კედელზე ასვლა ყირიმში. კვება მოგზაურობებზე. პროგრამა მოიცავს სამ ეტაპს

AlexClimb წესი #1 - უსაფრთხოება პირველ რიგში

ჩვენი საქმიანობის დაწყებიდან, უკვე თითქმის 16 წელია, MCS AlexClimb სამთო და ცოცვის სკოლის მუშაობის პირველი პრინციპი არის უსაფრთხოების პრიორიტეტი. ამ პრინციპის საფუძველზე აგებულია მთელი სასწავლო პროცესი, ყველა პროგრამა და ტური ვითარდება და ტარდება ექსკლუზიურად ამ ძირითადი პრინციპის ფარგლებში. ჩვენ გვჯერა, რომ პროგრამის შემუშავების პროფესიონალური მიდგომით, პიროვნული დისციპლინისა და სწორი მოტივაციის პირობებში, ალპინიზმი და კლდეზე ცოცვა სრულიად უსაფრთხოა. და პირიქით - ჩვენს სპორტში ყველა უბედურება და უბედური შემთხვევა მოდის არაპროფესიონალიზმიდან, უსაფრთხოების ელემენტარული სტანდარტების უგულებელყოფით ან უგულებელყოფით, ირაციონალური მოტივირებით, საკუთარი ძალების და შესაძლებლობების გადაჭარბებით. ყველა ეს წინაპირობა ჩვენ მთლიანად გამოვრიცხეთ ჩვენს საქმიანობაში - ჩვენი ცოცვა, ყინულის ცოცვა და ალპინიზმი ეფუძნება ერთ პრინციპს - უსაფრთხოების პრიორიტეტს. კლდეზე ცოცვაში, მთამსვლელობაში და ყინულზე ცოცვაში, MCS AlexClimb Safety Priority არის თქვენი პირადი უსაფრთხოება და კომფორტი, მიუხედავად იმისა, ვავარჯიშებთ კუნთებს და ვვარჯიშობთ მოძრაობის ტექნიკას სპორტდარბაზში და ცოცვის კედელზე, ქარბუქის გავლით ზევით ან ვისვენებთ. კარიბის ზღვის ოქროს ქვიშა.პლაჟი კლდეებზე ვარჯიშის ცხელი დღის შემდეგ. უსაფრთხოების პრიორიტეტი არის MCS AlexClimb სამთო და ცოცვის სკოლის მთავარი კრედო.

AlexClimb წესი #2 - არ დატოვოთ კვალი

ბუნებასთან მჭიდრო ურთიერთობისას, მთებში, ტყეებში, მდინარეებსა და ტბებში აქტიური პროგრამების გატარებით, ჩვენ კარგად გვესმის ბუნებისა და მისი რესურსებისადმი ფრთხილი და პატივისცემის მნიშვნელობა. ჩვენი გარე საქმიანობის დასაწყისიდანვე მივიღეთ Leave No Trace ტექნიკა - ადამიანის ქცევის ნორმა გარემოსთან და განსაკუთრებით. ველური ბუნება. მართლაც, ბუნებისადმი ადამიანების დამოკიდებულებასთან დაკავშირებით, რომლის გვერდითაც ისინი არსებობენ, შორსმიმავალი დასკვნების გამოტანა შეიძლება ამ ადამიანების საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების შესახებ... სადაც არ უნდა და როგორ ვიმოგზაუროთ, არ ვტოვებთ ნაგავს, ვცდილობთ რომ მინიმუმამდე შევამციროთ ჩვენი გავლენა გარემოზე. ჩვენ ვასუფთავებთ ადრე დაბინძურებულ ტურისტულ ობიექტებს მარცხენა ნაგვისგან, ვიღებთ და გადავიტანთ განკარგულებაში იმას, რაც ჩვენამდე სხვა ადამიანებმა დატოვეს. ჩვენ გვჯერა, რომ მხოლოდ ამ გზით, ყოველი მოქალაქის, ყოველი ტურისტის, მთამსვლელისა თუ ავტომობილით მოგზაურის პირადი ინდივიდუალური შეგნებით შევძლებთ შევინარჩუნოთ ჩვენს ირგვლივ ბუნება ბუნებრივ, საცხოვრებელ მდგომარეობაში - ეს არის ჯანსაღი მომავლის გარანტი. ჩვენთვის და ჩვენი შვილებისთვის.

AlexClimb წესი #3 - ფხიზელი გონება

გაკვეთილის შესახებ

გამგზავრება ყირიმის კლდეებზე მთამსვლელებისთვის, რომლებსაც უკვე აქვთ გამოცდილება და მზად არიან განახორციელონ რამდენიმე ასვლა 2-დან 4 კმ-მდე. ერთი მოგზაურობისთვის. თუ საკმაოდ თავდაჯერებულად აძვრებით 5C-6A ქვედა საყრდენით, იცით, როგორ საიმედოდ აწიოთ პარტნიორს ქვემოდან და გსურთ ბევრი (ბევრი) ასვლა, ეს მოგზაურობა თქვენთვისაა. შესანიშნავი შესაძლებლობა სათანადოდ მოემზადოთ დიდ მთებში მოგზაურობისთვის.

გამგზავრების გეგმა

ჯერ სათანადოდ გავთბებით და კლდის კლასებზე ცოცვის ტექნიკას გავიმეორებთ, შემდეგ კი მთელ ყურადღებას მივაქცევთ მარშრუტებზე და მრავალ მოედანზე მუშაობას. ჩვენ აქცენტს ვაკეთებთ ქვემოთ მოცემულ პროგრამაზე, მაგრამ ინსტრუქტორი მოაწესრიგებს გაკვეთილის გეგმას მონაწილეთა მომზადების დონის მიხედვით.

გამგზავრების სავარაუდო გეგმა

დღე 1 - ჩამოსვლა სიმეიზში, განსახლება, ტერიტორიის გაცნობა, გაცნობითი გაკვეთილი, კლდეზე ცოცვა ზედა და ქვედა ბელეით.
დღე 2 - ცოცვა ზედა და ქვედა ზოლით. მოაჯირის სამუშაო. სადაზღვევო პუნქტების მონტაჟი. სადგურები მათ წერტილებზე. ლინკი სამუშაო.
დღე 3 - შეფუთვაში მუშაობა მრავალსაფეხურიან მარშრუტზე. "რევერსის" გამოყენება ავტობლოკში. ორმაგ თოკზე დაშვება მოზიდვით. ბმულის ურთიერთქმედება.
დღე 4-7 - 2B-4A ასვლა (სირთულე და ასვლების რაოდენობა ჯგუფის მზაობის დონის მიხედვით).
დღე 8 - გამგზავრება.

ყოველ საღამოს ბრიფინგი და მუშაობა შეცდომებზე.

დაზღვევა

ყველა მონაწილემ უნდა აიღოს დაზღვევა გამგზავრების ყველა დღის განმავლობაში! ჩვეულებრივი სამოგზაურო ან სამოგზაურო დაზღვევა, ასევე დაზღვევა მხოლოდ გარე საქმიანობისთვის არაშეესაბამება. თქვენ გჭირდებათ დაზღვევა, რომელიც ფარავს მთამსვლელობას/კლდეზე ცოცვას. დაზღვევის აღება შეგიძლიათ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი კომპანიის ვებსაიტზე. მაგალითად, Reso-ს და Consent-ს აქვს შესაბამისი ვარიანტები:

• RESO. სამოგზაურო დაზღვევაზე განაცხადის შეტანისას უნდა აირჩიოთ ვარიანტი „დამატებითი დაფარვა“ და მონიშნოთ ველი „სპორტი – IV“, რომელშიც შედის ალპინიზმი და კლდეზე ცოცვა.
• Შეთანხმება . შვებულების სახით რუსეთში სამოგზაურო დაზღვევაზე განაცხადის შეტანისას აირჩიეთ პუნქტი „სპორტით წასვლა“, რომელიც მოიცავს ყველა სახის სპორტულ ღონისძიებას.

დაზღვევის საბოლოო ღირებულება დამოკიდებული იქნება თქვენს პირად მონაცემებზე (მაგალითად, ასაკზე) და არჩეულ პაკეტზე.

საორგანიზაციო საკითხები

Მონაწილეთა რაოდენობა. მოგზაურობა ჩატარდება 5-6 მონაწილიან ჯგუფში ერთი ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით.

განთავსება და კვება. ყირიმში არსებობს მრავალი ვარიანტი კომფორტის სხვადასხვა დონისა და სხვადასხვა ბიუჯეტისთვის განსახლებისთვის: სასტუმროში ან ჰოსტელში, კერძო სექტორში, კემპინგისა თუ კარვებში. იგივეა საჭმელთან დაკავშირებით: შეგიძლიათ მიირთვათ კაფეებში და სასადილოებში, შეგიძლიათ მოამზადოთ საკუთარი საჭმელი ნაქირავებ სახლის სამზარეულოში, ან შეგიძლიათ ცეცხლზე მოამზადოთ, თუ კარვებში ცხოვრობთ. როგორც წესი, ჩვენ ყველანი ერთად ვრჩებით, დიდ სახლში, ოთახებით, კეთილმოწყობით და ზღვისა და კლდეების ულამაზესი ხედით, ჩვენ შევარჩევთ საბოლოო ვარიანტს ჩვენი მოგზაურობისთვის, მონაწილეთა სურვილის გათვალისწინებით. თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ მარტო და მოაწყოთ თქვენი კვება დამოუკიდებლად ან იცხოვროთ ჯგუფურად, თუ გსურთ.

ორგანიზაცია. მას შემდეგ რაც დარეგისტრირდებით მოგზაურობაში მონაწილეობის მისაღებად, მოგზაურობის კურატორი/ინსტრუქტორი დაგირეკავთ ან მოგწერთ, ის მუდმივად იქნება თქვენთან კავშირში და შეგიძლიათ დაუსვათ მას თქვენთვის საინტერესო ყველა კითხვა.

საჭირო აღჭურვილობა

ჩვენ მივაწვდით ყველა საჭირო საზოგადოებრივ როკ აღჭურვილობას (თოკები, მარყუჟები, სწრაფი დრაივები, კამერები და სანიშნეები და სხვა როკ აღჭურვილობა). გარდა ამისა, თითოეულ მონაწილეს უნდა ჰქონდეს პერსონალური სერტიფიცირებული ასვლა აღჭურვილობა:

• ჩაფხუტი
• უსაფრთხოების სისტემა
• თვითდაზღვევის დინამიური, 2 ულვაში
• ჟუმარი
• HMS კარაბინები - 7 ცალი. ნებისმიერი, როგორიცაა
• კაბელი 7 მმ * 10 მ
• როკის ფეხსაცმელი
• ცარცის ტომარა
• დახეული სპორტული ფეხსაცმელი ან მსუბუქი მთის ჩექმები
• სათვალე
• მზის კრემი
• ფარები ბატარეებით
• ზურგჩანთა 30-40ლ
• აუცილებლად თან იქონიეთ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები თქვენთვის საჭირო მედიკამენტებით, ასევე სახვევები და ტკივილგამაყუჩებლები, არ უგულებელყოთ მზისგან დამცავი და ჰიგიენური ტუჩსაცხი.

• თერმო საცვლების ნაკრები (ზედა + ქვედა)
• ფლისკა ან პოლარკა
• საწმისის ან სხვა იზოლირებული შარვალი
• მსუბუქი ქურთუკი ან ჟილეტი ქვედა ან სინთეტიკური იზოლაციით
• შტორმის ქურთუკი და შტორმის შარვალი (სასურველია მემბრანით, როგორიცაა Gore-Tex)
• სალაშქრო წინდები (მინიმუმ 3 წყვილი)
• ქუდი ან ბუფი
• სალაშქრო ჩექმები
• სპორტული ფეხსაცმელი
• სანდლები ან კროკები
• ასევე თქვენი ყოველდღიური ტანსაცმელი (ჯინსი, მაისურები და ა.შ.)

თუ არ გაქვთ საჭირო აღჭურვილობა, შეგიძლიათ იქირაოთ ან შეიძინოთ AlpIndustriya-ში 20%-იანი ფასდაკლებით, მოგზაურობის ყველა მონაწილე მიიღებს სარეკლამო კოდებს.

გთხოვთ, მოგზაურობაში მონაწილეობის აპლიკაციის გაგზავნისას (რეგისტრაციის ღილაკით) მიუთითოთ, გსურთ თუ არა მომავალში გაწევრიანდეთ ჩვენს სამთო კლუბში. მთის კლუბის წევრობა იძლევა FAR-ის წევრობას, FAR-ის პრივილეგიებზე წვდომას, კლუბის ფასდაკლებას AlpIndustria-ში შესყიდვებზე და დამატებით დახურულ ტრენინგებსა და მასალებზე წვდომას.

როგორი უნდა იყოს კლდეზე ცოცვის უნარისა და ფიზიკური მონაცემების დონე? კლდეზე ცოცვისთვის საწყის ეტაპზე არ არის აუცილებელი სპეციალური ფიზიკური მონაცემებისა და უნარების ქონა. ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს ასეა. კლდეზე ცოცვისთვის უფრო მნიშვნელოვანია ტექნიკის ცოდნა და გამოყენება. ხშირად კლდეებზე ხედავ, როგორ ადის მყიფე გოგონა, რომელსაც ერთხელაც არ შეუძლია თავის აწევა, იქ, სადაც ბიჭი, რომელიც ათჯერ აწევს თავს, მეტრსაც ვერ ასვლის. მიზეზი მხოლოდ ერთია, გოგოს აქვს ტექნოლოგიების ცოდნა, ბიჭს კი არა. რადგან კლდეებზე მთავარია ფეხების და არა ხელების გამოყენების უნარი. ამიტომ კლდეზე ცოცვა ყველასთვის ხელმისაწვდომია ბავშვებიდან მოხუცებამდე. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, კარგი ფიზიკური მომზადება ყოველთვის დაგეხმარებათ ასვლაში. როგორი უნდა იყოს ფსიქოლოგიური მომზადება? ფსიქოლოგიურად უნდა იყო მზად სიმაღლეებისთვის, ე.ი. არ შეგეშინდეთ მიწიდან 15 მეტრის სიმაღლეზე ასვლა. თავიდან შეიძლება ცოტა დამღლელი იყოს, მაგრამ თანდათან ყველა ეჩვევა და ადაპტირდება. სიმაღლის შეგრძნებამ შეიძლება ხელი შეგიშალოს და შეზღუდოს ასვლისას და ამისათვის მზად უნდა იყოთ. რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასვლისთვის? 100% წარმატებისთვის საჭიროა: ცოცვა ტექნიკის ცოდნა, ფიზიკური ვარჯიში, კარგი ამინდიდა შენი სურვილი. რომელია საუკეთესო დრო კლდეებზე ასასვლელად? ყირიმში წელიწადის ნებისმიერ დროს დადიან, მაგრამ ცოცვისა და ლაშქრობისთვის ყველაზე კომფორტული გაზაფხული და შემოდგომაა. ზამთარში ყირიმში ცივა, ზაფხულში კი ძალიან ცხელა. რამდენი წევრია ჩვეულებრივ ჯგუფში? საშუალოდ, ჯგუფები შედგება 4 ადამიანისგან. მონაწილეთა მაქსიმალური რაოდენობაა 9 ადამიანი. სად არის საუკეთესო ადგილი დაზღვევის მისაღებად? მიუხედავად იმისა, რომ კლდეზე ცოცვა ითვლება ყველაზე უსაფრთხო გარე საქმიანობად (ლაშქრობაც კი უფრო საშიშია), აუცილებელია მოგზაურობის პერიოდის დაზღვევის აღება, ჯობია დაზღვევის აღება საცხოვრებელ ადგილზე. ჩვეულებრივ, ეს არის იაფი (დაახლოებით 1200 რუბლი). განაცხადის შეტანისას აუცილებლად გაითვალისწინეთ: მიუთითეთ ვინ არის სადაზღვევო კომპანიის დამხმარე კომპანია (მომსახურების კომპანია, რომელიც ყველა ორგანიზაციულ საკითხს ადგილზე აგვარებს), სადაც აწყობთ დაზღვევას. ჩვენ არ გირჩევთ მიმართოთ, თუ დახმარება არის - GLOBAL VOYAGER; პოლისის შევსებისას „ოკუპაციის“ (ან „სპორტის“) ველში აუცილებლად მიუთითეთ - ალპინიზმი ან კლდეზე ცოცვა; სადაზღვევო პოლისმა უნდა უზრუნველყოს დაზარალებულის ტრანსპორტირება (აუცილებლად მიუთითეთ ეს პოლისის გაცემისას); სადაზღვევო კომპანიები (რუსეთი), რომლებსაც აქვთ კარგი გამოხმაურებამთამსვლელთა და მთამსვლელთა დაზღვევის გამოცდილება: RESO, Surgutneftegaz, Uralsib, Sogaz, Soglasie, Yugoria სად შეგვხვდებიან? როგორ მივიდეთ კლდეებთან? ჩვენ ყველა მონაწილეს ვხვდებით სიმფეროპოლის რკინიგზის სადგურზე. შემდეგ მიკროავტობუსით მივდივართ კლდეებთან. ყირიმში ბევრი ადგილია, სადაც შეგიძლიათ ასვლა, ასე რომ, მონაწილეთა სურვილიდან გამომდინარე, ჩვენ მივდივართ სუდაკში ან კრასნოკამენკაში. გზა სუდაკამდე დაახლოებით 3 საათი სჭირდება, კრასნოკამენკამდე დაახლოებით 2,5 საათი. რკინიგზის სადგურზე 18:00 საათამდე უნდა მიხვიდეთ. თუ თქვენი მატარებელი დაგვიანებით ჩამოვა, გთხოვთ, შეგვატყობინოთ, რათა ინდივიდუალურად მოვაგვაროთ ეს საკითხი. არის ადგილი ნივთების შესანახად? არის ნივთების შესანახი ადგილი. იქ შეგიძლიათ დატოვოთ „ურბანული“ ნივთები და ა.შ. გირჩევთ, ჩემოდნები არ წაიღოთ, ზურგჩანთაში შეგიძლიათ ყველაფერი მოათავსოთ. საჭიროების შემთხვევაში, უმჯობესია აიღოთ დიდი ჩანთა. სად ვიცხოვრებთ? განთავსება უზრუნველყოფილია საოჯახო სასტუმროში. არის საშხაპე და ყველანაირი კომფორტი კომფორტული დასვენებისთვის. გამოყენება შესაძლებელია საკრედიტო ბარათიან ნაღდი ფული უნდა გქონდეს? ნაღდი ფული უნდა გქონდეს. არის ბანკომატები, მაგრამ ზოგჯერ არის სიტუაციები, როდესაც უახლოეს ბანკომატამდე მისვლას დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება. რამდენი ფული უნდა გქონდეს თან ყოველი შემთხვევისთვის? ჩვენ გირჩევთ გქონდეთ ფულის რეზერვი გაუთვალისწინებელი სიტუაციებისთვის მინიმუმ 3000 რუბლი. რამდენ კილოგრამს იწონის ზურგჩანთა, რომელსაც მე ვიცვამ? ზურგჩანთა საჭიროა მხოლოდ აღჭურვილობის ტარებისთვის და წყალთან ერთად საჭმელი, ამიტომ ბევრს არ ვივლით. საშუალოდ, ზურგჩანთის წონა იქნება დაახლოებით 6 კგ. როგორ უნდა ჩავიცვა? თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება დაახლოებით +15 გრადუს ტემპერატურაზე. ტანსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული და არ ზღუდავდეს მოძრაობას ასვლისას. კლდეებისთვის, ჩვენ გირჩევთ გქონდეთ ტანსაცმელი, რომლის დაბინძურებაც არ გეზარებათ. ასევე მიაწოდეთ საწვიმარი ტანსაცმელი - ქურთუკი და კეპი ზურგჩანთისთვის. ტანსაცმლის ან აღჭურვილობის არჩევასთან დაკავშირებით შეგიძლიათ მოგვწეროთ, თუ გაქვთ შეკითხვები, ჩვენ დაგეხმარებით და გაგიწევთ რჩევას. რა აღჭურვილობა მჭირდება? ზემოთ ჩამოთვლილი სია შეიცავს საჭირო აღჭურვილობისა და ტანსაცმლის ჩამონათვალს. თუ გსურთ მხოლოდ საკუთარი აღჭურვილობის გამოყენება, ჩვენ შეგვიძლია მოგაწოდოთ რეკომენდაციები მისი არჩევის შესახებ. მოგზაურობამდე გამოგიგზავნით ტანსაცმლისა და აღჭურვილობის დეტალურ ჩამონათვალს. აღჭურვილობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია როკის ფეხსაცმელი. მათ გარეშე მოუხერხებელია კლდეებზე ასვლა და ძნელია ცოცვის ტექნიკის სწავლა. როგორ ვიკვებებით? კვება შედის პროგრამის ფასში. ყველა მონაწილის შეხვედრის შემდეგ ვყიდულობთ საკვებს პროგრამის მთელი პერიოდისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატებითი პროდუქტები ადგილობრივ მაღაზიებში. ტურის დროს, თქვენ არ გჭირდებათ საჭმლის მომზადება. როგორ იგეგმება გამგზავრება? მონაწილეთა გამგზავრება სადგურზე ხდება ტურში დადგენილ თარიღში (მაგალითად, თარიღებია 01.05 - 04.05, რაც ნიშნავს, რომ 01.05 რკინიგზის სადგურზე შეგხვდებით, ხოლო მთებიდან გამგზავრება მოხდება. 04.05). დრო ყველაზე ხშირად შეთანხმებულია ყველა მონაწილესთან, როგორც წესი, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ მონაწილეს, რომელსაც აქვს ყველაზე ადრე გამგზავრების დრო მატარებლით ან თვითმფრინავით.

საიდუმლო არ არის, რომ ყირიმის ნახევარკუნძული არის ერთგვარი ასვლა მექა, სადაც ნახავთ უამრავ მარშრუტს ყველა გემოვნებისთვის. ყირიმის კლდეები ასევე ცნობილია მთამსვლელთა შორის. მარშრუტების მრავალფეროვნება და სირთულე, მათი ხელმისაწვდომობით, შესანიშნავად ივარჯიშებს დიდ მთებში წასვლამდე ან, თუ დონე საშუალებას იძლევა, როკ-კლასში შესრულებამდე.

თუ გსურთ განიცადოთ ეს მომხიბლავი ვერტიკალური სამყაროან გააუმჯობესეთ თქვენი სპორტული დონე - დაგვიკავშირდით! მთის ყირიმის კლუბის ინსტრუქტორთა გუნდი ატარებდა ცოცვა და მთამსვლელობის ვარჯიშიბავშვები და მოზარდები. რეგულარულად ატარებს სხვადასხვა სპორტულ და საგანმანათლებლო ღონისძიებებს ბახჩისარაის კლდეებზე და ყირიმის სხვა თვალწარმტაცი კუთხეებში. იმართება ყოველწლიურად "ცოცვა სკოლები", "მულტფილმის მოედნების სკოლები","ვაჭრობის სკოლები", სემინარები ახალი სპორტული სექტორების მოსამზადებლად. დაგეხმარება გაკეთებაში მთაზე ასვლანებისმიერი კატეგორია ინსტრუქტორთან ერთად, ასევე ერთდღიანი ტრენინგებიალპინიზმისა და კლდეზე ცოცვის საფუძვლებზე. ჩვენი ინსტრუქტორები გასწავლიან ლაშქრობას ან კლდეზე ასვლას უსაფრთხოდ, სწრაფად და პროფესიონალურად!

ყველა ტექნიკა სერტიფიცირებულია, მარშრუტები უსაფრთხოა.