أجمل أماكن ركوب الدراجات. هل سياحة ركوب الدراجات رياضة أم استجمام؟ الطريق عبر منطقة فريولي فينيتسيا جوليا

كل شخص لديه فكرته الخاصة عن ركوب الدراجات ، ولكن بالنسبة للجميع ، فإن الأمر يتعلق بمفهوم بسيط ومقبول بشكل عام: المشي لمسافات طويلة بالدراجة. اليوم ، ربما يكون تعريف السياحة مألوفًا لأي أوكراني سافر مرة واحدة على الأقل ، وشاهد البرامج المقابلة على التلفزيون ، أو ربما قرأ عنها في الصحافة. لا تنتشر سياحة ركوب الدراجات في أوكرانيا على نطاق واسع كما هو الحال في البلدان الأوروبية الأخرى ، ولكن في السنوات الأخيرة اكتسبت شعبية سريعة.

بالنسبة للأشخاص غير المبتدئين ، يبدو ركوب الدراجات وكأنه نزهة سهلة. مثل الدواسة والنظر حولك - كل هذا يكفي لرحلة بالدراجة. ومع ذلك ، لا تسترخي. لا يمكن أن تزيد "الرحلة" المذكورة أعلاه عن 20 كيلومترًا وتستغرق يومًا كحد أقصى. نعم ، ولا يطلق عليها ركوب الدراجة ، بل هي نزهة.

أصغر وأسهل طريق للمبتدئين ، وفقًا لمعايير راكبي الدراجات أو المحترفين المتحمسين ، يبلغ حوالي 100 كيلومتر دون تغييرات كبيرة في الارتفاع ، وفي الوقت المناسب لا يزيد عن 24 ساعة. لكن تنفيذ حتى هذا "الصغر" بعيد كل البعد عن أن يكون ممكناً للجميع ، خاصة في المحاولة الأولى.

للذهاب في نزهة حقيقية بالدراجة ، بغض النظر عن مدى قصر الطريق (وغالبًا ما يكون قصيرًا يعني الصعود المذهل والنزول المذهل) ، فإن الأمر يستحق أن يكون لديك استعداد بدني جيد.

اعتمادًا على مدى تعقيد وطول المسارات وسرعة وظروف مرورها ، هناك العديد من أنماط وأنواع ركوب الدراجات التي تتطلب تدريبًا مختلفًا.

أنماط ركوب الدراجات

يجب على المبتدئين المهتمين بركوب الدراجات لأول مرة أن يدركوا أن هناك عدة أنماط من سياحة ركوب الدراجات. بالطبع ، لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - التغلب على العقبات بمساعدة دراجة. والحواجز مختلفة. ولكل أسلوب اختلافاته الخاصة. لذلك ، نحن بحاجة إلى النظر فيها بمزيد من التفصيل.

مصدر الصورة: tourinform.org.ua.

1. السياحة المتحضرة.أبسط شيء يمكن أن يخطر ببالك. وربما الأكثر مملة. رحلة عادية بالدراجة في الهواء الطلق لمسافات طويلة نسبيًا. لا توجد مغامرات على الطريق. للمبتدئين ، هذا كل شيء. لكن محبي التجارب التي لا تُنسى قد لا يحبون ذلك. على الرغم من اختلاف الناس ، ربما تكون هذه الرحلة مغامرة كاملة بالنسبة لشخص ما.
2. ركوب الدراجات إكسبيديشن.اخترعها ونفذها أشخاص أهدافهم الأساسية هي التغلب على العقبات. ومع ذلك ، فهم أيضًا لا ينسون المناظر الطبيعية والمعالم السياحية المحيطة. أفضل مكافأة لهؤلاء المسافرين هي الطريق الذي يتم قطعه. وكلما كان الأمر أصعب ، كان ذلك أفضل.
3. سياحة راكبي الدراجات النارية.تشبه إلى حد ما الاختبار السابق ، لكن الاختبارات في هذه الحالة تتعلق برفيق ذي عجلتين. تتحقق هذه الرحلة بالدراجة أولاً وقبل كل شيء من إمكانيات النقل نفسه. ومن السائق يتطلب تقنية ممتازة. لذلك ، هذا النوع لديه عدد قليل من المعجبين.
4. رياضة ركوب الدراجات.أنها تنطوي على تحقيق ووضع السجلات. لا يُمارس هذا الأسلوب إلا من قبل الرياضيين الذين لديهم هدف واحد في الأساس - التغلب على المسافة المختارة في أسرع وقت ممكن. إنهم غير مهتمين بالمناظر الطبيعية أو المعالم الأثرية أو الأجسام الغريبة التي توقفت في منتصف الميدان ... مهام راكبي الدراجات هي "امتصاص الفضاء" في أقل فترة زمنية.
5. ركوب الدراجات الشتوية.منظر خاص ، لأنه يحظى بإعجاب المحبين اليائسين لاستنشاق هواء مثلج. تخيل أن هناك أشخاصًا يحبون الركوب في طقس غير مستقر وبارد وعاصف ورطب. تساقط الثلوج والجليد والطين - الجو المثالي لراكبي الدراجات في هذا الاتجاه. خلال الأشهر الثلاثة من التربة الصقيعية ، يحاولون زيارة ورؤية أكبر عدد ممكن من الأماكن المثيرة للاهتمام.

أنواع مختلفة من ركوب الدراجات

بالإضافة إلى الأنماط ، هناك أيضًا أنواع مختلفة تحدد مدة الرحلة بالدراجة:

1. ركوب الدراجة ليوم واحد.الاسم يتحدث عن نفسه - نزهة ليوم واحد دون قضاء الليل. كقاعدة عامة ، يغادرون في الصباح الباكر لقيادة المزيد ، والعودة في مساء نفس اليوم. بالنسبة لأولئك المهتمين الذين سيذهبون لأول مرة ، هذا هو الخيار الأفضل.
2. نزهة في عطلة نهاية الأسبوع.هذه رحلة ليلة واحدة. كما يوحي الاسم ، يتم تنفيذه في عطلات نهاية الأسبوع. المغادرة صباح السبت والعودة مساء الأحد.
3. ركوب الدراجة لعدة أيام.هذا مفهوم واسع يتضمن العديد من الفروق الدقيقة ، على الرغم من أن هذه الرحلات تشترك في شيء واحد - تستغرق الرحلة أكثر من يوم واحد. يمكن أن تصل المدة من عدة أيام إلى عشرات أو حتى مئات الأيام. لذلك ، من الجدير التحضير لمثل هذه الرحلة مقدمًا وبكل مسؤولية.

مصدر الصورة: tk-ekvator.ru.

التنزه على الدراجة لذا قررت أن تجد لنفسك دراجة. قد يكون لديك بالفعل واحدة. وإذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت ستتحمل رحلة 20 كيلومترًا ، فمن الأفضل عدم المخاطرة بها وإيجاد خيار أكثر موثوقية. أنصحك على الفور - لا تشتري شيئًا لشيء واحد فقط! ما لم تكن ، بالطبع ، رياضيًا طوال حياته عبارة عن ركوب الدراجات ، أو رجل أعمال يمكنه شراء نوع منفصل من المركبات ذات العجلتين لكل حالة.

إذا لم يكن الأمر كذلك بحلول عام 100 ، فيمكننا القول بثقة بنسبة 90٪ أنك سترغب في الركوب فقط أو الذهاب لزيارة والديك أو الخروج مع الأصدقاء إلى الطبيعة. لذلك ، فإن السمة الرئيسية للحصان ذي العجلتين هي الراحة.

يجب أن تكون الدراجة مريحة في الهبوط ، في الدواسة ، في أداء الحيل ، في أي شيء. بعد الركوب لمسافة 10 كيلومترات ، لا ينبغي أن يزعجك ظهرك أو ذراعيك أو رقبتك ، إلا في الحالات التي تكون فيها هذه الأجزاء من الجسم متورطة في ضخ العضلات ، أو أصيبت في السقوط.

هذا عن مشاعرك فيما يتعلق بالنقل المختار. والآن فيما يتعلق بالمتطلبات التي يجب أن يفي بها الرفيق ذو العجلتين حتى لا يحول رحلة بالدراجة إلى رحلة سيرًا على الأقدام:

1. المتانة والموثوقية.لإنشاء أقل المشاكل لنفسك في رحلة بالدراجة ، من الأفضل عدم اختيار الطراز الأرخص. نظائرها الصينية للأعمال الفنية الهندسية الحقيقية غير قادرة على تحمل الأحمال الكبيرة والممتدة. ما يسمى بدراجات المدينة مناسبة فقط لرحلة للحصول على الخبز. ليس أكثر.
2. وزن.يبدو ، ما الفرق الذي يحدثه مقدار وزن الدراجة. الشيء الرئيسي هو القيادة. لكنك لست روبوتًا - فكلما زاد النقل ، زادت صعوبة إدارته والتحرك ، نظرًا لأن هذا ممكن فقط بفضل جهودك. لذلك ، لا تنس الانتباه إلى تغليف البضائع. يجب أن يتم وزن النقل فقط مع الأكثر ضرورة. أفضل حل لتقليل الوزن هو شراء إطار من الكربون - من حيث القوة والوزن ، فإن نظائر الألمنيوم التقليدية أقل شأنا بكثير. وكذلك بالنسبة للسعر. في هذه الحالة ، يمكنك اختيار شيء من بين نظائرها التي لن تحتوي على تفاصيل غير ضرورية ، مثل ممتص الصدمات. للمبتدئين في ركوب الدراجات ، بالتأكيد ليست هناك حاجة.
3. صفات القيادة.السرعة في ركوب الدراجات ليست غاية في حد ذاتها ، ولكن على الدراجة ذات الانسيابية الممتازة ، من الأسهل بكثير الالتواء. بغض النظر عن مدى بساطة المسار ، فإنه سيتكون بالضرورة من الصعود والهبوط. لذلك ، من المهم ألا تجبرك كل شريحة على النهوض والتسلق سيرًا على الأقدام ، مما يؤدي إلى إضاعة الوقت الثمين. من خلال القدرة على تغيير التروس ، يمكنك اختيار واحدة أخف وزناً وتدوس نفسك ببطء.

يعتمد اختيار الدراجة على مهاراتك وفرصك ، بما في ذلك المالية والرغبات والمتطلبات التي حددتها لنفسك. إذا كنت من هواة الركوب منذ فترة طويلة ، ولكنك لم تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة ، فمن الأفضل أن تجد وسيلة نقل سياحية قريبة من أسلوبك في الركوب. أو اذهب بمفردك ، إذا كان لديك واحد. عند الاختيار ، اعتمد على مشاعرك ، مع مراعاة المشاعر النفسية.

مصدر الصورة: board.lutsk.ua.

صيانة الدراجات. عدة تصليح

في الواقع ، أول شيء يجب التفكير فيه قبل رحلة الدراجة هو طقم إصلاح. بعد أن حصلت على الدراجة نفسها ، بالطبع. لن تعود إلى المنزل بعد كل ثقب ، أليس كذلك؟ وصدقوني ، قد يكون هناك الكثير منهم.

إذا كان إطارك سليمًا ، فإن عجلة القيادة ليست منثنية على شكل كعكة دائرية ، والسلسلة ليست ممزقة في قصاصات احتفالية والعجلات ليست على شكل أي شكل آخر باستثناء الدائرة ، يمكن حل المشكلة على الفور. على الرغم من أنه حتى آخر عطل في القائمة ، فإن بعض الحرفيين يتمكنون من القضاء عليه دون تدخل سادة الدراجات.

لحل مثل هذه المشاكل ، قد تحتاج إلى أداة خاصة ، والتي تقوم فقط بتسليح نفسك بها. لكن لا تأخذ معك مرآبًا كاملاً من المفاتيح والأشكال السداسية. يكفي العثور على تلك التي تناسب دراجتك ، نظرًا لأن مفتاح ربط واحد يمكنه فك أكثر من صمولة وأكثر من مكان.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على مجموعة أدوات الإصلاح اللازمة لرحلة بالدراجة:

• السداسي. تباع عادة في مجموعات ؛
• مضخة؛
• بقع مطاطية مع الغراء. يتم بيعها معًا ، ولكن من الأفضل شراء غراء خاص للمطاط بشكل منفصل - فهو أقوى ؛
• كاميرا احتياطية
• multikey.
• كماشة؛
• مفك براغي؛
• زيت. يمكنك استخدام آلة ، ولكن هناك أيضًا دراجة خاصة ؛
• مفتاح لإبر الحياكة.
• مجموعة من إبر الحياكة الاحتياطية.
• كابلات الفرامل والمفاتيح ؛
• شفرات للصعود. إذا كنت تعرف كيف تصعد بيديك ، فلا يمكنك أن تأخذه ؛
• قطع الصواميل والحلمات.

هذه قائمة بالحد الأدنى المطلوب. بالطبع ، يمكن تعديله حسب احتياجاتك ، وطول المسار وتعقيده ، وإمكانيات دراجتك ، والمزيد.

الطريقة الرئيسية لتقليل الإصلاحات أثناء السفر هي ترتيب فحص فني لسيارتك قبل السفر.

معدات ركوب الدراجات

اعتمادًا على مسافة ومدة رحلة الدراجة ، يتم جمع الأشياء الضرورية وفقًا لذلك. إذا كانت هذه الرحلة تستغرق ليلة واحدة ، فمن غير المحتمل أن تحتاج إلى مقلاة - يمكنك قضاء يوم أو يومين مع السندويشات والحانات. وإذا استمرت رحلتك بالدراجة لأكثر من شهر ، فعليك أن تأخذ شيئًا آخر على الطريق. تم بالفعل تجميع مجموعة أدوات الإصلاح ، لذلك هناك مشكلة واحدة أقل.

تنقسم معدات ركوب الدراجات إلى نوعين: جماعي وشخصي. إذا كنت ستقوم بغزو مسافات شاسعة بمفردك ، فسيتعين عليك أن تحمل كل ما هو موجود في قائمة الاتصال الجماعي بنفسك. ولكن في العادة ، يتم توزيع مثل هذه الأشياء بالتساوي بين جميع المشاركين في الرحلة. إذن ، معدات المجموعة تشمل:

• خرائط لتتبع الطريق والبحث عن بدائل ؛
• بوصلة. يمكن استبداله بأجهزة حديثة مزودة بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ؛
• الخيام. لا حاجة لأخذ الكثير من العزاب. من الأفضل أن تأخذ واحدة ، لكنها كبيرة ، للعديد من الناس - سيكون النوم أكثر دفئًا ؛
• مجموعة الإسعافات الأولية
• طقم إصلاح حقائب الدراجة ، والذي يتضمن خيطًا وإبرة ؛
• قدر القلي. يجب أن تكون صغيرة وخفيفة ؛
• مرجل اعتمادًا على عدد الأشخاص ، يمكنك أن تأخذ عدة أشخاص ؛
• قفازات مقاومة للحرارة. قد تكون هناك حاجة لأخذ مرجل ساخن من النار ؛
• كابل المجموعة. ربط الدراجات. لذلك ، فقط في حالة ؛
• عناصر المطبخ الشائعة: لوح تقطيع ، مغرفة ، ملعقة خشبية طويلة ؛
• الأحقاد يجب أن تكون صغيرة وليست ثقيلة ؛
• منشار سياحي
• الكتف. يجب أن تكون صغيرة وخفيفة ؛
• سترات عاكسة. موصى به للمجموعة بأكملها. أو على الأقل للقائد وللقائد الختامي ؛
• كتاب خط سير الرحلة. إذا كانت الرحلة مسجلة لدى IWC.

وعليك أن تأخذ معك ما يلي:

• دراجة هوائية. لتسهيل نقل الأشياء ، يمكن تجهيز النقل بصناديق وحقائب ظهر للدراجات ؛
• معدات ركوب الدراجات: خوذة ، قفازات ، ملابس ، حقيبة دراجة ، مصابيح أمامية ، عناصر عاكسة (اختيارية ولكن موصى بها) ، طقم إصلاح وقطع غيار. يتضمن هذا جميع عناصر الدراجة الضرورية ، لذلك إذا كانت هناك قائمة أخرى بالأشياء المفيدة - خذها ، ولكن اعرف متى تتوقف ؛
• توثيق. جواز السفر ، على سبيل المثال. فجأة تريد عبور الحدود ، ولن يتمكنوا حتى من التعرف عليك. يجب أيضًا وضع قطعة من الورق عليها أرقام هواتف أمي وأبي ورجال الإنقاذ ؛
• مال. قد لا تحتاج إليه ، لكن يجب أن تأخذه تحسبا. كل شيء يحدث في الحياة.
• الأشياء السياحية: KLMN (كوب ، ملعقة ، وعاء ، سكين) ، كيس نوم ، حصيرة ، ملابس دافئة وعاصفة ، أحذية مريحة ؛
• منتجات النظافة. تختلف قائمة كل شخص ، ولكنها عادة ما تكون فرشاة أسنان ومعجون أسنان وورق تواليت ومنشفة وواقي شمسي وما شابه ؛
• مجموعة الإسعافات الأولية الشخصية. أهم الوسائل بالنسبة لك ؛
• حبل مطاطي. لربط الأشياء وحقائب الظهر بالنقل ؛
• مصباح يدوي؛
• اعواد الكبريت؛
• تليفون محمول.

يمكنك أيضًا أن تصطحب معك (على الرغم من أنه إذا كانت المشكلة تتعلق بالمكان ، فيمكنك الاستغناء عنه):

• آلة تصوير؛
• مقعد سياحي
• زي الدراجة وكمبيوتر الدراجة ؛
• النعال المطاطية
• نظارات الدراجة
• خطاف احتياطي يحمل perekidka.

يمكن تعديل القائمة حسب احتياجاتك ، لكن حاول أن تجعلها قصيرة قدر الإمكان. إذا كان لا يزال يبدو أن حقائب الظهر ليست ثقيلة جدًا في اليوم الأول ، ففي اليوم الأخير من رحلة الدراجة سوف تلعن نفسك لأخذ الكثير من القمامة لدرجة أنه من المؤسف التخلص منها.

مصدر الصورة: velo-pk.org.

طرق ركوب الدراجات في أوكرانيا

يتم تصنيف كل رحلة بالدراجة حسب الصعوبة. فيما يلي أمثلة على طرق الدورة الفئوية مع المستوى المحدد لفئة الصعوبة:

• في ترانسكارباثيا. ابدأ في مدينة Volovets ، ثم اتبع Mezhirya - Khust - Korolevo - Vinogradov - Berehove ونقطة النهاية - Mukachevo. تصل المسافة إلى 150 كم ، والمدة 3 أيام.
• كارباتي -1. قلاع وحصون الكاربات. تبدأ من مدينة كريفين ، أوستروج ، ثم نوفومالين - دوبنو - - كريمينتس - بوتشايف - أوليسكو - زولوتشيف - لفيف. يبلغ طول الرحلة 340 كم. المدة 6 أيام. يمكن لأي شخص أن يشارك.
• كارباتي -2. أوزجورود - موكاشيفو - خوست (وادي النرجس + قرية فيلاتينو التاريخية الجبلية) - - لوبشنوي - - بوليخيف - ستري - تروسكافيتس. الطريق 360 كم. المدة 7 أيام. يمكن لأي شخص أن يشارك.

• أبوستولوفو - كاخوفكا - - خيرسون - نيكولاييف - أولفيا - أوتشاكوف - أوديسا. الطول - 600 كم. وقت المرور 10 أيام. تقبل المجموعة المشاركين من ذوي الخبرة من الفئة الأولى من التعقيد.
• بيلغورود دنيستروفسكي - أوديسا - أوتشاكوف - - رمال أليشكوفسكي - خيرسون. الطريق 650 كم. مدة السفر أسبوعين. تقبل المجموعة المشاركين من ذوي الخبرة من الفئة الأولى من التعقيد.
• كييف - أوكرانيكا - طرابلس - رزيشيف - كاهارليك - ميرونوفكا - بوغوسلاف - سافاركا - أولشانيتسا - بيلا تسيركفا - سكفيرا - بوبلنيا - بروسيلوف - رادوميشل - تشيرنياخيف - نوفوغراد - فولينسكي - جورودنيتسا - كوريتس - سلافوتا - أوستروج - كورتس - لفوف.

• دروبوبيتش - بوريسلاف - سكودنيتسا - ترك - أوزوك - روستوك - فولوفيتس - مزهيريا - سينفير - بحيرة سينفير - كولوتشافا - دراغوفو - تياتشيف - راخيف - ياسينيا - كريمينتس - فيرخوفينا - كوسوف - كوتي - فيزنيتسا - ستيشينوزيتس. يبلغ الارتفاع أكثر من 900 كم ، ويستمر حوالي شهر.

يمكنك طلب جولة جاهزة بالدراجة مع مدرب في العديد من شركات السفر الأوكرانية. فقط تفاوض على الفور وحدد ما هو مدرج في تكلفة الرحلة. عادة هذا:

• دعم المدرب
• تَغذِيَة؛
• إقامة ليلة وضحاها؛
• غالبًا ما يتضمن رحلة ؛
• في بعض الأحيان استئجار دراجة.

يصل السائح إلى نقطة انطلاق رحلة الدراجة على نفقته الخاصة. السعر يعتمد على عدد الأشخاص في المجموعة. تظهر جداول مسارات الدراجات بالقرب من افتتاح موسم الجولة. عادة هو شهر مايو والصيف.

مصدر الصورة: dneproveloklub.dp.ua.

هناك العديد من طرق التسلل لأولئك الذين أصبحوا مهتمين بركوب الدراجات مؤخرًا فقط. يبدو أنها واضحة ، لكن قلة من الناس يتذكرونها في الوقت المناسب:

1. بادئ ذي بدء ، استعد عقليًا لرحلة بالدراجة - لا يستطيع الجميع تحمل الشد على مدار الساعة. في كلتا الحالتين ، من الأفضل أن تكون مستعدًا للأسوأ ، ولكن نأمل في الأفضل.
2. عند اختيار دراجة ، من الأفضل اللجوء إلى صديق يفهم هذا الأمر ، وإذا لم يكن هناك شيء ، فابدأ بدراجة. غالبًا ما يلجأون إلى المتخصصين الذين يعملون في متاجر الدراجات. لكن كن حذرًا - بعض الأفراد يهتمون ببيع منتج أكثر من مساعدتك. لذلك ، لا يزال من الأفضل تكوين مثل هذه المعارف على أرض محايدة.
3. للحصول على رحلة ممتعة بالدراجة ، من المهم تدريب ليس فقط الساقين - فالألم لا يقل عن الجلوس لفترة طويلة. لذلك ، بالإضافة إلى الجري الخفيف ، لا يضر تضمين ركوب الدراجة لفترة قصيرة في التمرين. ويفضل أن يكون ذلك لمدة 20 دقيقة ، بل والأفضل - لمدة 40 دقيقة. لذا تدريجيًا ستعتاد النقطة الخامسة على شكل سرجك ولن تذكرك بنفسك بشعور بعدم الراحة على الطريق.

إذا لم تكن قد قمت برحلة بالدراجة من قبل ولم تحصل على ضجة حقيقية من ركوب الدواسة ، فكر ثلاث مرات فيما إذا كانت هذه منطقتك ، فمن الأفضل ألا تثقل كاهل نفسك بمشاكل غير ضرورية على شكل دراجة وتذهب في نزهة. سيرا على الاقدام.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال على يقين من أن هذه هي ملكك لمائتين ، فاستعد لتعلم الكثير من المعلومات حتى تنجح رحلتك بالدراجة وتترك انطباعًا لطيفًا لا يُنسى عن نفسك.

ركوب الدراجات: معلومات مفصلة عن ركوب الدراجات حول العالم. الطرق الشائعة ، وأنواع ركوب الدراجات ، والصور ، واستعراضات السياح حول ركوب الدراجات في "التفاصيل الدقيقة للسياحة".

ركوب الدراجات فقط لشخص جاهل يبدو وكأنه نزهة. مثل ، تدير دواساتك وتنظر حولك وتدرس المنطقة وتستمتع بالحياة. في الواقع ، يمكن أن ينشأ أي خطر على طريق راكب دراجة - سيارة ، أشجار ساقطة ، حجارة. كلاب غاضبة ، أخيرًا. ناهيك عن سوء الأحوال الجوية ، عندما تهطل الأمطار على وجهك أو عندما يتسلق الثلج على الياقة.

لماذا إذن كل عام يختار المزيد والمزيد من الناس هذا النوع من الترفيه؟ ربما لأنه يعطي شعورًا بالحرية - الحركة والتواصل. أنت تتحمل المسؤولية عن مصيرك. ها أنت الطريق ، أنت والدراجة. إلى الأمام ، وليس معروفًا ما الذي ينتظره قاب قوسين أو أدنى.

أنواع ركوب الدراجات

معلومات أخرى مهمة للمبتدئين: هناك عدة أنواع من سياحة ركوب الدراجات. كلهم متشابهون بطبيعتهم - التغلب على العقبات بمساعدة دراجة. لكن هناك اختلافات كبيرة.

على سبيل المثال ، يعد ركوب الدراجات المتحضر هو المسارات المعتادة في المنطقة ، وهو الأنسب لهذا النوع من النقل. لا مغامرات على طول الطريق. فقط الهواء النقي والمناظر الطبيعية الجميلة. للمبتدئين ، هذا كل شيء.

ومع ذلك ، فإن سياحة ركوب الدراجات الرياضية تجعل الناس يسجلون أرقامًا قياسية. تحتاج إلى التغلب على المسافة المطلوبة في فترة زمنية معينة. على سبيل المثال ، رحلة من موسكو إلى فلاديفوستوك في شهرين.

سياحة ركوب الدراجات في السباقات هي عندما لا يهتم المسافرون بالمشاهد ، ولكنهم يركبون فقط ، وركوب الخيل ، وركوب الخيل. بالنسبة لهم ، الشيء الرئيسي هو التغلب على مسافة معينة. إنهم "يبتلعون" المساحة ، مثل تلميذ يندفع إلى الدرس ويمضغ قطعة صغيرة من اللحم أثناء التنقل.

يتم اختيار الحملة الاستكشافية من قبل الأشخاص الذين يرغبون في التغلب على العقبات. يمكن أن تكون الجبال وحقول الجليد والبحيرات المتجمدة وما إلى ذلك. بالنسبة لهؤلاء المسافرين ، فإن أفضل مكافأة هي الطريق الذي يتم قطعه. بعد ذلك ، سيكونون سعداء لبناء أنفسهم أكثر تعقيدًا.

تسمح لك سياحة راكب الدراجة النارية باختبار قوة وسيلة النقل الخاصة بك. يختار المسافر مسارًا مناسبًا لصديقه ذي العجلتين ويضغط عليه إلى أقصى حد. هذه هي الطريقة التي يتنافس بها راكبو الدراجات النارية أو المتسابقون في الشوارع مع بعضهم البعض ، حيث يعرضون معداتهم أمام بعضهم البعض.

ركوب الدراجات الشتوية ، بناءً على الاسم ، يتوافق مع موسم واحد. نعم ، هناك أشخاص مهتمون فقط بالركوب في الأحوال الجوية السيئة ، أو في الثلج ، أو في الثلج ، أو على الجليد. يعتقدون أن كل شيء حولك في الشتاء يبدو أكثر جمالا. هذا هو السبب في أنهم في عجلة من أمرهم لرؤية أكبر عدد ممكن من الأماكن المثيرة للاهتمام في 3 أشهر.

اختيار الدراجات

كل شيء يعتمد على الاختيار الصحيح للدراجة - سواء كنت ستتمكن من السفر أم لا. إذا قمت بخطأ ما ، فستتحول الدراجة على الفور إلى رياضة المشي لمسافات طويلة.

بالنسبة للمبتدئين ، من الأفضل طلب المساعدة من المتخصصين. يمكن أن يكون هؤلاء مستشارين في نوادي ركوب الدراجات أو بائعين في متاجر المعدات الخاصة. سيخبرونك بالدراجة المناسبة لطريق معين ، وماذا تأخذ معك على الطريق ، وما إلى ذلك.

أفضل نوع من الدراجات هو الدراجة السياحية العادية ، بإطار جانبي صلب للطريق ، ومقاود منحنية وعجلات 622 مم.

ركوب الدراجات في الجبال أمر جيد أيضًا. لها قطر عجلة أصغر وعجلة قيادة مستقيمة ومكونات وأجزاء ذات قوة متزايدة. هذه الدراجات مناسبة لأسلوب الركوب العدواني وليست مناسبة بشكل خاص لرحلات الدراجات الطويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنواع هجينة من الجبال والدراجات السياحية. ومع ذلك ، فإن معناها لا يزال غير واضح للمتخصصين. لأن هذه النماذج غالبًا ما تجمع بين أوجه القصور في كلا الاتجاهين. اتضح لا.

جولة بالدراجة في أوروبا

جولات الدراجة في روسيا

في روسيا ، هناك جغرافية واسعة إلى حد ما لسياحة ركوب الدراجات. يمكنك الركوب بسهولة من كالينينغراد إلى جبال الأورال. هناك أيضًا أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها مشاهدة العديد من المعالم السياحية في البلاد.

خاتم ذهبي

هذا الطريق سيجلب الكثير من الانطباعات. على الطريق توجد أماكن خلابة: الحقول وغابات الصنوبر وبساتين البتولا. أضف إلى ذلك الهندسة المعمارية للمدن الروسية القديمة سوزدال وفلاديمير وكوستروما وياروسلافل وأوغليش. في المتوسط ​​، تستغرق الرحلة على طول الحلقة الذهبية 10 أيام.

جبال بوشكين

جولة جيدة من Pushkinskiye Gory إلى Pskov عبر Izboursk. خلال هذه الرحلة ، يمكنك التعرف على تاريخ العمارة الروسية ، وكذلك مشاهدة الأماكن التي عمل فيها أحد أشهر شعراء العالم ، A. S. Pushkin.

وسط روسيا

توجد في وسط روسيا طرق مطورة تؤدي إلى منابع نهر الفولغا وحول لادوجا وعلى طول برزخ كاريليان. يمكنك زيارة المنتزه الطبيعي "Valaam" لرؤية الزلاجات ، كاتدرائية التجلي.

جولات الدراجة حول العالم

هناك المئات من الطرق الرائعة لراكبي الدراجات في العالم. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تجربة كل شيء ، لكن هذه العشرة الأوائل تستحق إتقانها. هذه هي أفضل طرق الدراجات على كوكب الأرض.

جزيرة وايت ، إنجلترا

يتم وضع هذه الجزيرة في المقام الأول من قبل جميع راكبي الدراجات تقريبًا. السفر هنا ليس واحدًا ، ولكن اثنين ، ثلاثة ، أربعة ... بشكل عام ، يمكنك الحصول على الكثير من المتعة في هذا المكان الإنجليزي.

هناك ارتياح متنوع إلى حد ما هنا - الشوارع والتلال والوديان الخضراء. تستضيف الجزيرة أيضًا مهرجانات من وقت لآخر. يمكنك مشاهدة شيء مثل هذا.

بروفانس ، فرنسا

بروفانس مشمس ومليء بكروم العنب. وكذلك حدائق مُعتنى بها جيدًا ومنحدرات صخرية وقرى قديمة. الوجهة الرئيسية هي جبل فينتو. حتى تقوم بزيارتها ، لا يمكنك مغادرة بروفانس.

تسمانيا ، أستراليا

على الساحل الغربي لتسمانيا ، ركوب الدراجات ليس بالأمر السهل ، والمناظر الطبيعية خاصة. ولكن يمكنك الحصول على الكثير من الانطباعات السارة من لقاء المدن الساحلية والجبال والبحيرات والشلالات.

جزر سان خوان ، الولايات المتحدة الأمريكية

أنت تقود سيارتك على طول سان خوان وتعجب بالخلجان والساحل. كل جزيرة لها اختلافاتها الخاصة. أولاً ، لديهم أسماء مختلفة - Orcas و Lopez و San Juan. ثانيًا ، هناك حيوانات مختلفة هنا. في مكان ما تصادف تسوسًا ، في مكان ما ثعلب ماء أو حوت قاتل. هنا أسد البحر. النسور تطير فوق الجزر ، وتجلس الغزلان في الغابة. Idyll.

الطريق السريع الوطني رقم 1 ، فيتنام

فيتنام لديها طبيعة جميلة ، على أقل تقدير. أكثر طرق ركوب الدراجات شيوعًا يقع على طول الطريق السريع الوطني 1. كن حذرًا: إنه طويل ولكنه ذو مناظر خلابة لأنه يمتد على طول ساحل الدولة.

مقاطعة كلير ، أيرلندا

وقد تم اختيار هذا الطريق من قبل عشاق الشواطئ الرملية والصخور الضخمة. يصاب راكبو الدراجات ، الذين يصلون إلى أيرلندا ، بالتقاليد المحلية ويذهبون إلى الحانة. شربنا بضعة أكواب - وفي الفندق. الطريق سينتظر حتى الغد.

لا فارولا ، كوبا

تتمتع كوبا بمنحدر مذهل ومذهل من جبل باراكوا إلى الساحل الجنوبي. يمتد لمسافة 9 كيلومترات على طول الطريق السريع La Farola. وبجوارها صخور ذات نباتات استوائية. مع كل متر تقترب أكثر فأكثر من المحيط. بشكل عام ، لديك وقت للإبطاء في الوقت المناسب.

كوبا بالدراجة

جزيرة كيب بريتون ، كندا

السواحل الجميلة والمنحدرات والبحيرة البكر براس دور ونطاقات كيب بريتون - تبدو مثل الموسيقى. بالنسبة لراكبي الدراجات ، هذا الطريق هو مجرد أغنية. على طول الطريق ، توجد قرى للصيد ، وفي الغابة يمكنك مقابلة الأيائل والغزلان والقنادس. هذه المنطقة في كندا مليئة بكل شيء يمكن أن يفخر به طريق ركوب الدراجات الرائع.

فريولي فينيتسيا جوليا ، إيطاليا

تتيح لك منطقة Friuli-Venezia Giulia الانغماس في الحياة غير المستعجلة والمحسوبة للمزارعين الإيطاليين الذين يزرعون الأرض ويهتمون بالحدائق ويشربون النبيذ في ظلال الأشجار.

شبه جزيرة أوتاجو ، نيوزيلندا

يمتد أفعواني من المنعطفات على طول ساحل المحيط. التسلق الحاد والنزول السريع والطيور المزعجة في انتظار كل سائح في الطريق. ليس من الواضح ما إذا كان يجب إطعامهم أم لا - فجأة سوف يصبحون أكثر ارتباطًا.

كل عام يكتسبون زخما. يتحول الناس بشكل متزايد من السيارات إلى الدراجات المريحة والخفيفة ، خاصة وأن الدراجات الحديثة يتم تحسينها وتحديثها باستمرار لتلبية احتياجات رحلة دراجة معينة.

فازت سياحة ركوب الدراجات بقلوب العديد من المسافرين المستعدين لاستكشاف العالم. وكل ذلك بفضل المزايا الواضحة: المشي لمسافات طويلة لا يجعل من الممكن السفر لمسافات طويلة بسرعة عالية ، والسيارة متأخرة بشكل ملحوظ في القدرة على اختراق الضاحية ، ومن الناحية المادية ، يتطلب السفر بالسيارة نفقات أكثر من الدراجة.

ما يمكن أن يكون ركوب الدراجات

فوائد ركوب الدراجات

بادئ ذي بدء ، ركوب الدراجات هو المتعة والصحة والمزاج الجيد. يصبح المشي بسرعة أمرًا شائعًا. يعد بناء العضلات في صالة الألعاب الرياضية خيارًا جيدًا ، حيث أن الحمل القلبي فقط هو الذي ينطوي على زيادة في معدل ضربات القلب ، مما يؤدي إلى زيادة تشبع الأكسجين في الدم ، وبالتالي فإن التشبع الأكثر فعالية يحدث فقط في الهواء النقي.

هذا هو السبب في أن ركوب الدراجات له اسم ثانٍ - العلاج الجوي. لا يشفي العلاج الهوائي فحسب ، بل ينشط أيضًا ويحافظ على تماسك العضلات ويعيد ويقوي جهاز المناعة ويحفز الشهية. من خلال الانخراط في سياحة ركوب الدراجات ، لا تحتاج إلى التفكير في أي مدرب تختار ومتى تجد دقيقة للتسجيل في مجموعة رياضية جماعية. أظهرت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يمارسون ركوب الدراجات لديهم زيادة في الذكاء بمقدار 5 أضعاف.

مزايا ركوب الدراجات:

• تحسين الدورة الدموية وعمل القلب دون انقطاع.
• تدريب عضلات الأرداف والساقين أثناء ركوب الدراجات والجسم.
• التخلص من الوزن الزائد.
• متعة ركوب الدراجات السهلة وغير المزعجة.
• الوقاية من الدوالي.
• تفريغ المخ بعد الإجهاد ويوم عمل يحسن الصحة النفسية.
• نوم عميق بعد رحلة متعبة بالدراجة.
• الثقة في قوتك وقدراتك.

ركوب الدراجات - ينشط ويقوي جهاز المناعة والعضلات ويحفز الشهية

أنواع مختلفة من الرحلات بالدراجة

إذا كنت تشتعل بالفعل بفكرة الانضمام إلى صفوف راكبي الدراجات ، فلا يزال عليك تحديد نوع إجازة ركوب الدراجات التي تفضلها. إذا كنت ترغب في جعل التغلب على الكيلومترات على مركبة ذات عجلتين مريحًا قدر الإمكان ، فإن جولات الدراجات الخاصة التي تقدمها وكالات السفر مناسبة. هناك طلب كبير على مسارات ركوب الدراجات الاحترافية المجهزة بطريقة خاصة ، ولكن هناك مسارات واسعة النطاق في الخارج فقط ، على سبيل المثال ، في نيبال والتبت وإسرائيل وفنلندا وبيرو.

يقع ركوب الدراجات الرياضية ضمن سلطة الهواة ذوي الخبرة. أولئك الذين لا يستطيعون تخيل الحياة بدون دراجة يسعدون بتجربة شكل سباق ، فلن تجد طرقًا وعرة هنا ، والجذع مضاء إلى أقصى حد ، وطول المسافات مذهل حقًا - 200 كم أو أكثر. ما الذي يعمل المتهورون؟ التغلب على قدراتك الخاصة ، في هذه الحالة ، لا يهم المشاهد. أولئك المهتمون على دراية بالطرق المعروفة بيتر - فلاديفوستوك ، أرخانجيلسك - أوديسا.

تتيح التكنولوجيا القوية والموثوقة أيضًا حتى لسائقي الدراجات غير المتمرسين الانجراف في رحلات ركوب الدراجات. تسمى سياحة ركوب الدراجات هذه بالرحلات الاستكشافية ، وتتميز بطريق مدروس جيدًا ، فضلاً عن أماكن مثيرة للاهتمام وخلابة. المجموعات الاستكشافية ليست من أجل الجوائز والألقاب ، ولكن للحصول على انطباعات لا تُنسى أثناء سياحة ركوب الدراجات.

حتى في فصل الشتاء ، لا يترك عشاق ركوب الدراجات فكرة الركوب مع النسيم على دراجتهم المفضلة ، فقط الطرق العادية يمكن أن تتحول إلى غير سالكة وكل ذلك بسبب الجليد من المسارات والبحيرات غير النظيفة. إذا اخترت رحلات ركوب الدراجات في الشتاء ، فإن فبراير - مارس سيفي بالغرض ، عندما يصبح الطقس باردًا باعتدال.

الأسلوب العدواني لركوب الدراجات سوف يجذب الأشخاص المتطرفين الذين يستمتعون بالأدرينالين والتغلب على قمم الجبال. ينطوي الركوب العدواني على وتيرة سريعة للحركة ، وحالة بدنية جيدة للسائح ، ودراجة خاصة لسياحة ركوب الدراجات وعدم وجود أجهزة عامة إضافية عليها ، على سبيل المثال ، الجذع.

كيف تستعد لركوب الدراجة

الذهاب على دراجة لأول مرة

يمكن للرحلة الأولى على دراجة إما أن تبتعد تمامًا عن سياحة ركوب الدراجات ، أو على العكس من ذلك ، أن تربح قلب معجب جديد. لجعل عطلتك مريحة ، عليك التفكير في كل شيء مقدمًا بأدق التفاصيل: توفير الطرق ، وشراء المعدات ، وتقييم سبل الخروج من ظروف القوة القاهرة المحتملة. يتطلب التغلب على مسافات طويلة في ركوب الدراجات الحالة العاطفية الصحيحة - لن يكون هناك وقت للشكوك على الطريق.

ينصح علماء النفس وأولئك الذين شاركوا في ركوب الدراجات لفترة طويلة في كيفية إعداد نفسك بطريقة جيدة:

سيضيف المسافر الثقة بالنفس إلى اللياقة البدنية الجيدة. لقد ثبت أن راكب الدراجة ، الذي يضغط على الدواسات ، يعطي 99٪ من طاقته ، لكنه في نفس الوقت يقطع مسافة 3 مرات أكثر مما يمر به المشاة خلال نفس الوقت. متوسط ​​سرعة الحركة من 15 إلى 25 كم / ساعة ، فقط بضعة أشهر من التدريب ومسافة 100 كم ستكون على الكتف.

معايير اختيار الدراجات

عندما تنتهي كل الشكوك ، حان الوقت للذهاب إلى المتجر للشراء الرئيسي لسياحة ركوب الدراجات القادمة. ستصبح الدراجة الجيدة مساعدًا لا غنى عنه في التغلب على المسافات الطويلة ، ولهذا من المهم معرفة كيفية اختيارها بشكل صحيح. للقيام بذلك ، تذكر مرة أخرى الطريق والمنطقة التي ستسافر فيها بالدراجة. إذا كان طريقًا ترابيًا ، انظر إلى مركبة طريق سريع.

في كثير من الأحيان ، تذهب المجموعة في رحلة عبر الجبال ، لأنه هنا يمكنك التفكير في جمال الطبيعة البكر الذي لا يُنسى. تعني الدراجة الهوائية لسياحة ركوب الدراجات في التلال والجبال قدرة كبيرة عبر البلاد ، فمن الأفضل اختيار نموذج جبلي يوفر راحة الحركة في مجموعة متنوعة من الظروف.

من السهل تمييز الدراجة الجبلية عن أنواع المركبات الأخرى بالسمات الرئيسية:

• هندسة الإطار الخاصة ؛
• يسمح لك تصميم الدراجة بتثبيت الجذع ؛
• شوكة تعليق مثبتة في مقدمة الدراجة.

لسوء الحظ ، بالكاد يمكن تسمية الدراجة الجبلية بالضوء - جهاز غير عادي يجعلها أثقل ، مما قد يعقد القيادة لمسافات طويلة. إذا كانت الحركة تشتمل بشكل أساسي على طريق أسفلت ، فقم بإعطاء الأفضلية للجولة ، الهجين ، cyclocross.

تتراجع الهياكل المعقدة أيضًا في القدرة على المناورة ، إذا تعطلت مثل هذه السيارة على الطريق ، فلا يمكن إصلاحها إلا بواسطة محترف.

كيفية اختيار طريق الدراجة

لا علاقة لسياحة ركوب الدراجات بالحركة الفوضوية لنوع "الطعام ، حيث تنظر عيناي". تحدد كل مجموعة ، في رحلة بالدراجة ، الهدف النهائي للمسار مقدمًا وترسم المسارات الأكثر ملاءمة أو الأماكن المثيرة للاهتمام على الخريطة.

فكر في النقاط الرئيسية التي يمكن أن تضفي إشراقة على مسار ركوب الدراجات: حيث ستقضي الليل ، حيث يمكنك الحصول على مياه شرب نظيفة ومستلزمات أخرى ، حيث يمكنك التوقف وطلب المساعدة إذا تعطلت دراجتك.

معدات مطلوبة، معدة مطلوبة

معدات دراجة مفيدة

من الأجهزة المفيدة لرحلة ركوب الدراجات المتحضرة والمريحة ، وفقًا لراكبي الدراجات ذوي الخبرة ، ما يلي:

1. حقيبة ظهر الدراجة - تتضمن النقل والتوزيع الموحد لوزن الأمتعة على السيارة. بالنسبة لحقيبة الظهر ، يجب عليك شراء غطاء خاص - سيحميها من المطر والأوساخ.
2. يصعب تخيل سياحة ركوب الدراجات المصممة لرحلة طويلة بدون صندوق مثبت على دراجة + للسياحة. حتى لا يكون الجذع ضخمًا وثقيلًا ، اختر منتجًا من الألومنيوم ، إذا كنت تشك في القوة ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على المنتج الفولاذي. يتم تثبيت الجذع بمسامير ، لذلك لا يضر إحضار مشابك إضافية معك.
3. يتم شراء حقيبة المقود من قبل أولئك الذين يخططون لركوب الدراجة لعدة أيام. يتم وضع أهم الأشياء فيه لتوفير الوقت ، حتى لا تضطر إلى التوقف كثيرًا.
4. لحماية الدراجة من الماء والأوساخ والأحجار ، تتوفر مصدات في المتاجر. إذا كان لديك حقيبة ظهر للدراجة ، فما عليك سوى إرفاق رفرف واحد في المقدمة.
5. كمبيوتر الدراجة هو ملحق حديث يعرض على الشاشة متوسط ​​السرعة التي تتم بها رحلة الدراجة والوقت على الطريق والمسافة المقطوعة.
6. في الليل ، يوضع مصباح أمامي على مقود الدراجة. سيشير المتعري الموجود في الخلف دائمًا إلى موقعك على الطريق.
7. إذا كانت هناك مشاكل في الظهر ، فقم بتخزين الأبواق المثبتة على المقاود على الدراجة مما يسمح لك بالاتكاء والاسترخاء في عمودك الفقري في لحظات التعب.
8. قفل الدراجة - يحمي من سرقة الدراجة.
9. دواسات التلامس - تسمح لك بإصلاح القدم بشكل أكثر أمانًا ، مما يعني أنه لا توجد حاجة لبذل الكثير من الجهد لتدوير الدواسات. من الملائم استخدام أجهزة ملامسة للدراجات مع أحذية ركوب الدراجات.

كيفية اختيار الملابس للسفر

إذا أمكن ، لتجنب النفقات غير الضرورية ، استخدم أحذية رياضية عالية الجودة لن تتفكك في أول 50 كم من رحلة الدراجة. بدون خوذة ، ليس للسائح ما يفعله في رحلة بالدراجة ، لأن عملية الشراء هذه توفر في أي حالة طارئة. لمنع الخوذة من فرك فروة الرأس والحماية من الأوساخ ، يتم استخدام بالاكلافا.

إذا كنت لا تريد أن تبتل في المطر أثناء ركوب الدراجات ، فضع معطفًا من المطر في حقيبة ظهرك. قد تضطر إلى القيادة على الطريق لأكثر من يوم واحد ، وستلائم القفازات الخاصة حماية يديك من البثور والأضرار الميكانيكية. لا تهمل النظارات أيضًا ، يجب أن تكون مناسبة تمامًا وتحمي عينيك من التعرض لأشعة الشمس.

إذا هطل المطر ، يمكنك حماية حذائك بأغطية أحذية عادية. بالإضافة إلى القبعة والملابس الداخلية والجوارب والقميص ، خذ معك سترة صوفية دافئة - فهي مريحة للاستخدام اليومي وتدفأ جيدًا في الأحوال الجوية السيئة.

ما هو مفيد في رحلة الدراجة

إذا كان المسافرون على الدراجات الهوائية سيقضون الليل في الهواء الطلق ، فأنت بحاجة إلى اصطحاب خيمة خفيفة الوزن معك مع حماية جيدة من الرطوبة. لمنع تبلل الخيمة وإفسادها أثناء النقل ، يقدم المصنعون الذين يصنعون منتجات لجعل ركوب الدراجات مريحًا مظلات مصنوعة من القماش والبولي إيثيلين.

كيس النوم يبقي راكب الدراجة دافئًا في الخريف أو الربيع. النماذج الحديثة لأكياس النوم مصنوعة من مادة يخترق الهواء من خلالها ، مما يعني أنه حتى في ليلة دافئة ، لن يكون السائح ساخناً. Karemat هو استحواذ مفيد آخر يتحول من خلاله ركوب الدراجات إلى هواية ممتعة. والغرض منه هو الحماية من برد ورطوبة الأرض ، لتوفير النعومة.

في حالة وجود ظروف غير متوقعة ، يمكن أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية مفيدة أثناء رحلات ركوب الدراجات ، حيث يتم تخزين جميع الأدوية والأدوية الضرورية والضمادات ولوازم الإسعافات الأولية. ستصبح مجموعة أدوات الإصلاح لا غنى عنها في رحلة بالدراجة ، وبها يمكنك دائمًا الشعور بالثقة. لكي لا تضيع على الدراجة ، خذ خريطة مع النقاط الرئيسية للطريق ، GPS هو شيء مفيد ، لكن الملاح غير قادر على العمل في كل مكان.

عند الذهاب في رحلة بالدراجة ، تأكد من تعلم كيفية استخدام البوصلة من الخبراء. يُنصح أولئك الذين غزاهم ركوب الدراجات منذ فترة طويلة بشراء نموذج مائع يتفاعل مع التغيير في الاتجاه على الفور تقريبًا.

من غير المعروف ما هي القمم التي يجب عليك التغلب عليها وما هي المواقف التي سيتعين عليك التعامل معها أثناء السفر على دراجة ، لذا اختر الحبال الموثوق بها و carabiners ، فهي أيضًا جيدة لأنه يمكنك استخدامها لإرفاق العديد من الملحقات بحقيبة ظهر دراجة .

من ملحقات مطبخ المخيم ، سيكون ما يلي مفيدًا: قبعة بولر ، وسكين ، وكوب ، وشوكة 2 في 1 ، ووعاء من الألومنيوم. لن يتركك موقد الغاز بدون طعام ؛ حيث يتم توصيل اسطوانة غاز بها بمعدل 60-70 جرامًا من الغاز لكل سائح يوميًا. خذ أعواد ثقاب ، ورق ، كحول جاف ، وعاء ماء ، فتاحة علب.

كيفية التحقق من جاهزية المعدات

في اليوم السابق للمغادرة ، يجب على كل عضو في المجموعة تخزين كمية كافية من المياه النظيفة. رحلة ركوب الدراجات ، المحسوبة من 3 أيام ، تتضمن باذنجان بسعة 5 لترات ، ومن السهل وضعها في حقيبة ظهر. يمكنك التبرع بكمية كبيرة من المياه إذا كان من المتوقع وجود ينابيع أو مصادر شرب أكثر حضارة أثناء الطريق.

وتحقق أيضًا من حالة الخيمة - ضعها في المنزل وتأكد من سلامة المواد والدرزات وأداء السوستة. إذا لاحظت وجود أوجه قصور - ابدأ على الفور في تصحيحها ، فستظهر أي عيوب أثناء رحلة الدراجة ويمكنك أن تنسى الراحة.

للتأكد من عدم نسيان أي شيء ، قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحتاجها في رحلة دراجتك. لا تتسرع في حزمها ، قم أولاً بطيها في زاوية واحدة وفكر في كيفية التأكد من وضع كل أغراضك بالطريقة الأكثر ملاءمة. بدون ما يصعب العيش في الطبيعة ، فإنه بدون معجون أسنان وفرشاة وبطبيعة الحال ورق تواليت. عند طي حقيبة ظهر لركوب الدراجات ، اجعلها قاعدة لاتخاذ الإجراءات الضرورية ، فإن وزن حقيبة الظهر لن يسبب شكوكًا في عملية ركوب الدراجات.

أخيرًا ، اشحن بطاريات الملحقات التي تعمل بالكهرباء.

خاتمة

أنت الآن مسلح بالمعرفة ويمكنك بسهولة اختيار سياحة ركوب الدراجات التي تريدها. عند الذهاب في رحلة بالدراجة ، من المهم عدم الوقوع في المشاكل والتنبؤ بالكثير من أجل جعل رحلة الدراجة رحلة مسلية ومثيرة ، لكنك تعرف بالفعل كيف.