كيفية الاسترخاء في الطبيعة في الصيف. كيفية تنظيم الترفيه في الهواء الطلق. حقائق مذهلة عن العطلات البرية
خمسة من أصل سبعة أيام في الأسبوع، يبدأ معظم الروس بنفس الطريقة. لقد استيقظوا على صوت المنبه المتطلب - وهذا يعني أن الوقت قد حان لإخراج أنفسهم من السرير لبدء الاستعداد الفوضوي للعمل. يمر اليوم التالي للصباح في صخب ويصارع النوم والملل، ويقضي المساء قلقًا من أن كل شيء سيحدث مرة أخرى غدًا. الصورة قاتمة، لكن هذه هي الحياة التي اختارها الإنسان المعاصر لنفسه. قد يجادل شخص ما بأن هذه ضرورة، لأنك تحتاج إلى المال لشراء الطعام والأشياء الجميلة والمجوهرات وسيارة جيدة. من الصعب أن نختلف مع هذا، لكن الأمر يستحق على الأقل في بعض الأحيان الخروج من روتينك اليومي وترك المدينة المزدحمة. أما في الخارج فهو واقع مختلف تماما. بدلاً من الضباب الدخاني اللاذع - الهواء النظيف الشفاف، بدلاً من المباني الرمادية المجهولة - الغابات والحقول الخضراء الزمردية.
ليس من الضروري على الإطلاق أن تترك وظيفتك وأن تصبح ناقل حركة لا هوادة فيه. في بعض الأحيان يكفي الاسترخاء في الطبيعة لتهدئة أعصابك والحصول على راحة البال. وهذا النوع من الترفيه جيد لأنه لا يتطلب نفقات باهظة. هناك أماكن جميلة في كل منطقة وكل منطقة في بلدنا الشاسع. ما أجمل الجلوس على شاطئ البحيرة أمام نار مشتعلة، والاستماع إلى زقزقة الجنادب وأغاني الأصدقاء. ستصبح الاستجمام في الهواء الطلق أكثر إثارة إذا قمت بدمجها مع بعض الرياضة أو الهوايات. هنا الجميع حر في الاختيار لأنفسهم، خاصة وأن هناك الكثير للاختيار من بينها.
بالقرب من المدينة
إذا كان لديك ضيق في الوقت أو كان قضاء الوقت في الهواء الطلق لا يزال جديدًا، يمكنك البدء بمحاولة قضاء يوم في أقرب متنزه. وعادة ما يتم نقلها إلى خارج المدينة أو يتم بناؤها داخل مناطق المتنزهات الحضرية الكبيرة. في مثل هذه الحدائق، يتم تقديم وسائل ترفيه متنوعة للناس: مسار عقبة، مسار حبل، الكارتينج، كرة الطلاء، الملاعب، مناطق الجذب السياحي وأكثر من ذلك بكثير. تجذب بعض المتنزهات ضيوفها بشيء مميز. أصبحت حديقة الطيور شائعة في منطقة كالوغا. في حديقة UGRA الوطنية، التي تقع في مكان قريب، توجد كائنات هندسة المناظر الطبيعية غير عادية للغاية في الهواء الطلق.
السياحة
يُطلق على الأشخاص الذين يسافرون خارج مكان إقامتهم المعتاد لقضاء عطلة لأكثر من يوم اسم السائحين. إن أبسط أنواع السياحة وأكثرها سهولة هو الاستجمام في الهواء الطلق باستخدام الخيام. إنه جيد لأنه لا يتطلب نفقات كبيرة ورسوم طويلة. يكفي فقط تحميل كل ما تحتاجه في حقيبة الظهر أو صندوق السيارة، والذهاب في رحلة طويلة أو ليست طويلة جدًا. يمكنك التوقف ليلاً في أي مكان تريده. صحيح أنه قبل رحلتك الأولى، لا يزال يتعين عليك صرف الأموال لشراء الخيام والغلايات وأكياس النوم ومعدات التخييم الأخرى.
المشي لمسافات طويلة لا يتضمن بالضرورة التخييم. الخيار الأكثر راحة هو التخييم. إنه مخيم مجهز للسياح يحتوي على مراحيض وأماكن لوقوف السيارات ومناطق للشواء وحتى منازل صغيرة للعيش. عادة، في المعسكرات، لدى السائح الفرصة للاختيار من بين عدة طرق لقضاء الليل: في خيمة، في السيارة، في المنزل. لا توجد أماكن كثيرة للتخييم في روسيا حتى الآن. غالبًا ما توجد تلك التي يتم العثور عليها بالقرب من الماء، بحيث يمكنك الجمع بين الاسترخاء وصيد الأسماك. ولكن في أراضينا الأصلية هناك العديد من المراكز السياحية.
إن الخروج إلى الريف مع الخيام شيء والذهاب للمشي لمسافات طويلة شيء آخر. يمكن أن تكون الرحلات قصيرة أو طويلة، سيرًا على الأقدام أو بالدراجة. عادة ما يذهبون في نزهة في مجموعات، بعد أن رسموا طريقًا مسبقًا مع تحديد أماكن التوقف. هذا النوع من الاسترخاء مفيد للصحة بلا شك.
العطل في الجبال
بالنسبة للأشخاص النشطين، الجلوس حول النار في دائرة قريبة من الأصدقاء أو السير عبر الأراضي الوعرة ليس كافيًا. لقد تعلموا الجمع بين الاسترخاء في أراضيهم الأصلية والرياضات المتطرفة. عادةً ما ترتبط رياضة معينة بجسم طبيعي محدد - الجبال والأنهار والبحار والبحيرات وما إلى ذلك.
يتدفق الناس إلى شمال القوقاز على أمل تسلق أعلى قمة في روسيا - إلبروس. لا يمكن القيام بذلك بدون مهارات معينة ومعدات التسلق. تسلق الجبال هو رياضة متطرفة حقًا، لا تتضمن الصراع مع الظروف الطبيعية فحسب، بل أيضًا مع الذات. يتم تطويره في جميع أنحاء البلاد حيث توجد الجبال: في جبال الأورال وسيبيريا والشرق الأقصى.
بينما يسعى المتسلقون للوصول إلى قمم الجبال، يقوم علماء الكهوف بدراسة الجبال من الداخل. النزول إلى الكهوف لا يقل خطورة عن تسلق الجبال، ويتطلب الحذر والتحضير الممتاز. يمكنك تجربة علم الكهوف حتى في وسط روسيا. للقيام بذلك، مجرد العثور على المحاجر المهجورة.
الاسترخاء على الماء
الماء عنصر آخر يوفر فرصًا لا نهاية لها للترفيه والرياضة. ركوب الأمواج - اعتاد الكثير منا على الاعتقاد بأن هذه الرياضات يمكن ممارستها حصريًا على الجزر الغريبة أو ساحل ميامي. وهذا مفهوم خاطئ كبير.
تعتبر دول مثل مصر وفيتنام وجزيرة بالاو قبلة للغواصين، أما في روسيا فهناك عدة مسطحات مائية مناسبة لاستكشاف أعماق البحر. ومن بينهم بعض المتطرفين للغاية. على سبيل المثال، البحر الأبيض، وهو جزء من المحيط المتجمد الشمالي. تجذب بحيرة بايكال أيضًا الغواصين من جميع أنحاء العالم.
يحتاج راكبو الأمواج إلى أمواج عالية لركوب ألواحهم. لسوء الحظ، من الصعب مقابلتهم في روسيا، ولكن لا يزال من الممكن. يجب عليك الذهاب إلى فلاديفوستوك أو كالينينغراد أو سانت بطرسبرغ للبحث عنهم.
يتحرك المتزلجون الشراعيون عبر الأمواج من خلال التحكم في طائرة ورقية تطفو في الهواء. في رياضة ركوب الأمواج شراعيًا، يتم ربط شراع باللوحة لهذا الغرض. وفي كلتا الحالتين أمواج البحر وحدها لا تكفي. الشرط الضروري لركوب الأمواج شراعيًا وركوب الأمواج شراعيًا هو الرياح. تهب بثبات في منتجعات إقليم كراسنودار - ييسك وأنابا.
هناك نسخة شتوية من رياضة ركوب الأمواج شراعيًا تسمى ركوب الأمواج بالطائرة الورقية نظرًا لعدم وجود لوح. يتم استخدام التزلج على جبال الألب بدلاً من ذلك. عند الطيران الورقي، عليك أن تنزلق على الجليد، وليس الماء. أي مسطح مائي كبير متجمد مناسب لهم للتمرين.
لقد ترسخت رياضة ركوب الرمث والتجديف والتجديف بالكاياك في روسيا منذ العهد السوفيتي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن البلاد بأكملها مليئة بشبكة من الأنهار، سواء في الأراضي المنخفضة أو الجبلية. تعتمد كل هذه الرياضات على رياضة التجديف في الأنهار الجبلية. والفرق الوحيد هو السفينة المستخدمة لهذا الغرض. أفضل الأماكن لممارسة هذه الرياضات المتطرفة هي ألتاي وكاريليا.
في يوم صيفي دافئ، يمكنك دائمًا الركوب على طول نهر أو بحيرة على متن قارب أو طوف أو دراجة جت سكي.
منتجعات التزلج
يمكن ربط الراحة ليس فقط بالأشياء الطبيعية، ولكن أيضًا بوقت معين من السنة. إذا حاول سكان روسيا في الصيف العثور على بضعة أيام على الأقل للقيام برحلة إلى البحر، ففي فصل الشتاء يستريحون في منتجعات التزلج على الجليد.
يقع أكبر تجمع لمنتجعات التزلج في الجبال أو عند سفحها. عندما تسود التضاريس المسطحة، يتم بناء منحدرات التزلج على ضفاف الأنهار أو يتم بناء المنحدرات الاصطناعية. في منتجعات التزلج، يمكنك الجمع بين التزلج على المنحدرات والتزلج الريفي على الثلج والتزلج على الجليد والتزحلق على الجليد والتزحلق على الجليد مع الاسترخاء في ظروف مريحة.
في فصل الصيف، يتم إعادة تدريب العديد من منتجعات التزلج على الجليد في المراكز السياحية مع ملاعب ومنطقة شاطئية بالقرب من أقرب مسطح مائي.
في إجازة من أجل الصحة
ليس الجميع يحب الرياضة المتطرفة. يفضل الكثير من الناس قضاء إجازاتهم في المنتجعات الصحية. وهي مبنية بجوار المصادر الطبيعية للطين العلاجي والمياه المعدنية وفي الأماكن ذات المناخ الملائم. تقع المنتجعات الصحية المناخية الرئيسية في البلاد في شبه جزيرة القرم وإقليم كراسنودار، وتقع المنتجعات العلاجية العلاجية بالمياه المعدنية والطينية في إقليم ستافروبول. في مثل هذه المنتجعات، يتم وضع طرق خاصة لتحسين الصحة - المسارات الصحية. يمكن أن يصل طولها إلى عدة كيلومترات.
عطلة مع الفوائد
يمكن للاستجمام في الهواء الطلق أن يجلب ليس فقط فوائد صحية، بل فوائد مادية أيضًا. من منا لم يذهب إلى الغابة لقطف الفطر والتوت؟ يمنحك الصيد "الصامت" الفرصة لتكون بمفردك مع الطبيعة، وفي الوقت نفسه تجمع المواد الخام لإعدادات الشتاء اللذيذة. يمكن أن يجلب صيد الأسماك والصيد أيضًا فوائد، ولكن فقط مع خبرة معينة. بادئ ذي بدء، يسعى الصيادون والصيادون إلى الاستمتاع بهواياتهم.
عدد قليل من الدول يمكن أن تفتخر بمجموعة متنوعة من المناظر الطبيعية والمسطحات المائية والمناطق المناخية والطبيعية كما هو الحال في روسيا. يفتح الموقع الجغرافي الملائم والحجم المثير للإعجاب للبلاد فرصًا كبيرة للسياحة. يمكن أن يكون كل يوم جديد بداية لمغامرة صغيرة ستبقى في الذاكرة مدى الحياة. للقيام بذلك، يكفي أن تأخذ إجازة من العمل وتذهب لصيد الأسماك أو المشي لمسافات طويلة مع الأصدقاء، أو ربما شراء تذكرة إلى كالينينغراد لترى بنفسك أن هناك أمواجًا ممتازة. كل هذا يتوقف على التفضيلات الشخصية. على أي حال، سيسمح لك الترفيه في الهواء الطلق بنسيان المشاكل اليومية وتعلم شيء جديد عن بلدك.
0لقد أتى الشتاء: تساقط الثلوج في الشوارع، ويظهر مقياس الحرارة درجات حرارة تحت الصفر، وقد تحول اليوم إلى فترة قصيرة قبل الليلة التالية. كل واحد منا لديه انطباعاته وتوقعاته الخاصة بموسم البرد. ولكن هناك العديد من الطرق لجعل فصل الشتاء إيجابيًا. يقدم Vegetarian ثمانية خيارات ترفيهية تناسب جميع الأذواق. احفظه في الذاكرة - سيكون مفيدًا!
1. رحلتك القصوى
البرد يشكل تحديا. طريقة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، مما يعني فرصة لجعل نفسك أقوى. لذلك لا داعي للحزن في المنزل - احزموا حقائب الظهر الخاصة بكم! الأمر بسيط: الصقيع له تأثير مفيد على الجسم. إن المشي مع نشاط بدني معتدل يحول الاستجمام في الهواء الطلق إلى نشاط صحي.
افتح خريطة المدينة. حدد طريق المشي لمسافات طويلة الخاص بك بناءً على تفضيلاتك الشخصية. يُنصح بالابتعاد عن شوارع المدينة والذهاب إلى الطبيعة. لكن الأمر ليس بعيدًا، فهناك دائمًا خطر الضياع. اتبع قواعد التنزه ولا ترهق نفسك - فالمشي على الأراضي الوعرة يجب أن يكون ممتعًا. أو أظهر خيالك وخطط لمسارك على طول شوارع المدينة. أشياء مثيرة للاهتمام يمكن العثور عليها في كل مكان!
ماذا تأخذ معك: ترمس، الإمدادات الغذائية، الخريطة، البوصلة.
ماذا ستحصل؟: دفعة من الطاقة، ومزاج رائع، وفخر بنفسك، والكثير والكثير من الصور.
2. التواصل مع الطيور
يكون الأمر صعبًا بشكل خاص على الطيور في الشتاء، لذلك تعلمنا منذ الطفولة صنع مغذيات وملئها بالحبوب. إذا كنت ترغب في قضاء يوم شتوي بشكل مفيد (مساعدة الطبيعة)، وتعليميًا (التعرف على عالم الحيوان بشكل أفضل) ومثير للاهتمام (التواصل مع الحيوانات ومشاهدتها دائمًا مثير)، فخذ بعض علاجات الطيور واخرج!
أطعم الطيور. انظر كيف يتجمعون عن طيب خاطر بالقرب من وحدة التغذية ويكتسبون القوة. لتخفيف التوتر والإرهاق، من المفيد أن نعجب بالطبيعة ببساطة.
إذا كان هناك مسطح مائي قريب (نهر، بحيرة)، فقم بإطعام البط. يستجيبون بسهولة للحبوب التي يتم إلقاؤها في الماء.
3. خيارات الشتاء للرياضات الصيفية
التزلج والتزلج والهوكي (إذا كنت محظوظًا بملعب) - كل هذا رائع بالطبع. وننصح الجميع بالاطلاع على هذه القائمة. ولكن يمكنك تنويع نشاطك الترفيهي بشكل أكبر: كرة القدم في ملعب مغطى بالثلوج، والتنس مباشرة تحت نوافذ منزلك، والكرة الطائرة في ملعب المدرسة... كل هذه الرياضات "غير الشتوية" لها ميزة واحدة بعد تساقط الثلوج - السقوط الآن لا يضر!
الثلج والملابس الدافئة تخفف من السقوط. يمكنك الآن إظهار مهاراتك في الطيران الحر من خلال القفز على الكرة أو الدفاع عن المرمى من كرة تحلق إلى المراكز التسعة الأولى. كل شيء يبدو أكثر بهجة في الشتاء.
لا توجد قيود جوية على هذه الرياضة - فهي تؤدي فقط شكلًا جديدًا لا يزال غير مألوف. هذا كل شئ.
4. سباق السلوقي
يمكن للكلاب الاستمتاع بالثلج مثل الأطفال. كثير من الناس يجعلونهم يقضون المزيد من الوقت في الهواء الطلق، ومن المؤكد أنهم لا يشعرون بالملل أبدًا! كل ما عليك فعله هو اصطحاب كلبك معك والهرب إلى الثلج. الجميع. بعد بضع دقائق، سوف تندفع عبر الثلج البكر خلف حيوانك الأليف، ثم سيتبعك. عاصفة من العواطف والمرح مضمونة!
النتيجة: أنت وحيوانك الأليف مبللان، متعبان، لكنكما سعيدان، وتستمتعان بالدفء في المنزل (مع تعليق ألسنتكما إلى جانبكما).
5. متعة الشتاء للأطفال
الآباء الصغار يعرفون هذا عن كثب. هل تشعر بالملل في المنزل؟ خذ طفلك واخرج! لا يوجد طقس يمكنه كبح الرغبة في المتعة لدى الأطفال الصغار! وهذا يستحق التعلم.
تحولوا إلى أطفال وعندها لن تستمتعوا إلا بالشتاء. الثلج؟ أمسكنا قبعاتنا وقفازاتنا وزلاجاتنا بسرعة وتوجهنا إلى التل! بارد؟ بضع نزول وسيكون الجو ساخنًا بالفعل. انسَ كل شيء - فقط اركب!
وهكذا 2-3 مرات في الأسبوع، قبل الوجبات، 60 دقيقة من التزلج ومعارك الثلج والتقاط رقاقات الثلج في فمك. الصحة ونبرة ممتازة مضمونة! أفضل راحة نفسية يمكن أن تخطر على بالك.
قل مرحباً بالملابس المبللة والوجوه الوردية والابتسامات العريضة!
6. تشديد!
يتوفر عدد لا نهائي من طرق التقسية على الشبكة العالمية - اختر ما يناسب ذوقك. ثلاثة أشهر من موسم البرد فترة ممتازة لتقوية الجسم والتعود على الإجراءات الصحية الجديدة.
إليك بعض النصائح:
اقضِ ساعة على الأقل في الهواء الطلق كل يوم. في أي طقس، حتى في المطر أو العاصفة الثلجية. ارتدي الملابس المناسبة للطقس، لكن لا تبالغ في ذلك (ارتفاع درجة الحرارة ضار جدًا). الجسم، الذي يستنشق الهواء البارد، سوف يعتاد تدريجيا على درجات الحرارة المنخفضة ويصبح أقوى.
ضع هدف. على سبيل المثال، يمكنك السباحة في حفرة جليدية في عيد الغطاس أو فرك نفسك بالثلج مرتين في الأسبوع. إنه يحفز ويحفز.
اعتنِ بنفسك. خطأ "الفظ" المبتدئ هو البطولة. ليست هناك حاجة لمحاولة إظهار مدى شجاعتك وجرأتك من خلال الغوص في جرف ثلجي في اليوم الأول. بعد المسح/الاستحمام، جفف نفسك بمنشفة جافة، واشرب الشاي الدافئ، وقم بالإحماء.
7. نزهة في الطبيعة؟ ولم لا!
في الصيف يذهب الجميع إلى الطبيعة. تعتبر الرحلات الجماعية إلى النهر والمبيت في الغابات الخلابة هي القاعدة، إن لم تكن التزامًا. لكن في الشتاء تتجمد الحركة وتدخل في حالة سبات. ربما الأمر يستحق المخاطرة، هاه؟
يجدر الاهتمام بالخيمة الدافئة (فهي ليست باهظة الثمن، لكنها ستحميك دائمًا من الرياح وتساقط الثلوج). ستكون البطانية وكيس النوم للعزل في الوقت المناسب. وبعد ذلك كل شيء حسب ذوقك. فقط في فصل الشتاء، ركز على الأطعمة والأطباق الدافئة. أنا متأكد من أنك إذا قمت بإعداد الشوكولاتة الساخنة على النار محاطة بالأشجار المغطاة بالثلوج، فسوف تظل من محبي النزهات الشتوية إلى الأبد.
8. المشي تحت السماء المرصعة بالنجوم
وأخيرا - القليل من الرومانسية والأحلام. سماء الشتاء صافية ومشرقة. ألم تلاحظ أن النجوم جذابة بشكل خاص في الطقس البارد؟ لا؟ ثم الأمر يستحق التحقق.
اللباس بحرارة. خذ معك الترمس مع الشاي والشوكولاتة. الخروج في وقت متأخر من المساء أو حتى في الليل والمشي تحت الأضواء. توقف في مكان هادئ وقف لمدة 10 دقائق لمشاهدة السماء. ليست هناك حاجة للاستعجال، امنح نفسك الوقت للاستمتاع بالجمال. يبدو الأمر "حلوًا" جدًا، لكن جربه على أي حال.
نصيحة واحدة:عندما تنظر إلى النجوم، لا ترجع رأسك إلى الخلف لفترة طويلة، وإلا ستؤذي رقبتك.
يمكن لكل واحد منا توسيع هذه القائمة. أضف نقاطك واجعل هذا الشتاء إيجابيًا حقًا!
دميتري شيفكو
هل تعرف كيفية الاسترخاء بشكل صحيح في الطبيعة؟
لقد حان الوقت الذي لا ترغب فيه بالجلوس في الشقة على الإطلاق، ولا داعي للالتفاف ببطانية دافئة وشرب الشاي مع مربى التوت، ويمكن تأجيل مشاهدة الأفلام حتى فصل الخريف البارد.
نعم، لقد اقترب الصيف تقريبًا، وظهرت أول المساحات الخضراء على الأشجار، وأول اصفرار الهندباء، والرغبة في الخروج من المدينة، والتنزه، والشواء، وغسلها بشيء كحولي خفيف أو قوي.
لكن هل نعرف كيف نتصرف بشكل صحيح في تلك النزهة بالذات، حيث يمكنك الحصول عليها، وأين وكيف تشعل النار، وأين تختبئ لغسل الشواية بالفودكا أو النبيذ؟
نعم، نحن جادون للغاية بشأن هذا الأمر؛ لا يمكنك شواء الشواء في حديقة أو ساحة ولا يمكنك شرب البيرة على المقعد.
في البداية، من المهم أن تعرف وتتذكر أنه يجب عليك أن تأخذ كل القمامة معك بعد النزهة. يمكنك أخذها مباشرة إلى المنزل، أو يمكنك رميها في أقرب حاوية قمامة.
بالمناسبة، كنت أمشي مع الكلب هذا الصباح وأخرج القمامة دفعة واحدة، وأخبرتني عاملة التنظيف المحلية أنه تم العثور على حقيبتين كبيرتين من الأطباق والطعام في الحاوية اليوم. كانت الأطباق جيدة، وكان الطعام موضوعًا بشكل أنيق في حاويات، وكانت هناك أسياخ. على الأرجح، قام شخص ما بإلقاء الأطباق والطعام بدلا من القمامة، وأخذ القمامة إلى المنزل. هل هذا يكفي؟ ربما شرب الناس أكثر قليلاً أو تعبوا من الحرارة في الطريق، لذا تخلصوا من الشيء الخطأ...
لذا، من الضروري ببساطة تنظيف سلة المهملات خلفك، ولكن يمكنك أيضًا انتزاع ما تبقى من مضيفي النزهة السابقين. إنه ليس بالأمر الصعب، لكنه سيكون ممتعًا للعين وسيضيف إضافة إلى الكارما الخاصة بك.
إذا اخترت حفرة النار الخاطئة في نزهة خارج المدينة، فيمكنك بسهولة الحصول على غرامة قدرها 12 وحدة أساسية.
صحيح أنهم إذا أرادوا إعطاء هذه القيم لشخص ما، فسوف يعطونها. يمكنك حتى الوصول إلى الحصة وإعطاء، إن لم يكن 12، ثم على الأقل، وليس بالضرورة على النار.
ومع ذلك، من أجل محاولة تجنب ذلك على الأقل، لا بأس بذلك، وفقًا لوزارة حالات الطوارئ يجب ألا يكون المدفأة على بعد أكثر من 15 مترًا من الأشجار والمباني.
لكن حتى لو اخترت المكان المناسب وأشعلت النار، فهذا لا يعني استبعاد الحريق تمامًا.
لا بد من اختيار المكان الذي توضع فيه حفرة النار على الرمل أو الطين.
حسنا، هذا كل شيء. تم اختيار حفرة النار، والنار مشتعلة، والكباب يُشوى، ويُسكب عليهم النبيذ الجاف. تم وضع كل شيء، وتم إعداد الخضروات والصلصات، والروائح تطاردك، وحان وقت الشرب.
لكن هل تعرف أين يمكنك شرب المشروبات الكحولية في الطبيعة حتى لا تحصل على الغرامة التالية التي تصل إلى 8 وحدات أساسية؟
لذلك، كما اتضح، يمكنك أيضًا الشرب في الطبيعة. واشرب بقدر ما تريد. الشيء الرئيسي هو أن الآخرين لا يرونك أنت وأصدقائك. بارد، ولكن صحيح. لا يمكنك حتى أن تلفت انتباه الأشخاص مثلك الذين جاءوا من صخب المدينة إلى الريف، للراحة قليلاً، والاسترخاء، وتناول قطعة من اللحم وغسلها بشيء مرتفع. ولكن ليس عليك أنت وشركتك فقط الاختباء من الناس في الطبيعة، بل يجب على الآخرين أن يفعلوا الشيء نفسه. هذا هو الباقي عندما لا يرى أحد أحداً ولا أحد يزعج أحداً.
لكن النزهة ليست مجرد رحلة خارج المدينة مع الشواء والكحول. يمكنك أن تأخذ بعض السندويشات وبعض الماء وتذهب للاسترخاء وتأخذ حمامًا شمسيًا في حديقة أو ساحة أو تجلس بشكل مريح على العشب القريب من منزلك.
هل تعلم شيئا عن هذا؟ غالبًا ما يمكن رؤية هذا في أوروبا، وكان الأمر كذلك هنا أيضًا، لكنه لم يعد كذلك الآن. يخشى الناس القيام بالنزهات والاستجمام في مروج المدينة، رغم أنها غير محظورة على الإطلاق.
هل تعلم أنه يمكنك الاسترخاء والتشمس في أي ملابس سباحة وأي سروال سباحة في جميع مروج المدينة وهذا لا يعتبر شغبًا ولا يمكنهم فرض غرامة على ذلك؟ على الرغم من أنه كما قلت أعلاه، إذا رغبوا في ذلك، فيمكنهم التوصل إلى شيء آخر وما زالوا يمنحون غرامة.
لكن لا يمكنك أخذ حمام شمس إلا عاريات الصدر على الشاطئ. على أي شاطئ. وحتى يقرر شخص ما أنك تؤذي مشاعره. لكن البعض لا يقرر إلا من الحسد أن العين تراه ولكن السن خدر.
هل تخطط للذهاب للمشي لمسافات طويلة؟ يجب أن يسمح لك الطقس بالفعل بقضاء وقت فراغك في مكان ما في الغابة مع الأصدقاء والعائلة. الهواء النقي جيد دائمًا، لكن لا ينبغي عليك الذهاب في نزهة على الأقدام دون الاستعداد. جمعت هذه المراجعة عدة نصائح عملية للغاية حول هذا الموضوع، كل منها سيكون مفيدًا.
1. تغليف السلطة
بدلًا من حمل أوعية ثقيلة وملاعق وأطنان من الأدوات البلاستيكية، ضعي السلطات في أكواب بلاستيكية عميقة، وغطيها بالأغطية وأرفقي كل منها شوكة.
2. حماية البعوض
اقطعي عدة ليمونات إلى نصفين، وألصقي بذور القرنفل بداخلها ثم ضعيها حول مكان النزهة المختار. رائحة الليمون والقرنفل سوف تطرد البعوض وتمنعهم من إفساد استجمامك في الهواء الطلق.
3. موقد متنقل
سيكون تحضير الوجبات الخفيفة والحلويات الصغيرة أكثر ملاءمة على موقد صغير متحرك، وهو أمر يسهل جدًا صنعه من علبة صغيرة وكرتون وشمع. ما عليك سوى ملء الجرة الموجودة بالكرتون المقطوع وصب الشمع المذاب فوقها حتى لا تبقى فراغات أو ثقوب بين الورق المقوى.
4. شريط سكوتش أو شريط لاصق
عند الذهاب في نزهة أو المشي لمسافات طويلة، تأكد من أخذ شريط أو شريط لاصق معك. بمساعدتها، يمكنك إزالة القراد أو ختم الجروح أو الخدوش أو مسامير القدم، وإصلاح أجزاء المظلة وربط الأجزاء الصغيرة معًا. ولكي لا تحمل معك حزمة كاملة من الشريط اللاصق، ما عليك سوى لف 10-15 سم على ولاعة عادية ووضعها في جيبك.
5. مزيد من الدفء
لمنع المشاركين في النزهة من التجمد، قم بإشعال نار منفصلة للتدفئة. ولكي يحترق مثل هذا الحريق بشكل أبطأ ويوفر المزيد من الحرارة، يجب تكديس الفروع على جذوع الأشجار، وليس على الأرض، مثل العادية.
6. مغسلة سياحية
بعد اختيار مكان مريح للنزهة المستقبلية، لا تنس الاهتمام بمكان لغسل يديك. للقيام بذلك، قم بقطع الجزء السفلي من زجاجة بلاستيكية كبيرة واملأها بالماء وعلقها على شجرة باستخدام حبل أو شريط لاصق.
7. التعبئة والتغليف مختومة
لمنع أعواد الثقاب والولاعات والورق وغيرها من أدوات إشعال النار والأشياء الثمينة من الرطوبة، ضعها في وعاء زجاجي وأغلق الغطاء بإحكام.
8. ماء مالح مثالي
فاجئ أصدقائك بمذاق اللحم الحار وغير العادي من خلال تحضير تتبيلة القهوة الأصلية له. للقيام بذلك، صب 4 ملاعق كبيرة من أي قهوة مطحونة في قدر، وأضف لترًا من الماء، واشعل النار فيها واتركها حتى تغلي. يجب تصفية القهوة المبردة قليلاً وإضافة الملح والفلفل والقليل من زيت الزيتون وبعض البصل المفروم إلى المشروب. يُسكب السائل الناتج فوق شرائح اللحم ويُترك لمدة 12 ساعة.
9. النزيف
إذا قام أحد المشاركين في النزهة بجرح نفسه عن غير قصد، ولا توجد مجموعة إسعافات أولية في متناول اليد، فإن السكر العادي الذي يجب سكبه على المنطقة المتضررة سيساعد في وقف النزيف.
10. ميكروويف للسفر
يمكنك بناء "ميكروويف" ممتاز للتخييم من صندوق من الورق المقوى العادي والرقائق. ضعه في الشمس واستخدمه لتدفئة أجزاء صغيرة من الطعام والوجبات الخفيفة.
11. ولاعة
لمنع إشعال النار من أن يصبح مشكلة، استخدم مواد خاصة قابلة للاشتعال. يمكن صنعها من قطع من القماش الصوفي ومنصات القطن والخيوط. كل هذا يجب أن يتم تعبئته في خلايا صينية البيض من الورق المقوى المملوءة بالشمع المذاب ومقطعة إلى قطع منفصلة.
12. مكان للاسترخاء
على الرغم من أن الطقس خارج النافذة مشمس بالفعل ودافئ جدًا، إلا أن الأرض لم تتمكن بعد من الجفاف والدفء بدرجة كافية. لذلك، عند الذهاب في نزهة، بالإضافة إلى الفراش، خذ معك قطعة قماش زيتية أو حصيرة تخييم. هذا سوف يحمي القمامة من البرد والرطوبة والرطوبة.
13. أدوات المائدة
هل وصلت إلى المكان وأدركت أنك لم تأخذ معك ملعقة واحدة؟ لا تيأس. يمكن قطع أدوات المائدة هذه بسهولة من زجاجة بلاستيكية.
14. أحذية مقاومة للماء
عندما تذهب في نزهة، لا تنس الاهتمام براحة قدميك. من الأفضل معالجة الأحذية القماشية مسبقًا بشمع العسل أو بمادة خاصة طاردة للماء حتى لا تتبلل من الرطوبة والندى. كما أنه لا يضر إحضار زوج احتياطي من الجوارب.
15. حقيبة الإسعافات الأولية
حتى لو كنت لن تقضي الكثير من الوقت في الطبيعة، فإن الحد الأدنى من الأدوية لن يضر. تأكد من اصطحاب علاج الجروح والضمادات ومسكنات الألم معك. كما أنه يساعد على حماية نفسك من الشمس والحشرات والقراد.
16. فطر محشي
لكي تجعل غداءك مرضيًا ولا يُنسى، لا تقتصر على اللحوم فقط. على سبيل المثال، قم بإعداد وجبة خفيفة لذيذة من الفطر، والتي يمكن حشو قبعاتها الكبيرة بالدجاج المفروم والمقلي والبصل والجبن والخضروات، ثم تقلى على النار لمدة 10 دقائق.
17. حماية المشروبات
اصنع ثقبًا للقش في وسط قالب المافن الورقي واستخدمه لإبعاد البقايا والبقايا عن مشروبك.
مكافأة الفيديو:
مواصلة الموضوع وسيكون بالتأكيد مفيدًا أثناء التنزه!
تعليمات
يمكنك أن تفعل أي شيء تريده في الطبيعة، ولكن من الأفضل أن تكون عطلة مريحة تجلب المتعة، بدلاً من الانغماس في الكمبيوتر المحمول والكتابة.
أشهر هواية في الهواء الطلق هي بالطبع وجبة تقليدية تحتوي على كباب مدخن وبطيخ ضخم وسلة من الخضار الطازجة. من الجيد قضاء بعض الوقت في نزهة في شركة كبيرة حيث سيتولى الجميع دورًا معينًا في تنظيم وقت فراغ مشترك.
مخاريط الصنوبر أو أشجار الألعاب
ورق أو ورق واتمان
خذ ورقة كبيرة أو قم بلصق عدة أوراق صغيرة معًا. قم بطلاء الورقة باللون الأسود بحيث يمكن رؤية الثلج المتساقط عليها. انتظر حتى يجف الطلاء. قم ببناء مدينة مع طفلك من مجموعة بناء خشبية وضعها على ورق مطلي. يمكن أن تمثل المخاريط الأشجار والمكعبات وألعاب البناء الأخرى التي يمكن أن تتحول إلى منازل. ضعي الألعاب الصغيرة التي يحب طفلك اللعب بها. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك حتى إنشاء حديقة حيوانات في المدينة بها شخصيات حيوانية. لا تنس أن تجد مكانًا في مدينتك للسيارات ولعبة القطار.
أخبر طفلك قصة خرافية عن هذه المدينة. والحقيقة أن سكان هذه المدينة الرائعة لم يسبق لهم رؤية الثلج في حياتهم. حلموا برؤيته ولمسه واللعب معه. لذلك لجأوا إلى الطبيعة الأم وطلبوا منها إرسال الثلج إلى مدينتهم. واستجابت الطبيعة الأم وأرسلت الكثير من الثلوج إلى هذه المدينة الرائعة. في هذه المرحلة، خذ منخلًا واسكب الدقيق فيه. دع طفلك ينخل الدقيق على المدينة الناتجة. أخبر القصة أكثر: أخبرني أن الثلوج تساقطت في كل مكان، على المنازل والطرق. كان السكان سعداء جدًا وبدأوا بالصراخ: "مرحبًا أيها الثلج! كم هو رائع وبارد!"
عندما يتساقط كل "الثلج" في شوارع المدينة، ادعُ طفلك لتنظيفه بفرش مختلفة - سميكة ورقيقة. إزالة الثلج بالمجارف - ملاعق صغيرة. ليقوم سكان المدينة بإزالة الثلوج عن أسطح منازلهم والطرقات. للقيام بذلك، استخدم الفرش أو مباشرة بأصابعك لرسم طرق للسيارات أو مسارات لقطار لعبة. قم بإرفاق كل هذا بالتعليقات لجعله أكثر إثارة للاهتمام لطفلك. يمكنك لعب هذه اللعبة لفترة طويلة، مرة أخرى جمع "الثلج" وسكبه على المدينة. ابتكر استمرارًا للحكاية الخيالية. سوف طفلك الحب! يمكنك تصوير اللعبة حتى تتذكر لاحقًا كم كانت ممتعة ومثيرة للاهتمام!