Gəzinti haqqında hər şey. Gəzinti turizminin nəzəri əsasları. Gəzinti faydalıdırmı?

Bilik bazasında yaxşı işinizi göndərin sadədir. Aşağıdakı formadan istifadə edin

Tədris və işlərində bilik bazasından istifadə edən tələbələr, aspirantlar, gənc alimlər Sizə çox minnətdar olacaqlar.

haqqında yerləşdirilib http://www.allbest.ru/

Giriş

Gəzinti piyada edilən gəzintilərdir. Gəzinti səfərləri demək olar ki, Rusiya Federasiyasının bütün ərazisində, bütün iqlim zonalarında və coğrafi bölgələrdə - Arktika tundrasından səhralara və dağlara qədər həyata keçirilir. Piyada turizmi turizmin ən populyar növüdür. Onun cəlbediciliyi və əsas fərqləndirici xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, o, istənilən praktiki olaraq sağlam insan üçün əlçatan və faydalıdır. yaşından və fiziki inkişafından asılı olmayaraq, səyahət iştirakçılarının estetik, koqnitiv və mədəni ehtiyaclarına uyğun marşrut seçimində daha böyük sərbəstlik təmin edir. Gəzinti, gəzintilərin hazırlanması və aparılmasının asanlığı və bivouacda düzgün istirahətin təşkilinin nisbi asanlığı ilə xarakterizə olunur. Gəzinti səfərləri mürəkkəbliyə görə çox müxtəlif ola bilər - ekskursiyalar və həftə sonu gəzintilərindən tutmuş mürəkkəb kateqoriyalı gəzintilərə qədər.

Uyğunluqtədqiqat. Gəzinti sağlamlıq üçün çox vacibdir. Müasir cəmiyyət sağlam həyat tərzinə can atır. Xüsusilə, bu, vətəndaşların asudə vaxtlarını bilik və sağlamlığın möhkəmləndirilməsi ilə birləşdirərək asudə vaxtlarını fəal keçirmək istəməsində ifadə olunur. Turizm müasir insanın asudə vaxtını təşkil etmək imkanı verdiyindən, istirahəti sağlamlıqla və biliklə birləşdirməyə kömək etdiyi üçün cəmiyyət bu idman turizmi növündən, məsələn, gəzintidən xəbərdar olmalıdır. Gəzinti zamanı gəzinti texnikası və taktikası vacibdir. Bardin K.V. gəzinti turizmi mövzusunu nəzərdən keçirdi, əlçatan bir formada gəzinti ilə maraqlanan hər kəs üçün lazım olan minimum bilikləri qeyd etdi və xüsusən də qrupun təşkili və marşrut seçimi məsələlərini nəzərdən keçirdi. İ.V.Zorin, E.N. İlina, V.A. Kvartalnov, A.V.Koşevarov, E.A.Çudakova, piyada turizminin nəzəri və praktiki məsələlərini öyrənmişlər. S.V. Rılski piyada turistlərin təbii və süni maneələri dəf etmək üçün hazırlanması probleminə toxunub. V. G. Varlamov gəzinti turizmində təhlükəsizliyin əsaslarını öyrənmişdir.

Hədəftədqiqat- piyada turizminin nəzəri əsaslarını öyrənmək, piyada turizminin texnika və taktikasını təhlil etmək.

Bir obyekttədqiqat- gəzinti.

Maddətədqiqat- piyada turizminin texnikası və taktikası.

Metodlartədqiqat:ədəbiyyatın öyrənilməsi və təhlili.

Tapşırıqlartədqiqat:

1. “Piyada turizmi” anlayışını genişləndirin.

3. Gəzinti turizminin təşkilinin xüsusiyyətlərini öyrənin.

4. Piyada turizminin texnologiya və taktikasına əsas tələbləri müəyyən edin.

nəzəriəhəmiyyətitədqiqat piyada turizminin texnologiya və taktikası probleminə dair elmi-metodiki ədəbiyyatdan məlumatların ümumiləşdirilməsindən və konkretləşdirilməsindən ibarətdir.

Əsər iki fəsil və beş paraqrafdan ibarətdir. “Gəzinti turizminin nəzəri əsasları” adlı birinci fəsildə “piyada turizmi” anlayışı açıqlanacaq, gəzinti turizminin mürəkkəblik kateqoriyalarına (§ 1) və gəzintilərin təşkilinin xüsusiyyətlərinə giriş ediləcək. turizm (§ 2) və gəzinti turizmində qida və təhlükəsizliyin təşkili də təsvir olunacaq (§3).

“Piyada turizminin texnologiyası və taktikasının təhlili” adlı ikinci fəsildə texnologiyanın əsasları (§ 1) və piyada turizminin taktikası (§ 2) açıqlanacaqdır.

1. Gəzinti turizminin nəzəri əsasları

Gəzinti idman turizminin bir növüdür. Əsas məqsəd qrupun marşrutu bir qədər kobud ərazidən keçərək piyada keçməsidir.

Bütün ekstremal idman növləri arasında yürüyüş ən təbii və ən əlçatandır. Turist fəaliyyətləri insanın aktiv həyat mövqeyinin formalaşmasına kömək edir. Gəzinti turizmi insanın təbiətdə bədən tərbiyəsi və aktiv istirahətinin son dərəcə qiymətli vasitəsidir. Gəzinti səfərlərində iştirakçılar bədənlərini sərtləşdirir, sağlamlıqlarını yaxşılaşdırır, dözümlülük, güc və digər fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirir, ərazi naviqasiyası, təbii maneələri dəf etmək, özünə qulluq etmək və s.

Gəzinti və səyahətlər əlavə nəqliyyat vasitələri (xizək, su, velosiped və s.), xüsusi avadanlıq (dağ və speleoloji kimi) tələb etmir və əsasən ilin qarsız vaxtlarında həyata keçirilir. Piyada turizmi ən geniş yayılmış turizm növü olub və qalır. Demək olar ki, bütün turistlər onunla başladı. Əsasən doğma diyarda həyata keçirilən həftəsonu və 1-ci çətinlik kateqoriyalı gəzintilərin əksəriyyəti gəzinti səfərləridir. Su və dağ gəzintilərinə nisbətən daha az qrup çətin yürüyüş səfərlərinə çıxır.

Gəzinti səfərlərinin mürəkkəbliyini qiymətləndirərkən qrupun avtonom hərəkətləri və qəza halında tez-tez qısa alternativ çıxış variantları olmadıqda yaşayış olmayan, çətin ərazinin davamlılığı nəzərə alınır. Uzaq tayqa bölgəsində müəyyən görməli yerlərin olmaması, daimi yolu olmayan kolluqlar, bataqlıqlar, kanyonlar vasitəsilə hərəkət - bütün bunlar marşrutun sırf texniki aspektlərinə əhəmiyyətli bir əlavə olur. Gəzinti səfərlərinin texniki mürəkkəbliyini artırmaq üçün onların marşrutları müşahidə zirvələrinə qalxmalarla tamamlanır.

Demək olar ki, hər bir regionda zəruri təbii ehtiyatların olması, minimum ucuz avadanlıqla gediş-gəliş imkanı, hər yaşda və idman səviyyəsindən turistlər üçün marşrutların salınması, yüksək sağlamlaşdırıcı effekti piyada turizmini liderlər sırasına qoyur. turizmin digər növləri arasında.

Gəzinti stress və depressiya ilə mübarizə aparır - hətta şəhər parkında gündəlik gəzinti olsa belə. Ancaq daha yaxşı və daha faydalı uzun çox günlük gəzinti turlarıdır.

Heç bir ekstremal idman növündə olduğu kimi, gəzintidə də komanda vacibdir. Səyahətə hazırlaşarkən siz avadanlıqlarınızı, lakin daha da diqqətlə - səyahət yoldaşlarınızı seçəcəksiniz.

Hətta ən ekstremal idman növləri nadir hallarda idmançılar üçün zədə və ya real problemlərlə qeyd olunur və yürüyüş də eyni dərəcədə yaxşı idarə olunmalıdır.

Təsnifat gəzintilər:

Marşrutun çətinliyi kateqoriyası yerli maneələrin olması, ərazinin coğrafi göstəricisi, marşrutun muxtariyyəti, marşrutun intensivliyi və s. ilə müəyyən edilir. Bundan asılı olaraq yürüşlər aşağıdakılara bölünür:

Həftə sonu gəzintiləri;

1-3 dərəcə çətinlikli yürüşlər - uşaq və gənclər turizmində;

Cədvəl 1

Gəzinti marşrutlarının təsnifatı

Uzunluğu və müddəti I çətinlik kateqoriyası üçün müəyyən edilmiş yürüşlərdən daha az olan yürüşlər qeyri-kateqoriyalıdır. Onların ən çox yayılmış növü həftə sonu gəzintiləridir. Qeyri-kateqoriyalı gəzintilərə VI çətinlik kateqoriyasına qədər gedişlərin istənilən elementləri (bölmələri) daxil ola bilər. Gəzinti üçün aşağıdakılara icazə verilir: I kateqoriya marşrutu üzrə - yaşı 13-dən kiçik olmayan məktəblilər, II kateqoriya - 14 yaşdan kiçik olmayan, III kateqoriya - 15 yaşdan kiçik olmayan, IV kateqoriya - yaşdan kiçik olmayan məktəblilər. 16 yaşlı. Gəzintiləri təhsil müəssisələrinin idman və turizm təşkilatları həyata keçirə bilər. Uşaqlar üçün birinci çətinlik kateqoriyasından üçüncü kateqoriyaya qədər yürüş əsasən uşaq və gənclər turizmidir.

Böyüklər üçün birincidən altıncı çətinlik kateqoriyasına qədər yürüşlər. 1-ci kateqoriya ən asandır, heç bir xüsusi bilik tələb etmir; 6-cı kateqoriya ən çətin, xüsusi və fiziki hazırlıq tələb edən, müvafiq avadanlıqla.

Hər bir çətinlik kateqoriyası üzrə gəzinti səfərini mənimsəmək üçün turistlər əvvəlki çətinlik kateqoriyasındakı gəzintilərdə iştirak etmək təcrübəsinə, qrup rəhbərinin isə bu kateqoriyada iştirak etmək təcrübəsi və əvvəlki kateqoriyalar üzrə yürüşləri idarə etmək təcrübəsi olmalıdır.

Marşrutun məntiqi bir neçə anlayışdan ibarətdir. İdeal olaraq, bu, radial çıxışları olmayan (və ya minimum sayda) və fiziki, texniki və psixoloji gərginliyin və təbii maneələrin bərabər paylanması ilə davamlı marşrutdur. Səyahət sahəsi ilə maksimum tanışlığı təmin edir.

Marşrutun davamlılığı məcburi elementdir, onsuz gedişin fiziki və psixoloji gərginliyi kəskin şəkildə azalır. Fövqəladə zərurətdən irəli gəlməyən, habelə marşrutdaxili nəqliyyatdan istifadə ilə bağlı əhalinin məskunlaşdığı ərazidə iki gündən artıq qalma marşrutda fasilə hesab olunur. İstisna halında və yalnız zərurət yarandıqda, müəyyən turizm zonası daxilində nəqliyyatdan istifadə etməklə marşrutda qısamüddətli fasiləyə icazə verilə bilər.

Gəzintinin müddəti, hazırlanmış qrupa marşrutu tamamlamaq üçün tələb olunan minimum vaxtdan asılı olaraq kateqoriya tələbləri ilə müəyyən edilir. Sürətin artması marşrutun daha uzun olması, təbii maneələrin daha çox olması və mürəkkəbliyi ilə əsaslandırıla bilər. Kəşfiyyat və pis hava vəziyyətində günlər də əlavə olunur.

1.2 Gəzinti turizminin təşkilinin xüsusiyyətləri

Gəzinti səyahətinin əsas mərhələləri bunlardır: marşrutun seçilməsi; avadanlıqların hazırlanması; qrup hərəkət qaydası; marşrutda yol seçimi.

seçin marşrut ilk növbədə hər bir qrup üzvünün spesifik təcrübəsinə və gücünə, müvafiq avadanlığın mövcudluğuna və yürüşdən əvvəl müəyyən məşğələlərin keçirilməsinin mümkünlüyünə etibar etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə qüvvələrin maksimum xərclənməsinə ümid etmək olmaz. Bədənin işində müəyyən bir ritm yaradan yük və istirahətin rasional dəyişməsi bütün gəzinti boyu, gün ərzində və hətta hərəkətin özündə də qorunmalıdır. Yalnız bu şəraitdə gəzinti mühüm sağlamlıq kurortuna çevrilir.

Marşrutun xüsusilə çətin və mürəkkəb hissələri (keçidlər, qaya uçqunu və uçqun təhlükəsi, çay keçidləri, hündürlüyün kəskin qalxdığı, azimutal, yaşayış olmayan, oriyentasiyası çətin olan yerlər) müəyyən edilməli və onların aradan qaldırılması üçün müfəssəl plan (taktiki-texniki) hazırlanmalıdır. tərtib edilməlidir.

Gündəlik yürüşün kilometri bütün marşrut üzrə orta hesabla deyil, ayrı-ayrı bölmələrin texniki mürəkkəbliyi və çətinliyi, qida istehlakından asılı olaraq ayrı-ayrı mərhələlərdə bel çantasının çəkisi və lazımi iqlimləşmə nəzərə alınmaqla hesablanır.

Piyada səyahət edərkən maqnit meylini (azimutal kəsiklərdə) nəzərə alaraq bütün azimutları əvvəlcədən hesablamaq lazımdır. Azimutlar xəritədə dəqiq işarələnmiş və yerdə asanlıqla aşkar edilən yerlərdən və relyef xəttinə bitişik (çayın yatağı, göl sahili, dəniz sahili, dəmir yolu və ya avtomobil yolu, dağ silsiləsinin ətəyi) yerlərdən başlamalıdır. Yerdəki bir nöqtəyə (məsələn, ov daxması) azimutda bir çıxış planlaşdırmaq tövsiyə edilmir, çünki ən kiçik bir səhv fövqəladə vəziyyətə səbəb ola bilər.

Kəskin relyefdə, xüsusən də dağlıq ərazilərdə azimutda hərəkətə icazə verilmir.

Xüsusi təhlükəsizlik tədbirlərini hazırlamaq lazımdır: qrup alt qruplara bölünürsə, əlaqə və siqnalizasiya üsulları; kəşfiyyat qrupu ayırmaq; Fövqəladə hallar üçün plan hazırlayın.

Düzgün seçilmiş avadanlıq marşrutun mürəkkəbliyinə və növün xüsusiyyətlərinə tamamilə uyğun olması marşrutun uğurla başa çatdırılmasının, iştirakçıların sağlamlığının qorunmasının və təhlükəsizliyin təmin edilməsinin təminatıdır. Gəzinti avadanlığı davamlı, rahat və yüngül olmalıdır.

Gəzintiyə hazırlaşarkən, həddindən artıq ağır bir kürək çantasının təkcə fiziki deyil, həm də zehni olaraq əsəbi olduğunu xatırlamalısınız, buna görə də onsuz edə biləcəyiniz hər şeydən imtina etməli və gəzinti zamanı lazım olacaq bir kiçik şeyi unutmamalısınız.

Sifariş verin hərəkat qruplar.

Adətən, təcrübəli turistlər arasında lider və arxada qalan biri seçilir. Birincinin vəzifəsi yolu seçmək və hərəkətin ən sərfəli sürətini təyin etməkdir (lakin ən zəifin sürətindən yüksək deyil). İkincinin vəzifəsi iştirakçıların geridə qalmasının qarşısını almaq, yorulanlara kömək etmək və lazım gəldikdə liderə dərhal dayanmaq üçün işarə verməkdir.

Düz yolda, uzanmadan, liderdən qabaqda olmadan, arxada gedəndən geri qalmadan turistlər hər biri öz ritmində gəzirlər. Belə olan halda formada, zəncirlə getmək qətiyyən lazım deyil.

Dar dağ cığırında, yamaclarda yeriməyi asan və təhlükəsiz etmək üçün bir-birindən ayrılmadan bir-bir sütunla hərəkət edirlər.

Ümumiyyətlə zəifləmiş yürüşçüləri qabağa qoymaq məsləhətdir, lakin başqalarının tempini aşağı salmaq onları qrupa yük kimi hiss etdirə bilər. Onu adətən getdiyi sıralarda qoyub, onunla öndəki arasında olan boşluqları izləmək və lazım gələrsə, hərəkət tempini azaltmaq lazımdır.

Hərəkətin ümumi sürətinin artması, hər kəsin güclü tərəflərini nəzərə alaraq, çəki yükünün ağlabatan paylanması ilə əldə edilir, beləliklə, komandada yoldaşlıq qarşılıqlı yardımı təmin edilir. Bu zaman ən güclü iştirakçılar digərlərinə nisbətən daha çox yüklənir, orta olanlar isə daha zəif yüklənir. Nəticədə, ən zəiflər güclülərin tempini izləyəcəklər.

Seçim yollar.

Taigada, paket və piyada yolları və ya çaylar boyunca bir marşrut seçməlisiniz; marşrutun müəyyən hissələrində, bir qayda olaraq, maneələri aşan heyvan yollarından istifadə edin. Eyni zamanda, gəzinti yolları ilə hərəkət edərkən onları heyvan cığırları ilə qarışdırmamalısınız. Sonuncular insan izlərinin olmaması ilə tanınır. Gəzinti yollarının istiqaməti, başlanğıcı və sonu yerli əhali ilə yoxlanılır.

Çay təhlükəli deyilsə, dayaz deyilsə və sahil boyunca yan keçmək hündürlüyün əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olarsa, sıxacdan su ilə keçə bilərsiniz. Ancaq çox vaxt sahil yolu ilə qalxaraq sahil boyu gəzirlər. Bu vəziyyətdə, sonrakı yola baxmaq və sıxaclar varsa, yuxarı boyunca hərəkət etməlisiniz.

Kompas olmadan hərəkət etmək və tayqada işıqlandırıcılar və yerli əlamətlərlə əsas istiqamətləri müəyyən etmək yolverilməzdir: oriyentasiyanızı itirə bilərsiniz. Özünüzü belə bir vəziyyətdə taparaq, bir çaya və ya dərəyə çıxış axtarmalı və hərəkət istiqamətini seçərək, yerə düz bir xətt çəkən kimi onu ağac gövdələri boyunca idarə etməlisiniz. Əraziyə ağaclardan baxmaq tövsiyə olunur.

Yollar və ya cığırlar boyunca hərəkəti planlaşdırarkən əvvəlcədən xəritədən istifadə edərək, ayrı-ayrı istiqamətlərin azimutlarını müəyyən etmək və kompasla hərəkətə nəzarət etmək lazımdır (yollarda və yollarda çəngəllər olduqda).

1.3 Yürüşlərdə iaşə və təhlükəsizlik

Qrupun gəzintiyə hazırlanmasında vacib məqam yeməyin (layihənin) hesablanması və iştirakçılar arasında bölüşdürülməsidir. Bir neçə şərt yerinə yetirilməlidir, yəni:

Marşrut boyu yeməklər iştirakçıların bütün səyahət tapşırıqlarını yerinə yetirmələri üçün kifayət olmalıdır;

Zülal-karbohidrat-yağ balansı qorunmalıdır;

Planın çəkisi və həcmi minimal olmalıdır;

Menyunun dadlı və müxtəlif olması arzu edilir.

İlk mərhələdə məhsullar iştirakçılar arasında paylanarkən, hər kəs üçün çəki və həcm bərabərliyi prinsipindən çıxış etmək məna kəsb edir. Sonra, lazım gələrsə, çəki balansını bir qədər qrupun daha güclü üzvlərinin xeyrinə dəyişdirin.

Turist səfəri zamanı enerji xərclərinə aşağıdakılar daxildir: bazal maddələr mübadiləsi (yəni orqanizmin mövcudluğunu təmin edən orqanların fəaliyyətinin saxlanması), iş və istirahət xərcləri. Ancaq istənilən enerji xərcləri bərpa tələb edir.

Belə ki, çəkisi 15 kq-a qədər olan kürək çantası ilə orta sürətlə yeriyərkən enerji istirahət zamanına nisbətən 5 dəfə, bel çantası olmadan 10 km/saata qədər sürətlə xizək sürərkən - 10 dəfə çox sərf olunur. Bəzi hallarda turistlərin çətin gəzintilər zamanı qarşılaşdıqları uzunmüddətli ağır işi yerinə yetirərkən gündəlik enerji istehlakı 8000 kkal-a çata bilər.

Maddələr mübadiləsinin və enerjinin intensivliyindəki dəyişikliklər təkcə fiziki işi yerinə yetirərkən deyil, həm də emosiyaların və meteoroloji amillərin - temperatur və rütubətin, külək qüvvəsinin, barometrik təzyiqin və s.

Marşrutda istirahət edərkən və bivouacda işləyərkən enerji xərcləri. Marşrutda 7,5 saatlıq xalis iş vaxtı (çox gərgin yol rejimi) 2 saatdır - hər biri 10 dəqiqəlik 6 kiçik istirahət və hər biri 30 dəqiqəlik 2 böyük istirahət. Bu müddət ərzində bədən təxminən 250 kkal sərf edir.

Bivouacın təşkili və çıxarılması üzrə işlər 1,5 saata qədər (250 kkal) çəkir.

Bivuakda yemək (nahar və səhər yeməyi) 1 saat davam edir (120 kkal).

Bivuakda iş: odun toplamaq, mətbəx qurmaq, su təchizatı, paltar dəyişdirmək, avadanlıq qurutmaq, gündəlik saxlamaq, ötən günün nəticələrini təhlil etmək və növbəti günə tapşırıq qoymaq və s. - təxminən 3,5 saat davam edir ( 500 kkal).

Axşam və səhər tualeti - 0,5 saat (60 kkal).

Bazal metabolizm üçün enerji xərclərini, qidanın xüsusi dinamik təsirini və marşrutda istirahət zamanı xərcləri ümumiləşdirsək, 2000 kkal dəyər alırıq. Bu, gəzinti səfərində mümkün enerji xərclərini hesablayarkən çox vacib bir dəyərdir (bir az fərqli ola bilər). Gəzinti turizminin enerji xərclərinin hesablanması və çətinlik kateqoriyası.

Piyada turizmi 3100 - 1-ci kateqoriya, 3400 - 2-ci kateqoriya, 3700 - 3-cü kateqoriya, 4100 - 4-cü kateqoriya, 4500 - 5-ci kateqoriya, 5000 - 6-cı kateqoriya.

Kalori tərkibi qidalanma V səyahət

Müəyyən edilmişdir ki, pəhrizdə amin turşularının qənaətbəxş nisbətini təmin etmək üçün pəhrizdə heyvan zülallarının ən azı yarısı olmalıdır.

Gəzintilərdə istehlak edilən bitki məhsullarından ən qiymətli zülallar qarabaşaq yarması, lobya, quru kartof, çovdar çörəyi və düyü; heyvan mənşəli məhsullardan - ət, balıq, yumurta tozu, ət pastası, quru balıq, pendir, süd tozu, çiy hisə verilmiş kolbasa.

Yemək hazırlayarkən, zülalın yaxşı mənimsənilməsini təmin edən məhsulları birləşdirmək lazımdır: süd və ət yeməkləri taxıl ədviyyatları ilə. Məsələn, südlü qarabaşaq yarması sıyığı.

Gündəlik qida rasionunu tərtib edərkən yadda saxlamaq lazımdır ki, yeməyin hazırlandığı məhsulların müxtəlifliyi, eləcə də yeməklərin müxtəlifliyi adekvat bəslənməni təmin etməyə kömək edir və turistin bədəninə qidadan bütün lazımi qida maddələrini almağa imkan verir.

Yaxşı düşünülmüş pəhriz lazımi kalorili məzmuna malik olmalıdır, pəhrizə daxil olan məhsullar turistlərin dad tələblərinə cavab verməlidir və bir-birini əvəz etməlidir.

Kalori qəbulunu 4000 kkaldan yuxarı artırmaq istəyən qruplar bunu böyük və kiçik istirahət dayanacaqlarına yemək üçün nəzərdə tutulmuş qidaları əlavə etməklə asanlıqla edə bilərlər: kərə yağı, pendir, piy, xırtıldayan çörək, şokolad və s.

Turist təcrübəsində səyahətin bütün müddəti üçün əvvəlcədən menyu hazırlanır. Menyuda göstərilən xörəklərin hazırlanması üçün zəruri olan məhsulların alınması planlaşdırılmış çeşid üzrə və tələb olunan miqdarda həyata keçirilir.

Qidalanma rejiminin inkişafı qrupun marşrutun taktiki quruluşunu müəyyənləşdirməsi ilə sıx bağlıdır. Rejim seçilmiş hərəkət taktikasına uyğun olmalıdır. Lakin, eyni zamanda, taktika rasional qidalanmanın əsas prinsiplərinə zidd olmamalıdır.

Hər hansı bir səfər üçün taktika hazırlayarkən nəzərə almaq lazımdır ki, orqanizmin qidaya ehtiyacı gün ərzində fərdi yeməklər arasındakı fasilələrin nə qədər uzun olduğundan asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Beləliklə, fasilələr nə qədər uzun olsa, insan nə qədər az yeyirsə, onun yeməyə ehtiyacı bir o qədər çox olur. Turist səfərlərində, bir qayda olaraq, gündə yalnız 2 və ya 3 dəfə isti yemək, qalanları isə kifayət qədər yüksək kalorili və mümkünsə, böyük istirahət dayanacaqlarında quru rasionlarla kifayət qədər balanslaşdırılmış yeməklərdir.

Səhər yeməyinin məqsədi iş gününün ən uzun hissəsində mümkün olan ən uzun iş şəraitini saxlamaq üçün orqanizmdə enerji ehtiyatı yaratmaqdır. Səhər yeməyi yüksək kalorili olmalıdır - gündəlik pəhrizin ümumi kalorili məzmununun təxminən 30% -i, asanlıqla həzm olunan, kiçik həcmli, şəkər, fosfor, C və B15 vitaminləri, sinir sisteminin fəaliyyətini stimullaşdıran maddələrlə zəngindir. Səhər yeməyinin kalorili tərkibi turist səfərinin mürəkkəbliyindən asılı olaraq 1250-1700 kkal təşkil edir.

Naharın məqsədi marşrutda işin yüksək intensivliyi arasındakı uyğunsuzluq nəticəsində orqanizmdə əmələ gələn enerji xərclərinin mümkün kəsirini doldurmaqdır. Nahar da kifayət qədər sıx olmalıdır - gündəlik pəhrizin ümumi kalorili məzmununun 30% -ə qədər, heyvan zülallarının yüksək faizi, çox miqdarda karbohidratlar və yağlar var. Naharın kalorili məzmunu marşrutun mürəkkəbliyindən asılı olaraq 1000-1700 kkal təşkil edir.

Naharın məqsədi son iş günü ərzində sərf olunan enerjini mümkün qədər bərpa etmək və ertəsi gün bədəni marşrut boyunca hərəkət etməyə hazırlamaqdır. Axşam yeməyinin kalori miqdarı gündəlik pəhrizin ümumi kalori miqdarının 30% -ni təşkil etməlidir. Axşam yeməyinin kalori miqdarı 1700 kkal-a qədərdir.

Quru rasionlarla yeməklər. Gündə 2 isti yeməklə gündəlik fasilə orta hesabla 12 saat təşkil edir və bu vaxt əsas fiziki (magistral yolda sırt çantası ilə hərəkət etmək, mürəkkəb təbii maneələri aradan qaldırmaq) və nöropsik stressə aiddir. Hər 3 saatlıq hərəkətdə qrup kifayət qədər uzun (yayda 30-40 dəqiqə və qışda 10-15 dəqiqə) dayanmalıdır ki, bu zaman iştirakçılara hisə verilmiş və ya yarı hisə verilmiş kolbasa, konservləşdirilmiş ət pastası və ya balıq konservləri verilir. pendir, bel və ya piy, şokolad yağı , kraker, peçenye, halva, şəkər, şirniyyat, qlükoza və şirin içkilər (qışda termosdan isti) və ya adi turşulu və ya duzlu su (yayda).

Cib qidaları quru rasionla yanaşı marşrut boyu mühüm rol oynayır. Kiçik istirahət dayanacaqlarında, yəni 40-45 dəqiqəlik hərəkətdən sonra istifadə olunur. Onun ümumi kalorili tərkibi 200-600 kkal (gündəlik kalorinin 5-10%) təşkil edir.

Cib yeməyinin məzmunu bütün iştirakçılara səhər yeməyindən əvvəl və ya dərhal sonra qrup növbətçisi tərəfindən verilir. Buraya tez həzm olunan məhsullar daxildir: tez həll olunan təmizlənmiş şəkər, qlükoza, şirniyyatlar - lolipoplar, həmçinin quru ərik və gavalı. Mütləq plastik torbalarda qablaşdırılan bütün bu məhsullar turistlər tərəfindən yağış gödəkçəsinin cibində və ya asanlıqla əldə edilə bilən başqa yerdə aparılır ki, lazım olduqda (məsələn, qəfil güc itkisi) bir neçə şeyi çıxarıb götürə bilsinlər. çantasını çıxarmadan qlükoza tabletləri, şəkər və konfet.

İnsanların normal həyat sürməsi üçün su lazımdır. Bədənin gündəlik suya ehtiyacı təxminən 2,5 litrdir.

Marşrut boyunca daşınmaq üçün məhsulların düzülməsinin ümumi prinsipi aşağıdakı kimidir: vacib bir məhsulun (un, kraker və s.) Bütün miqdarını bir kürək çantasında daşımayın. Bu kürək çantasının buzlaqdakı yarığa düşməsi, saldan götürülməsi, bu kürək çantasının çəkildiyi kəndirdə zəif bağlanmış bir düyün qrupu çətin vəziyyətə salır. Bu cür məhsullar və ya əmlak bir neçə iştirakçı arasında bölüşdürülməlidir.

Ərzaq məhsullarının daşınması üçün paylanması bivouakda yemək bişirmək işini minimuma endirməli, turistlərin bel çantalarının vahid boşaldılmasını və səyahət iştirakçıları üçün vahid rüsum yükünü təmin etməlidir. Kürək çantalarının vahid boşaldılması səhər yeməyi, nahar və ya yemək üçün eyni çəki xüsusiyyətlərini böyük dayanacaqlarda və şam yeməyi seçməklə, həmçinin səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün yeməklərin hazırlanmasına cavabdeh olan gün ərzində 3 nəfər növbətçi təyin etməklə əldə edilir. daşıdığı şeydən bişirir.

Təhlükəsizlik təhlükəsizlik- hər hansı bir yürüyüşün ən vacib komponenti. Gəzinti zamanı qəzaların baş vermə ehtimalını qabaqcadan görmək və minimuma endirmək lazımdır.

Qəzalara səbəb olan dörd əsas səbəb var: qrupda zəif nizam-intizam, kifayət qədər turist hazırlığı və təcrübəsi, təbii maneələrin mürəkkəbliyi və havanın gözlənilməz kritik dəyişməsi. Bu səbəblərdən ən təhlükəlisi qrupda nizam-intizamın zəif olmasıdır. Ümumi qəbul edilmiş davranış normalarına məhəl qoymamaq, gəzinti, səyahət üçün müəyyən edilmiş qaydalar, marşrutda təhlükələrə ehtiyatsız münasibət, məsuliyyətsizlik, sığortaya etinasızlıq bədbəxt hadisələrlə doludur.

Qeyri-kafi hazırlıq və təcrübəsizlik çox vaxt müəyyən marşrutda mümkün təhlükələrin zəif başa düşülməsinə səbəb olur. Gəzinti zamanı təhlükəsizlik də əsasən avadanlığın mövcudluğundan və keyfiyyətindən asılıdır. Səyahətçinin avadanlıqları, geyimləri və ayaqqabıları xarici mühitin mənfi təsirlərindən fərdi qorunma imkanlarını müəyyənləşdirir.

Özünü sığorta - yıxılma, yıxılma, çevrilişlərin qarşısını almaq, ehtiyat tədbirlərini tətbiq etmək və çətin vəziyyətdən minimum itkilərlə çıxmaq üçün müstəqil şəkildə xüsusi texnikaları yerinə yetirmək bacarığıdır.

Sığorta, mümkün qəza, yıxılma, suda boğulma və s. qarşısını almaq üçün yolun və ya maneənin çətin hissəsini dəf edən yoldaşa kömək göstərməyə və kömək etməyə hazırlığın ölçüsüdür.

Orta dərəcədə çətin gəzintilərdə özünü sığortalamaq üçün adi və ya xizək dirəyindən istifadə edə bilərsiniz. Ən çox yayılmış üsul iplə bağlamaqdır. Eyni vaxtda bağlama marşrutun sadə hissələrində və sadə maneələrlə həyata keçirilir: turistlər hərəkətdə olarkən eyni vaxtda yoldaşlarını sığortalayırlar.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, təhlükəli olan marşrutların özləri deyil, onları keçərkən düzgün olmayan hərəkətlərdir.

Bir tərəfdən, ekspertlər deyirlər ki, yürüyüş, əlbəttə ki, minimal xəsarətlərlə ən təhlükəsiz aktiv idman növlərindən biridir.

Turistlər üçün ən çox görülən xəsarətlər ekstremitələrin kiçik zədələridir: qançırlar, aşınmalar, aşınmalar, kiçik kəsiklər, qançırlar. Ayaqlar yaralanmalara xüsusilə həssasdır, bütün gəzinti xəsarətlərinin 3/4-ə qədərini təşkil edir. Yüngül yanıqlar və yerli donma da xarakterikdir, çünki səyahət vaxtının 2/3 hissəsi dayanma, gecələmə və bivuak işlərinə sərf olunur, qış yürüşləri zamanı ağır xəsarət və xəstəlik hallarının 1/10-u dayanma ilə əlaqələndirilir. Ən çox xəsarətlərin səbəbləri insanların yanlış davranışıdır, lakin müəyyən dərəcədə onlar standart çadırların asan nəmlənməsi, yuxu çantalarının kifayət qədər istilik izolyasiya keyfiyyətləri, ticarətdə mövcud olan düşərgə qablarının narahatlığı və təhlükəsiz olmaması ilə izah olunur. etibarlı düşərgə sobaları və s.

Burulma və digər bağ zədələri, yerindən çıxma və sınıqlar, iti (balta) və küt (daş) əşyalardan yaranan yaralar da geniş yayılmışdır. Ən çox rast gəlinən xəstəliklər zəhərlənmə, mədə pozğunluğu, soyuqdəymədir.

Gəzinti zamanı bədbəxt hadisələr və yaralanmalar əsasən piyadaların yorğun olduğu zaman baş verir. Yorğunluğun əsas səbəbi ümumi və xüsusi fiziki hazırlığın qeyri-kafi olması, fiziki keyfiyyətlərin zəif inkişafıdır: güc, sürət, çeviklik, tarazlıq, dözümlülük. Gəzintilərdə qəzaların 10%-i turistlərin fiziki hazırlığının zəif olması, 65%-i isə fiziki vəziyyətinin pisləşməsi səbəbindən baş verir. Buradan belə nəticə çıxır ki, yürüş iştirakçılarının fiziki hazırlığına böyük əhəmiyyət verilməlidir.

Qəzaların təhlili göstərir ki, gəzinti zamanı ölüm hallarının təxminən yarısı su maneələrinin aradan qaldırılması ilə, ağır xəsarətlərin dörddə biri isə gəzinti şəraitində, xüsusən də dağlarda gözlənilməz dəyişikliklərlə (daşların uçması, uçqunlar, soyuqlar) bağlıdır.

Gəzinti idman turizmi qəzalarının ümumi sayının təxminən 3,0%-ni təşkil edir. Təhlükəsizliyə təsir edən əsas amil əvvəlki səfərlərdə əldə edilmiş praktiki turist təcrübəsinin səviyyəsidir. Bu təcrübəyə olan tələblər turist idman səyahətlərinin keçirilməsi Qaydaları ilə müəyyən edilir. Lakin marşrutların ətraflı təsnifatı olmadan bu səviyyəni yoxlamaq mümkün deyil.

2. Piyada turizminin texnologiyası və taktikasının təhlili

2.1 Gəzinti texnologiyasının təhlili

Onun bir hərəkət üsulu var - piyada, kobud ərazi və su maneələrini dəf etmək üçün ümumi texniki üsullar; Fərqlər, ilk növbədə, gəzintilərin bütün ərazilərdə baş verməsindədir. Bununla belə, bu əsas fərq əsasən yalnız I-III çətinlik kateqoriyalarının yürüşləri səviyyəsində qalır, çünki daha yüksək çətinlik kateqoriyalı gəzinti marşrutları üçün yüksək dağlıq bölgələr də istifadə olunur - Qərbi və Şərqi Qafqaz, Altay, Pamir-Alay. , Qərbi Tyan-Şan, Çerski silsiləsindəki yüksək dağlıq Buordax massivi, keyfiyyət fərqləri (məsələn, keçidlərin texniki mürəkkəbliyi) qalmasına baxmayaraq.

Turistlərin texniki hazırlığı və təhlükəsizliyinin təmin edilməsi baxımından bir neçə vacib məqama diqqət yetirmək lazımdır.

Gəzinti gəzintiləri təkcə II-III deyil, bir çox hallarda I çətinlik kateqoriyası düzənliklərdə deyil, alp dağlıq və orta dağlıq bölgələrdə, çox vaxt alp relyef formalarında (Krım, Karpat, Kola yarımadası, Cənubi) həyata keçirilir. və Subpolar Ural, Kodar, Sayan dağları). Bu hallarda, dağ gəzintilərində olduğu kimi, iştirakçılar dağ yamacları ilə hərəkət etmək və dağ çaylarını keçmək texnikasını, bağlama və özünü sığorta texnikasını mənimsəməlidirlər.

Düz ərazilərdə gəzinti üçün xarakterik olan ən sadə maneələrə aşağıdakılar daxil edilməlidir: orta dərəcədə kobud ərazi (təpələr, yarğanlar, dərələr, çuxurlar), sıx meşələr, bataqlıqlar, çaylar və çaylar. Aşağı dağlıq və orta dağlıq bölgələrdə bu maneələr aşağıdakılara əlavə olunur: kiçik və orta sıldırımlı yamacları olan dağ keçidləri - otlu, çovğunlu, qarlı. Bu ərazilərdə su maneələri də çətindir - bir qayda olaraq, geniş deyil, sürətli axınlar və çaylar; Müvafiq olaraq, keçidlərin təşkili üçün texniki üsullar bir qədər mürəkkəb olacaqdır. Yüksək dağlıq ərazilərdə, hətta birinci dərəcəli çətinlik kateqoriyalı marşrutlar üçün də göstərilən maneələrə aşağıdakı maneələr əlavə olunur: buzlaqlarda və yamaclarda kiçik hərəkət hissələri, sıldırım yollar, morenlər, kiçik, orta və böyük daş daşları.

Hərəkətin texniki üsullarını mənimsəmək, yıxılma və özünü sığortalamaq və qurbanın daşınması xüsusi məşqlər (həm hazırlıq dövründə, həm də birbaşa yürüş marşrutunda, xüsusən də məşq yürüşlərinə gəldikdə) yerinə yetirməklə əldə edilir. Belə məşqlərə aşağıdakılar daxildir:

Rasional gəzinti texnikasının inkişafı ilə dik yollarda hərəkət (ayaqların düzgün yerləşdirilməsi, alpenstokda dəstək);

Alçaq maneələri - daşları, yıxılmış ağacları dəf etmək üçün məşq texnikası;

çətin bir meşəni (qalın, sıx meşə, yarğanlar və dərələr, dağıntılar, küləklər) aşmaq;

Çəmən, qarlı və şaxtalı yamaclarda hərəkət (qalxma, enmə, enmə), alpenstok və ya buz baltasından istifadə edərək özünü sığortanın təşkili;

bataqlıqlarla hərəkət - qarşılıqlı sığorta təmin edilməklə, dirəklə, yollarla hərəkət texnikası;

Su maneələrinin (axınlar, çaylar) keçməsi - alpenstoklarla keçidin təşkili, sığortanın təşkili, keçidin istiqamətləndirilməsi (baqaj, məhəccərlər);

qurbanın daşınması - qurbanı iki dirəkdən və çadırdan (və ya iki yağış gödəkçəsi, gödəkçə) qoruyucu kəmərlə hazırlanmış doğaçlama xərəkdə daşımaq üçün məşqlərin yerinə yetirilməsi;

Müxtəlif növ düyünlərin toxunması ("bələdçi", "tutma" "üzəngi", "düz" və s.). Turistlərin (piyadaların və mədənçilərin) texniki hazırlığında əsas və ikinci dərəcəli elementlər yoxdur - onların hamısı eyni dərəcədə vacibdir, çünki gəzinti səfərlərində iştirakçıların təhlükəsizliyini təmin edən əsas şey hərəkət texnikası və sığortadır. Hətta sıldırımlı yamaclarda, xüsusən də yağışdan sonra qayaların üstündə yerləşən turistlərin gediş-gəlişi təhlükədən uzaqlaşır və yamacları aşmaq təbii ki, sığortanın təşkilini tələb edir.

Otlu yamaclarda hərəkət. Otlu yamaclarda praktik olaraq düz səthlər yoxdur. Demək olar ki, hər yerdə çıxıntılı daşlar və çəpərlər var. Diqqətlə gəzirsinizsə, bütün bu pozuntular addımlar kimi istifadə edilə bilər və hətta xüsusi ayaqqabılar olmadan da gəzə bilərsiniz, ancaq "vibramlar" və ya trikonlarda? çəkmələri çox dik yamaclarda da istifadə etmək olar. Ot yaşdırsa, dik, təhlükəli yamaclarda yalnız "vibram" və ya yıxılan çəkmələrlə gəzmək məsləhətdirmi? və ya kramplar geyin.

Düşmə halında, otlu bir yamacda özünü məhdudlaşdırma buz baltası və ya alpenstok ilə həyata keçirilir. Təhlükəli yerlərdə iplə bağlamanı təşkil etmək lazımdır. Belay böyük daşlar, çıxıntılar, çiyin və ya aşağı arxa vasitəsilə təşkil edilir.

Otlu yamaclara “baş üstə” qalxarkən, yamacın sıldırımlığından asılı olaraq ayaqları paralel, “yarımbalıq”, “siyənək sümüyü” və ayaqqabının altlığının təyyarəyə nisbətən vəziyyətindən asılı olaraq yerləşdirmək olar. yamacın - bütün ayaqda, çəkmənin xarici və ya daxili qaynağında.

Sırt çantası ilə incə yamaclarda bütün ayağınızla gəzməlisiniz. Dikliyin bir qədər artması ilə, bütün ayağa söykənərək hərəkətə davam etməlisiniz, ancaq qalxma xəttinə nisbətən ayaqların vəziyyətini dəyişdirməlisiniz: daha dik yamaclarda "yarım siyənək" və ya "siyənək sümüyü". Diklik artdıqca, ikinci dayaq nöqtəsi kimi buz baltası və ya alpenstok istifadə olunur.

Çap və ziqzaqla qaldırarkən, ayaqlarınızı bütün ayağın üzərinə “yarımbalıq sümüyü” şəklində yerləşdirmək və ayaqqabının xarici və ya daxili qaynağına (yuxarı ayaq xaricində, ayağın yuxarı hissəsi) daha çox yük qoymaq məsləhətdir. alt ayağı daxili tərəfdə). Üst ayağı üfüqi bir şəkildə yerləşdirmək daha yaxşıdır və aşağı ayağı bir az yamacdan aşağı "vadiyə" çevirin. Bu, sabitliyi artıracaq və ayaq biləyi eklemlerinde stressi bir qədər azaldacaqdır. Daha dik yamaclarda bu iki üsulun birləşməsi istifadə edilə bilər: bir ayaq ayaqqabının qaynağı ilə yamacda, digəri isə bütün ayaqla bir qədər kənara qoyulur.

Ziqzaq şəklində qaldırarkən, dönərkən tarazlığı qorumaq vacibdir. Bu vəziyyətdə, bədən çəkisini yamacın xaricindəki ayağa köçürün və daxili ayağı yan tərəfə, yeni istiqamətə uyğun bir mövqeyə çevirin. İndi turist yamaca baxır və yeni istiqamətdə hərəkətini davam etdirməyə hazırdır, qalan şey buz baltasının yamaca nisbətən mövqeyini dəyişdirməkdir.

Düz aşağı enərkən, ayaqlarınız paralel yerləşdirilməlidir və ya barmaqlarınız bir az yanlara çevrilərək bütün ayaq boyunca yerləşdirilməlidir. Yamac çox sıldırım deyilsə, kürəklərini ona tərəf tutub, dizlərini bir az əyərək, sürətli qısa addımlarla aşağı enirlər. Addım yaylı olmalıdır. Buz baltasını hər iki əllə özünü vurmaq üçün hazır vəziyyətdə tutaraq, dik bir yamacdan yan tərəfə enmək tövsiyə olunur.

Yaş otlu yamacda çəkmələrinizin kənarları palçıqla tıxanır və siz asanlıqla sürüşə bilərsiniz, ona görə də xüsusi diqqət tələb olunur. Çirk, buz baltasının və ya alpenstokun sapını çəkmənin qaynağına vurmaqla təmizlənir.

Qalın, hündür otlarla və ya kiçik kollarla örtülmüş köhnə çınqıl və qayalı yamaclarda yavaş-yavaş getməlisiniz.

Ekranlar boyunca hərəkət. Dik yamaclarda uzanan söküntülərə çıxarkən, qayaların uçması səbəbindən demək olar ki, həmişə təhlükəli olduğunu xatırlamaq lazımdır. Əhəmiyyətli sıldırım olan ərazilərdə çınqıl qeyri-sabitdir. Onların üzərində gəzmək təkcə yorucu deyil, həm də təhlükəlidir.

Yol seçərkən nəzərə almaq lazımdır ki, müxtəlif istiqamətlərdə şprislərin keçid qabiliyyəti yamacın dikliyindən, daşların ölçüsündən və pürüzlülüyündən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.

Yamacın sürüşməsini dayandırana qədər yavaş-yavaş təzyiqlə sıxaraq, sürüşmə üzərində sakitcə gəzmək lazımdır. Yalnız bundan sonra bədənin çəkisi ona verilə bilər. İkinci ayaqla, çubuqun sürüşməsini nəzərə alaraq birincidən kifayət qədər məsafədə tapdalamağa başlayırlar ki, dayandıqda ikinci ayaq birincinin səviyyəsində olmasın. Daha yaxşı dəstək üçün ayağınızı bütün ayağa qoymalı, kürək çantasının imkan verdiyi qədər gövdənizi şaquli vəziyyətdə saxlamalısınız. Zəruri hallarda ikinci dayaq nöqtəsi kimi buz baltası istifadə edilə bilər. Düşmə halında, özünü məhdudlaşdırma otlu yamaclarda hərəkət edərkən olduğu kimi həyata keçirilir.

Dayaz dağlara dırmaşarkən, qrup adətən bir sütunda gəzir, baxmayaraq ki, serpantin yolları boyunca müxtəlif səviyyələrdə hərəkət məqbuldur, lakin bundan qaçınmaq daha yaxşıdır. Yuxarıda göstərilənləri nəzərə alaraq, dönərkən, bütün qrup dönüş nöqtəsinə çatana qədər gözləmək lazımdır. Onlar çəmənli yamaclarda olduğu kimi sabit (“ölü”) və ya donmuş qaya boyunca hərəkət edirlər. Enişdə "canlı" scree boyunca hərəkət qaydası ixtiyaridir, lakin iştirakçılar arasında nisbətən kiçik bir məsafə ilə bir xəttdə gəzmək daha yaxşıdır.

Eniş zamanı addımlar qısa olmalıdır. Tez-tez kifayət qədər böyük bir kiçik çubuq sahəsini ayaq altındakı "yastıqlar" ilə birlikdə aşağı sürüşərək keçə bilərsiniz. Sadəcə, əmin olmaq lazımdır ki, ayaqlarınız çubuqda çox dərin ilişib qalmasın və zamanla əmələ gələn çəpər silsiləsi üzərində addımlayın və ya ondan uzaqlaşın.

Orta təbəqədə demək olar ki, hər hansı bir istiqamətdə hərəkət edə bilərsiniz, eləcə də kiçik scree, lakin əyri və ya ziqzaqda hərəkət etmək üstünlük təşkil edir.

Bir qrup ziqzaq şəklində hərəkət edərkən, təhlükəsiz döngəyə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Dönüş nöqtəsinə çatdıqdan sonra bələdçi qalan iştirakçılar ona qoşulana qədər gözləməli və yalnız bundan sonra yeni bir istiqamətdə hərəkət etməyə başlamalıdır. Böyük bir qrupda canlı ekran boyunca hərəkət edərkən, bir-birindən əhəmiyyətli bir boşluqla gedən bir neçə mobil qrupa bölünmək daha yaxşıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, sərt, hamar bir təməldə (sıldırım plitələrdə, qoyunların alınlarında) uzanan skreşlər və morenlər xüsusilə təhlükəlidir. Təcrübəsiz bir insana sadə görünürlər, lakin çox vaxt daş uçqunu kimi sürüşürlər. Dırmaşarkən, qaya yıxılması halında sığınacaq üçün bir yer əvvəlcədən planlaşdırmalısınız.

Böyük scree, bir qayda olaraq, orta və kiçik olanlardan daha sıxdır. Əhəmiyyətli sıçrayışlardan qaçaraq, bir daşdan digərinə keçərək diqqətlə hərəkət etməlisiniz. Maili kənarları və meylli plitələri olan daşlardan ehtiyatlı olmalısınız: yamac çox dik olarsa, ayağınız onlardan sürüşə bilər. Həm enərkən, həm də qalxanda ayaqlarınız dağa baxan daşların kənarına qoyulmalıdır.

Qar və firn üzərində hərəkət. Qar üzərində hərəkət edərkən, hətta dik yamaclarda da etibarlı olan "iki dayaq nöqtəsi" prinsipi tətbiq olunur (ayaq - ayaq, ayaq - buz baltası).

Əsasən pillələri tapdalamaq zəhməti hesabına ayaq əzələlərinin böyük gərginlik yaşadığı qarlı yollarda yuxarı və aşağı gedərkən iştirakçıların fiziki hazırlığı xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.

Qarda təhlükəsiz hərəkəti təmin etmək üçün aşağıdakı tövsiyələr təklif olunur:

Yumşaq qarlı yamacda, qarın içinə güclü təpik vurmaqdan çəkinərək, ayaq dəstəyini tədricən aşağı basmalısınız. Bu, kəskin zərbədən çökə biləcək addımları qorumağa kömək edir, enerjiyə qənaət edir və uçqun təhlükəsini azaldır;

Qabıq kövrəkdirsə və bir insanın ağırlığına tab gətirə bilmirsə, onun səthində qalmağa çalışmaq lazım deyil. Ayağın kəskin bir zərbəsi ilə qabığı qırmaq daha yaxşıdır və sonra altındakı addımı sıxlaşdırmaq üçün tabanı basın;

Bəzən qabığa kəsilmiş bir pillənin kənarında dabanınızı, baldırınızı isə qabığa söykənərək, bədən çəkinizi qarın böyük bir səthinə paylayaraq, dik qabıqlı bir yamacda qala bilərsiniz;

Qar üzərində hərəkət edərkən, xüsusilə addımlar etibarsız olduqda, bədənin mövqeyi şaquli olmalıdır;

Liderin addımının uzunluğu qrupun ən qısa üzvünün addımının uzunluğundan çox olmamalıdır;

Bütün iştirakçılar pilləkənləri yıxmadan, təhlükəsizliklərini nəzərə alaraq cığırla getməlidirlər;

İlk gedən ağır işi gördüyü üçün vaxtaşırı dəyişdirilməlidir. Bu, həm də ümumi təhlükəsizlik mülahizələri ilə diktə olunur, çünki yorğun adam yol seçməkdə, sığortanın təşkilində və təhlükənin vaxtında aşkar edilməsində daha çox səhvə yol verir;

Daha az təhlükəli olan yol daha çətin olana üstünlük verilməlidir. Beləliklə, düz dırmaşmaq yalnız ən qısa yola görə deyil, həm də daha çox təhlükəsizliyə görə üstünlük təşkil edir, çünki bu, ziqzaqda hərəkət edərkən və ya yamacdan keçərkən qarı kəsmir.

Yamacın dikliyi və qarın sərtliyi artdıqca onlar zaman-zaman hərəkət istiqamətini dəyişərək ziqzaq hərəkətinə keçirlər. Su axını xəttinə təxminən 45° bucaq altında gəzmək lazımdır; dırmaşmaq üçün sıx qar və ya firn üzərində mikrorelyef detallarından istifadə edin.

Bu anda buz baltasının ucu ilə yamaca söykənən addımlar əyilmə sürüşmə zərbələri ilə çəkmənin qaynağı ilə döyülür. Bu cür iş bacarıq və məşq tələb edir, çünki yellənmək və kəskin təpiklər tarazlığınızı itirməyə səbəb ola bilər.

Orta dərəcədə dik yamaclarda buz baltası hər addımda yeni dayaq nöqtəsinə köçürülür. Qarın qalınlığı artdıqca dik yamaclarda daha etibarlı dayaq yaratmaq üçün buz baltasından istifadə edilməlidir. Çox sərt qabıqda və ya firnda, zəhmət tələb edən addımların atılması kürəklə buz baltası ilə kəsmək və ya qırmaq ilə əvəz olunur. Sərt qar səthlərində kramponlarla hərəkət etmək daha qənaətcil və təhlükəsizdir.

Buz üzərində hərəkətin xüsusiyyətləri. III-IV çətinlik kateqoriyalı turist marşrutlarında ən müxtəlif relyefli buz sahələri əhəmiyyətli yer tutur: müxtəlif sıldırımlı yamaclar, plumblar, çatlar, silsilələr. gəzinti marşrutu kəsişməsi

Siz Vibra çəkmələri və kramponlar ilə buz üzərində gəzməli, daha dik yamaclarda isə zərurət yarandıqda süni dayaq nöqtələrindən istifadə etməlisiniz (addımları və əl tutacaqlarını kəsmək, maşın sürmək və ya buz qarmaqlarını vidalamaq). Yamacda tutacaq kimi bərkidilmiş ipdən istifadə etməklə də hərəkət etmək mümkündür.

Buz texnikasının əsasını kramponlar üzərində gəzmək, addımları azaltmaq və buz pitonları ilə işləmək təşkil edir.

Dağ çaylarının kəsişmələri. Dağ çayları turistin yolunda ciddi maneədir.

Keçidin yeri çayın eni və dərinliyi, günün vaxtından, dibinin təbiətindən və sahillərin sıldırımlığından, ilin vaxtından, meteoroloji şəraitdən asılı olan axınının sürəti və rejimi ilə müəyyən edilir. şərtlər, sığortanın təşkili, keçidin monitorinqi və idarə edilməsi üçün yerlərin mövcudluğu.

Çaydan keçmə üsulu (ford, su üzərində və ya qaya üzərində) çayın kəsişməsinin xarakterinə, texniki təchizat və qrupun hazırlığına uyğun olaraq seçilir.

Çayın budaqlara bölündüyü və ya geniş daşqın sahəsinə töküldüyü bir keçid üçün bir yer axtarmaq lazımdır. Texniki vasitələrdən istifadə edərək su üzərindən keçmək üçün çayın sahilində ağaclar və ya qayalıq kənarları olan daralmış hissəsi əlverişlidir. Çayın sakit axını və yanalma üçün əlverişli sahili olan hissəsi rafting cihazlarından istifadə edərək su keçidləri üçün uyğun hesab olunur.

Ən təhlükəsiz keçid məntəqəsi çayın axının gücünün minimal olduğu, yəni kanalın ən geniş və axının dərinliyinin ən kiçik olduğu hissəsidir.

İstənilən keçid kəşfiyyatdan başlamalıdır, o, aşağıdakılardan ibarətdir: mümkün keçid növünü müəyyən etmək üçün ərazinin yoxlanılması; seçilmiş keçid növünün təşkili üçün tələblərə cavab verən çay və sahil hissəsinin müəyyən edilməsi; suda ilk iştirakçıların xüsusi hərəkət üsulunun (dirək, divar, dairə ilə) və ya hazırlıq işlərinin xarakterini (ip atmaq, aralıq daşlar qoymaq, logların düzülməsi və bərkidilməsi, çubuqların gərginləşdirilməsi üçün dayaq hazırlamaq) su üzərindən keçərkən məhəccər); seçilmiş keçid növünə uyğun sığorta növünün seçilməsi.

Hazırlıq işlərindən sonra keçid başlayır. Sadə hallarda, bir insan su axını ilə aparıldıqda və yalnız üzmək təhlükəsi yarandıqda, suda üzmə sığorta olmadan həyata keçirilə bilər. Bu halda ən münasib üsullar aşağıdakılar olacaq: cərəyana qarşı dibinə söykənmək üçün istifadə edilən dirəkdə dayaqlı tək çay keçidi; axına baxan bir cərgədə, çiyinləri və ya beli qucaqlayaraq, ən fiziki cəhətdən güclü iştirakçı axının başında dayanır; ikilikdə - bir-birinə baxaraq, əllərini yoldaşın çiyinlərinə qoyaraq və yan addımda cərəyana yana doğru hərəkət etmək; ətrafında - çiyinləri tutmaq.

Su krosseri ayağından yıxdığı halda, əsas təhlükəsizlik ipi sərbəst olmalıdır. Əks halda, o, yıxılanı möhkəm tutaraq, onun nə qalxmasına, nə də üzməsinə icazə verməyəcək.

Bir dirəklə sürüşərkən, ipin qısa ucu ilə təhlükəsizlik iplərinə və ya sinə kəmərinə bərkidilmiş, insanın boyundan qısa olmayan kifayət qədər güclü bir çubuq lazımdır. Siz cərəyana qarşı bir qədər hərəkət etməlisiniz, alt altıncı yuxarıya doğru güclü şəkildə itələməlisiniz; əllərinizlə çubuğu geniş tutun; Hərəkət edərkən həmişə iki dayaq nöqtəsini saxlayın; ayaqları və dirəyi suda yüksək qaldıra bilməz; əvvəlcə dibi hiss edin, möhkəm bir dəstək nöqtəsi axtarın. Digər sahilə keçərək turist oradakı əsas kəndiri ağaca və ya çardağa bağlayır. Qalan iştirakçıları keçmək üçün məhəccərlər təşkil edilir. Məhəccərin hündürlüyü çayda dayanan şəxsin döş səviyyəsindən aşağı olmamalıdır. Cərəyana qarşı məhəccər boyunca hərəkət etmək də məsləhətdir.

Korkuluqlar boyunca sürüşərkən iştirakçı bir karabiner ilə qarşısındakı təhlükəsizlik ipinə bərkidilir. Özünü bağlamaq üçün bir karabin ilə döngənin ölçüsü elə olmalıdır ki, hərəkət edərkən düz qollara söykənərək gəzə bilərsiniz. Bu halda siz iki əlinizlə dartılmış məhəccərlərdən yapışıb uzadılmış addımla getməlisiniz. Siz məhəccərə nisbətən aşağı axını keçmək lazımdır. Digər tərəfə keçdikdən sonra təhlükəsizlik ipini açın və onu təhlükəsiz yerdə bir karabinlə birləşdirərək bağı çıxarın. Sonuncu məhəccər kəndirini açır, birincini keçərkən olduğu kimi ona və köməkçi kəndirə bağlanır və dirəyə söykənərək keçir. Onlar məhəccərləri bir-bir keçirlər. Karabiner əvəzinə tutma qurğusundan istifadə edə bilməzsiniz. Çəkmə və paltarda keçmək məcburidir. Keçiddən sonra çəkmələrinizin suyunu töküb içəridən quru bir parça ilə silmək, corab və paltarlarınızı sıxmaq lazımdır.

2.2 Gəzinti turizmi taktikasının təhlili

İdmanda taktika güləş sənəti kimi müəyyən edilir [.....]. Turizmdəki analoji olaraq, taktikanı gəzintilər və yarışlar keçirmək sənəti kimi də təyin etmək olar. Bununla belə, turizm taktikasının daha informativ tərifini verəcəyik. Turizmdə “taktika” anlayışı qarşıya qoyulan məqsədlərə səmərəli və təhlükəsiz şəkildə çatmaq və lazımi problemləri həll etmək üçün optimal texniki vasitələrin, onlardan istifadə üsullarının və tədbirlərin seçilməsi kimi başa düşüləcəkdir […..]. Yürüş məqsədinə necə (necə) nail olmaq, marşrutu qət etmək və ya ən az maddi, fiziki və əqli xərclərlə rəqabət tapşırıqlarını yerinə yetirmək olar? Bu, turist taktikasının əsas məsələsidir ki, onun həlli bir sıra fərdi taktiki problemlərin həllini nəzərdə tutur.

Çox vaxt ixtisaslaşdırılmış ədəbiyyatda taktika anlayışı turist avadanlığı anlayışı ilə ayrılmaz şəkildə əlaqələndirilir və texniki və taktiki problemlərin həllindən danışırlar. Həqiqətən də, turist taktikası çox vaxt turistlərin konkret situasiya problemini həll etmək üçün malik olduqları vasitələr arasından uyğun texnika və texniki vasitələrin seçilməsi şəklində təcəssüm olunur. Müvafiq olaraq, nə qədər çox texnika və vasitə mənimsənilsə, taktiki qərarların qəbulu bir o qədər geniş olar. Və əksinə, əgər turist müəyyən bir problemi həll etmək üçün vahid bir texnika bilirsə, heç bir taktika haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur. Turist avadanlıqlarının təsnifatına uyğun olaraq, taktikaların təsnifatını da təqdim edə bilərik:

· sığorta taktikası;

· təbii maneələri aradan qaldırmaq üçün taktika;

· bivouac taktikası və s.

Əslində, “taktika” anlayışı kampaniyaların və yarışların təşkili və keçirilməsinin bütün aspektlərinə şamil edilməlidir. Taktiki qərar qəbul etmə müddətinə əsasən turizm taktikasını aşağıdakılara bölmək olar:

· yürüşlərin və yarışların təşkili taktikası;

· onların həyata keçirilməsinin taktikası […..].

Yuxarıda göstərilən təsnifata əlavə olaraq, turizm taktikası fərdi və qrup taktikalarını fərqləndirir. Fərdi taktika şəxsi situasiya və ümumi turist problemlərinin həllinin optimallaşdırılmasından ibarətdir, məsələn: şəxsi ləvazimatların seçilməsi, bir günlük yürüş zamanı qüvvələrin bölüşdürülməsi, bu və ya digər maneəni dəf etmək üçün yolların seçilməsi, yuxuya sərf olunan vaxtın müəyyən edilməsi və s. Qrup (komanda). ) taktika müvafiq olaraq hazırlıq və yürüş dövrləri üçün xarakterik olan müxtəlif ümumi komanda tapşırıqlarının səmərəli həllinə yönəldilmişdir […..].

Təşkilati dövr ərzində taktika optimal kampaniya planının hazırlanmasından ibarətdir. Eyni zamanda, istirahət səfəri hazırlayarkən xarakterik taktiki vəzifələr aşağıdakılardır:

· Hədəfli istirahət və təhsil müəssisələrinin seçilməsi; marşrutun uzunluğunu və yürüşün müddətini müəyyən etmək.

· Optimal taktiki marşrut sxeminin seçilməsi (dairəvi, xətti, birləşdirilmiş).

· bivuakların təşkili üçün yerlərin müəyyən edilməsi.

· Gəzinti cədvəlinin işlənib hazırlanması, o cümlədən gündəlik səfərlərin müddəti, günlərin, yarım günlərin sayı və yerinin, ekskursiyaların və əyləncə yarışlarının keçirilməsi tarixlərinin müəyyən edilməsi.

· Qrupun maddi-texniki təchizatı və kadr təminatı üçün optimal variantın seçilməsi.

· Səyahət rejiminin və yükləmə rejiminin seçilməsi.

· Düşərgə pəhrizinin və optimal pəhrizin seçilməsi.

Kampaniya zamanı bilavasitə həll olunan taktiki məsələlər sırasına konkret situasiya problemlərinin həlli üçün avadanlıqların seçilməsi ilə bağlı yuxarıda qeyd olunan məsələləri təhlükəsiz şəkildə daxil edə bilərik.

· Təbii maneələri dəf etmək üçün texnikanın seçilməsi.

· Yerdə oriyentasiya üçün texniki texnika və vasitələrin seçilməsi.

· Bivouac texnikasının seçimi.

· Belay texnikasının seçilməsi […..].

Bundan əlavə, kampaniya zamanı taktiki qərarlara planlaşdırılan kampaniya planını aydınlaşdıran və ya dəyişdirən bütün qərarlar daxildir. Bunlara, məsələn, planlaşdırılan müvəqqəti hərəkət sxemlərində dəyişikliklər daxildir; yürüş cədvəlinin, yürüşün yük rejiminin və s. düzəlişlər. Bu dəyişikliklər ya hazırlıq dövründəki uğursuz taktiki qərarlar, ya da gözlənilməz hallar (məsələn, hava şəraitinin pisləşməsi, iştirakçının xəstəliyi ilə əlaqədar) tələb oluna bilər. və s.). Yürüş dövrünün taktikasına qeyri-standart (fövqəladə) vəziyyətdə düzgün qərar vermək bacarığı da daxildir.

Qeyd edək ki, hazırlıq və gəzinti dövrlərində düzgün olmayan texniki və taktiki qərarlar, ən yaxşı halda, yürüşün effektivliyini azalda, istirahət məqsədlərinə tam nail olunmamasına səbəb ola bilər və iştirakçıların mənfi emosiyalarına səbəb ola bilər (məsələn, onların çox işləməsi səbəbindən). Ən pis halda, yanlış qərarlar iştirakçılara xəsarət və xəstəliklərə səbəb ola bilər (subyektiv risk faktorunun həyata keçirilməsi). Optimal turist avadanlığı və taktikasını seçmək üçün iki müəyyənedici meyar göstərəcəyik. Birincisi, bu, turist tədbirinin əsas və situasiya məqsəd və vəzifələrinin (məsələn, iştirakçıların düzgün istirahəti və sağlamlığının yaxşılaşdırılması məqsədləri) həllinin effektivliyidir. İkincisi, bu, yürüş və yarış iştirakçılarının təhlükəsizliyidir. Ən ümumi formada taktiki təlim, bir qrupun həm ümumi, həm də xüsusi bir kampaniyanın vəzifələrini effektiv həll etməyə və onun bütün iştirakçılarının təhlükəsizliyini təmin etməyə imkan verən məqsədyönlü hərəkətlər etmək bacarığı kimi müəyyən edilə bilər. Qrup və fərdi turist taktikasını fərqləndirmək lazımdır. Nəzərə almaq lazımdır ki, qrup xarakterli vəzifələr həm səfərə hazırlıq mərhələsində (marşrut sahəsinin seçilməsi və ətraflı öyrənilməsi, marşrutun planlaşdırılması və səfər üçün təqvim planının tərtibi, diqqətlə düşünülmüş maddi-texniki dəstək) həll olunur. qrup üçün, təhlükəsizlik tədbirlərinin planlaşdırılması) və birbaşa marşrut üzrə (səyahət planında və cədvəlində dəyişikliklər, məcburi dayanacaqların və günlərin təşkili, marşrutun ayrı-ayrı kompleks və ya obyektiv təhlükəli hissələrinin ilkin kəşfiyyatı və emalı, qida məhsullarının çatdırılmasının təşkili) , yanacaq və avadanlıq, iştirakçılar arasında vəzifələrin yenidən bölüşdürülməsi). Qrup taktikasına və onları tənzimləmək ehtiyacına aşağıdakılar təsir edir: hava şəraitinin qəfil dəyişməsi və təbii fəlakətlər, qəzaya uğramış digər turist qrupuna və ya təbii fəlakət zamanı yerli əhaliyə təcili yardım ehtiyacı; iştirakçılardan birinin xəsarəti və ya xəstəliyi, qeyri-qənaətbəxş qrup vəziyyəti (fiziki, ruhi), ilkin planda nəzərdə tutulmayan ictimai faydalı işə ehtiyac […..].

Oxşar sənədlər

Uşaq və gənclər turizminin konsepsiyası və xüsusiyyətləri. Gənclik yürüşlərinin xüsusiyyətləri. Gəzinti üçün avadanlıq. Gəzinti yerinin xüsusiyyətləri. Mari El Respublikasında 10-15 yaşlı uşaqlar üçün gəzinti marşrutunun inkişafı.

kurs işi, 12/17/2014 əlavə edildi


Xüsusi turizm sərgisinin dizaynı. Gəzinti turizminin məqsəd və vəzifələri. Gəzinti və ekskursiyalarda təhlükəsizliyin təmin edilməsi üçün tədbirlər. Qrup rəhbərinin, naviqatorun, təlimatçının vəzifə öhdəlikləri. Marşrutda təbii maneələri dəf etmək.

təcrübə hesabatı, 30/10/2013 əlavə edildi


Tatarıstan Respublikasının ətraf şəhərlərinin iqlim və coğrafi xüsusiyyətləri. Piyada turizminin turist və rekreasiya potensialı. Həftə sonu turist marşrutunun təşkili Naberejnıe Çelnı - kənd. Tarlovka Bələdiyyə Büdcə Tədris Müəssisəsi 22 nömrəli tam orta məktəb işçilərinin istirahəti üçün.

kurs işi, 01/06/2015 əlavə edildi


Gəzinti anlayışı. Gəzinti səyahətlərinin növləri və kateqoriyaları. Piyada yollarının təsnifatı. Gəzinti səfərinin planlaşdırılması qaydaları. Turizm üçün ən mənzərəli yerlərin təsviri: Krımın Böyük Kanyonu, Aya burnu, Kara-Dağ.

mücərrəd, 21/10/2014 əlavə edildi


Doğma diyarda gəzintilərdə aktiv istirahət. Krasnoyarsk bölgəsində piyada turizmi. Gəzinti xüsusiyyətləri. Avadanlıq, qrupun hərəkəti, yol seçimi. Cığırlar boyunca, bataqlıqlarda və kolluqlarda hərəkət etmək üsulları. Keçidlər və bivuaklar. Gəzinti Təhlükələri.

kurs işi, 24/05/2012 əlavə edildi


Rusiya qanunvericiliyinə əsasən turizmin tərifi, növləri və əsas anlayışları. Turizm sənayesinin ölkə iqtisadiyyatına təsiri. Krasnoyarsk diyarının istirahət potensialı. Bölgədə gəzinti idmanı və sağlamlıq turizmini inkişaf etdirən turizm şirkətləri.

kurs işi, 24/05/2012 əlavə edildi


Həftə sonu piyada marşrutunun xüsusiyyətləri. Gəzintilərin ümumi xüsusiyyətləri. Tədqiqatın məqsədləri, metodları və təşkili. Naberejnıe Çelnı-Tixonovo marşrutunun inkişafı. Cədvəlin tərtib edilməsi. Gəzinti üçün şəxsi avadanlıqların siyahısı.

kurs işi, 11/13/2013 əlavə edildi


Vologda vilayətinin "Şimali Rusiya" milli parkının ərazisinin xüsusiyyətləri. Turizm məhsulunun hazırlanması texnologiyası, sənədlərin hazırlanması. Pasport və piyada marşrut xəritəsi. Ekskursiya xidməti proqramı. Ekotur üçün məlumat dəstəyi.

kurs işi, 22/06/2015 əlavə edildi


Piyada turizminin inkişaf perspektivləri. Baykal gölünün fiziki xüsusiyyətləri: coğrafiyası, geoloji xüsusiyyətləri, hidrologiyası, iqlim xüsusiyyətləri. “Nağıl şəlaləsi” turunun texniki təsviri. Xərclərin hesablanması, iqtisadi əsaslandırılması.

kurs işi, 04/05/2015 əlavə edildi


Ekoturizmin konsepsiyası, növləri, meylləri və inkişaf perspektivləri. Ekoloji turizmin yaranma səbəbləri, onun hazırkı vəziyyətinin qiymətləndirilməsi. Gəzinti və velosiped turizminin xüsusiyyətləri. Mağaraçılıq və dalğıc ekoturizmin ən populyar növləridir.

Gəzinti idman turizminin bir növüdür. Əsas məqsəd qrupun marşrutu bir qədər kobud ərazidən keçərək piyada keçməsidir.

Bütün ekstremal idman növləri arasında yürüyüş ən təbii və ən əlçatandır. Turist fəaliyyətləri insanın aktiv həyat mövqeyinin formalaşmasına kömək edir. Gəzinti turizmi insanın təbiətdə bədən tərbiyəsi və aktiv istirahətinin son dərəcə qiymətli vasitəsidir. Gəzinti səfərlərində iştirakçılar bədənlərini sərtləşdirir, sağlamlıqlarını yaxşılaşdırır, dözümlülük, güc və digər fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirir, ərazi naviqasiyası, təbii maneələri dəf etmək, özünə qulluq etmək və s.

Gəzinti və səyahətlər əlavə nəqliyyat vasitələri (xizək, su, velosiped və s.), xüsusi avadanlıq (dağ və speleoloji kimi) tələb etmir və əsasən ilin qarsız vaxtlarında həyata keçirilir. Piyada turizmi ən geniş yayılmış turizm növü olub və qalır. Demək olar ki, bütün turistlər onunla başladı. Əsasən doğma diyarda həyata keçirilən həftəsonu və 1-ci çətinlik kateqoriyalı gəzintilərin əksəriyyəti gəzinti səfərləridir. Su və dağ gəzintilərinə nisbətən daha az qrup çətin yürüyüş səfərlərinə çıxır.

Gəzinti səfərlərinin mürəkkəbliyini qiymətləndirərkən qrupun avtonom hərəkətləri və qəza halında tez-tez qısa alternativ çıxış variantları olmadıqda yaşayış olmayan, çətin ərazinin davamlılığı nəzərə alınır. Uzaq tayqa bölgəsində müəyyən görməli yerlərin olmaması, daimi yolu olmayan kolluqlar, bataqlıqlar, kanyonlar vasitəsilə hərəkət - bütün bunlar marşrutun sırf texniki aspektlərinə əhəmiyyətli bir əlavə olur. Gəzinti səfərlərinin texniki mürəkkəbliyini artırmaq üçün onların marşrutları müşahidə zirvələrinə qalxmalarla tamamlanır.

Demək olar ki, hər bir regionda zəruri təbii ehtiyatların olması, minimum ucuz avadanlıqla gediş-gəliş imkanı, hər yaşda və idman səviyyəsindən turistlər üçün marşrutların salınması, yüksək sağlamlaşdırıcı effekti piyada turizmini liderlər sırasına qoyur. turizmin digər növləri arasında.

Gəzinti stress və depressiya ilə mübarizə aparır - hətta şəhər parkında gündəlik gəzinti olsa belə. Ancaq daha yaxşı və daha faydalı uzun çox günlük gəzinti turlarıdır.

Heç bir ekstremal idman növündə olduğu kimi, gəzintidə də komanda vacibdir. Səyahətə hazırlaşarkən siz avadanlıqlarınızı, lakin daha da diqqətlə - səyahət yoldaşlarınızı seçəcəksiniz.

Hətta ən ekstremal idman növləri nadir hallarda idmançılar üçün zədə və ya real problemlərlə qeyd olunur və yürüyüş də eyni dərəcədə yaxşı idarə olunmalıdır.

Təsnifat gəzintilər:

Marşrutun çətinliyi kateqoriyası yerli maneələrin olması, ərazinin coğrafi göstəricisi, marşrutun muxtariyyəti, marşrutun intensivliyi və s. ilə müəyyən edilir. Bundan asılı olaraq yürüşlər aşağıdakılara bölünür:

• - həftə sonu gəzintiləri;
• - 1-3 dərəcə çətinlikli yürüşlər - uşaq və gənclər turizmində;
• - 1-ci kateqoriyadan 6-cı çətinlik kateqoriyasına (c.s.)

Cədvəl 1

Gəzinti marşrutlarının təsnifatı

Uzunluğu və müddəti I çətinlik kateqoriyası üçün müəyyən edilmiş yürüşlərdən daha az olan yürüşlər qeyri-kateqoriyalıdır. Onların ən çox yayılmış növü həftə sonu gəzintiləridir. Qeyri-kateqoriyalı gəzintilərə VI çətinlik kateqoriyasına qədər gedişlərin istənilən elementləri (bölmələri) daxil ola bilər. Gəzinti üçün aşağıdakılara icazə verilir: I kateqoriya marşrutu üzrə - yaşı 13-dən kiçik olmayan məktəblilər, II kateqoriya - 14 yaşdan kiçik olmayan, III kateqoriya - 15 yaşdan kiçik olmayan, IV kateqoriya - yaşdan kiçik olmayan məktəblilər. 16 yaşlı. Gəzintiləri təhsil müəssisələrinin idman və turizm təşkilatları həyata keçirə bilər. Uşaqlar üçün birinci çətinlik kateqoriyasından üçüncü kateqoriyaya qədər yürüş əsasən uşaq və gənclər turizmidir.

Böyüklər üçün birincidən altıncı çətinlik kateqoriyasına qədər yürüşlər. 1-ci kateqoriya ən asandır, heç bir xüsusi bilik tələb etmir; 6-cı kateqoriya ən çətin, xüsusi və fiziki hazırlıq tələb edən, müvafiq avadanlıqla.

Hər bir çətinlik kateqoriyası üzrə gəzinti səfərini mənimsəmək üçün turistlər əvvəlki çətinlik kateqoriyasındakı gəzintilərdə iştirak etmək təcrübəsinə, qrup rəhbərinin isə bu kateqoriyada iştirak etmək təcrübəsi və əvvəlki kateqoriyalar üzrə yürüşləri idarə etmək təcrübəsi olmalıdır.

Marşrutun məntiqi bir neçə anlayışdan ibarətdir. İdeal olaraq, bu, radial çıxışları olmayan (və ya minimum sayda) və fiziki, texniki və psixoloji gərginliyin və təbii maneələrin bərabər paylanması ilə davamlı marşrutdur. Səyahət sahəsi ilə maksimum tanışlığı təmin edir.

Marşrutun davamlılığı məcburi elementdir, onsuz gedişin fiziki və psixoloji gərginliyi kəskin şəkildə azalır. Fövqəladə zərurətdən irəli gəlməyən, habelə marşrutdaxili nəqliyyatdan istifadə ilə bağlı əhalinin məskunlaşdığı ərazidə iki gündən artıq qalma marşrutda fasilə hesab olunur. İstisna halında və yalnız zərurət yarandıqda, müəyyən turizm zonası daxilində nəqliyyatdan istifadə etməklə marşrutda qısamüddətli fasiləyə icazə verilə bilər.

Gəzintinin müddəti, hazırlanmış qrupa marşrutu tamamlamaq üçün tələb olunan minimum vaxtdan asılı olaraq kateqoriya tələbləri ilə müəyyən edilir. Sürətin artması marşrutun daha uzun olması, təbii maneələrin daha çox olması və mürəkkəbliyi ilə əsaslandırıla bilər. Kəşfiyyat və pis hava vəziyyətində günlər də əlavə olunur.

Rusiya Federasiyasının Təhsil və Elm Nazirliyi

adına Krım Federal Universiteti. V.I.Vernadski

İntizam: Turizm fəaliyyətinin texnologiyası

Mövzu: “Gəzinti turizmi”

İcra edilib:

2-ci kurs tələbəsi

Qruplar № 21-T

Popova Anna Yurievna

Yoxlandı:

baş müəllim

Solovyev Aleksey Aleksandroviç

Simferopol

Giriş

Gəzinti konsepsiyası

Gəzinti turizminin xüsusiyyətləri

Krımda gəzinti üçün yerlər

böyük Kanyon

Nəticə

Biblioqrafiya

Giriş

Piyada turizmi idman turizminin müasir növlərindən biri kimi dövrümüzdə həm Rusiya Federasiyasında, həm də onun hüdudlarından kənarda böyük populyarlıq və inkişaf qazanmışdır. Gəzinti turizmi fiziki və psixo-emosional gərginliyi, sağlamlıq komponentlərini, həm fiziki mədəniyyəti, həm də idman növü kimi gəzinti turizminə xas olan uzunmüddətli qeyri-rəsmi ünsiyyəti ahəngdar şəkildə özündə birləşdirir, dözümlülük, iradəli keyfiyyətləri, nizam-intizamı, komandada işləmək bacarığını inkişaf etdirir. Gəzinti zamanı təlimatçı turizm texnikası bacarıqlarını, ətraf mühitlə birgə yaşamaq və ona hörmət qaydalarını, ekstremal vəziyyətlərdə sağ qalma üsullarını və zərərçəkənlərə qəbul edildikdə ilkin tibbi yardımın göstərilməsini öyrədir.

Məqsədlər: gəzintilərin təsnifatı və xüsusiyyətləri ilə tanış olmaq; gəzintiyə hazırlıq. Krımda gəzinti üçün bir neçə maraqlı yerləri nəzərdən keçirin.

Məqsədlər: 1) turistlər arasında gəzinti turizmi haqqında təsəvvür formalaşdırmaq;

) Krımda gəzinti turizmi üçün yerlər təqdim edin.

Gəzinti konsepsiyası

Gəzinti idman turizminin bir növüdür. Əsas məqsəd qrupun marşrutu bir qədər kobud ərazidən keçərək piyada keçməsidir.

Gəzinti turizmi digər növlərə nisbətən daha ucuzdur. Bu halda yerləşmə üçün daha az komfortlu yerlərdən istifadə olunduğundan, bu turizm növü nisbətən aşağı səviyyədə olan vətəndaşlar tərəfindən həyata keçirilə bilər. Gəzinti səfərlərinin təşkili nisbətən sadədir. Marşrutların mürəkkəbliyinə gəlincə, burada seçimlər çox fərqli ola bilər: ekskursiyalar və həftə sonu gəzintiləri və daha çətin kateqoriyalı gəzintilər.

Gəzinti turlarının növləri və kateqoriyaları

Marşrutun çətinlik kateqoriyası yerli maneələrin olması, ərazinin coğrafi göstəricisi, marşrutun muxtariyyəti, marşrutun intensivliyi və s. ilə müəyyən edilir. Bundan asılı olaraq yürüşlər aşağıdakılara bölünür:

həftə sonu gəzintiləri;

1-3 dərəcə çətinlikli yürüşlər - uşaq və gənclər turizmində;

1-dən 6-cı çətinlik kateqoriyasına (c.s.) qədər kateqoriyalı gedişlər. Birinci kateqoriya ən sadədir, xüsusi bilik tələb etmir; Altıncı kateqoriya ən çətin və xüsusi və fiziki hazırlıq və müvafiq avadanlıq tələb edir.

Şəkil 1 Piyada marşrutlarının təsnifatı

Əgər gəzintiyə yeni başlamısınızsa, həftə sonu gəzintiləri ilə başlamaq daha yaxşıdır. Bu, ən əlçatan və maliyyə cəhətdən özünü tənzimləyən təlim və aktiv istirahət formalarından biridir. Burada təcrübə qazana bilərsiniz.

Heç bir halda uzun marşrutları dərhal qət etməyə və çətin dağ keçidlərini fəth etməyə tələsməməlisiniz. Sizin üçün belə bir başlanğıc istirahətə deyil, əzaba çevrilə bilər. Buna görə daha sadə yürüşlərdə təcrübə qazanmaq çox vacibdir.

Başlamaq üçün qısa məsafələrdə öz güclü və imkanlarınızı sınayın, zaman keçdikcə marşrutları şaxələndirmək və çətinləşdirmək imkanınız olacaq. Hər hansı bir xroniki xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün iştirak edən həkimlə məsləhətləşmələr məcburidir.

Hər növbəti çətinlik kateqoriyasında gəzinti səfərini mənimsəmək üçün turistlər əvvəlki kateqoriyalı gəzintilərdə iştirak etmək təcrübəsinə malik olmalıdırlar.

Gəzinti turizminin xüsusiyyətləri

Böyük bir turist qrupunu idarə etmək kifayət qədər çətin olduğundan, turist qrupları 12 nəfərdən çox deyil (minimum 6 nəfər). Tez-tez səfər öncəsi təlimlər keçirilir, həftəsonu gəzintilər, həmçinin turist yarışları təşkil edilir. Bu tədbirlər yürüyüş iştirakçılarının bir-birini daha yaxından tanımasını təmin etmək məqsədi daşıyır ki, bu da şübhəsiz ki, qrupda sağlam atmosferə töhfə verəcəkdir.

Turistlərin avadanlıqlarına, ilk yardım dəstlərinə və təchizatlarına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Eyni zamanda, bel çantasının çəkisini də unutma. Sırt çantasının mümkün qədər yüngül olması məsləhətdir, lakin səfər zamanı vacib şeylər hesabına deyil.

Hər bir böyük yürüş ərəfəsində bütün marşrut sənədlərini tərtib etmək, marşrut boyunca nəzarət tarixlərini və nöqtələrini müəyyən etmək, gələcək yürüşün ərazisində nəzarət-xilasetmə xidmətində qeydiyyatdan keçmək lazımdır. Turist klubunun marşrut və kvalifikasiya komissiyası bu anların təşkilində kömək edə bilər. Həmçinin ən mürəkkəb və vacib marşrut hissələrinin ətraflı diaqramları və ətraflı təsviri olan xəritələrə sahib olmaq lazımdır.

Səfərin uğuru təşkilatçıdan çox asılıdır. Qrup rəhbəri tələbkar, bu kateqoriyadan olan yürüşlərdə iştirak təcrübəsi olan və əvvəlki kateqoriyalar üzrə aparıcı yürüşlərdə təcrübəsi olan, tələbkar, nüfuzlu şəxs olmalıdır.

Gəzinti səfərini planlaşdırarkən istirahət günləri və pis hava şəraitində ehtiyat vaxtı nəzərə alınmalıdır. Gəzintinin ilk günlərində uzun gəzintilər planlaşdırmaq və əhəmiyyətli fiziki güc tələb olunan çətin əraziləri (məsələn, dağ keçidləri) keçmək tövsiyə edilmir. Eyni zamanda, gəzinti səyahətinin sonuna qədər onları tərk etməyə dəyməz, çünki bu zaman yorğunluq görünməyə başlayır, diqqət və reaksiya səviyyəsi azalır. Xüsusilə dağlıq ərazilərdə keçid üçün ən optimal və təhlükəsiz vaxt səhərdir. Meşələrdə səyahət vaxtı artsa belə, yollardan istifadə etmək məsləhətdir. Həmçinin çayı səhər saatlarında az suda, onun bir neçə qola budaqlanıb daha sakit axdığı yerdə keçmək yaxşıdır.

Ümumiyyətlə, gəzinti səfəri düzgün təşkil olunarsa və marşrutu araşdırarkən bütün iştirakçılar təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edərsə, səfər həqiqətən maraqlı və təhlükəsiz olar.

Krımda gəzinti üçün yerlər

Krımın Böyük Kanyonu

Krımın Böyük Kanyonu Krım yarımadasında böyük bir kanyondur. Təxminən 1,5 - 2 milyon il əvvəl tektonik qırılma yerində su eroziyasının təsiri altında yuxarı yuranın kütləvi (laylı olmayan) əhəngdaşlarında əmələ gəlmişdir. Krım dağlarında, kənddən 5 km cənub-şərqdə yerləşir. Krım Respublikasının Sokoliny Baxchisaray rayonu. Ay-Petrinski massivinin, Boyka massivinin şimal-şərq sərhədidir. Kanyonun dərinliyi 320 m-dən çox, uzunluğu 3,5 km, eni bəzi yerlərdə 3 m-dən çox deyil.Kanyon yatağının mütləq hündürlüyü təqribən 500-600 m-dir.

Su eroziyası nəticəsində kanyon yatağı əmələ gəlmişdir ki, bu, yanları boyunca hamar divarları olan, dibində qalaq-qalaq və daşlardan ibarət çökəklikdir, relslər (yəni daha sərt qayaların çıxması), 3-4-ə qədər şəlalələrdir. metr hündürlüyündə və dərinliyi 2,5 metrə qədər, hər iki tərəfi eni və uzunluğu 10 m-ə qədər olan eroziya qazanları olan (hamam adlanan) Kanyonda ümumilikdə 150-dən çox belə qazan var.

Kanyon çoxsaylı dağ çayları, çaylar və bulaqlarla suvarılır (bunlardan ən böyüyü olan Paniada orta illik su axını saniyədə 350 litrdir) dərədən çıxışda Auzun-Uzen çayına birləşir.

Krımın Böyük Kanyonu geomorfoloji xüsusiyyətlərinə və yerləşməsinə görə formalaşmış xüsusi mikroiqlimə malikdir. Kanyonun mikroiqliminin fərqli xüsusiyyəti ətraf ərazilərlə müqayisədə daha yüksək rütubət və aşağı temperatur səviyyəsidir. Buradakı bitki örtüyü ətraf meşələrlə müqayisədə 3-4 həftə gecikmə ilə inkişaf edir. Ancaq Buz Dövrü zamanı yaxşı izolyasiya edilmiş kanyon bir çox istilik sevən bitkilər üçün sığınacaq oldu.

Böyük Kanyonda səyahət edərkən siz Qırmızı Kitaba daxil edilmiş Xanım başmaqlı səhləblərini, nadir qıjı növlərini və Krımda yeganə relikt yew sahəsini görə bilərsiniz.

Gözəl mənzərəyə heyran olmaq istəyənlər üçün buranı yazda və ya payızda ziyarət etmək daha yaxşıdır. Yaxşı, əgər siz ekstremal istirahətin pərəstişkarısınızsa, may və ya iyun aylarına xoş gəlmisiniz. Kanyonun dibi ilə gəzməkdən həzz ala bilərsiniz. Bu zaman dərənin dibi ilə axan Auzun-Üzen çayı tam axar. Bəzi yerlərdə dərinlik böyüklərin hündürlüyünə çatır. Buna görə də, yürüyüşünüz sizə çox asan və ya darıxdırıcı görünməyəcək.

Aya ́ - Krımın cənub sahilində, Balaklavanın cənub-şərqində, 13 kilometr uzunluğunda bir sahil çıxıntısı. Ərazi Sevastopolun Balaklava rayonuna tabedir. Aya burnu qərbdən Krımın cənub sahilləri ilə həmsərhəddir. Burun adı yunanca "ayos" sözündən gəlir ( Άγιος - müqəddəs, Άγια - müqəddəs).

Burun Krım dağlarının Baş silsiləsinin sıldırım təpəsidir; Burun Kuş-Kaya dağının ətəyinə qədər davam edir. Aya burnunun ən yüksək zirvəsi 558,5 metr hündürlüyü olan Kokia-Kia (“mavi qaya”) qayasıdır. Burunun şərqində Laspinskaya buxtası, ondan kənarda isə Laspi burnu yerləşir; qərbdə Asket və Qala dağlarının ətəyində kiçik bir körfəz, sonra Corc burnu var. Aya burnunu təşkil edən süxurlar Üst Yura dövrünün mərmərəbənzər əhəngdaşlarından ibarətdir. Dağ yamacları relikt Aralıq dənizi meşələri ilə örtülmüşdür.

Burunun yuxarı hissəsində nəhəng bir huni var və içərisində nəhəng daşlardan ibarət mənzərəli örtük var. Müxtəlif rəngli və çalarlı daşlar: mavi, yaşıl, qırmızı, açıq zolaqlı və tünd xallı.

Ayia çimərlikləri azdır və onlara daxil olmaq çətindir, lakin buna baxmayaraq, onlar tətil edənlər arasında çox populyardır. Təmiz, şəffaf dənizi, heyrətamiz mənzərəsi və rəngarəng sualtı dünyası ilə sevilirlər. Yayda Balaklavadan iki ən yaxın və ən böyük çimərliyə - Qızıl və Gümüş çimərliklərinə sərnişin qayığı hərəkət edir. Qalanlarına bir neçə saat dağlar və meşə vasitəsilə piyada çatmaq lazımdır, ya da bir skiff - yerli dəniz taksisini icarəyə götürə bilərsiniz. İtirilmiş Dünya traktının əfsanəvi çimərliyi isə qurudan tamamilə əlçatmazdır.

Ayazmanın xalq arasında Əncir ləqəbli hissələrindən biri gözəl çimərlikləri və rahat dəniz körfəzləri ilə seçilir. Qədimlər bu ərazinin maraqlı adını Əncirin ərazisindəki çoxsaylı qayalardan birinin formasına görə bu ekzotik bitkiyə çox bənzəməsi ilə izah edirlər. Burada Krımdakı Aya burnunda istirahət edənlər İlyas-Kala adlı dağın zirvəsinə qalxa və bu günə qədər gəlib çatmış eyniadlı monastırın xarabalıqlarına heyran ola bilərlər. Krımı gəzinti

Aya burnu "Aya burnu" Dövlət Landşaft Qoruğunun bir hissəsidir.

Qara ́- Bəli ́ g - Krımın Feodosiya Şəhər Şurasının ərazisində, Qara dəniz sahillərində dağ-vulkanik massiv. Maksimum hündürlük - 577 m (Müqəddəs dağ). Kara-Dağ adı türk və Krım tatar dillərindən rus dilinə “qara dağ” kimi tərcümə olunur.

Qara-Dağ, Orta Yura vulkanizminin təzahürü kimi təxminən 150 milyon il əvvəl aktiv olan vulkanın qalıqlarıdır. Qara-Dağ Qara dənizin sahilində yerləşən Otuzka çayının vadisi ilə Koktebel hövzəsi arasında yerləşən təcrid olunmuş dağ silsiləsi. Qara-dağ silsiləsinin əsas hissələri: sahil boyu uzanan Sahil silsiləsi və daxili hissədə yerləşən Müqəddəs dağın günbəzşəkilli massivi. Sahil silsiləsi öz növbəsində Qaraqaç, Xoba-Təpə, Maqnitni və Kok-Kaya silsilələrindən ibarətdir. Müqəddəs dağın şimal-qərb yamacında başqa bir zirvə - Kiçik Qaradağ var. Böyük maraq doğuran qəribə sahil qaya birləşmələri, o cümlədən Şeytan-kapu (Şeytan və ya Qızıl Qapı), İblisin Barmağı, Quldur İvan, Aslan və s.

Maraqlı Faktlar:

Əvvəllər Qızıl Qapı Şeytan-Kapu (Krım Katolikatı) adlanırdı. şeytan qapu - lənət qapısı). Orada bir yerdə, qayaların arasında yeraltı dünyaya bir giriş olduğuna inanılırdı. Hal-hazırda qaya yalnız müsbət şəkildə qəbul edilir, bu, müasir Golden Gate adında əks olunur. Günəş batdıqda və yaxşı bir bucaq əldə etdikdə, onlar qızıl kimi görünürlər... Kiçik qayıqla Qızıl Qapının tağından keçmək ən dərin arzunuzun həyata keçəcəyini vəd edir. Dibi sikkələrlə səpələnmişdir - turistlər həvəslə atırlar.

Massivin ətəyində dənizdə yaşayan bir “Qaradağ canavarı” haqqında əfsanə var.

Alimlər çox uzun müddət vulkanın kraterini tapmağa çalışsalar da, tapmadan belə qənaətə gəliblər ki, o, yoxdur, daha doğrusu, çoxdur. Bu qrup vulkandır.

Nəticə

Krımın təbii sərvətlərini nəzərə alaraq belə qənaətə gəldim ki, öz unikallığına və unikallığına görə torpaqlarımızda turizmin inkişafı üçün təbii potensial çox yüksəkdir. Dağlar, kanyonlar, özünəməxsus mikroiqlimi, faunası və florası ilə itirilmiş dünyalar - bütün bunlar yürüyüş turizminin inkişafına kömək edir.

Ancaq gəzintiyə çıxarkən turist öz marşrutunu, lazımi avadanlıqları diqqətlə düşünməli, maneələri dəf etmə texnikasını başa düşməli və gücünü ağıllı şəkildə qiymətləndirməlidir.

Gəzinti turizmi çoxlu müsbət emosiyalar və təəssüratlar gətirən, həm də insanları bir araya gətirən minimal xərclə səyahət etmək üçün əla yoldur.

Biblioqrafiya

Popçikovski V. Yu. Turist səfərlərinin təşkili və aparılması - M: Profizdat, 1987.

Krımın Böyük Kanyonu [Elektron resurs]. URL: ru.wikipedia.org /wiki/Grand_Canyon_(Krım). (Daxil olma tarixi: 10/12/2014)

Vikipediya [Elektron resurs]. URL: ru.wikipedia.org/wiki/Cape_Aya. (Daxil olma tarixi: 10/12/2014)

Vikipediya [Elektron resurs]. URL: ru.wikipedia.org/wiki/Kara-Dag. (Daxil olma tarixi: 10/12/2014)

Piyada turizminin xüsusiyyətləri [Elektron resurs]. URL: http://www.technostartravel.com/o-peshehodnom-turizme/osobennosti-peshexodnogo.html. (Daxil olma tarixi: 10/12/2014)

Son illərdə turizmin ən çox axtarılan və populyar sahələrindən biri də yürüyüşdür.

Bu, bu gün dünyanın müxtəlif yerlərində ailələr, idmançılar, müxtəlif yaş və fiziki hazırlıq səviyyələrində səyahət edənlər üçün təşkil edilir. Sadəcə özünüz üçün bu turizm növünü seçmək, avadanlıq almaq və ya bron etmək kifayətdir və siz səyahətə çıxa bilərsiniz.

Sizin üçün mümkün qədər uğurlu olması üçün gəlin gəzinti turizminin təşkilinin hansı xüsusiyyətlərinin mövcud olduğuna və bundan maksimum həzz almaq üçün belə bir səyahəti necə seçəcəyinizə baxaq.

Hiking nədir?

Gəzinti turizmi idman turizminin özünün bir alt növüdür. Onun ən mühüm məqsədi zəif kobud ərazi ilə müəyyən bir marşrutu qət etməkdir.

Adətən, məhz belə bir turun bir hissəsi kimi səyahətçilər standart nəqliyyat vasitələrindən, bəzən hətta yataqxanalarda və ya mehmanxanalarda yerləşmədən imtina edirlər. Buna görə belə bir səyahətin bir hissəsi kimi marşrutların uğurla başa çatdırılması adətən xüsusi gəzinti avadanlıqlarının istifadəsini nəzərdə tutur.

Buraya çadırlar, yataq çantaları, kürək çantaları və daha az yayılmış portativ soyuducular daxildir.

Son illərdə gəzinti turizminin formalaşdığı iki ayrı qrup da var. Bu:

• Gəzinti. Yalnız son illərdə ortaya çıxan tendensiyalardan biri. Bunun bir hissəsi olaraq turistlər yaxşı təchiz olunmuş cığırlar boyunca çəkilmiş marşrutu qət etməlidirlər. Bir qayda olaraq, bu tip turistlərin tez-tez istirahət məqsədləri üçün seçdiyi kifayət qədər asan, uzun olsa da marşrutlar təqdim edir. Bu istiqamətdə marşruta çıxış əldə etmək üçün nə ixtisasa, nə də xüsusi müşayiətçiyə malik olmaq lazım deyil.
• Trekking, dağlıq ərazilərdə marşrutların keçməsini əhatə edən bir səyahət növüdür. Bu, idman alpinizm turizminin bir növü kimi tapıla bilər, lakin burada o, yalnız yüksəlişdən əvvəl və ya sonra birbaşa düşərgəyə gedən qrupun özünü əhatə edir. Həm də izləmə çox vaxt müstəqil bir növ hesab olunur, burada xüsusilə mürəkkəb hazırlıq tələb etməyən kifayət qədər sadə marşrutların seçilməsini də əhatə edir. Həmçinin, bu cür gəzinti turizmi çox vaxt birbaşa rekreasiya məqsədləri üçün nəzərdə tutulur.

Klassik gəzinti turizmi potensial iştirakçılar üçün bir növ idman məşqini nəzərdə tutur və marşrutun müddətindən, səyahətçilərin gedəcəkləri ərazinin təbiətindən, habelə onların şəxsi məşq səviyyəsindən asılı olaraq müəyyən edilən 6 çətinlik kateqoriyasını təmin edir. Sonuncu nə qədər yüksək olarsa, hər bir konkret turist üçün marşrut seçimi bir o qədər geniş olar.

Hazırda yürüyüş Qərbi Avropanın demək olar ki, bütün ölkələrində inkişaf etdirilən turizm növüdür. İstənilən şəxs xüsusi agentliklərdən istifadə etməklə və ya özü səyahət təşkil etməklə belə bir tura çıxa bilər.

Bu cür turlar üçün gediş hər hansı digər idman sahəsi üçün olduğu kimi təşkil edilir. Bir şəxs müəyyən bir turda yer alır və ya ev sahibi tərəflə, məsələn, turist bazası ilə təkbaşına danışıqlar aparır.

Sonra standart sənədlər paketini öz şəhərinin konsulluğuna, viza mərkəzinə təqdim edir. Əslində, o, yalnız maliyyə sənədlərini, pasportları, biletlərin surətlərini, həmçinin seçdiyi istiqamətlə bağlı artan riskləri nəzərə alan 30 min avro əhatə edən sığorta polisini təqdim edir.

Bu məsələ ilə xüsusi bir təşkilat məşğul olarsa, sənədlər birbaşa ona verilir və gedişi təmin etmək üçün bütün sonrakı tədbirlər öz üzərinə düşür.

Sənədlər düzgün doldurularsa, belə bir tur üçün işlənmə müddəti 10 günə qədər olacaq. Daha sonra şəxs nəticə barədə məlumatlandırılacaq və müsbət olarsa, maraqlı səfərdə səyahət edə biləcək.

Gəzinti indi bütün dünyada səyahət edənlərin 1 nömrəli seçimidir. Və bunun bir çox səbəbi var:

• Belə gəzintilər hər bir səyahətçiyə əhəmiyyətli dərəcədə müalicəvi təsir göstərir, arıqlamağa kömək edir, bədən tonusunu artırır və ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bəzən həkimlər səyahət edənlərə gəzinti turunu tövsiyə edirlər.
• Onlar aşağı qiymətə malikdirlər. Əslində, turist bu növ tətili seçməklə yeməyə, qalmağa və başqa ölkəyə səyahətə xeyli qənaət edə bilər.
• Bu tur ərazini daha yaxşı kəşf etməyə imkan verir: landşaft, bitkilər və s. Çox vaxt botanika və digər əlaqəli fənlərlə maraqlanan insanlar tərəfindən seçilir.
• Belə turizmdə marşrutlar kəndlərdən keçirsə, səyahət edənlərə başqa xalqın mədəniyyətini daha yaxşı başa düşmək, kənd və obaların həyatının xüsusiyyətlərini praktiki olaraq tanımaq imkanı verir.
• Bu səyahət növünü seçən hər bir səyyah sərbəst şəkildə öz hazırlıq səviyyəsinə diqqət yetirə, həm qrupu, həm də tələblərinə uyğun avadanlıq seçə bilər.
• Bu növ həm qrup, həm də fərdi istirahət üçün uyğundur.
• Belə turizm böyük şəhərlərin daimi tıxaclardan, səs-küydən, səs-küydən bezmiş sakinlərinə mümkün qədər istirahət etməyə kömək edir.

Bu xüsusi turizm növünün çatışmazlıqları haqqında danışırıqsa, onda bunlara pis yerləşdirmə, çox vaxt pis yemək və qalma şəraiti, yeni başlayan turistlər üçün müəyyən marşrutların yüksək mürəkkəbliyi, habelə səyahətin təşkilində müəyyən problemlər kimi amillər daxildir. başqa ölkələrin ərazisi.xüsusilə söhbət həvəskar turizmdən gedirsə.

Ancaq belə bir turizmin təşkilinin bütün xüsusiyyətlərini nəzərə alsanız, çətinliklərin qarşısını almaq olar.

Bundan əlavə, yadda saxlamaq lazımdır ki, gəzinti turizminin bəzi növləri potensial səyahət iştirakçısından sənədləri tələb edə bilər, bu sənədlər müəyyən bir tura qeydiyyatdan keçərkən (xüsusilə də mürəkkəblik səviyyəsi yüksəkdirsə) birbaşa təqdim edilməlidir.

Xüsusilə sağlamlıq və həyat üçün artan riski ehtiva edən ekstremal marşrutlara gedirsinizsə, daha bahalı sığortaya ehtiyac ola bilər.

Məhz Polşada piyada turizmi, xüsusən trekkinq kimi müxtəlifliyi yalnız son illərdə güclü inkişafını qazanmışdır. Bununla belə, indi onun çoxsəviyyəli marşrutların bütün şəbəkəsi var. Bir qayda olaraq, onlar dağlıq ərazilərdə yerləşirlər. Bunlar Zakopane, Tatra dağları və bəzi başqa nöqtələrdir.

Hazırda burada səyahət etməyə imkan verən bütün proqramlar potensial səyahətçinin bütün lazımi avadanlıqla tam təmin olunmasını təmin edir. Əslində, müəyyən bir ölkəyə gedərkən yanınızda yalnız sənədlər, bilet bronları və maliyyə vəsaitləri ola bilər.

Qalan hər şeyi yerində problemsiz alacaqsınız. Bununla belə, unutmayın ki, avadanlığı əvvəlcədən sifariş etmək məsləhətdir, xüsusən də bir qrupun bir hissəsi kimi səyahət edirsinizsə, çünki bəzi kiçik Polşa bazaları hələ də onunla yaxşı təchiz olunmayıb.

Polşada müxtəlif səviyyəli təlim keçmiş ziyarətçilər üçün nəzərdə tutulmuş turizm marşrutları mövcuddur.

Xüsusilə, magistrlər, heç bir xüsusi hazırlığı olmayan insanlar üçün nəzərdə tutulmuş həm yeniyetmə marşrutları, həm də böyüklər üçün proqramlar var. Onlar əsasən yay mövsümündə fəaliyyət göstərir və dünyanın hər yerindən turistlərin rezervasiyalarını qəbul edirlər.

Polşanın ən məşhur gəzinti marşrutları demək olar ki, hamısı Zakopanedə yerləşir. Bu turizmi özünüz üçün sınamaq istəyirsinizsə, amma haradan başlayacağınızı bilmirsinizsə, aşağıdakı marşrutlara xüsusi diqqət yetirməyin mənası var:

• Qubałówka və Butorowy top. Bu, demək olar ki, hər bir turist üçün maraqlı olacaq olduqca sadə və çox uzun olmayan ekskursiyalardan biridir. Zakopanedəki bu zirvələrdən açılan panorama ilə sizi xoş təəccübləndirəcək. Yeri gəlmişkən, bu marşrutla hətta günorta da gedə bilərsiniz. Digərlərindən fərqli olaraq, o qədər qısa müddətə malikdir ki, hava qaralmamış ayağa qalxıb geri qayıtmağa imkan verəcək.
• Kasprowy Wierch. Bu, artıq yaşıl marşrutu olan bir dağdır, həm müstəqil dırmaşmağı, həm də kanat avtomobilindən istifadə edərək birinci hissəni keçməyi əhatə edə bilər. Sizə daha uyğun olan çeşidi seçə bilərsiniz. Bu dırmaşmanın həm daha asan, həm də daha mürəkkəb bir neçə variantı ola bilər, buna görə səviyyəyə görə özünüz üçün maraqlı bir yol seçmək heç də çətin deyil.
• Giewont.Əvvəlki zirvə kimi, bu zirvədə də bir neçə dırmaşma variantı var. Siz ona müstəqil marşrutun bir hissəsi kimi və ya qonşu Kasprowy Wierch-ə ekskursiyanın bir hissəsi kimi gedə bilərsiniz.

Bunlar, eləcə də Polşanın gəzinti yolları boyunca edilən digər ekskursiyalar, adətən bir insana bir az vaxt aparır - bir günə qədər. Bununla belə, məhz onlar sizi ən mənzərəli mənzərə ilə, həmçinin yeni başlayanlar üçün qət etmək üçün sadə şərtlərlə və bu cür turizmi seçmiş artıq təcrübəli idmançılar üçün marşrutun kifayət qədər maraqlı hissələri ilə sevindirə biləcəklər.

Əgər siz Polşaya yürüyüş turizminin bir hissəsi kimi getməyi ciddi şəkildə planlaşdırırsınızsa, bəzi ümumi tövsiyələrə əməl etməyiniz məsləhətdir. Onların arasında aşağıdakıları qeyd edirik:

• Müddətindən, çətinlik səviyyəsindən və ya bələdçisindən asılı olmayaraq həmişə sizinlə marşrutun ətraflı xəritəsi olsun. Siz həmişə qrupdan geri qala bilərsiniz və sonra marşrut planı bu vəziyyətdə sizə kömək edə biləcək yeganə məlumat olacaq.
• Marşrutun imkanlarınız daxilində olacağına əmin olsanız belə, heç vaxt dağlara tək getməyin. Bir qrupla bir yerə gedərkən, həmişə ev sahibinə marşrut haqqında məlumat buraxın, məsələn, şəxsi evdə qalırsınızsa.
• Hazır bir marşrutla gedirsinizsə, məsələn, Tatrada, onun əlamətlərinə əməl etməyinizə əmin olun. Yolları kəsməyin, çünki çox asanlıqla itirə bilərsiniz.
• Trasa çıxmazdan əvvəl həmişə hava proqnozunu yoxlayın. Bir qrupla getsəniz belə bunu etməlisiniz. Unutmayın: meteoroloji şəraitdə gözlənilməz dəyişiklik qrupun düşərgəyə qayıtması üçün yaxşı səbəbdir.
• Mümkünsə, özünüz üçün marşruta mümkün qədər tez başlayan qrupları seçin. Qaranlıq dağlarda sizi tutmasın deyə, alacakaranlığa qədər marşrutdan qayıtmaq çox vacibdir.
• Yol boyu giləmeyvə və ya bitki götürməyin. Yalnız səyahət təşkilatçılarının tövsiyə etdiyi yeməkləri yeyin. Bu, tez-tez belə turizmlə müşayiət olunan qida zəhərlənməsindən xilas olmağa kömək edəcək.
• Keçərkən dağ çaylarından çəkinin. Həm də köklərdən və böyük qayalardan qaçın - onlar olduqca sürüşkən ola bilər. Həmçinin, gəzinti zamanı kiçik çınqılların üstünə basmamalısınız. Bir qayda olaraq, onlar praktikada ən az sabitliyə çevrilən və turistlərin düşməsinə səbəb olanlardır.

Kifayət qədər uzun müddətdir ki, belə bir turizmlə məşğul olsanız belə, keçid zamanı ümumi zəiflik və xəstəliklərdən immun deyilsiniz. Öz sağlamlığınıza çox diqqətli olun. Zəifliyin ilk əlamətlərində düşərgəyə qayıtmağa çalışın və zəruri hallarda lazımi tibbi yardım alın.

Çox vaxt ən gülünc qəzalara səbəb olan bu qaydaya məhəl qoymamaqdır.

Səyahətinizi düzgün hazırlamaqla, eləcə də belə bir səfərin bütün xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, siz yürüyüşün bütün üstünlüklərindən istifadə edə bilərsiniz. Və çox mümkündür ki, bu, uzun illər sizin sevimli səyahətinizə çevrilsin.