Tempat paling indah untuk bersepeda. Apakah wisata bersepeda merupakan olahraga atau rekreasi? Rute melalui wilayah Friuli-Venezia Giulia

Setiap orang memiliki idenya sendiri tentang bersepeda, tetapi bagi setiap orang itu bermuara pada konsep sederhana yang diterima secara umum: mendaki dengan sepeda. Saat ini, definisi pariwisata mungkin sudah tidak asing lagi bagi setiap orang Ukraina yang telah melakukan perjalanan setidaknya sekali, melihat program yang sesuai di TV atau, mungkin, membacanya di media. Wisata bersepeda di Ukraina tidak seluas di negara-negara Eropa lainnya, tetapi dalam beberapa tahun terakhir ini semakin populer.

Bagi orang yang belum tahu, bersepeda tampaknya seperti jalan kaki yang mudah. Seperti mengayuh dan melihat-lihat - semua itu cukup untuk bersepeda. Namun, jangan santai. "Perjalanan" di atas bisa tidak lebih dari 20 kilometer dan berlangsung maksimal satu hari. Ya, dan ini bukan disebut naik sepeda, tapi jalan kaki.

Rute terkecil dan termudah untuk pemula, menurut standar pengendara sepeda atau profesional yang bersemangat, berjarak sekitar 100 km tanpa perubahan ketinggian yang besar, dan dalam waktu tidak lebih dari 24 jam. Tetapi penerapan "kekecilan" ini pun masih jauh dari kemungkinan bagi semua orang, terutama pada percobaan pertama.

Untuk melakukan pendakian nyata dengan sepeda, tidak peduli seberapa pendek rutenya (dan seringkali pendek berarti pendakian yang memusingkan dan penurunan yang menakjubkan), ada baiknya memiliki persiapan fisik yang baik.

Bergantung pada kerumitan dan panjang rute, kecepatan dan kondisi jalurnya, ada beberapa gaya dan jenis bersepeda yang memerlukan pelatihan berbeda.

Gaya bersepeda

Pemula yang baru pertama kali tertarik bersepeda harus mengetahui bahwa ada beberapa gaya wisata bersepeda. Tentu saja, mereka semua memiliki satu kesamaan - mengatasi rintangan dengan bantuan sepeda. Dan hambatannya berbeda. Dan setiap gaya memiliki perbedaannya masing-masing. Oleh karena itu, kita perlu mempertimbangkannya secara lebih rinci.

Sumber foto: tourinform.org.ua.

1. pariwisata yang beradab. Hal paling sederhana yang dapat Anda pikirkan. Dan mungkin yang paling membosankan. Naik sepeda biasa di udara segar dalam jarak yang relatif jauh. Tidak ada petualangan di jalan. Untuk pemula, itu saja. Tapi pecinta pengalaman yang tak terlupakan mungkin tidak menyukainya. Meskipun orang berbeda, mungkin bagi seseorang jalan-jalan seperti itu adalah petualangan yang utuh.
2. Bersepeda ekspedisi. Diciptakan dan dipraktikkan oleh orang-orang yang tujuan utamanya adalah mengatasi rintangan. Namun, mereka juga tidak melupakan pemandangan dan pemandangan sekitarnya. Hadiah terbaik untuk pelancong tersebut adalah rute yang ditempuh. Dan semakin sulit, semakin baik.
3. Wisata bikers. Agak mirip dengan yang sebelumnya, namun pengujian dalam hal ini menyangkut kawan roda dua. Perjalanan sepeda seperti itu pertama-tama memeriksa kemungkinan transportasi itu sendiri. Dan dari pengemudi membutuhkan teknologi yang sangat baik. Oleh karena itu, spesies ini memiliki sedikit penggemar.
4. Olahraga bersepeda. Ini melibatkan pencapaian dan pengaturan rekor. Gaya ini hanya dilakukan oleh atlet yang pada dasarnya memiliki satu tujuan - mengatasi jarak yang dipilih secepat mungkin. Mereka tidak tertarik dengan pemandangan, atau monumen, atau UFO yang berhenti di tengah lapangan ... Tugas pengendara sepeda adalah "menyerap ruang" dalam jangka waktu yang minimal.
5. Bersepeda musim dingin. Pemandangan istimewa, karena dikagumi oleh pecinta yang putus asa untuk menghirup udara beku. Bayangkan ada orang yang suka berkendara di cuaca yang tidak stabil, dingin, berangin, basah. Hujan salju, es, lumpur - suasana ideal bagi pengendara sepeda ke arah ini. Selama tiga bulan permafrost, mereka mencoba mengunjungi dan melihat sebanyak mungkin tempat menarik.

Varietas bersepeda

Selain gaya, ada juga ragam yang menentukan durasi perjalanan bersepeda:

1. Naik sepeda sehari. Namanya berbicara sendiri - jalan-jalan selama satu hari tanpa menghabiskan malam. Biasanya, mereka berangkat pagi-pagi untuk mengemudi lebih banyak, dan kembali pada sore hari di hari yang sama. Bagi mereka yang tertarik yang akan pergi untuk pertama kali, ini adalah pilihan terbaik.
2. Pendakian akhir pekan. Ini adalah perjalanan satu malam. Sesuai dengan namanya, dilakukan pada akhir pekan. Berangkat pada Sabtu pagi dan kembali pada Minggu malam.
3. Naik sepeda multi-hari. Ini adalah konsep luas yang mencakup banyak nuansa, meskipun perjalanan semacam itu memiliki satu kesamaan - perjalanan memakan waktu lebih dari satu hari. Durasinya bisa mencapai beberapa hari hingga puluhan bahkan ratusan hari. Oleh karena itu, perjalanan semacam itu perlu dipersiapkan sebelumnya dan dengan segala tanggung jawab.

Sumber foto: tk-ekvator.ru.

Mendaki Sepeda Jadi, Anda telah memutuskan untuk mencari sepeda sendiri. Anda mungkin sudah memilikinya. Dan jika Anda tidak yakin apakah itu akan bertahan dalam perjalanan sejauh 20 kilometer, lebih baik tidak mengambil risiko dan mencari opsi yang lebih andal. Saya menyarankan Anda segera - jangan membeli sesuatu hanya untuk satu hal! Kecuali, tentu saja, Anda adalah seorang atlet yang seluruh hidupnya bersepeda, atau seorang pengusaha yang mampu membeli kendaraan roda dua jenis terpisah untuk setiap kasus.

Jika tidak sampai 100, maka dengan 90% kami dapat dengan yakin mengatakan bahwa Anda hanya ingin mengendarainya, mengunjungi orang tua Anda, atau keluar bersama teman-teman ke alam. Oleh karena itu, ciri utama kuda roda dua Anda adalah kenyamanan.

Sepeda harus nyaman saat mendarat, mengayuh, melakukan trik, dalam segala hal. Setelah perjalanan 10 km, punggung, lengan, atau leher Anda tidak boleh diganggu, kecuali dalam situasi di mana bagian tubuh ini terlibat dalam pemompaan otot, atau cedera saat jatuh.

Ini tentang perasaan Anda tentang transportasi yang dipilih. Dan sekarang tentang persyaratan yang harus dipenuhi oleh sobat roda dua agar tidak mengubah perjalanan sepeda menjadi perjalanan kaki:

1. Daya tahan dan keandalan. Untuk membuat masalah paling sedikit bagi diri Anda sendiri dalam perjalanan bersepeda, lebih baik memilih bukan model termurah. Analog China dari karya seni teknik nyata tidak mampu menahan beban yang besar dan berkepanjangan. Sepeda kota yang disebut ini hanya cocok untuk perjalanan untuk mendapatkan roti. Tidak lebih.
2. Berat. Tampaknya, apa bedanya berat sepeda itu. Yang utama adalah mengemudi. Tetapi Anda bukan robot - semakin berat pengangkutannya, semakin sulit untuk dikendalikan dan dipindahkan, mengingat ini hanya mungkin berkat usaha Anda. Karena itu, jangan lupa memperhatikan pengemasan barang. Transportasi harus ditimbang hanya dengan yang paling diperlukan. Solusi terbaik untuk mengurangi berat adalah dengan membeli rangka karbon - dalam hal kekuatan dan berat, bahan aluminium konvensional jauh lebih rendah. Dan juga untuk harganya. Dalam hal ini, Anda dapat memilih sesuatu di antara analog yang tidak memiliki detail yang tidak perlu, seperti peredam kejut. Untuk pemula dalam bersepeda, sudah pasti tidak diperlukan.
3. Kualitas berkendara. Kecepatan dalam bersepeda bukanlah tujuan akhir, tetapi pada sepeda dengan luncuran yang sangat baik, akan lebih mudah untuk memutar. Sesederhana apa pun jalannya, pasti akan ada pasang surut. Oleh karena itu, penting agar setiap perosotan tidak memaksa Anda untuk bangun dan mendaki dengan berjalan kaki, membuang-buang waktu yang berharga. Dengan kemampuan mengganti persneling, Anda dapat memilih yang lebih ringan dan mengayuh sendiri secara perlahan.

Pilihan sepeda tergantung pada keterampilan, peluang, termasuk keuangan, keinginan, dan persyaratan yang telah Anda tentukan sendiri. Jika Anda seorang amatir, Anda sudah lama bersepeda, tetapi Anda belum pernah hiking, lebih baik cari transportasi wisata yang dekat dengan gaya riding Anda. Atau pergi sendiri, jika Anda punya. Saat memilih, andalkan perasaan Anda sendiri, dengan mempertimbangkan perasaan psikologis.

Sumber foto: board.lutsk.ua.

Perawatan sepeda. Kit perbaikan

Memang hal pertama yang harus dipikirkan sebelum bersepeda adalah repair kit. Setelah Anda memiliki sepedanya sendiri, tentunya. Anda tidak akan pulang setelah setiap tusukan, bukan? Dan percayalah, mungkin ada banyak dari mereka.

Jika rangka Anda utuh, roda kemudi tidak ditekuk menjadi donat, rantai tidak robek menjadi confetti yang meriah, dan roda tidak berbentuk seperti gambar lain kecuali lingkaran, masalahnya dapat diselesaikan di tempat. Meskipun, bahkan kerusakan terakhir dari yang terdaftar, beberapa pengrajin berhasil menghilangkannya tanpa campur tangan ahli sepeda.

Untuk mengatasi masalah seperti itu, Anda mungkin memerlukan alat khusus yang baru saja Anda gunakan untuk mempersenjatai diri. Tapi jangan bawa seluruh garasi kunci dan segi enam. Cukup menemukan yang pas dengan sepeda Anda, mengingat satu kunci pas dapat membuka lebih dari satu mur, dan lebih dari satu tempat.

Mari kita lihat lebih dekat kit perbaikan yang diperlukan untuk perjalanan bersepeda:

• segi enam. Biasanya dijual dalam set;
• pompa;
• tambalan karet dengan lem. Mereka dijual bersama, tetapi lebih baik membeli lem khusus untuk karet secara terpisah - lebih kuat;
• kamera cadangan;
• banyak kunci;
• Tang;
• Obeng;
• minyak. Bisa pakai mesin, tapi ada juga sepeda khusus;
• kunci untuk jarum rajut;
• satu set jarum rajut cadangan;
• kabel rem dan sakelar;
• pisau untuk boarding. Jika Anda tahu cara naik dengan tangan, Anda tidak bisa menerimanya;
• kacang dan puting cadangan.

Ini adalah daftar minimum yang diperlukan. Tentunya bisa disesuaikan dengan kebutuhan, panjang dan kerumitan rute, kemampuan sepeda Anda, dan lainnya.

Cara utama untuk meminimalkan perbaikan saat bepergian adalah dengan mengatur pemeriksaan teknis kendaraan Anda sebelum bepergian.

Peralatan bersepeda

Bergantung pada jarak dan durasi perjalanan sepeda, barang-barang yang diperlukan dikumpulkan sesuai kebutuhan. Jika ini adalah perjalanan satu malam, kemungkinan besar Anda tidak membutuhkan wajan - satu atau dua hari Anda dapat bertahan dengan sandwich dan bar. Dan jika perjalanan sepeda Anda berlarut-larut selama lebih dari sebulan, Anda harus mengambil sesuatu yang lain di jalan. Kit perbaikan sudah terpasang, jadi satu masalah berkurang.

Peralatan bersepeda dibagi menjadi dua jenis: kelompok dan pribadi. Jika Anda akan menaklukkan jarak yang sangat jauh sendirian, maka Anda harus membawa sendiri semua yang ada di daftar panggilan grup. Tapi biasanya, hal-hal seperti itu didistribusikan secara merata di antara semua peserta perjalanan. Jadi, peralatan grup meliputi:

• peta untuk melacak rute dan mencari alternatif;
• kompas. Bisa diganti dengan perangkat modern yang memiliki GPS;
• tenda. Tidak perlu mengambil banyak single. Lebih baik mengambil satu, tetapi besar, untuk beberapa orang - akan lebih hangat untuk tidur;
• kit pertolongan pertama kelompok;
• kit perbaikan untuk tas sepeda, yang mencakup benang dan jarum;
• penggorengan. Harus kecil dan ringan;
• kawah Bergantung pada jumlah orang, Anda dapat mengambil beberapa;
• sarung tangan tahan panas. Mungkin diperlukan untuk mengambil kuali panas dari api;
• kabel grup. Ikat sepeda. Jadi, untuk berjaga-jaga;
• barang dapur umum: talenan, sendok, sendok kayu panjang;
• kapak Harus kecil dan tidak berat;
• gergaji turis;
• tulang belikat. Harus kecil dan ringan;
• rompi reflektif. Direkomendasikan untuk seluruh grup. Atau setidaknya untuk pemimpin dan penutup;
• buku rencana perjalanan. Jika perjalanan terdaftar di IWC.

Dan Anda perlu membawa yang berikut ini:

• sepeda. Untuk memudahkan pemindahan barang, alat angkut dapat dilengkapi dengan koper dan ransel sepeda;
• peralatan bersepeda: helm, sarung tangan, pakaian, tas sepeda, lampu depan, elemen reflektif (opsional tetapi disarankan), kit perbaikan, dan suku cadang. Ini mencakup semua elemen sepeda yang diperlukan, jadi jika ada daftar hal berguna lainnya - ambillah, tetapi ketahuilah kapan harus berhenti;
• dokumentasi. Paspor, misalnya. Tiba-tiba Anda ingin melintasi perbatasan, dan mereka bahkan tidak dapat mengidentifikasi Anda. Anda juga harus meletakkan selembar kertas dengan nomor telepon ibu, ayah, dan penyelamat;
• uang. Anda mungkin tidak membutuhkannya, tetapi Anda harus mengambilnya untuk berjaga-jaga. Segala sesuatu terjadi dalam hidup;
• barang-barang wisata: KLMN (mug, sendok, mangkok, pisau), kantong tidur, tikar, pakaian hangat dan badai, sepatu yang nyaman;
• produk kebersihan. Daftar setiap orang berbeda-beda, tetapi biasanya berupa sikat gigi, pasta gigi, tisu toilet, handuk, tabir surya, dan sejenisnya;
• kit pertolongan pertama pribadi. Sarana terpenting bagi Anda;
• tali karet. Untuk mengikat barang dan ransel untuk diangkut;
• senter;
• pertandingan;
• telepon genggam.

Anda juga dapat membawa (walaupun jika masalahnya ada pada tempatnya, maka Anda dapat melakukannya tanpa):

• kamera;
• kursi turis;
• seragam sepeda dan komputer sepeda;
• sandal karet;
• kacamata sepeda;
• kait cadangan yang menahan perekidka.

Daftar tersebut dapat disesuaikan tergantung pada kebutuhan Anda, tetapi cobalah untuk membuatnya sesingkat mungkin. Jika di hari pertama tas ransel masih terlihat tidak terlalu berat, maka di hari terakhir perjalanan sepeda Anda akan mengutuk diri sendiri karena telah mengambil begitu banyak sampah sehingga sayang untuk dibuang begitu saja.

Sumber foto: velo-pk.org.

Rute bersepeda di Ukraina

Setiap perjalanan sepeda diklasifikasikan berdasarkan kesulitan. Di bawah ini adalah contoh rute siklus kategorikal dengan tingkat kesulitan kategori yang ditunjukkan:

• di Transkarpatia. Mulailah di kota Volovets, lalu ikuti Mezhhirya - Khust - Korolevo - Vinogradov - Berehove dan titik akhir - Mukachevo. Jaraknya mencapai 150 km, dan durasinya 3 hari.
• Karpaty-1. Kastil dan benteng Carpathians. Dimulai dari kota Krivin, Ostrog, lalu Novomalin - Dubno - - Kremenets - Pochaev - Olesko - Zolochiv - Lviv. Panjang perjalanan adalah 340 km. Durasi 6 hari. Siapa pun dapat mengambil bagian.
• Karpaty-2. Uzhgorod - Mukachevo - Khust (lembah bakung + desa bersejarah gunung Velyatino) - - Lopushnoye - - Bolekhiv - Stryi - Truskavets. Rutenya 360 km. Durasi 7 hari. Siapa pun dapat mengambil bagian.

• Apostolovo - Kakhovka - - Kherson - Nikolaev - Olvia - Ochakov - Odessa. Panjangnya - 600 km. Waktu perjalanan adalah 10 hari. Grup menerima peserta dengan pengalaman kategori kompleksitas pertama.
• Belgorod-Dnestrovsky - Odessa - Ochakov - - Aleshkovsky Sands - Kherson. Rutenya 650 km. Waktu perjalanan adalah dua minggu. Grup menerima peserta dengan pengalaman kategori kompleksitas pertama.
• Kiev - Ukrainka - Tripoli - Rzhishchev - Kaharlyk - Mironovka - Boguslav - Savarka - Olshanitsa - Bila Tserkva - Skvira - Popelnya - Brusilov - Radomyshl - Chernyakhiv - Novograd-Volynsky - Gorodnitsa - Korets - Slavuta - Ostrog - Kremenets - Pochaev - Brody - Radekhov - Lvov.

• Drohobych - Borislav - Skhodnitsa - Turk - Uzhok - Rostock - Volovets - Mezhhirya - Synevyr - Danau Synevyr - Kolochava - Dragovo - Tyachiv - Rakhiv - Yasinya - - Kremenets - Verkhovyna - Kosov - Kuty - Vizhnitsa - Beregomet - Storozhinets - Chernivtsi. Pendakian lebih dari 900 km, berlangsung sekitar satu bulan.

Anda dapat memesan tur sepeda siap pakai dengan instruktur di beberapa perusahaan perjalanan Ukraina. Langsung saja nego dan tentukan apa saja yang termasuk dalam biaya perjalanan tersebut. Biasanya ini:

• dukungan instruktur;
• nutrisi;
• menginap;
• sering termasuk tamasya;
• terkadang menyewa sepeda.

Turis mencapai titik awal perjalanan sepeda dengan biaya sendiri. Harga tergantung pada jumlah orang dalam grup. Jadwal rute sepeda tampak semakin dekat dengan pembukaan musim tur. Biasanya bulan Mei dan musim panas.

Sumber foto: dneproveloklub.dp.ua.

Ada beberapa life hacks bagi mereka yang baru saja tertarik bersepeda. Tampaknya mereka sudah jelas, tetapi hanya sedikit orang yang mengingatnya tepat waktu:

1. Pertama-tama, persiapkan mental untuk perjalanan sepeda - tidak semua orang dapat menahan diri untuk bercinta sepanjang waktu. Bagaimanapun, yang terbaik adalah bersiap untuk yang terburuk, tetapi berharap untuk yang terbaik.
2. Saat memilih sepeda, yang terbaik adalah beralih ke teman yang memahami masalah ini, dan jika tidak ada, mulailah. Paling sering mereka beralih ke spesialis yang bekerja di toko sepeda. Tapi hati-hati - beberapa orang lebih tertarik untuk menjual produk daripada membantu Anda. Oleh karena itu, lebih baik berkenalan seperti itu di wilayah netral.
3. Untuk perjalanan bersepeda yang menyenangkan, penting untuk melatih tidak hanya kaki - bokong juga sakit karena duduk dalam waktu lama. Oleh karena itu, selain lari ringan, tidak ada salahnya juga memasukkan short bike ride dalam latihan Anda. Sebaiknya, selama 20 menit, dan bahkan lebih baik - selama 40. Jadi lambat laun poin kelima akan terbiasa dengan bentuk pelana Anda dan tidak akan mengingatkan Anda pada diri sendiri dengan perasaan tidak nyaman di jalan.

Jika Anda belum pernah melakukan perjalanan sepeda sebelumnya dan tidak terlalu bersemangat mengayuh, pikirkan tiga kali apakah ini area Anda, lebih baik jangan membebani diri Anda dengan masalah yang tidak perlu dalam bentuk sepeda dan pergi mendaki berjalan kaki.

Namun, jika Anda masih yakin dengan dua ratus ini milik Anda, bersiaplah untuk mempelajari banyak informasi agar perjalanan sepeda Anda berhasil dan meninggalkan kesan menyenangkan yang tak terlupakan tentang diri Anda.

Bersepeda: informasi mendetail tentang bersepeda di seluruh dunia. Rute populer, jenis bersepeda, foto, ulasan wisatawan tentang bersepeda di "Kehalusan Pariwisata".

Bersepeda hanya untuk orang yang tidak tahu apa-apa sepertinya seperti cakewalk. Seperti, Anda mengayuh, melihat-lihat, mempelajari area tersebut, dan menikmati hidup. Nyatanya, bahaya apa pun bisa muncul di jalur pengendara sepeda - mobil, pohon tumbang, batu. Anjing yang marah, akhirnya. Belum lagi cuaca buruk, saat hujan menerpa wajah Anda atau salju naik ke kerah Anda.

Lalu, mengapa setiap tahun semakin banyak orang yang memilih jenis rekreasi ini? Mungkin karena memberikan perasaan bebas - gerak, komunikasi. Anda bertanggung jawab atas nasib Anda sendiri. Ini dia jalannya, Anda dan sepedanya. Maju, dan tidak diketahui apa yang menunggu di tikungan.

Jenis bersepeda

Informasi penting lainnya untuk pemula: ada beberapa jenis wisata bersepeda. Semuanya pada dasarnya serupa - mengatasi rintangan dengan bantuan sepeda. Tetapi ada perbedaan yang signifikan.

Misalnya, bersepeda beradab adalah jalan kaki biasa di daerah tersebut, yang paling cocok untuk jenis transportasi ini. Tidak ada petualangan di sepanjang jalan. Hanya udara segar dan pemandangan indah. Untuk pemula, itu saja.

Wisata olahraga bersepeda yang menurun justru membuat orang mencetak rekor. Anda perlu mengatasi jarak yang dibutuhkan dalam waktu tertentu. Misalnya, perjalanan dari Moskow ke Vladivostok dalam 2 bulan.

Wisata balap sepeda adalah ketika wisatawan tidak memperhatikan pemandangan, tetapi secara eksklusif naik, naik, naik. Bagi mereka, hal utama adalah mengatasi jarak tertentu. Mereka "menelan" ruang, seperti anak sekolah yang bergegas mengikuti pelajaran, yang mengunyah potongan daging saat bepergian.

Ekspedisi dipilih oleh orang-orang yang suka mengatasi rintangan. Bisa berupa gunung, ladang es, danau beku, dll. Untuk pelancong seperti itu, hadiah terbaik adalah rute yang ditempuh. Setelah itu, mereka dengan senang hati membangun sendiri yang baru, lebih kompleks.

Wisata biker memungkinkan Anda menguji kekuatan transportasi Anda. Pelancong memilih trek yang cocok untuk temannya yang beroda dua dan memaksimalkannya. Beginilah cara para bikers atau pembalap jalanan bersaing satu sama lain, memamerkan perlengkapannya di depan satu sama lain.

Bersepeda musim dingin, dilihat dari namanya, sesuai dengan satu musim. Ya, ada orang yang hanya tertarik berkendara saat cuaca buruk, di salju, di lumpur atau di atas es. Mereka berpikir bahwa di musim dingin segala sesuatu di sekitarnya terlihat jauh lebih indah. Itu sebabnya mereka terburu-buru untuk melihat tempat menarik sebanyak mungkin dalam 3 bulan.

Pemilihan sepeda

Semuanya tergantung pada pilihan sepeda yang tepat - apakah Anda dapat bepergian atau tidak. Jika melakukan kesalahan, maka sepeda akan langsung berubah menjadi hiking.

Untuk pemula, lebih baik mencari bantuan dari spesialis. Ini bisa menjadi konsultan di klub bersepeda atau penjual di toko peralatan khusus. Mereka akan memberi tahu Anda sepeda mana yang cocok untuk rute tertentu, apa yang harus Anda bawa di jalan, dll.

Jenis sepeda terbaik adalah sepeda touring reguler, dengan rangka profil jalan yang kokoh, setang melengkung, dan roda 622mm.

Bersepeda gunung juga bagus. Ini memiliki diameter roda yang lebih kecil dan roda kemudi lurus, komponen dan suku cadang dengan kekuatan yang ditingkatkan. Sepeda ini cocok untuk gaya berkendara yang agresif dan tidak terlalu cocok untuk perjalanan sepeda yang jauh.

Selain itu, ada sepeda gunung dan touring hibrida. Namun, artinya masih belum jelas bagi para spesialis. Karena seringkali model seperti itu menggabungkan kekurangan dari kedua arah. Ternyata tidak juga.

Tur Sepeda di Eropa

Tur sepeda di Rusia

Di Rusia, terdapat geografi wisata bersepeda yang cukup luas. Anda dapat dengan mudah berkendara dari Kaliningrad ke Ural. Ada juga rute terbaik di mana Anda dapat melihat banyak pemandangan negara.

cincin emas

Rute ini akan membawa banyak kesan. Di jalan ada tempat-tempat indah: ladang, hutan pinus, kebun birch. Selain itu, arsitektur kota Rusia kuno Suzdal, Vladimir, Kostroma, Yaroslavl, Uglich. Rata-rata, perjalanan menyusuri Cincin Emas memakan waktu 10 hari.

Pegunungan pushkin

Tur yang bagus dari Pushkinskiye Gory ke Pskov melalui Izborsk. Selama perjalanan ini, Anda dapat berkenalan dengan sejarah arsitektur Rusia, serta melihat tempat-tempat di mana salah satu penyair dunia paling terkenal, A. S. Pushkin, bekerja.

Rusia Tengah

Di Rusia tengah, ada rute yang dikembangkan ke sumber Volga, di sekitar Ladoga, dan di sepanjang Tanah Genting Karelia. Anda dapat mengunjungi taman alam "Valaam" untuk melihat sketes, Katedral Transfigurasi.

Tur sepeda di seluruh dunia

Ada ratusan rute menarik bagi pengendara sepeda di dunia. Kecil kemungkinan Anda akan dapat mencoba semuanya, tetapi sepuluh besar ini layak untuk dikuasai. Ini adalah rute sepeda terbaik di planet Bumi.

Pulau Wight, Inggris

Pulau ini menempati urutan pertama oleh hampir semua pesepeda. Bepergian ke sini bukan hanya satu, tapi dua, tiga, empat ... secara umum, Anda bisa mendapatkan banyak kesenangan di tempat Inggris ini.

Ada relief yang agak beragam di sini - jalanan, perbukitan, jurang hijau. Pulau ini juga menyelenggarakan festival dari waktu ke waktu. Anda bisa menyaksikan sesuatu seperti itu.

Provence, Prancis

Provence cerah dan penuh kebun anggur. Dan juga taman yang terawat, lereng berbatu, dan desa kuno. Tujuan utamanya adalah Gunung Ventoux. Sampai Anda mengunjunginya, Anda tidak dapat meninggalkan Provence.

Tasmania, Australia

Di Pantai Barat Tasmania, bersepeda tidaklah mudah, pemandangannya istimewa. Namun Anda bisa mendapatkan banyak kesan menyenangkan dari bertemu dengan kota pesisir, gunung, danau, dan air terjun.

Kepulauan San Juan, AS

Anda berkendara di sepanjang San Juan dan mengagumi teluk dan garis pantai. Setiap pulau memiliki perbedaannya masing-masing. Pertama, mereka memiliki nama yang berbeda - Orcas, Lopez dan San Juan. Kedua, ada berbagai binatang di sini. Di suatu tempat Anda menemukan pembusukan, di suatu tempat berang-berang atau paus pembunuh. Ini singa laut. Elang terbang di atas pulau, rusa duduk di hutan. Idill.

Jalan Raya Nasional No. 1, Vietnam

Vietnam memiliki alam yang indah, untuk sedikitnya. Rute bersepeda paling populer adalah di sepanjang National Highway 1. Berhati-hatilah: jalur ini panjang namun indah karena membentang di sepanjang pesisir negara.

County Clare, Irlandia

Dan rute ini dipilih oleh penggemar pantai berpasir dan bebatuan besar. Pengendara sepeda, pergi ke Irlandia, tertular tradisi lokal dan pergi ke pub. Kami minum beberapa mug - dan di hotel. Jalan akan menunggu sampai besok.

La Farola, Kuba

Kuba memiliki keturunan spektakuler yang menakjubkan dari Gunung Baracoa ke pantai selatan. Itu membentang sejauh 9 kilometer di sepanjang jalan raya La Farola. Di sepanjang itu ada bebatuan dengan vegetasi tropis. Dengan setiap meter Anda semakin dekat dan dekat ke laut. Secara umum, punya waktu untuk memperlambat waktu.

Kuba dengan sepeda

Pulau Cape Breton, Kanada

Garis pantai yang indah, tebing, danau Brass D'or yang masih asli, pegunungan Cape Breton - terdengar seperti musik. Bagi pengendara sepeda, rute ini hanyalah sebuah lagu. Di sepanjang jalan terdapat desa nelayan, dan di hutan Anda dapat bertemu rusa, rusa, dan berang-berang. Daerah di Kanada ini penuh dengan segala hal yang bisa dibanggakan oleh rute bersepeda yang bagus.

Friuli Venezia Giulia, Italia

Wilayah Friuli-Venezia Giulia memungkinkan Anda untuk terjun ke dalam kehidupan petani Italia yang tidak tergesa-gesa dan terukur yang mengolah tanah, merawat kebun, dan minum anggur di bawah naungan pepohonan.

Semenanjung Otago, Selandia Baru

Belokan yang berkelok-kelok membentang di sepanjang pantai samudra. Tanjakan curam, turunan cepat, dan burung-burung yang mengganggu menunggu setiap turis di jalan. Tidak jelas apakah akan memberi mereka makan atau tidak - tiba-tiba mereka akan menjadi semakin terikat.

Setiap tahun mereka mendapatkan momentum. Orang semakin beralih dari mobil ke sepeda yang nyaman dan ringan, terutama karena sepeda modern terus diperbaiki dan dimodernisasi untuk memenuhi kebutuhan perjalanan sepeda tertentu.

Wisata bersepeda telah memenangkan hati banyak pelancong yang siap menjelajahi dunia. Dan semua berkat keuntungan yang jelas: hiking tidak memungkinkan untuk melakukan perjalanan jarak jauh dengan kecepatan tinggi, dan mobil terlihat tertinggal dalam kemampuan lintas negara, dan secara materi, bepergian dengan mobil membutuhkan lebih banyak biaya daripada dengan sepeda.

Apa yang bisa bersepeda

Manfaat bersepeda

Pertama-tama, bersepeda adalah kesenangan, kesehatan, dan suasana hati yang baik. Berjalan cepat menjadi hal yang biasa. Membangun otot di gym adalah pilihan yang baik, hanya beban kardio yang melibatkan peningkatan detak jantung, yang memicu peningkatan saturasi oksigen dalam darah, sehingga saturasi yang paling efektif hanya terjadi di udara segar.

Itu sebabnya bersepeda memiliki nama kedua - aeroterapi. Aeroterapi tidak hanya menyembuhkan, tetapi juga menyegarkan, menjaga kekencangan otot, memulihkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta merangsang nafsu makan. Terlibat dalam wisata bersepeda, Anda tidak perlu memikirkan pelatih mana yang harus dipilih dan kapan harus mencari waktu untuk mendaftar ke grup olahraga kolektif. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa orang yang terlibat dalam bersepeda memiliki peningkatan kecerdasan 5 kali lipat.

Keuntungan bersepeda:

• Meningkatkan sirkulasi darah dan kerja jantung yang tidak terputus dengan.
• Melatih otot bokong dan kaki saat bersepeda, mengencangkan tubuh.
• Menyingkirkan pound ekstra.
• Kesenangan bersepeda yang mudah dan tidak mengganggu.
• Pencegahan varises.
• Bongkar otak setelah stres dan hari kerja, meningkatkan kesehatan psikologis.
• Tidur nyenyak setelah bersepeda yang melelahkan.
• Keyakinan pada kekuatan dan kemampuan Anda.

Bersepeda - menyegarkan, memperkuat sistem kekebalan, otot, dan merangsang nafsu makan

Varietas perjalanan sepeda

Jika Anda sudah bersemangat untuk bergabung dengan jajaran pesepeda, tinggal menentukan liburan bersepeda seperti apa yang Anda sukai. Jika ingin menempuh jarak tempuh dengan kendaraan roda dua senyaman mungkin, maka wisata sepeda khusus yang ditawarkan oleh biro perjalanan sangat cocok. Lintasan bersepeda profesional yang dilengkapi dengan cara khusus sangat diminati, tetapi lintasan berskala besar hanya ada di luar negeri, misalnya di Nepal, Tibet, Israel, dan Finlandia, Peru.

Bersepeda olahraga berada dalam kekuatan amatir yang berpengalaman. Mereka yang tidak bisa membayangkan hidup tanpa sepeda senang bereksperimen dalam bentuk balap, Anda tidak akan menemukan off-road di sini, dan bagasi diringankan secara maksimal, dan jarak tempuh yang sangat menakjubkan - 200 km atau lebih. Apa yang mengoperasikan pemberani? Mengatasi kemampuan Anda sendiri, dalam hal ini pemandangan tidak menjadi masalah. Mereka yang tertarik sudah familiar dengan rute terkenal Peter - Vladivostok, Arkhangelsk - Odessa.

Teknologi yang kuat dan andal juga memungkinkan pengendara sepeda yang paling tidak berpengalaman sekalipun untuk terbawa dalam perjalanan bersepeda. Wisata bersepeda semacam itu disebut ekspedisi, dibedakan dengan rute yang dipikirkan dengan matang, serta tempat-tempat yang menarik dan indah. Rombongan ekspedisi bukan demi penghargaan dan gelar, melainkan demi mendapatkan kesan tak terlupakan selama wisata bersepeda.

Bahkan di musim dingin, penggemar bersepeda tidak meninggalkan ide untuk mengendarai sepeda favorit mereka dengan angin sepoi-sepoi, hanya rute biasa yang dapat berubah menjadi tidak dapat dilewati dan semuanya karena lapisan es dari trek dan danau yang tidak bersih. Jika Anda memilih perjalanan bersepeda di musim dingin, maka Februari - Maret sudah cukup, saat cuaca menjadi cukup sejuk.

Gaya bersepeda yang agresif akan menarik bagi orang-orang ekstrim yang menyukai adrenalin dan mengatasi puncak gunung. Berkendara yang agresif menyiratkan laju pergerakan yang cepat, kondisi fisik turis yang baik, sepeda khusus untuk wisata bersepeda dan tidak adanya perangkat keseluruhan tambahan di atasnya, misalnya bagasi.

Bagaimana mempersiapkan untuk naik sepeda

Naik sepeda untuk pertama kalinya

Perjalanan pertama dengan sepeda bisa sepenuhnya berpaling dari wisata bersepeda, atau sebaliknya, memenangkan hati pengagum baru. Untuk membuat liburan Anda nyaman, Anda perlu memikirkan semuanya terlebih dahulu hingga detail terkecil: menyediakan rute, membeli peralatan, mengevaluasi jalan keluar dari kemungkinan keadaan force majeure. Mengatasi jarak jauh dalam bersepeda membutuhkan keadaan emosi yang tepat - tidak akan ada waktu untuk ragu di jalan.

Bagaimana cara mengatur diri Anda dengan benar, psikolog dan mereka yang telah lama terlibat dalam bersepeda menyarankan:

Traveler akan menambah kepercayaan diri pada kebugaran fisik yang baik. Telah ditetapkan bahwa seorang pengendara sepeda, yang menginjak pedal, mengeluarkan 99% energinya, tetapi pada saat yang sama menempuh jarak 3 kali lebih banyak daripada yang dilalui pejalan kaki pada waktu yang sama. Kecepatan rata-rata pergerakan adalah dari 15 hingga 25 km / jam, hanya beberapa bulan pelatihan dan jarak 100 km akan berada di pundak.

Kriteria Pemilihan Sepeda

Setelah semua keraguan selesai, saatnya pergi ke toko untuk pembelian utama wisata bersepeda yang akan datang. Sepeda yang baik akan menjadi asisten yang sangat diperlukan dalam mengatasi jarak jauh, oleh karena itu penting untuk mempelajari cara memilihnya dengan benar. Untuk melakukan ini, ingat sekali lagi rute dan area yang akan Anda tempuh dengan sepeda. Jika itu jalan tanah, lihatlah kendaraan jalan raya.

Lebih sering, rombongan melakukan perjalanan melewati pegunungan, karena di sinilah Anda dapat merenungkan keindahan alam murni yang tak terlupakan. Sepeda untuk wisata bersepeda di perbukitan dan pegunungan menyiratkan kemampuan lintas alam yang besar, ada baiknya memilih model gunung yang memberikan kenyamanan bergerak dalam berbagai kondisi.

Sangat mudah untuk membedakan sepeda gunung dari jenis kendaraan lain dengan ciri-ciri utamanya:

• geometri khusus bingkai;
• desain sepeda memungkinkan Anda memasang bagasi;
• Garpu suspensi dipasang di bagian depan sepeda.

Sayangnya, sepeda gunung hampir tidak bisa disebut ringan - perangkat yang tidak biasa membuatnya lebih berat, yang dapat mempersulit berkendara jarak jauh. Jika pergerakan terutama melibatkan jalan aspal, berikan preferensi pada touring, hybrid, cyclocross.

Struktur kompleks juga kehilangan kemampuan manuver, jika kendaraan seperti itu mogok di jalan, hanya profesional yang dapat memperbaikinya.

Bagaimana memilih rute sepeda

Wisata bersepeda tidak ada sangkut pautnya dengan semrawutnya pergerakan jenis "makanan, kemana mata saya memandang". Setiap kelompok, melakukan perjalanan sepeda, menetapkan tujuan akhir dari rute tersebut terlebih dahulu dan menjabarkan jalur yang paling nyaman atau tempat menarik di peta.

Pikirkan poin-poin penting yang dapat mencerahkan jalur bersepeda: di mana Anda akan bermalam, di mana Anda bisa mendapatkan air minum bersih dan perbekalan lainnya, di mana Anda dapat berhenti dan meminta bantuan jika sepeda Anda mogok.

Peralatan yang dibutuhkan

Peralatan sepeda yang berguna

Perangkat yang berguna untuk perjalanan bersepeda yang beradab dan nyaman, menurut pengendara sepeda berpengalaman, adalah sebagai berikut:

1. Ransel sepeda - melibatkan transfer dan pemerataan berat bagasi pada kendaraan. Untuk ransel, Anda harus membeli penutup khusus - ini akan melindunginya dari hujan dan kotoran.
2. Wisata bersepeda yang dirancang untuk perjalanan jauh sulit dibayangkan tanpa bagasi yang dipasang di atas sepeda + untuk wisata. Agar bagasi tidak masif dan berat, pilih produk aluminium, jika ragu dengan kekuatannya, lihat lebih dekat produk baja. Bagasinya dibaut, jadi tidak ada salahnya membawa klem tambahan.
3. Tas stang dibeli oleh mereka yang berencana bersepeda selama beberapa hari. Hal-hal yang paling penting dimasukkan ke dalamnya untuk menghemat waktu, sehingga Anda tidak perlu sering berhenti.
4. Untuk melindungi sepeda dari air, kotoran, dan batu, spatbor ditawarkan di toko. Jika Anda memiliki ransel sepeda, pasangkan satu spatbor ke depan.
5. Komputer sepeda adalah aksesori modern yang menampilkan di layar kecepatan rata-rata perjalanan sepeda, waktu di jalan, dan jarak yang ditempuh.
6. Pada malam hari, lampu depan dipasang di setang sepeda. Flasher di belakang akan selalu menunjukkan lokasi Anda di jalan raya.
7. Jika ada masalah punggung, siapkan klakson yang dipasang di setang sepeda dan memungkinkan Anda untuk bersandar dan mengendurkan tulang punggung di saat-saat kelelahan.
8. Kunci sepeda - akan melindungi dari pencurian sepeda.
9. Pedal kontak - memungkinkan Anda memperbaiki kaki dengan lebih aman, yang berarti tidak perlu berusaha keras untuk memutar pedal. Lebih mudah menggunakan perangkat kontak sepeda dengan sepatu bersepeda.

Bagaimana memilih pakaian untuk bepergian

Jika memungkinkan, untuk menghindari pengeluaran yang tidak perlu, gunakan sepatu kets berkualitas tinggi yang tidak akan berantakan pada 50 km pertama bersepeda. Tanpa helm, turis tidak ada hubungannya dalam perjalanan bersepeda, karena pembelian ini menghemat dalam keadaan darurat apa pun. Untuk mencegah helm menggosok kulit kepala dan melindungi dari kotoran, digunakan balaclava.

Jika tidak ingin basah terkena hujan saat bersepeda, maka taruhlah jas hujan di tas punggung. Anda mungkin harus mengemudi di jalan selama lebih dari satu hari, sarung tangan khusus akan pas, melindungi tangan Anda dari lecet dan kerusakan mekanis. Jangan abaikan juga kacamata, kacamata harus pas dan melindungi mata Anda dari paparan sinar matahari.

Jika hujan, Anda dapat melindungi sepatu Anda dengan penutup sepatu biasa. Selain topi, pakaian dalam, kaus kaki, dan T-shirt, bawalah jaket bulu hangat - nyaman digunakan sehari-hari dan menghangatkan dengan baik dalam cuaca buruk.

Apa lagi yang berguna dalam perjalanan sepeda

Jika pelancong dengan sepeda akan bermalam di udara terbuka, Anda perlu membawa tenda yang ringan dan dengan perlindungan yang baik terhadap kelembapan. Agar tenda tidak basah dan rusak selama pengangkutan, produsen yang memproduksi produk untuk kenyamanan bersepeda menawarkan tenda yang terbuat dari kain dan polietilen.

Kantong tidur akan membuat pengendara sepeda tetap hangat di musim gugur atau musim semi. Model kantong tidur modern terbuat dari bahan yang dapat menembus udara, yang berarti bahkan di malam yang hangat, turis tidak akan kepanasan. Karemat adalah akuisisi lain yang bermanfaat dimana bersepeda akan berubah menjadi hiburan yang menyenangkan. Tujuannya untuk melindungi dari dingin dan lembabnya bumi, memberikan kelembutan.

Jika terjadi keadaan yang tidak terduga, kotak P3K dapat berguna selama perjalanan bersepeda, di mana semua obat dan obat-obatan yang diperlukan, perban, dan persediaan P3K disimpan. Kit perbaikan akan sangat diperlukan dalam perjalanan bersepeda, dengannya Anda selalu dapat merasa percaya diri. Agar tidak tersesat saat bersepeda, ambillah peta dengan titik-titik kunci rute, GPS adalah hal yang praktis, tetapi navigator tidak dapat bekerja di mana-mana.

Saat melakukan perjalanan bersepeda, pastikan untuk mempelajari cara menggunakan kompas dari ahlinya. Mereka yang sudah lama ditaklukkan dengan bersepeda disarankan untuk membeli model fluida yang bereaksi terhadap perubahan arah hampir secara instan.

Tidak diketahui puncak apa yang harus Anda atasi dan situasi apa yang harus Anda hadapi saat bepergian dengan sepeda, jadi ambil kabel dan karabiner yang andal, itu juga bagus karena Anda dapat menggunakannya untuk memasang berbagai aksesori ke ransel sepeda .

Dari aksesori dapur kamp, ​​\u200b\u200bberguna: topi bowler, pisau, mug, garpu sendok 2 in 1, mangkuk aluminium. Pembakar gas tidak akan meninggalkan Anda tanpa makanan, tabung gas dipasang padanya dengan kecepatan 60–70 gram gas per turis per hari. Ambil korek api, kertas, alkohol kering, wadah air, pembuka kaleng.

Cara mengecek kesiapan peralatan

Sehari sebelum pemberangkatan, setiap anggota rombongan harus menimbun air bersih dalam jumlah yang cukup. Perjalanan bersepeda, dihitung dari 3 hari, melibatkan terong sebanyak 5 liter, mudah dimasukkan ke dalam ransel. Anda dapat menyumbangkan air dalam jumlah besar jika mata air atau sumber minuman yang lebih beradab diharapkan selama rute.

Dan juga periksa kondisi tenda - letakkan di rumah dan pastikan keutuhan bahan, jahitan, dan kinerja ritsleting. Jika Anda melihat kekurangan - segera mulai perbaiki, kekurangan apa pun akan terlihat selama perjalanan bersepeda dan Anda bisa melupakan kenyamanan.

Untuk memastikan Anda tidak melupakan apa pun, buatlah daftar hal-hal yang perlu Anda bawa dalam perjalanan sepeda Anda. Jangan terburu-buru mengemasnya, lipat dulu di salah satu sudut dan pikirkan bagaimana memastikan bahwa Anda meletakkan semua barang Anda dengan cara yang paling nyaman. Tanpa apa yang sulit untuk hidup di alam, tanpa pasta gigi, sikat dan, tentu saja, tisu toilet. Saat melipat tas punggung untuk bersepeda, buatlah aturan untuk mengambil yang paling dibutuhkan, maka bobot tas punggung tidak akan menimbulkan keraguan dalam proses bersepeda.

Terakhir, isi daya baterai aksesori bertenaga listrik Anda.

Kesimpulan

Kini Anda berbekal ilmu dan bisa dengan mudah memilih wisata bersepeda yang Anda sukai. Saat melakukan perjalanan sepeda, penting untuk tidak mendapat masalah dan meramalkan banyak hal untuk menjadikan perjalanan sepeda sebagai perjalanan yang menghibur dan mengasyikkan, tetapi Anda sudah tahu caranya.