सायकलिंगसाठी सर्वात सुंदर ठिकाणे. सायकलिंग पर्यटन हा खेळ आहे की मनोरंजन? Friuli-Venezia Giulia प्रदेशातून मार्ग

सायकल चालवण्याची प्रत्येकाची स्वतःची कल्पना आहे, परंतु प्रत्येकासाठी ती एका साध्या, सामान्यतः स्वीकारल्या जाणार्‍या संकल्पनेवर येते: बाइकसह हायकिंग. आज, पर्यटनाची व्याख्या कदाचित कोणत्याही युक्रेनियनला परिचित आहे ज्याने कमीतकमी एकदा प्रवास केला आहे, टीव्हीवर संबंधित कार्यक्रम पाहिले आहेत किंवा कदाचित त्याबद्दल प्रेसमध्ये वाचले आहे. युक्रेनमधील सायकलिंग पर्यटन इतर युरोपीय देशांइतके व्यापक नाही, परंतु अलिकडच्या वर्षांत ते वेगाने लोकप्रिय होत आहे.

अनपेक्षित व्यक्तीसाठी, सायकल चालवणे ही एक सोपी चालण्यासारखी गोष्ट आहे. जसे की पेडलिंग आणि आजूबाजूला पाहणे - हे सर्व बाइक ट्रिपसाठी पुरेसे आहे. तथापि, आराम करू नका. वरील "प्रवास" 20 किलोमीटरपेक्षा जास्त असू शकत नाही आणि जास्तीत जास्त दिवस टिकेल. होय, आणि याला बाईक राइड नाही तर चालणे म्हणतात.

उत्साही सायकलस्वार किंवा व्यावसायिकांच्या मानकांनुसार, नवशिक्यांसाठी सर्वात लहान आणि सर्वात सोपा मार्ग, मोठ्या उंचीच्या बदलांशिवाय सुमारे 100 किमी आहे आणि वेळेत 24 तासांपेक्षा जास्त नाही. परंतु या "लहानपणा" ची अंमलबजावणी करणे प्रत्येकासाठी शक्य नाही, विशेषत: पहिल्या प्रयत्नात.

बाईकसह खऱ्या चढाईवर जाण्यासाठी, मार्ग कितीही लहान असला तरीही (आणि बर्‍याचदा लहान म्हणजे चकचकीत चढणे आणि चित्तथरारक उतरणे), त्यासाठी चांगली शारीरिक तयारी करणे फायदेशीर आहे.

मार्गांची जटिलता आणि लांबी, त्यांच्या मार्गाचा वेग आणि परिस्थिती यावर अवलंबून, सायकलिंगच्या अनेक शैली आणि प्रकार आहेत ज्यांना भिन्न प्रशिक्षण आवश्यक आहे.

सायकलिंग शैली

ज्या नवशिक्यांना पहिल्यांदा सायकल चालवण्याची आवड आहे त्यांनी हे लक्षात घेतले पाहिजे की सायकलिंग पर्यटनाच्या अनेक शैली आहेत. अर्थात, त्या सर्वांमध्ये एक गोष्ट समान आहे - सायकलच्या मदतीने अडथळ्यांवर मात करणे. आणि अडथळे वेगळे आहेत. आणि प्रत्येक शैलीचे स्वतःचे फरक आहेत. म्हणून, आपण त्यांचा अधिक तपशीलवार विचार केला पाहिजे.

फोटो स्रोत: tourinform.org.ua.

1. सुसंस्कृत पर्यटन.आपण विचार करू शकता सर्वात सोपी गोष्ट. आणि कदाचित सर्वात कंटाळवाणे. तुलनेने लांब अंतरावर ताजी हवेत एक सामान्य बाईक चालवणे. रस्त्यावर कोणतेही साहस नाहीत. नवशिक्यांसाठी, तेच आहे. पण अविस्मरणीय अनुभव रसिकांना ते आवडणार नाही. जरी लोक भिन्न असले तरी, कदाचित एखाद्यासाठी असे चालणे एक संपूर्ण साहस आहे.
2. मोहीम सायकलिंग.ज्यांचे प्राथमिक उद्दिष्ट अडथळ्यांवर मात करणे आहे अशा लोकांद्वारे शोध लावला आणि प्रत्यक्षात आणला. तथापि, ते आजूबाजूच्या लँडस्केप्स आणि दृष्टींबद्दल देखील विसरत नाहीत. अशा प्रवाशांसाठी सर्वोत्तम बक्षीस म्हणजे प्रवास केलेला मार्ग. आणि ते जितके कठीण होते तितके चांगले.
3. बाइकर पर्यटन.काहीसे आधीच्या सारखेच, परंतु या प्रकरणातील चाचण्या दुचाकीच्या कॉम्रेडशी संबंधित आहेत. अशी बाईक ट्रिप सर्व प्रथम स्वतःच वाहतुकीच्या शक्यता तपासते. आणि ड्रायव्हरकडून उत्कृष्ट तंत्रज्ञान आवश्यक आहे. म्हणून, या प्रजातीच्या चाहत्यांची संख्या कमी आहे.
4. क्रीडा सायकलिंग.यामध्ये रेकॉर्ड्स साध्य करणे आणि सेट करणे समाविष्ट आहे. या शैलीचा सराव केवळ अॅथलीट्सद्वारे केला जातो ज्यांचे मुळात एक ध्येय असते - निवडलेल्या अंतरावर शक्य तितक्या लवकर मात करणे. त्यांना लँडस्केप, किंवा स्मारके किंवा मैदानाच्या मध्यभागी थांबलेल्या UFO मध्ये स्वारस्य नाही ... सायकलस्वारांची कार्ये कमीत कमी वेळेत "स्पेस शोषून घेणे" आहे.
5. हिवाळी सायकलिंग.एक विशेष दृश्य, कारण दंवयुक्त हवेचा श्वास घेण्यासाठी हताश प्रेमींनी त्याची प्रशंसा केली आहे. अशी कल्पना करा की असे लोक आहेत ज्यांना अस्थिर, थंड, वादळी, ओले हवामानात सायकल चालवणे आवडते. हिमवर्षाव, बर्फ, गारवा - या दिशेने सायकलस्वारांसाठी आदर्श वातावरण. परमाफ्रॉस्टच्या तीन महिन्यांत, ते शक्य तितक्या मनोरंजक ठिकाणांना भेट देण्याचा आणि पाहण्याचा प्रयत्न करतात.

सायकलिंगचे प्रकार

शैली व्यतिरिक्त, बाइक ट्रिपचा कालावधी निर्धारित करणारे प्रकार देखील आहेत:

1. एक दिवस बाईक राईड.नाव स्वतःसाठी बोलते - रात्र न घालवता एक दिवस चालणे. नियमानुसार, ते अधिक वाहन चालविण्यासाठी सकाळी लवकर निघतात आणि त्याच दिवशी संध्याकाळी परततात. ज्यांना प्रथमच जायचे आहे त्यांच्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.
2. वीकेंडची फेरी.हा एक रात्रीचा प्रवास आहे. नावाप्रमाणेच, हे आठवड्याच्या शेवटी केले जाते. शनिवारी सकाळी प्रस्थान आणि रविवारी संध्याकाळी परत.
3. अनेक दिवसांची बाईक राइड.ही एक व्यापक संकल्पना आहे ज्यामध्ये अनेक बारकावे समाविष्ट आहेत, जरी अशा सहलींमध्ये एक गोष्ट सामाईक आहे - सहलीला एका दिवसापेक्षा जास्त वेळ लागतो. हा कालावधी अनेक दिवसांपासून दहापट किंवा अगदी शेकडो दिवसांपर्यंत पोहोचू शकतो. म्हणून, अशा सहलीसाठी आगाऊ आणि सर्व जबाबदारीने तयारी करणे योग्य आहे.

फोटो स्रोत: tk-ekvator.ru.

हायकिंग सायकल त्यामुळे तुम्ही स्वतःला सायकल शोधण्याचा निर्णय घेतला आहे. तुमच्याकडे आधीच एक असू शकते. आणि जर तुम्हाला खात्री नसेल की ते 20 किलोमीटरच्या प्रवासाला तोंड देईल की नाही, तर धोका न पत्करणे आणि अधिक विश्वासार्ह पर्याय शोधणे चांगले. मी तुम्हाला लगेच सल्ला देतो - फक्त एका गोष्टीसाठी एखादी गोष्ट खरेदी करू नका! जोपर्यंत, अर्थातच, तुम्ही असे खेळाडू आहात ज्याचे संपूर्ण आयुष्य सायकल चालवणारे आहे, किंवा प्रत्येक केससाठी स्वतंत्र प्रकारचे दुचाकी वाहन खरेदी करणे परवडणारे व्यवसायी.

100 पर्यंत नाही तर 90% पर्यंत आम्ही आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की तुम्हाला फक्त ती चालवायची आहे, तुमच्या पालकांना भेटायला जायचे आहे किंवा मित्रांसोबत निसर्गात जायचे आहे. म्हणून, आपल्या दुचाकी घोड्याचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे सोय.

बाईक उतरताना, पेडलिंग करताना, युक्त्या करताना, कोणत्याही गोष्टीत आरामदायक असावी. 10 किलोमीटर चालवल्यानंतर, शरीराचे हे भाग स्नायू पंपिंगमध्ये गुंतलेले आहेत किंवा पडताना दुखापत झाली आहे अशा परिस्थितीशिवाय, तुम्हाला तुमच्या पाठीमागे, हाताने किंवा मानाने त्रास देऊ नये.

हे निवडलेल्या वाहतुकीबद्दलच्या तुमच्या भावनांबद्दल आहे. आणि आता दुचाकी सहलीला पायी सहलीत बदलू नये म्हणून दुचाकीच्या कॉम्रेडने ज्या आवश्यकता पूर्ण केल्या पाहिजेत त्याबद्दल:

1. टिकाऊपणा आणि विश्वसनीयता.बाईक ट्रिपमध्ये स्वतःसाठी कमीतकमी समस्या निर्माण करण्यासाठी, स्वस्त मॉडेल न निवडणे चांगले. कलेच्या वास्तविक अभियांत्रिकी कार्यांचे चीनी अॅनालॉग्स मोठ्या आणि दीर्घकाळापर्यंत भार सहन करण्यास सक्षम नाहीत. या तथाकथित सिटी बाइक्स फक्त ब्रेड मिळवण्यासाठी सहलीसाठी योग्य आहेत. जास्त नाही.
2. वजन.असे दिसते की, बाईकचे वजन किती असेल याने काय फरक पडतो. मुख्य म्हणजे गाडी चालवणे. परंतु तुम्ही रोबोट नाही आहात - वाहतूक जितकी जड असेल तितके व्यवस्थापित करणे आणि हलवणे अधिक कठीण आहे, कारण हे केवळ तुमच्या प्रयत्नांमुळे शक्य झाले आहे. म्हणून, वस्तूंच्या पॅकेजिंगकडे लक्ष देण्यास विसरू नका. वाहतुकीचे वजन केवळ अत्यंत आवश्यकतेने केले पाहिजे. वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम उपाय म्हणजे कार्बन फ्रेम खरेदी करणे - सामर्थ्य आणि वजनाच्या बाबतीत, पारंपारिक अॅल्युमिनियम समकक्ष लक्षणीय निकृष्ट आहेत. आणि किंमतीसाठी देखील. या प्रकरणात, आपण एनालॉग्समधून काहीतरी निवडू शकता ज्यात अनावश्यक तपशील नसतील, जसे की शॉक शोषक. सायकलिंगमध्ये नवशिक्यांसाठी, हे निश्चितपणे आवश्यक नाही.
3. ड्रायव्हिंग गुण.सायकल चालवण्याचा वेग स्वतःच संपत नाही, परंतु उत्कृष्ट कोस्टिंग असलेल्या बाइकवर वळणे खूप सोपे आहे. मार्ग कितीही सोपा असला तरी त्यात चढ-उतार असणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, प्रत्येक स्लाइड तुम्हाला उठून पायी चढण्यास भाग पाडत नाही, मौल्यवान वेळ वाया घालवत नाही हे महत्त्वाचे आहे. गीअर्स बदलण्याच्या क्षमतेसह, आपण एक हलका निवडू शकता आणि हळूहळू स्वतःला पेडल करू शकता.

सायकलची निवड ही तुमची कौशल्ये, संधी, आर्थिक बाबी, इच्छा आणि तुम्ही स्वतःसाठी ओळखलेल्या गरजांवर अवलंबून असते. जर तुम्ही हौशी असाल, तुम्ही बर्‍याच दिवसांपासून सायकल चालवत आहात, परंतु तुम्ही हायकिंगला गेला नाही, तर तुमच्या राइडिंगच्या शैलीशी जवळीक असलेली पर्यटन वाहतूक शोधणे चांगले. किंवा तुमच्याकडे असल्यास, स्वतःहून जा. निवडताना, मनोवैज्ञानिक विचारात घेऊन आपल्या स्वतःच्या भावनांवर अवलंबून रहा.

फोटो स्रोत: board.lutsk.ua.

सायकलची देखभाल. दुरुस्ती च्या उपकरणांचा संच

खरंच, बाईक ट्रिप करण्यापूर्वी विचार करण्याची पहिली गोष्ट म्हणजे दुरुस्ती किट. अर्थातच तुम्हाला बाईक मिळाल्यानंतर. प्रत्येक पंक्चरनंतर तू घरी येणार नाहीस ना? आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा, त्यापैकी बरेच असू शकतात.

जर तुमची फ्रेम शाबूत असेल, स्टीयरिंग व्हील डोनटमध्ये वाकलेले नसेल, साखळी उत्सवाच्या कॉन्फेटीमध्ये फाटलेली नसेल आणि चाकांचा आकार वर्तुळाशिवाय इतर कोणत्याही आकृतीसारखा नसेल, तर समस्या जागेवरच सोडवता येऊ शकते. जरी, सूचीबद्ध केलेल्यांची शेवटची खराबी असली तरी, काही कारागीर बाईक मास्टर्सच्या हस्तक्षेपाशिवाय दूर करण्यास व्यवस्थापित करतात.

अशा समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला एका विशेष साधनाची आवश्यकता असू शकते, जे आपण फक्त स्वत: ला सशस्त्र केले आहे. परंतु आपल्यासोबत की आणि षटकोनींचे संपूर्ण गॅरेज घेऊ नका. एक पाना एका पेक्षा जास्त नट आणि एकापेक्षा जास्त ठिकाणी स्क्रू काढू शकतो हे लक्षात घेऊन, तुमच्या बाईकला बसणारे शोधणे पुरेसे आहे.

बाईक ट्रिपसाठी आवश्यक दुरुस्ती किट जवळून पाहूया:

• षटकोनी सहसा सेटमध्ये विकले जाते;
• पंप;
• गोंद सह रबर पॅच. ते एकत्र विकले जातात, परंतु रबरसाठी विशेष गोंद स्वतंत्रपणे खरेदी करणे चांगले आहे - ते अधिक मजबूत आहे;
• सुटे कॅमेरा;
• मल्टीकी;
• पक्कड;
• पेचकस;
• तेल आपण एक मशीन वापरू शकता, परंतु एक विशेष बाइक देखील आहे;
• सुया विणण्यासाठी की;
• सुटे विणकाम सुयांचा संच;
• ब्रेक आणि स्विचेसच्या केबल्स;
• बोर्डिंगसाठी ब्लेड. आपण आपल्या हातांनी बोर्ड कसे माहित असल्यास, आपण ते घेऊ शकत नाही;
• सुटे काजू आणि स्तनाग्र.

ही आवश्यक किमान यादी आहे. अर्थात, तुमच्या गरजा, मार्गाची लांबी आणि अवघडपणा, तुमच्या बाईकची क्षमता आणि बरेच काही यावर अवलंबून ते समायोजित केले जाऊ शकते.

प्रवास करताना कमीत कमी दुरुस्ती करण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे प्रवास करण्यापूर्वी आपल्या वाहनाची तांत्रिक तपासणी करणे.

सायकलिंग उपकरणे

बाईक ट्रिपचे अंतर आणि कालावधी लक्षात घेऊन त्यानुसार आवश्यक गोष्टी गोळा केल्या जातात. जर ही एका रात्रीची सहल असेल, तर तुम्हाला तळण्याचे पॅन आवश्यक असण्याची शक्यता नाही - एक किंवा दोन दिवस तुम्ही सँडविच आणि बारसह जाऊ शकता. आणि जर तुमची बाईक ट्रिप एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ चालत असेल, तर तुम्ही रस्त्यावर काहीतरी वेगळं पकडलं पाहिजे. दुरुस्ती किट आधीच एकत्र केली आहे, त्यामुळे एक कमी समस्या.

सायकलिंग उपकरणे दोन प्रकारांमध्ये विभागली जातात: गट आणि वैयक्तिक. जर तुम्ही एकट्याने प्रचंड अंतर जिंकणार असाल, तर तुम्हाला ग्रुप डायलिंग लिस्टमध्ये असलेली प्रत्येक गोष्ट स्वतः सोबत ठेवावी लागेल. परंतु सहसा, अशा गोष्टी सहलीतील सर्व सहभागींमध्ये समान रीतीने वितरीत केल्या जातात. तर, गट उपकरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मार्गाचा मागोवा घेण्यासाठी आणि पर्याय शोधण्यासाठी नकाशे;
• होकायंत्र जीपीएस असलेल्या आधुनिक उपकरणांद्वारे बदलले जाऊ शकते;
• तंबू अनेक एकेरी घेण्याची गरज नाही. अनेक लोकांसाठी एक घेणे चांगले आहे, परंतु मोठे आहे - झोपणे अधिक उबदार होईल;
• गट प्रथमोपचार किट;
• बाईक बॅगसाठी दुरुस्ती किट, ज्यामध्ये एक धागा आणि सुई समाविष्ट आहे;
• तळण्याचा तवा. लहान आणि हलके असावे;
• कढई लोकांच्या संख्येवर अवलंबून, आपण अनेक घेऊ शकता;
• उष्णता प्रतिरोधक हातमोजे. आग पासून एक गरम कढई घेणे आवश्यक असू शकते;
• गट केबल. बाइक्स बांधा. तर, फक्त बाबतीत;
• स्वयंपाकघरातील सामान्य वस्तू: कटिंग बोर्ड, लाडू, लांब लाकडी चमचा;
• कुंडी लहान आणि जड नसावे;
• पर्यटक पाहिले;
• स्कॅपुला लहान आणि हलके असावे;
• परावर्तित वेस्ट. संपूर्ण गटासाठी शिफारस केलेले. किंवा किमान नेत्यासाठी आणि क्लोजिंगसाठी;
• प्रवासाचे पुस्तक. जर ट्रिप IWC कडे नोंदणीकृत असेल.

आणि आपण आपल्यासोबत खालील गोष्टी घेणे आवश्यक आहे:

• दुचाकी गोष्टींचे हस्तांतरण सुलभ करण्यासाठी, वाहतूक ट्रंक आणि सायकल बॅकपॅकसह सुसज्ज केली जाऊ शकते;
• सायकलिंग उपकरणे: हेल्मेट, हातमोजे, कपडे, बाईक बॅग, हेडलाइट्स, परावर्तित घटक (पर्यायी परंतु शिफारस केलेले), दुरुस्ती किट आणि सुटे भाग. यात सर्व आवश्यक बाईक घटकांचा समावेश आहे, त्यामुळे उपयुक्त गोष्टींची दुसरी यादी असल्यास - ते घ्या, परंतु कधी थांबायचे ते जाणून घ्या;
• दस्तऐवजीकरण. पासपोर्ट, उदाहरणार्थ. अचानक तुम्हाला सीमा ओलांडायची आहे आणि ते तुम्हाला ओळखूही शकणार नाहीत. तुम्ही त्यावर आई, बाबा आणि बचावकर्त्यांचे फोन नंबर असलेले कागद देखील ठेवावे;
• पैसे तुम्हाला त्याची गरज भासणार नाही, परंतु तुम्ही ते फक्त बाबतीत घेतले पाहिजे. आयुष्यात सर्वकाही घडते;
• पर्यटक गोष्टी: KLMN (मग, चमचा, वाडगा, चाकू), झोपण्याची पिशवी, चटई, वादळ आणि उबदार कपडे, आरामदायक शूज;
• स्वच्छता उत्पादने. प्रत्येकाची यादी बदलते, परंतु सामान्यतः ती टूथब्रश, टूथपेस्ट, टॉयलेट पेपर, टॉवेल, सनब्लॉक आणि यासारखे असते;
• वैयक्तिक प्रथमोपचार किट. आपल्यासाठी सर्वात महत्वाचे साधन;
• रबर दोरी. वाहतूक करण्यासाठी वस्तू आणि बॅकपॅक बांधण्यासाठी;
• विजेरी
• जुळणे;
• भ्रमणध्वनी.

तुम्ही तुमच्यासोबत देखील घेऊ शकता (जरी समस्या ठिकाणाबाबत असेल, तर तुम्ही त्याशिवाय करू शकता):

• कॅमेरा;
• पर्यटक आसन;
• बाईक गणवेश आणि बाईक संगणक;
• रबर चप्पल;
• दुचाकी चष्मा;
• पेरेकिडका धरून ठेवणारा एक सुटे हुक.

आपल्या गरजेनुसार यादी समायोजित केली जाऊ शकते, परंतु ती शक्य तितकी लहान ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर पहिल्या दिवशी असे वाटत असेल की बॅकपॅक इतके जड नाहीत, तर बाईक ट्रिपच्या शेवटच्या दिवशी तुम्ही इतका कचरा घेतल्याबद्दल स्वत: ला शाप द्याल की ते फेकून देणे वाईट आहे.

फोटो स्रोत: velo-pk.org.

युक्रेन मध्ये सायकलिंग मार्ग

प्रत्येक बाईक ट्रिप अडचणीनुसार वर्गीकृत केली जाते. खाली विशिष्ट श्रेणीच्या अडचणीच्या श्रेणीसह श्रेणीबद्ध सायकल मार्गांची उदाहरणे आहेत:

• Transcarpathia मध्ये. व्होलोव्हेट्स शहरात प्रारंभ करा, नंतर मेझहिर्या - खुस्ट - कोरोलेव्हो - विनोग्राडोव्ह - बेरेहोव्ह आणि शेवटचा बिंदू - मुकाचेव्होचे अनुसरण करा. अंतर 150 किमी पर्यंत पोहोचते आणि कालावधी 3 दिवस आहे.
• कर्पत्य-१. कार्पॅथियन्सचे किल्ले आणि किल्ले. हे क्रिव्हिन, ऑस्ट्रोग शहरापासून सुरू होते, नंतर नोवोमालिन - डुब्नो - - क्रेमेनेट्स - पोचेव - ओलेस्को - झोलोचिव - ल्विव्ह. प्रवासाची लांबी 340 किमी आहे. कालावधी 6 दिवस. कोणीही भाग घेऊ शकतो.
• कर्पटी-2. उझगोरोड - मुकाचेवो - खुस्ट (डॅफोडिल्सची दरी + वेल्याटिनोचे पर्वतीय ऐतिहासिक गाव) - - लोपुश्नोये - - बोलेखिव - स्ट्राय - ट्रुस्कावेट्स. मार्ग 360 किमी आहे. कालावधी 7 दिवस. कोणीही भाग घेऊ शकतो.

• Apostolovo - Kakhovka - - Kherson - Nikolaev - Olvia - Ochakov - Odessa. लांबी - 600 किमी. पास वेळ 10 दिवस आहे. गट पहिल्या श्रेणीतील जटिलतेचा अनुभव असलेल्या सहभागींना स्वीकारतो.
• बेल्गोरोड-डनेस्ट्रोव्स्की - ओडेसा - ओचाकोव्ह - - अलेशकोव्स्की सँड्स - खेरसन. मार्ग 650 किमी आहे. प्रवासाची वेळ दोन आठवडे आहे. गट पहिल्या श्रेणीतील जटिलतेचा अनुभव असलेल्या सहभागींना स्वीकारतो.
• कीव - युक्रेन्का - त्रिपोली - रझिश्चेव्ह - कहार्लिक - मिरोनोव्का - बोगुस्लाव्ह - सावरका - ओल्शानित्सा - बिला त्सेरक्वा - स्कविरा - पोपल्न्या - ब्रुसिलोव्ह - राडोमिश्ल - चेरन्याखिव - नोवोग्राड-वोलिनस्की - गोरोडनित्सा - कोरेट्स - स्लावुत्स्लोव - ब्रोदयेत्सा - कोरेट्स - लव्होव्ह.

• Drohobych - Borislav - Skhodnitsa - Turk - Uzhok - Rostock - Volovets - Mezhhirya - Synevyr - Synevyr लेक - Kolochava - Dragovo - Tyachiv - Rakhiv - Yasinya - - Kremenets - Verkhovyna - Kosov - Kuty - Vizhnitsa - Storozhetsiego - स्टोरोनोझिनेगो. ही दरवाढ 900 किमी पेक्षा जास्त आहे, सुमारे एक महिना चालते.

तुम्ही अनेक युक्रेनियन ट्रॅव्हल कंपन्यांमध्ये प्रशिक्षकासह तयार बाइक टूर ऑर्डर करू शकता. फक्त ताबडतोब वाटाघाटी करा आणि ट्रिपच्या खर्चामध्ये काय समाविष्ट आहे ते ठरवा. सहसा हे:

• प्रशिक्षक समर्थन;
• पोषण;
• रात्रभर मुक्काम;
• अनेकदा सहलीचा समावेश होतो;
• कधी कधी बाईक भाड्याने घ्या.

पर्यटक स्वखर्चाने बाईक ट्रिपच्या सुरुवातीच्या ठिकाणी पोहोचतो. किंमत गटातील लोकांच्या संख्येवर अवलंबून असते. सायकल मार्गाचे वेळापत्रक टूर सीझनच्या सुरुवातीच्या जवळ दिसते. सहसा ते मे आणि उन्हाळ्याचे महिने असते.

फोटो स्रोत: dneproveloklub.dp.ua.

ज्यांना नुकतेच सायकल चालवण्यात रस आहे त्यांच्यासाठी अनेक लाइफ हॅक आहेत. असे दिसते की ते स्पष्ट आहेत, परंतु काही लोकांना ते वेळेत आठवतात:

1. सर्व प्रथम, बाईक ट्रिपसाठी मानसिक तयारी करा - प्रत्येकजण चोवीस तास स्क्रूिंगचा सामना करू शकत नाही. कोणत्याही प्रकारे, सर्वात वाईटसाठी तयार राहणे चांगले आहे, परंतु सर्वोत्तमची आशा आहे.
2. बाईक निवडताना, ही बाब समजून घेणार्‍या मित्राकडे वळणे चांगले आहे आणि जर कोणी नसेल तर एक सुरू करा. बहुतेकदा ते बाईकच्या दुकानात काम करणाऱ्या तज्ञांकडे वळतात. परंतु सावधगिरी बाळगा - काही व्यक्तींना तुम्हाला मदत करण्यापेक्षा उत्पादन विकण्यात जास्त रस असतो. म्हणूनच, तटस्थ प्रदेशावर अशा ओळखी करणे अद्याप चांगले आहे.
3. आनंददायी सायकलिंग ट्रिपसाठी, केवळ पायांनाच प्रशिक्षित करणे महत्वाचे आहे - जास्त वेळ बसून नितंब दुखत नाहीत. त्यामुळे, हलक्या धावण्याव्यतिरिक्त, तुमच्या वर्कआउटमध्ये लहान बाईक चालवणे देखील त्रासदायक नाही. शक्यतो, 20 मिनिटांसाठी. आणि त्याहूनही चांगले - 40 साठी. त्यामुळे हळूहळू पाचवा बिंदू तुमच्या खोगीराच्या आकारात अंगवळणी पडेल आणि रस्त्यावर अस्वस्थतेच्या भावनेने तुम्हाला तुमची आठवण करून देणार नाही.

जर तुम्ही याआधी कधीही बाईक ट्रिपला गेला नसाल आणि पेडल चालवताना खरा आवाज येत नसेल तर, हे तुमचे क्षेत्र आहे की नाही याचा तीनदा विचार करा, सायकलच्या रूपात अनावश्यक त्रास सहन न करणे आणि फेरीला जाणे चांगले. पाया वर.

तथापि, ही तुमची आहे याची तुम्हाला दोनशेपर्यंत खात्री असल्यास, बरीच माहिती जाणून घेण्यासाठी तयार रहा जेणेकरून तुमची बाईक राइड यशस्वी होईल आणि तुमच्याबद्दल एक अविस्मरणीय आनंददायी छाप पडेल.

सायकलिंग: जगभरातील सायकलिंगबद्दल तपशीलवार माहिती. लोकप्रिय मार्ग, सायकलिंगचे प्रकार, फोटो, "पर्यटनाची सूक्ष्मता" वर सायकल चालवण्याबद्दल पर्यटकांची पुनरावलोकने.

केवळ अज्ञानी व्यक्तीसाठी सायकल चालवणे हे केकवॉकसारखे वाटते. जसे, तुम्ही तुमचे पेडल फिरवा, आजूबाजूला पहा, परिसराचा अभ्यास करा आणि जीवनाचा आनंद घ्या. खरं तर, सायकलस्वाराच्या मार्गावर कोणताही धोका उद्भवू शकतो - एक कार, पडलेली झाडे, दगड. रागावलेले कुत्रे, शेवटी. खराब हवामानाचा उल्लेख करू नका, जेव्हा पाऊस तुमच्या चेहऱ्यावर पडतो किंवा बर्फ तुमच्या कॉलरवर रेंगाळतो.

मग, दरवर्षी अधिकाधिक लोक या प्रकारच्या करमणुकीची निवड का करतात? कदाचित कारण ते स्वातंत्र्याची भावना देते - चळवळ, संप्रेषण. तुम्ही तुमच्या नशिबाची जबाबदारी घ्या. इथे तुम्ही रस्ता, तुम्ही आणि बाईक. पुढे, आणि कोपर्यात काय वाट पाहत आहे हे माहित नाही.

सायकलिंगचे प्रकार

नवशिक्यांसाठी आणखी एक महत्त्वाची माहिती: सायकलिंग पर्यटनाचे अनेक प्रकार आहेत. ते सर्व मूळतः सारखेच आहेत - सायकलच्या मदतीने अडथळ्यांवर मात करणे. पण लक्षणीय फरक आहेत.

उदाहरणार्थ, सुसंस्कृत सायकलिंग हे या क्षेत्रातील नेहमीचे चालणे आहे, जे या प्रकारच्या वाहतुकीसाठी सर्वात योग्य आहे. वाटेत कोणतेही साहस नाहीत. फक्त ताजी हवा आणि सुंदर लँडस्केप. नवशिक्यांसाठी, तेच आहे.

क्रीडा सायकलिंग पर्यटन, जे, तथापि, कमी होत आहे, लोक विक्रम प्रस्थापित करते. आपल्याला ठराविक वेळेत आवश्यक अंतर पार करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, मॉस्को ते व्लादिवोस्तोक 2 महिन्यांत एक राइड.

रेस सायकलिंग पर्यटन म्हणजे जेव्हा प्रवासी प्रेक्षणीय स्थळांकडे लक्ष देत नाहीत, परंतु केवळ सायकल चालवतात, सायकल चालवतात. त्यांच्यासाठी, दिलेल्या अंतरावर मात करणे ही मुख्य गोष्ट आहे. ते जागा "गिळतात", धड्याकडे धावणाऱ्या शाळकरी मुलाप्रमाणे, जो जाताना कटलेट चघळतो.

ज्यांना अडथळ्यांवर मात करायला आवडते अशा लोकांद्वारे मोहिमेची निवड केली जाते. हे पर्वत, बर्फाचे क्षेत्र, गोठलेले तलाव इत्यादी असू शकतात. अशा प्रवाश्यांसाठी, सर्वोत्तम बक्षीस म्हणजे प्रवास केलेला मार्ग. त्यानंतर, ते स्वत: ला एक नवीन, अधिक जटिल तयार करण्यात आनंदित आहेत.

बाइकर टूरिझम तुम्हाला तुमच्या वाहतुकीची क्षमता तपासण्याची परवानगी देते. प्रवासी त्याच्या दुचाकी मित्रासाठी योग्य असा ट्रॅक निवडतो आणि त्यातून जास्तीत जास्त पिळून काढतो. अशाप्रकारे बाइकस्वार किंवा स्ट्रीट रेसर्स एकमेकांशी स्पर्धा करतात, त्यांची उपकरणे एकमेकांसमोर दाखवतात.

हिवाळी सायकलिंग, नावानुसार निर्णय, एका हंगामाशी संबंधित आहे. होय, असे लोक आहेत ज्यांना फक्त खराब हवामानात, बर्फात, स्लशमध्ये किंवा बर्फावर चालण्यात रस आहे. त्यांना वाटते की हिवाळ्यात आजूबाजूची प्रत्येक गोष्ट अधिक सुंदर दिसते. म्हणूनच त्यांना 3 महिन्यांत जास्तीत जास्त मनोरंजक ठिकाणे पाहण्याची घाई आहे.

सायकल निवड

सर्व काही सायकलच्या योग्य निवडीवर अवलंबून असते - तुम्ही प्रवास करू शकाल की नाही. जर तुम्ही चूक केली तर बाइक लगेच हायकिंगमध्ये बदलेल.

नवशिक्यांसाठी, तज्ञांकडून मदत घेणे चांगले आहे. हे सायकलिंग क्लबमधील सल्लागार किंवा विशेष उपकरणांच्या स्टोअरमध्ये विक्रेते असू शकतात. ते तुम्हाला सांगतील की कोणती बाईक विशिष्ट मार्गासाठी योग्य आहे, रस्त्यावर तुमच्यासोबत काय न्यावे इ.

बाईकचा सर्वोत्तम प्रकार म्हणजे रेग्युलर टूरिंग बाईक, ज्यामध्ये एक ठोस रोड प्रोफाइल फ्रेम, वक्र हँडलबार आणि 622 मिमी चाके आहेत.

माउंटन बाइकिंग देखील चांगले आहे. यात चाकाचा लहान व्यास आणि सरळ स्टीयरिंग व्हील, घटक आणि वाढीव ताकदीचे भाग आहेत. या बाइक्स आक्रमक राइडिंग शैलीसाठी योग्य आहेत आणि विशेषतः लांब बाइक ट्रिपसाठी योग्य नाहीत.

याव्यतिरिक्त, माउंटन आणि टूरिंग बाइक्सचे संकरित आहेत. तथापि, त्यांचा अर्थ तज्ञांना अद्याप अस्पष्ट आहे. कारण अनेकदा असे मॉडेल दोन्ही दिशांच्या उणीवा एकत्र करतात. हे दोन्ही बाहेर वळते.

युरोप मध्ये बाईक टूर

रशिया मध्ये बाईक टूर

रशियामध्ये, सायकलिंग पर्यटनाचा बर्‍यापैकी विस्तृत भूगोल आहे. तुम्ही कॅलिनिनग्राड ते युरल्स पर्यंत सहज सायकल चालवू शकता. सर्वोत्तम मार्ग देखील आहेत, ज्या दरम्यान तुम्ही देशातील अनेक ठिकाणे पाहू शकता.

सोनेरी अंगठी

हा मार्ग खूप छाप आणेल. वाटेत नयनरम्य ठिकाणे आहेत: शेते, पाइन जंगले, बर्च ग्रोव्ह. यामध्ये सुझदल, व्लादिमीर, कोस्ट्रोमा, यारोस्लाव्हल, उग्लिच या प्राचीन रशियन शहरांच्या वास्तुकलाची भर पडली. सरासरी, गोल्डन रिंगसह सहलीला 10 दिवस लागतात.

पुष्किन पर्वत

पुष्किंस्की गोरी ते इझबोर्स्क मार्गे प्सकोव्ह पर्यंतचा चांगला दौरा. या सहलीदरम्यान, आपण रशियन आर्किटेक्चरच्या इतिहासाशी परिचित होऊ शकता, तसेच जगातील सर्वात प्रसिद्ध कवी ए.एस. पुश्किन यांनी काम केलेली ठिकाणे पाहू शकता.

मध्य रशिया

मध्य रशियामध्ये व्होल्गाच्या स्त्रोतांकडे, लाडोगाभोवती आणि कॅरेलियन इस्थमसच्या बाजूने विकसित मार्ग आहेत. स्केट्स, ट्रान्सफिगरेशन कॅथेड्रल पाहण्यासाठी तुम्ही नैसर्गिक उद्यान "वलम" ला भेट देऊ शकता.

जगभरातील बाईक टूर

सायकलस्वारांसाठी जगात शेकडो आकर्षक मार्ग आहेत. आपण सर्वकाही करून पाहण्यास सक्षम असाल अशी शक्यता नाही, परंतु हे शीर्ष दहा मास्टरींग करण्यासारखे आहे. हे पृथ्वी ग्रहावरील सर्वोत्तम बाइक मार्ग आहेत.

आयल ऑफ विट, इंग्लंड

हे बेट जवळजवळ सर्व सायकलस्वारांनी प्रथम स्थानावर ठेवले आहे. इथे प्रवास एक नाही तर दोन, तीन, चार... सर्वसाधारणपणे या इंग्रजी ठिकाणी तुम्हाला खूप आनंद मिळू शकतो.

येथे एक ऐवजी वैविध्यपूर्ण आराम आहे - रस्ते, टेकड्या, हिरव्या दऱ्या. या बेटावर वेळोवेळी उत्सवही भरवले जातात. आपण असे काहीतरी साक्षीदार करू शकता.

प्रोव्हन्स, फ्रान्स

प्रोव्हन्स सनी आणि द्राक्षमळे भरलेले आहे. तसेच सुसज्ज बागा, खडकाळ उतार आणि प्राचीन गावे. मुख्य गंतव्य माउंट व्हेंटॉक्स आहे. जोपर्यंत आपण त्यास भेट देत नाही तोपर्यंत आपण प्रोव्हन्स सोडू शकत नाही.

तस्मानिया, ऑस्ट्रेलिया

तस्मानियाच्या पश्चिम किनार्‍यावर, सायकल चालवणे सोपे नाही, लँडस्केप खास आहे. परंतु किनार्यावरील शहरे, पर्वत, तलाव आणि धबधब्यांना भेटून तुम्हाला खूप आनंददायी इंप्रेशन मिळू शकतात.

सॅन जुआन बेटे, यूएसए

तुम्ही सॅन जुआनच्या बाजूने गाडी चालवता आणि खाडी आणि किनारपट्टीची प्रशंसा करता. प्रत्येक बेटाचे स्वतःचे फरक आहेत. प्रथम, त्यांची भिन्न नावे आहेत - ऑर्कास, लोपेझ आणि सॅन जुआन. दुसरे म्हणजे इथे वेगवेगळे प्राणी आहेत. कुठेतरी तुम्हाला क्षय आढळते, कुठेतरी एक ओटर किंवा किलर व्हेल. येथे समुद्र सिंह आहे. गरुड बेटांवर उडतात, हरीण जंगलात बसतात. आयडील.

राष्ट्रीय महामार्ग क्रमांक १, व्हिएतनाम

व्हिएतनाममध्ये सुंदर निसर्ग आहे. सर्वात लोकप्रिय सायकलिंग मार्ग राष्ट्रीय महामार्ग 1 च्या बाजूने आहे. चेतावणी द्या: तो लांब पण निसर्गरम्य आहे कारण तो देशाच्या किनारपट्टीवर जातो.

काउंटी क्लेअर, आयर्लंड

आणि हा मार्ग वालुकामय किनारे आणि प्रचंड खडकांच्या चाहत्यांनी निवडला होता. सायकलस्वार, आयर्लंडला जाताना, स्थानिक परंपरांना बळी पडतात आणि पबमध्ये जातात. आम्ही दोन मग प्यायलो - आणि हॉटेलमध्ये. रस्ता उद्यापर्यंत थांबेल.

ला फारोला, क्युबा

क्युबामध्ये माउंट बाराकोआपासून दक्षिण किनारपट्टीपर्यंत एक आश्चर्यकारक नेत्रदीपक वंश आहे. हे ला फारोला महामार्गासह 9 किलोमीटरपर्यंत पसरलेले आहे. त्याच्या बाजूने उष्णकटिबंधीय वनस्पती असलेले खडक आहेत. प्रत्येक मीटरने तुम्ही समुद्राच्या अधिक जवळ येत आहात. सर्वसाधारणपणे, वेळेत मंद होण्याची वेळ आहे.

दुचाकीवरून क्युबा

केप ब्रेटन बेट, कॅनडा

सुंदर किनारपट्टी, खडक, प्राचीन लेक ब्रास डी'ओर, केप ब्रेटन पर्वतरांगा - संगीतासारखे आवाज. सायकलस्वारांसाठी हा मार्ग म्हणजे केवळ गाणे आहे. वाटेत, मासेमारीची गावे आहेत आणि जंगलात तुम्हाला एल्क, हरिण आणि बीव्हर भेटू शकतात. कॅनडातील हे क्षेत्र अशा सर्व गोष्टींनी भरलेले आहे ज्याचा एक उत्तम सायकलिंग मार्ग अभिमानास्पद आहे.

फ्रुली व्हेनेझिया जिउलिया, इटली

Friuli-Venezia Giulia प्रदेश तुम्हाला इटालियन शेतकर्‍यांच्या बिनधास्त, मोजलेल्या जीवनात उतरण्याची परवानगी देतो जे जमीन शेती करतात, बागांची काळजी घेतात आणि झाडांच्या सावलीत वाइन पितात.

ओटागो द्वीपकल्प, न्यूझीलंड

वळणांचा साप समुद्राच्या किनाऱ्यावर पसरतो. वाटेवर प्रत्येक पर्यटकाची तीव्र चढण, जलद उतरणे आणि त्रासदायक पक्षी वाट पाहत असतात. त्यांना खायला द्यावे की नाही हे स्पष्ट नाही - अचानक ते आणखी जोडले जातील.

दरवर्षी त्यांना गती मिळत आहे. विशेषत: विशिष्ट बाइक ट्रिपच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आधुनिक बाइक्स सतत सुधारल्या आणि आधुनिक केल्या जात असल्याने लोक कारमधून आरामदायी आणि हलक्या बाइक्सकडे अधिकाधिक स्विच करत आहेत.

सायकलिंग पर्यटनाने अनेक प्रवाश्यांची मने जिंकली आहेत जे जग पाहण्यास तयार आहेत. आणि स्पष्ट फायद्यांसाठी सर्व धन्यवाद: हायकिंगमुळे उच्च वेगाने लांब पल्ल्याचा प्रवास करणे शक्य होत नाही आणि कार क्रॉस-कंट्री क्षमतेत लक्षणीयरीत्या मागे आहे आणि भौतिक दृष्टीने, कारने प्रवास करण्यासाठी सायकलपेक्षा जास्त खर्च आवश्यक आहे.

सायकलिंग काय असू शकते

सायकलिंगचे फायदे

सर्व प्रथम, सायकल चालवणे म्हणजे आनंद, आरोग्य आणि चांगला मूड. पटकन चालणे सामान्य झाले आहे. व्यायामशाळेत स्नायू तयार करणे हा एक चांगला पर्याय आहे, फक्त कार्डिओ लोडमध्ये हृदय गती वाढणे समाविष्ट असते, ज्यामुळे रक्तातील ऑक्सिजन संपृक्तता वाढते आणि म्हणूनच, सर्वात प्रभावी संपृक्तता केवळ ताजी हवेमध्ये होते.

म्हणूनच सायकलिंगला दुसरे नाव आहे - एरोथेरपी. एरोथेरपी केवळ बरे करत नाही तर स्फुरद करते, स्नायू टोन राखते, रोगप्रतिकारक शक्ती पुनर्संचयित करते आणि मजबूत करते आणि भूक उत्तेजित करते. सायकलिंग टूरिझममध्ये व्यस्त असल्याने, तुम्हाला कोणता प्रशिक्षक निवडायचा आणि सामूहिक क्रीडा गटासाठी साइन अप करण्यासाठी एक मिनिट कधी शोधायचा याचा विचार करण्याची गरज नाही. वैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सायकलिंगमध्ये गुंतलेल्या लोकांच्या बुद्धिमत्तेत 5 पटीने वाढ होते.

सायकलिंगचे फायदे:

• रक्त परिसंचरण आणि हृदयाचे अखंड कार्य सुधारणे.
• सायकल चालवताना नितंब आणि पाय यांच्या स्नायूंना प्रशिक्षण देणे, टोन्ड बॉडी.
• अतिरिक्त पाउंड लावतात.
• सहज, बिनधास्त सायकलिंगचा आनंद.
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा प्रतिबंध.
• तणाव आणि कामाच्या दिवसानंतर मेंदूला अनलोड करणे, मानसिक आरोग्य सुधारणे.
• दमछाक करणाऱ्या दुचाकीस्वारानंतर चांगली झोप.
• आपल्या सामर्थ्य आणि क्षमतांवर आत्मविश्वास.

सायकलिंग - मजबूत करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, स्नायू आणि भूक उत्तेजित करते

बाइक ट्रिपचे प्रकार

सायकलस्वारांच्या रँकमध्ये सामील होण्याच्या कल्पनेने तुम्‍हाला आधीच आग लागली असल्‍यास, तुम्‍ही कोणत्या प्रकारच्‍या सायकलिंग व्हेकेशनला प्राधान्य देता हे ठरवायचे आहे. जर तुम्हाला दुचाकी वाहनावरील किलोमीटरचे अंतर शक्य तितके आरामदायी बनवायचे असेल, तर ट्रॅव्हल एजन्सींनी ऑफर केलेल्या विशेष सायकल टूर योग्य आहेत. विशेष मार्गाने सुसज्ज व्यावसायिक सायकलिंग ट्रॅकला मोठी मागणी आहे, परंतु मोठ्या प्रमाणात ट्रॅक फक्त परदेशात आहेत, उदाहरणार्थ, नेपाळ, तिबेट, इस्रायल आणि फिनलंड, पेरूमध्ये.

स्पोर्ट्स सायकलिंग हे अनुभवी हौशींच्या सामर्थ्यात आहे. जे लोक सायकलशिवाय जीवनाची कल्पना करू शकत नाहीत ते रेसिंग फॉर्ममध्ये प्रयोग करण्यात आनंदी आहेत, आपल्याला येथे ऑफ-रोड सापडणार नाही आणि ट्रंक जास्तीत जास्त हलका झाला आहे आणि अंतरांची लांबी खरोखर आश्चर्यकारक आहे - 200 किमी किंवा त्याहून अधिक. डेअरडेव्हिल्स काय चालवतात? आपल्या स्वतःच्या क्षमतेवर मात करून, या प्रकरणात, दृष्टी काही फरक पडत नाही. ज्यांना स्वारस्य आहे ते पीटर - व्लादिवोस्तोक, अर्खंगेल्स्क - ओडेसा या सुप्रसिद्ध मार्गांशी परिचित आहेत.

मजबूत आणि विश्वासार्ह तंत्रज्ञान अगदी अननुभवी बाईकस्वारांनाही सायकलिंग सहलींपासून दूर ठेवू देते. अशा सायकलिंग पर्यटनाला मोहीम असे म्हटले जाते, ते एक विचारपूर्वक मार्ग तसेच मनोरंजक आणि नयनरम्य ठिकाणांद्वारे ओळखले जाते. मोहीम गट पुरस्कार आणि पदव्या मिळवण्यासाठी नसून सायकलिंग टूरिझम दरम्यान अविस्मरणीय छाप मिळवण्यासाठी आहेत.

हिवाळ्यातही, सायकलिंगचे चाहते त्यांच्या आवडत्या बाईकवर वाऱ्याच्या झुळूक घेऊन चालण्याची कल्पना सोडत नाहीत, फक्त सामान्य मार्ग दुर्गम बनू शकतात आणि सर्व अस्वच्छ ट्रॅक आणि तलावांच्या बर्फामुळे. जर तुम्ही हिवाळ्यात सायकलिंग ट्रिप निवडली, तर फेब्रुवारी-मार्च असे होईल, जेव्हा हवामान माफक प्रमाणात थंड होईल.

सायकल चालवण्याची आक्रमक शैली अत्यंत लोकांना आकर्षित करेल जे एड्रेनालाईनचा आनंद घेतात आणि पर्वत शिखरांवर मात करतात. आक्रमक राइडिंग म्हणजे वेगवान हालचाली, पर्यटकाची चांगली शारीरिक स्थिती, सायकलिंग पर्यटनासाठी एक विशेष सायकल आणि त्यावर अतिरिक्त एकूण उपकरणांची अनुपस्थिती, उदाहरणार्थ, ट्रंक.

बाईक राइडची तयारी कशी करावी

पहिल्यांदाच बाईकवर जात आहे

सायकलवरील पहिलीच सहल एकतर सायकलिंग पर्यटनापासून पूर्णपणे दूर जाऊ शकते किंवा उलट, नवीन चाहत्याचे मन जिंकू शकते. तुमची सुट्टी आरामदायी बनवण्यासाठी, तुम्हाला सगळ्या गोष्टींचा अगोदरच लहान तपशीलांचा विचार करणे आवश्यक आहे: मार्गांची तरतूद करा, उपकरणे खरेदी करा, संभाव्य जबरदस्तीच्या परिस्थितीतून मार्गांचे मूल्यांकन करा. सायकलिंगमध्ये लांब पल्ल्यांवर मात करण्यासाठी योग्य भावनिक स्थिती आवश्यक आहे - रस्त्यावर शंका घेण्याची वेळ येणार नाही.

स्वत: ला योग्य प्रकारे कसे सेट करावे, मानसशास्त्रज्ञ आणि जे बर्याच काळापासून सायकलिंगमध्ये गुंतलेले आहेत ते सल्ला देतात:

प्रवाशाला चांगल्या शारीरिक तंदुरुस्तीमध्ये आत्मविश्वास वाढेल. हे स्थापित केले गेले आहे की सायकलस्वार, पेडल दाबून त्याची 99% उर्जा देते, परंतु त्याच वेळी पादचारी जेवढे अंतर पार करतो त्यापेक्षा 3 पट जास्त अंतर कापतो. हालचालीचा सरासरी वेग 15 ते 25 किमी / ता आहे, फक्त काही महिन्यांचे प्रशिक्षण आणि 100 किमी अंतर खांद्यावर असेल.

सायकल निवड निकष

जेव्हा सर्व शंका संपतात, तेव्हा आगामी सायकलिंग पर्यटनासाठी मुख्य खरेदीसाठी स्टोअरमध्ये जाण्याची वेळ आली आहे. चांगली बाईक लांब पल्ल्यांवर मात करण्यासाठी एक अपरिहार्य सहाय्यक बनेल, म्हणूनच ती योग्यरित्या कशी निवडावी हे शिकणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, आपण ज्या मार्गाने सायकलने प्रवास करणार आहात तो मार्ग आणि क्षेत्र पुन्हा एकदा लक्षात ठेवा. हा कच्चा रस्ता असल्यास, महामार्गावरील वाहन पहा.

बर्‍याचदा, हा गट पर्वतांमधून सहलीला जातो, कारण येथेच आपण मूळ निसर्गाच्या अविस्मरणीय सौंदर्याचा विचार करू शकता. टेकड्या आणि पर्वतांमध्ये सायकलिंग पर्यटनासाठी सायकल म्हणजे क्रॉस-कंट्रीची मोठी क्षमता, माउंटन मॉडेल निवडणे चांगले आहे जे विविध परिस्थितींमध्ये हालचालीची सोय प्रदान करते.

मुख्य वैशिष्ट्यांद्वारे माउंटन बाइकला इतर प्रकारच्या वाहनांपासून वेगळे करणे सोपे आहे:

• फ्रेमची विशेष भूमिती;
• बाईकची रचना आपल्याला ट्रंक स्थापित करण्यास अनुमती देते;
• बाईकच्या पुढील बाजूस सस्पेन्शन फोर्क बसवण्यात आला आहे.

दुर्दैवाने, माउंटन बाइकला क्वचितच हलके म्हटले जाऊ शकते - एक असामान्य डिव्हाइस ते जड बनवते, ज्यामुळे लांब अंतरावर चालणे गुंतागुंतीचे होऊ शकते. जर चळवळीत प्रामुख्याने डांबरी रस्ता असेल, तर टूरिंग, हायब्रीड, सायक्लोक्रॉसला प्राधान्य द्या.

जटिल संरचना देखील कुशलतेत जमीन गमावत आहेत, जर असे वाहन रस्त्यावर तुटले तर केवळ एक व्यावसायिकच त्याचे निराकरण करू शकतो.

दुचाकी मार्ग कसा निवडायचा

सायकलिंग टूरिझमचा "अन्न, जिथे माझे डोळे दिसतात" या प्रकारच्या गोंधळलेल्या हालचालींशी काहीही संबंध नाही. प्रत्येक गट, सायकल सहलीला जात असताना, मार्गाचे अंतिम ध्येय आगाऊ ठरवतो आणि नकाशावर सर्वात सोयीचे मार्ग किंवा मनोरंजक ठिकाणे मांडतो.

सायकल चालवण्याचा मार्ग उजळ करू शकतील अशा महत्त्वाच्या मुद्द्यांचा विचार करा: तुम्ही रात्र कुठे घालवाल, तुम्हाला पिण्याचे शुद्ध पाणी आणि इतर पुरवठा कुठे मिळेल, तुमची बाईक खराब झाल्यास तुम्ही कुठे थांबून मदत मागू शकता.

आवश्यक उपकरणे

उपयुक्त बाईक गियर

अनुभवी सायकलस्वारांच्या मते, सभ्य आणि आरामदायी सायकल प्रवासासाठी उपयुक्त उपकरणे खालीलप्रमाणे असतील:

1. सायकल बॅकपॅक - वाहनावरील सामानाच्या वजनाचे हस्तांतरण आणि एकसमान वितरण समाविष्ट आहे. बॅकपॅकसाठी, आपण एक विशेष कव्हर खरेदी केले पाहिजे - ते पाऊस आणि घाण पासून संरक्षण करेल.
2. लांबच्या प्रवासासाठी डिझाइन केलेले सायकलिंग पर्यटन + पर्यटनासाठी सायकलवर ट्रंक बसविल्याशिवाय कल्पना करणे कठीण आहे. जेणेकरून खोड भव्य आणि जड नसेल, अॅल्युमिनियम उत्पादन निवडा, ताकदीबद्दल शंका असल्यास, स्टीलचे जवळून पहा. ट्रंक वर बोल्ट आहे, त्यामुळे आपल्यासोबत अतिरिक्त क्लॅम्प्स आणण्यास त्रास होत नाही.
3. एक हँडलबार बॅग ते विकत घेतात जे बहु-दिवसीय बाइक राईडची योजना आखत आहेत. वेळ वाचवण्यासाठी सर्वात आवश्यक गोष्टी त्यात ठेवल्या जातात, जेणेकरून तुम्हाला वारंवार थांबावे लागणार नाही.
4. पाणी, घाण आणि दगडांपासून बाइकचे संरक्षण करण्यासाठी, स्टोअरमध्ये फेंडर दिले जातात. जर तुमच्याकडे बाईक बॅकपॅक असेल तर समोर फक्त एक फेंडर जोडा.
5. बाईक कॉम्प्युटर ही एक आधुनिक ऍक्सेसरी आहे जी बाईक सहलीचा सरासरी वेग, रस्त्यावरील वेळ आणि प्रवास केलेले अंतर स्क्रीनवर दाखवते.
6. रात्रीच्या वेळी सायकलच्या हँडलबारवर हेडलाइट लावला जातो. मागील बाजूस असलेला फ्लॅशर नेहमी रस्त्यावरील तुमचे स्थान सूचित करेल.
7. पाठीमागे समस्या असल्यास, सायकलवर हँडलबारवर बसवलेल्या हॉर्नवर साठा करा आणि थकवा येण्याच्या क्षणी तुमचा पाठीचा कणा आराम करू शकेल.
8. सायकल लॉक - सायकलच्या चोरीपासून संरक्षण करेल.
9. पेडल्सशी संपर्क साधा - आपल्याला पाय अधिक सुरक्षितपणे दुरुस्त करण्याची अनुमती देते, याचा अर्थ असा आहे की पेडल फिरवण्यासाठी खूप प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. सायकलिंग शूजसह सायकल संपर्क साधने वापरणे सोयीचे आहे.

प्रवासासाठी कपडे कसे निवडायचे

शक्य असल्यास, अनावश्यक खर्च टाळण्यासाठी, उच्च-गुणवत्तेचे स्नीकर्स वापरा जे बाइक राईडच्या पहिल्या 50 किमीवर तुटणार नाहीत. हेल्मेटशिवाय पर्यटकांना बाईक ट्रिपमध्ये काही करायचे नाही, कारण ही खरेदी कोणत्याही आपत्कालीन परिस्थितीत बचत करते. हेल्मेट टाळूला घासण्यापासून रोखण्यासाठी आणि घाणीपासून संरक्षण करण्यासाठी, बालाक्लाव्हा वापरला जातो.

सायकल चालवताना पावसात भिजायचे नसेल तर बॅकपॅकमध्ये रेन कोट घाला. तुम्हाला एका दिवसापेक्षा जास्त दिवस रस्त्यावर गाडी चालवावी लागेल, विशेष हातमोजे फिट होतील, तुमचे हात फोड आणि यांत्रिक नुकसानापासून वाचवतील. चष्म्याकडेही दुर्लक्ष करू नका, ते चांगले बसले पाहिजेत आणि सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येण्यापासून तुमच्या डोळ्यांचे संरक्षण करा.

पाऊस पडल्यास, तुम्ही तुमच्या शूजचे सामान्य शू कव्हर्ससह संरक्षण करू शकता. टोपी, अंडरवेअर, मोजे आणि टी-शर्ट व्यतिरिक्त, आपल्यासोबत एक उबदार फ्लीस जॅकेट घ्या - ते रोजच्या वापरात आरामदायक आहे आणि खराब हवामानात चांगले गरम होते.

बाईक ट्रिपमध्ये आणखी काय उपयुक्त आहे

जर सायकलवरून प्रवास करणारे मोकळ्या हवेत रात्र घालवणार असतील, तर तुम्हाला तुमच्यासोबत हलक्या वजनाचा तंबू आणि आर्द्रतेपासून चांगले संरक्षण घेणे आवश्यक आहे. वाहतुकीदरम्यान तंबू ओला होऊ नये आणि खराब होऊ नये म्हणून, सायकल चालवण्यास आरामदायी बनवण्यासाठी उत्पादने तयार करणारे उत्पादक फॅब्रिक आणि पॉलीथिलीनपासून बनवलेल्या चांदण्या देतात.

स्लीपिंग बॅग सायकलस्वाराला शरद ऋतूतील किंवा वसंत ऋतूमध्ये उबदार ठेवेल. स्लीपिंग बॅगचे आधुनिक मॉडेल अशा सामग्रीपासून बनवले जातात ज्याद्वारे हवा आत प्रवेश करते, याचा अर्थ असा आहे की उबदार रात्री देखील पर्यटक गरम होणार नाहीत. करेमॅट हे आणखी एक उपयुक्त संपादन आहे ज्यासह सायकलिंग एक आनंददायी मनोरंजनात बदलेल. त्याचा उद्देश पृथ्वीच्या थंड आणि ओलसरपणापासून संरक्षण करणे, मऊपणा प्रदान करणे आहे.

अनपेक्षित परिस्थितीत, सायकलिंग ट्रिप दरम्यान प्रथमोपचार किट उपयोगी पडू शकते, जिथे सर्व आवश्यक औषधे आणि औषधे, ड्रेसिंग आणि प्रथमोपचार पुरवठा संग्रहित केला जातो. बाईक ट्रिपमध्ये दुरुस्ती किट अपरिहार्य होईल, त्यासह आपण नेहमी आत्मविश्वास अनुभवू शकता. बाईकवरून हरवू नये म्हणून, मार्गाच्या मुख्य बिंदूंसह नकाशा घ्या, जीपीएस ही एक सुलभ गोष्ट आहे, परंतु नेव्हिगेटर सर्वत्र कार्य करण्यास सक्षम नाही.

बाईक ट्रिपला जाताना, तज्ञांकडून कंपास कसे वापरायचे ते जाणून घ्या. ज्यांनी दीर्घकाळ सायकलिंगद्वारे विजय मिळवला आहे त्यांना एक द्रव मॉडेल खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो जो जवळजवळ त्वरित दिशा बदलण्यास प्रतिक्रिया देतो.

सायकलवरून प्रवास करताना तुम्हाला कोणत्या शिखरांवर मात करायची आहे आणि तुम्हाला कोणत्या परिस्थितीला सामोरे जावे लागेल हे माहीत नाही, त्यामुळे विश्वासार्ह कॉर्ड आणि कॅरॅबिनर्स घ्या, ते देखील चांगले आहेत कारण तुम्ही त्यांचा वापर सायकलच्या बॅकपॅकमध्ये विविध उपकरणे जोडण्यासाठी करू शकता. .

कॅम्प किचनच्या अॅक्सेसरीजमधून, पुढील गोष्टी उपयोगी पडतील: एक बॉलर टोपी, एक चाकू, एक मग, 2 मध्ये 1 चमचा-काटा, एक अॅल्युमिनियम वाडगा. गॅस बर्नर तुम्हाला अन्नाशिवाय सोडणार नाही; प्रति पर्यटक 60-70 ग्रॅम गॅस दराने गॅस सिलेंडर जोडलेला आहे. मॅच, पेपर, ड्राय अल्कोहोल, पाण्याचा कंटेनर, कॅन ओपनर घ्या.

उपकरणांची तयारी कशी तपासायची

प्रस्थानाच्या आदल्या दिवशी, गटातील प्रत्येक सदस्याने पुरेशा प्रमाणात स्वच्छ पाण्याचा साठा करणे आवश्यक आहे. सायकलिंग ट्रिप, ज्याची गणना 3 दिवसांपासून केली जाते, त्यात 5 लिटर वांगी असतात, ती बॅकपॅकमध्ये बसवणे सोपे असते. मार्गादरम्यान झरे किंवा पिण्याचे अधिक सभ्य स्त्रोत अपेक्षित असल्यास तुम्ही मोठ्या प्रमाणात पाणी दान करू शकता.

आणि तंबूची स्थिती देखील तपासा - ते घरी ठेवा आणि सामग्री, शिवण आणि जिपर कामगिरीची अखंडता सुनिश्चित करा. जर तुम्हाला उणीवा दिसल्या तर - त्या ताबडतोब दुरुस्त करणे सुरू करा, बाइक ट्रिप दरम्यान कोणत्याही त्रुटी स्पष्ट होतील आणि तुम्ही आराम विसरू शकता.

तुम्ही काहीही विसरत नाही याची खात्री करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या बाईक ट्रिपमध्ये घ्यायच्या असलेल्या गोष्टींची यादी तयार करा. त्यांना पॅक करण्यासाठी घाई करू नका, प्रथम त्यांना एका कोपर्यात दुमडून टाका आणि आपण आपल्या सर्व गोष्टी सर्वात सोयीस्कर पद्धतीने ठेवल्या आहेत याची खात्री कशी करावी याचा विचार करा. ज्याशिवाय निसर्गात जगणे कठीण आहे, ते टूथपेस्ट, ब्रशेस आणि अर्थातच टॉयलेट पेपरशिवाय आहे. सायकलिंगसाठी बॅकपॅक फोल्ड करताना, सर्वात आवश्यक ते घेण्याचा नियम बनवा, नंतर बॅकपॅकचे वजन सायकल चालविण्याच्या प्रक्रियेत शंका निर्माण करणार नाही.

शेवटी, तुमच्या इलेक्ट्रिकली पॉवर अॅक्सेसरीजच्या बॅटरी चार्ज करा.

निष्कर्ष

आता तुम्ही ज्ञानाने सज्ज आहात आणि तुम्हाला आवडणारे सायकलिंग पर्यटन सहज निवडू शकता. बाईक ट्रिपला जाताना, बाईक ट्रिपला एक मनोरंजक आणि रोमांचक प्रवास करण्यासाठी अडचणीत न येणे आणि बरेच काही पाहणे महत्वाचे आहे, परंतु कसे ते तुम्हाला आधीच माहित आहे.