علاوة على ذلك ، يتفق العديد من الآباء الذين سافروا مع مثل هؤلاء الأطفال الصغار بالإجماع على أن الذهاب إلى البحر مع الأطفال أسهل بكثير من الذهاب إلى البحر مع الأطفال الأكبر سنًا الذين يمشون ويركضون بالفعل.

ومع ذلك ، يجدر التفكير في كل الأشياء الصغيرة مقدمًا لجعل هذه الإجازة آمنة ومفيدة حقًا للطفل. وبعد ذلك ستترك رحلتك الصغيرة علامة كبيرة وجميلة في ذاكرة جميع أفراد الأسرة.

في البحر مع طفل صغير - كيف تستعد وماذا تأخذ معك

يستغرق تأقلم الطفل البالغ من العمر سنة واحدة حوالي 10 أيام بشكل عام ، لذلك يجب التخطيط للرحلة لمدة أسبوعين على الأقل ، ويفضل 3 أسابيع أو شهر أو أكثر. يجب الامتناع عن السفر إلى منتجعات غريبة ؛ في البحر مع طفل يبلغ من العمر عام واحد ، من الأفضل الذهاب إلى شبه جزيرة القرم (مثالية) أو بلغاريا أو تركيا.

في رحلة مع طفل إلى البحر ، أنت بحاجة إلى معدات. فيما يلي قائمة عينة بالأشياء التي قد تحتاجها أثناء إجازتك:

1. حفاضات كافية ، حتى لو كان الطفل هو حقيقة أنك قد ترغب في الذهاب في رحلات ، والتي عادة ما تستغرق الكثير من الوقت ، وفي هذا الوقت من الأفضل رؤية أشياء أكثر إثارة للاهتمام من البحث باستمرار عن مكان وضع الطفل فيه يتبول.
2. يمكنك أيضًا اصطحاب حفاضات النوم التي تستخدم لمرة واحدة معك - فالنوم حارًا في حفاضات الصيف ، ويمكن للطفل أن "يبلل" على سرير في منزل داخلي ليلًا ، ولن يكون هذا ممتعًا للغاية.
3. قم أيضًا بتخزين الكثير من المناديل المبللة الخالية من الكحول (يفضل إضافة الأعشاب أو الصبار أو المرطبات الأخرى).
4. خذ عربة أطفال خفيفة ، أو عصا ، أو حمالة ظهر ، أو حقيبة ظهر مريحة - من الصعب وغير المريح أن تحمل طفلًا بين ذراعيك ، وإلا فسيكون لديه دائمًا مكان للنوم أو الراحة.
5. كريم واقي من الشمس (من الأفضل أن تأخذ أقصى درجة حماية من الشمس 50).
6. حقيبة إسعافات أولية للطفل وحقيبة مستحضرات تجميل صحية مع مستحضرات التجميل القياسية الخاصة بك. يُنصح أيضًا بشراء التأمين أو تخصيص صندوق احتياطي خاص لطبيب الأطفال.
7. حلقة صغيرة قابلة للنفخ وذراع ذراع للطفل ، يمكنك أيضًا أن تأخذ دائرة حول الرقبة للأطفال (من 0 إلى 3 سنوات).
8. عدد كافٍ من ملابس الأطفال المصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، من بينها عدد قليل من الأوشحة وقبعات بنما من الشمس وزوج من القمصان طويلة الأكمام. للشاطئ ، خذ حذاء (حتى لا يحرق الطفل رجليه على الرمال أو الحصى) ، ملاءة عريضة أو بساط حيث سيلعب ويزحف أثناء تواجده على الشاطئ.
9. عدد قليل من الأشياء المفضلة ، على وجه الخصوص ، مجموعة رمل مع دلو ومناحل ، وعلبة سقي ، وكرات مطاطية ، وكرة قابلة للنفخ ، وأكثر من ذلك.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة في البحر - كيفية السباحة والاستحمام الشمسي

يفضل دخول الماء مع الرضيع فوق سن 6 أشهر. خلال فترة التأقلم ، من الأفضل تبليل الساقين في البحر أو مسح الطفل بمنشفة مبللة. حتى لا يخاف الطفل ، من الأفضل إبقائه على وركه عند دخول الماء.

هناك أيضًا طريقة أكثر أمانًا لإبقاء طفلك في الماء. للقيام بذلك ، أعده إليك ، وعانق الطفل من الثدي بيدك بحيث تكون إحدى ذراعيه مثبتة بساعدك ، وتحت الأخرى مشدودة براحة يدك.

على عمق مناسب للنمو ، يمكن وضع الطفل في الماء والإمساك به بواسطة المقابض ، يمكنك محاولة "المشي" معه ، والتغلب على مقاومة الماء ، أو وضعه في دائرة والسباحة.

إذا سبحت مع طفل في المسبح قبل ذلك ، فحاول ممارسة الرياضة في البحر ، مرتديًا ذراعًا قابلًا للنفخ وحمله من الأسفل.

احرص على عدم وصول الماء إلى أذنيك أو فمك أو أنفك. إذا قاوم الطفل ، فمن الأفضل تقليل وقت الاستحمام أو نقله إلى وقت آخر.

تذكر أنه يمكنك البقاء في البحر مع طفل رضيع حتى حوالي الساعة 11 صباحًا وبعد الساعة 5 مساءً (حسب الأحوال الجوية). تأكد من أن الطفل لا يسخن على الشاطئ - من الأفضل التناوب بين حمامات الشمس والنوم أو الأنشطة الأخرى تحت مظلة أو في الظل.

يمكنك أيضًا تدليك وإطعام طفلك هناك. للشرب ، يجب استخدام مياه الأطفال فقط في زجاجات من شركة معروفة لك (من الأفضل شراء الماء من الصيدلية).

ماذا تفعل مع طفل صغير على الشاطئ

مع طفل يبلغ من العمر عام واحد ، بالإضافة إلى السباحة ، هناك العديد من الأنشطة الممتعة في البحر. بالإضافة إلى الألعاب المفضلة للطفل ، يمكنك التقاط حصى وأصداف مثيرة للاهتمام له ، ومن الأفضل أن تكون بألوان وأحجام وأنسجة مختلفة.

يمكنك الرسم مع طفلك على الرمال أو "ترك آثار أقدام" معًا على حافة البحر ، ومحاولة إنشاء شيء من الرمال الرطبة والجافة ، وبناء أبراج من الحصى ، وما إلى ذلك.

أي ألعاب بحرية للأطفال مناسبة أيضًا ، مما يتيح لهم استكشاف الفضاء وتطوير التنسيق ، على سبيل المثال ، باستخدام كرة قابلة للنفخ. استخدم أيضًا الرمال الناعمة للشاطئ حتى يتعلم الطفل المشي بثبات وثقة أكبر - بعد كل شيء ، السقوط هنا ليس مخيفًا على الإطلاق.

مع الإعداد المناسب والتحكم الكافي من قبل الوالدين ، فإن رحلة مع طفل يبلغ من العمر سنة واحدة إلى البحر ستساعد على الشفاء التام وتقوية جسم طفلك قبل فترة الخريف والشتاء.

نعم ، يتحرك الطفل أكثر ، ويقضي الكثير من الوقت في الماء ، وينفق طاقة كافية. لكن درجة الحرارة المحيطة المرتفعة نسبيًا تغير العمليات الفسيولوجية وبالتالي تصبح الحاجة إلى العناصر الغذائية مختلفة أيضًا. يجب أن يكون إفطار الرجل الصغير ، الذي انتقل إلى موطن غير عادي ، ضئيلًا ، كما لو كان يعد الجسم لأحمال إضافية. الخيار المثالي هو موسلي من الحبوب الكاملة مع مشروبات الحليب المخمرة والجبن القريش. إذا حدث ذلك في منتجع غريب ، يمكنك طلب طبق خزفي خضار وسلطة فواكه ومعجنات لطفل. بالنسبة للأخير ، مرة أخرى ، يجدر إعطاء الأفضلية للمنتجات المصنوعة من الدقيق الكامل (والأفضل من ذلك - دقيق القمح الكامل). لا يجب إعطاء الأطفال قهوة طبيعية للشرب ، حتى لو خففت هذا المشروب بالحليب ، فلن يفيد الطفل الرضيع.

يجب أن يكون الطعام في البحر كسريًا ، وبالتالي يوفر للطفل إمكانية تناول وجبة خفيفة سريعة إلى حد ما. بعد 2-2.5 ساعة ، يمكن إعطاء الطفل الفاكهة أو التوت أو ملفات تعريف الارتباط. نقطة مهمة: لا تنغمس في أهواء الأطفال ولا تشتري الحلويات التي يقدمها باعة الشاطئ إلى ما لا نهاية. في معظم الحالات ، ليس لديهم التصاريح اللازمة وهم مصنوعون من مواد خام مشكوك فيها في ظروف غير صحية. من الأفضل أن تعتني برغبات ابنك أو ابنتك مقدمًا عن طريق شراء مكافأته المفضلة في المتجر.

أما بالنسبة للفاكهة أو التوت ، فبغض النظر عما إذا كانت مخصصة للأطفال أو البالغين ، يجب غسلها جيدًا. المرة الأولى - ربما مع ماء الصنبور العادي ، والثانية - بمياه الشرب (أو الماء المغلي المبرد إلى درجة حرارة الغرفة). وينطبق الشيء نفسه على الخضار ، والتي ، في معظم الحالات ، يوصى أيضًا بتقشيرها ، حتى لو كنا نتحدث عن "ذيول" الجزر الصغيرة.

يجب أن تكون وجبة غداء المسافر الصغير كاملة ، بدون طعام جاف ، ولكن يمكن تقليل الحصص بشكل كبير. لذلك يجب أن يأكل الطفل حوالي 100 مل من الحساء أو أحد مكونات اللحوم أو السمك - 50 جم على الأقل ، ومع ذلك ، فإن الحجم يعتمد على العمر. تبدأ وجبة الغداء بسلطة خضروات. يجب أن تكون هذه القاعدة مصونة طوال مدة الرحلة. يتلقى الطفل مع الخضار النيئة على وجه الخصوص الكثير من العناصر الغذائية الضرورية جدًا لجسمه. أولاً ، من الجيد تقديم الحساء المهروس أو حساء الملفوف ، البرش ، إلخ. من المستحسن أن تكون نباتية وخفيفة. للمرة الثانية ، يأكل الأطفال عن طيب خاطر منتجات اللحوم المفرومة - كرات اللحم ، كرات اللحم ، الجنزي. إذا بدأ في التصرف ، رافضًا الدورة الثانية ، فلا تصر. اعطيه لطفلك بعد 2-3 ساعات.

من الأفضل صنع الفاكهة بعد تناول وجبة خفيفة في البحر. يمكن خبز شرائح الخوخ أو الكمثرى أو التفاح أو يمكنك إعطاؤها في شكلها الطبيعي. من الأفضل تناول العشاء مع الحبوب أو المخبوزات ، على سبيل المثال ، الطواجن. لا ينبغي أن يكون طعام المساء وفيرًا ، ولكن في نفس الوقت تتمثل وظيفته في تجديد تكاليف الطاقة.

ولادة طفل ليس سببا لوقف حياتك! حافظ على نشاطك ، رتب رحلات مشتركة. الطفل ليس زهرة هشة ، ولا يستحق حمايته باستمرار والتغلب عليه. السفر والطفل أمران طبيعيان تمامًا ، فمن الأسهل بكثير الذهاب إلى مكان ما بينما لا يزال الطفل صغيرًا مقارنةً بكونه أكبر قليلاً! " - يقول بعض الآباء. يوبخهم الأخير بالحجج التالية ضد: "لم يقم أحد بإلغاء التأقلم ، بالإضافة إلى إمكانية الإصابة بالأمراض المعدية ، وكذلك مشكلة الحصول على الرعاية الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، النظام والبيئة يتغيران. تحلى بالصبر لمدة سنتين أو ثلاث سنوات وسافر إلى صحتك! إن جر طفل إلى البحر أمر أناني على الأقل! "

إذن من هو على حق في الجدل؟ كلاهما جزئيًا. توفر الرضاعة الطبيعية الحماية من العديد من المخاطر ، وستساعد ثقة الوالدين في النتيجة السعيدة للرحلة على قضاء هذا الوقت في مزاج رائع ، وعلى الأرجح ، سينتهي كل شيء بشكل رائع. بالطبع هناك أخطار أيضا ولا يجب أن ننساها. يتحمل الوالدان مسؤولية حياة الطفل وصحته ، لذا فإن التحضير الدقيق للرحلة مهمة قصوى قبل رحلة طويلة. لا تنسى - ظهر طفل في العائلة ، يجب مراعاة اهتماماته واحتياجاته.

إيجابيات وسلبيات عطلة بحرية مع طفل

من الجدير الذهاب إلى البحر مع طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا للأسباب التالية:

1. سيحصل الطفل على فرصة لاستنشاق الهواء النقي المليء باليود والأكسجين وليس غازات العادم ؛
2. في الجسم تحت تأثير الشمس ، سيحدث تخليق نشط لفيتامين د ؛
3. سيحدث تصلب وتحفيز الخصائص الوقائية للجلد بسبب مياه البحر.

كما أن للبحر عيوبه التي سنناقشها أدناه:

1. التكاليف المادية لاختيار مكان جيد ومريح للعيش فيه ؛
2. من المهم التفكير في الباقي بأدق التفاصيل ، خاصة تلك المتعلقة بصحة المسافر الصغير ؛
3. يجب أن يكون الآباء مستعدين لعدم قدرتهم على الاسترخاء تمامًا ، لأنهم سيضطرون إلى تكريس الكثير من الوقت للطفل: من المهم التكيف مع النظام الحالي (يمكن تقرير ذلك إذا ذهبت الجدة أو المربية مع أنت أو الفندق المضيف يقدم خدمة مناسبة) ؛
4. سوف تحتاج إلى حمل الكثير من الأشياء معك (مجموعة إسعافات أولية ، طعام ، إمداد بالماء ، أشياء ، حفاضات ، إكسسوارات الاستحمام).

السفر إلى البحر مع طفل في السنة الأولى من العمر أمر ممكن تمامًا ، والشيء الرئيسي هو مراعاة الميزات والتفكير في النقاط المهمة وإعداد قوائم بالأشياء الضرورية. دعونا نفكر في كل شيء بمزيد من التفصيل.

متى وأين نذهب؟

عزيزي القارئ!

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد معرفة كيفية حل مشكلتك الخاصة - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

عادة لا يرحب أطباء الأطفال بالرحلات إلى ساحل البحر حتى سن 3-4 سنوات ، ولكن في حالة عدم وجود موانع (مرض أو تهيج) ، لا يحق للطبيب منع مثل هذه الرحلة. يجادل العديد من الآباء الذين لديهم خبرة في الاسترخاء مع أطفال بعمر سنة واحدة (8 ، 9 ، 10 أشهر) بأنه من الأسهل السفر مع هؤلاء الأطفال أكثر من السفر مع أطفال أكثر استقلالية.

تقول تاتيانا سوكولوفا ، طبيبة الأطفال في عيادة أمراض الأطفال في أكاديمية موسكو سيتشينوف ، إن رحلة طويلة إلى الجنوب هي الأفضل للرضع. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأطفال يصعب عليهم التأقلم.

يمكن أن تستمر فترة التكيف حتى 5 أيام. الطبيب مقتنع بأنه حتى فترة الراحة القصيرة لمدة أسبوعين للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ستكون أكثر فائدة من الغياب التام لها. لن يكون لدى الطفل الوقت لتحسين صحته بشكل كامل خلال هذا الوقت ، لكنه سيظل يتلقى مساعدة جيدة للمناعة.

في رحلة طويلة ، سيكون لدى الطفل وقت لتحسين صحته ، وسيستعد جسمه لموسم البرد.

اختيار النقل

عند اختيار وسيلة النقل التي يجب استخدامها ، فكر أولاً في الراحة للطفل:

1. الطائرة هي الخيار الأسرع ، ولكنها أيضًا الخيار الأغلى (نوصي بقراءة :). بالنسبة للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، لا ينصح الأطباء بالطيران. إذا كنت ترغب في السفر قبل هذا التاريخ ، فمن الأفضل استخدام وسيلة النقل الأرضية. يعرف المصطافون ذوو الخبرة أن أفضل المقاعد في الصف الأمامي ، وهناك مساحة خالية أكبر. لراحة الطفل أثناء الإقلاع والهبوط ، اعرض عليه أن يمص الثدي أو الزجاجة.
2. القطار اقتصادي ولكنه طويل. لا تبخل بالراحة - خذ سيارة كوبيه. لرحلة ، اختر فترة ليست شديدة الحرارة ، وكذلك مراقبة النظافة بعناية. لا تهمل التطهير: امسح الجدران والطاولة ، من المستحسن تغطيتها بمفرش أو منشفة. تأكد من أخذ مناديل مبللة وبخاخات مطهرة وأشياء صغيرة مفيدة أخرى معك. خذ معك مخزونًا من منتجات الألبان (احرص على شراء كيس حراري) والفواكه والتوت (مع مراعاة عمر الطفل). عند وصولك إلى وجهتك ، اشترِ طعامًا طازجًا من المتاجر القريبة ، خاصةً إذا كان بعض الطعام سيئًا أثناء رحلتك أو إذا كنت لن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية.
3. السيارة مريحة لكنها طويلة. عند التخطيط لزيارة شبه جزيرة القرم أو أي منتجع آخر ، توقف كثيرًا قدر الإمكان للتنزه وبث السيارة. تأكد من أن طفلك لديه مقعد سيارة.

ما هي وسيلة النقل التي تفضلها متروك لك. الشيء الرئيسي - لا تنس عند اختيار أن الراكب الصغير يختلف عن شخص بالغ في الاحتياجات والرغبات.

لا يستحق الأمر نقل أطفال صغار جدًا على متن طائرة - فهذا عبء كبير على الجسم

ما هو أفضل مكان للاسترخاء؟

الشك في المكان الذي سيكون أكثر نجاحًا للاسترخاء مع الفول السوداني الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا أو شهرًا واحدًا ، يمكنك الاستماع إلى نصيحة الدكتور كوماروفسكي ، الذي يدعي أن أفضل الأماكن هي منزل صيفي على ضفة النهر أو ساحل البحر مع عدد قليل من الناس وفي نفس الوقت مجهزة تجهيزًا جيدًا. تغير المناخ المفاجئ ليس هو الخيار الأفضل. لا تغير الشتاء لفصل الصيف. بالنسبة للأطفال ، فإن الخيار الأكثر نجاحًا سيكون لصالح دولة ذات مناخ مشابه. عند اختيار فندق ، يُنصح بمراعاة وجود شاطئ رملي مع منحدر لطيف. من الأفضل إخراج الطفل الصغير لتهدئة الأماكن المريحة بعيدًا عن المراقص الصاخبة.

عندما تهدف إلى زيارة مناطق الجذب المحلية ، اختر المدن التي توجد بها المواقع الأكثر إثارة للاهتمام بالقرب من بعضها البعض حتى تتمكن من زيارتها جميعًا دون تعب ودون إرهاق طفل صغير. ابحث عن مكان للعيش في نفس المنطقة مثل طرق المشي المستقبلية.

للاسترخاء مع الأطفال ، اختر أكثر مناطق الإقامة راحة وتجهيزًا. من الجنوب القريب ، أعط الأفضلية لشبه جزيرة القرم وأنابا وجيليندجيك وكيسلوفودسك. في إجازة الخريف يمكنك السفر إلى الخارج: تونس ، تركيا. المكان الذي لا يجب أن تسافر فيه مع أطفال صغار هو إلى بلدان غريبة.

يتم التخطيط للعطلات في تركيا بشكل مثالي لفصل الخريف ، عندما يكون الجو باردًا بالفعل في منطقتك.

الأشياء الضرورية

لرحلة إلى البحر مع طفل ، تحتاج إلى الاستعداد جيدًا. فيما يلي قائمة عينة من العناصر المطلوبة:

1. المزيد من الحفاضات ، حتى لو كان الطفل قد أتقن استخدام النونية بالفعل. ستكون الحفاضات مفيدة أثناء الرحلات الطويلة ، فلا داعي لإهدار طاقتك في البحث عن مرحاض.
2. حفاضات يمكن التخلص منها مفيدة للنوم في الليل. النوم في حفاضات في الحرارة ليس ممتعًا كثيرًا. يعد السرير المبلل لحظة غير سارة ، خاصة إذا لم تكن في المنزل ، ولكن في فندق.
3. مناديل مبللة بدون كحول. من الناحية المثالية ، ينبغي أن تكون مع الصبار أو أي أعشاب مطرية أخرى.
4. تأكد من الاعتناء بأخذ حقيبة ظهر حبال أو حقيبة ظهر ergo أو عربة أطفال خفيفة (نوصي بالقراءة :). إن حمل طفل بين ذراعيك أمر صعب ومزعج للغاية ، لكن حمل مكان للراحة ليس مرهقًا على الإطلاق. سيتمكن الطفل دائمًا من النوم لمدة ساعة أو ساعتين.
5. كريم الشمس (نوصي بقراءة :). يفضل اختيار أعلى حماية ممكنة (SPF50).
6. مجموعة أدوات الإسعافات الأولية ومستحضرات التجميل للأطفال. سيكون من الحكمة التفكير في التأمين أو التخطيط لنوع من الاحتياطي لزيارات الطبيب.
7. دائرة قابلة للنفخ وذراع. للأطفال من 0 إلى 3 سنوات ، الدائرة مناسبة (نوصي بقراءة :) على الرقبة.
8. ملابس الأطفال المصنوعة من مواد طبيعية (أوشحة ، قبعات بنما ، بلوزات بأكمام طويلة ، إلخ). لا تنس الأحذية. للشاطئ ، ارتدي حذاءًا مريحًا حتى لا يحرق الطفل رجليه على الحصى أو الرمل. للشاطئ ، خذ أيضًا بطانية أو حصيرة للعب والزحف.
9. الألعاب (دلو ، ملعقة ، قوالب ، علبة سقي ، كرات مطاطية ، كرة قابلة للنفخ ، إلخ.)

قواعد السباحة والحمامات الشمسية

من الأفضل إدخال الماء الكبير للطفل بعد 6 أشهر. بينما يتأقلم الطفل ، من غير المرغوب فيه تحميمه ، لكن من الأفضل أن تبلل ساقيه فقط في البحر ، وأن يمسح الطفل بنفسه بمنشفة مبللة. ستنجح محاولة دخول البحر إذا أبقيت الطفل على وركك - لذلك تقل احتمالية خوف الطفل الصغير.

سننصح بطريقة آمنة لإبقاء الطفل في الماء. أدر الطفل إليك وعانقه من صدره (إحدى يديك مثبتة بساعدك والأخرى فوق راحة يدك). ادخل الماء مع الطفل ليس عميقًا جدًا ، وانزله على ساقيك ، وامسك يديك ، وامنح الفرصة للمشي على الماء. سيكون من المثير للاهتمام للطفل أن يشعر كيف لا يسمح الماء بالتحرك بالطريقة المعتادة. سيكون أيضًا خيارًا جيدًا لممارسة الرياضة في الماء عبارة عن دائرة.

يمكن للطفل الذي لديه خبرة في السباحة في المسبح أن يجرب يده في البحر. ستؤمن أمي الأنشطة المائية بأذرع الذراع والدعم من الأسفل. من المهم عدم سكب الماء في أنف الطفل أو فمه أو أذنيه. إذا كان الطفل لا يريد الاستحمام ، فلا تصر ، بل قلل وقت إجراءات المياه أو تمضي وقتًا آخر.

وقت الاستحمام الشمسي على الشاطئ مع طفل رضيع - في الصباح حتى الساعة 11:00 وبعد الظهر - بعد الساعة 17:00. يرجى الانتباه لظروف الطقس. تجنب ارتفاع درجة حرارة الشمس. استبدل حمامات الشمس بالنوم والأنشطة الأخرى التي يمكن القيام بها في الظل أو تحت مظلة.

كونك في الظل ، يمكنك تدليك الطفل أو إطعامه. لا تنس أنه في الحرارة يجب أن تشرب. من الأفضل تناول المياه المعبأة للأطفال في الصيدلية ، مع التركيز على العلامات التجارية المعروفة.

ستعمل تجربة السباحة في المسبح على إعداد الطفل لاستكشاف البحر

الشمس خطر على الصحة

بشرة الأطفال أرق من بشرة البالغين ، وهي أكثر عرضة لعوامل التهيج الخارجية. في جلد المولود الجديد ، تكون كمية صبغة الميلانين ، المسؤولة عن الصبغة البنيّة للتان ، صغيرة ، لذا يحترق الجلد الرقيق بسرعة في الشمس. قد يؤدي استخدام خدود واحدة فقط من حروق الشمس إلى الإصابة بسرطان الجلد ، لذلك احرص دائمًا على حماية أطفالك من أشعة الشمس.

احم طفلك من أشعة الشمس المباشرة

الجلد الأكثر عرضة لأشعة الشمس هو في سن ستة أشهر. يجب أن يكون الرضع في الحرارة في الظل فقط. ستتيح لك الأشهر الأولى من حياة الطفل القيام بذلك دون صعوبة ، لأن النشاط الرئيسي لحديثي الولادة هو النوم. عندما ينام الطفل في عربة الأطفال ، من المهم التأكد من أن غطاء المحرك مرتفع دائمًا أو أن الظل مزود بمظلة أو حفاضات. يمكن أن تصبح عربة الأطفال المغطاة بمظلة ولكنها موضوعة في الشمس شديدة الحرارة ، مما يتسبب في إصابة الطفل بالحمى.

يمكنك الآن شراء شراع شمس خاص لعربة الأطفال ، والذي سيحمي طفلك بشكل موثوق أثناء الاسترخاء على البحر. عندما تكون على الشاطئ ، احرص على إبقاء طفلك بعيدًا عن أشعة الشمس المنعكسة (من الماء أو الرمال).

عندما لا يكون عمر الطفل عامًا واحدًا ، فمن غير المرغوب فيه استخدام واقي من الشمس له. لا تزال بشرة الطفل حساسة للغاية وسيئة التكوين ، مما يعني أن هناك خطر الإصابة بالحساسية والطفح الجلدي.

نصيحة: خذ بخاخ ما بعد الحرق في مجموعة الإسعافات الأولية للسفر. في أغلب الأحيان ، ينصح الأطباء بتناول البانثينول. سوف يخفف الأعراض الحادة بعد حروق الشمس.

يجب حماية جلد الطفل من أشعة الشمس في جميع الأوقات ، لكن من الأفضل البدء في استخدام الكريم بعد عام.

ماذا تفعل إذا كان الطفل محموما؟

في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، تحتاج إلى الذهاب إلى الظل ، والعودة إلى المنزل على النحو الأمثل. امسح الطفل بقطعة قماش مبللة واشرب الماء. قم بخفض درجة الحرارة المرتفعة باستخدام حقنة شرجية مع الماء المغلي ، والتي ستكون درجة حرارتها أبرد قليلاً من درجة حرارة الغرفة.

لا يعرف الأطفال الصغار حتى الآن كيفية التعرق ، لذا فهم يسخنون أكثر بكثير من البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا سبب للميل للجفاف وضربة الشمس.

الأنشطة على شاطئ البحر

في البحر مع طفل صغير يمكنك القيام بالكثير من الأشياء بالإضافة إلى السباحة في البحر:

• بالإضافة إلى ألعابك المفضلة ، اجمع الحصى والأصداف الجميلة. حاول البحث عن أحجار مختلفة في الشكل والحجم والبنية.
• ارسم الرمل أو امش على طول حافة الماء ، تاركًا وراءك آثار أقدام. جرب البناء على الرمل ، وخلط الرمل الرطب والجاف ، واستخدم الحصى والأصداف للزينة.
• تعتبر الألعاب على الماء وعلى الرمال مثالية ، حيث تعمل على تطوير التنسيق وتعليم التوجيه المكاني.
• سيكون الخيار الجيد هو لعبة كرة قابلة للنفخ. يمكن للطفل الذي يتعلم المشي أن يتدرب بسهولة على الرمال ، لأن السقوط هنا غير مؤلم وآمن تمامًا.

إذا كنت ستذهب في إجازة مع طفل يبلغ من العمر عام ونصف ، فيجب أن تخطط بعناية لكل شيء ، فستكون الرحلة مفيدة. سيعود الطفل من الرحلة بصحة أفضل ويكون مستعدًا لفترة الخريف الشبيهة بالإنفلونزا.

للبدء ، بعض الإرشادات العامة: لطفلالسنة الأولى من العمر لا تستحق في المستقبل القريب قبل الرحلة (7-10 أيام) لإدخال الأطعمة التكميلية أو الأطعمة الجديدة أو فطام الطفل عن الثدي أو تغيير الخليط ؛ لرحلة مع طفل ، اختر الظروف المعيشية الأكثر راحة (بقدر ما تستطيع من الناحية المالية) مع الحد الأدنى من الوقت الذي تقضيه على الطريق.

الرضع (حتى 4-6 شهور).

لو طفلالرضاعة الطبيعية ، فلا شيء صعب في إرضاع الطفل في السيارة أو الطائرة أو القطار أو على الشاطئ. بالطبع ، وفقًا لإجراءات النظافة البسيطة: قبل الرضاعة ، تحتاج إلى غسل يديك بالماء الجاري (أو المياه المعبأة في زجاجات) أو على الأقل منديل صحي رطب (ويفضل أن يكون عديم الرائحة). ولكن هناك فروق دقيقة: على سبيل المثال ، ستؤثر التغييرات في النظام الغذائي للأم بالتأكيد على تركيبة الحليب. لذلك ، حاول تجنب المنتجات الغريبة (بغض النظر عن مقدار "دفع" الأناناس والمانجو والفواكه اللذيذة الأخرى في المنتجع) ، واشرب المياه المعبأة فقط للشرب. أثناء قضاء إجازة في دول مثل تركيا ومصر ، قد يكون من المفيد تأجيل الرحلات إلى المعالم السياحية في المستقبل. سيؤدي هذا حتما إلى وجبات الطعام في السيارة أو الحافلة ، وكذلك في مشكوك فيها ، من وجهة نظر النظافة أو المقاهي أو المطاعم. لا يستحق الأمر المخاطرة: إذا أصيبت الأم بعدوى معوية ، على الأرجح ، لن تتجاوز الطفل أيضًا (ومع ذلك ، يجب على أفراد الأسرة الآخرين أيضًا توخي الحذر والحفاظ على النظافة). في أوروبا ، يجب أيضًا عدم إساءة استخدام الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية (تذكر أن هذه تشمل الفواكه الغريبة والفراولة والتوت والطماطم والجزر والحليب كامل الدسم والبيض والأسماك والمأكولات البحرية والكافيار والشوكولاتة والقهوة الطبيعية والمكسرات والعسل و البعض الآخر). وبالطبع ، لا توجد بيرة (حتى لو كنت تقضي إجازتك في جمهورية التشيك أو ألمانيا) وغيرها من المشروبات الكحولية. من الصعب إلى حد ما التنظيم في إجازة تَغذِيَةأطفال اصطناعيين. سوف تحتاج إلى إحضار معقم ودافئ الزجاجات معك. أغذية الأطفال، الماء المغلي لتخفيف التركيبة الجافة (يمكنك تخزين مياه الأطفال المعبأة في زجاجات) وبالطبع الخليط الذي يستخدمه طفل. أكثر ملاءمة ، بهذا المعنى ، عبوات بخليط سائل جاهز ، ولكن إذا تلقى الطفل خليطًا جافًا ، فليس من الضروري نقله بشكل عاجل إلى سائل قبل الرحلة. لا تنسي ذلك طفل- يجب أن يتلقى الشخص المصطنع بالإضافة إلى ذلك (هذا صحيح بشكل خاص في المناخ الحار!) ماء غير محلى بمعدل 20 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم طفل. وهذا يعني أنه بالنسبة لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر ويزن 8.5 كجم ، ستكون هناك حاجة إلى 170 مل إضافية من الماء يوميًا (يجب إعطاؤها بين الوجبات) ، ولكن على أي حال ، في السنة الأولى من العمر ، لا تزيد عن 200 مل يوميا.

الرضع (حتى 12 شهرًا).

في الإجازة ، حاول أن تقصر نفسك على تلك الأطعمة طفلوردت بالفعل. إذا ذهبت إلى البلدان الحارة لفترة طويلة بما فيه الكفاية (3-4 أسابيع) ، وكان الطفل في مرحلة إدخال أنواع جديدة من الأطعمة التكميلية ، فانتظر من 5 إلى 7 أيام على الأقل بعد الوصول إلى مكان الراحة قبل ذلك. إدخال أطعمة غير مألوفة للطفل. حاول أن تحضر معك البرطمانات اللازمة من البطاطس المهروسة وعبوات الحبوب. بالوزن ، هذا ليس صغيرا ، لكنه صحي طفليستحق كل هذا العناء. ما إذا كنت ستعثر على الهريس الضروري في متجر منتجع في بعض المدن التركية هو سؤال كبير (بالمناسبة ، لشراء أغذية الأطفال (إذا كان الوضع لا يزال يتطلب ذلك) في مثل هذه الأماكن ، فمن الأفضل البحث في الصيدليات). بالطبع ، في الحالات القصوى ، يمكنك تناول الخضار المسلوقة من البوفيه (البطاطس ، القرنبيط أو الجزر) ، هرسها جيدًا بالشوكة ، أو إضافة حليب الثدي أو استخدامها في النظام الغذائي طفلخليط - هذا هو نوع مختلف من هريس الخضار لتناول طعام الغداء. نظرًا لأن الرحلة تشكل بالفعل ضغطًا كافيًا على جسم الطفل (عند الاسترخاء في البلدان الحارة ، أضف إلى ذلك التأقلم الذي يستغرق من 3 إلى 10 أيام) ، حاول ألا تغير نظامك الغذائي كثيرًا. إذا التزمت بالوضع القياسي: 6.00-10.00–14.00–18.00–22.00 ، اترك كل شيء كما هو (وفقًا للتوقيت المحلي). إذا كان وقت وجبة الطفل لا يتزامن مع ساعات عمل المطعم في الفندق ، اجلس في غرفتك أو في العديد من المقاهي الخارجية في الموقع (ولكن في الظل) لتغذيها. لأي تغيير الوضع طفليمكن أن يتفاعل مع كل من انخفاض الشهية ، واضطراب النوم ، وزيادة الإثارة أو البكاء ، وانخفاض المناعة ، والتي ، في ظروف الازدحام الشديد ، تكون محفوفة بالأمراض الحادة أو تفاقم الأمراض الموجودة. وبغض النظر عن مدى رغبتك في البقاء طوال اليوم على الشاطئ ، فهذا غير مناسب لك مع طفل رضيع. من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً ، يفضل التواجد في الظل. لذلك لا تأخذها معك. أغذية الأطفال، من الأفضل العودة إلى الغرفة أو إلى مقهى الفندق وإطعام الطفل هناك (بعد غسل يديك جيدًا - يديك و طفلوشطف الأجهزة بالماء المغلي). إذا بدا لك أنه بعد وصولك إلى المنتجع ، فإن الطفل يأكل قليلاً ، فلا تصر. زيادة كمية السوائل في النظام الغذائي (الماء و / أو حليب الثدي) ، وتقليل الوقت الذي تقضيه على الشاطئ.

الأطفال من سنة إلى سنة ونصف.

ما مدى صعوبة إغراء إطعام مثل هذا "البالغ" طفلمنتجات من طاولتك ، خذ وقتك. يبقى طعام الرضيع في هذا العمر مهروسًا (وإن لم يكن من خلال غربال ، ولكن على الأقل على مبشرة ؛ الأطعمة اللينة - على سبيل المثال ، البطاطس المسلوقة - يمكن هرسها بالشوكة). لا تزال العديد من الأطعمة محظورة ، كما أن إضافة الملح (ناهيك عن التوابل الأخرى المستخدمة بكثرة في مؤسسات تقديم الطعام) والسكر تخضع لرقابة صارمة. لذلك من الأفضل السفر من أجل طفلتأخذ من الجرار أغذية الأطفالوعبوات الحبوب. من البوفيه في المنتجع يمكنك استخدام الخضار المسلوقة والأرز المسلوق واللحوم المسلوقة والأسماك المسلوقة والمخبوزة وكرات اللحم والجبن والبيض المسلوق والبيض المخفوق والخبز الأبيض والزبدة والزيت النباتي والمربى والمربى والفواكه والخضروات النيئة. لا تعطي طفلقطع الفواكه والخضروات بالفعل ، وتناول فواكه كاملة وشطفها جيدًا بالماء الجاري (لا يوجد شيء مخجل إذا كنت تستخدم الصابون لهذا الغرض) ، اشطفها بالماء المغلي وقطعها. كما يمكن أن توفر بعض الفنادق المتخصصة للأطفال تَغذِيَة(ما يسمى بوفيه الأطفال ، ولكن من الأفضل توضيح هذه الفروق الدقيقة مقدمًا في وكالة سفر) ومناسبة لصغيرة طفلكراسي أطفال. ومع ذلك ، لا تتوقع الكثير من التنوع - العصيدة والزبادي والفواكه والعصائر وحتى البطاطس المقلية غير الصحية (رغم أنها غالبًا ما تكون محبوبة جدًا من قبل الأطفال).

الأطفال من سنة ونصف إلى ثلاث سنوات.

مع الأطفال في هذا العمر ، يتم تبسيط مشكلات التغذية إلى حد ما. من البوفيه ، بالإضافة إلى المنتجات المذكورة أعلاه ، يمكنك تناول المعكرونة للطفل (مرتين في الأسبوع) ، ورقائق الموسلي مع الحليب ، والفواكه المجففة (على سبيل المثال ، الزبيب والأناناس المجفف والمشمش المجفف ، المكسرات - في حالة عدم وجود حساسية من الطعام). سيحب الطفل العصائر الطازجة ، لكن على أي حال ، لا تقدم له المشروبات الغازية ، ولا تسيء استخدام الكريمة المخفوقة ، وخلطها بالفواكه. « الكبار "عصائر من عبوات (مثل المركز بالإضافة إلى الماء والسكر) لطفلمن الأفضل عدم العطاء ، كما أن البالغين من هذه التركيبة قليلو الاستخدام. لا تنس أن أطفال هذه الفئة العمرية يسعدون بتقليد الكبار ، وقبل كل شيء الآباء. إذا كنت تقدر صحتك طفل، حاول ضبط نفسك على الصحيح تَغذِيَة. نظرًا لأن الأطفال في هذا العمر نشيطون للغاية ، وبالتأكيد ، بعد الركض حول الطاولات مع الطعام ، سيبدأون في طلب شيء محدد (لا يُسمح به دائمًا لطعامهم) ، على الفور ، إن أمكن ، اتخاذ قرار بشأن مكان في مطعم الفندق - يفضل الابتعاد عن البوفيه وعن الشركات المزعجة والمشتتات الأخرى طفلمن تناول الطعام. لا تنس أن تحمل معك المياه المعبأة (إلى الشاطئ ، في نزهة على الأقدام). من الأفضل الاستمرار في العرض طفلخذ بضع رشفات صغيرة من ، بعد أن أتيت إلى مطعم أو مقهى ، أعطه كأسين من الماء ليشرب (و طفليمكن بعد ذلك فقط رفض تناول الطعام). بالإضافة إلى ذلك ، يعد الماء مفيدًا أيضًا لشطف الخضروات والفواكه الإضافية التي ستأخذها معك إلى الشاطئ (بعد غسلها جيدًا في غرفتك بالفندق). ولا يستحق الشراء. طفلالفطائر وغيرها من "الأشياء الجيدة" المخبوزة لا أحد يعرف من أين ومن أي منتجات يقدمها الباعة المتجولون بكميات كبيرة على الشواطئ.

الأطفال من سن ثلاث إلى ست سنوات.

من حيث القرب من جدول "البالغين" ، فإن هذه الفئة العمرية هي الأبسط. لكن لا تملق نفسك: طفل في الخامسة من العمر طفللن يتمكن من أكل كل ما يقدم لوالديه. انتبه للأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل واللحوم غير المطبوخة جيدًا والمنتجات التي تحتوي على الدم والسوشي والساشيمي وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الأسماك النيئة والكباب وأي شيء يتم طهيه على النار أو البطاطس المقلية أو البيض النيء أو المنتجات التي تحتوي عليها - هذه هي ما يستحسن تجنبه في أغذية الأطفال. صحيح طفليمكنك تجربة الحلويات الجميلة واللذيذة التي تشتهر بها بعض الفنادق ، ولكن ليس كثيرًا وليس كلها مرة واحدة (ليس أكثر من منتج واحد جديد في اليوم). الاعتدال بهذا المعنى هو أفضل مساعد. من الأفضل اختيار الآيس كريم بدون إضافات (أي بدون صبغات غير ضرورية) وتزيينها بنفسك بقطع من الفاكهة أو الفواكه المسكرة.

ماذا تأخذ على الطريق؟

عند التخطيط لرحلة بالطائرة ، يجب أن تعتني بأغذية الأطفال المتخصصة مسبقًا - يمكن طلبها مسبقًا عند حجز التذاكر (وهذا مشمول في السعر). علاوة على ذلك ، فإن هذه الخدمة صالحة ليس فقط في شركات الطيران الأجنبية ، ولكن أيضًا في بعض الشركات الروسية. عند السفر بالسيارة أو القطار ، لا يمكنك الاستغناء عن ثلاجة السيارة الخاصة. تأكد من التوقف عن تناول الطعام ، إذا لم تتمكن من غسل يديك بالماء الجاري ، امسحهما بمنديل مبلل أو مطهر. من أجل نظافة أفضل ، من المريح جدًا استخدام أدوات المائدة التي تستخدم لمرة واحدة (أطباق وملاعق وأكواب للطفل في كيس منفصل). اختر المنتجات منخفضة التلف ، معبأة بشكل فردي (هي الأكثر ملاءمة للاستخدام على الطريق). فتح جرة من أغذية الأطفال- لا تخزنه حتى لو أكل الطفل أقل من النصف. امسك اللحم المسلوق أو شرحات البطاطس المسلوقة والبيض المسلوق والجبن (تذكر ، من الأفضل تناول هذه المنتجات أولاً وقبل كل شيء ، فهي لا تحتفظ بها لفترة طويلة ، بل من الأفضل وضعها في ثلاجة السفر) ، الزبادي العبوات والبسكويت والخضروات والفواكه المغسولة في المنزل والكعك والفواكه المجففة والمياه المعبأة في زجاجات. شراء الفواكه والخضروات على الطريق لا يستحق كل هذا العناء - سيكون من الصعب جدًا غسلها بشكل صحيح. يكاد يكون من المستحيل ضمان أن رحلة طويلة مع طفل ستسير بسلاسة. تماما كما كنت تتوقع الجميعالفروق الغذائية لمسافر صغير. لكن يجب أن تكون دائمًا على استعداد لحل أكثر الصعوبات شيوعًا.

راجع مقال هل ضبط النفس مناسب؟ الرضاعة في الأماكن العامة رقم 7 ، 2004

الحليب كامل الدسم - الحليب ، الذي لم يتم تغيير أي من مكوناته أثناء معالجته - البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية - نوعًا و / أو كميًا.

التأقلم - تكيف الجسم مع الظروف المناخية الجديدة ، على سبيل المثال ، مع ارتفاع درجة حرارة الهواء ، وأشعة الشمس الشديدة ، والتباين في درجات حرارة الهواء والماء ، وتكيف الجهاز الهضمي مع الأطعمة الجديدة وتكوين الماء ، والانتقال إلى روتين يومي جديد مرتبط ب تغيير في المناطق الزمنية.

هناك ثلاثة خيارات لكيفية تنظيم وجبات طفلك.

1. خذ معك كل الطعام اللازم من المنزل

هذا بالتأكيد خيار رائع. سيحميك من الصداع والأفكار على الفور ، حيث يمكنك الحصول على البطاطس المهروسة والعصائر للطفل. بعد كل شيء ، لا يتم بيعها في كل منتجع ؛ الهدايا التذكارية وغيرها من الهراء - من فضلك ، ولكن أغذية الأطفال ...

ومع ذلك ، كل شيء في الحياة له جانبان. قررت أنا وزوجتي في البداية أخذ كل شيء معنا. ومع ذلك ، بعد حسابات بسيطة ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أننا طوال الرحلة (12 يومًا) نحتاج إلى 108 برطمانات مختلفة من مهروس الأطفال (ثلاثة على الإفطار ، وثلاثة للغداء ، وثلاثة على العشاء ، وضرب كل هذا في 12). سيتطلب الأمر أيضًا 36 صندوقًا من العصير ، ثلاثة لكل يوم. كنت بحاجة أيضًا إلى خليط العصيدة والحليب في الليل.

عندما قمنا بوزن كل هذا عقليًا ، اتضح أنه باستثناء الطعام ، لم نتمكن من تناول أي شيء آخر: حوالي 15 كجم - بطاطس مهروسة (بما في ذلك وزن العلب) ، حوالي 4 كجم. - عصير ، إلخ.

إذا أضفت إلى هذه الحفاضات والملابس وعصا عربة الأطفال وغيرها من الأشياء الضرورية للغاية للطفل ، فسيتضح أنه في حقيبتين كبيرتين سيكون هناك أشياء لطفل ، وسيتعين عليّ أنا وزوجتي نقلهما حقيبة حزام ، كما تعلم ، في مثل هؤلاء البائعين في الأسواق تحمل المال.

أعتقد أنك لن تكون مسرورًا إذا سلكت هذا الطريق. لذلك رفضنا خيار "خذ كل شيء معك".

2. تناولي ما لا يقل عن طعام الأطفال ، وأعطي الباقي من المائدة

هذا الخيار طبيعي تمامًا إذا كنت ستذهب إلى فندق خمس نجوم حيث توفر القائمة طعامًا للحمية الغذائية. بالمناسبة ، أود هنا تحذير أولئك الذين يختارون فندقًا بخيار "طعام الأطفال". عادة ، يشير هذا المصطلح إلى جميع أنواع الهامبرغر والبيتزا والكولا وما إلى ذلك. يحتاج طفلك الصغير إلى طعام النظام الغذائي بالضبط.

على الرغم من أنه من المعروف أن المطبخ الوطني لبلدان الجنوب به وفرة من جميع أنواع التوابل والتوابل ، إلا أن قائمة المطعم قد تشمل الأرز والبروكلي والدجاج المسلوق وما إلى ذلك. كل هذا ممكن تمامًا لإعطاء الطفل إذا كان قد جرب هذه المنتجات بالفعل من قبل. التجريب في رحلة لا يستحق كل هذا العناء. من الأفضل أن يتذوقها الطفل مسبقًا. بعد ذلك سيكون من الممكن رؤية رد فعله في بيئة منزلية هادئة ولن تكون هناك مفاجآت في رحلة سياحية.

ومع ذلك ، لا يزال من المفيد أخذ بعض الأطعمة المعلبة معك ، حيث لا يمكن تعديل الوجبات الخفيفة الليلية والوجبات الخفيفة فقط مع ساعات عمل مطعم الفندق.

إذا سلكت هذا الطريق ، فستحتاج إلى عدد أقل بكثير من العلب ، ولكن لا يزال يتعين عليك حمل العصائر والحبوب الفورية والشوربات.

3. شراء جميع أغذية الأطفال في المنتجع

هذه خطوة محفوفة بالمخاطر. بالطبع ، من ناحية ، يوفر عليك الاضطرار إلى حمل كميات ضخمة من الطعام معك ، ومن ناحية أخرى ، فإنك تصبح معتمدًا على ما يمكن أن يقدمه السوق المحلي بالضبط.

من أجل عدم الوقوع في مشاكل ، من المستحسن أن تعرف مسبقًا عدد الكيلومترات التي ستكون من فندقك إلى أقرب سوبر ماركت به قسم أغذية الأطفال. إذا كان فندقك يقع في منطقة منتجع في بلدة صغيرة ، فقد لا يوجد مثل هذا المتجر هناك. سيكون عليك الذهاب إلى مدينة كبيرة بالحافلة أو التاكسي ، وهذه المتعة ليست رخيصة.

على سبيل المثال ، كنا نعيش في فندق يقع على بعد كيلومتر واحد من كيمير. يمكنك المشي في 15 دقيقة وشراء كل ما تحتاجه.

بشكل منفصل ، أود مناقشة مجموعة أقسام أغذية الأطفال في محلات السوبر ماركت المحلية. هنا قد تواجه المشاكل التالية:

قد لا يتحدث الموظفون الروسية.

جميع علب أغذية الأطفال والبرطمانات موقعة باللغة المحلية.

قد لا ترى المخاليط والحفاضات والعصائر المهروسة المعتادة - عليك الاعتماد على الصور الموجودة على الملصق والتجربة.

اليوم عدت لتوي من مثل هذا السوبر ماركت الواقع في الضواحي الشمالية للمدينة كيمير. بشكل عام ، كان هناك ما يصل إلى اثنين من السوبر ماركت في مكان قريب ، ومع ذلك ، في أحدهما ، تم تسميته ميغروس:

تم تقديم مجموعة سلع الأطفال بشكل سيء للغاية - رف واحد فقط. في الثانية - كارفور- كان هناك قسم كامل لسلع الأطفال. كان هناك أنني قمت بجميع المشتريات اللازمة.

في حال كان الموظفون لا يفهمون اللغة الروسية ، ولم تكن اللغة الإنجليزية هي موطن قوتك ، فإنني أقدم كتاب تفسير العبارات الشائعة صغيرًا سيساعدك على شراء كل ما تحتاجه.

مرحبًا! هل يمكن ان تساعدني من فضلك؟ -
(مرحبًا ، هل يمكنك مساعدتي؟) -
[ مرحبًا! أين أنت تساعد مي ، pliiz؟]

أود شراء بعض طعام الأطفال.
- (أود شراء بعض أغذية الأطفال)
- [أي خشب يحب شراء طعام سام للأطفال]

طفلي يبلغ من العمر نصف عام.
- (طفلي عمره سنة ونصف)
- [طفلي من سنة ونصف سنة]

أحتاج عصير وحليب وصلصة فواكه.
- (أحتاج عصير وحليب ومهروس فواكه)
- [آي نيد عصير ولبن وفاكهة جنوبي].

شكراً جزيلاً.
- (شكراً جزيلاً)
- [تطابق متغير سانك يو]

هذه ليست سوى الحد الأدنى من مجموعة العبارات التي يمكنك من خلالها بدء محادثة مع البائع. من حيث المبدأ ، يمكنك الاستغناء عن أي محادثات على الإطلاق. ما عليك سوى استكشاف السوبر ماركت بالكامل بشكل منهجي والعثور على الرف المناسب والبدء في التقاط العلب والحقائب وغيرها من العبوات.

ثم تذهب إلى ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية ، وتضع جميع مشترياتك على الشريط ، ثم يتصلون بك برقم (يمكنك إلقاء نظرة سريعة عليه في السجل النقدي) ، وتحصل على أموال مكتسبة بصدق وتعطيها للبائع. يحسب التغيير الذي قمت به ، وأنت تغادر السوبر ماركت بفخر دون أن تقول كلمة واحدة للبائع. بالطبع ، هذا نهج تقريبي إلى حد ما ، لكنه أفضل من لا شيء.

كيفية اختيار أغذية الأطفال في الخارج

عندما تقف أمام صندوق عرض به الكثير من البرطمانات والصناديق والحقائب المختلفة ، يمكن أن تشعر بالارتباك بسهولة. جميع النقوش مكتوبة باللغة المحلية فقط ، وقد لا تكون هناك لغة إنجليزية ، ناهيك عن الروسية.

دعونا نرى كيف تبدو جرة هريس الفاكهة من سوبر ماركت تركي:

عادةً ما يتم رسم الفواكه أو الخضار التي يُصنع منها المنتج على الملصق ، ومن السهل معرفة ذلك. ومع ذلك ، هناك مواقف لا يمكنك فيها تحديد نوع الفاكهة. تنطبق نفس القاعدة هنا كما هو الحال عند قطف الفطر في الغابة: إذا كنت تشك في وجود عيش الغراب ، فمن الأفضل ألا تأخذه!

بالنظر إلى الملصق ، تحتاج إلى العثور على معلومة مهمة للغاية: في أي عمر يمكنك تناول محتويات العبوة. بالطبع ، في بعضها يتم رسم طفل ، من خلال عمره التقريبي يمكنك تخمين كم عمره. ومع ذلك ، انتبه إلى هذا النقش:

يُذكر هنا أنه يمكن إعطاؤه لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر.

يوجد أيضًا تاريخ انتهاء صلاحية ، قد يبدو كالتالي:

هنا ، كما يقولون ، التعليقات لا لزوم لها.

لاحظ أيضًا أن الوزن الاسمي لوعاء أغذية الأطفال في تركيا هو 125 جرامًا بدلاً من 100 جرام في روسيا:

أخيرًا ، نصيحة واحدة. يجب ألا تشتري الكثير من الجرار المهروس وزجاجات العصير دفعة واحدة. من الأفضل أن تأخذ عينة واحدة في حالة رفض طفلك تناول ما تحضره. أين ستضع الدفعة كاملة بعد ذلك؟

كم تكلف أغذية الأطفال في تركيا

السؤال مهم جدا ، لكنني أسارع إلى طمأنتكم. تكلفة أغذية الأطفال في تركيا هي نفسها في روسيا تقريبًا. يشار إلى سعر البقالة في السوبر ماركت التركي بالليرة التركية (TL). بمعرفة سعر صرف الليرة ، يمكنك أن تتخيل تقريبًا كم سيكون بالدولار ، وهناك من السهل التحويل إلى الروبل.

على سبيل المثال ، تبلغ تكلفة هريس الفاكهة في تركيا حوالي 2.20 ليرة تركية ، أي حوالي 35 روبل في الروبل. زجاجة عصير 100 جرام تكلف 1.10 ليرة تركية - حوالي 18 روبل. موافق - الأسعار لا تقضم.

وبالتالي ، بدلاً من حمل حقيبة ضخمة من أغذية الأطفال معك ، يمكنك بسهولة شراء كل ما تحتاجينه في الحال. ستكون التكلفة قابلة للمقارنة تقريبًا ، ولكن بالإضافة إلى أشياء الأطفال وطعامهم ، يمكنك أن تأخذ شيئًا لنفسك.

إذا كان لديك مثل هذا الشيء ، فتأكد من اصطحابه معك. إذا لم يكن متوفرًا بعد ، فإن رحلة إلى تركيا مع طفل تعد سببًا ممتازًا لشراء هذا الجهاز المفيد للغاية.

ومع ذلك ، لا تنسَ جمع مجموعة الإسعافات الأولية المناسبة للطفل: