Selain itu, banyak orang tua yang bepergian dengan anak kecil seperti itu dengan suara bulat setuju bahwa pergi ke laut dengan bayi jauh lebih mudah daripada dengan anak yang lebih besar yang sudah berjalan dan berlari.

Namun, ada baiknya mempertimbangkan semua hal kecil terlebih dahulu agar liburan seperti itu benar-benar aman dan bermanfaat bagi anak. Dan kemudian perjalanan kecil Anda akan meninggalkan bekas yang besar dan indah dalam ingatan seluruh keluarga.

Di laut dengan anak kecil - bagaimana mempersiapkan dan apa yang harus Anda bawa

Aklimatisasi anak usia satu tahun umumnya berlangsung sekitar 10 hari, jadi perjalanan harus direncanakan minimal 2 minggu, dan sebaiknya 3 minggu, sebulan atau lebih. Anda harus menahan diri untuk tidak bepergian ke resor eksotis, di laut dengan anak berusia satu tahun, yang terbaik adalah pergi ke Krimea (sempurna), Bulgaria atau Turki.

Untuk berwisata bersama buah hati ke laut, Anda membutuhkan perlengkapan. Berikut adalah daftar contoh barang-barang yang mungkin Anda perlukan selama liburan:

1. Popok yang cukup, bahkan jika anak adalah fakta bahwa Anda mungkin ingin pergi bertamasya, yang biasanya memakan banyak waktu, dan saat ini lebih baik melihat hal-hal yang lebih menarik daripada terus-menerus mencari tempat untuk menempatkan anak. kencing.
2. Anda juga dapat membawa popok tidur sekali pakai - panas untuk tidur dengan popok di musim panas, dan bayi dapat "mengompol" di tempat tidur di rumah kos pada malam hari, dan ini tidak akan menyenangkan.
3. Juga siapkan banyak tisu basah bebas alkohol (paling baik dengan herbal, lidah buaya, atau tambahan emolien lainnya).
4. Ambil kereta dorong ringan, tongkat, gendongan, atau ransel ergonomis - sulit dan tidak nyaman untuk menggendong anak, jika tidak, ia akan selalu punya tempat untuk tidur atau istirahat.
5. Krim matahari (lebih baik mengambil SPF maksimal 50).
6. Kotak P3K untuk bayi dan tas kosmetik higienis dengan kosmetik standar Anda. Dianjurkan juga untuk membeli asuransi atau mengalokasikan dana cadangan khusus untuk dokter anak.
7. Cincin tiup kecil dan ban lengan untuk anak, Anda juga dapat melingkari leher untuk bayi (dari 0 hingga 3 tahun).
8. Pakaian anak-anak yang terbuat dari bahan alami jumlahnya cukup banyak, di antaranya pasti ada beberapa selendang dan topi panama dari matahari dan sepasang kemeja lengan panjang. Untuk ke pantai, bawalah sepatu (agar kaki bayi tidak terbakar di atas pasir atau kerikil), sprei lebar atau permadani tempat ia akan bermain dan merangkak saat berada di pantai.
9. Beberapa favorit, khususnya, satu set pasir dengan ember dan tempat pemeliharaan lebah, kaleng penyiram, bola karet, bola tiup, dan banyak lagi.

Anak-anak di bawah satu tahun di laut - cara berenang dan berjemur

Memasuki air dengan bayi sebaiknya berusia di atas 6 bulan. Selama masa aklimatisasi, lebih baik membasahi kaki di laut atau menyeka anak dengan handuk basah. Agar bayi tidak takut, sebaiknya digendong saat masuk ke dalam air.

Ada juga cara yang lebih aman untuk menjaga bayi Anda tetap di dalam air. Untuk melakukan ini, balikkan ke arah Anda, peluk bayi di dada dengan tangan Anda sehingga salah satu lengannya diikat dengan lengan bawah Anda, dan di bawah tangan lainnya digenggam dengan telapak tangan Anda.

Pada kedalaman yang cocok untuk pertumbuhan, anak dapat ditempatkan di dalam air dan dipegang dengan pegangan, Anda dapat mencoba "berjalan" dengannya, mengatasi hambatan air, atau meletakkannya dalam lingkaran dan berenang.

Jika sebelumnya Anda berenang dengan bayi di kolam renang, cobalah berolahraga di laut, kenakan ban lengan tiup dan pegang dari bawah.

Berhati-hatilah agar air tidak masuk ke telinga, mulut, atau hidung Anda. Jika anak menolak, lebih baik kurangi waktu mandi atau pindahkan ke waktu lain.

Ingatlah bahwa Anda bisa berada di laut dengan bayi sampai sekitar jam 11 pagi dan setelah jam 5 sore (tergantung kondisi cuaca). Pastikan anak tidak kepanasan di pantai - lebih baik berjemur bergantian dengan tidur atau aktivitas lain di bawah payung atau di tempat teduh.

Anda juga bisa memijat dan memberi makan bayi Anda di sana. Untuk minum, Anda hanya boleh menggunakan air bayi dalam botol dari perusahaan yang Anda kenal (sebaiknya beli air di apotek).

Apa yang harus dilakukan dengan anak kecil di pantai

Dengan anak berusia satu tahun, selain berenang, masih banyak lagi kegiatan menarik di laut. Selain mainan favorit bayi, Anda dapat mengambil kerikil yang menarik, cangkang untuknya, yang terbaik adalah warnanya, ukuran dan teksturnya berbeda.

Anda dapat menggambar bersama bayi Anda di atas pasir atau “meninggalkan jejak kaki” bersama di tepi laut, mencoba membuat sesuatu dari pasir basah dan kering, membangun menara kerikil, dan sebagainya.

Permainan laut apa pun untuk anak-anak juga cocok, memungkinkan mereka menjelajahi ruang angkasa dan mengembangkan koordinasi, misalnya dengan bola tiup. Gunakan juga pasir pantai yang lembut agar anak belajar berjalan lebih tegas dan percaya diri - lagipula, jatuh di sini sama sekali tidak menakutkan.

Dengan persiapan yang tepat dan kontrol yang memadai oleh orang tua, perjalanan bersama anak berusia satu tahun ke laut akan membantu menyembuhkan dan memperkuat tubuh bayi Anda dengan sempurna sebelum periode musim gugur-musim dingin.

Ya, bayi lebih banyak bergerak, menghabiskan banyak waktu di dalam air, menghabiskan cukup energi. Tetapi suhu sekitar yang relatif tinggi mengubah proses fisiologis dan oleh karena itu kebutuhan nutrisi juga menjadi berbeda. Sarapan seorang pria kecil, dipindahkan ke habitat yang tidak biasa, harus hemat, seolah mempersiapkan tubuh untuk beban tambahan. Pilihan ideal adalah muesli dari biji-bijian utuh dengan minuman susu fermentasi, keju cottage. Jika itu terjadi di resor eksotis, Anda dapat memesan casserole sayur, salad buah, kue kering untuk anak. Adapun yang terakhir, sekali lagi, ada baiknya memberi preferensi pada produk yang terbuat dari tepung utuh (dan bahkan lebih baik - tepung gandum). Anda tidak boleh memberi anak kopi alami untuk diminum, meskipun Anda mengencerkan minuman ini dengan susu, tetap saja tidak bermanfaat bagi bayi.

Makanan di laut harus fraksional, dan karena itu berikan bayi kemungkinan camilan yang cukup cepat. Setelah 2-2,5 jam, anak bisa diberi buah, beri atau kue. Poin penting: jangan menuruti keinginan anak-anak dan jangan membeli permen yang ditawarkan oleh pedagang pantai tanpa henti. Dalam kebanyakan kasus, mereka tidak memiliki izin yang diperlukan dan dibuat dari bahan mentah yang dipertanyakan dalam kondisi tidak sehat. Lebih baik mengurus keinginan putra atau putri Anda terlebih dahulu dengan membeli makanan favoritnya di toko.

Sedangkan untuk buah atau berry, terlepas dari apakah ditujukan untuk anak-anak atau orang dewasa, harus dicuci bersih. Pertama kali - mungkin dengan air keran biasa, yang kedua - dengan air minum (atau air mendidih yang didinginkan hingga suhu kamar). Hal yang sama berlaku untuk sayuran, yang, dalam banyak kasus, juga disarankan untuk dikupas, bahkan jika kita berbicara tentang "ekor" wortel yang masih muda.

Makan siang seorang musafir muda harus lengkap, tanpa makanan kering, tetapi porsinya bisa dikurangi secara signifikan. Jadi seorang anak harus makan sekitar 100 ml sup, satu komponen daging atau ikan - minimal 50 g Namun, volumenya tergantung usia. Makan siang dimulai dengan salad sayuran. Aturan ini harus tidak dapat diganggu gugat selama durasi perjalanan. Dengan sayuran mentah bayi menerima banyak nutrisi yang sangat diperlukan untuk tubuhnya. Untuk yang pertama, ada baiknya menawarkan sup tumbuk atau sup kol, borscht, dll. Diinginkan agar mereka menjadi vegetarian, ringan. Untuk yang kedua, anak-anak rela makan produk daging cincang - bakso, bakso, zrazy. Jika dia mulai bertingkah, menolak jalan kedua, jangan memaksa. Berikan kepada anak Anda setelah 2-3 jam.

Cemilan sore di laut lebih enak buat buah. Irisan buah persik, pir, atau apel dapat dipanggang, atau Anda dapat memberikannya dalam bentuk aslinya. Lebih baik makan malam dengan sereal atau makanan yang dipanggang, misalnya casserole. Makan malam tidak boleh banyak, tetapi pada saat yang sama fungsinya untuk mengisi kembali biaya energi.

“Kelahiran seorang anak bukanlah alasan untuk menghentikan hidupmu! Tetap aktif, atur perjalanan bersama. Seorang anak bukanlah bunga yang rapuh, tidak ada gunanya terus-menerus melindungi dan merana karenanya. Bepergian dan memiliki anak adalah hal yang wajar, jauh lebih mudah untuk pergi ke suatu tempat saat bayinya masih kecil daripada saat dia sedikit lebih besar!” - kata beberapa orang tua. Yang terakhir mencela mereka dengan argumen berikut yang menentang: “Belum ada yang membatalkan aklimatisasi, ditambah kemungkinan tertular penyakit menular, serta masalah mendapatkan perawatan medis. Selain itu, rezim dan lingkungan sedang berubah. Bersabarlah selama dua atau tiga tahun dan lakukan perjalanan untuk kesehatan Anda! Menyeret bayi ke laut setidaknya egois!”

Jadi siapa yang benar dalam argumen itu? Sebagian keduanya. Menyusui memberikan perlindungan dari banyak bahaya, dan kepercayaan orang tua pada hasil perjalanan yang bahagia akan membantu menghabiskan waktu ini dalam suasana hati yang baik dan, kemungkinan besar, semuanya akan menjadi luar biasa. Tentu saja, ada juga bahayanya dan kita tidak boleh melupakannya. Orang tualah yang bertanggung jawab atas kehidupan dan kesehatan bayi, jadi persiapan yang matang untuk perjalanan adalah tugas terpenting sebelum perjalanan jauh. Jangan lupa - seorang bayi telah muncul dalam keluarga, yang minat dan kebutuhannya harus diperhitungkan.

Pro dan kontra liburan laut dengan bayi

Layak pergi ke laut bersama anak berusia satu tahun karena:

1. bayi akan mendapat kesempatan untuk menghirup udara segar, penuh dengan yodium dan oksigen, dan bukan gas buang;
2. dalam tubuh di bawah pengaruh matahari, sintesis aktif vitamin D akan terjadi;
3. pengerasan dan stimulasi sifat pelindung kulit akibat air laut akan terjadi.

Laut juga memiliki kekurangannya, yang akan kita bahas di bawah ini:

1. biaya material untuk memilih tempat tinggal yang nyaman;
2. penting untuk memikirkan sisanya hingga detail terkecil, terutama yang berkaitan dengan kesehatan si musafir kecil;
3. orang tua harus bersiap bahwa mereka tidak akan dapat sepenuhnya bersantai, karena mereka harus mencurahkan banyak waktu untuk bayi: penting untuk beradaptasi dengan rezim yang ada (ini dapat diputuskan jika nenek atau pengasuh mengikuti Anda, atau hotel tuan rumah menyediakan layanan yang sesuai);
4. Anda perlu membawa banyak barang (kotak P3K, makanan, persediaan air, barang, popok, perlengkapan mandi).

Bepergian ke laut dengan bayi di tahun pertama kehidupan sangat mungkin dilakukan, yang utama adalah mempertimbangkan fitur-fiturnya, memikirkan poin-poin penting dan membuat daftar yang diperlukan. Mari pertimbangkan semuanya dengan lebih detail.

Kapan dan ke mana harus pergi?

Pembaca yang budiman!

Artikel ini berbicara tentang cara umum untuk menyelesaikan pertanyaan Anda, tetapi setiap kasus unik! Jika Anda ingin tahu bagaimana menyelesaikan masalah khusus Anda - ajukan pertanyaan Anda. Cepat dan gratis!

Dokter anak biasanya tidak menerima perjalanan ke pantai laut sampai usia 3-4 tahun, tetapi jika tidak ada kontraindikasi (sakit atau mudah tersinggung), dokter tidak berhak melarang perjalanan semacam itu. Banyak orang tua yang memiliki pengalaman bersantai dengan anak usia satu tahun (8, 9, 10 bulan) berpendapat bahwa bepergian dengan bayi seperti itu lebih mudah daripada dengan anak yang lebih mandiri.

Tatyana Sokolova, seorang dokter anak di Klinik Penyakit Anak di Akademi Sechenov Moskow, mengatakan perjalanan jauh ke selatan paling disukai untuk bayi. Ini karena fakta bahwa bayi lebih sulit untuk menyesuaikan diri.

Masa adaptasi bisa berlangsung hingga 5 hari. Dokter yakin bahwa istirahat singkat selama 2 minggu untuk anak di atas 3 tahun akan lebih bermanfaat daripada absen sama sekali. Anak tidak akan memiliki waktu untuk sepenuhnya meningkatkan kesehatannya selama ini, tetapi ia akan tetap mendapat bantuan yang baik untuk kekebalan.

Dalam perjalanan jauh, anak akan memiliki waktu untuk meningkatkan kesehatannya, tubuhnya akan bersiap menghadapi musim dingin.

Pilihan transportasi

Saat memilih moda transportasi mana yang akan digunakan, pertama-tama pikirkan kenyamanan untuk anak:

1. Pesawat adalah pilihan tercepat, tetapi juga paling mahal (sebaiknya baca :). Untuk bayi di bawah usia 6 bulan, dokter tidak menganjurkan terbang. Jika Anda ingin melakukan perjalanan sebelum tanggal tersebut, lebih baik menggunakan moda transportasi darat. Wisatawan berpengalaman tahu bahwa kursi terbaik ada di barisan depan, ada lebih banyak ruang kosong. Untuk kenyamanan bayi saat lepas landas dan mendarat, tawarkan dia untuk menyusu pada payudara atau botol.
2. Keretanya ekonomis, tapi panjang. Jangan berhemat pada kenyamanan - ambil coupe. Untuk perjalanan, pilih periode yang tidak terlalu panas, dan pantau juga kebersihan dengan cermat. Jangan abaikan desinfeksi: bersihkan dinding dan meja, yang sebaiknya ditutup dengan taplak meja atau handuk. Pastikan untuk membawa tisu basah, semprotan antiseptik, dan benda kecil berguna lainnya. Bawalah persediaan produk susu (berhati-hatilah saat membeli tas termal), buah-buahan, beri (mengingat usia anak). Ketika Anda tiba di tempat tujuan, belilah makanan segar dari toko terdekat, terutama jika beberapa makanan menjadi busuk selama perjalanan Anda atau Anda tidak akan menyusui bayi Anda.
3. Mobilnya nyaman, tapi panjang. Saat berencana mengunjungi Krimea atau resor lainnya, berhentilah sesering mungkin untuk berjalan-jalan dan mengudarakan mobil. Pastikan anak Anda memiliki kursi mobil.

Moda transportasi mana yang lebih disukai terserah Anda. Hal utama - jangan lupa saat memilih bahwa penumpang kecil berbeda dengan orang dewasa dalam hal kebutuhan dan keinginan.

Tidak ada gunanya mengangkut anak-anak yang sangat kecil dengan pesawat terbang - ini merupakan beban yang besar bagi tubuh

Di mana tempat terbaik untuk bersantai?

Meragukan tempat mana yang lebih berhasil untuk bersantai dengan kacang berumur satu tahun atau satu bulan, Anda dapat mendengarkan saran dari Dr. Komarovsky, yang mengklaim bahwa tempat terbaik adalah rumah musim panas di tepi sungai atau pantai laut dengan sedikit orang dan pada saat yang sama dilengkapi dengan baik. Perubahan iklim yang tiba-tiba bukanlah pilihan terbaik. Jangan ubah musim dingin menjadi musim panas. Untuk anak-anak, pilihan paling sukses adalah mendukung negara dengan iklim serupa. Saat memilih hotel, disarankan untuk memperhitungkan keberadaan pantai berpasir dengan kemiringan yang landai. Sebaiknya ajak si kecil ke tempat yang tenang dan nyaman, jauh dari diskotik yang bising.

Saat hendak mengunjungi tempat wisata lokal, pilihlah kota yang lokasi paling menariknya terletak berdekatan satu sama lain agar bisa mengunjungi semuanya tanpa lelah dan tanpa melelahkan anak kecil. Cari tempat tinggal di area yang sama dengan rute jalan kaki di masa depan.

Untuk relaksasi bersama bayi, pilihlah area menginap yang paling nyaman dan lengkap. Dari dekat selatan, berikan preferensi ke Krimea, Anapa, Gelendzhik, dan Kislovodsk. Di liburan musim gugur Anda bisa pergi ke luar negeri: Tunisia, Türkiye. Di mana Anda seharusnya tidak bepergian dengan anak kecil adalah ke negara-negara eksotis.

Liburan di Turki idealnya direncanakan untuk musim gugur, saat cuaca sudah dingin di daerah Anda sendiri.

Hal-hal yang diperlukan

Untuk berwisata ke laut bersama bayi, Anda perlu mempersiapkan diri secara matang. Di bawah ini adalah contoh daftar item yang diperlukan:

1. Lebih banyak popok, meski bayi sudah menguasai pispot. Popok akan berguna saat bertamasya jauh, maka Anda tidak perlu membuang tenaga untuk mencari toilet.
2. Popok sekali pakai berguna untuk tidur di malam hari. Tidur di popok saat panas tidak terlalu menyenangkan. Ranjang basah merupakan momen yang tidak menyenangkan, apalagi jika Anda tidak berada di rumah, melainkan di hotel.
3. Tisu basah tanpa alkohol. Idealnya, mereka harus dengan lidah buaya atau ramuan emolien lainnya.
4. Pastikan untuk berhati-hati dan membawa gendongan, ransel ergo, atau tongkat kereta dorong ringan (sebaiknya baca :). Menggendong bayi memang sangat tidak nyaman dan sulit, tetapi menggendong tempat istirahat sama sekali tidak memberatkan. Bayi akan selalu bisa tidur selama satu atau dua jam.
5. Krim matahari (sebaiknya baca :). Sebaiknya pilih perlindungan setinggi mungkin (SPF50).
6. Kotak P3K dan kosmetik anak-anak. Akan bijaksana untuk memikirkan tentang asuransi atau merencanakan semacam cadangan untuk kunjungan dokter.
7. Lingkaran tiup dan ban lengan. Untuk bayi dari 0 hingga 3 tahun, lingkaran cocok (sebaiknya baca :) di leher.
8. Pakaian anak yang terbuat dari bahan alami (syal, topi panama, blus lengan panjang, dll harus dibawa). Jangan lupakan sepatu. Untuk ke pantai, bawalah sepatu yang nyaman agar kaki bayi tidak terbakar di atas kerikil atau pasir. Untuk pantai, bawa juga selimut atau tikar untuk bermain dan merangkak.
9. Mainan (ember, spatula, cetakan, kaleng penyiram, bola karet, bola tiup, dll.)

Aturan berenang dan berjemur

Lebih baik memperkenalkan bayi dengan air besar setelah 6 bulan. Sementara bayi akan menyesuaikan diri, tidak diinginkan untuk memandikannya, tetapi lebih baik membasahi kakinya saja di laut, dan menyeka bayi itu sendiri dengan handuk lembab. Upaya untuk memasuki laut akan berhasil jika Anda menggendong bayi di pinggul - sehingga kecil kemungkinan si kecil akan ketakutan.

Kami akan menyarankan cara yang aman untuk menjaga anak tetap di dalam air. Balikkan bayi ke arah Anda, peluk dia di dada (satu tangan dipegang oleh lengan bawah Anda, dan tangan lainnya di atas telapak tangan Anda). Masukkan air dengan bayi tidak terlalu dalam, turunkan di atas kaki Anda dan, sambil berpegangan tangan, beri kesempatan untuk berjalan di atas air. Akan menarik bagi bayi untuk merasakan bagaimana air tidak memungkinkan untuk bergerak seperti biasanya. Juga pilihan yang baik untuk berolahraga di dalam air adalah lingkaran.

Seorang bayi yang sudah berpengalaman berenang di kolam bisa mencoba tangannya di laut. Ibu akan mengamankan aktivitas air dengan ban lengan dan penyangga dari bawah. Penting agar air tidak dituangkan ke dalam hidung, mulut atau telinga bayi. Jika anak tidak mau mandi, jangan memaksa, melainkan kurangi waktu prosedur air atau habiskan di lain waktu.

Waktu berjemur di pantai bersama bayi - pagi hingga pukul 11:00 dan sore - setelah pukul 17:00. Harap perhatikan kondisi cuaca. Hindari kepanasan di bawah sinar matahari. Ganti berjemur dengan tidur dan aktivitas lain yang bisa dilakukan di tempat teduh atau di bawah payung.

Berada di tempat teduh, Anda bisa memijat atau menyusui bayi. Jangan lupa bahwa dalam panas Anda perlu minum. Air kemasan untuk anak-anak paling baik diminum di apotek, sambil fokus pada merek-merek terkenal.

Pengalaman berenang di kolam akan mempersiapkan anak untuk menjelajahi laut

Matahari berbahaya bagi kesehatan

Kulit anak-anak lebih tipis dari kulit orang dewasa, lebih rentan terhadap faktor iritasi eksternal. Pada kulit bayi baru lahir, jumlah pigmen melanin, yang bertanggung jawab atas warna cokelat, kecil, sehingga kulit halus cepat terbakar di bawah sinar matahari. Hanya satu rona merah dari sengatan matahari dapat menyebabkan kanker kulit, jadi selalu lindungi si kecil dari sinar matahari.

Lindungi bayi Anda dari sinar matahari langsung

Kulit yang paling rentan terhadap sinar matahari adalah pada usia hingga enam bulan. Bayi yang kepanasan harus berada di tempat teduh secara eksklusif. Bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak akan memungkinkan Anda melakukan ini tanpa kesulitan, karena aktivitas utama bayi baru lahir adalah tidur. Saat bayi tidur di kereta dorong, penting untuk memastikan bahwa tudung selalu terbuka atau naungan disediakan oleh payung atau popok. Stroller yang tertutup kanopi tetapi dijemur di bawah sinar matahari bisa menjadi terlalu panas sehingga menyebabkan bayi demam.

Kini Anda bisa membeli sun sail khusus untuk stroller, yang andal akan melindungi bayi Anda saat bersantai di laut. Saat berada di pantai, jauhkan anak Anda dari pantulan sinar matahari (dari air atau pasir).

Saat anak belum berusia 1 tahun, tidak diinginkan menggunakan pelindung matahari untuknya. Kulit bayi masih terlalu sensitif dan bentuknya kurang bagus sehingga berisiko alergi dan ruam.

Tip: Ambil semprotan afterburn di kotak P3K perjalanan Anda. Paling sering, dokter menyarankan untuk mengonsumsi Panthenol. Ini akan meredakan gejala akut setelah terbakar sinar matahari.

Kulit bayi harus selalu terlindung dari sinar matahari, tetapi lebih baik mulai menggunakan krim setelah satu tahun.

Apa yang harus dilakukan jika anak kepanasan?

Jika terlalu panas, Anda harus pergi ke tempat teduh, dan secara optimal - pulang. Usap anak dengan kain lembab, minum air. Turunkan suhu tinggi dengan enema dengan air matang, yang suhunya akan sedikit lebih dingin dari suhu kamar.

Anak kecil belum bisa berkeringat, jadi mereka lebih sering kepanasan daripada orang dewasa. Selain itu, juga menjadi penyebab kecenderungan dehidrasi dan serangan panas.

Kegiatan di tepi laut

Di laut bersama anak kecil, Anda bisa melakukan banyak hal, selain berenang di laut:

• Selain mainan favorit Anda, kumpulkan kerikil dan kerang yang indah. Cobalah mencari batu yang berbeda bentuk, ukuran, strukturnya.
• Gambarlah di pasir atau berjalanlah di sepanjang tepi air, tinggalkan jejak kaki. Bereksperimenlah dengan membangun di atas pasir, mencampurkan pasir basah dan kering, dan menggunakan kerikil dan kerang untuk dekorasi.
• Permainan di atas air dan di atas pasir sempurna, mengembangkan koordinasi dan mengajarkan orientasi spasial.
• Pilihan yang bagus adalah permainan bola tiup. Seorang bayi yang belajar berjalan dapat dengan mudah berlatih di atas pasir, karena jatuh di sini sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit dan aman.

Jika Anda akan pergi berlibur dengan anak berusia satu setengah tahun, Anda harus merencanakan semuanya dengan cermat, maka perjalanan itu akan bermanfaat. Bayi itu akan kembali dari perjalanan dengan lebih sehat dan siap menghadapi periode musim gugur yang seperti flu.

Untuk memulai, beberapa pedoman umum: untuk anak tahun pertama kehidupan tidak layak dalam waktu dekat sebelum perjalanan (7-10 hari) untuk memperkenalkan makanan pendamping atau makanan baru, menyapih bayi dari payudara atau mengganti campurannya; untuk perjalanan dengan bayi, pilih kondisi kehidupan yang paling nyaman (sejauh yang Anda mampu dari sudut pandang keuangan) dengan waktu minimum yang dihabiskan di jalan.

Bayi (hingga 4-6 bulan).

Jika anak sedang menyusui, maka tidak ada yang sulit dalam menyusui bayi di dalam mobil, pesawat, kereta api atau di pantai. Tentu saja, tunduk pada tindakan kebersihan sederhana: sebelum memberi makan, Anda perlu mencuci tangan dengan air mengalir (atau air kemasan) atau setidaknya pembalut wanita yang lembab (sebaiknya tidak berbau). Namun ada nuansanya: misalnya perubahan pola makan ibu pasti akan mempengaruhi komposisi ASI. Oleh karena itu, cobalah untuk menghindari produk-produk eksotis (tidak peduli seberapa besar keinginan Anda untuk "mendorong" nanas, mangga, dan buah-buahan lezat lainnya di resor), dan hanya minum air kemasan untuk minum. Saat berlibur di negara-negara seperti Turki dan Mesir, mungkin ada baiknya menunda perjalanan ke tempat wisata untuk masa depan. Hal ini pasti akan menyebabkan makan di dalam mobil atau bus, serta meragukan, dari sudut pandang kebersihan, kafe, atau restoran. Ini tidak sebanding dengan risikonya: jika ibu mengalami infeksi usus, kemungkinan besar, dia juga tidak akan melewati bayinya (namun, anggota keluarga lainnya juga harus berhati-hati dan menjaga kebersihan). Di Eropa, Anda juga tidak boleh menyalahgunakan makanan yang dapat menyebabkan alergi (ingat bahwa ini termasuk buah-buahan eksotis, stroberi, rasberi, tomat, wortel, susu murni, telur, ikan, makanan laut, kaviar, cokelat, kopi alami, kacang-kacangan, madu, dan beberapa lainnya). Dan, tentu saja, tidak ada bir (meskipun Anda sedang berlibur di Republik Ceko atau Jerman) dan minuman beralkohol lainnya. Agak sulit diatur saat liburan nutrisi anak buatan. Anda perlu membawa alat sterilisasi dan penghangat botol. makanan bayi, air matang untuk mengencerkan susu formula kering (Anda bisa menyimpan air botolan bayi) dan, tentu saja, campuran yang dia gunakan anak. Lebih nyaman, dalam pengertian ini, paket dengan campuran cairan yang sudah jadi, tetapi jika bayi menerima campuran kering, tidak perlu segera memindahkannya ke cairan sebelum perjalanan. Jangan lupakan itu anak- orang buatan harus menerima tambahan (ini terutama berlaku di iklim panas!) air tanpa pemanis dengan kecepatan 20 ml per kilogram berat badan anak. Artinya, untuk bayi berusia enam bulan dengan berat 8,5 kg, diperlukan tambahan 170 ml air per hari (harus diberikan di antara waktu menyusui), tetapi bagaimanapun juga, pada tahun pertama kehidupan, tidak lebih dari 200 ml per hari.

Bayi (hingga 12 bulan).

Saat berlibur, cobalah membatasi diri pada makanan yang anak sudah menerima. Jika Anda pergi ke negara panas dalam waktu yang cukup lama (3-4 minggu), dan bayi baru dalam tahap pengenalan makanan pendamping jenis baru, maka tunggu setidaknya 5-7 hari setelah tiba di tempat peristirahatan sebelum memperkenalkan makanan yang asing bagi bayi. Cobalah untuk membawa stoples berisi kentang tumbuk dan paket sereal yang diperlukan. Beratnya, ini tidak kecil, tapi kesehatan anak sepadan. Apakah Anda akan menemukan bubur yang diperlukan di toko resor di beberapa kota Turki adalah pertanyaan besar (omong-omong, untuk pembelian makanan bayi (jika situasinya masih membutuhkannya) di tempat seperti itu, lebih baik mencari di apotek). Tentu saja, dalam kasus ekstrim, Anda dapat mengambil sayuran rebus dari prasmanan (kentang, kembang kol atau wortel), tumbuk sampai bersih dengan garpu, tambahkan ASI atau gunakan dalam makanan. anak campuran - ini adalah varian pure sayuran untuk makan siang. Karena perjalanan sudah cukup membuat stres bagi tubuh anak (saat bersantai di negara panas, tambahkan juga aklimatisasi, yang memakan waktu 3-10 hari), usahakan untuk tidak terlalu banyak mengubah pola makan. Jika Anda mengikuti mode standar: 6.00–10.00–14.00–18.00–22.00, biarkan semuanya apa adanya (sesuai waktu setempat). Jika waktu makan bayi tidak sesuai dengan jam buka restoran di hotel, duduklah di kamar Anda atau di banyak kafe luar ruangan di lokasi (tetapi di tempat teduh) untuk memberi makan. Untuk setiap perubahan mode anak dapat bereaksi baik dengan penurunan nafsu makan, gangguan tidur, peningkatan rangsangan atau air mata, dan penurunan kekebalan, yang dalam kondisi kepadatan tinggi orang penuh dengan penyakit akut atau eksaserbasi penyakit yang sudah ada. Dan tidak peduli seberapa besar keinginan Anda untuk tinggal sepanjang hari di pantai, ini tidak cocok untuk Anda yang memiliki bayi. Dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore, disarankan untuk berada di tempat teduh. Jadi jangan bawa itu bersamamu. makanan bayi, lebih baik kembali ke kamar atau ke kafe hotel dan memberi makan bayi di sana (setelah benar-benar mencuci tangan - milikmu dan anak dan membilas peralatan dengan air matang). Jika menurut Anda setelah tiba di resor, bayi makan sedikit, jangan memaksa. Tingkatkan jumlah cairan dalam makanan (air dan / atau ASI), kurangi waktu yang dihabiskan di pantai.

Anak-anak dari satu hingga satu setengah tahun.

Betapa tidak hebatnya godaan untuk memberi makan "orang dewasa" seperti itu anak produk dari meja Anda, luangkan waktu Anda. Makanan untuk bayi seusia ini tetap dihaluskan (meski tidak melalui saringan, tapi setidaknya di parutan; makanan lunak - misalnya kentang rebus - bisa dihaluskan dengan garpu). Banyak makanan masih dilarang, dan penambahan garam (belum lagi rempah-rempah lain yang banyak digunakan di perusahaan katering) dan gula diatur dengan ketat. Jadi lebih baik untuk bepergian anak mengambil guci dari makanan bayi dan paket sereal. Dari prasmanan di resor, Anda dapat menggunakan sayuran rebus, nasi rebus, daging rebus, ikan rebus dan panggang, bakso, keju, telur rebus, telur orak-arik, roti putih, mentega dan minyak sayur, selai, selai jeruk, buah-buahan dan sayuran mentah. Jangan berikan Sayang sudah potong buah dan sayur, ambil buah utuh dan bilas sampai bersih dengan air mengalir (tidak ada yang memalukan bahkan jika menggunakan sabun untuk ini), bilas dengan air mendidih dan potong. Beberapa hotel juga dapat menyediakan khusus anak-anak nutrisi(yang disebut prasmanan anak-anak, tetapi lebih baik mengklarifikasi nuansa ini terlebih dahulu di biro perjalanan) dan nyaman untuk kecil anak kursi anak-anak. Namun, jangan berharap banyak variasi - bubur, yoghurt, buah-buahan, jus, dan bahkan kentang goreng yang tidak sehat (meskipun seringkali sangat disukai anak-anak).

Anak-anak dari satu setengah sampai tiga tahun.

Dengan anak-anak seusia ini, masalah gizi agak disederhanakan. Dari prasmanan, selain produk yang sudah disebutkan di atas, Anda dapat mengambil pasta untuk bayi (beberapa kali seminggu), dan serpihan muesli dengan susu, dan buah-buahan kering (misalnya kismis, nanas kering, aprikot kering, kacang - dengan tidak adanya alergi makanan) . Anak itu akan menyukai jus segar, tetapi bagaimanapun juga, jangan menawarkan minuman berkarbonasi, dan jangan menyalahgunakan krim kocok, mencampurnya dengan buah-buahan. « Jus dewasa dari kemasan (yaitu konsentrat plus air dan gula) untuk anak lebih baik tidak memberi, dan orang dewasa dari komposisi ini juga tidak banyak berguna. Jangan lupa bahwa anak-anak dari kelompok usia ini senang meniru orang dewasa dan, pertama-tama, orang tua. Jika Anda menghargai kesehatan Anda anak, cobalah untuk menyesuaikan diri dengan yang benar nutrisi. Karena anak-anak pada usia ini sangat aktif dan, pasti, berlarian di sekitar meja dengan makanan, mereka akan mulai menuntut sesuatu yang spesifik (tidak selalu diperbolehkan untuk makanan mereka), segera, jika memungkinkan, putuskan tempat di restoran hotel. - sebaiknya jauh dari prasmanan, dari perusahaan yang bising dan gangguan lainnya anak dari makan makanan. Jangan lupa untuk membawa air kemasan (ke pantai, jalan-jalan). Lebih baik tetap menawarkan Sayang minumlah beberapa teguk daripada, setelah datang ke restoran atau kafe, beri dia dua gelas air untuk diminum (dan anak kemudian bisa menolak untuk makan). Selain itu, air juga berguna untuk tambahan pembilasan sayur dan buah yang akan Anda bawa ke pantai (setelah dicuci bersih di kamar hotel Anda). Dan itu tidak layak dibeli. Sayang pai dan "barang" lainnya yang dipanggang tidak ada yang tahu dari mana dan dari produk apa, ditawarkan dalam jumlah besar oleh penjaja di pantai.

Anak-anak berusia tiga hingga enam tahun.

Dalam hal kedekatan dengan tabel "dewasa", kelompok usia ini adalah yang paling sederhana. Tapi jangan menyanjung diri sendiri: anak berusia lima tahun anak tidak akan bisa makan semua yang ditawarkan kepada orang tuanya. Perhatikan makanan dengan banyak bumbu, daging yang kurang matang dan produk dengan darah, sushi, sashimi dan produk lainnya dengan ikan mentah, kebab, serta apapun yang dimasak di atas api terbuka, kentang goreng, telur mentah atau produk yang mengandungnya - ini adalah apa yang diinginkan untuk dihindari dalam makanan bayi. Sehat Sayang Anda dapat mencoba manisan yang indah dan lezat yang terkenal di beberapa hotel, tetapi tidak banyak dan tidak sekaligus (tidak lebih dari satu produk baru per hari). Moderasi dalam pengertian ini adalah penolong terbaik. Lebih baik memilih es krim tanpa bahan tambahan (yaitu, tanpa pewarna yang tidak perlu) dan hiasi sendiri dengan potongan buah atau manisan buah.

Apa yang harus dibawa di jalan?

Saat merencanakan penerbangan dengan pesawat, Anda harus mengurus makanan khusus bayi terlebih dahulu - makanan ini dapat dipesan terlebih dahulu saat memesan tiket (ini sudah termasuk dalam harga). Selain itu, layanan semacam itu tidak hanya berlaku di maskapai asing, tetapi juga di beberapa maskapai Rusia. Saat bepergian dengan mobil atau kereta api, Anda tidak dapat melakukannya tanpa kulkas mobil khusus. Pastikan untuk berhenti makan, jika Anda tidak bisa mencuci tangan dengan air mengalir, bersihkan dengan pembersih basah atau tisu desinfektan. Untuk kebersihan yang lebih baik, sangat nyaman menggunakan peralatan makan sekali pakai (paket piring, sendok, dan cangkir untuk bayi di tas terpisah). Pilih produk yang tidak mudah rusak, dikemas secara individual (paling nyaman digunakan di jalan). Membuka toples makanan bayi- jangan disimpan, meskipun bayi makan kurang dari setengahnya. Ambil daging atau irisan daging rebus, kentang rebus, telur rebus, keju (ingat, lebih baik makan produk seperti itu pertama-tama, tidak disimpan lama, bahkan lebih baik dimasukkan ke dalam lemari es perjalanan), yogurt paket, kue, sayuran dan buah-buahan yang dicuci di rumah, roti, buah-buahan kering, air kemasan. Membeli buah dan sayur di jalan tidak sepadan - akan cukup sulit untuk mencucinya dengan benar. Hampir tidak mungkin untuk menjamin perjalanan jauh dengan seorang anak akan berjalan mulus. Seperti yang Anda perkirakan SEMUA nuansa gizi traveler kecil. Tetapi Anda harus selalu siap untuk menyelesaikan kesulitan yang paling umum.

Lihat artikel Apakah Pengekangan Tepat? Menyusui di Tempat Umum, No. 7 Tahun 2004

Susu murni - susu, yang selama pemrosesan tidak ada komponennya - protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan garam mineral - yang diubah secara kualitatif dan / atau kuantitatif.

Aklimatisasi - adaptasi tubuh terhadap kondisi iklim baru, misalnya suhu udara tinggi, sinar matahari yang intens, kontras suhu udara dan air, adaptasi sistem pencernaan terhadap makanan baru dan komposisi air, transisi ke rutinitas harian baru yang terkait dengan a perubahan zona waktu.

Ada tiga pilihan bagaimana Anda mengatur makanan bayi Anda.

1. Bawalah semua makanan yang diperlukan dari rumah

Ini jelas merupakan pilihan yang bagus. Ini akan menyelamatkan Anda dari sakit kepala dan pikiran di tempat, di mana mendapatkan kentang tumbuk dan jus untuk anak. Lagi pula, tidak di setiap kota resor mereka dijual; Suvenir dan omong kosong lainnya - tolong, tapi makanan bayi ...

Namun, segala sesuatu dalam hidup memiliki dua sisi. Saya dan istri saya juga awalnya memutuskan untuk membawa semuanya bersama kami. Namun, setelah perhitungan sederhana, kami sampai pada kesimpulan bahwa untuk seluruh perjalanan (12 hari) kami membutuhkan 108 toples bubur bayi yang berbeda (tiga untuk sarapan, tiga untuk makan siang, dan tiga untuk makan malam dan kalikan semuanya dengan 12). Itu juga membutuhkan 36 kotak jus, tiga untuk setiap hari. Saya juga membutuhkan campuran bubur dan susu untuk malam itu.

Ketika kami menimbang semua ini secara mental, ternyata selain makanan, kami tidak dapat mengambil yang lain: sekitar 15 kilogram - kentang tumbuk (termasuk berat kaleng), sekitar 4 kg. - jus, dll.

Jika Anda menambahkan popok, pakaian, tongkat kereta dorong, dan hal-hal lain yang mutlak diperlukan untuk seorang anak, ternyata dalam dua koper besar akan ada barang-barang untuk seorang anak, dan istri saya dan saya harus diangkut masuk tas ikat pinggang, Anda tahu, di penjual seperti itu di pasar membawa uang.

Saya pikir Anda tidak akan senang jika Anda menempuh jalan ini. Jadi opsi "bawa semuanya bersamamu" ditolak oleh kami.

2. Ambil makanan bayi sesedikit mungkin, berikan sisanya dari meja

Pilihan ini cukup normal jika Anda pergi ke hotel bintang lima yang menunya menyediakan makanan diet. Ngomong-ngomong, di sini saya ingin memperingatkan mereka yang memilih hotel dengan opsi "makanan bayi". Biasanya, istilah ini mengacu pada semua jenis hamburger, pizza, cola, dll. Anak kecil Anda membutuhkan makanan diet yang tepat.

Meskipun diketahui bahwa masakan nasional negara-negara selatan kaya akan semua jenis bumbu dan rempah-rempah, menu restoran mungkin termasuk nasi, brokoli, ayam rebus, dll. Semua ini sangat mungkin diberikan kepada anak jika dia sudah pernah mencoba produk semacam itu sebelumnya. Bereksperimen dalam perjalanan tidak terlalu berharga. Lebih baik anak mencicipinya terlebih dahulu. Maka akan mungkin untuk melihat reaksinya di lingkungan rumah yang tenang dan Anda tidak akan terkejut dalam perjalanan wisata.

Namun, ada baiknya membawa beberapa makanan kaleng, karena makanan ringan setiap malam dan hanya makanan ringan tidak dapat disesuaikan dengan jam buka restoran hotel.

Jika Anda mengikuti rute ini, Anda akan membutuhkan lebih sedikit kaleng, tetapi Anda masih harus membawa jus, sereal instan, dan sup.

3. Beli semua makanan bayi di resor

Ini langkah yang cukup berisiko. Tentu saja, di satu sisi, ini menyelamatkan Anda dari keharusan membawa makanan dalam jumlah besar, di sisi lain, Anda menjadi tergantung pada APA sebenarnya yang bisa ditawarkan pasar lokal.

Agar tidak mendapat masalah, disarankan bagi Anda untuk mengetahui terlebih dahulu berapa kilometer dari hotel Anda ke supermarket terdekat dengan bagian makanan bayi. Jika hotel Anda terletak di area resor di kota kecil, mungkin tidak ada toko seperti itu di sana. Anda harus pergi ke kota besar dengan bus atau taksi, dan kesenangan ini tidak murah.

Misalnya, kami tinggal di hotel yang terletak satu kilometer dari Kemer. Anda dapat berjalan dalam 15 menit dan membeli semua yang Anda butuhkan.

Secara terpisah, saya ingin membahas berbagai departemen makanan bayi di supermarket lokal. Di sini Anda mungkin mengalami masalah berikut:

Staf mungkin tidak berbicara bahasa Rusia.

Semua kotak dan stoples makanan bayi diberi tanda tangan dalam bahasa setempat.

Anda mungkin tidak melihat campuran, popok, bubur, dan jus biasa - Anda harus mengandalkan gambar pada label dan bereksperimen.

Hari ini saya baru saja kembali dari supermarket yang terletak di pinggiran utara kota Kemer. Secara umum, ada sebanyak dua supermarket di dekatnya, namun di salah satunya disebut Migro:

rangkaian barang anak-anak disajikan dengan sangat buruk - hanya satu rak. Di kedua - carrefour- ada seluruh departemen barang anak-anak. Di sanalah saya melakukan semua pembelian yang diperlukan.

Jika staf tidak mengerti bahasa Rusia, dan bahasa Inggris bukan keahlian Anda, saya menawarkan buku frasa kecil yang akan membantu Anda membeli semua yang Anda butuhkan.

Halo! Bisakah kamu membantuku? -
(Halo, bisakah Anda membantu saya?) -
[ Halo! Di mana kamu membantuku, pliiz?]

Saya ingin membeli beberapa makanan anak-anak.
- (Saya ingin membeli beberapa makanan bayi)
– [Ay kayu suka membeli makanan sam chidren]

Anak saya berumur setengah tahun.
- (Anak saya berumur satu setengah tahun)
– [Anakku dari Satu Setengah Tahun]

Saya butuh jus, susu dan saus buah.
– (Saya butuh jus, susu dan pure buah)
– [Jus ay nid, susu dan buah selatan].

Terima kasih banyak.
- (Terima kasih banyak)
– [Sank yu vari match]

Ini hanya kumpulan frasa minimum yang dapat digunakan untuk memulai percakapan dengan penjual. Pada prinsipnya, Anda dapat melakukannya tanpa percakapan sama sekali. Anda cukup menjelajahi seluruh supermarket secara metodis, menemukan rak yang tepat, dan mulai mengambil kaleng, tas, dan kemasan lainnya.

Kemudian Anda pergi ke mesin kasir, merekam semua pembelian Anda, mereka memanggil Anda nomor (Anda dapat mengintipnya di mesin kasir), Anda mengeluarkan uang yang diperoleh dengan jujur ​​\u200b\u200bdan memberikannya kepada penjual. Dia menghitung uang kembalian Anda, dan Anda dengan bangga meninggalkan supermarket tanpa mengucapkan sepatah kata pun kepada penjual. Tentu saja, ini pendekatan yang agak kasar, tetapi lebih baik daripada tidak sama sekali.

Bagaimana memilih makanan bayi di luar negeri

Saat Anda berdiri di depan etalase dengan banyak toples, kotak, dan tas yang berbeda, Anda dapat dengan mudah bingung. Semua prasasti dibuat hanya dalam bahasa lokal, mungkin tidak ada bahasa Inggris, apalagi bahasa Rusia.

Mari kita lihat seperti apa toples pure buah dari supermarket Turki:

Biasanya buah atau sayuran dari mana produk dibuat digambar pada label, mudah untuk mengetahuinya. Namun, ada situasi di mana Anda tidak dapat menentukan buah apa itu. Aturan yang sama berlaku di sini seperti saat memetik jamur di hutan: jika Anda meragukan jamur yang ditemukan, lebih baik Anda tidak mengambilnya!

Melihat labelnya, Anda perlu menemukan satu informasi yang sangat penting: pada usia berapa Anda bisa memakan isi kemasannya. Tentu saja, pada beberapa di antaranya ada bayi yang digambar, dengan perkiraan usianya Anda bisa menebak berapa usianya. Namun, perhatikan prasasti ini:

Dikatakan di sini bahwa itu dapat diberikan kepada seorang anak sejak enam bulan.

Ada juga tanggal kedaluwarsa, mungkin terlihat seperti ini:

Di sini, seperti yang mereka katakan, komentar tidak berguna.

Perhatikan juga bahwa berat nominal toples makanan bayi di Turki adalah 125 gram, bukan 100 gram di Rusia:

Akhirnya, satu nasihat. Anda sebaiknya tidak membeli banyak toples pure, botol jus sekaligus. Lebih baik mengambil satu per sampel jika anak Anda menolak untuk makan apa yang Anda bawa. Di mana Anda akan meletakkan seluruh kumpulan itu?

Berapa harga makanan bayi di Turki

Pertanyaannya cukup penting, tetapi saya segera meyakinkan Anda. Harga makanan bayi di Turki hampir sama dengan di Rusia. Harga bahan makanan di supermarket Turki ditunjukkan dalam lira Turki (TL). Mengetahui nilai tukar lira, Anda dapat membayangkan secara kasar berapa nilainya dalam dolar, dan di sana mudah dikonversi ke rubel.

Misalnya, satu toples pure buah berharga sekitar 2,20 TL di Turki, yang berarti sekitar 35 rubel dalam rubel. Sebotol jus 100 gram berharga 1,10TL - sekitar 18 rubel. Setuju - harga tidak menggigit.

Jadi, alih-alih membawa koper besar berisi makanan bayi, Anda dapat dengan mudah membeli semua yang Anda butuhkan saat itu juga. Biayanya kira-kira sebanding, tetapi selain barang dan makanan anak-anak, Anda dapat mengambil sesuatu untuk diri sendiri.

Jika Anda memiliki barang seperti itu, pastikan untuk membawanya. Jika belum tersedia, perjalanan ke Turki bersama seorang anak adalah alasan yang bagus untuk membeli perangkat yang sangat berguna ini.

Namun, jangan lupa untuk mengumpulkan kotak P3K yang tepat untuk anak: