Lezecká stěna na Krymu. Stravování na výletech. Program zahrnuje tři etapy

AlexClimb Pravidlo č. 1 – Bezpečnost na prvním místě

Od samého počátku naší činnosti, již téměř 16 let, je prvním Principem práce Horolezecké a lezecké školy MCS AlexClimb Bezpečnost Priorita. Na základě tohoto principu je postaven celý proces učení, všechny programy a prohlídky jsou vyvíjeny a vedeny výhradně v rámci tohoto hlavního principu. Věříme, že s profesionálním přístupem k rozvoji programu, s osobní disciplínou a správnou motivací jsou horolezectví a skalní lezení ZCELA bezpečné. A naopak - všechny průšvihy a nehody v našem sportu pocházejí z neprofesionality, z neznalosti či zanedbávání elementárních bezpečnostních norem, z iracionální motivace, z přecenění vlastních sil a možností. Všechny tyto předpoklady jsme v naší práci ZCELA VYLOUČILI – naše lezení, lezení v ledu a horolezectví jsou založeny na jednom principu – prioritě bezpečnosti. Při lezení po skalách, horolezectví a ledolezectví je prioritou MCS AlexClimb Safety Priority vaše osobní bezpečnost a pohodlí, ať už trénujeme svaly a cvičíme pohybové techniky v tělocvičně a na lezecké stěně, procházíme se vánicí na vrchol nebo relaxujeme. na zlatém písku karibské pláže po horkém dni tréninku na skalách. Bezpečnost je hlavním krédem Horolezecké a lezecké školy MCS AlexClimb.

Pravidlo AlexClimb č. 2 – Nezanechávejte žádné stopy

Díky úzké interakci s přírodou, provádění aktivních programů v horách, lesích, řekách a jezerech dokonale chápeme důležitost pečlivého a ohleduplného přístupu k přírodě a jejím zdrojům. Od samého počátku našich outdoorových aktivit jsme přijali techniku ​​Leave No Trace - normu lidského chování ve vztahu k životnímu prostředí a zejména k divoká příroda. Ostatně ve vztahu k postoji lidí k přírodě, vedle které existují, lze o postoji těchto lidí k sobě samým vyvozovat dalekosáhlé závěry... Ať cestujeme kamkoli a jak, nezanecháváme po sobě žádné odpadky, snažíme se snížit náš vliv na životní prostředí na minimum. Dříve znečištěná turistická místa uklízíme od ponechaných odpadků, vynášíme a odvážíme na skládky to, co tam nechali jiní lidé před námi. Věříme, že jen tak, s osobním individuálním vědomím každého občana, každého turisty, horolezce či automobilového cestovatele, se nám podaří zachovat přírodu kolem nás v jejím přirozeném, obyvatelném stavu - to je záruka zdravé budoucnosti pro nás a naše děti.

Pravidlo AlexClimb č. 3 – Střízlivá mysl

O lekci

Odjezd do Krymských skal pro horolezce, kteří již mají zkušenosti a jsou připraveni provést několik výstupů od 2 do 4 km. na jeden výlet. Pokud lezete docela sebevědomě se spodním jištěním 5C-6A, víte, jak spolehlivě jistit partnera ode dna a chcete hodně (hodně) lézt, je tento výlet právě pro vás. Výborná příležitost, jak se správně připravit na cestu do velkých hor.

Plán odjezdu

Nejprve se pořádně rozcvičíme a zopakujeme lezecké techniky na skalních třídách a poté se veškerou pozornost budeme věnovat práci na cestách a vícedélkách. Zaměřujeme se na níže uvedený program, ale instruktor upraví plán lekce v závislosti na úrovni přípravy účastníků.

Přibližný plán odjezdu

1. den - Příjezd do Simeiz, přesídlení, seznámení s oblastí, úvodní lekce, skalní lezení s horním a spodním jištěním.
2. den - Lezení s horním a spodním jištěním. Práce na zábradlí. Instalace pojistných míst. Stanice na jejich bodech. Práce s odkazy.
Den 3 – Práce ve svazcích na vícedélkové trase. Použití "reverso" v autobloku. Sestup na dvojitém laně s tahem. Interakce s odkazem.
4.-7.den - Lezení 2B-4A (obtížnost a počet výstupů dle úrovně připravenosti skupiny).
8. den – Odlet.

Každý večer debrífing a práce na broucích.

Pojištění

Všichni účastníci se musí pojistit na všechny dny odjezdu! Běžné cestovní nebo cestovní pojištění, ale i pojištění právě pro outdoorové aktivity ne sedí. Potřebujete pojištění, které se vztahuje na horolezectví / horolezectví. Pojištění si můžete sjednat na stránkách jakékoli společnosti, která se vám líbí. Například Reso a Consent mají vhodné možnosti:

• RESO. Při žádosti o cestovní pojištění je nutné vybrat možnost „Dodatečné krytí“ a zaškrtnout políčko „Sport – IV“, které zahrnuje horolezectví a skalní lezení.
• Dohoda . Při žádosti o cestovní pojištění v Rusku formou dovolené zvolte položku „Jít za sportem“, která zahrnuje všechny druhy sportovních akcí.

Konečná cena pojištění bude záviset na vašich osobních údajích (například věku) a zvoleném balíčku.

Organizační záležitosti

Počet zúčastněných. Zájezd bude probíhat ve skupině max. 5-6 účastníků pod vedením jednoho instruktora.

Ubytování a stravování. Na Krymu je mnoho možností ubytování různé úrovně komfortu a za různé rozpočty: v hotelu nebo hostelu, v soukromém sektoru, kempu nebo ve stanech. S jídlem je to stejné: můžete jíst v kavárnách a jídelnách, můžete si vařit vlastní jídlo v kuchyni pronajatého domu nebo můžete vařit na ohni, pokud žijete ve stanech. Obvykle zůstáváme všichni společně, ve velkém domě s pokoji s vybavením a krásným výhledem na moře a skály vybereme konečnou variantu našeho výletu s ohledem na přání účastníků. Můžete zůstat sami a organizovat si jídlo sami nebo žít jako skupina, chcete-li.

Organizace. Poté, co se přihlásíte k účasti na zájezdu, vám kurátor/instruktor zájezdu zavolá zpět nebo napíše, bude s vámi po celou dobu v kontaktu a můžete se ho zeptat na všechny vaše otázky.

Požadované vybavení

Zajistíme veškeré potřebné veřejné skalní vybavení (lana, smyčky, expresky, vačky a záložky a další skalní vybavení). Kromě toho musí mít každý účastník osobní certifikované horolezecké vybavení:

• Helma
• Bezpečnostní systém
• Dynamické sebepojištění, 2 kníry
• Zhumar
• Karabiny HMS — 7 ks. jakékoli, jako např
• Šňůra 7 mm * 10 m
• rockové boty
• Sáček křídy
• Tenisky nebo lehké horské boty
• Sluneční brýle
• opalovací krém
• Čelovka s bateriemi
• Batoh 30-40l
• S sebou si určitě vezměte osobní lékárničku s potřebnými léky a také obvazy a léky proti bolesti, nezanedbávejte opalovací krém a hygienický balzám na rty.

• Souprava termoprádla (horní + spodní)
• Fliška nebo polárka
• Fleece nebo jiné zateplené kalhoty
• Lehká bunda nebo vesta s péřovou nebo syntetickou izolací
• Bouřková bunda a Bouřkové kalhoty (nejlépe s membránou, jako je Gore-Tex)
• Trekingové ponožky (minimálně 3 páry)
• Klobouk nebo buff
• Trekingové boty
• Tenisky
• Sandály nebo Crocsy
• Stejně jako vaše každodenní oblečení (džíny, trička atd.)

Pokud potřebné vybavení nemáte, můžete si ho zapůjčit nebo zakoupit v AlpIndustriya s 20% slevou, všichni účastníci zájezdu obdrží propagační kódy.

Při zasílání přihlášky k účasti na zájezdu (prostřednictvím tlačítka Přihlásit se) prosím uveďte, zda chcete v budoucnu vstoupit do našeho Horského klubu. Členství v Mountain Clubu poskytuje členství ve FAR, přístup k privilegiím FAR, klubovou slevu na nákupy v AlpIndustria a přístup k dalším uzavřeným školením a materiálům.

Jaká by měla být úroveň dovedností a fyzických údajů pro skalní lezení? Pro skalní lezení není nutné mít v počáteční fázi speciální fyzické údaje a dovednosti. Může to znít divně, ale je to tak. Pro skalní lezení je důležitější znát a umět používat techniky. Často je na skalách vidět, jak křehká dívka, která se nemůže jednou vytáhnout, leze tam, kde chlap, který se vytáhne desetkrát, nevyleze ani metr. Existuje jen jeden důvod, dívka má znalosti technologie, ale chlap ne. Protože to hlavní na skalách je schopnost používat nohy, ne ruce. Proto je lezení po skalách dostupné všem od dětí až po seniory. Ale v každém případě vám dobrá fyzická příprava vždy pomůže vylézt. Jaká by měla být psychologická příprava? Psychologicky je potřeba být připraven na výšky, tzn. nebojte se vylézt do výšky 15 metrů nad zemí. Zpočátku to může být trochu krkolomné, ale postupně si na to každý zvykne a přizpůsobí se. Pocit výšky může překážet a omezovat při lezení a na to je třeba být připraven. Co je pro lezení nejdůležitější? Pro 100% úspěch potřebujete: znalost lezecké techniky, fyzickou kondici, dobré počasí a vaši touhu. Kdy je nejlepší lézt po skalách? Na Krym se jezdí v kteroukoli roční dobu, ale nejpohodlnější pro lezení a turistiku je jaro a podzim. V zimě je na Krymu zima a v létě příliš horko. Kolik členů je obvykle ve skupině? V průměru se skupiny skládají ze 4 lidí. Maximální počet účastníků je až 9 osob. Kde je nejlepší sjednat pojištění? Přestože je skalní lezení považováno za nejbezpečnější outdoorovou aktivitu (nebezpečnější je i pěší turistika), je nutné se pojistit na dobu cesty, lepší je sjednat pojištění v místě bydliště. Obvykle je to levné (kolem 1200 rublů). Při registraci určitě berte v úvahu: upřesněte, kdo je asistenční společnost (servisní společnost, která na místě řeší veškeré organizační záležitosti) pojišťovny, kde pojištění sjednáváte. Nedoporučujeme žádat, pokud je asistence - GLOBAL VOYAGER; při vyplňování zásad v poli "povolání" (nebo "sport") nezapomeňte uvést - horolezectví nebo horolezectví; pojistka musí zajistit přepravu oběti (nezapomeňte to uvést při uzavírání pojistky); pojišťovny (Rusko), které mají dobrou zpětnou vazbu od horolezců a zkušenosti s pojištěním horolezců: RESO, Surgutneftegaz, Uralsib, Sogaz, Soglasie, Yugoria Kde nás potkají? Jak se dostaneme ke skalám? Se všemi účastníky se scházíme na nádraží v Simferopolu. Poté jedeme mikrobusem ke skalám. Na Krymu je mnoho oblastí, kde se dá lézt, takže jedeme buď do Sudaku nebo do Krasnokamenky, podle přání účastníků. Cesta do Sudaku trvá asi 3 hodiny, do Krasnokamenky asi 2,5 hodiny. Musíte dorazit na nádraží do 18:00. Pokud váš vlak přijede se zpožděním, dejte nám prosím vědět, abychom mohli tento problém vyřešit individuálně. Je tam kam uložit věci? Je tam místo pro uložení věcí. Tam můžete nechat "městské" věci a tak dále. Doporučujeme nebrat s sebou kufry, vše se vejde do batohu. V případě potřeby je lepší vzít si velkou tašku. kde budeme bydlet? Ubytování je zajištěno v penzionu. K dispozici je sprcha a veškeré vybavení pro pohodlný pobyt. Mohu použít kreditní kartu nebo musím mít hotovost? Musíte mít hotovost. Bankomaty existují, ale někdy nastanou situace, kdy cesta k nejbližšímu bankomatu trvá zhruba hodinu. Kolik peněz byste měli mít u sebe pro každý případ? Doporučujeme mít finanční rezervu pro nepředvídané situace ve výši alespoň 3 000 rublů. Kolik kilogramů bude vážit batoh, který budu mít na sobě? Batoh je potřeba jen na přenášení vybavení a svačiny s vodou, takže s ním moc chodit nebudeme. Průměrná váha batohu bude asi 6 kg. Jak se mám oblékat? Musíte se zaměřit na teplotu asi +15 stupňů. Oblečení by mělo být pohodlné a neomezovat v pohybu při lezení. Na kameny doporučujeme mít oblečení, u kterého vám nevadí, že se ušpiní. Poskytněte také oblečení do deště - bundu a pláštěnku na batoh. V případě dotazů k výběru oblečení nebo vybavení nám můžete napsat, pomůžeme a poradíme. Jaké vybavení musím mít? Výše uvedený seznam obsahuje seznam potřebného vybavení a oblečení. Pokud chcete používat pouze své vlastní vybavení, můžeme poskytnout doporučení, jak jej vybrat. Podrobný seznam oblečení a vybavení zašleme před cestou. Nejdůležitější částí výbavy jsou rockové boty. Bez nich je nepohodlné lézt po skalách a je těžké se naučit lezeckou techniku. jak budeme jíst? Stravování je zahrnuto v ceně programu. Po setkání všech účastníků nakupujeme jídlo na celou dobu programu. V případě potřeby můžete vždy zakoupit další produkty v místních obchodech. Během prohlídky nemusíte vařit. Jak je plánován odjezd? Odjezd účastníků na nádraží se koná v den stanovený v prohlídce (například data 01. 05 - 04.05, to znamená, že se s vámi setkáme na nádraží 01.05 a odjezd z hor bude 04.05). Čas je nejčastěji domluven se všemi účastníky, většinou se zaměřujeme na účastníka, který má nejbližší čas odjezdu vlaku nebo letadla.

Není žádným tajemstvím, že poloostrov Krym je jakousi mekkou lezení, kde najdete obrovské množství cest pro každý vkus. Skály Krymu jsou známé i mezi horolezci. Rozmanitost a složitost tras s jejich dostupností umožňuje vynikající trénink před výjezdem do velkých hor nebo, pokud to úroveň dovolí, výkon v rockové třídě.

Pokud byste chtěli zažít toto fascinující vertikální svět nebo zlepšit svou sportovní úroveň - kontaktujte nás! Dirigoval tým instruktorů klubu Mountain Crimea Club horolezecký a horolezecký výcvik děti i dospělí. Pravidelně pořádá různé sportovní a vzdělávací akce na skalách Bachčisaraje a v dalších malebných koutech Krymu. Drží roční "Lezecké školy", "Školy kreslených hřišť","Obchodní školy", semináře k přípravě nových sportovních odvětví. Pomozte vám vyrobit horolezectví jakékoli kategorie s instruktorem, stejně jako jednodenní tréninky o základech horolezectví a skalního lezení. Naši instruktoři vás naučí, jak bezpečně, rychle a profesionálně lézt po skalách!

Veškeré vybavení je certifikováno, trasy jsou bezpečné.