Krımda dırmaşma divarı. Səfərlərdə yemək. Proqram üç mərhələdən ibarətdir

AlexClimb Qaydası №1 - Əvvəlcə təhlükəsizlik

Fəaliyyətimizin əvvəlindən, artıq 16 ilə yaxındır ki, MCS AlexClimb Alpinizm və Dırmanma Məktəbinin ilk iş prinsipi Təhlükəsizlik Prioriteti olmuşdur. Bu Prinsip əsasında bütün təlim prosesi qurulur, bütün proqramlar və turlar yalnız bu əsas Prinsip çərçivəsində hazırlanır və keçirilir. Proqramın hazırlanmasına peşəkar yanaşma, şəxsi nizam-intizam və düzgün motivasiya ilə alpinizm və qayayadırmanın TAM təhlükəsiz olduğuna inanırıq. Və əksinə - idmanımızdakı bütün bəlalar və qəzalar qeyri-peşəkarlıqdan, elementar təhlükəsizlik standartlarını bilməməkdən və ya etinasızlıqdan, irrasional motivasiyadan, öz güclərini və imkanlarını həddən artıq qiymətləndirməkdən qaynaqlanır. Bütün bu ilkin şərtləri işimizdə TAMAMİLƏ İSTİSNA EDİRİK - Dırmanma, Buza Dırmanma və Alpinizm bir Prinsipə əsaslanır - Təhlükəsizlik Prioriteti. Qayayadırmanma, alpinizm və buzadırmanmada MCS AlexClimb Safety Priority sizin şəxsi təhlükəsizliyiniz və rahatlığınızdır, istər idman zalında, istərsə də dırmanma divarında əzələləri məşq edir, hərəkət texnikasını məşq edirik, çovğundan zirvəyə qalxırıq və ya istirahət edirik. Karib dənizinin qızıl qumlarında.qayalar üzərində isti məşq günündən sonra çimərlik. Təhlükəsizlik prioriteti MCS AlexClimb Alpinizm və Dırmanma Məktəbinin əsas kredosudur.

AlexClimb Qaydası №2 - İz buraxmayın

Təbiətlə sıx əlaqədə olmaqla, dağlarda, meşələrdə, çaylarda və göllərdə aktiv proqramlar həyata keçirərək, biz təbiətə və onun sərvətlərinə diqqətli və hörmətli münasibətin vacibliyini mükəmməl başa düşürük. Açıq havada fəaliyyət göstərdiyimiz vaxtdan biz “İz buraxma” texnikasını – ətraf mühitə, xüsusən də ətraf mühitə münasibətdə insanın davranış normasını qəbul etmişik. vəhşi təbiət. Doğrudan da insanların yanında mövcud olan təbiətə münasibəti ilə bağlı bu insanların özlərinə münasibəti ilə bağlı uzaqgörən nəticələr çıxarmaq olar... Harada və necə səyahət ediriksə, arxamızda heç bir zibil qoymuruq, çalışırıq. ətraf mühitə təsirimizi minimuma endirmək. Əvvəllər çirklənmiş turistik yerləri sol zibildən təmizləyirik, başqa insanların bizdən əvvəl orada qoyub getdiklərini çıxarıb utilizasiya sahələrinə aparırıq. İnanırıq ki, yalnız bu yolla hər bir vətəndaşın, hər bir turistin, alpinistin və ya avtomobil səyahətçisinin şəxsi fərdi şüuru ilə ətrafımızdakı təbiəti təbii, yaşayış üçün əlverişli vəziyyətdə qoruyub saxlaya biləcəyik - bu, sağlam gələcəyin təminatıdır. özümüz və uşaqlarımız üçün.

AlexClimb Qaydası №3 - Ayıq Ağıl

Dərs haqqında

Artıq təcrübəsi olan və 2 ilə 4 k.s arasında bir neçə yüksəliş etməyə hazır olan alpinistlər üçün Krım qayalarına gediş. bir səfər üçün. Əgər siz 5C-6A dibi ilə kifayət qədər inamla dırmaşırsınızsa, partnyorunuzu aşağıdan etibarlı şəkildə necə bağlamaq lazım olduğunu bilirsinizsə və çox (çox) dırmaşmaq istəyirsinizsə, bu səfər sizin üçündür. Böyük dağlara səyahətə düzgün hazırlaşmaq üçün əla fürsət.

Gediş planı

Əvvəlcə düzgün isinib qaya dərslərində dırmanma texnikalarını təkrarlayacağıq, sonra isə bütün diqqətimizi marşrutlarda və çox meydançalarda işləməyə yönəldəcəyik. Aşağıdakı proqrama diqqət yetiririk, lakin təlimatçı iştirakçıların hazırlıq səviyyəsindən asılı olaraq dərs planını düzəldəcək.

Təxmini gediş planı

1-ci gün - Simeizə gəliş, köçürmə, ərazi ilə tanışlıq, tanışlıq dərsi, yuxarı və aşağı belay ilə qayayadırmanma.
2-ci gün - yuxarı və aşağı dirsəklə qalxma. Korkuluq işi. Sığorta məntəqələrinin quraşdırılması. Məntəqələrindəki stansiyalar. Bağlantı işi.
3-cü gün - Çox meydançalı marşrutda paketlərdə işləyin. Avtoblokda "reverso"dan istifadə. Dartma ilə qoşa kəndir üzərində enmə. Bağlantı əlaqəsi.
4-7-ci gün - 2B-4A dırmaşması (qrupun hazırlıq səviyyəsinə uyğun olaraq qalxmaların çətinliyi və sayı).
8-ci gün - Gediş.

Hər axşam müzakirələr aparın və səhvlər üzərində işləyin.

Sığorta

Bütün iştirakçılar bütün gediş günləri üçün sığorta etməlidirlər! Adi səyahət və ya səyahət sığortası, eləcə də yalnız açıq hava fəaliyyəti üçün sığorta yox uyğun gəlir. Sizə alpinizm/qayadırmanmanı əhatə edən sığorta lazımdır. İstənilən şirkətin saytında sığortanı həyata keçirə bilərsiniz. Məsələn, Reso və Consent uyğun seçimlərə malikdir:

• RESO. Səyahət sığortası üçün müraciət edərkən "Əlavə əhatə dairəsi" seçimini seçməli və alpinizm və qayayadırmanmanı özündə birləşdirən "İdman - IV" xanasını qeyd etməlisiniz.
• Müqavilə. Rusiyada tətil şəklində səyahət sığortası üçün müraciət edərkən, bütün növ idman tədbirlərini əhatə edən "İdmanla məşğul olmaq" maddəsini seçin.

Sığortanın yekun dəyəri şəxsi məlumatlarınızdan (məsələn, yaş) və seçilmiş paketdən asılı olacaq.

Təşkilati məsələlər

İştirakçıların sayı. Səfər bir təlimatçının rəhbərliyi altında 5-6 nəfərədək iştirakçıdan ibarət qrupda baş tutacaq.

Yerləşdirmə və yemək. Krımda müxtəlif səviyyəli rahatlıq və müxtəlif büdcələr üçün yerləşmə üçün bir çox variant var: bir oteldə və ya yataqxanada, özəl sektorda, düşərgə və ya çadırda. Yeməkdə də belədir: kafe və yeməkxanalarda yemək yeyə bilərsiniz, kirayədə qaldığınız evin mətbəxində öz yeməyinizi bişirə bilərsiniz və ya çadırlarda yaşayırsınızsa, odda bişirə bilərsiniz. Adətən biz hamımız birlikdə, şəraiti olan otaqları, dənizə və qayalara gözəl mənzərəsi olan böyük evdə qalırıq, iştirakçıların istəklərini nəzərə alaraq səyahətimiz üçün son variantı seçəcəyik. İstəyirsinizsə, tək qalıb yeməklərinizi təkbaşına təşkil edə və ya qrup halında yaşaya bilərsiniz.

Təşkilat. Səyahətdə iştirak üçün qeydiyyatdan keçdikdən sonra səfərin kuratoru/təlimatçısı sizə zəng edəcək və ya sizə yazacaq, o, hər zaman sizinlə əlaqə saxlayacaq və siz onu maraqlandıran bütün sualları verə bilərsiniz.

Tələb olunan avadanlıq

Biz bütün lazımi ictimai qaya avadanlığı ilə təmin edəcəyik (iplər, ilmələr, tez çəkilişlər, kameralar və əlfəcinlər və digər qaya avadanlığı). Bundan əlavə, hər bir iştirakçının şəxsi sertifikatlı dırmanma avadanlığı olmalıdır:

• Dəbilqə
• Təhlükəsizlik sistemi
• Özünü sığorta dinamikası, 2 bığ
• Zhumar
• HMS karbinləri - 7 ədəd. kimi hər hansı
• Kordon 7 mm * 10 m
• qaya ayaqqabıları
• Təbaşir torbası
• Protektorlu idman ayaqqabısı və ya yüngül dağ çəkmələri
• Günəş eynəyi
• günəş kremi
• Akkumulyatorlu fara
• Sırt çantası 30-40 l
• Sizə lazım olan dərmanlar, həmçinin sarğılar və ağrıkəsicilər olan şəxsi ilk yardım dəstini özünüzlə aparmağınızdan əmin olun, günəşdən qoruyucu və gigiyenik dodaq balzamını laqeyd yanaşmayın.

• Termal alt paltar dəsti (yuxarı+aşağı)
• Fliska və ya polarka
• Fleece və ya digər izolyasiya edilmiş şalvar
• Tüylü və ya sintetik izolyasiyalı yüngül gödəkçə və ya jilet
• Fırtına gödəkçəsi və şalvar (tercihen membranlı, məsələn Gore-Tex)
• Trekking corabları (minimum 3 cüt)
• Şapka və ya buff
• Trekking çəkmələri
• İdman ayaqqabısı
• Sandalet və ya Crocs
• Eləcə də gündəlik geyimləriniz (cins şalvar, köynək və s.)

Lazımi avadanlığınız yoxdursa, onu icarəyə götürə və ya AlpIndustriiyada 20% endirimlə ala bilərsiniz, səyahətin bütün iştirakçıları promosyon kodları alacaqlar.

Zəhmət olmasa, səfərdə iştirak üçün ərizə göndərərkən (Qeydiyyatdan keç düyməsi ilə) gələcəkdə Dağ Klubumuza qoşulmaq istəyib-istəmədiyinizi qeyd edin. Dağ Klubuna üzvlük FAR-a üzvlük, FAR-ın imtiyazlarına çıxış, AlpIndustria-da alış-veriş üçün klub endirimi və əlavə qapalı təlimlər və materiallara çıxış imkanı verir.

Qayayadırmanma üçün bacarıq və fiziki məlumatlar hansı səviyyədə olmalıdır? Qayaya dırmanma üçün ilkin mərhələdə xüsusi fiziki məlumatlara və bacarıqlara malik olmaq lazım deyil. Bu qəribə səslənə bilər, amma belədir. Qayayadırmanma üçün texnikaları bilmək və istifadə edə bilmək daha vacibdir. Tez-tez qayalarda görürsən ki, özünü bir dəfə qaldıra bilməyən kövrək qız, on dəfə yuxarı çəkən oğlanın bir metr belə dırmaşa bilmədiyi yerə necə dırmaşır. Bircə səbəbi var, qızın texnologiyadan xəbəri var, oğlanın isə yox. Çünki qayalarda əsas olan əlləri deyil, ayaqları istifadə etmək bacarığıdır. Buna görə də qayayadırmanma uşaqdan qocaya hər kəs üçün əlçatandır. Ancaq hər halda, yaxşı bədən tərbiyəsi həmişə dırmaşmağınıza kömək edəcəkdir. Psixoloji hazırlıq necə olmalıdır? Psixoloji cəhətdən yüksəkliklərə hazır olmaq lazımdır, yəni. yerdən 15 metr hündürlüyə qalxmaqdan qorxmayın. Əvvəlcə bir az qorxulu ola bilər, amma tədricən hər kəs buna öyrəşir və uyğunlaşır. Hündürlük hissi dırmaşarkən maneə törədə və məhdudlaşdıra bilər və buna hazır olmalısınız. Dırmanma üçün ən vacib şey nədir? 100% müvəffəqiyyət üçün sizə lazımdır: dırmaşma texnikası, fiziki vəziyyət, yaxşı hava və arzunuz haqqında bilik. Qayalara dırmaşmaq üçün ən yaxşı vaxt hansıdır? İnsanlar ilin istənilən vaxtında Krıma gedirlər, lakin dırmaşma və gəzinti üçün ən rahatları yaz və payızdır. Krımda qışda soyuq, yayda isə çox isti olur. Bir qrupda adətən neçə üzv olur? Qruplar orta hesabla 4 nəfərdən ibarətdir. İştirakçıların maksimum sayı 9 nəfərə qədərdir. Sığorta almaq üçün ən yaxşı yer haradadır? Qayaya dırmanma ən təhlükəsiz açıq hava fəaliyyəti hesab edilsə də (hətta gəzinti daha təhlükəlidir), səyahət müddəti üçün sığorta etmək lazımdır, yaşayış yerində sığorta etmək daha yaxşıdır. Adətən, ucuzdur (təxminən 1200 rubl). Müraciət edərkən mütləq nəzərə alın: sığortanı təşkil etdiyiniz sığorta şirkətinin yardım şirkəti (bütün təşkilati məsələlərlə yerində məşğul olan xidmət şirkəti) kim olduğunu göstərin. Əgər yardım - GLOBAL VOYAGER olduqda müraciət etməyi tövsiyə etmirik; siyasəti doldurarkən, "peşə" (və ya "idman") sahəsində, mütləq göstərin - alpinizm və ya qayayadırmanma; sığorta polisi qurbanın daşınmasını təmin etməlidir (polis verərkən bunu mütləq qeyd edin); Alpinistlərdən və alpinistlərin sığorta təcrübəsindən yaxşı rəy alan sığorta şirkətləri (Rusiya): RESO, Surgutneftegaz, Uralsib, Sogaz, Soglasie, Yuqoriya Onlar bizi harada qarşılayacaqlar? Qayalara necə çatırıq? Biz bütün iştirakçılarla Simferopoldakı dəmiryol vağzalında görüşürük. Sonra mikroavtobusla qayalara gedirik. Krımda dırmaşa biləcəyiniz çoxlu ərazilər var, ona görə də iştirakçıların istəklərindən asılı olaraq ya Sudak, ya da Krasnokamenkaya gedirik. Sudak yolu təxminən 3 saat, Krasnokamenkaya isə təxminən 2,5 saat çəkir. Saat 18:00-dan əvvəl dəmir yolu stansiyasına gəlməlisiniz. Qatarınız gec çatarsa, lütfən, bu məsələni fərdi qaydada həll etmək üçün bizə bildirin. Əşyaları saxlamaq üçün yer varmı? Əşyaları saxlamaq üçün yer var. Orada "şəhər" əşyalarını və s. Özünüzlə çamadan götürməməyi tövsiyə edirik, hər şeyi bel çantasına sığdıra bilərsiniz. Lazım gələrsə, böyük bir çanta götürmək daha yaxşıdır. Harada yaşayacağıq? Yaşayış qonaq evində verilir. Rahat yaşamaq üçün duş və hər bir şərait var. Kredit kartından istifadə edə bilərəm və ya nağd pula ehtiyacım var? Nağd pulunuz olmalıdır. Bankomatlar var, lakin bəzən elə vəziyyətlər olur ki, ən yaxın bankomata çatmaq təxminən bir saat çəkir. Hər ehtimala qarşı yanınızda nə qədər pul olmalıdır? Ən azı 3000 rubl gözlənilməz vəziyyətlər üçün pul ehtiyatına sahib olmağı məsləhət görürük. Geyəcəyim bel çantası neçə kiloqram olacaq? Sırt çantası yalnız avadanlıq və su ilə qəlyanaltı aparmaq üçün lazımdır, ona görə də onunla çox gəzməyəcəyik. Orta hesabla bir sırt çantasının çəkisi təxminən 6 kq olacaq. Necə geyinməliyəm? Təxminən +15 dərəcə bir temperatura diqqət yetirməlisiniz. Geyim rahat olmalıdır və dırmaşarkən hərəkəti məhdudlaşdırmamalıdır. Daşlar üçün, çirklənməsinə qarşı olmayan paltarlara sahib olmağı məsləhət görürük. Həm də yağış paltarları təmin edin - bir gödəkçə və bir sırt çantası üçün bir başlıq. Geyim və ya avadanlıq seçimi ilə bağlı hər hansı sualınız olarsa bizə yaza bilərsiniz, biz sizə kömək edib məsləhət verərik. Mənə hansı avadanlıq lazımdır? Yuxarıdakı siyahıda zəruri avadanlıq və geyimlərin siyahısı var. Yalnız öz avadanlığınızdan istifadə etmək istəyirsinizsə, onu necə seçmək barədə tövsiyələr verə bilərik. Geyim və avadanlıqların ətraflı siyahısını səfərdən əvvəl göndərəcəyik. Ən vacib avadanlıq qaya ayaqqabılarıdır. Onlarsız qayalara dırmaşmaq əlverişsizdir və dırmaşma texnikasını öyrənmək çətindir. Necə yeyəcəyik? Qidalanma proqramın qiymətinə daxildir. Bütün iştirakçıların görüşündən sonra proqramın bütün müddəti üçün yemək alırıq. Lazım gələrsə, həmişə yerli mağazalarda əlavə məhsullar ala bilərsiniz. Tur zamanı yemək bişirmək lazım deyil. Gediş necə planlaşdırılır? İştirakçıların stansiyaya yola düşməsi turda müəyyən edilmiş tarixdə baş verir (məsələn, 01. 05 - 04.05, bu o deməkdir ki, biz sizinlə 01.05-də dəmiryol vağzalında görüşəcəyik və dağlardan gediş 04.05-də baş tutacaq). Vaxt ən çox bütün iştirakçılarla razılaşdırılır, adətən biz qatar və ya təyyarə üçün ən tez yola düşən iştirakçıya diqqət yetiririk.

Heç kimə sirr deyil ki, Krım yarımadası bir növ dırmaşan Məkkədir, burada hər zövqə görə çox sayda marşrut tapa bilərsiniz. Krımın qayaları alpinistlər arasında da tanınır. Marşrutların müxtəlifliyi və mürəkkəbliyi, mövcudluğu ilə böyük dağlara getməzdən əvvəl mükəmməl məşq etməyə və ya səviyyə imkan verirsə, rok sinfində çıxış etməyə imkan verir.

Bu füsunkarlığı yaşamaq istəyirsinizsə şaquli dünya və ya idman səviyyənizi artırın - bizimlə əlaqə saxlayın! Dağ Krım Klubunun təlimatçılar komandası aparırdı dırmanma və alpinizm məşqləri uşaqlar və böyüklər. Baxçasaray qayalarında və Krımın digər mənzərəli guşələrində mütəmadi olaraq müxtəlif idman və maarifləndirici tədbirlər keçirir. İllik tutur "Dırmanma məktəbləri", "Cizgi film meydançaları məktəbləri","Ticarət məktəbləri", yeni idman sektorlarını hazırlamaq üçün seminarlar. Sizə kömək edin dağ dırmaşma təlimatçı ilə istənilən kateqoriyalar, eləcə də bir günlük təlimlər alpinizm və qayayadırmanmanın əsasları haqqında. Təlimatçılarımız sizə təhlükəsiz, tez və peşəkar şəkildə dırmaşmağı və ya qayaya qalxmağı öyrədəcəklər!

Bütün avadanlıqlar sertifikatlıdır, marşrutlar təhlükəsizdir.