मानसशास्त्रीय चाचणी "वाळवंट": कल्पनेसाठी सात कार्ये. सहयोगी चाचणी "वाळवंटातील मृगजळ" वाळवंटातील वर्तनाची युक्ती

वाळवंट क्षेत्राची संक्षिप्त भौतिक आणि भौगोलिक वैशिष्ट्ये

वाळवंटांना जगातील अत्यंत रखरखीत प्रदेश म्हणतात, पाणी आणि वनस्पती कमी आहेत. युनेस्कोच्या मते, सर्व खंडांच्या क्षेत्रफळाच्या 23% वाळवंट आहेत. सोव्हिएत भूगोलशास्त्रज्ञांनी 22% जमीन, म्हणजे सुमारे 31.4 दशलक्ष किमी 2 उष्ण वाळवंट आणि अर्ध-वाळवंट म्हणून वर्गीकृत केली आहे.

आफ्रिकेत, मुख्य भूमीचा जवळजवळ संपूर्ण उत्तर भाग वाळवंटाचा आहे, 12-14 ° N. अक्षांश पासून. भूमध्य समुद्राच्या किनार्यापर्यंत. दक्षिण आफ्रिकेतील सर्वात मोठे वाळवंट.

नामिब अटलांटिक किनाऱ्यापासून आग्नेयेकडे ऑरेंज नदीच्या खोऱ्यात पसरलेले आहे. मुख्य भूमीच्या मध्यभागी खडकाळ कलहारी अर्ध-वाळवंट आहे.

आशियामध्ये, वाळवंट जवळजवळ पूर्णपणे अरबी द्वीपकल्पाचा प्रदेश व्यापतात (पर्वतीय प्रदेश वगळता), पूर्वेकडे इराक, बलुचिस्तानमध्ये जातात.

अफगाणिस्तान आणि भारतीय थार वाळवंट.

सोव्हिएत युनियनमध्ये, अर्ध-वाळवंट असलेले वाळवंट 36 आणि 46° (50° पर्यंतच्या ठिकाणी) उत्तर अक्षांश दरम्यान विस्तृत पट्टा तयार करतात. आणि 48 आणि 82 ° E दरम्यान, अपशेरॉन द्वीपकल्प आणि व्होल्गा डेल्टाच्या डाव्या किनार्यापासून किझिल्कुम, मोयंकुम आणि सारी-इशिखोत्राऊच्या वाळूच्या पूर्वेकडील सीमांपर्यंत सुमारे 3000 दशलक्ष हेक्टर, एक विशाल प्रदेश व्यापलेला आहे.

उत्तर अमेरिकेत, वाळवंट क्षेत्र कॅलिफोर्नियाच्या आखाताच्या बाजूने पसरलेले आहे, बाजा कॅलिफोर्नियापासून बाजा कोलोरॅडो प्रदेशापर्यंत आणि खोऱ्यापर्यंत पसरलेले आहे.

ग्रेट सॉल्ट लेक. मेक्सिकोच्या मध्यवर्ती भागात, वाळवंट 20 आणि 30 ° N अक्षांश दरम्यान स्थित आहेत.

ऑस्ट्रेलियामध्ये, वाळवंटांनी मुख्य भूभागाचा अर्धा भाग घन वालुकामय मासिफ्सने व्यापलेला आहे.

वाळवंट आकारात भिन्न असतात. उदाहरणार्थ, सहारा 7-8 दशलक्ष किमी 2 व्यापतो, आफ्रिकन खंडाच्या संपूर्ण क्षेत्राच्या जवळजवळ 25%; काराकुम - सुमारे 350 हजार किमी 2; Kyzylkum - अंदाजे 300 हजार किमी 2. आणि दक्षिण अमेरिकेच्या किनारपट्टीवर पसरलेल्या अटाकामा वाळवंटाने एक हजार किलोमीटरची पट्टी तयार केली, ज्याची रुंदी 80 किमीपेक्षा जास्त नाही.

वाळवंटातील हवामान उच्च हवेच्या तापमानाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे. उन्हाळ्यात सावलीत सरासरी तापमान 25 °C पेक्षा जास्त असते, अनेकदा 50 °C पर्यंत पोहोचते.

अझ झविया (लिबियामध्ये) येथे कमाल तापमान (58 °C) नोंदवले गेले. थेट सौर किरणोत्सर्गाची तीव्रता अत्यंत उच्च आहे, जी उच्च हवेची पारदर्शकता आणि कमी ढगाळपणाशी संबंधित आहे. उत्तर आफ्रिकेतील वार्षिक एकूण विकिरण 200-220 kcal/cm2 आहे (मध्यभागी लेनिनग्राड जवळ, तुलनेसाठी, 80 kcal/cm2).

सूर्याच्या किरणांखाली, माती 60-80 डिग्री सेल्सियस पर्यंत गरम होते. धातूच्या वस्तू इतक्या गरम होतात की त्यांना स्पर्श केल्यास जळू शकते.

उष्णकटिबंधीय क्षेत्राच्या वाळवंटात (सहारा, अटाकामा) ऋतूंमध्ये स्पष्टपणे परिभाषित बदल नाही, परंतु तरीही हिवाळा कालावधीमानवी अस्तित्वासाठी अधिक अनुकूल. ऑक्टोबर-मार्चमध्ये उत्तर गोलार्धात आणि एप्रिल-सप्टेंबरमध्ये दक्षिण गोलार्धात सरासरी तापमान 10-12 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त वाढत नाही.

रात्रीचे किमान तापमान क्वचितच ० डिग्री सेल्सिअसपर्यंत घसरते, तथापि, डिसेंबर - फेब्रुवारीमध्ये, भारदस्त ठिकाणी फ्रॉस्ट्स असामान्य नाहीत, तापमान उणे 14 डिग्री सेल्सियसपर्यंत खाली येते. दिवसा, सूर्योदयासह, तापमान वेगाने वाढते, 25-30 डिग्री सेल्सियस पर्यंत पोहोचते.

वाळवंटाचे सर्वात महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे पर्जन्यवृष्टीची अत्यंत गरिबी. वर्षभरात ते 100-200 मिमी पेक्षा जास्त पडत नाहीत. तर, 1980 मध्ये, जिबूती प्रजासत्ताकच्या प्रदेशावर वार्षिक पर्जन्यवृष्टीचे प्रमाण केवळ 25 मिमी होते. आणि लिबियन, न्युबियन वाळवंटातील अनेक भागात त्यांची संख्या शून्याच्या जवळ आहे.

वाळवंटात पाऊस हा दुर्मिळ आहे. परंतु काहीवेळा हा दुर्मिळ पाऊस वादळी पावसाच्या स्वरूपात, वादळी वाऱ्यासह पडतो. इंग्रज प्रवासी ए. बुकानन यांनी सहारामधील अशा "पूर" चे वर्णन कसे केले ते येथे आहे: "सर्व क्षेत्राचे दृश्य त्वरित बदलले, सर्वत्र खळखळणारे प्रवाह निर्माण झाले; विलीन होऊन ते हळूहळू धोकादायक प्रमाणात वाढले. आमच्या मागे, टेकड्यांवरून, एक हलकीशी कुरकुर आली, जी जवळ येत होती, आणि त्याच दरम्यान आम्ही लहान प्रवाह उधळताना पाहिला, त्याच्या मार्गातील सर्व काही उलथून टाकत, भरतीच्या लाटेप्रमाणे वालुकामय किनार्‍याकडे धावत आले, तथापि, पोहोचल्यावर तो तुटला नाही, परंतु, खाली. पाठीमागून येणाऱ्या पाण्याचा दाब, पाण्याने भरलेला नदीपात्र सोडून दक्षिणेकडे आमच्या छावणीतून पुढे निघालो… आम्ही पूरग्रस्त भागाकडे पाहिले आणि आठवले की काही तासांपूर्वी आम्ही येथे पिण्याचे पाणी शोधत होतो.”

वाळवंटातील हवा अत्यंत कोरडी आहे आणि हे त्यांचे सर्वात महत्वाचे वैशिष्ट्य आहे. दिवसा सापेक्ष आर्द्रता 5-20% पर्यंत असते, रात्री 20-60% पर्यंत वाढते. अटलांटिक महासागराच्या किनारी भागात असलेल्या वाळवंटांमध्ये अधिक अनुकूल हवामान परिस्थिती आहे.

पर्शियन आखातजेथे हवामान त्यांच्या प्रभावाखाली काहीसे मऊ होते. येथे हवेतील उच्च आर्द्रता (80-90% पर्यंत) पाळली जाते, दैनंदिन तापमान श्रेणी कमी असते, दव आणि धुके अधूनमधून पडतात.

उष्णकटिबंधीय वाळवंटांचे हवामान (काराकुम, किझिलकुम, गोबी) उष्णकटिबंधीय क्षेत्राच्या वाळवंटांपेक्षा प्रामुख्याने थंड, कधीकधी अगदी कठोर, बर्फ नसलेल्या हिवाळ्यात वेगळे असते. उदाहरणार्थ, गोबीमध्ये ते उणे ४० डिग्री सेल्सिअस पर्यंत फ्रॉस्टसह वितळल्याशिवाय सुमारे 6 महिने टिकते.

उन्हाळ्याच्या कालावधीची हवामान परिस्थिती उष्णकटिबंधीय झोनच्या वाळवंटांसारखीच असते. सावलीत कमाल दैनंदिन हवेचे तापमान अधिक ५० डिग्री सेल्सियस पर्यंत पोहोचते. पर्जन्यवृष्टी अत्यंत दुर्मिळ आहे. उदाहरणार्थ, Kyzylkum मध्ये त्यांची वार्षिक संख्या फक्त 5 मिमी आहे.

वाऱ्याचा उल्लेख केल्याशिवाय वाळवंटांचे हवामान वैशिष्ट्य अपूर्ण असेल, ज्याला वाळवंटाचा महान गुरु म्हणतात. अरबी म्हण म्हटल्याप्रमाणे, "सहारामध्ये वारा सूर्याबरोबर उगवतो आणि पडतो." स्थानिक लोक वाळवंटी वाऱ्यांना वेगवेगळ्या नावांनी संबोधतात हा योगायोग नाही. सहारा, गेबली, लिबियन आणि अरबी वाळवंटातील खमसीन, ऑस्ट्रेलियाचे ब्रिकफिल्डर, मध्य आशियाचे अफगाण इत्यादी आहेत. परंतु त्यांना जे काही म्हटले जाते ते सर्व गरम, कोरडे, धुळीचे, वेगळे आहेत. दिशा, कालावधी आणि घटनेची वारंवारता यांची विशिष्ट स्थिरता. सिरोको, उदाहरणार्थ (उर्फ शेखिली, इफिरी), सी.

आफ्रिकेत मे ते ऑक्टोबर महिन्यात अनेक वेळा वाहते.

वारे अनेकदा धुळीच्या वादळात बदलतात. एका दिवसात, वारा सहारामधून दशलक्ष टन धूळ उडवू शकतो. जर ते रेल्वे गाड्यांमध्ये लोड केले तर.

ट्रेनची लांबी 400 किमी असेल. यावेळी हवेचे तापमान 48-50 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढते, आर्द्रतेमध्ये तीव्र घट होते.

लोकांच्या नेहमीच्या दृष्टिकोनातून, वाळवंट हा वाळूचा अमर्याद समुद्र आहे. या वालुकामय टेकड्यांच्या अंतहीन साखळ्या आहेत, काहीवेळा गोठलेल्या पिवळ्या-तपकिरी लाटांसारख्या, कधी आकारात बहु-बीम ताऱ्यांसारख्या, नंतर सिकल-आकाराच्या, स्किमिटर ब्लेड, टिब्बा, नंतर गोल ओघर्ड्ससारख्या. काहीवेळा वाळूचे साठे फक्त पृष्ठभागाच्या वर थोडेसे वर येतात, समुद्राच्या फुगल्यासारखे, काहीवेळा ते दहापट किंवा अगदी शेकडो मीटर उंचीवर जातात.

वाळूचे ढिगारे समांतर कड्यात मांडले जाऊ शकतात. अरुंद दर्‍याने (गारा वाळूने) वेगळे केलेले किंवा असमान उतार असलेल्या असंख्य सपाट टेकड्या आहेत, ज्यांना डोंगरी म्हणतात.

आणि जाळीचे ढिगारे, सर्व दिशांना विखुरलेले, असा गोंधळ निर्माण करतात की अनुभवी वाळवंटातील जाणकार देखील त्याचे बेअरिंग गमावू शकतात आणि कित्येक तास वाळूच्या चक्रव्यूहात उद्दीष्टपणे भटकू शकतात.

सर्वात मोठ्या वालुकामय वाळवंटांपैकी एक प्रसिद्ध टाकला माकन आहे, जे पामीर, तिएन शान आणि तिबेट दरम्यान पश्चिमेकडून पूर्वेकडे 1200 किमी आणि उत्तर ते दक्षिणेकडे 500 किमी पसरलेले आहे.

तथापि, बहुतेक वाळवंटांना वाळूचे क्षेत्र म्हटले जाऊ शकत नाही, कारण शुद्ध वाळू त्यांच्या पृष्ठभागाच्या 10-15% पेक्षा जास्त व्यापत नाही. उदाहरणार्थ, मध्ये.

अरबी वाळवंटात, वाळूने 20-25% क्षेत्र व्यापलेले आहे. सहाराचा "वाळूचा समुद्र" त्याच्या पृष्ठभागाचा फक्त 10% बनवतो आणि 70% पेक्षा जास्त म्हणजे अंतहीन खडकाळ पठार - हमाद, उथळ दरी आणि उदासीनतेने वेगळे केलेले. त्यांची पृष्ठभाग सिलिकॉन रेवने विखुरलेली आहे, सूर्याद्वारे कॅलक्लाइंड केलेली आहे.

कधीकधी ते काळ्या चमकदार कवचाने झाकलेले असते, "वाळवंट लाह", किंवा "वाळवंट टॅन", - भूजलातून बाहेर पडलेल्या लोह आणि मॅंगनीज क्षारांचे अवक्षेपण जे पृष्ठभागावर वाढले आहे. आणि प्रवाश्यांच्या पायाखाली वाजणाऱ्या या तुकड्यांमध्ये, धूळयुक्त, वर्मवुड आणि ब्लूग्रासचे स्टेन्ड केलेले देठ त्यांचा मार्ग बनवतात.

त्याचे मध्यवर्ती प्रदेश कमी आहेत, वनस्पती पर्वत नसलेले आहेत. वेळोवेळी, पर्वतीय घाटांची मृत शांतता तीक्ष्ण, शॉट्स, आवाजांप्रमाणे घोषित केली जाते. हे खडक आहेत जे तापमानातील फरकाच्या प्रभावाखाली क्रॅक होतात, खडकांच्या तुकड्यांनी उतार झाकतात आणि अशा ठिकाणी अस्थिर स्क्रू तयार होतात.

सेरीर हा आणखी एक प्रकारचा वाळवंटातील आराम आहे - बारीक रेवांनी झाकलेला वालुकामय मैदान. किंवा नष्ट झालेल्या खडकांचे अंतहीन पृष्ठभाग. जो माणूस स्वत: ला सेरीमध्ये शोधतो त्याला असे वाटते की एखाद्या फ्लॅट डिस्कच्या मध्यभागी आहे ज्यामध्ये एकही महत्त्वाची खूण नाही.

मध्य आशिया आणि अरबी द्वीपकल्पातील वाळवंटांसाठी, तथाकथित टाकीर अतिशय वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत - अनेक किलोमीटरपर्यंत पसरलेले विशाल, निर्जीव क्षेत्र, टेबलाप्रमाणे गुळगुळीत चिकणमातीच्या थराने झाकलेले, असंख्य 4-6-बाजूंच्या टाइलमध्ये क्रॅक केलेले. पूर्वीच्या नदीच्या गाळाच्या गळतीमुळे किंवा वसंत ऋतूतील पावसाच्या पाण्याच्या साठलेल्या जागेवर टाकीर्स तयार होतात. चिकणमातीचा थर पाणी पुढे जाऊ देत नाही, जे लवकरच सुकते आणि चिकणमाती पुन्हा कडक होते आणि क्रॅक होते.

परंतु बहुतेकदा, वाळवंट खडकाळ आणि चिकणमातीचे पठार, डोंगराळ वाळू, निचरा खोरे, वेगळ्या पर्वताच्या उंची, सोलोनचॅक्स आणि टाक्यर्सचे जटिल, वैविध्यपूर्ण मोज़ेकचे प्रतिनिधित्व करतात.

वाळवंटातील मोठ्या जलवाहिन्या, जसे की आफ्रिकेतील नाईल, नायजर, मध्य आशियातील सिर दर्या आणि अमू दर्या, वाळवंटी प्रदेशांपासून दूर उगम पावतात आणि त्यांना ओलांडून, त्यांच्या वाहिनीच्या बाजूने फक्त एक अरुंद पट्टी सजीव करतात. उर्वरित प्रचंड वाळवंट प्रदेशावर जवळजवळ कोणताही परिणाम झाला नाही.

वाळवंटांचे हायड्रोग्राफिक नेटवर्क प्रामुख्याने कोरड्या वाहिन्यांद्वारे दर्शवले जाते, ज्यामध्ये फक्त पावसाळ्यात पाणी आढळते, काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतर नाहीसे होते. कमी-अधिक प्रमाणात सतत नाला तयार करणारे सर्व पाणी म्हणजे पावसाचे पाणी. हे खरे आहे की, डोंगराळ प्रदेशात कायमस्वरूपी प्रवाहांची संख्या कमी आहे, परंतु जवळजवळ सर्वच त्वरीत वाळूमध्ये वाहून जातात किंवा सर्वात चांगले, एक बंद तलावामध्ये वाहून जातात, जे वाळलेले मीठ तलाव आहे.

दर 3-4 वर्षांनी एकदा पडणारा मुसळधार पाऊस कधी कधी शक्तिशाली, विध्वंसक प्रवाह तयार करतात जे लहान, परंतु खोल, खडी-बाजूच्या खोऱ्यांमधून फुटतात, जे नंतर कोरडे होतात, ज्याला वाडी म्हणतात. वाड्यांच्या दाट जाळ्याने लाल समुद्राच्या संपूर्ण किनाऱ्यावर 200-250 किमीचा पट्टा व्यापलेला आहे.

त्याच्या पश्चिमेला, नाईल खोऱ्यापर्यंत पसरलेला. सिनाई द्वीपकल्प वाडीने समृद्ध आहे. जेव्हा पाऊस पडतो तेव्हा अशा दरीतून पाण्याची भिंत वाहते आणि आपल्या मार्गातील सर्व सजीवांना वाहून जाते. म्हणून, गडगडाटी वादळाच्या पहिल्या चिन्हावर, स्थानिक रहिवासी सुरक्षित ठिकाणी खराब हवामानाची वाट पाहण्यासाठी शक्य तितक्या उंचावर चढण्यासाठी घाई करतात. त्याच वेळी, सरी असंख्य लहान नैसर्गिक विहिरींना जीवन देतात. जमिनीत पाणी शिरल्यामुळे ते उथळ खोलीवर स्थित आहेत.

आशियाई वाळवंटांना सॉरीच्या दाट नेटवर्कने ओलांडले आहे - तात्पुरत्या पाण्याच्या स्त्रोतांच्या कोरड्या बेड. सॉरीमध्ये, शॉवरनंतर, जलद प्रवाह अनेकदा दिसतात - सिराह.

तलावांमध्ये अनेकदा खारट किंवा कडू-खारट पाणी असते जे पिण्यायोग्य नसते. वाळवंटातील गोड्या पाण्याचा मुख्य स्त्रोत भूजल आणि संक्षेपण पाणी आहे. रात्रीच्या वेळी हवेच्या तापमानात तीव्र घट होत असताना दुर्मिळ कुत्र्यांमधून ओलावा वाळूच्या जाडीमध्ये प्रवेश केल्यामुळे आणि वातावरणातील पाणी घनतेमुळे उथळ घटनांचे संक्षेपण पाणी तयार होते. सहारा, वाळवंटातील ताज्या पाण्याची क्षितिजे.

अरेबिया आणि इराण 3-5 ते 20-30 मीटर खोलीवर स्थित आहेत. मध्य आशियाई वाळवंटात, घटनेची सरासरी खोली 1.5-4 मीटरपेक्षा जास्त नसते. शुद्ध पाणी मिळण्यासाठी या ठिकाणी विहिरी खोदल्या जातात. अत्यंत खनिजयुक्त जड पाण्याच्या वर तरंगणाऱ्या गोड्या पाण्यामुळे एक प्रकारचा भिंग तयार होणे असामान्य नाही. प्रसरण प्रक्रियेमुळे पाण्याचे विश्लेषण होत असल्याने त्याचे हळूहळू क्षारीकरण होते.

चिर्ले मध्य आशियामध्ये व्यापक आहेत. या पाण्याच्या विहिरी आहेत. त्यांची खोली 30 मीटरपर्यंत पोहोचू शकते. म्हणून, सूर्य त्याच्या खोलीत प्रवेश करत नाही आणि म्हणूनच, खुल्या पाण्याच्या स्त्रोतांपेक्षा येथे बाष्पीभवन खूपच कमी आहे. बाष्पीभवन कमी करण्यासाठी, चिर्लेवर विटांचे घुमट बांधले जातात. सूर्य संरक्षणासह अशा विचित्र विहिरींना सरडोब म्हणतात. तथाकथित कायरीझ एक प्रकारची पाणीपुरवठा प्रणाली दर्शवतात. या भूगर्भात पसरलेल्या गॅलरी आहेत, क्षेत्राच्या उताराची पुनरावृत्ती करतात. डोंगरात खोल विहीर खोदली आहे. आणि त्यातून उताराच्या बाजूने एक बोगदा घातला जातो, हळूहळू पृष्ठभागाच्या जवळ येतो. काही मीटर अंतरावर, करिझ विहिरींनी पृष्ठभागाशी जोडलेले आहे. पाण्याच्या अशा भूमिगत वाहतुकीसह, बाष्पीभवनावर व्यावहारिकदृष्ट्या एक थेंबही खर्च होत नाही आणि बोगद्यांचे अस्तर आसपासच्या जमिनीत पाणी शिरू देत नाही.

या प्रणालीमध्ये पश्चिम सहाराच्या फॉगर्समध्ये बरेच साम्य आहे. ते विहिरींच्या साखळीचे देखील प्रतिनिधित्व करतात जे मोठ्या जलाशय, जुनी नदी वाहिनी किंवा खोल विहिरीजवळ सुरू होतात आणि बोगद्यांच्या प्रणालीद्वारे एकमेकांशी जोडलेले असतात.

डोंगराळ भागात आणि पायथ्याशी, उदासीनता आणि खड्ड्यांमध्ये पाणी आढळू शकते, जेथे पाऊस पडल्यानंतर ते अनेक आठवडे आणि अगदी महिने राहते.

बहुतेक कारवां रस्ते, ऑटोमोबाईल मार्ग, मार्ग, नियमानुसार, पाण्याच्या स्त्रोतांमधून जातात. त्यांच्यातील अंतर सहसा मोठे असते, कधीकधी 100 किमी किंवा त्याहून अधिक.

वाळवंटाच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक आणि त्याच्या हवामान परिस्थितीचा परिणाम म्हणजे वनस्पती जगाची गरिबी. वाळवंटातील काही भाग, विशेषत: खडकाळ, रेव, चिकणमाती आणि खारट, जवळजवळ पूर्णपणे वनस्पती विरहित आहेत. केवळ कायमस्वरूपी जलस्रोतांचे क्षेत्र - ओएस - खरोखरच वनस्पतींनी समृद्ध आहेत. खजुराचे सिरस मुकुट चमकदारपणे हिरव्या असतात. ऑलिव्ह झाडांच्या दाट पर्णसंभारात, पक्षी मोठ्याने किलबिलाट करतात, सिकाडास वाजतात. वाळू ओलांडून एक खडतर प्रवास केल्यानंतर, एक प्रवासी संत्रा बागांच्या थंड सावलीत विश्रांती घेऊ शकतो. येथे तुम्ही पीच आणि लिंबू, अंजीर आणि त्या फळाचे झाड पाहू शकता. पण वाळवंटाच्या अमर्याद समुद्रात ही जीवनाची बेटे किती नगण्य आहेत! सहाराच्या लाखो चौरस किलोमीटरपैकी केवळ 350 किमी 2 भाग ओएसच्या वाट्याला येतो.

स्टेप्स, अर्ध-वाळवंट आणि सवाना (क्वचितच वाढणारी झाडे आणि झुडुपे असलेले उष्णकटिबंधीय मैदानी मैदाने) च्या क्षेत्रातून वाळवंटाकडे जाताना, वनस्पतींचे जग दुर्मिळ असल्याने, प्राणी देखील गरीब बनतात. मिठाच्या दलदलीवर आणि टाक्यांवर क्वचितच जिवंत प्राणी असतात. तथापि, त्यांचे संपूर्ण गायब होणे ही एक अपवादात्मक घटना मानली पाहिजे. जिथे कमीतकमी काही वनस्पती आहेत, तिथे आपण नेहमी सजीवांना भेटू शकता. त्यांपैकी बरेच जण, सूर्यप्रकाशाचा हानिकारक प्रभाव टाळून, निशाचर आहेत, दिवसा बिऱ्हाडात चढतात. पृष्ठभागापासून 30-40 सेमी अंतरावर, वाळू अधिक आर्द्र आणि पारदर्शक आहे आणि 1-1.5 मीटर खोलीवर, दिवसाच्या कोणत्याही वेळी संपूर्ण वर्षभर तापमान 10-17 डिग्री सेल्सियसच्या आत राहते.

वाळवंटातील प्राणी वैविध्यपूर्ण नसतात, जरी वैयक्तिक व्यक्ती बरेच आहेत.

आफ्रिकन वाळवंटात, सस्तन प्राण्यांचे प्रतिनिधित्व मृग, कोल्हा आणि हायनाच्या अनेक प्रजातींद्वारे केले जाते. मध्य आशियाई वाळवंटांसाठी अनगुलेटचे वैशिष्ट्यपूर्ण प्रतिनिधी गोइटर्ड गझेल्स आणि सायगा आहेत. वाळवंटातील उंदीरांपैकी, आपल्याला टार्बोगन्स, ग्राउंड गिलहरी, जर्बोस, मार्मोट्स आणि जर्बिल आढळतात.

सरपटणारे प्राणी असंख्य सरडे, विविध प्रकारचे साप द्वारे दर्शविले जातात, त्यापैकी बरेच विषारी आहेत (कोब्रा, ग्युर्झा, एफा, सँड वाइपर इ.). वसंत ऋतूमध्ये अनेक पक्षी जलाशयांजवळ घरटी बांधतात. उदाहरणार्थ, केवळ सहारामध्ये पक्ष्यांच्या 74 प्रजाती आहेत. आणि तरीही वाळवंटातील बायोमास (प्रति युनिट क्षेत्रामध्ये सजीव पदार्थांचे प्रमाण) अत्यंत लहान आहे. म्हणून, जर आपण मध्य आफ्रिकन आणि पूर्व आफ्रिकन सवाना आणि सहारा वाळवंटातील अनग्युलेट्सच्या बायोमासची तुलना केली तर, फ्रेंच जीवशास्त्रज्ञ थिओडोर मोनोड यांच्या मते, ते पहिल्यासाठी 235 ग्रॅम/हे आणि फक्त 0.003-1.9 ग्रॅम/हे. सहारा.

कीटकांच्या जगात बीटल, तृणधान्य, मुंग्या, प्रेइंग मॅन्टिसेस, डिप्टेरा आणि हायमेनोपटेरा यांच्या 500 हून अधिक प्रजातींचा समावेश आहे.

वाळवंटात स्वायत्त अस्तित्वाच्या परिस्थितीत माणूस

युएसएसआर अकादमी ऑफ सायन्सेसच्या कृषी रसायनशास्त्र आणि मृदा विज्ञान संस्थेची तुर्कमेन मोहीम ताश्कंदमधील नवीन तळावर गेली. ड्रायव्हर बी. बुलाटोव्ह आणि तंत्रज्ञ बी. गोएंको यांना मोहिमेच्या मालमत्तेची वाहतूक करण्याची जबाबदारी सोपविण्यात आली होती. 24 जुलै रोजी, त्यांनी गाव सोडले, काराकुमच्या वाळूत हरवले आणि पूर्वेकडे निघाले. पण ठरलेल्या वेळी, 29 जुलैला गाडी ताश्कंदला आली नाही. केवळ ऐंशीव्या दिवशी, ग्राउंड रेस्क्यू ग्रुपपैकी एकाला वाळूत हरवलेली जीप सापडली आणि काही दिवसांनंतर, सयत-आडझीपासून 60 किमी अंतरावर, त्यांना मृतांचे मृतदेह सापडले. वहीतल्या तुटपुंज्या नोटांवरून दुसऱ्या दिवशी प्रवाशांची तारांबळ उडाली. रस्त्याच्या अयशस्वी शोधात, गॅसोलीनचा संपूर्ण पुरवठा वापरला गेला आणि नंतर, त्याच्याबरोबर 12-लिटर पाण्याचा डबा घेऊन, बुलाटोव्ह आणि.

गोएंको मदतीसाठी गेले. दुर्गम वाळू भेटल्यानंतर, त्यांनी कारकडे परत जाण्याचा निर्णय घेतला, परंतु त्यांना परतीचा मार्ग सापडला नाही. एक आठवडा गेला, नंतर दुसरा. आणि जेव्हा पाण्याचे शेवटचे थेंब प्यायले गेले ...

अनुभवाचा अभाव आणि फालतूपणासाठी इतकी मोठी किंमत मोजावी लागते.

तथापि, प्रबळ इच्छाशक्ती असलेले, एकत्रित लोक वाळवंटातील एकल लढाईचा सामना करण्यास व्यवस्थापित करतात. एके काळी अक्टोबे शोध मोहिमेतील जलशास्त्रज्ञ.

व्हॅलेंटीना कौरतेवा, एका जाणाऱ्या इंधन ट्रकची वाट पाहत, रेल्वे स्टेशनवर जाण्यासाठी फील्ड पार्टी सोडली. पण वाळवंट कपटी आहे. टुंड्रा प्रमाणे, त्याची चिन्हे भ्रामक आहेत. आणि दोन वर्षांचा अनुभव असूनही, व्लादिमीर अॅडमचुक - पराक्रमी "उरल" चा चालक - हरवला. पेट्रोल संपेपर्यंत तो चार दिवस वाळवंटातून भटकत, हरवलेला रस्ता शोधण्याचा प्रयत्न करत होता. गाडी गोठली. "आपण लोकांना शोधले पाहिजे," ड्रायव्हर म्हणाला.

व्हॅलेंटाईन. - इथे माझी वाट पहा. मी दोन दिवसांनंतर परत येईन... "तो फक्त सोळा दिवसांनंतर, इंधन ट्रकपासून शंभर किलोमीटर अंतरावर सापडला, जेमतेम जिवंत. पण शोध विमानांना आणखी बरेच दिवस फिरावे लागले, तोपर्यंत, शेवटी, त्यांना व्हॅलेंटिना शोधण्यात यश आले. 25 दिवस, वाळवंटात एका लहान पुरवठा अन्नासह हरवलेल्या, तरुण मुलीचे नुकसान झाले नाही. तिने एका दरीत कारच्या शेजारी एक खोदकाम केले. तिने चिमणीसह एक स्टोव्ह बांधला आणि जोपर्यंत तिच्याकडे पुरेसे सामर्थ्य होते, तिने झाडाची मुळे आणि मांसाचा एक छोटा तुकडा खाल्ले, ज्याला तिने 20 भागांमध्ये विभागले, स्क्रू ड्रायव्हर आणि फावडे लावून तिचे निवासस्थान सुसज्ज केले, एक डायरी ठेवली आणि मी माझ्या आईची पत्रे वाचली आणि... विणकाम केले. .. परीक्षेतून ती सन्मानाने विजयी झाली.

हवेचे उच्च तापमान, प्रखर सौर विकिरण, जोरदार वारे, जलस्रोतांचा अभाव यामुळे वाळवंटातील व्यक्तीच्या स्वायत्त अस्तित्वासाठी अत्यंत प्रतिकूल परिस्थिती निर्माण होते.

शरीराच्या बाह्य (बाह्य उत्पत्ती) उष्णता आणि उष्णता उत्पादनाचे सेवन कमी करण्यासाठी, उष्णता हस्तांतरण वाढविण्यासाठी - हे असे कार्य आहे जे वाळवंटात स्वतःला पाहणाऱ्या व्यक्तीला सामोरे जावे लागते. हे तीन प्रकारे सोडवले जाऊ शकते: सूर्य निवारा तयार करणे, शारीरिक हालचाली मर्यादित करणे, उपलब्ध पाणी पुरवठ्याचा तर्कसंगत वापर. उष्णतेचा मुख्य भाग (72% पर्यंत) सौर किरणोत्सर्गातून येत असल्याने, सर्वात सोपा सूर्यप्रकाश 72-114 kcal/h ने त्याचा प्रवाह कमी करू शकतो. याव्यतिरिक्त, चांदणी एखाद्या व्यक्तीला 100 kcal/h प्राप्त करण्यापासून वाचवते, जी त्याला गरम झालेल्या वाळूमधून उष्णता प्राप्त होईल.

आकृती 34. सूर्य चांदणी.

सूर्यापासून निवारा तयार करणे कठीण नाही, तुमच्याकडे काही प्रकारच्या कापडाचा तुकडा असेल आणि भूप्रदेशाची नैसर्गिक वैशिष्ट्ये - पोकळ, खडक, पोकळ, झुडूप इ. वापरून. वाळवंट या उद्देशासाठी पॅराशूट वापरू शकते. वाळूवर घुमट पसरवून आणि पट्ट्या जोडण्याच्या ठिकाणी रेषा कापून, त्यांची टोके झुडूप किंवा औषधी वनस्पतींनी बांधली जातात. नंतरचे 10-18 मीटर (चित्र 34) खोलीपर्यंत वाळूमध्ये गेलेल्या त्यांच्या मुळांमुळे जोरदार वाऱ्यातही चांदणी ठेवू शकतात.

झाडे नसल्यास, चांदणी वाळूने भरलेल्या 0.5x0.5 मीटर आकाराच्या कापडाच्या तुकड्यांच्या पिशव्या वाळूच्या अँकरने निश्चित केली जाऊ शकते.

यापैकी सहा - आठ अँकर, तारांना बांधलेले आणि 40-60 सेमी खोलीपर्यंत पुरलेले, वादळी हवामानात चांदणी सुरक्षितपणे धरून ठेवा. सेंटर पोस्टसाठी लाईफबोटचा वापर करता येईल. ते ते फुगवतात आणि कापडाच्या मध्यभागी आणून त्याच्या बाजूला ठेवतात. वाऱ्याच्या जोरदार वाऱ्याने संरचना कोसळू नये म्हणून, बोट, स्टर्नवर ठेवल्यानंतर, 1/3 लांबी वाळूमध्ये खोदली जाते. रॅकसाठी बोट नसताना, तुम्ही कोणतीही योग्य वस्तू वापरू शकता: फावडे हँडल, एकमेकांना जोडलेले चाकू इ. जर ते अद्याप लहान असेल आणि चांदणी तुमच्या डोक्यावर लटकत असेल, तर त्याखालील जागा अधिक खोल होईल, फक्त रॅकभोवती अस्पर्शित वाळू सोडणे. थेट सौर किरणोत्सर्गापासून निवारा उथळ (0.5-0.8 मीटर) खंदकाच्या स्वरूपात बनविला जाऊ शकतो, वर कापडाने झाकलेला असतो आणि कडा दगडांनी फिक्स करतो. चांदणी दुप्पट करणे चांगले आहे जेणेकरुन पॅनल्समध्ये इन्सुलेट एअर गॅप राहील.

मानवी वर्तनाची पद्धत नेहमीच अस्पष्ट असते आणि शरीरातील उष्णतेचे उत्पादन कमी करण्याच्या उद्देशाने असते, कारण उष्णतेच्या प्रत्येक अतिरिक्त उष्मांकासाठी ते काढून टाकण्यापूर्वी पाण्याचा वापर करणे आवश्यक असते आणि त्यामुळे निर्जलीकरण (कोणत्याही पदार्थातून पाण्याचे विभाजन) होण्यास हातभार लागतो. म्हणूनच दिवसाच्या गरम वेळेत कोणतीही शारीरिक क्रिया कमीतकमी मर्यादित असावी. शिबिराच्या सुधारणेसाठी सर्व काम, पाणी आणि अन्न शोधणे केवळ रात्री, थंड सकाळी किंवा संध्याकाळी केले जाते.

गरम झाल्यावर आपले सर्व कपडे काढणे ही एखाद्या व्यक्तीची पहिली इच्छा असते. पण वाळवंटात असे करू नये. कपडे केवळ सूर्यप्रकाशाच्या थेट प्रदर्शनापासून त्वचेचे संरक्षण करत नाहीत तर गरम हवेच्या कोरडेपणा आणि अतिउष्णतेच्या प्रभावापासून मोठ्या प्रमाणात प्रतिबंधित करतात.

40 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त तापमानात, वारा केवळ शरीराला थंड करत नाही तर संवहनी उष्णता पुरवठा देखील वाढवतो. आणि जरी एखाद्या नग्न व्यक्तीला व्यक्तिनिष्ठपणे असे वाटते की ते कपडे घालण्यापेक्षा चांगले, अधिक आरामदायक आहे, कारण घामाचे बाष्पीभवन वाढते, निर्जलीकरण प्रक्रिया लक्षणीयरीत्या वेगवान होते.

परंतु त्याच वेळी, कपडे हवेशीर असले पाहिजेत. अंडरवियरच्या जागेत उष्णता जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी, कॉलर आणि कफ अनफास्टन केले जातात, कंबरेचा पट्टा बंद केला जातो.

उच्च सभोवतालच्या तापमानात थर्मल स्थिती आणि पाणी-मीठ एक्सचेंज

मानव आणि अत्यंत विकसित प्राण्यांमध्ये, शरीराची सामान्य क्रिया शरीराच्या एका विशिष्ट तापमानावर पुढे जाते. एका दिशेने किंवा दुसर्‍या दिशेने तुलनेने लहान तापमान बदल देखील चयापचय प्रक्रिया आणि अनेक अवयव आणि प्रणालींच्या कार्यात्मक स्थितीत बदल घडवून आणतात. शरीराच्या तापमानात केवळ 2 डिग्री सेल्सिअस वाढ झाल्यामुळे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या क्रियाकलापांमध्ये अडथळा येतो आणि कार्यक्षमता कमी होते. ते 4-5 °C किंवा त्याहून अधिक वाढवणे जीवाच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांशी विसंगत आहे. प्रसिद्ध सोव्हिएत फिजियोलॉजिस्ट म्हणून ए.डी. स्लोनिम: "उच्च तापमानाच्या संबंधात, शरीर थंड होण्यापेक्षा अधिक असुरक्षित आहे आणि येथे उष्णता उत्पादन कमी करण्याची आणि उष्णता हस्तांतरण वाढवण्याची यंत्रणा नेहमीच केवळ शरीराच्या तापमानाची कठोर स्थिरताच नाही तर अस्तित्वाची शक्यता देखील सुनिश्चित करत नाही. उच्च तापमानात."

दीर्घकाळ उच्च सभोवतालच्या तापमानात स्वतःला सापडलेल्या व्यक्तीच्या शरीराचे काय होते?

उष्णतेच्या संपर्कात असताना, शरीर, अतिउष्णतेशी झुंजत असताना, घामासह लक्षणीय प्रमाणात पाणी गमावते आणि परिणामी, त्यात असलेले क्षार. हे केवळ निर्जलीकरण - ऊतींचे निर्जलीकरणच नाही तर त्यांचे निर्जलीकरण देखील करते. परिणामी, पाणी-मीठ चयापचय विस्कळीत होते, ज्यामुळे जीवसृष्टीच्या जीवनास वास्तविक धोका निर्माण होतो. हृदयाची क्रिया आणि रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते. शरीराच्या संरक्षणात्मक (प्रतिरक्षा) शक्ती कमकुवत करा.

पोट, आतडे, पाचक ग्रंथींची गुप्त क्रिया रोखली जाते. कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिने चयापचय विस्कळीत आहे. मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्थेची कार्ये रोखली जातात, मेंदूची क्रिया कमकुवत होते.

दिवसा उन्हाळ्यात वाळवंटात सापडलेल्या व्यक्तीला बाहेरून प्रचंड उष्णता मिळते - 300 kcal/h पेक्षा जास्त. हे सर्व बाजूंनी येते - थेट सौर किरणोत्सर्गासह, आकाशातून परावर्तित किरणांसह, सूर्याद्वारे तापलेल्या वाळूमधून, उदास वाऱ्याच्या श्वासाने. एक प्रचंड थर्मल भार शरीरासाठी एक गंभीर धोका आहे आणि अतिरीक्त उष्णतेपासून मुक्त होण्यासाठी ते सर्वोत्तम प्रयत्न करते, ज्यामुळे अंतर्गत वातावरणातील तापमान स्थिरता व्यत्यय आणण्याचा धोका असतो. सामान्य परिस्थितीत, ही प्रक्रिया अनेक प्रकारे होते. संवहनाच्या परिणामी 28% उष्णता सोडते - एखाद्या व्यक्तीच्या सभोवतालच्या हवेचे वातावरण गरम करणे, ज्यामध्ये गॅसचे रेणू असतात जे सतत स्थितीत असतात, तथाकथित ब्राउनियन गती. 37% उष्णता किरणोत्सर्गामुळे नष्ट होते - हवेद्वारे औष्णिक उर्जेचे हस्तांतरण, 11% फुफ्फुसातून पाण्याच्या बाष्पीभवनाने काढून टाकले जाते, 4% - श्वास बाहेर टाकलेल्या हवेने, 4% अन्न गरम करण्यासाठी आणि श्वासाद्वारे घेतलेली हवा, 2% जेव्हा त्वचेची पृष्ठभाग विविध वस्तूंच्या (शूज, कपडे इ.) संपर्कात येते तेव्हा संवहनाने बंद होते आणि शेवटी, 14% - घामाच्या मदतीने, पृष्ठभागावरील घामाच्या बाष्पीभवनामुळे थंड होते. त्वचा.

सभोवतालच्या तापमानातील बदलांवर शरीराच्या तापमानाचे अवलंबन हे निःसंशय स्वारस्य आहे. 1967-1986 मध्ये आम्ही केलेल्या प्रयोगांमध्ये. सकाळी, तुलनेने थंड तास (हवेचे तापमान 18-23 °C), परीक्षकांच्या शरीराचे तापमान 36-37.2 °C च्या आत ठेवले गेले. दिवसाच्या वेळी, ते 1.5-2 °C ने वाढले आणि जास्तीत जास्त 2-3 वाजता हवेच्या तापमानाच्या "शिखर" बरोबरीने वाढले. नंतर ते हळूहळू कमी होऊ लागले आणि सकाळच्या सुरुवातीच्या तापमानावर परत आले. जेव्हा सावलीतील हवेचे तापमान 44-48 °C पर्यंत पोहोचले तेव्हा त्याची सर्वात लक्षणीय आकडेवारी नोंदवली गेली. काही परीक्षकांमध्ये, जिभेखालील शरीराचे तापमान 39-39.3 °C पर्यंत वाढले. त्याच वेळी, पल्स रेट वाढला, प्रति मिनिट 100 बीट्स पेक्षा जास्त. ईसीजीने मायोकार्डियममध्ये चयापचय विकारांचे स्वरूप दर्शविणारे बदल दर्शविले. शारीरिक कार्यांच्या निर्देशकांमधील वस्तुनिष्ठ बदलांसह परीक्षकांच्या आरोग्याच्या स्थितीत तीव्र बिघाड झाला: गोंधळ, सामान्य अशक्तपणा, श्वास लागणे, चक्कर येणे आणि हृदयाच्या प्रदेशात अस्वस्थता लक्षात घेतली गेली. एकत्रितपणे, ही लक्षणे उष्माघाताच्या विकासाची पूर्वसूचक म्हणून आमच्याद्वारे वैशिष्ट्यीकृत केली गेली आणि प्रयोग थांबवण्यासाठी सिग्नल म्हणून काम केले. अभ्यासाच्या परिणामांवरून असे दिसून आले आहे की वाळवंटातील स्वायत्त अस्तित्वादरम्यान उष्णता हस्तांतरण प्रक्रियेचे उल्लंघन उच्च बाह्य तापमान (सावलीत 45-49 ° से) च्या परिस्थितीत देखील उष्माघाताचा विकास होऊ शकतो जे प्रतिरोधक आहेत. किंचित सामान्य निर्जलीकरणाच्या पार्श्वभूमीवर उच्च तापमानापर्यंत (शरीराचे वजन कमी होणे प्रारंभिक मूल्याच्या 4-5% पेक्षा जास्त नाही).

शरीराचे तापमान सामान्यतः उष्णता सहनशीलतेचे मोजमाप म्हणून वापरले जाते. वाळवंटातील आमच्या प्रयोगांमध्ये परीक्षकांसाठी जास्तीत जास्त स्वीकार्य शरीराचे तापमान (जीभेखाली) 38.9 डिग्री सेल्सियस होते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की उच्च पातळीवर (38.5-39 डिग्री सेल्सियस) शरीराचे तापमान स्थिर होण्याच्या पार्श्वभूमीवर लक्षणीय ओव्हरहाटिंगच्या परिस्थितीत, आरोग्यामध्ये तीव्र बिघाड आणि शरीराच्या तापमानात आणखी वाढ अचानक होऊ शकते, जेव्हा ते वेगाने प्रगती करा. कदाचित, थर्मल अवस्थेच्या अधिक संपूर्ण मूल्यांकनासाठी, शरीराच्या तपमानाच्या निश्चित मूल्याव्यतिरिक्त, हायपरथर्मिया (शरीराचे जास्त गरम होणे) चे वेळ निर्देशक देखील विचारात घेतले पाहिजेत.

देशी आणि विदेशी लेखकांच्या मते, उष्णतेच्या संपर्कात असलेल्या मानवी शरीरासाठी गंभीर तापमान 38.4-38.9 आणि अगदी 39.2-39.4 डिग्री सेल्सियस मानले जाऊ शकते. मानवी शरीराच्या पृष्ठभागावर संदर्भित शरीरातील अतिरीक्त उष्णता सामग्रीच्या प्रमाणाद्वारे हायपरथर्मियाची पातळी देखील दर्शविली जाऊ शकते. वाळवंटातील प्रयोगांदरम्यान परीक्षकांच्या शरीरात उष्णता जमा होण्याचे कमाल अनुमत मूल्य 70-75 kcal/m2 होते. उष्णतेच्या प्रमाणामध्ये आणखी वाढ झाल्यामुळे, आम्ही थर्मल शॉकच्या पूर्ववर्तींचे स्वरूप पाहिले. काही परदेशी संशोधकांच्या मते, जास्त उष्णता जमा होण्याचे कमाल प्रमाण 65-85 kcal/m2 पर्यंत असते. आणि अगदी 89-100 kcal/m2.

V.I. समान निष्कर्षावर आले. क्रिचागिन (1966), ए.एन. अझाएव (१९७९), ए.ए. Dorodnitsyna, E.Ya. शेपलेव्ह (1961), ज्यांनी थर्मल चेंबरमध्ये 45-75 डिग्री सेल्सियसच्या वातावरणीय तापमानात संशोधन केले. सेमी. गोरोडिन्स्की आणि त्यांच्या सहकाऱ्यांनी स्थापित केले की विश्रांतीच्या वेळी जास्तीत जास्त स्वीकार्य उष्णता जमा करणे 89 +-9 kcal/m2 आहे, मध्यम शारीरिक कामाच्या वेळी - 84 +-9 kcal/m2, आणि जड कामाच्या वेळी - 113 +-6 kcal/m2 . विविध लेखकांद्वारे उष्णतेच्या संचयनासाठी गंभीर आकृत्यांच्या व्याख्येत इतका महत्त्वपूर्ण फरक स्पष्टपणे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की उष्णता भार सहन करण्याची क्षमता केवळ वैयक्तिक स्वरूपाची नाही तर आरोग्याच्या स्थितीनुसार एकाच व्यक्तीमध्ये चढ-उतार होऊ शकते. कामाच्या आणि विश्रांतीच्या नियमांचे उल्लंघन, शारीरिक भार इ. उदाहरणार्थ, प्रयोगाच्या पूर्वसंध्येला अल्कोहोलचा एक छोटा डोस घेतल्याने परीक्षकाची उष्णता प्रतिरोधक क्षमता जवळजवळ निम्मी होते.

सभोवतालच्या तापमानात वाढ झाल्यामुळे, शरीरातील उष्णता हस्तांतरणाच्या नियमनात घामाची भूमिका लक्षणीय वाढते. जर 15.5 डिग्री सेल्सिअस तापमानात, गमावलेल्या द्रवपदार्थाच्या एकूण प्रमाणापैकी (1.4 लीटर / दिवस), शरीर बाष्पीभवनाने 0.94 लीटर गमावते, तर 32.2 डिग्री सेल्सिअस तापमानात 2.994 लीटर पैकी 2.444 लीटर घाम येतो. 33 डिग्री सेल्सिअसच्या हवेच्या तापमानात, इतर मार्ग बंद असल्यामुळे उष्णतेचा समतोल राखण्याचे काम केवळ घामाच्या बाष्पीभवनाने केले जाते. अशा प्रकारे, वाळवंटाच्या परिस्थितीत, केवळ तोच, घाम वाचवून, शरीराला जास्त गरम होण्यापासून वाचवू शकतो, प्रत्येक बाष्पीभवन हरभरा 580 कॅलरीज उष्णता काढून टाकतो.

37.8 डिग्री सेल्सिअस तापमानात घामासह पाण्याचे नुकसान 300 ग्रॅम/तापर्यंत पोहोचते आणि तापमानात आणखी वाढ होऊन प्रत्येक अर्ध्या अंशाने 20 ग्रॅम/ताशी वाढ होते. जड शारीरिक श्रमाने, दररोज एकूण द्रव कमी होणे 10-12 लिटरपेक्षा जास्त असू शकते.

खरे आहे, शरीरातील द्रव साठा कमी झाल्यामुळे घाम येणे काहीसे कमी होते, म्हणजेच घामाची पातळी आणि निर्जलीकरणाची डिग्री यांच्यात एक विशिष्ट संबंध आहे. तर, एस. रॉबिन्सनच्या मते, 3-4% निर्जलीकरण असतानाही घाम येणे 15-20% कमी होते.

परीक्षकांमध्ये घाम येण्याच्या गतिशीलतेचे निरीक्षण करून - वाळवंट अभ्यासातील सहभागी, आम्ही प्रयोगाच्या पहिल्या ते तिसर्‍या दिवसात थोडीशी घट देखील नोंदवली, जी स्पष्टपणे, निर्जलीकरण विकसित झाल्यामुळे घाम ग्रंथींच्या कार्यास प्रतिबंध दर्शवते.

वाढत्या घामामुळे होणारी पाण्याची हानी भरून काढण्यासाठी, दररोज पाण्याचे सेवन वाढवणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, पाण्याचा वापर जितका जास्त होतो तितकाच, एखादी व्यक्ती उच्च तापमानाच्या परिस्थितीशी कमी जुळवून घेते. ए.यु. युनुसोव्ह, लोकांच्या विविध गटांच्या पाण्याच्या वापराचा अभ्यास करताना - मध्य आशियातील रहिवासी (गट 1), मध्यम क्षेत्र (गट 2) आणि सुदूर उत्तर (गट 3) पासून गरम हवामान असलेल्या भागात आलेले लोक आढळले. गट 1 चा पाण्याचा वापर दररोज 2550 +-112.7 मिली; गट 2 मध्ये समाविष्ट असलेल्या व्यक्तींनी दररोज 3870+-54.3 मिली प्याले.

गट 3 मध्ये सरासरी दैनंदिन पाण्याचा वापर सर्वाधिक होता - 4670+-294 मिली. आमच्या अभ्यासात, वाळवंटी प्रदेशात आल्यानंतर एक आठवड्याच्या पूर्वतयारी कालावधीत, चाचणी विषयांनी दररोज सरासरी 4250+-265.0 मिली द्रव प्यायले. त्याच वेळी, प्रत्येकाने चांगले आरोग्य नोंदवले आणि शरीराचे तापमान नेहमीच्या पातळीवर (36.4-36.6 अंश) ठेवले गेले. तथापि, वाळवंटातील स्वायत्त अस्तित्वाच्या परिस्थितीत, दररोज 1-1.5 लिटर पाण्याचा वापर मर्यादित असताना, अतिरिक्त उष्णता काढून टाकण्यासाठी शरीराला घामाच्या उत्पादनावर अंतर्गत द्रव साठा खर्च करण्यास भाग पाडले जाते.

आमच्या माहितीनुसार, वाळवंटातील परीक्षक 42 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत हवेच्या तापमानात दररोज 1.5 लिटर पाण्याच्या वापरासह तिसऱ्या दिवसाच्या शेवटी, मुख्यतः अंतर्जात (अंतर्गत उत्पत्ती) द्रवपदार्थ गमावले गेले आहेत, सरासरी शरीराच्या सुरुवातीच्या वजनाच्या 8.4 + -0 .3%.

घट्ट होणे, आणि परिणामी, रक्ताभिसरणाच्या एकूण प्रमाणामध्ये घट झाल्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्रियाकलापांचे उल्लंघन होते - रक्त प्रवाह वेग कमी होणे, हृदयाच्या स्ट्रोकचे प्रमाण कमी होणे.

रक्त आणि रक्तदाबाचे मिनिट प्रमाण सामान्य पातळीवर ठेवण्यासाठी, हृदयाला वारंवार आकुंचन करावे लागते. वाढलेली हृदय गती देखील परिधीय थर्मोरेसेप्टर्सच्या आवेगांच्या प्रभावाखाली स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या एक्स्ट्राकार्डियाक केंद्रांच्या कार्यात्मक स्थितीतील बदलाशी संबंधित आहे आणि या केंद्रांवर गरम रक्ताचा थेट परिणाम आहे.

पाण्याच्या चयापचयातील बदलांशी जवळचा संबंध म्हणजे वाळवंटात इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन दिसून येते. आणीबाणीच्या आहारात क्षारांची कमतरता, घाम आणि लघवीसह इलेक्ट्रोलाइट्सचे मोठे नुकसान यामुळे पोटॅशियम, सोडियम, क्लोरीन सारख्या घटकांचे नकारात्मक संतुलन होते.

समशीतोष्ण हवामानात, थोडा घाम येतो, शरीरात 12-15 ग्रॅम सोडियम आणि पोटॅशियम क्लोराईड व्यतिरिक्त, जे मूत्रासोबत मूत्रपिंडाद्वारे उत्सर्जित होते, घामाने 2-6 ग्रॅमपेक्षा जास्त कमी होत नाही. वाळवंटात, जेव्हा उष्णतेच्या संपर्कात आल्याने घाम येणे दररोज 10 लिटर (किंवा अधिक) पर्यंत वाढते, शरीर घामाने 20-40 ग्रॅम लवण गमावते. परिणामी, ऊतींना इलेक्ट्रोलाइट्स - सोडियम, पोटॅशियमची कमतरता जाणवू शकते, ज्यामुळे अनेक अवयव आणि प्रणालींच्या कार्यामध्ये गंभीर विकार निर्माण होतात. निर्जलीकरण पूर्णपणे काढून टाकणे शक्य असतानाही हे विकार राहतात.

धोक्याच्या डिमिनेरलायझेशनपासून आणि मुख्यतः सोडियमच्या नुकसानीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करून, शरीर आपली संरक्षण यंत्रणा कार्यात आणते. तर, उदाहरणार्थ, घामामध्ये सोडियम क्लोराईडची सामग्री 0.2-0.4% वरून 0.1-0.15% पर्यंत कमी होते. मूत्रात उत्सर्जित सोडियमचे पुनर्शोषण (पुनर्शोषण) वाढते आणि परिणामी, मूत्रातील त्याची सामग्री कमी होते. तथाकथित थर्मल ऑलिगुरिया देखील, म्हणजे, केवळ शरीरातून चयापचय उत्पादने काढून टाकण्यासाठी आवश्यक असलेल्या मर्यादेपर्यंत लघवी कमी होणे, हे पेशी आणि ऊतींमध्ये पाणी टिकवून ठेवण्याच्या उद्देशाने नसलेल्या प्रतिक्रियांपेक्षा अधिक काही नाही असे मानले जाते. परंतु सोडियमची बचत करताना, त्यातील बहुतेक मूत्रात उत्सर्जित होते.

अशाप्रकारे, थर्मल चेंबरमध्ये थर्मल प्रयोग करत असलेल्या अमेरिकन फिजिओलॉजिस्टना असे आढळून आले की 27 डिग्री सेल्सिअस तापमानात परीक्षकांमध्ये, मूत्रातील सोडियमचे प्रमाण 3 तासांत 25 ते 14 मिमीोल / ता पर्यंत कमी होते. जेव्हा तापमान 46°C आणि नंतर 55°C पर्यंत वाढवले ​​गेले तेव्हा सोडियमचे प्रमाण अनुक्रमे 8.4 आणि 7.6 mmol/h पर्यंत कमी झाले. वाळवंटातील आमच्या प्रयोगांमध्ये, 42-44 डिग्री सेल्सिअस तापमानात जेव्हा पाण्याचा वापर 1-1.5 लिटर इतका मर्यादित होता, तेव्हा लघवीचे प्रमाण (लघवी तयार होण्याची आणि उत्सर्जनाची प्रक्रिया) 1000-1100 मिली वरून 300-400 मिलीपर्यंत घसरली. आधीच दुसऱ्या दिवशी. मूत्रात सोडियमची सामग्री 145 ते 15-20 मिमीोल/दिवस आणि पोटॅशियम - 70 ते 20-30 मिमीोल/दिवसापर्यंत कमी झाली.

आणि तरीही, घामाने क्लोराईड्सचे नुकसान वाढले असूनही, वाळवंटातील स्वायत्त अस्तित्वाच्या परिस्थितीत पुन्हा भरपाईची आवश्यकता (विशेषत: सोडियम) अत्यंत विवादास्पद आहे. पाण्याच्या मर्यादित पुरवठ्यासह, आपत्कालीन आहारामध्ये समाविष्ट असलेले क्षार शरीराच्या गरजा पूर्ण करतात.

म्हणून, पाण्याचे सेवन मर्यादित करताना अतिरिक्त मिठाचे सेवन केल्याने अवांछित गुंतागुंत होऊ शकते, हायपरथर्मिया, इंट्रासेल्युलर डिहायड्रेशन आणि पोटॅशियम कमी होण्याची घटना होऊ शकते, ज्यामुळे उष्णतेचे नुकसान होण्याची शक्यता वाढते. आमच्या निरीक्षणांनुसार, वाळवंटातील प्रयोगाच्या तीन दिवसांत सोडियमची कमतरता त्याच्या एक्सचेंज करण्यायोग्य अपूर्णांकाच्या एकूण रकमेच्या 5% पेक्षा जास्त नाही. म्हणून, मीठ पूरक फक्त काटेकोरपणे परिभाषित प्रकरणांमध्ये आवश्यक आहे: जेव्हा मीठ कमी होण्याची लक्षणे दिसतात, तेव्हा जास्त पाणी पिण्यामुळे मिठाची कमतरता टाळण्यासाठी, गंभीर निर्जलीकरणाच्या स्थितीत लोकांना मदत करताना.

पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे विशेषतः गंभीर परिणाम होऊ शकतात, शरीरात ठेवण्याची यंत्रणा खूप कमकुवत आहे. पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे थर्मल स्थिरता कमी होते, हायपोटेन्शन वाढते (रक्तदाब किंवा टिश्यू टोन कमी करणे), व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन कमकुवत होते (मज्जातंतू तंतूंच्या बाजूने तंत्रिका आवेगांचा मार्ग), कॅटेकोलामाइन्सची क्रिया आणि शारीरिक क्रियाकलापांच्या ऊर्जा पुरवठ्यामध्ये लक्षणीय अडथळा निर्माण होतो.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पोटॅशियम युक्त तयारी या परिस्थितीत एक स्पष्ट उपचारात्मक प्रभाव देतात. म्हणून, उदाहरणार्थ, मेथॅन्ड्रोस्टेनोलोन (30 मिग्रॅ / दिवस) च्या संयोगाने पॅनांगिन (प्रत्येकी 36.2 मिलीग्राम पोटॅशियम असलेल्या तीन वेळा दोन गोळ्या) सेवन केल्याने केवळ रक्तातील पोटॅशियमची एकाग्रता स्थिर पातळीवर राहिली नाही तर, बहुतेक महत्त्वाचे म्हणजे, मायोकार्डियमच्या विद्युतीय क्रियाकलापांच्या विकारांना प्रतिबंधित करण्यात योगदान दिले.

वाळवंटात पाणी हे जगण्याची गुरुकिल्ली आहे. "पाणी, तुला चव नाही, रंग नाही, गंध नाही, तुझे वर्णन करता येत नाही, तू काय आहेस हे जाणून घेतल्याशिवाय तुला आनंद मिळतो! जीवनासाठी तू आवश्यक आहेस असे म्हणता येणार नाही: तूच जीवन आहेस. तू आम्हाला आनंदाने भरून टाकतोस. आमच्या भावनांसह स्पष्ट केले जाऊ शकत नाही. तुमच्याबरोबर, आम्ही आधीच निरोप घेतलेल्या शक्ती आमच्याकडे परत येत आहेत," ए. डी सेंट-एक्सपरी यांनी लिहिले, जे विमान अपघातानंतर वाळवंटात तहानलेल्या वेदनातून वाचले.

पाण्यापासून वंचित असताना एखाद्या व्यक्तीला काय अनुभव येतो हे वाळवंटातील प्रयोगातील सहभागींच्या डायरीमधील नोंदींद्वारे स्पष्टपणे दिसून येते:

"मला एक स्वप्न पडले, मी काही लोकांकडे पाणी मागितले. पण ते माझ्या डोळ्यासमोर पाणी पितात, पण ते मला देत नाहीत."

"मी मिनिटे मोजतो, आणि उर्वरित वेळ मी विस्मृतीत पडून राहते."

"मी पाण्याबद्दल स्वप्ने पाहतो. ते खूप कठीण आहे. आणि ते सोपे असावे असे कोणी सांगितले? माझ्या इच्छाशक्तीची चाचणी घेण्याची ही एक उत्तम संधी आहे. मी शेवटच्या ताकदीपर्यंत टिकून राहीन."

"अशक्तपणा, माझ्या डोळ्यात बुरखा. मी न हलवण्याचा प्रयत्न करतो. सूर्य उगवतो आहे. इतका कोमल आहे की मला विश्वास बसत नाही की तो असा जळू शकतो. भयंकर तहान."

"तीव्र अशक्तपणा. पाण्याशिवाय राहणे फक्त भीतीदायक आहे."

उन्हाळ्यात वाळवंटात स्वायत्त अस्तित्वाच्या परिस्थितीत, जेव्हा पाण्याचा पुरवठा मर्यादित असतो, तेव्हा शरीर स्वतःला कठीण स्थितीत सापडते. एकीकडे, त्याला सतत घाम येणे आवश्यक आहे, त्याशिवाय अंतर्गत वातावरणातील तापमान स्थिरता राखणे अशक्य आहे, परंतु, दुसरीकडे, बाहेरून पुरेसे पाणी नसल्यामुळे, शरीराला त्याचा खर्च करणे भाग पडते. अंतर्गत द्रव साठा, जे निर्जलीकरणाच्या घटनेने परिपूर्ण आहे - निर्जलीकरण. सुरुवातीला थोडीशी अस्वस्थता, वाढलेली नाडी, नंतर सतत वाढणारी तहान, चक्कर आल्याने ती स्वतःची आठवण करून देते. आणि जेव्हा पाणी कमी होणे शरीराच्या सुरुवातीच्या वजनाच्या 10% पेक्षा जास्त असते, तेव्हा पाणी कमी होण्याची भयानक चिन्हे दिसतात: दृष्टी, श्रवण कमजोर होते, गिळणे बोलणे कठीण होते. व्यक्ती बेशुद्ध अवस्थेत पडते. जर मदत वेळेत पोहोचली नाही, तर सर्व घटना वेगाने वाढतात आणि निर्जलित व्यक्ती मध्यवर्ती मज्जासंस्था, रक्त परिसंचरण आणि हृदयाच्या क्रियाकलापांच्या खोल अपरिवर्तनीय विकारांमुळे मरते.

30 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त हवेच्या तापमानात, 15% निर्जलीकरण घातक आहे. कमी तापमानात, 25% निर्जलीकरणाने मृत्यू होऊ शकतो.

उष्ण वाळवंटात एखाद्या व्यक्तीचे जीवन सुनिश्चित करण्यासाठी पाण्याचा पुरवठा काय असावा? त्याचे मूल्य प्रामुख्याने हवेचे तापमान, शारीरिक क्रियाकलाप इत्यादींवर अवलंबून असेल. या अवलंबनावर आधारित, अमेरिकन फिजिओलॉजिस्ट ब्राउन (1952) यांनी एक विशेष तक्ता (टेबल 6) विकसित केला.

वाळवंटातील एखाद्या व्यक्तीच्या स्वायत्त अस्तित्वाचा संभाव्य कालावधी (दिवस), सभोवतालचे तापमान, उपलब्ध पाण्याचा पुरवठा आणि वर्तन पद्धती यावर अवलंबून

किझिलकुम वाळवंटातील संशोधनादरम्यान, आम्हाला आढळले की सावलीत हवेचे तापमान 40-43 डिग्री सेल्सियस असल्यास 1.5 लिटर दररोज पाण्याच्या सेवनासह स्वायत्त अस्तित्वाचा सुरक्षित कालावधी दोन दिवसांपेक्षा जास्त नसतो. 44-50 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढल्याने, दररोज 3.5 लिटर पाण्याचा वापर वाढल्याने देखील दुसऱ्या दिवसाच्या अखेरीस लक्षणीय निर्जलीकरण टाळता आले नाही.

देशांतर्गत आणि परदेशी अभ्यासाच्या आधारे, उन्हाळ्यात वाळवंटात पाणी पुरवठ्यासाठी खालील निकषांची शिफारस केली जाऊ शकते.

40-45 डिग्री सेल्सिअसच्या श्रेणीतील थोडे शारीरिक क्रियाकलाप आणि हवेचे तापमान, दररोज 4-5 लिटर पुरेसे आहे. रात्री संक्रमणे पार पाडणे आवश्यक असल्यास, किमान 7.5-8 लिटर आवश्यक असेल. दिवसाच्या गरम वेळेत जड शारीरिक काम करणे अपेक्षित असल्यास, पाण्याचे प्रमाण 15 लिटरपर्यंत वाढवावे.

शरीराला द्रव आवश्यक असल्याचा संकेत म्हणजे तहान दिसणे, ऊतींमधील ऑस्मोटिक दाब वाढल्यामुळे. तथापि, जसे हे दिसून आले की, तहान शरीराच्या पाण्याच्या-मीठ स्थितीचे एक अतिशय चुकीचे सूचक आहे. फिजियोलॉजिस्ट्सनी असे स्थापित केले आहे की तहान पूर्णपणे शमवल्यानंतर, शरीराच्या द्रवपदार्थाची खरी गरज फक्त 34-50% भरून काढली जाते. या वरवर न समजण्याजोग्या घटनेचे कारण सहजपणे स्पष्ट केले आहे. भरपूर घाम आल्याने शरीरातील द्रवासह भरपूर क्षार नष्ट होत असल्याने, बदललेला ऑस्मोटिक दाब पुनर्संचयित करण्यासाठी कमी पाण्याची आवश्यकता असेल. याव्यतिरिक्त, ग्लायकोजेनशी संबंधित पाण्याचे रेणू (ग्लायकोजेनचा एक भाग पाण्याच्या तीन भागांशी संबंधित आहे) सोडण्याच्या परिणामी शरीराला विशिष्ट प्रमाणात द्रव प्राप्त होतो, ज्याचा शरीर व्यायामादरम्यान सक्रियपणे वापर करतो. म्हणून, द्रवपदार्थाची खरी हानी भरून काढण्यासाठी, तहान पूर्ण झाल्यानंतर आणखी 300-500 मिली पाणी पिणे आवश्यक आहे. तथापि, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की 2-3% निर्जलीकरणासह, ऊती आणि पेशी त्यांची मूळ स्थिती 5-6 तासांनंतर पुनर्संचयित करतात, 5% निर्जलीकरणासह - एका दिवसाच्या आधी नाही. 48.9 डिग्री सेल्सियसच्या हवेच्या तापमानात थर्मल चेंबरच्या परिस्थितीत, ज्या परीक्षकांनी जास्त मद्यपान केले, त्यांच्या तुलनेत ज्यांनी फक्त त्यांची तहान भागवण्यासाठी पाणी प्यायले, शरीराचे तापमान कमी राखले, त्यांची नाडी कमी होते आणि त्यांचे आरोग्य चांगले होते.

थर्मोरेग्युलेशन सिस्टमची कार्यक्षमता वाढवून, थर्मल स्टेटच्या सामान्यीकरणात योगदान देण्याचे साधन म्हणून या प्रयोगांनी पुन्हा एकदा जास्त मद्यपान करण्याच्या योग्यतेची पुष्टी केली.

वाळवंटात संकटात सापडलेल्यांसाठी, केवळ पाण्याच्या वापराच्या इष्टतम पद्धतीच नव्हे तर एकाच डोसचा दर देखील निर्धारित करणे फार महत्वाचे आहे, ज्यावर शरीर घामाच्या निर्मितीसाठी जास्तीत जास्त पाणी वापरण्यास सक्षम असेल. .

आर. केनी यांनी केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की तथाकथित फ्रॅक्शनल मोड सर्वात फायदेशीर आहे. एकाच वेळी 1 लिटर पाणी पिणाऱ्या परीक्षकांचे लघवी 371+-207 मिली कमी झाली. जेव्हा समान प्रमाणात पाणी 333 मिलीच्या तीन भागांमध्ये विभागले गेले तेव्हा लघवी कमी होऊन 227+-82 मिली. त्यानंतरच्या प्रयोगात, सहभागींना 12 तासांसाठी 83 मिली दर तासाला मिळाले. यावेळी, फक्त 82+-29 मिली मूत्र उत्सर्जित झाले आणि शरीराने उरलेले सर्व पाणी थर्मोरेग्युलेशनसाठी वापरले.

त्याच वेळी, पाण्याचा आपत्कालीन पुरवठा वाचवण्यासाठी पाण्याच्या वापरावर कठोरपणे मर्यादा घालणे अवास्तव आहे, ज्यामुळे उच्च हवेच्या तापमानात घातक परिणाम होऊ शकतात. वेगाने विकसित होणारे निर्जलीकरण इतके लक्षणीय असेल की सर्व उपलब्ध पाणी पिऊनही ते दूर करणे शक्य होणार नाही.

वाळवंटात पाणीपुरवठा

वाळवंटात पाणी शोधणे कठीण आहे, परंतु पहिल्या दृष्टीक्षेपात वाटेल तितके निराश नाही. पण पाणी कोठे शोधायचे, जर तेथे असेल तर असे दिसते की आजूबाजूला त्याचे एकही चिन्ह नाही: एक झाड नाही, झुडूप नाही, फक्त पिवळ्या-तपकिरी वालुकामय टेकड्यांच्या अंतहीन साखळ्या - ढिगारे? तथापि, काहीवेळा जुन्या कोरड्या नदीपात्राच्या सखल प्रदेशात किंवा लिवर्ड बाजूला असलेल्या ढिगाऱ्याच्या पायथ्याशी पोकळ (अरुंद, उथळ दरी) मध्ये खोल खोदणे फायदेशीर आहे - आणि नशीब येईल. प्रथम, गडद, ​​ओलसर वाळू 1-2 मीटर खोलीवर दिसून येईल आणि थोड्या वेळाने खोदलेले छिद्र हळूहळू भूजलाने भरेल. आणि हा योगायोग नाही की कझाक - वाळवंटाच्या निसर्गाचे पारखी - म्हणतात: "कुम बार - सु बार!" याचा अर्थ: जिथे वाळू आहे, तिथे पाणी आहे!

वाळवंटातील जाणकारांचा असा विश्वास आहे की ढिगाऱ्याच्या साखळ्या जितक्या उंच आणि उघड्या असतील तितक्या त्यामधील पोकळी अधिक खोल असेल. यशाची संधी जितकी जास्त.

डोंगराळ वाळवंटी भागात, डोंगराच्या पठाराच्या पायथ्याशी, उंच उतारांवर पाण्याचा स्त्रोत आढळू शकतो. ठिकठिकाणी, खडक जाड थेंबांनी झाकून किंवा मातीच्या पातळ थराखाली लपून पाणी घाम फुटते. अनेकदा, मागील पावसानंतर, खडकांच्या पायथ्याशी, गारगोटीच्या काठावर पाणी साचते.

भूजलाची सान्निध्य काहीवेळा सूर्यास्तानंतर दिसणारे मिडजेस आणि डासांचे थवे, मोकळ्या वाळूच्या विस्तीर्ण पसरलेल्या वनस्पतींचे चमकदार हिरवे ठिपके याद्वारे सूचित केले जाते.

तुलनेने उथळ खोलीत गोड्या पाण्याची उपस्थिती सहसा अधिक हिरवीगार आणि उजळ-रंगाची वनस्पती, ओलावा-प्रेमळ औषधी वनस्पती, झुडुपे आणि झाडे विकसित करण्यास कारणीभूत ठरते. जवळच्या जमिनीतील पाण्याचा निर्देशांक. वालुकामय वाळवंटात सर्वात सामान्य काळ्या सॅक्सॉल आहेत.

हे काळ्या सॅक्सॉलचे एक कुटुंब आहे, ज्यात चिंचेचे झाड, उंटाचा काटा किंवा उंटाच्या काट्याची चमकदार दाट झाडी आहे. आणि अर्थातच. रीड हे इच्छित पाण्याचे निश्चित चिन्ह आहे.

जवळच्या पाण्याशिवाय आणि अँड्रास्पॅनशिवाय करू शकत नाही - दाट हलक्या पिवळ्या देठांसह कमी (40 सेमी पर्यंत) वनस्पती. देठाच्या टोकाला असलेली त्याची मोठी एकल फुले - पांढरी किंवा पिवळी - दुरूनच प्रवाश्याचे लक्ष वेधून घेतात, ताज्या किंवा खाऱ्या ओलाव्याचे आश्वासन देतात.

इंडिकेटर प्लांट्समध्ये इत्झेगाक, रेवरी वाळवंटातील रहिवासी, रसाळ, गडद हिरवेगार, परंतु पाने नसलेले कमी झुडूप (30-75 सेमी) समाविष्ट आहेत.

त्याचा मुकुट रसाळ गडद हिरव्या जोडलेल्या वार्षिक कोंबांनी तयार होतो. परंतु त्याचे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्ह, ज्यामुळे ते इतर वनस्पतींपासून वेगळे करणे शक्य होते, एक तीक्ष्ण अप्रिय गंध आहे.

मिमोसा हे लालसर काटेरी झुडूप आहे. त्याच्या ओपनवर्क हिरव्या, किंचित निळसर पानांमध्ये अनेक लहान पाने असतात. फिकट गुलाबी पिवळी फुले सप्टेंबरपर्यंत गळतात, मोठ्या चामड्याच्या लाल-तपकिरी बीन्समध्ये बदलतात.

चिंगील हे तपकिरी-तपकिरी झाडाची साल आणि 6 सेमी पर्यंत लांब, काटेरी झुडूप आहे. मे-जूनमध्ये, झुडूप पांढऱ्या किंवा फिकट जांभळ्या फुलांनी झाकलेले असते, दोन किंवा तीनमध्ये गोळा केले जाते. फळे - सोनेरी तपकिरी सोयाबीनचे आकार 3 सेमी व्यासापर्यंत पोहोचतात. चिंगिलला वाळू आणि पूर मैदानी तुगईमधील आंतर-हिल अवसादांमध्ये स्थायिक होणे आवडते.

इंटर-रिज डिप्रेशन्समध्ये. वालुकामय मासिफ्सच्या बाहेरील भागात, चियाचे स्वरूप जवळचे पाणी दर्शवू शकते. हे एक बारमाही गवत आहे, ज्याचे देठ, 1.5-2.5 मीटर उंच, चांदीच्या पिवळ्या-हिरव्या पॅनिकलमध्ये समाप्त होते. खोडांवर अरुंद जांभळ्या रंगाचे कास्टिंग चिकटलेले असते.

डेरेझा हे गडद-पांढऱ्या वक्र कोंबांसह एक फांद्यायुक्त झुडूप आहे. awl-आकाराच्या लहान मणक्यांनी शीर्षस्थानी झाकलेले. फांद्यांवर तुम्हाला विचित्र काटेरी-पॉइंट पर्णपाती कोंब देखील आढळतात. निळसर रंगाची पाने एकतर अरुंद, जवळजवळ बेलनाकार किंवा रुंद लेन्सोलेट (पॉइंटेड) असतात. उन्हाळ्याच्या शेवटी, झुडूप काळ्या किंवा लाल बेरीने झाकलेले असते.

वालुकामय वाळवंटात, वाळवंट नद्यांच्या खोऱ्यांसह, दाट लांब पॅनिकल (160 सें.मी. पर्यंत) मुकुट असलेल्या उंच देठांचा मुकुट आहे ज्यात पायथ्यापासून अरुंद पाने आहेत, जी मध्यभागी वाकतात आणि निथळतात. हे हीश आहे. वनस्पती वालुकामय समुद्राच्या पिवळ्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध दुरून दृश्यमान असलेल्या 1 मीटर व्यासापर्यंत सोड तयार करते.

ताजे किंवा किंचित खारट पाण्याचे सान्निध्य गर्दीने सूचित केले जाऊ शकते - ताठ देठ असलेली एक मोठी वनौषधी वनस्पती, पायथ्याशी लाल-तपकिरी रंगविलेला. दंडगोलाकार पाने वरच्या दिशेने निर्देशित आहेत. देठाच्या शेवटी, लहान तपकिरी फुले लहान पॅनिकल्स तयार करतात.

आफ्रिकन वाळवंटात, अशी वनस्पती - भूगर्भातील पाण्याच्या स्त्रोताचे सूचक - खजूर आहे. मध्य आणि मध्य आशियातील वाळवंटांमध्ये, ही भूमिका चिनार द्वारे खेळली जाते. हे लहान सडपातळ झाड एक प्रकारचे जिवंत पंप आहे जे जलचरातून ओलावा बाहेर पंप करते.

त्याची हलकी हिरवी वरची पाने खऱ्या चिनार सारखी रुंद आणि टोकाला "हृदय" निमुळती आहेत. परंतु खालच्या लांब अरुंद आकारात विलोसारखे दिसतात. पण मनोरंजक गोष्ट म्हणजे, मांसल "पॉपलर" पानांना स्पर्श करण्यासाठी थंड वाटते. आणि ही इंद्रियांची युक्ती नाही. शीटच्या पृष्ठभागावरून तीव्र बाष्पीभवनाचा परिणाम म्हणून, ते आजूबाजूच्या हवेपेक्षा कित्येक अंशांनी खरोखर थंड आहे.

आकृती 35. वाळवंटात पाण्याचा शोध.

एक चांगला पाणी सूचक जंगली टरबूज आहे. त्याचे छोटे हिरवे गोळे, सामान्य टरबूजाच्या रंगाची आठवण करून देणारे, वाळलेल्या फटक्यांमध्ये डझनभर पडलेले असतात. आणि जरी उपाशी प्रवाशाने सिंचोना, फळांसारखे हे कडू चव घेण्याचे धाडस करण्याची शक्यता नसली तरी वाळवंटात त्यांची उपस्थिती इच्छित ओलावाचे लक्षण आहे. सहसा जलचर कुठेतरी खूप उथळ खोलीवर स्थित असते (चित्र 35).

उंटाचा काटा - झांटक एकतर पाणवठ्याजवळ वाढतो किंवा भूजल पृष्ठभागाच्या अगदी जवळ असतो.

वाळवंटात नैसर्गिक पाण्याच्या स्त्रोतांव्यतिरिक्त, कृत्रिम जलाशय - विहिरी आहेत. तेच वालुकामय महासागर ओलांडून अनेक दिवसांच्या भीषण संक्रमणादरम्यान लोक आणि प्राण्यांच्या शक्तींचे समर्थन करतात. विहीर, नियमानुसार, कारवान रस्त्यापासून फार दूर नाही, परंतु ती सूर्यापासून इतकी काळजीपूर्वक लपलेली आहे की एक अननुभवी व्यक्ती त्याच्या अस्तित्वाचा संशय न घेता दगडफेक करू शकते.

विहिरीची सान्निध्य अनेक चिन्हांद्वारे ओळखली जाऊ शकते: कारवां साइटपासून दूर जाणारा मार्ग; असंख्य प्राण्यांच्या ट्रॅकने तुडवलेला मार्ग किंवा दोन मार्गांच्या संगमाने तयार केलेला बाण; मेंढ्या किंवा उंटाच्या विष्ठेने झाकलेली गलिच्छ, राखाडी वाळू.

मध्य आशियातील वाळवंट आणि डोंगराळ भागात, कारवान रस्त्याच्या कडेला, डोंगराच्या खिंडीवर, तुम्हाला वेगवेगळ्या दिशेने कोरड्या फांद्या चिकटलेल्या दगडांचा उंच ढीग दिसतो, ज्यावर रंगीबेरंगी चिंध्या, फिती आणि मटणाची हाडे असतात. बद्ध हे एक पवित्र ओबो चिन्ह आहे. अनेकदा त्याच्या जवळ एक उपचार झरा आहे.

खडकाळ वाळवंटातील संकटात सापडलेल्यांची परिस्थिती दूर करण्यासाठी, सकाळी भरपूर प्रमाणात पडणारे दव, मदत करते. जर तुम्ही खडे, ठेचलेले दगड ढिगाऱ्यात दुमडले तर सकाळपर्यंत तुम्ही त्यांच्या पृष्ठभागावर ठराविक प्रमाणात ओलावा गोळा करू शकता.

वाळवंटात, कधीकधी लहान तलाव, पाण्याने भरलेले उदासीनता असतात ज्यात खारट किंवा साबणयुक्त चव असते. ते पिण्यासाठी अयोग्य आहे.

त्यात असलेले अजैविक क्षार आणि इतर अशुद्धता (4-5 g/l पेक्षा जास्त) तीव्र आतड्यांसंबंधी विकार निर्माण करतात ज्यामुळे निर्जलीकरण वाढते. हे पाणी फक्त कपडे ओले करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. ही सोपी पद्धत शरीरातील पाण्याची कमतरता लक्षणीयरीत्या कमी करते. हिवाळ्यात, खारे पाणी गोठवून विलवणीकरण केले जाते. हे करण्यासाठी, फ्लास्क पाण्याने भरलेले आहे आणि ते 2/3 गोठवण्याची परवानगी देऊन, उर्वरित (ब्राइन) काढून टाकले जाते. परिणामी बर्फ खारट चव टिकवून ठेवल्यास, ते वितळले पाहिजे आणि 2/3 ने पुन्हा गोठवले पाहिजे. सहसा वारंवार गोठवल्याने यश मिळते.

अंजीर 36. फिल्म कॅपेसिटर.

दरम्यान, तथाकथित सोलर कॅपेसिटरच्या मदतीने वाळवंटातील पाणी थेट ... वाळूमधून मिळवता येते. वस्तुस्थिती अशी आहे की वाळू कधीही पूर्णपणे कोरडी नसते. त्याची केशिका शक्ती थोड्या प्रमाणात ओलावा घट्ट धरून ठेवते, जे विरोधाभासाने, जळलेल्या, सूर्याने वाळलेल्या वाळवंटातील हवेमध्ये बाष्पीभवन होत नाही. सोलर कंडेनसरच्या डिझाइनचा आधार म्हणजे पारदर्शक हायड्रोफोबिक (वॉटर-रेपेलेंट) प्लास्टिकची पातळ फिल्म. जमिनीत 50-60 सें.मी. खोलीपर्यंत खोदलेल्या सुमारे 1 मीटर व्यासाचे एक छिद्र ते झाकून टाकते. अधिक घट्टपणा निर्माण करण्यासाठी चित्रपटाच्या कडा वाळू किंवा मातीने शिंपल्या जातात. सूर्याची किरणे, पारदर्शक पडद्यातून आत प्रवेश करून, मातीतील ओलावा शोषून घेतात, जे बाष्पीभवन होऊन चित्रपटाच्या आतील पृष्ठभागावर घनरूप होते (चित्र 36).

चित्रपटाला त्याच्या मध्यभागी एक लहान वजन ठेवून शंकूच्या आकाराचा आकार दिला जातो जेणेकरून कंडेन्सेटचे थेंब पाण्याच्या संग्राहकामध्ये वाहून जातील. त्यातून तुम्ही पाणी काढू शकता. डिझाइनचे उल्लंघन न करता, विशेष ट्यूब वापरून. एक कंडेन्सर दररोज 1.5 लिटर पाणी तयार करू शकतो. त्याची उत्पादकता वाढवण्यासाठी, खड्डा ताज्या पिकलेल्या झाडे, उंटाच्या काटेरी कोंबांनी इत्यादींनी अर्धा भरलेला असतो.

आकृती 37. प्लास्टिकच्या पिशवीने पाणी घेणे.

आम्ही वाळवंटात पाणी मिळविण्याचा दुसरा मार्ग सुचवू शकतो, जी. सादिकोव्ह यांनी प्रस्तावित आणि चाचणी केली आहे. वाळवंटातील वनस्पतींसह सर्व झाडे सतत कमीत कमी पाण्याचे बाष्पीभवन करत असल्याने, ते सामान्य पॉलिथिलीन पिशवीने पकडले जाऊ शकते (चित्र 37).

1x0.5 मीटर आकाराची पिशवी उंटाच्या काट्याच्या झुडूपावर, सॅक्सॉल किंवा चिंचेच्या फांद्यावर ठेवली जाते आणि पायथ्याशी बांधली जाते. वनस्पतीद्वारे बाष्पीभवन केलेले पाणी पॉलीथिलीनच्या आतील पृष्ठभागावर थेंबांच्या स्वरूपात स्थिर होते, जे पिशवीच्या तळाशी जमा होते. एका तासात, वनस्पतीच्या आकारानुसार, आपण 50-80 मिली पाणी गोळा करू शकता. महत्वाचे. या पद्धतीला व्यावहारिकदृष्ट्या कोणत्याही शारीरिक प्रयत्नांची आवश्यकता नाही आणि कोणत्याही वाळवंटात - वालुकामय, खारट, खडकाळ, जेथे कमीतकमी काही वनस्पती आहेत तेथे लागू केले जाऊ शकते.

उच्च तापमानात अन्न

वाळवंटात स्वायत्त अस्तित्वासाठी आपत्कालीन अन्न रेशन काय असावे?

या प्रश्नाचे उत्तर देण्यापूर्वी, उच्च सभोवतालचे तापमान सामान्यतः मानवी शरीरातील चयापचय प्रक्रियांवर, पाचन तंत्राच्या कार्यात्मक क्रियाकलापांवर कसा परिणाम करते याचा विचार करणे आवश्यक आहे.

हे ज्ञात आहे की गरम हवामानात, प्रथिने चयापचयातील बदल दिसून येतात, विशेषतः, प्रथिने ऊतकांच्या विघटनात वाढ होते. प्लाझ्मामधील प्रथिनांच्या अंशांमध्ये वाढ, घाम आणि लघवीमधील एकूण नायट्रोजनच्या सामग्रीमध्ये वाढ झाल्यामुळे याचा पुरावा आहे. हे लक्षात आले की उच्च तापमानात शारीरिक काम करताना, प्रथिनांची गरज वाढते आणि आहार, ज्यामध्ये 20% प्रथिने असतात, आरोग्य सुधारते.

तथापि, अनेक फिजियोलॉजिस्ट आणि हायजिनिस्ट भिन्न दृष्टिकोन ठेवतात. त्यांच्या मते, आहारातील प्रथिने घटक वाढल्याने शरीराच्या उष्णतेच्या समतोलावर विपरित परिणाम होतो आणि प्रथिनांच्या विशिष्ट गतिमान क्रियेमुळे ते जलद ओव्हरहाटिंगमध्ये देखील योगदान देते. (त्यात चयापचय वाढीचा समावेश होतो जे ते घेतल्यानंतर होते आणि प्रथिनांच्या एकूण ऊर्जा मूल्याच्या 30-40% पर्यंत पोहोचते.) म्हणून, काही लेखकांचा असा विश्वास आहे की उष्ण हवामानात, प्रथिने कमी असलेला आहार इष्टतम आहे.

उष्ण वातावरणात चयापचय प्रक्रियेत चरबीची भूमिका खूप विलक्षण असते. ते केवळ ऊर्जा सामग्री म्हणून काम करत नाहीत, परंतु त्याच वेळी पाण्याचे अंतर्जात (अंतर्गत) स्त्रोत बनतात. तर, जेव्हा 100 ग्रॅम चरबीचे ऑक्सिडीकरण होते, तेव्हा 107.1 ग्रॅम पाणी तयार होते, त्याच प्रमाणात स्टार्चचे ऑक्सिडीकरण होते तेव्हा, 55.6 ग्रॅम आणि 100 ग्रॅम प्रथिने, फक्त 39.6 ग्रॅम. हे तथाकथित चयापचय पाणी तयार होते. ऑक्सिडेशनचा परिणाम अॅडिपोज टिश्यू काही वाळवंटी प्राण्यांमध्ये विशेष डेपोमध्ये केंद्रित आहे. असे फॅट डेपो म्हणजे मेंढ्या आणि जर्बोसमधील चरबीयुक्त शेपटी, जमिनीखालील गिलहरींमध्ये त्वचेखालील फॅटी टिश्यू आणि शेवटी, उंटातील कुबड. नंतरचे, कुबडाची चरबी खर्च करून, 40 लिटर पाणी मिळते. कदाचित या विचारांवर एम. ख्रुबा आणि इतर लेखकांनी मार्गदर्शन केले असेल, जे गरम हवामानासाठी आहारात चरबीचे प्रमाण वाढवण्याचा प्रस्ताव देतात.

तथापि, या शिफारसी अनेक फिजियोलॉजिस्ट आणि हायजिनिस्टच्या मताच्या काहीशा विरुद्ध आहेत. 30 च्या दशकात, त्यांच्या निरीक्षणांवर आधारित, ज्याने हे दर्शविले की गरम हवामानात चरबीची गरज कमी होते, आयडी कॅसिर्स्की आणि ई.व्ही. पोस्लाव्स्की (1931), आणि नंतर ए.ए. श्मिट (1960) यांनी सध्याच्या नियमांच्या तुलनेत आहारातील चरबीचे प्रमाण 12-20% कमी करण्याचा प्रस्ताव दिला आहे.

वाळवंट आणि उष्ण कटिबंधातील पोषणाच्या काही मुद्द्यांचा अभ्यास करताना, आम्ही अनेकदा मोहिमेच्या अनेक सदस्यांचा चरबीयुक्त पदार्थांकडे नकारात्मक दृष्टिकोन पाहिला. त्यांच्यापैकी काहींना चरबीयुक्त मांस, ब्रिस्केट इत्यादींचा तिरस्कार होता, तर काहींनी फक्त थोडासा भाग खाल्ले.

आर. जॉन्सन आणि आर. कार्क, विविध हवामानातील लष्करी कर्मचार्‍यांच्या पोषणाचा अभ्यास करत - कॅनेडियन आर्क्टिक, मध्य लेन आणि उष्ण कटिबंधात, या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की खाल्लेल्या अन्नाच्या उर्जा मूल्यात लक्षणीय फरक असूनही , त्यातील प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे प्रमाण स्थिर राहिले - 13:33:54. निरीक्षणाखाली असलेल्या लोकांच्या तिन्ही गटांमध्ये, स्थान क्षेत्राकडे दुर्लक्ष करून, केवळ एक किंवा दुसर्या प्रकारच्या अन्नाकडे वैयक्तिक कल लक्षात आला.

उच्च तापमानात ऊर्जा चयापचय मध्ये कर्बोदकांमधे विशेष महत्त्व आहे. तर, 50 डिग्री सेल्सिअस तापमानात थर्मल चेंबरमध्ये असलेल्या चाचणी विषयांमध्ये, साखरेचे द्रावण घेतल्यानंतर, मूत्रातील अमीनो ऍसिड आणि क्रिएटिनिनमध्ये घट दिसून आली. याव्यतिरिक्त, कर्बोदकांमधे खाताना, लघवीद्वारे पाणी कमी होते. प्रथिने अन्नापासून कार्बोहायड्रेट अन्नावर स्विच करताना, लघवी 20-25 ते 4-5 मिली / मिनिटापर्यंत कमी होते, म्हणजे, जवळजवळ 5 वेळा. मुख्य कार्बोहायड्रेट सामग्रीसह पोषण शरीराची सहनशक्ती वाढवते, अतिउष्णतेची सुरुवात कमी करते आणि आपल्याला प्रथिने किंवा चरबीयुक्त आहारापेक्षा जास्त काळ कठोर शारीरिक कार्य करण्यास अनुमती देते. कदाचित हे कारण आहे की कर्बोदकांमधे अन्नाचा अनुकूल परिणाम गरम हवामानाशी जुळवून घेण्याच्या दरावर होतो.

जीवनसत्त्वांच्या चयापचयावर उष्णतेच्या भाराचा प्रभाव कधीकधी वाढत्या घामाशी संबंधित असतो आणि परिणामी, घामासह पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे संपूर्ण कॉम्प्लेक्सचे नुकसान होते: एस्कॉर्बिक ऍसिड, रिबोफ्लेविन, थायामिन, पॅन्टोथेनिक ऍसिड, पायरीडॉक्सिन, इनोसिटॉल, क्विनोलिन

शास्त्रज्ञांना उष्ण हवामानात मानवी शरीरात एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या प्रमाणात लक्षणीय घट झाल्याचे आढळून आले आहे. याचे कारण एकीकडे, नंतर व्हिटॅमिन सीचे नुकसान आणि दुसरीकडे, ऊतींमध्ये त्याचा तीव्र नाश आहे. जीवनसत्त्वे B1 आणि B2 सह शरीराची अपुरी तरतूद देखील आहे. या संदर्भात, उष्ण हवामानात काम करणार्‍या लोकांना जीवनसत्त्वांचे दैनिक सेवन वाढविण्याची शिफारस केली जाते: सी - 100 मिलीग्राम पर्यंत, बी 1 - 2 मिलीग्राम, बी 2 - 2 मिलीग्राम, बी 6 - 2 मिलीग्राम, बी 12 - 12.5 मिलीग्राम, पीपी - 50 मिग्रॅ, कॅल्शियम पॅन्टोथेनेट - 10 मिग्रॅ, पॅरा-एमिनोबेन्झोइक ऍसिड - 5 मिग्रॅ, फॉलिक ऍसिड - 0.5 मिग्रॅ.

साहित्यात खनिज घटक - सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम इ. - उच्च तापमानाच्या संपर्कात असताना चयापचय विकारांचे संकेत देखील आहेत.

उष्ण हवामानात चयापचयातील बदलांव्यतिरिक्त, असे आढळून आले की उच्च तापमानाचा पोटाच्या कार्यात्मक क्रियाकलापांवर देखील परिणाम होतो: त्याची हालचाल रोखली जाते, गॅस्ट्रिक ज्यूसचा स्राव रोखला जातो आणि त्याची आंबटपणा कमी होते. असे मानले जाते की या घटनेचा आधार अन्न केंद्राचा प्रतिबंध, स्वायत्त मज्जासंस्थेची उदासीनता आहे. परिणामी, भूक कमी होते, एकूण घेतलेल्या अन्नाचे प्रमाण कमी होते. हे योगायोग नाही की उष्ण हवामानातील लोक मसालेदार, खारट पदार्थांना स्निग्ध, ताजे, मोठ्या प्रमाणावर मसाले वापरण्यास प्राधान्य देतात: मिरपूड, मोहरी, अर्क, मसालेदार सॉस.

गरम हवामानासाठी आपत्कालीन आहार तयार करताना उच्च तापमानाच्या परिस्थितीत चयापचय आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यात्मक क्रियाकलापांची ही सर्व वैशिष्ट्ये विचारात घेतली पाहिजेत. वरवर पाहता, ते कार्बोहायड्रेट्सवर आधारित असावे, कारण ते पचण्यास सोपे असतात आणि प्रथिने आणि चरबीच्या तुलनेत कमीत कमी ऑक्सिडेशन उत्पादने देतात. शेवटची परिस्थिती महत्वाची आहे. ही उत्पादने जितकी जास्त तयार होतात, तितके शरीराला ते काढून टाकण्यासाठी लघवीच्या उत्पादनावर अंतर्गत पाण्याचा साठा खर्च करण्यास भाग पाडले जाते.

याव्यतिरिक्त, प्रथिने आणि चरबीयुक्त पदार्थ तहान वाढवतात, ज्यामुळे पिण्याच्या पाण्याचा अतिरिक्त कचरा होतो. या कारणास्तव वाळवंटातील प्रयोगांदरम्यान, परीक्षकांनी स्वतःला अन्नपुरते मर्यादित केले, आणीबाणीच्या आहाराचा केवळ एक क्षुल्लक भाग खाल्ले, प्रामुख्याने कार्बोहायड्रेट (साखर, बिस्किटे, कॉटेज चीज इ.).

अन्न पुरवणे.

वाळवंटात तुम्ही बेडूक, सरडे, कासव, साप यांची शिकार करू शकता. बेडूकांमध्ये, मागच्या पायांचा वापर चांगल्या प्रकारे विकसित फेमोरल आणि वासराचे स्नायू अन्नासाठी केला जातो. पायथ्याशी पंजे कापले जातात आणि तळलेले, वाळलेले आणि कच्चे खाल्ले जाऊ शकणारे कोमल, चवदार मांस उघड करतात. सरड्यांमध्ये, पाठ आणि पायांचे स्नायू अन्नासाठी योग्य असतात. खाण्याआधी, सापाला आत घालणे, शिरच्छेद करणे आवश्यक आहे, नंतर, त्वचा न काढता, मांसाचे लहान तुकडे करून बेक करावे.

सर्व साप आणि सरडे मध्ये, वर्षाच्या ठराविक वेळी, चरबीचा साठा पोटाच्या पोकळीत रिबनसारख्या किंवा गोलाकार स्वरूपात जमा केला जातो ज्याचा वापर अन्न तळण्यासाठी केला जाऊ शकतो. अनेकदा मऊ चामड्याच्या शेलमध्ये किंवा लहान अंड्यातील पिवळ बलकांमध्ये मोठी अंडी देखील असतात.

एक उत्कृष्ट अन्न म्हणजे कासवाचे मांस, तसेच अंड्यातील पिवळ बलक समृद्ध असलेले मोठे, चामड्याचे अंडी, उदर पोकळीतील मादींमध्ये आढळतात. कासव त्याच्या कवचातच शिजवले जाऊ शकते, मातीच्या थराने पूर्व-लेपित केले जाऊ शकते आणि त्याच्या पाठीवर गरम निखाऱ्यावर ठेवले जाऊ शकते. किंवा ते कासवाला उकळत्या पाण्यात 2-3 मिनिटे मारण्यासाठी खाली करतात आणि नंतर, चाकूने कवच उघडून दाट स्नायू कापतात.

वाळवंटातील वन्य वनस्पतींमध्ये अन्नासाठी अनेक उपयुक्त आहेत आणि त्यापैकी पहिल्याला खजूर म्हटले पाहिजे. हे पातळ शक्तिशाली झाड, 20-30 मीटर उंचीवर, पंखांच्या पानांचा मुकुट असलेले, सुमारे 70% साखर, 2.5% चरबी, 2% प्रथिने असलेली फळे तयार करते.

1 किलो खजूरची कॅलरी सामग्री 2900 kcal पेक्षा जास्त आहे. ते कच्चे, तळलेले, उकडलेले, वाळलेले खाल्ले जाऊ शकतात. कोवळ्या खजूरांचा खमंग, चविष्ट गाभा, तसेच पाम कोबी म्हटल्या जाणार्‍या एपिकल कळ्या आणि फुलांचे कोंब देखील खाल्ले जातात. मध्य आशियातील रहिवासी, उत्तरेकडील भटके.

आफ्रिका आणि अरबी द्वीपकल्प अन्न म्हणून केपर्सची फळे आणि कळ्या वापरतात. केपर्स ही एक बारमाही वनौषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये मोठी गुलाबी किंवा पांढरी फुले असतात आणि शेवटी दाट, गोल, टोकदार पाने असतात. आयताकृती 2-4 सेमी लांब, केपर फळे टरबूजासारखी गोड असतात. केपर कळ्या आनंददायी चव द्वारे ओळखल्या जातात, ज्यामध्ये 29% पर्यंत स्टार्च, चरबी (3.8-4.6%) आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड (150 मिग्रॅ) असतात.

जुन्या आणि नवीन जगाच्या वाळवंटात जंगली सॉरेल मोठ्या प्रमाणात वितरीत केले जाते. त्रिकोणी पाने, लांब पेटीओल्सवर बसलेली आणि गुच्छांमध्ये गोळा केलेली लहान हिरवीगार फुले ओळखणे सोपे आहे.

वाळवंटातील दुसर्‍या रहिवाशाची गोल-ओव्हॉइड चांदीची फळे, शोषकांचे पसरणारे झुडूप, गोड मेली लगदा आहे. त्याची आयताकृती, अरुंद पाने दोन्ही बाजूंनी चांदीची असतात.

मध्य आणि दक्षिण अमेरिकेच्या वाळवंटात, कॅक्टीच्या मोठ्या (सुमारे 3 हजार प्रजाती) कुटुंबाचे प्रतिनिधी सर्वत्र आढळतात. सर्व प्रकारच्या आकार आणि आकारांसह - लहान सेरेसपासून ते विशाल कॅन्डेलाब्रापर्यंत - सर्व कॅक्टी दोन मुख्य वैशिष्ट्यांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत: ते रसाळ आहेत, म्हणजेच, "पावसाळ्याच्या दिवसासाठी" आर्द्रता साठवून ठेवण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास सक्षम झाडे आहेत - विशेष अवयव जे कॅक्टीसाठी अद्वितीय आहेत आणि अंकुरांशी संबंधित आहेत आणि त्याच वेळी पर्णपाती वनस्पतींच्या अक्षीय कळ्या. परंतु, लॉगरिदमिक सर्पिलच्या वळणांच्या बाजूने आयरोलाची मांडणी विशेषतः उल्लेखनीय आहे. बहुतेक मणके घड्याळाच्या दिशेने वळणा-या सर्पिलांवर बसतात आणि लहान भाग विरुद्ध दिशेने असलेल्या सर्पिलवर बसतात. त्या आणि इतरांच्या संख्येचे प्रमाण कठोरपणे स्थिर आहे आणि 0.618647 आहे, जे प्रसिद्ध "गोल्डन सेक्शन" च्या अगदी जवळ आहे:

(Ц5 -1):2=0.618034, ज्याला गणित आणि कला या दोन्हीमध्ये सुसंवादाचा निकष मानला जातो.

दाट, काटेरी कवच ​​एक रसदार लगदा आहे ज्यामध्ये 96% पाणी असते. कॅक्टस फळे, ज्यांना काटेरी नाशपाती, ट्यूना किंवा भारतीय अंजीर म्हणतात, शिजवल्यावर सफरचंदासारखी चव येते. उकडलेला कॅक्टसचा लगदा आणि कमी उष्णतेवर तळलेले कोवळे देठ हे आहारात एक उत्तम जोड आहे. निवडुंग सारख्या वनस्पतींसह कॅक्टस गोंधळात टाकू नये म्हणून. विषारी पदार्थ असलेले, एक संशयास्पद वनस्पती कापली किंवा तुटलेली आहे. एक दुधाळ पांढरा द्रव जो बाहेर येतो तो सूचित करेल की ते अखाद्य आहे.

उष्णकटिबंधीय वाळवंटात, अन्न हे असू शकते: कटरानची पिष्टमय मुळे, कोबीसारखी पाने असलेली वनौषधी वनस्पती आणि पॅनिकलमध्ये गोळा केलेली पांढरी फुले; हंस cinquefoil मुळे, चव आणि देखावा मध्ये मुळा ची आठवण करून देणारा; गोबी कुमार्चिकच्या बिया ज्यामध्ये 17% प्रथिने, 6-10% चरबी आणि 60% कर्बोदके असतात.

सॉल्टपीटरच्या काटेरी झुडूपातील खारट-गोड फळे आणि बेरी खाण्यायोग्य आहेत.

बहुतेकदा, पावसानंतरची वाळू विविध रंगांच्या दाट पाकळ्यांच्या कपांसह फुलांच्या चमकदार कार्पेटने झाकलेली असते: लाल, पिवळा, गुलाबी. हे ट्यूलिप आहेत. ट्यूलिप बल्ब मुळे बेक आणि उकडलेले जाऊ शकतात.

उंटाचा काटा - यंतक - शेंगा कुटुंबातील काटेरी झुडूप, मध्य आशियातील वाळवंटात पसरलेले. त्याचे लांब, फांद्या असलेले देठ, अरुंद, चमकदार हिरव्या पानांनी झाकलेले, सुई-तीक्ष्ण मणक्याने समाप्त होते. यंतकचे ओतणे, डेकोक्शनमध्ये शक्तिवर्धक गुणधर्म असतात. शाखांच्या पायथ्याशी, तथाकथित succinic साखरेचे गोड दाणे अनेकदा तयार होतात. तहान, कोरडे तोंड, उंटाच्या काटेरी डहाळ्या चघळल्याने थोडा आराम मिळतो.

मध्य आशिया आणि कॅस्पियन समुद्राच्या अर्ध-वाळवंटात आणि वाळवंटात, जमिनीवर मजबूत, चुना-भिजलेले गोळे पडलेले असतात, बाहेरून हिरवेगार, आतून पांढरे, आकाराने 3 सेमी पर्यंत असतात. हे लिकेन मोना आहे. चुना काढून टाकण्यासाठी पहिले पाणी काढून टाकल्यानंतर, आपण त्यातून लापशी शिजवू शकता. आणि चिकणमाती मातीत आणि डोंगराच्या उतारावर, 40 सेमी उंचीपर्यंत एक वनौषधी वनस्पती आढळते ज्याच्या पायथ्याशी तीन किंवा चार पाने असतात आणि दाट ब्रशेसमध्ये गोळा केलेली पिवळी फुले असतात. हे एव्हर्समनचे लिओन्टिस - डोंगुझ - कटांकुर आहे. 15-40 सें.मी.च्या खोलीत 300 ग्रॅम वजनाचा मोठा सुरकुतलेला कंद, उकडलेला खाद्य असतो.

आफ्रिकन वाळवंटात, स्थानिक लोक क्रूसीफेरस कुटुंबातील वनस्पतींची पाने, मुळे आणि देठ खातात.

वाळवंटात पार

दिवसा उष्णतेच्या वेळी वाळवंटात चालणे अत्यंत थकवणारे असते. मार्च दरम्यान शारीरिक हालचालींमुळे घामामुळे पाणी कमी होते आणि जलद निर्जलीकरण होते. याव्यतिरिक्त, थेट सौर किरणोत्सर्गामुळे शरीराचे जलद ओव्हरहाटिंग, उष्णता किंवा सनस्ट्रोक होण्याचा धोका निर्माण होतो.

म्हणूनच वाळवंटात एक दिवसाची कूच केवळ अत्यंत परिस्थितीत आणि केवळ त्या अटीवरच परवानगी आहे परिसर, एक आर्टिसियन विहीर किंवा ओएसिस निश्चितपणे ओळखले जाते, त्यांच्यासाठीचे अंतर 10-20 किमी पेक्षा जास्त नसते आणि लोकांच्या आरोग्याची स्थिती त्यांना 3-4 तासांत त्यावर मात करण्यास अनुमती देते. ते त्यांच्याबरोबर फक्त सर्वात आवश्यक गोष्टी घेतात. - पाण्याचे फ्लास्क, आपत्कालीन रेडिओ स्टेशन आणि सिग्नलिंग उपकरणे. डोके, चेहरा आणि मान हे केप - बर्नसने कडक उन्हापासून संरक्षित केले आहे, जे कोणत्याही उपलब्ध फॅब्रिकमधून कापले जाते (चित्र 38).

अंजीर 38. बर्नस बनवणे, एक संरक्षणात्मक पट्टी आणि चष्मा बनवणे - ए, बी, सी, डी; संरक्षणात्मक पट्टी - डी, ई; गुण - एफ

चालताना शूजमध्ये वाळू येऊ नये म्हणून ते त्यावर फॅब्रिक कव्हर्स-बेल्स ठेवतात, लेसेसने त्यांना घोट्याच्या अगदी वर खेचतात. हलके फिल्टर चष्मा डोळ्यांना आंधळा प्रकाश आणि बारीक वालुकामय धुळीपासून चांगले संरक्षण देतात आणि त्यांच्या अनुपस्थितीत, डोळे अरुंद स्लिट्ससह फॅब्रिकच्या पट्ट्याने झाकलेले असतात.

अगदी अलीकडे, इजिप्शियन एजन्सी MENA ने अहवाल दिला की ट्युनिशियन कंपनी अल-मॅग्निबने वाळवंटातील प्रवाशांसाठी विशेष केपचा शोध लावला आहे, जो बॅटरीच्या तत्त्वावर कार्य करतो. 1.5m बाय 2m, 4cm जाड आणि फक्त 500g वजनाच्या या केपमध्ये उष्णता साठवण सामग्रीचा आतील थर असतो. दिवसा, सूर्याच्या किरणांपासून आश्रय घेतल्याने, ते एकाच वेळी उष्णता जमा करते. रात्री, जेव्हा वाळवंटातील हवेचे तापमान बरेचदा कमी असते, तेव्हा केप वार्मिंग रेनकोट, उबदार घोंगडी किंवा गद्दा म्हणून काम करते. उष्णता हस्तांतरण 6-8 तासांसाठी, म्हणजे संपूर्ण रात्रभर समान रीतीने होते. ओलांडताना, ढिगाऱ्याच्या पायाला चिकटून राहणे चांगले. इथे जमीन दाट आहे आणि पाय वाळूत इतके खोलवर अडकलेले नाहीत. तथापि, दिशा राखणे अधिक कठीण आहे. अभिमुखता गमावू नये म्हणून, आपल्याला सतत होकायंत्राच्या मदतीचा अवलंब करावा लागेल. दृष्टीक्षेपात एखादे ढिगारे, झाड, दगड असल्यास, आपण त्यावर लक्ष केंद्रित करून हलवू शकता.

बहुतेकदा वाळवंटात एक अतिशय विलक्षण घटना असते - एक बुरखा - मॉर्गना किंवा मृगजळ. दुपारच्या वेळी, जेव्हा माती सूर्याद्वारे गरम होते, तेव्हा पृष्ठभागाच्या वातावरणात वेगवेगळ्या घनतेसह हवेचे सीमांकित स्तर तयार होतात. वाळवंटाच्या क्षितिजावर सूर्याच्या किरणांच्या अपवर्तनाचा परिणाम म्हणून, पाम डोमसह डोलणारी तलाव, पर्वत रांगा, हवेत तरंगणारे ढिगारे आणि अगदी शहरे देखील अचानक दिसू लागतात. बर्‍यापैकी सामान्य मृगजळ म्हणजे बेटे असलेले उलटे सरोवर. मृगजळ केवळ दिवसाच नाही तर सूर्योदयाच्या आधी देखील होते, जेव्हा हवा धुळीने भरलेली असते. ही चित्रे इतकी तेजस्वी आणि वेगळी आहेत की ते कधीकधी अनुभवी प्रवाशाला देखील दिशाभूल करतात, त्यांना मार्ग बदलण्यास भाग पाडतात.

रात्रीच्या वेळी - थंड वेळेत वाळवंट पार करणे सोपे आणि सुरक्षित आहे. रात्रीच्या वेळी उन्हाळ्यात दीर्घ संक्रमणाची शक्यता निकोलाई कोंड्राटेन्को यांच्या नेतृत्वाखालील "मॅन अँड द डेझर्ट" या अल्मा-अता वैज्ञानिक आणि क्रीडा मोहिमेच्या सहभागींनी यशस्वीरित्या सिद्ध केली. ही मोहीम १७ जुलै रोजी निघाली.

ताशौझ (तुर्कमेनिस्तान) आणि काराकुम वाळवंटातील गरम वाळूतून मावळत्या सूर्याच्या मागे गेले. ते रात्री चालत, तार्‍यांच्या मार्गदर्शनाखाली, 2-4.5 किमी / ता या वेगाने फिरत, 25-30 किमी प्रति संक्रमणावर मात करत. दिवसा, जेव्हा पारा स्तंभ 46 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढला, तेव्हा त्यांनी विश्रांती घेतली, चार-स्तरांच्या चांदणीच्या सावलीत लपून, सूर्याची किरणे अधिक चांगल्या प्रकारे परावर्तित करण्यासाठी वर मेटलायझ्ड नायलॉनने म्यान केले. दैनंदिन पाण्याचे प्रमाण 7.5 लीटर होते आणि त्याची काटेकोरपणे गणना करणे आवश्यक होते, वेगाने गरम होणार्‍या द्रवाच्या लहान sips सह तहान शांत करणे. 22 दिवसांत, मोहिमेने 550 कठीण किलोमीटरचे अंतर पार केले, आनंदीपणा, आशावाद आणि आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे अंतिम रेषेवर उच्च कार्यक्षमता राखली. अर्थात, मोहीम यशस्वीपणे पूर्ण करणे हे चांगले क्रीडा प्रशिक्षण, सहनशीलता आणि त्यातील सहभागींच्या उद्देशपूर्णतेचा परिणाम आहे. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, या मोहिमेने वाळवंटात जाण्याच्या नियमांचे पालन, पाण्याच्या पुरवठ्याचे तर्कशुद्ध वितरण, आणीबाणीच्या परिणामी वालुकामय पसरलेल्या लोकांच्या वाळवंटात नेव्हिगेट करण्याची क्षमता दर्शविली. यशस्वी परिणाम.

रात्रीच्या वेळी वाळवंटातील क्रॉसिंग सामान्य नियमांनुसार चालते: हालचालींच्या एकसमान वेगाचे निरीक्षण करणे, मोठे आणि लहान थांबे आयोजित करणे इ. थांबताना पायांवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे: पाय पुसून टाका आणि इंटरडिजिटल जागा कोरड्या करा, तिची वाळू आणि छोटे दगड. रात्रीच्या मार्च दरम्यान, अभिमुखता सहसा ताऱ्यांद्वारे मार्गदर्शन केले जाते. ही पद्धत सर्वात सोपी, सर्वात विश्वासार्ह आहे, वाटेत थांबण्याची आवश्यकता नाही आणि ढगविरहित आकाश आपल्याला ती नेहमी वापरण्याची परवानगी देते.

एक भयानक धोका म्हणजे वाळूचे वादळ - सिमम. जवळ येत असलेल्या वादळाचा पहिला आश्रयदाता म्हणजे शांतता. वारा अचानक कमी होतो आणि वाळवंटात एक निस्तेज शांतता पसरते. आवाज नाही, खडखडाट नाही, अगदी हलक्या वाऱ्याचा श्वासही नाही. हवेत पुरेसा ऑक्सिजन नसल्यासारखे ते असह्यपणे भरलेले होते.

क्षितिजावरील एक गडद, ​​जवळजवळ न दिसणारा ढग वेगाने वाढत आहे, आकाश व्यापत आहे, आपल्या डोळ्यांसमोर एका मोठ्या काळ्या-तपकिरी ढगात बदलत आहे. ती जवळ येत आहे. काही विचित्र, उंच, धातूचे आवाज हवेत भरतात. हे प्रचंड वावटळीत एकमेकांवर आदळणारे वाळूचे असंख्य कण आहेत. कधीकधी सिमूम एका विशाल काळ्या-तपकिरी भिंतीच्या रूपात दिसतो. सूर्याला ग्रहण लागणे, अनेक किलोमीटर उंचीवर येणे.

वाऱ्याचा वेग ५० मीटर/से किंवा त्याहून अधिक आहे. वाळवंटात सिममने पकडलेल्या व्यक्तीसाठी ताबडतोब झाड, खडक, दगड यांच्या बाजूला झोपणे, त्याचे डोके कोणत्याही कपड्यात गुंडाळणे, नाक आणि तोंड रुमालाने झाकणे हाच एकमेव मोक्ष आहे. त्यांच्या शेजारी पाण्याचा फ्लास्क पुरला आहे.

सहसा वाळूचे वादळे अल्पकालीन असतात, परंतु ते दोन ते तीन दिवस सतत भडकू शकतात. तथापि, कोणत्याही परिस्थितीत, वारा शेवटी कमी होण्यापूर्वी संक्रमण चालू ठेवू नये.

रोग प्रतिबंधक आणि प्रथमोपचार मूलभूत तत्त्वे

वाळवंटाच्या परिस्थितीसाठी, उच्च तापमानाच्या प्रदर्शनाशी संबंधित रोग सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. हे एकतर शरीराच्या अतिउष्णतेमुळे, किंवा निर्जलीकरणामुळे किंवा त्याच्या डिमिनेरलायझेशनमुळे झालेले घाव आहेत.

सनस्ट्रोक हा मज्जासंस्थेचा एक घाव आहे आणि मेडुला ओब्लॉन्गाटामधील त्याचे सर्वात महत्वाचे केंद्र आहे, डोकेच्या भागावर थेट सूर्यप्रकाशाच्या तीव्र किंवा दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनाचा परिणाम आहे. डोकेदुखी, टिनिटस, अशक्तपणाची भावना, मळमळ ही या आजाराची लक्षणे आहेत. चेहऱ्याची त्वचा लाल होते, भरपूर घामाने झाकलेली असते. नाडी आणि श्वसन वाढते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, शरीराचे तापमान 40 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढते, चेतना कमी होते, आकुंचन दिसून येते.

कधीकधी सर्वात सोपी उपाय पुरेसे असतात - सावलीत आच्छादन घ्या, थंड पाणी प्या, आपल्या डोक्यावर एक थंड कॉम्प्रेस घाला जेणेकरून सर्व अप्रिय घटना लवकरच अदृश्य होतील. सनस्ट्रोकच्या गंभीर स्वरूपाच्या उपचारांमध्ये, शरीराच्या सामान्य थंडपणासाठी उपाय करणे आवश्यक आहे (पाण्याने घासणे, ओल्या कपड्यात गुंडाळणे इ.). जर प्रथमोपचार किट असेल, तर हृदयाच्या क्रियाकलापांचे उल्लंघन झाल्यास, पीडितेला त्वचेखालील 1-2 मिली कॅफिनच्या 10% सोल्यूशनसह, 1-2 मिली कॉर्डियामाइनसह इंजेक्शन दिले जाते; श्वासोच्छवासाच्या त्रासासह - लोबेलिनच्या 1% द्रावणाचे 0.5-1 मिली.

उष्माघात हा उच्च सभोवतालच्या तापमानाच्या दीर्घकाळ संपर्कात असताना थर्मोरेग्युलेशनचे उल्लंघन केल्यामुळे अतिरिक्त उष्णता जमा झाल्यामुळे शरीराची अतिउष्णता आहे. कधीकधी उष्माघात अनपेक्षितपणे विकसित होतो, कोसळणे आणि चेतना नष्ट होणे. काही प्रकरणांमध्ये, हे डोकेदुखी, तंद्री, चक्कर येणे, देहभान कमी होणे यांचा आश्रयदाता आहे. मळमळ.

उष्माघाताच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे तापमानात 41°C किंवा त्याहून अधिक वेगाने वाढ होणे. नाडी वेगाने वाढते. श्वासोच्छ्वास वारंवार, वरवरचा बनतो. चेतना नष्ट होणे आक्षेपांसह आहे. त्वचा प्रथम लाल होते, नंतर घामाने झाकली जाते. पण लवकरच त्वचा फिकट, कोरडी होते. उष्माघाताने बाधित झालेल्या व्यक्तीला ताबडतोब सावलीत स्थानांतरीत केले पाहिजे, कपड्यांपासून मुक्त केले पाहिजे आणि पाणी शिंपडले पाहिजे, शर्ट किंवा कपड्याच्या तुकड्याने त्वरीत पंखा लावला पाहिजे. पाण्याचा कूलिंग इफेक्ट वाढवण्यासाठी. त्वचेचे रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी, शरीर आणि हातपाय त्वरीत घासले जातात. श्वसन आणि रक्ताभिसरण विकारांसाठी औषधे सनस्ट्रोक सारखीच आहेत. पीडितेला शुद्धी येताच, त्याला भरपूर पेय दिले जाते. सापेक्ष मीठ कमतरतेची स्थिती उद्भवू नये म्हणून, पाण्यात टेबल मीठ जोडले जाते - 1-2 ग्रॅम प्रति 1 लिटर.

निर्जलीकरण थकवा. जर भरपूर घाम येणे दरम्यान द्रवपदार्थाचे नुकसान पिण्याने भरून काढले नाही तर यामुळे शरीराचे हळूहळू निर्जलीकरण होईल. या प्रक्रियेची लक्षणे निर्जलीकरणाच्या डिग्रीवर अवलंबून असतील. मूत्र गडद होणे, आळस दिसणे, थोडी डोकेदुखी आणि कार्यक्षमता कमी होणे ही त्याची सुरुवातीची चिन्हे आहेत. शरीराच्या सुरुवातीच्या वजनाच्या 2.5% पाणी कमी झाल्यामुळे, कार्यक्षमता 25% कमी होते. जसजसे निर्जलीकरण विकसित होते, तहान हळूहळू वाढते, अस्वस्थता, तंद्री, चिडचिडेपणा आणि कधीकधी मळमळ दिसून येते. नाडी नेहमीच वेगवान असते. 6% पेक्षा जास्त पाणी कमी झाल्यामुळे, चक्कर येणे, अंगात मुंग्या येणे अशा तक्रारी आहेत. लाळ थांबते. निर्जलीकरणाच्या पुढील विकासामुळे गिळण्याची क्षमता बिघडते, दृष्टी आणि ऐकणे कमकुवत होते, व्हिज्युअल आणि श्रवणविषयक मतिभ्रम होतात. बर्‍याचदा चेतना नष्ट होते, प्रलाप सह. जेव्हा गंभीर निर्जलीकरणाची चिन्हे दिसतात, तेव्हा पीडिताला सावलीत ठेवले जाते, पाण्यात मीठ मिसळून भरपूर पाणी दिले जाते (1-2 ग्रॅम प्रति 1 लिटर), आणि पूर्ण विश्रांती दिली जाते.

मीठ संपुष्टात येणे. क्षारांच्या मोठ्या प्रमाणात नुकसान झाल्यामुळे या प्रकारच्या उष्णतेच्या नुकसानाची चिन्हे म्हणजे पोटात गंभीर पेटके, उलट्या, अशक्तपणा, उदासीनता, ऑर्थोस्टॅटिक मूर्च्छा. बहुतेकदा, रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये क्लोराईड्सची सामग्री कमी झाल्यामुळे स्नायूंच्या उत्तेजिततेमुळे पीडित व्यक्तीला तीव्र आघात होतो. या सर्व घटना थोड्या तहानेच्या पार्श्वभूमीवर घडतात. खारट पाणी (5 ग्रॅम प्रति 1 लीटर) भरपूर पिणे सहसा द्रुत सकारात्मक परिणाम देते.

विषारी प्राण्यांचा दंश. वरवर निर्जीव वाळू आणि टाक्यांमध्ये, अनेक वाळवंटातील रहिवासी आहेत जे मानवांसाठी असुरक्षित आहेत.

सर्व प्रथम, हे विषारी साप आहेत. मध्य आशियातील वाळवंटांमध्ये सर्वात संभाव्य ग्युर्झाचा सामना आहे. हा ऐवजी मोठा, 1.5 मीटर लांबीचा, साप त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण बाह्य वैशिष्ट्यांमुळे सहज ओळखता येतो. त्याचे जाड, मांसल लहान शरीर, आजूबाजूच्या भागाच्या रंगाशी जुळण्यासाठी राखाडी किंवा तपकिरी टोनमध्ये रंगवलेले आहे, त्याच्या डोक्यावर एक बोथट थूथन आणि तीव्रपणे पसरलेल्या ऐहिक कोनांचा मुकुट आहे आणि मागील बाजूने गडद तपकिरी किंवा केशरी लूप पसरलेले आहेत. साप कोरड्या पायथ्याशी, दाट झाडीझुडपांची दाट झाडी, घरांचे बेबंद अवशेष, उंदीर बुरुज, खडकांमधील दरी पसंत करतो. उन्हाळ्याच्या शेवटी, पाणवठ्यांजवळ ग्युर्झाचा सामना करणे सोपे आहे, जिथे ती केवळ उंदीरांची शिकार करत नाही, जे तिच्या आहाराचा आधार बनतात, परंतु उष्णतेपासून वाचण्यासाठी आंघोळ देखील करते. ग्युर्झा निशाचर जीवनशैली पसंत करतात. एखाद्या व्यक्तीला भेटल्यानंतर, ती, एक नियम म्हणून, शांततापूर्ण निकाल पसंत करते आणि जवळच्या आश्रयाला पळून जाते. पण जर तिचा मार्ग रोखला गेला तर, ती हल्ला करते आणि अपराध्याला त्वरित प्राणघातक चावा घेण्यासाठी एक लांब, शक्तिशाली धक्का देते. (जेव्हा ग्युर्झा चावतो तेव्हा ते 50 मिलीग्राम पर्यंत विष टोचते, त्यातील 10% रक्कम एखाद्या व्यक्तीला मारण्यासाठी पुरेसे असते).

आफ्रिका, आशिया आणि मध्य आशियाई वाळवंटातील रहिवाशांना दक्षिण उझबेकिस्तान आणि नैऋत्य ताजिकिस्तानच्या पायथ्यापासून कॅस्पियन समुद्राच्या पूर्वेकडील किनार्यापर्यंत कमी ज्ञात नाही - ईफा. आकारात, ते ग्युर्झा पेक्षा काहीसे लहान आहे, फक्त 70-80 सेमी. हे पिवळ्या किंवा राखाडी शरीराच्या रंगाने वैशिष्ट्यीकृत आहे ज्याच्या बाजूला दोन झिगझॅग पट्टे आहेत. हलके आडवा लांबलचक लूप मागील बाजूने पसरतात. डोक्यावर, आपण क्रॉस किंवा उडत्या पक्ष्याच्या रूपात नमुना स्पष्टपणे पाहू शकता. हे सर्वत्र आढळते: डोंगराळ वाळूमध्ये आणि खेड्यांच्या अवशेषांमध्ये आणि टेरेस झाकलेल्या झुडुपांमध्ये. एखाद्या व्यक्तीशी भेटताना, तो ताबडतोब त्याच्या मार्गातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करतो.

अत्यंत विषारी, परंतु मध्य आशियाई कोब्राच्या मर्यादित वितरणामुळे कमी धोकादायक. हे विरळ गवताचे आच्छादन असलेल्या डोंगराळ भागात, स्मशानभूमीत, अवशेषांमध्ये आश्रयस्थान म्हणून काम करणारे उंदीर बुरुजांच्या मुबलक प्रमाणात आढळू शकतात. कोब्रा क्वचितच स्वतःवर हल्ला करतात. पण, अनपेक्षितपणे एका पुरुषाशी भेटल्यावर, ती धमकी देणारी लढाईची पोझ घेते. शेपटीवर उठणे आणि जोरात शिसणे. जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये विवेकबुद्धीचा विजय झाला आणि तो अचानक हालचाली न करता निघून गेला, तर साप शांत होतो आणि लवकरच जवळच्या छिद्रात अदृश्य होतो.

आफ्रिकन वाळवंटातील रहिवाशांपैकी, केप वाइपर, शिंगे असलेला वाइपर आणि इतरांचा उल्लेख केला पाहिजे. साप क्वचितच एखाद्या व्यक्तीवर हल्ला करतात. म्हणून, दंश टाळण्यासाठी, छावणी उभारताना, उंदीर बुरुज, माती आणि खडकांमधील खडकांची तपासणी करताना सावधगिरी बाळगणे पुरेसे आहे. ज्या ठिकाणी साप राहतात ती ठिकाणे काही वेळा काही चिन्हांद्वारे ओळखली जाऊ शकतात: त्वचेचे अवशेष (निघून जाणे), झरे जवळ किंवा झाडाखाली मृत पक्षी. सर्पदंशाच्या उपचारांवर जंगल अध्यायात तपशीलवार चर्चा केली जाईल.

मानवांसाठी एक गंभीर धोका म्हणजे अर्कनिड्सच्या वर्गाच्या विषारी प्रतिनिधींचे चावणे, ज्यात "कायमस्वरूपी किंवा तात्पुरते त्यांच्या शरीरात असे पदार्थ असतात ज्यामुळे मानवांमध्ये वेगवेगळ्या प्रमाणात विषबाधा होते." सर्व प्रथम, त्यामध्ये विंचूंची तुकडी समाविष्ट आहे. विंचूंचा आकार सहसा 5-15 सेमी पेक्षा जास्त नसतो. परंतु, उदाहरणार्थ, विशाल हिरवे विंचू मलय द्वीपसमूहाच्या उत्तरेकडील जंगलात आढळतात, 20-25 सेमी पर्यंत पोहोचतात.

बाहेरून, विंचू काळ्या किंवा तपकिरी-तपकिरी शरीराच्या लहान क्रेफिशसारखे दिसतात, पंजे आणि पातळ जोडलेली शेपटी एक कडक, वक्र डंक असलेली असते, ज्यामध्ये विषारी ग्रंथींचे नलिका उघडतात. विंचूच्या विषामुळे तीक्ष्ण स्थानिक प्रतिक्रिया होते: लालसरपणा, सूज, तीव्र वेदना. काही प्रकरणांमध्ये, सामान्य नशा विकसित होते. 35-45 मिनिटांनंतर, जीभ आणि हिरड्यांमध्ये पोटशूळ वेदना होतात, गिळताना त्रास होतो, तापमान वाढते, थंडी वाजते, अनेकदा आकुंचन आणि उलट्या होतात.

अँटीस्कॉर्पियन सीरमच्या अनुपस्थितीत, जो सर्वात प्रभावी उपचार आहे, प्रभावित क्षेत्राला पोटॅशियम परमॅंगनेटच्या 2% द्रावणाने चिरून टाकण्याची शिफारस केली जाते, पोटॅशियम परमॅंगनेटसह लोशन लावा आणि नंतर रुग्णाला उबदार करा आणि त्याला भरपूर पेय द्या, गरम. चहा, कॉफी.

परंतु विषारी साप आणि विंचू हे वाळवंटातील रहिवासी सर्वात भयंकर धोका मानत नाहीत, तर एक लहान कोळी करकुर्ट मानतात. या आर्थ्रोपॉडच्या काही प्रजातींचे विष भयानक रॅटलस्नेकच्या विषापेक्षा 15 पट जास्त विषारी आहे.

मादी कोळी विशेषतः धोकादायक आहे, जी त्याच्या गोलाकार, 1 सेमी पेक्षा जास्त नसलेली, काळी उदर, लालसर किंवा पांढरे डागांनी झाकून ओळखली जाऊ शकते. ती गवताच्या देठाच्या पायथ्याशी किंवा जमिनीवर खोदलेल्या घरट्यांमध्ये लपते आणि अविचारी लोकांवर हल्ला करते. चाव्याच्या ठिकाणी, दोन जांभळ्या ठिपके दिसतात, जे लवकरच अदृश्य होतात. पण दहा मिनिटांनंतर, एक जळजळ वेदना संपूर्ण शरीर व्यापते, खालच्या पाठीवर, पोटात, छातीपर्यंत पसरते. तीव्र अशक्तपणा विकसित होतो. मृत्यूच्या भीतीने रुग्ण धावपळ करतो. कपाळावर थंड घाम फुटतो. आकुंचन, उलट्या, चक्कर येणे, प्रचंड थंडी वाजून येणे अनेकदा दिसून येते. रक्तदाब 200/100 mm Hg वर जातो. कला. हृदयाची क्रिया विस्कळीत होते. नाडी मंदावते, अनियमित होते. बर्याचदा, सामान्य नशाचे लक्षणशास्त्र तीव्र ओटीपोटाच्या चित्रासारखे असते.

30-40 मिली अँटिकारकुर्ट सीरमचे इंट्रामस्क्युलर प्रशासन सहसा उत्कृष्ट उपचारात्मक प्रभाव देते. त्याच्या अनुपस्थितीत, पोटॅशियम परमॅंगनेटच्या 0.5% द्रावणाचे लोशन वापरले जातात, चाव्याच्या ठिकाणी 0.1% द्रावणाचे 3-5 मिली इंजेक्शन किंवा अंतर्ग्रहण केले जाते. पीडितेला भरपूर पेय दिले जाते आणि थंडी वाजून थंडी जाणवते, शरीर आणि अंग गरम पॅडने गरम केले जातात.

शेतात, आपत्कालीन उपाय म्हणून, तुम्ही पी.आय.ची शिफारस वापरू शकता. मॅरिकोव्स्की - प्रज्वलित मॅचच्या डोक्याने चाव्याव्दारे सावध करा. हे ताबडतोब केले पाहिजे, चाव्याच्या क्षणापासून 2 मिनिटांनंतर नाही. जलद कॉटरायझेशनसह, पृष्ठभागावर प्रशासित विषाचा काही भाग नष्ट होतो आणि नशा अधिक सहजतेने पुढे जाईल.

सोलपग्स किंवा बिहोर्ख, ज्यांना सामान्यतः फॅलेन्क्स म्हणून ओळखले जाते, बहुतेकदा वाळवंटात आढळतात. हे पातळ लांब केसांनी झाकलेले तपकिरी-पिवळ्या शरीरासह अर्कनिड्सच्या वर्गातील मोठे (7 सेमी लांबीपर्यंत) आर्थ्रोपॉड्स आहेत. या ऐवजी भितीदायक दिसणार्‍या प्राण्याचा चावा खूप वेदनादायक आहे, परंतु पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे.

कोळी, विंचूचा हल्ला टाळण्यासाठी, सर्वात सोपी खबरदारी लागू करणे पुरेसे आहे: थेट वाळूवर झोपू नका, झोपण्यापूर्वी रात्री राहण्याच्या जागेची काळजीपूर्वक तपासणी करा. आणि सकाळी कपडे आणि शूज घालण्याआधी, त्यांना चांगले हलवा.

विंचू आणि फॅलेन्क्सपासून संरक्षण करण्यासाठी, तंबू किंवा चांदणीभोवती एक उथळ खंदक खोदला जातो. जो आगीच्या राखेने भरलेला असतो.

लक्ष्य:विश्लेषणात्मक क्षमता आणि प्रतिबिंबांचा विकास.

प्रशिक्षक गटाला कार्य देतो:

आरामशीर व्हा. डोळे बंद करा. आराम.

अशी कल्पना करा की तुम्ही रात्री घरी तुमच्या पलंगावर झोपलात आणि वाळवंटात सकाळी उशिरा उठलात. अरेरे, हे स्वप्न नाही हे चित्र शक्य तितक्या स्पष्टपणे कल्पना करा आणि आपल्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा. मानसिकदृष्ट्या प्रश्नांची उत्तरे द्या: तुम्हाला काय वाटले, कोणत्या भावना अनुभवल्या, तुमच्या भावना काय आहेत आणि तुमच्या कृती काय असतील?

अशी कल्पना करा की तुम्ही वाळवंटात चालत आहात आणि तुम्हाला एक प्राणी दिसतो. हे काय आहे? तुम्हाला काय वाटते? तुमच्या कृती काय आहेत?

तुम्ही एका अडथळ्यावर मात केली आहे आणि अचानक तुम्हाला दिसले की एक पक्षी तुमच्याकडे किंवा तुमच्या दिशेने उडत आहे. हा पक्षी काय आहे? ती काय आहे? तुमच्या भावना काय आहेत? तुमच्या कृती?

आणि मग, शेवटी, आपण साइटवर जा, जिथे विमान आपली वाट पाहत आहे. तुम्ही त्यात उतरलात आणि उडून गेलात. तुम्ही ओएसिसवरून उड्डाण करत आहात, जिथे प्रत्येकजण आधीच तुमची घरी जाण्याची वाट पाहत आहे. इतर लोक तुमच्याबरोबर विमानात उड्डाण करत आहेत, ओळखीचे आणि अनोळखी दोघेही, जे विचित्र नशिबाच्या इच्छेने तुमच्यासारखे वाळवंटात संपले.

आपण सर्वांनी ओएसिसमध्ये स्कायडाइव्ह करणे आवश्यक आहे. माझ्याकडे एक सुंदर चित्र आहे: हिरवळ, तलाव, फुले. तुम्ही खाली स्कायडायव्हिंग करत आहात. तुम्हाला याबद्दल काय वाटते? तुम्ही काय करत आहात? तुला काय वाटत?

तुम्ही सुखरूप उतरलात. प्रत्येकजण मिठी मारतो आणि तुमचे अभिनंदन करतो. तू डोळे उघडलेस आणि पुन्हा तू तुझ्या पलंगावर घरी आहेस.

केजी नुसार मूल्यांचे स्पष्टीकरण जंग

वाळवंटअत्यंत परिस्थितीचे मॉडेल आहे. त्यातील तुमच्या भावना आणि कृती ही वास्तविक अत्यंत परिस्थितीतील भावना आणि कृतींचे प्रक्षेपण आहे. तुम्हाला भीती वाटते का?

तुम्ही पुन्हा डोळे बंद करून वास्तवापासून दूर जाण्याचा प्रयत्न केला आहे का? तुम्ही मदतीसाठी कॉल करत आहात का? हताश वाटत आहे? टाळण्याच्या रणनीती आहेत.

कुठे जायचे याचा विचार करा, दिशा ठरवा, कोठे जायचे ते पाहण्यासाठी ढिगाऱ्यावर चढा, सूर्यानुसार मार्गाची दिशा ठरवण्याचा प्रयत्न करा - या तार्किक कृती आहेत, परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न आहे.

तुम्ही एकाच वेळी एका निश्चित किंवा अनिश्चित दिशेने जाता - तुम्ही कृतीशील माणूस आहात.

तुम्ही तहानलेले आहात किंवा स्त्रोताकडे जात आहात - तुम्ही भावना किंवा अंतर्ज्ञानाकडे वळत आहात.

तुम्ही आनंद अनुभवता, तुम्ही सूर्यस्नान करता, तुम्ही एकटे आराम करता - याचा अर्थ तुम्ही अत्यंत परिस्थितीचे प्रेमी आहात.

प्राणी -हा वाळवंटाचा मास्टर आहे, परिस्थितीचा मास्टर आहे किंवा कदाचित एखादी व्यक्ती जी जवळपास असेल. तो मित्र असू शकतो, किंवा तो शत्रू असू शकतो. .

तुम्ही सावध आहात की भयभीत आहात. आपण एकटे नाही याचा आपल्याला आनंद आहे, याचा अर्थ परिस्थिती सोडवणे सोपे आहे. तुम्हाला समजले आहे की ही परिस्थिती धोकादायक नाही तर त्यातील लोक आहेत.

तुम्ही एखाद्या प्राण्याला स्पर्श करता, त्याच्या शेजारी चालता, त्याबद्दल वाईट वाटते, इत्यादी - जगण्यासाठी, जिंकण्यासाठी, कृती करण्यासाठी - तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की तुम्ही एकटे नाही आहात किंवा तुम्ही टिकून राहाल, इतरांना मदत करण्यासाठी परिस्थिती सोडवा आणि हे होईल आपले मुख्य प्रोत्साहन.

तुम्ही खाली बसला आणि या प्राण्यावर स्वार झाला - याचा अर्थ तुम्ही संसाधन, इतर लोकांची क्षमता वापरण्यासाठी मदत मागण्यास सक्षम आहात.

तुम्ही एखाद्या प्राण्यावर फक्त काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये बसलात (उदाहरणार्थ, एक मोठा आणि स्वच्छ उंट) - तुम्ही मदतीसाठी विचारू शकता, संसाधन वापरू शकता, इतर लोकांची क्षमता केवळ विशिष्ट परिस्थितीत (विचारांची शुद्धता, सुरक्षितता, विश्वसनीयता इ. ).

आपण प्राण्यापासून घाबरत आहात, ते टाळत आहात - याचा अर्थ असा आहे की आपण एखाद्या धोकादायक परिस्थितीत दुसर्‍याला शत्रू किंवा संभाव्य धोका समजता. तुम्हाला आधीच काही क्लेशकारक अनुभव आले असतील. अशा परिस्थितीत तुम्ही लोकांवर विश्वास ठेवू शकत नाही.

तुम्ही मदतीसाठी विचारले नाही आणि कोणत्याही इच्छा आणि विशेष भावना अनुभवल्या नाहीत किंवा कदाचित तुम्हाला वाटले असेल की त्या प्रत्येकाचे स्वतःचे ओझे आहे - एकतर तुम्हाला स्वतःवर विश्वास आहे किंवा तुम्ही परिस्थितीचे आणि संभाव्य धोक्याचे तर्कशुद्धपणे मूल्यांकन करत नाही. कदाचित तुम्ही एक अनुभवी व्यक्ती असाल, किंवा कदाचित तुम्ही इतके लाजाळू असाल किंवा लोकांशी इतक्या काळजीपूर्वक वागता की तुम्ही त्रास सहन करण्यास तयार असाल किंवा मराल पण इतरांना त्रास देऊ नका.

जर तुम्ही एखाद्या प्राण्याला झोडपले असेल, तर स्वतःला वाचवण्यासाठी ते खाल्ले असेल किंवा कदाचित त्याचे रक्त असेल.

आपले स्वतःचे निष्कर्ष काढा.

कळा -ही विरुद्ध लिंगाबद्दलची वृत्ती आहे. एक की - तुम्ही तुमची निवड किंवा प्रवृत्ती फक्त एकच ठेवली आहे. अधिक तपशीलवार वर्णन, तिची प्रतिमा अधिक स्पष्ट.

अनेक की म्हणजे तुमच्याकडे एक पर्याय आहे किंवा तुम्हाला खात्री आहे की ही निवड असावी.

तुम्ही चाव्या घेतल्या नाहीत - संबंधित नाही, तुम्हाला गरज नाही (अद्याप किंवा आधीच).

आपण त्यांना पुरले - स्वतःसाठी नाही, इतरांसाठी नाही.

तुम्ही अनेकांपैकी एक निवडला आहे - ही तुमची निवड आहे.

तुम्ही दोन चाव्या घेतल्या आणि कुठल्या कुठे ठेवायच्या हे माहित नाही, तुम्ही काळजीत आहात - ही तुमची खरी परिस्थिती आहे. अवचेतन तुम्हाला सांगते की तुम्हाला एक निवड करायची आहे किंवा असेच जगणे सुरू ठेवावे लागेल, दिलेली परिस्थिती स्वीकारून. तेव्हा काळजी घ्या.

तुम्ही जा आणि तुमच्या बोटात चाव्या घेऊन अंगठी फिरवा, आणि ते पंख्याप्रमाणे शिट्ट्या वाजवतात - ...... कोणतीही टिप्पणी नाही.

तपशील, उद्देश, की आकार इ.कडे लक्ष द्या - हे स्पष्टीकरणास महत्त्वपूर्णपणे पूरक करेल.

अडथळा -अशा प्रकारे आपण जीवनातील अडथळे आणि अडचणींना सामोरे जातो. सर्वात अचूक माहितीपूर्ण प्रतिमांपैकी एक.

यम - पडण्याची, बुडण्याची, प्रतिष्ठा गमावण्याची, मान गमावण्याची, लज्जास्पद होण्याची भीती.

एक खोटे बोलणे लॉग किंवा झाड एक व्यक्ती आहे. स्टंप - मानवी मूर्खपणा, संकुचितपणा, असभ्यपणा.

पाणी - आपल्या स्वतःच्या भावना, भावना, अनुभव.

डोंगर चढताना त्रास होतो. पण त्यावर मात केल्याने एक नवी दृष्टी मिळते आणि उदात्तता मिळते. वाढ. पुढील सुधारणा, यश मिळवण्याचा मार्ग म्हणून एक अडथळा पाहिला जातो.

भिंत - कोणताही अडथळा (येथे कोणतेही तपशील नाहीत).

घाण - घाण होण्याची भीती, "आपला चेहरा घाणीत मारणे", गप्पाटप्पा, भांडणे, खोटे बोलणे, निंदा इ.

कृत्रिम किंवा नैसर्गिक अडथळा? कुठून येतो, इथे का आहे. तू त्याच्यासमोर का आहेस?

क्रियांचे विश्लेषण:आजूबाजूला गेला, भिंत फोडली, तोडली, वर चढला, दरवाजा सापडला, चावीने तो उघडला, बसला आणि अडथळ्याच्या सावलीत विसावला, एखाद्या जीवघेण्या परिणामाप्रमाणे उदासीनपणे वागला, लगेच भिंतीवरून चढला आणि लक्ष दिले नाही की ते फक्त 2 मीटर लांब आहे, इ. ही आमची सर्व रणनीती आहे.

अडथळ्याकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन हा आहे की आपण ते कसे पाहता: अभेद्य, लहान, फालतू, रहस्यमय, जगाइतके जुने (प्रसिद्ध) इ.

सर्वसाधारणपणे अडथळ्याचे मूल्यांकन आणि मूल्यांकन कसे केले जाते?

पक्षी -या परिस्थितीत तो शत्रू आहे. तिची प्रतिमा म्हणजे शत्रूबद्दलची तुमची दृष्टी, त्याच्याबद्दलची तुमची वृत्ती. शत्रूशी भेटण्याच्या परिस्थितीत तुमच्या भावना म्हणजे तुमच्या भावना. आणि कृती म्हणजे वर्तनाची युक्ती किंवा रणनीती: डोज्ड, टेम्ड, हिट, दुर्लक्षित, प्रशंसा इ.

भावना आणि भावना आपल्या आंतरिक गुणांशी जवळून संबंधित आहेत, ते फक्त आपल्या आत काय घडत आहे याचे प्रतिबिंब आहेत. आपण बर्‍याचदा घाबरतो आणि आपल्या स्वतःच्या भावनांना नकार देतो, भावनांना भावनांशी, भावनांना अवस्थांसह गोंधळात टाकतो.

एकापेक्षा जास्त सल्लामसलत केल्यानंतर, मला खात्री पटली की लोकांना त्यांच्या भावनांची जाणीव नसते. अरे नाही, ते असंवेदनशील ब्लॉकहेड नाहीत, ते भावनांच्या संपूर्ण श्रेणीचा अनुभव घेत आहेत, या क्षणी ते कोणत्या प्रकारच्या भावना अनुभवत आहेत याबद्दल पूर्णपणे अनभिज्ञ आहेत. सर्व प्रशिक्षण आणि मनोवैज्ञानिक सल्लामसलत मधील सर्वात सोपा आणि सामान्य प्रश्न आहे: "तुम्हाला आता कसे वाटते?" - लोकांना गोंधळात टाकते.

या किंवा त्या व्यक्तीबद्दल किंवा परिस्थितीबद्दल किंवा या किंवा त्या घटनेबद्दल तुम्हाला कसे वाटते हे तुम्ही ठरवू शकत नसल्यास तुमच्या समस्यांना तोंड देणे पूर्णपणे अशक्य आहे.

काय भावना आणि भावना जागृत करते

केवळ आपल्या भावना आणि भावना स्वतःच ओळखल्या जात नाहीत, परंतु त्यांची कारणे अनेकांसाठी एक गूढ राहतात.

मोठ्या संख्येने भावना आणि भावना आहेत आणि त्यांची कोणतीही निश्चित यादी मानसशास्त्र किंवा शरीरशास्त्रात नाही. याचे कारण असे की अनेक भावना आणि भावना या निव्वळ सामाजिक घटना आहेत. नवीन भावनांचा उदय किंवा त्यांच्याद्वारे वेगळा अर्थ प्राप्त करणे हे समाजाच्या विकासामुळे होते. जन्मत:च आपल्याला अनेक भावना आणि संवेदना जाणवत नाहीत, परंतु आपण त्या आपल्या पालकांकडून, नातेवाईकांकडून, मित्रांकडून, ओळखीच्या व्यक्तींकडून आणि अगदी टीव्ही आणि फिल्म इंडस्ट्रीमधूनही शिकतो. या सर्वांनी लहानपणापासून एकत्र घेतलेले शो आणि आम्हाला काय वाटले पाहिजे, कसे आणि कोणत्या परिस्थितीत ते आम्हाला सांगतात. जर तुम्हाला कोणत्याही विशिष्ट कारणास्तव काही विशिष्ट श्रेणीतील भावना आणि संवेदनांचा अनुभव येत नसेल, तर तुम्हाला विचित्र मानले जाते, या जगाचे नाही, किंवा त्याहूनही चांगले - असंवेदनशील आणि स्वार्थी.

जन्मजात मानवी भावना

सामाजिक स्थितीत असलेल्या भावनांव्यतिरिक्त, जन्मजात देखील आहेत. बाळाच्या जन्मापासूनच या भावना असतात. काही तज्ञ जन्मजात भावना म्हणून रँक करतात जे जन्मानंतर लगेचच अर्भकामध्ये दिसून येतात, जेथे सामाजिक घटक आणि पालकांचे प्रशिक्षण कमीतकमी भूमिका बजावते. या भावनांची यादी खूपच लहान आहे आणि त्यात कोणत्या भावनांचा समावेश करावा यावर शास्त्रज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञ यांच्यात एकमत झालेले नाही. आनंद - समाधान, स्वारस्य - उत्साह, आश्चर्य - भीती, राग - राग, किळस, भीती - या जन्मजात भावना आहेत, बाकीचे आम्हाला शिकवले गेले हे अनेकजण मान्य करतात.

"तुमचे डोके वाळूतून बाहेर काढण्याची" आणि आम्हाला खरोखर काय वाटते हे शोधण्याची वेळ आली आहे, आमच्यामध्ये ही भावना कशामुळे निर्माण झाली आणि आम्हाला असे वाटणे कोणी "शिकवले" आणि अन्यथा नाही.

वाचा आणि आश्चर्यचकित व्हा :-)

केसेनिया गोलित्सिना,
मानसशास्त्रज्ञ सराव
2012

ए

खळबळ- एक भावनिक अवस्था जी जे घडत आहे त्यामध्ये तीव्र स्वारस्य आणि पुढे चालू ठेवण्याच्या हट्टी इच्छेने ओळखले जाते.

जुगाराचे प्रकार:

• संसाधन उत्साह - या अवस्थेत, क्रियांची कार्यक्षमता खूप जास्त आहे.

तुम्हाला जे आवडते ते करताना उत्साह; उद्योजकाचा उत्साह; नवीन ज्ञान मिळविण्याची आवड.

• उत्साह विनाशकारी आहे - त्यामध्ये, एक नियम म्हणून, आत्म-नियंत्रण गमावले जाते.

कॅसिनोमधील खेळाडूचा उत्साह.

उदासीनता -संपूर्ण उदासीनता, उदासीनता, भावना आणि भावनांचा अभाव. उदासीन अभिव्यक्ती असलेल्या व्यक्तीला आनंद किंवा नाराजीचा अनुभव येत नाही. बर्याचदा, उदासीनता तीव्र आणि दीर्घकाळापर्यंत तीव्र तणावाचा परिणाम म्हणून दिसून येते. हे निराशा आणि एकाकीपणाच्या असह्य भावना किंवा मृत्यूच्या धोक्याविरूद्ध बचावात्मक संघर्षाचे उत्पादन आहे. बाह्यतः, उदासीनतेचे प्रकटीकरण परकेपणाचे स्वरूप आहे - वस्तुनिष्ठ जगाचा "नकार", परंतु विश्लेषण अनेकदा संरक्षित बेशुद्ध संलग्नक प्रकट करते, संरक्षणाद्वारे नाकारलेले किंवा नाकारलेले.

बी

शांतता -बिनधास्त शांत अवस्था.

नैराश्य -पूर्ण निराशा, आशा नाही.

सुरक्षा -ही एक शांत आणि आत्मविश्वासपूर्ण मनःस्थिती आहे जी स्वत: ला धोका किंवा धोक्यापासून संरक्षित मानते.

उदासीनता -संपूर्ण उदासीनता, अनास्था.

चिंता -उत्साह, चिंता, गैरसोय, वाईटाची अप्रिय पूर्वसूचना या चाचणीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत एक भावनिक अवस्था. हे बाह्य वातावरणाच्या किंवा व्यक्तीच्या स्वतःच्या अंतर्गत स्थितीच्या थोड्या समजलेल्या आणि अज्ञात घटकांच्या प्रभावाखाली उद्भवते.

असहायता -प्रतिकूल परिस्थितीमुळे उद्भवणारी नकारात्मक स्थिती जी टाळता येत नाही किंवा त्यावर मात करता येत नाही.

नपुंसकता -एक कठीण परिस्थिती दुरुस्त करणे, धोकादायक किंवा कठीण परिस्थितीतून बाहेर पडणे अशक्यतेच्या जाणीवेसह गोंधळ आणि तीव्र चीड.

रेबीज -अत्यंत चिडचिडीची स्थिती.

कृतज्ञता -कर्तव्याची भावना, आदर आणि दुसर्या व्यक्तीबद्दल प्रेम (विशेषतः, योग्य कृतींमध्ये व्यक्त) त्याला प्रदान केलेल्या फायद्यासाठी.

आनंद -पूर्ण आणि अविचल आनंदाची अवस्था, आनंद, परम समाधानाची अवस्था, अतिसंवेदनशील अनर्थिक आनंदाची अवस्था.

प्रसन्नता -उच्च उर्जेची स्थिती, जास्त शक्ती आणि काहीतरी करण्याची इच्छा.

वेदना -एक वेदनादायक संवेदना जी एखाद्या व्यक्तीची सायकोफिजियोलॉजिकल स्थिती प्रतिबिंबित करते, जी अति-मजबूत किंवा विनाशकारी उत्तेजनांच्या प्रभावाखाली येते. मानसिक वेदना हा एक विशिष्ट मानसिक अनुभव आहे जो सेंद्रिय किंवा कार्यात्मक विकारांशी संबंधित नाही. अनेकदा उदासीनता, मानसिक विकार दाखल्याची पूर्तता. अधिक वेळा लांब आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या नुकसानाशी संबंधित.

किळस -चोखपणा, स्वच्छतेच्या संदर्भात कठोरपणा, स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन (अन्न, कपडे इत्यादींबाबत).

व्ही

प्रेरणा -हलकेपणाची स्थिती, निर्माण करण्याची क्षमता, "सर्व काही शक्य आहे, सर्वकाही कार्य करते!" अशी भावना, उत्साह आणि आनंदाने करणे. आध्यात्मिक नूतनीकरणाची स्थिती, नवीन जन्म, निर्माण करण्याची इच्छा, आध्यात्मिक उन्नती, आंतरिक अंतर्दृष्टी आणि आवड.

मजा -निश्चिंत-आनंददायक मूड, हसण्याची, मजा करण्याची इच्छा द्वारे वैशिष्ट्यीकृत.

अपराध -भीती, पश्चात्ताप आणि स्वत: ची निंदा, स्वतःच्या क्षुल्लकतेची भावना, दुःख आणि पश्चात्तापाची आवश्यकता याद्वारे वैशिष्ट्यीकृत एक भावनिक अवस्था.

प्रेमात पडणे -एक मजबूत सकारात्मक रंगीत भावना (किंवा भावनांचे एक संकुल), ज्याची वस्तु दुसरी व्यक्ती आहे, चेतनेचे संकुचित होणे, ज्यामुळे प्रेमाच्या वस्तूचे विकृत मूल्यांकन होऊ शकते. तीव्र भावनिक अनुभव, वस्तूचे आकर्षण लैंगिक निवड. V. त्वरीत क्षीण होऊ शकते किंवा प्रेमाची स्थिर भावना येऊ शकते.

वासना -लालसा, तीव्र कामुक आकर्षण, लैंगिक आकर्षण.

संताप -अत्यंत असंतोष, संताप, राग.

भावनिक उत्साह -शारीरिक प्रभावाप्रमाणेच, अशी स्थिती जी एखाद्या व्यक्तीच्या कृतींचा अर्थ समजून घेण्याची किंवा त्यांना निर्देशित करण्याची क्षमता कमी करते.

प्रेरणा- काहीतरी करण्याची इच्छा वाढली. प्रेरणा ही प्रेरणेचा अग्रदूत आहे, थोडीशी कमी भावनिकदृष्ट्या ज्वलंत स्थिती. प्रेरणा निर्माण होते आणि प्रेरणेतून विकसित होते.

अत्यानंद -ओसंडून वाहणारा आनंद. या उर्जेच्या ओव्हरफ्लोमुळे काय होईल हा पुढचा प्रश्न आहे ...

आनंद -कौतुकाची आनंददायक अवस्था, सौंदर्यातून तेज आणि सौंदर्याबद्दल कृतज्ञता.

शत्रुत्व -द्वेष, द्वेषासह एखाद्याशी तीव्र वैर.

अहंकार -एखाद्याला दृष्टीक्षेपात मोजा, ​​त्याच्या महानतेच्या उंचीवरून - तिरस्कारयुक्त अहंकार. एक नकारात्मक नैतिक गुणवत्ता जी इतर लोकांबद्दल (विशिष्ट व्यक्ती, विशिष्ट सामाजिक स्तर किंवा सामान्य लोकांसाठी) अनादरपूर्ण, तिरस्कारपूर्ण, गर्विष्ठ वृत्ती दर्शवते, जी स्वतःच्या गुणवत्तेची आणि स्वार्थाच्या अतिशयोक्तीशी संबंधित आहे.

जी

राग- भागीदारावर खुल्या थेट दबावाद्वारे लक्ष्यित आक्रमकता. जग वैर आहे. राग सामान्यतः उत्साही, शक्तिशाली रडण्याद्वारे व्यक्त केला जातो.

अभिमान- शक्ती, स्वातंत्र्य आणि स्थानाची उंचीची भावना. एखाद्या व्यक्तीबद्दल आदर, स्वतःसाठी किंवा इतर कोणाच्या तरी यशाबद्दल जे महत्त्वपूर्ण वाटतात.

अभिमानतो कुटिल अभिमान आहे. एखाद्या व्यक्तीचा आत्मविश्वास हा त्याच्या यशाचे एकमेव कारण आहे. "प्रत्येकासाठी काय चांगले आहे हे मला प्रत्येकासाठी माहित आहे."

दुःख- एक भावनिक अवस्था जेव्हा तुमच्या सभोवतालचे जग राखाडी, परके, कठोर आणि अस्वस्थ दिसते, सुंदर पारदर्शक राखाडी आणि किरकोळ टोनमध्ये रंगवलेले असते. बर्याचदा, जेव्हा तुम्हाला वाईट वाटते तेव्हा तुम्हाला रडायचे असते, तुम्हाला एकटेपणा हवा असतो. दुःखात, जग अद्याप प्रतिकूल नाही, परंतु ते यापुढे मैत्रीपूर्ण नाही: ते केवळ सामान्य, अस्वस्थ आणि परके, कास्टिक आहे. सहसा दुःखाचे कारण जीवनातील एक कठीण घटना असते: एखाद्या प्रिय व्यक्तीसह वेगळे होणे, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान. दु:ख ही जन्मजात नसून आत्मसात केलेली भावना असते.

डी

द्वैत- काहीतरी करण्याच्या अंतर्गत आग्रहांना विरोध केल्यामुळे द्वैतची भावना.

येथे

आदर- दुसर्‍याच्या संबंधात एका व्यक्तीचे स्थान, व्यक्तीच्या गुणवत्तेची ओळख. अशी स्थिती जी दुसर्‍याला हानी पोहोचवू नये: शारीरिकदृष्ट्या - हिंसाचाराने किंवा नैतिकदृष्ट्या - निर्णयाद्वारे.

आत्मविश्वास- एखाद्या व्यक्तीची मानसिक स्थिती ज्यामध्ये तो काही माहिती सत्य मानतो. आत्मविश्वास हे एखाद्या व्यक्तीच्या विश्वासाचे आणि विश्वासांचे एक मनोवैज्ञानिक वैशिष्ट्य आहे. आत्मविश्वास हा एखाद्या व्यक्तीच्या स्वतःच्या अनुभवाचा परिणाम आणि बाह्य प्रभावांचा परिणाम असू शकतो. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीमध्ये सुचनेच्या प्रभावाखाली त्याच्या इच्छे आणि जाणीवेव्यतिरिक्त (आणि कधीकधी विरुद्ध) आत्मविश्वास दिसून येतो. एखादी व्यक्ती आत्म-संमोहन (उदाहरणार्थ, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण) द्वारे स्वतःमध्ये आत्मविश्वासाची भावना निर्माण करू शकते.

आवड (अतिमूल्य)- एकतर्फी आणि तीव्र छंद जो एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात अयोग्य स्थान व्यापतो, ज्याचे त्याच्यासाठी असमानतेने मोठे महत्त्व आहे, एक विशेष अर्थ. एखाद्या गोष्टीद्वारे किंवा एखाद्याद्वारे जोरदारपणे वाहून जाण्याची क्षमता वैयक्तिक मूल्ये आणि आदर्शांच्या प्रणालीशी संबंधित आहे. हे, उदाहरणार्थ, क्रीडा कट्टरता, जे कनिष्ठतेची भावना लपवू शकतात किंवा एखाद्याच्या देखाव्याकडे खूप बारीक लक्ष देऊ शकतात, ज्यामुळे स्वत: ची शंका लपवू शकते.

चकित- अचानक, अनपेक्षित घटनेसाठी ही एक अल्पकालीन, त्वरीत उत्तीर्ण होणारी प्रतिक्रिया आहे; जेव्हा काहीतरी विचित्र, असामान्य, अनपेक्षित दिसते तेव्हा मानसिक स्थिती. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या जगाचे काल्पनिक चित्र आणि प्रत्यक्षात घडत असलेल्या गोष्टींमध्ये विसंगती असते तेव्हा आश्चर्यचकित होते. विसंगती जितकी मजबूत तितके आश्चर्य.

समाधान- एखाद्याच्या इच्छा आणि गरजा पूर्ण केल्याबद्दल समाधान आणि आनंदाची भावना, यशस्वीरित्या विकसित परिस्थिती, एखाद्याच्या कृती इ. सामान्यतः जेव्हा एखादे ध्येय साध्य होते तेव्हा समाधान मिळते. लहान मुलांसाठी, समाधान अद्याप कार्याद्वारे, प्रक्रियेद्वारे आणले जाऊ शकते आणि त्याच्या अंमलबजावणीच्या परिणामांनी नाही. सामाजिकीकरणाच्या संबंधात, प्रौढांना प्रक्रियेतून समाधान मिळणे कठीण होत आहे.

सुख- एक भावना, एक अनुभव जो गरज किंवा स्वारस्याच्या समाधानासह असतो (आनंद सारखाच). अंतर्गत ताणतणाव (शारीरिक आणि मानसिक) कमी होण्याबरोबरच आनंद, शरीराची महत्त्वपूर्ण कार्ये पुनर्संचयित करण्यात मदत करते. आनंदाच्या मागे नेहमीच इच्छा असते, जी शेवटी, वैयक्तिक इच्छा म्हणून, समाज नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतो. तथापि, सामाजिकीकरणाच्या प्रक्रियेत, आनंदासाठी नैसर्गिक सेटिंगचे बंधन आहे. इतरांशी कार्यात्मक संपर्क वाढवण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या आनंदाच्या इच्छेवर नियंत्रण ठेवणे, आनंद प्राप्त करणे पुढे ढकलणे, नाराजी सहन करणे इ. आनंदाचे तत्त्व सामाजिक आवश्यकता आणि नियमांच्या विरोधात प्रकट होते आणि वैयक्तिक स्वातंत्र्याचा आधार म्हणून कार्य करते: आनंदात, एखादी व्यक्ती स्वतःची असते, कर्तव्यांपासून मुक्त होते आणि या संदर्भात सार्वभौम असते.

उदासीनता- एक अत्याचारित, वेदनादायक, सुस्त अवस्था (गरिबी, आजारपण, इतर प्रतिकूल परिस्थिती, गंभीर अपयशांमुळे).

भयपट- अचानक आणि तीव्र भीती, अंतर्गत थरकाप, भीतीची उच्च पातळी, जेव्हा काहीतरी धोकादायक, अज्ञात आणि परकीय गोष्टींचा सामना केला जातो तेव्हा निराशा आणि निराशा पसरलेली असते; पूर्ण फसवणुकीच्या अपेक्षेने चक्कर येणे. एखाद्या व्यक्तीसाठी भयपट नेहमीच जबरदस्ती केली जाते, बाहेरून लादली जाते - अगदी मानसिक वेडाच्या बाबतीतही.

कोमलता- शांत, गोड दया, नम्रता, पश्चात्ताप, आध्यात्मिक सौहार्दपूर्ण सहभाग, सद्भावना.

तुष्टीकरण- पूर्ण विश्रांतीची स्थिती, समाधान.

अपमान- एखाद्या व्यक्तीची स्थिती कमी करण्याच्या उद्देशाने वैयक्तिक किंवा गट क्रिया, सामान्यत: एखाद्या व्यक्तीला गोंधळात टाकणाऱ्या किंवा अपमानित करणाऱ्या मार्गाने. अपमानास्पद समजल्या जाणार्‍या काही सामान्य कृती म्हणजे अपमानास्पद शब्द, हातवारे, शरीराची हालचाल, चापट मारणे, त्याच्या दिशेने थुंकणे इ. काही तज्ञ मानतात की मुख्य मुद्दा असा आहे की अपमान हा अपमानित व्यक्तीच्या चेतनेद्वारे निर्धारित केला जातो. अपमानित होण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने ही कृती अपमानास्पद मानली पाहिजे. काही लोकांसाठी, अपमान हा आनंदाचा आणि उत्तेजनाचा स्रोत असतो (उदा. लैंगिक भूमिकेत), परंतु बहुसंख्य लोकांसाठी, ही एक परीक्षा असते जी त्यांना सहन करायची नसते. अपमान एक अत्यंत वेदनादायक भावनिक धक्का दाखल्याची पूर्तता आहे आणि मानवी आत्म-सन्मान सर्वात संवेदनशील भाग प्रभावित करते. जर खूप जोरात मारले तर, अगदी विनम्र व्यक्ती देखील आक्रमकतेने प्रत्युत्तर देऊ शकते.

नैराश्य- हताश दुःख, निरुत्साह, इच्छित किंवा त्वरित साध्य करण्यासाठी आशा गमावणे.

नशा- आनंद, आनंद, "प्रशंसा, आनंद, नैतिक, आध्यात्मिक नशा."

थकवा- थकवाची शारीरिक आणि मानसिक स्थिती, प्रतिक्रिया कमकुवत होणे, वर्तनाची आळस, तंद्री, लक्ष न देणे. थकवा ओव्हरलोड, तीव्र तणाव, अडचणी, दुःख, संघर्ष, कंटाळवाणा, नियमित कामाच्या दीर्घ व्यवसायातून उद्भवते. अशी स्थिती एकतर कामाच्या खराब संघटनेचा किंवा खराब आरोग्याचा परिणाम आहे, परंतु थकवा येण्याचे कारण म्हणजे मोठ्या संख्येने निराकरण न केलेले परस्पर आणि अंतर्गत संघर्ष, जे नियम म्हणून ओळखले जात नाहीत.

एफ

निराशा- अशी स्थिती जी इच्छित उद्दिष्टे साध्य करण्याच्या अशक्यतेबद्दल आणि समाधानकारक झुकाव, योजना आणि आशांच्या संकुचिततेबद्दल चिंता करण्याच्या परिणामी उद्भवते.

प

धक्का (भावनिक)- एक मजबूत भावना, शारीरिक धक्क्यांसह. जीवनात नवीन घटक दिसण्याच्या परिणामी धक्का बसतो ज्यात विषय त्वरित जुळवून घेऊ शकत नाही.

मानसशास्त्रज्ञ वेगळे करतात:

• कमकुवत आणि क्षणभंगुर धक्का, सुखद आणि अप्रिय पातळीवर;
• एक धक्का ज्यामुळे कमी-अधिक दीर्घकालीन अपंगत्व येते (तीव्र भावना, प्रिय व्यक्तीचे नुकसान);
• एक धक्का ज्यामुळे दीर्घकालीन अक्षमता येते आणि त्यामुळे वेडेपणा देखील होतो.

इ

उत्फुल्लता- आनंदी उत्साह आणि उत्साहाची मानसिक स्थिती, उच्च विचारांसह, उत्साह, आनंद.

उदात्तीकरण- अनैसर्गिक उत्साहाच्या स्पर्शाने भारदस्त जिवंतपणाची भावनिक अवस्था, ज्याला कारण नाही असे दिसते. ते स्वप्नाळू मूडच्या रूपात प्रकट होते, नंतर अकल्पनीय उत्साह.

परमानंद- उच्च प्रमाणात आनंद, उत्साह, कधीकधी उन्मादाच्या मार्गावर.

उत्साह- एक भावनिक अवस्था जी उच्चारित आत्म-प्रेरणाद्वारे ओळखली जाते. एक अतिशय संसाधनपूर्ण अवस्था जी त्वरीत नाहीशी होऊ शकते.

मी आहे

राग- तीव्र, हिंसकपणे प्रकट झालेला राग, राग, आक्रमक वर्तनासह तीव्र उत्कटतेचा स्फोट, रागाच्या प्रकटीकरणाचा एक अत्यंत प्रकार. आपण ज्याला वाईट समजतो त्याला सक्रिय विरोध, लढण्याची इच्छा, आपल्या कल्पना, हक्क, स्वातंत्र्य, स्वातंत्र्य किंवा इतर मूल्यांसाठी लढा. रागाच्या स्थितीत असलेल्या व्यक्तीला संघर्षात त्याच्या कृतींवर थोडे नियंत्रण असते.

जेव्हा एखादी कंपनी अचानक रसहीन बनते (बीअरसाठी पैसे संपले, शेवटचा टीव्ही तुटला किंवा इतर काही घात झाला), तेव्हा केवळ प्रचंड मनोरंजक मजाच तिला अंतिम क्षयपासून वाचवू शकते (आणि मला हा शब्द कुठून आला?). आमची चाचणी आवडली. हे विशेषतः गट सोल्यूशनसाठी डिझाइन केलेले आहे. ते म्हणतात की याचा शोध फ्रायडने स्वतः लावला होता.

प्रत्येक प्रश्न काळजीपूर्वक वाचा आणि नंतर उत्तर देखील मोठ्याने तयार करा. आणि बघा, निकाल आधीच पाहू नका! तर....

प्रश्न

1. कल्पना करा की तुम्ही वाळवंटात आहात. तुमच्या स्वरूपाचे वर्णन करा: तुम्ही कसे दिसता, तुमचे कपडे, तुमच्या हातात काय आहे? वाळवंटाबद्दल विसरू नका: तुम्हाला त्यात कसे वाटते, ते कसे दिसते?

2. आपण बराच वेळ भटकता आणि अचानक - बाम! ओएसिस - स्फटिकासारखे स्वच्छ पाणी आणि एक लहान पसरलेले पाम वृक्ष असलेले एक आश्चर्यकारक लहान तलाव. तुमच्या कृती...

3. आम्ही प्रवास सुरू ठेवतो. वाटेत घोड्यांचा मोठा कळप येतो. जगात फक्त अस्तित्त्वात असलेले कोणतेही घोडे आहेत. तुम्ही स्वतःसाठी कोणता निवडाल? आणि तसे, एक घोडा किंवा घोडी?

4. आता तुम्ही घोड्यावर बसून वाळवंटातून जात आहात. तुम्ही आधीच कित्येकशे किलोमीटरचा प्रवास केला आहे आणि कोबिल्किनची ताकद संपत आहे. पण इथे नशीब आहे - वाटेत तुम्हाला आणखी एक ओएसिस भेटेल. तलाव, पाम वृक्ष - सर्वकाही जसे असावे तसे आहे. खरे आहे, कोणीतरी खजुराच्या झाडावर एक चिन्ह टांगले: "पाणी विषारी आहे." आणि मला खूप प्यायचे आहे! तुमच्या कृती?

5. चिन्ह खोटे बोलले, आणि तुम्ही परत रस्त्यावर आला आहात. वाटेत तुम्हाला घोड्यांचा नवा कळप भेटतो. जुना घोडा पूर्णपणे थकला आहे आणि त्याला बदलण्याची गरज आहे. यावेळी तुम्ही कोणाची निवड कराल आणि तुमच्या जुन्या घोड्याचे काय कराल?

6. शेवटी तुम्ही शहरात आहात. उघड्या गेटमधून एक बटू त्याच्या दिशेने येतो. तू काय करशील?

7. त्यांनी बटू आणि घोड्याचा निरोप घेतला. या शहरातील तुमच्या कथित अपार्टमेंटच्या चाव्या चुकून तुमच्या हातात आल्या. तुम्ही पायऱ्या चढता, दार उघडा आणि... तुमचे अपार्टमेंट आदर्शपणे कसे दिसले पाहिजे याचे वर्णन करा. अंधार आहे की प्रकाश आहे? तेथे काही लोक किंवा पाळीव प्राणी आहेत का? याबद्दल कल्पना करा...

8. घरी विश्रांती घेतल्यानंतर, तुम्ही प्रवेशद्वारातून बाहेर पडता. वाटेत एक प्राणी भेटतो. हा प्राणी कोणता? (तुम्ही कोणत्याही प्राण्याचे नाव देऊ शकता - कुत्र्यापासून वाइल्डबीस्टपर्यंत.) आणि तो तुमच्याशी कसा वागतो?

9. आपण स्वत: ला खूप (मी जोर देतो - खूप!) उंच भिंतीसमोर शोधता. तुम्हाला त्यावर मात करणे आवश्यक आहे, परंतु दृष्टीक्षेपात अंत नाही. तुम्ही परिस्थितीतून कसे बाहेर पडाल?

10. भिंतीच्या दुसऱ्या बाजूला तुम्ही स्वत:ला एका आलिशान सफरचंदाच्या बागेत पहा. यात सफरचंदांचे कोणतेही प्रकार आहेत - हिरवे, लाल, पिवळे, न पिकलेले, जास्त पिकलेले, कॅरियन. बाग फक्त प्रचंड आहे, परंतु तुम्हाला स्वतःसाठी सर्वोत्तम फळ निवडावे लागेल. किती दिवस शोधणार? त्याचे बाह्य वर्णन करा. आता खाणार की राखीव ठेवणार?

11. बागेतून तुम्ही स्वत:ला पाताळाच्या काठावर शोधता. आपल्याला एका अरुंद पुलावरून त्यावर जाण्याची आवश्यकता आहे, ज्यामध्ये फक्त एक व्यक्ती बसू शकेल. तुम्ही आधीच अर्धवट निघून गेला आहात, तुमच्या दिशेने, कुठेही, एक ओंगळ लहान बटू दिसतो. हे मिजेट स्पष्टपणे मार्ग देण्यास नकार देते. समस्या कशी सोडवायची?

परिणाम

1. वाळवंट हे तुमचे जीवन आहे आणि त्याकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टीकोन आहे. जर तुमचे वाळवंट शांत, उष्ण क्षेत्र असेल, ढिगारे आणि दुर्मिळ काटेरी झुडपांनी बनवलेले असेल, तर जीवन सारखेच असेल: अगदी आणि शांत, रोजच्या काही समस्यांसह. पण जर तुम्ही बुलेटप्रूफ बनियान घातला असेल आणि तुमच्या हातात कलाश्निकोव्ह असॉल्ट रायफल असेल, तर तुम्ही कोणावर इतके आक्रमक आणि अविश्वासू आहात याचा विचार करण्याचे कारण आहे. तसे, जर तुम्ही फक्त एखाद्या खेळाडूला वाळवंटात घेऊन गेलात आणि पनामा टोपी घालायला विसरलात तर तुम्ही फार व्यावहारिक व्यक्ती नाही. आणि सर्वसाधारणपणे, थोडक्यात, अजूनही एक मूल.

2. एक ओएसिस आणि पाम ट्री - ही तुमची आकांक्षांबद्दलची वृत्ती आहे. जर तुम्ही संकोच न करता, पोहायला घाई करत असाल तर आयुष्यात तुम्ही अनेकदा जोखीम पत्करता आणि निषिद्ध सुखांचा प्रयत्न करण्यास विरोध करत नाही. आणि जर तुम्ही तुमचे पाय हळूवारपणे ओले केले आणि पुढे गेलात तर तुम्हाला मोहित करणे कठीण आहे.

3. घोडे लैंगिक भागीदार आहेत. आपण आपल्यासाठी विपरीत लिंगाचा घोडा निवडल्यास (एक घोडा किंवा घोडी), तर सर्व काही अभिमुखतेनुसार आहे आणि उभयलिंगीपणा आपल्याला धोका देत नाही. पण जर याच्या उलट असेल तर...

आपण स्वतःसाठी घोडा निवडण्याचा मार्ग दर्शवितो की जोडीदारातील कोणते गुण आपल्यासाठी मुख्य भूमिका बजावतात. सौंदर्य, उदाहरणार्थ, किंवा वैयक्तिक वैशिष्ट्ये.

4. विषयुक्त पाणी ही तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारामधील संघर्षाची परिस्थिती आहे. घोड्याशी तुमची कृती सूचित करते की तुम्ही तुमच्या सोबत्याशी कसे वागता - तिच्यावर दोष ठेवण्याचा प्रयत्न करणे (घोड्यावर पाणी चाखणे) किंवा "हिट घेणे" (स्वतःला पिणे) ठरवणे.

5. नवीन कळप म्हणजे मागील एकापासून वेगळे होणे आणि नवीन शोधणे. पहिल्या घोड्याच्या संदर्भात आपल्या कृती दर्शवितात की आपण लोकांशी कसे वेगळे आहात: निर्दयपणे सोडून देणे, त्वरित बदली शोधण्यासाठी धावणे किंवा त्याउलट - मैत्रीपूर्ण संबंध राखण्याचा प्रयत्न करणे. जर दुसऱ्यांदा तुम्ही तुमच्यासारखाच लिंगाचा घोडा निवडला तर हे आधीच गंभीर आहे. जर पहिले आणि दुसरे घोडे समान असतील तर तुम्ही विशिष्ट व्यक्ती शोधत आहात.

6. बटू - आपले आरोग्य. आपण आपल्या शरीराची जितकी काळजी घेतो तितकीच आपण बौनाशी किती लक्षपूर्वक आणि प्रेमळपणे वागलात.

7. अपार्टमेंट हे तुमचे आंतरिक जग आहे. जर खोली मोठी असेल, उघड्या खिडक्या आणि भरपूर प्रकाश असेल तर तुम्ही एक खुले, मैत्रीपूर्ण व्यक्ती आहात, "आत्मा विस्तृत आहे." जर खिडक्या बंद असतील, तर तुम्हाला तुमच्या समस्यांकडे लक्ष वेधून घेणे आवडते आणि जर त्यात अंधार असेल तर, वरवर पाहता तुम्ही अनेकदा उदास होतात. प्राण्यांची उपस्थिती म्हणजे काही गैरवर्तनासाठी छुपा अपराधीपणा आणि जे लोक तुमच्या अपार्टमेंटमध्ये राहतात ते सर्वात जवळचे आहेत.

8. प्रवेशद्वारावरील प्राणी इतर तुम्हाला कसे पाहतात. त्यांच्यासाठी तुम्ही कोण आहात - एक प्रेमळ मांजरीचे पिल्लू किंवा फाटलेले मंगरे?

9. भिंत म्हणजे नैराश्याचा सामना करण्याची तुमची क्षमता आणि मनाची उदास अवस्था. जर भिंत तुम्हाला दुर्गम वाटत असेल तर, त्यानुसार, कठीण क्षणांमध्ये तुम्हाला एकटे सोडणे धोकादायक आहे. परंतु जर आपण धैर्याने आपला पाय पसरलेल्या विटावर ठेवला तर - ते फक्त आपल्या आत्म-नियंत्रणाचा हेवा करण्यासाठीच राहते.

10. फळबागा - तुमच्या लैंगिक इच्छा, स्वभाव आणि कल्पना. इन्व्हेटेरेट वूमनलायझर्स ताबडतोब रसाळ फळांना चिकटून राहतील, एक जटिल वर्ण असलेल्या पिकी बोअर्स निवडण्यास बराच वेळ लागेल, असुरक्षित तरुण स्त्रिया प्रथम अँटोनोव्हका घेतील, परंतु नंतर त्या त्याबद्दल विचार करतील आणि ते "गोल्डन" मध्ये बदलतील. परंतु जर तुम्ही कॅरिअन निवडले तर सेक्स ही मुख्य गोष्ट नाही आणि तुमच्या आयुष्यातील दुय्यम देखील नाही. तो तुम्हाला अजिबात अर्थपूर्ण वाटत नाही.

11. बौनाशी संघर्ष म्हणजे इतर लोकांशी असलेले तुमचे नाते. जर तुम्ही बोलण्यात वेळ वाया घालवला नाही, परंतु शत्रूला पुलावरून ढकलले तर प्रत्यक्षात तुम्ही काहीही करण्यास सक्षम आहात आणि बर्‍याचदा कुख्यात खलनायकासारखे वागता. संघर्ष शांततेने सोडवण्याचे प्रयत्न मुत्सद्देगिरीची ओढ दर्शवतात. सर्वसाधारणपणे, समस्येचे निराकरण जितके अधिक मूळ असेल तितके तुम्ही जीवनात अधिक लवचिक आणि कल्पक असाल. ज्यासह आम्ही तुमचे अभिनंदन करतो.

आत्म-शोधाच्या दीर्घ, वेदनादायक, परंतु प्रशंसनीय प्रक्रियेमध्ये आम्ही पुन्हा एकदा तुम्हाला आमची मदत देऊ करतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, येथे आणखी एक मनोवैज्ञानिक चाचणी आहे, जी कदाचित तुम्हाला स्वतःबद्दल काहीतरी नवीन शिकण्यास अनुमती देईल.

यावेळी आम्ही तुमच्या कल्पनेला आवाहन करतो - चला थोडे स्वप्न पाहू या. खाली, एक एक करून, 7 परिस्थिती आहेत. त्या प्रत्येकाची कमाल स्पष्टता आणि अचूकतेने कल्पना करा. त्यापैकी काही अतिवास्तव वाटत असल्यास - आश्चर्यचकित होऊ नका: आम्ही कल्पना करतो. त्याच वेळी, या क्रमाने पुढे पळू नका. तुम्ही सहमत आहात का?

परिस्थिती १.तू वाळवंटाच्या मध्यभागी आहेस. ती काय आहे? आता दिवसाची किती वेळ आहे? तुम्हाला कसे वाटते (अस्वस्थ, भयभीत, उत्सुक...)?

परिस्थिती 2.तुम्ही त्यावर चालत आहात. कुठे आणि का? किती जलद? तुमच्यासाठी हे सोपे आहे की अवघड? आजूबाजूला बघता का? जर होय, तर तुम्हाला काय दिसते?

परिस्थिती 3.तुका ह्मणे पाहे । तो कसा दिसतो? ते रिकामे आहे की भरले आहे? कसे? ते कशापासून बनलेले आहे, ते किती टिकाऊ आहे? आपण त्याचे काय करत आहात?

परिस्थिती 5.अचानक, तुम्हाला जवळ एक कुत्रा दिसला. ती कशी दिसते? तिचा मूड काय आहे? तिला तुमच्याबद्दल कसे वाटते आणि तुम्हाला तिच्याबद्दल कसे वाटते? काय करत आहात?

परिस्थिती 6.अचानक, ३ मीटर उंच दगडी भिंत तुमचा मार्ग अडवते. ती अंतहीन दिसते. तुम्ही 3 दिवस एकाच दिशेने जाता - ते संपत नाही, तुम्ही आठवडाभर परत जा - काही फायदा झाला नाही. तुमच्या भावना काय आहेत? विचार? क्रिया?

परिस्थिती 7.आपण एक ओएसिस लक्षात. वर्णन कर. हे मृगजळ आहे की वास्तव?

आता या सगळ्याचा अर्थ काय ते पाहू.

की १.आपण वाळवंटाची कल्पना कशी केली - आपण नकळतपणे आपले जीवन कसे पाहता. येथे महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्याकडे असलेली दृश्य प्रतिमा नव्हे तर त्याकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन. म्हणून, तुम्हाला एकतर रिकाम्या जागेची भीती वाटू शकते, किंवा उष्णतेमुळे अस्वस्थ वाटत असेल, किंवा आश्चर्य वाटत असेल - ते काय आहे आणि मी कुठे आहे ... म्हणजेच, तुम्हाला अशी भावना असेल ज्यासह तुम्ही जीवनात चालत आहात.

की 2.त्यानुसार, आपल्या हायकिंगवाळवंटातून - तुमचा जीवन मार्ग. पुन्हा, तुम्हाला त्याबद्दल कसे वाटते हे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही असेच किंवा कुठेतरी आणि काही कारणास्तव जा - तुमच्या दृढनिश्चयाचे सूचक. आपण आजूबाजूला पाहिले तर - याचा अर्थ असा आहे की आपण वास्तविकतेशी सक्रियपणे संवाद साधत आहात, जर आपल्याला काहीही लक्षात आले नाही तर - आपण स्वतःमध्ये मग्न असलेली व्यक्ती आहात. जर तुम्ही काही सजीव प्राणी किंवा वनस्पतींची कल्पना केली असेल, तर तुम्ही मिलनसार आणि संवादी आहात; जर वाळवंटात तुम्ही एकमेव जिवंत प्राणी असाल तर घाबरू नका: याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अहंकारी आहात - तुम्हाला फक्त एकटेपणाची इच्छा आहे.

की ३.परंतु येथे जग आपल्या प्रिय व्यक्तीचे प्रतीक आहे - एक वास्तविक किंवा काही काल्पनिक प्रतिमा. जग कशाचे बनलेले आहे आणि किती टिकाऊ आहे - आपल्याला जीवनसाथी किती विश्वासार्ह हवा आहे. गुळाचा देखावा म्हणजे दिसण्यात तुमची हुशारी; सामुग्री - मन, आत्मा, ज्ञान यांच्या गरजा... जर जग खूप मोठा असेल आणि तुम्ही तो उचलू शकत नसाल, तर तुम्ही हृदयाच्या गोष्टींना अनावश्यक महत्त्व देता; जर ते खूप लहान असेल तर उलट. आता तुम्ही काय केले ते लक्षात ठेवा. जर तुम्ही जगाकडे लक्ष दिले नाही, तरीही तुम्हाला कोणाचीही गरज नाही; जर तुम्ही त्यातून पाणी प्यायले आणि फेकून दिले तर - तुमची प्रेमाबद्दल स्वार्थी वृत्ती आहे; आपण ते आपल्यासोबत घेतल्यास, आपण आधीच गंभीर नात्यासाठी तयार आहात.

की ४. परंतु तुम्हाला सापडलेली किल्ली तुम्ही भौतिक मूल्यांच्या किती अधीन आहात याचे सूचक आहे: पैसा आणि असेच. जर, आश्चर्यचकित होऊन, तुमची किल्ली चुकली, तर तुम्ही आदर्शवादी आहात. जर तुम्ही प्रतिकार करू शकत नसाल आणि "फक्त जर फायरमनने" चावी तुमच्यासोबत घेतली असेल, तर तुम्ही स्क्रूज नंबर दोन आहात. ते कोठून आले हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही उत्सुकतेपोटी ते घेतले असेल किंवा ते त्याच्या योग्य मालकाला परत करण्याचा निर्णय घेतला असेल, तर गोष्टींच्या जगाशी संवाद साधण्याचा हा कदाचित सर्वोत्तम मार्ग आहे: तुम्ही त्याची प्रशंसा करता, परंतु त्यावर अवलंबून राहू नका. .

की ५.येथे कुत्रा इतर लोक आहेत. आपण त्यांना घाबरत आहात का, आपण घाणेरडी युक्ती आणि आक्रमकतेची अपेक्षा करत आहात ("दुष्ट कुत्रा"), किंवा त्याउलट, आपण संप्रेषण आणि सहकार्यासाठी तयार आहात. ते म्हणतात की प्रत्येकजण खऱ्या प्रेमाप्रमाणेच खरी मैत्री करण्यास सक्षम नाही; चाचणीचा हा भाग तुम्हाला हे समजण्यास मदत करेल की तुम्ही लोकांवर अजिबात विश्वास ठेवू शकता की नाही, तुम्ही त्यांच्यासोबत शेअर करण्यास आणि त्यांची काळजी घेण्यास तयार आहात का (कोणीतरी कुत्र्याला सोबती म्हणून घेण्यास घाबरत असेल, कारण "तुम्हाला सामायिक करावे लागेल. त्यासोबत पाणी”) - शेवटी, याशिवाय कदाचित मैत्री होऊ शकत नाही.

की 6.आणि ही परिस्थिती जीवनाच्या मार्गावरील समस्या आणि अडथळ्यांबद्दल आपल्याला कसे वाटते हे प्रकट करण्यात मदत करेल. कोणीतरी खाली बसून रडत असेल, कोणीतरी जिद्दीने भिंतीच्या बाजूने चालेल ("ते कायमचे टिकू शकत नाही!"), कोणीतरी वर चढण्याचा प्रयत्न करेल, राम, खोदेल, कोणीतरी मदतीची वाट पाहेल, कोणीतरी मागे वळेल, कोणीतरी मागे जाईल. दरवाजा शोधा ... म्हणजेच, तुमची जीवन योजना तुमच्यासाठी कठीण परिस्थितीत प्रकट होईल.

की 7.ओएसिस हे तुमचे आंतरिक जग आहे. तो किती श्रीमंत, देखणा, जटिल, टिकाऊ आहे ... आणि एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा - ही प्रतिमा मृगजळ आहे की वास्तव? हे आपल्या वास्तववादाची डिग्री किंवा, उलट, कल्पनेत बुडलेले दर्शवेल. तत्वतः, कोणीही एक किंवा दुसर्‍याबद्दल "चांगले" किंवा "वाईट" म्हणू शकत नाही - आपण सर्व भिन्न आहोत आणि जीवनातील प्रत्येक स्थितीला अस्तित्वाचा अधिकार आहे.

मानवी कल्पनाशक्ती समृद्ध आणि अप्रत्याशित आहे आणि अर्थातच, सर्व संभाव्य पर्यायांचा अंदाज लावला जाऊ शकत नाही. म्हणून, चाचणीसह सर्जनशील व्हा आणि आपल्या प्रतिमांचा अर्थ लावण्याचा प्रयत्न करा जे की मध्ये पडले नाहीत. तर, जर तुमच्या वाळवंटात इतर लोक असतील - तुम्ही एक मिलनसार व्यक्ती आहात, तुम्हाला संवादाची खूप गरज आहे. कदाचित तुम्ही खूप स्वावलंबी नसाल किंवा तुम्ही सध्या एकाकी आहात. आपण चालत असताना, एक जोरदार वारा आपल्या दिशेने वाहतो आणि आपल्याला प्रतिकारांवर मात करावी लागते - आपल्याला अडचणी आवडतात, आपल्याला निश्चितपणे एखाद्याशी किंवा कशाशीही लढण्याची आवश्यकता आहे, स्वतःला काहीतरी सिद्ध करावे लागेल. जर एखाद्या क्षणी तुम्ही कल्पना केली असेल की वाळवंट आधीच संपत आहे आणि तुम्ही ते सोडत आहात - तुम्ही अधीर आहात, तुम्हाला वाट पाहणे आवडत नाही आणि तुम्हाला कसे माहित नाही, तुम्हाला नेहमीच परिणाम लगेच मिळवायचा आहे ... आणि असेच बहुधा अनेक पर्याय असतील. मुख्य गोष्ट म्हणजे चाचणीचा अर्थ लावण्यात सर्जनशील असणे ...