Üstəlik, belə kiçik uşaqlarla səyahət edən bir çox valideyn yekdilliklə razılaşır ki, körpələrlə dənizə getmək artıq gəzən və qaçan yaşlı uşaqlarla müqayisədə daha asandır.

Bununla belə, belə bir tətili uşaq üçün həqiqətən təhlükəsiz və faydalı etmək üçün bütün kiçik şeyləri əvvəlcədən düşünməyə dəyər. Və sonra kiçik səyahətiniz bütün ailənin yaddaşında böyük və gözəl bir iz buraxacaq.

Kiçik bir uşaqla dənizdə - necə hazırlamaq və özünüzlə nə götürmək lazımdır

Bir yaşlı uşağın uyğunlaşması ümumilikdə təxminən 10 gün davam edir, buna görə də səfər ən azı 2 həftə, tercihen 3 həftə, bir ay və ya daha çox müddətə planlaşdırılmalıdır. Ekzotik kurortlara səyahət etməkdən çəkinməlisiniz, bir yaşlı uşaqla dənizdə Krıma (mükəmməl), Bolqarıstana və ya Türkiyəyə getmək yaxşıdır.

Körpə ilə dənizə səyahət etmək üçün avadanlıq lazımdır. Tətil zamanı sizə lazım ola biləcək əşyaların nümunə siyahısı:

1. Kifayət qədər uşaq bezi olsa belə, uşaq ekskursiyalarına getmək istəyə bilərsiniz, bu, adətən çox vaxt aparır və bu zaman uşağı hara qoyacağını daim axtarmaqdan daha maraqlı şeylər görmək daha yaxşıdır. işəmək.
2. Birdəfəlik yuxu bezlərini də özünüzlə götürə bilərsiniz - yayda uşaq bezi ilə yatmaq isti olur və bir körpə gecə pansionatdakı çarpayıda "ıslaya" bilər və bu çox xoş olmayacaq.
3. Həm də çoxlu spirtsiz nəm salfetlər (ən yaxşı otlar, aloe və ya digər yumşaldıcılar əlavə edilmiş) ehtiyatı saxlayın.
4. Yüngül uşaq arabası, qamış, sapand və ya erqonomik kürək çantası götürün - uşağı qucağınızda aparmaq çətin və narahatdır, əks halda onun həmişə yatmaq və ya istirahət etmək üçün bir yeri olacaq.
5. Günəş kremi (maksimum SPF 50 qəbul etmək daha yaxşıdır).
6. Körpə üçün ilk yardım dəsti və standart kosmetikanızla birlikdə gigiyenik kosmetik çanta. Sığorta almaq və ya pediatr üçün xüsusi ehtiyat fondu ayırmaq da məsləhətdir.
7. Bir uşaq üçün kiçik bir şişmə üzük və qoltuqlar, həmçinin körpələr üçün (0 ildən 3 yaşa qədər) boyun ətrafında bir dairə götürə bilərsiniz.
8. Təbii parçalardan hazırlanmış kifayət qədər sayda uşaq paltarı, onların arasında günəşdən bir neçə şərf və panama papaqları və bir cüt uzunqol köynək olmalıdır. Çimərlik üçün ayaqqabı (körpənin ayaqlarını qum və ya çınqıllarda yandırmaması üçün), çimərlikdə oynayacağı və sürünəcəyi geniş bir çarşaf və ya kilim götürün.
9. Bir neçə sevimli, xüsusən də bir vedrə və arıxanaları olan bir qum dəsti, suvarma qutusu, rezin toplar, şişmə top və s.

Dənizdə bir yaşa qədər uşaqlar - necə üzmək və günəş vannası qəbul etmək

Körpə ilə suya girmək 6 aydan yuxarıdır. İklimləşmə dövründə ayaqları dənizdə islatmaq və ya uşağı yaş dəsmal ilə silmək daha yaxşıdır. Körpənin qorxmaması üçün suya girərkən onu ombasında saxlamaq yaxşıdır.

Körpənizi suda saxlamağın daha təhlükəsiz yolu da var. Bunu etmək üçün onu özünüzə çevirin, əlinizlə körpəni döşündən qucaqlayın ki, onun bir qolu ön kolunuzla, digəri isə ovucunuzla birləşsin.

Böyümək üçün uyğun bir dərinlikdə uşağı suya qoymaq və tutacaqlarından tutmaq olar, suyun müqavimətini dəf edərək onunla "gəzməyə" cəhd edə və ya onu bir dairəyə qoyub üzməyə cəhd edə bilərsiniz.

Bundan əvvəl hovuzda körpənizlə üzmüşdünüzsə, şişmə qoltuqlar taxaraq və aşağıdan tutaraq dənizdə məşq etməyə çalışın.

Qulaqlarınıza, ağzınıza və ya burnunuza su düşməməsinə diqqət yetirin. Uşaq müqavimət göstərərsə, çimmək vaxtını azaltmaq və ya başqa vaxta keçirmək daha yaxşıdır.

Unutmayın ki, körpə ilə dənizdə təxminən səhər saat 11-ə qədər və axşam 5-dən sonra (hava şəraitindən asılı olaraq) ola bilərsiniz. Uşağın çimərlikdə həddindən artıq istiləşmədiyinə əmin olun - günəş vannası qəbulunu çətir altında və ya kölgədə yuxu və ya digər fəaliyyətlərlə əvəz etmək daha yaxşıdır.

Siz də orada körpənizi masaj edə və qidalandıra bilərsiniz. İçmək üçün yalnız sizə məlum olan bir şirkətin şüşələrində körpə suyundan istifadə etməlisiniz (ən yaxşısı aptekdə su almaqdır).

Sahildə kiçik bir uşaqla nə etmək lazımdır

Bir yaşlı uşaqla, üzgüçülükdən əlavə, dənizdə daha çox maraqlı fəaliyyətlər var. Körpənin sevimli oyuncaqlarına əlavə olaraq, onun üçün maraqlı çınqıllar, qabıqlar ala bilərsiniz, ən yaxşısı onların müxtəlif rənglərdə, ölçülərdə və toxumalarda olmasıdır.

Körpənizlə qum üzərində rəsm çəkə və ya dənizin kənarında birlikdə "ayaq izlərini buraxa", yaş və quru qumdan bir şey yaratmağa çalışa, çınqıl qüllələr tikə və s.

Uşaqlar üçün hər hansı bir dəniz oyunları da uyğundur, onlara kosmosu araşdırmağa və koordinasiyanı inkişaf etdirməyə imkan verir, məsələn, şişmə top ilə. Həm də çimərliyin yumşaq qumundan istifadə edin ki, uşaq daha möhkəm və inamlı yeriməyi öyrənsin - axı buraya düşmək heç də qorxulu deyil.

Valideynlər tərəfindən düzgün hazırlıq və kifayət qədər nəzarət ilə, bir yaşlı uşaqla dənizə səyahət, payız-qış dövründən əvvəl körpənizin bədənini mükəmməl şəkildə yaxşılaşdırmağa və gücləndirməyə kömək edəcəkdir.

Bəli, körpə daha çox hərəkət edir, suda çox vaxt keçirir, kifayət qədər enerji sərf edir. Lakin ətraf mühitin nisbətən yüksək temperaturu fizioloji prosesləri dəyişir və buna görə də qida maddələrinə ehtiyac da fərqli olur. Qeyri-adi bir yaşayış yerinə köçən kiçik bir insanın səhər yeməyi bədəni əlavə yüklərə hazırlayan kimi ehtiyatlı olmalıdır. İdeal seçim fermentləşdirilmiş südlü içkilər, kəsmik ilə bütün taxıllardan müslidir. Ekzotik bir kurortda baş verərsə, bir uşaq üçün tərəvəz güveç, meyvə salatı, pasta sifariş edə bilərsiniz. Sonuncuya gəlincə, yenə bütöv undan hazırlanmış məhsullara üstünlük verməyə dəyər (və daha yaxşısı - kəpək unu). Uşaqlara təbii qəhvə içmək lazım deyil, bu içkini südlə seyreltsəniz də, yenə də körpəyə faydası olmayacaq.

Dənizdə yemək fraksiya olmalıdır və buna görə də körpəyə kifayət qədər tez qəlyanaltı imkanını təmin edin. 2-2,5 saatdan sonra uşağa meyvə, giləmeyvə və ya peçenye verilə bilər. Əhəmiyyətli bir məqam: uşaqların şıltaqlıqlarına uymayın və çimərlik satıcılarının sonsuz təklif etdiyi şirniyyatları almayın. Əksər hallarda onların lazımi icazələri yoxdur və antisanitar şəraitdə şübhəli xammaldan hazırlanır. Oğlunuzun və ya qızınızın istəklərini mağazadan almaqla onun istəklərini əvvəlcədən nəzərə almaq daha yaxşıdır.

Meyvə və ya giləmeyvələrə gəldikdə isə, onların uşaqlar və ya böyüklər üçün nəzərdə tutulmasından asılı olmayaraq, hərtərəfli yuyulmalıdır. İlk dəfə - bəlkə də adi kran suyu ilə, ikincisi - içməli su ilə (və ya otaq temperaturuna qədər soyudulmuş qaynar su). Eyni şey, kökün gənc "quyruqlarından" danışsaq belə, əksər hallarda soyulması tövsiyə olunan tərəvəzlərə də aiddir.

Gənc səyyahın naharı tam, quru yeməksiz olmalıdır, lakin hissələr əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər. Beləliklə, bir uşaq təxminən 100 ml şorba, bir ət və ya balıq komponenti yeməlidir - ən azı 50 g.Lakin həcmi yaşa bağlıdır. Nahar yeməyi tərəvəz salatı ilə başlayır. Bu qayda səfərin bütün müddəti ərzində toxunulmaz olmalıdır. Məhz çiy tərəvəzlərlə körpə bədəni üçün çox zəruri olan qida maddələrini xüsusilə alır. Birincisi, şorba püresi və ya kələm şorbası, borscht və s. təklif etmək yaxşıdır. Onların vegetarian, yüngül olması arzu edilir. İkincisi, uşaqlar həvəslə qiymə ət məhsullarını yeyirlər - küftə, küftə, zrazy. İkinci kursdan imtina edərək hərəkət etməyə başlasa, təkid etmə. 2-3 saatdan sonra uşağınıza verin.

Dənizdə günortadan sonra qəlyanaltı meyvə hazırlamaq üçün daha yaxşıdır. Şaftalı, armud və ya alma dilimləri bişirilə bilər və ya onları təbii formada verə bilərsiniz. Taxıl və ya bişmiş məhsullar, məsələn, güveç ilə nahar etmək daha yaxşıdır. Axşam yeməyi bol olmamalıdır, eyni zamanda onun funksiyası enerji xərclərini doldurmaqdır.

“Uşağın dünyaya gəlməsi həyatınızı dayandırmaq üçün səbəb deyil! Fəal olmağa davam edin, birgə səfərlər təşkil edin. Uşaq kövrək bir çiçək deyil, onu daim qoruyub saxlamağa dəyməz. Səyahət və uşaq tamamilə təbii şeylərdir, körpə hələ kiçik ikən harasa getmək, bir az böyüdükdən daha asandır!” - bəzi valideynlər deyirlər. Sonuncular onlara qarşı aşağıdakı arqumentlərlə məzəmmət edir: “Hələ heç kim aklimatizasiyanı, üstəgəl yoluxucu xəstəliklərə yoluxma ehtimalını, həmçinin tibbi yardım almaq problemini ləğv etməyib. Bundan əlavə, rejim və mühit dəyişir. İki-üç il səbr edin və sağlamlığınıza səyahət edin! Körpəni dənizə sürükləmək ən azı eqoizmdir!”

Bəs mübahisədə kim haqlıdır? Qismən hər ikisi. Ana südü ilə qidalanma bir çox təhlükələrdən qorunma təmin edir və valideynlərin səfərin xoşbəxt nəticəsinə inamı bu vaxtı əla əhval-ruhiyyədə keçirməyə kömək edəcək və çox güman ki, hər şey gözəl nəticələnəcək. Təbii ki, təhlükələr də var və onları unutmaq olmaz. Körpənin həyatı və sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyan valideynlərdir, buna görə də səyahətə diqqətlə hazırlaşmaq uzun bir səyahətdən əvvəl ən vacib vəzifədir. Unutma - ailədə bir körpə meydana çıxdı, onun maraqları və ehtiyacları nəzərə alınmalıdır.

Körpə ilə dəniz tətilinin müsbət və mənfi tərəfləri

Bir yaşlı uşaqla dənizə getməyə dəyər, çünki:

1. körpə işlənmiş qazlarla deyil, yod və oksigenlə dolu təmiz hava ilə nəfəs almaq imkanı əldə edəcək;
2. günəşin təsiri altında bədəndə D vitamininin aktiv sintezi baş verəcək;
3. dəniz suyu səbəbiylə dərinin sərtləşməsi və qoruyucu xüsusiyyətlərinin stimullaşdırılması meydana gələcək.

Dənizin də çatışmazlıqları var, bunları aşağıda müzakirə edəcəyik:

1. yaşamaq üçün yaxşı rahat yer seçmək üçün maddi xərclər;
2. qalanları ən kiçik detallara qədər düşünmək vacibdir, xüsusən də kiçik səyahətçinin sağlamlığı ilə bağlı;
3. valideynlər tamamilə istirahət edə bilməyəcəklərinə hazır olmalıdırlar, çünki körpəyə çox vaxt sərf etməli olacaqlar: mövcud rejimə uyğunlaşmaq vacibdir (nənə və ya dayə onunla getsə, buna qərar verilə bilər) siz və ya ev sahibi otel müvafiq xidmət göstərir);
4. özünüzlə çox şey (ilk yardım dəsti, yemək, su təchizatı, əşyalar, uşaq bezləri, çimmək üçün aksesuarlar) daşımalı olacaqsınız.

Həyatın ilk ilinin körpəsi ilə dənizə səyahət etmək olduqca mümkündür, əsas odur ki, xüsusiyyətləri nəzərə almaq, vacib məqamları düşünmək və lazım olanların siyahısını tərtib etməkdir. Hər şeyi daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Nə vaxt və hara getməli?

Hörmətli oxucu!

Bu məqalə suallarınızı həll etməyin tipik yollarından bəhs edir, lakin hər bir hal unikaldır! Xüsusi probleminizi necə həll edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə - sualınızı verin. Sürətli və pulsuzdur!

Pediatrlar adətən 3-4 yaşa qədər dəniz sahilinə səfərləri xoş qarşılamırlar, lakin əks göstərişlər (xəstəlik və ya əsəbilik) olmadıqda həkimin belə səfəri qadağan etmək hüququ yoxdur. Bir yaşında (8, 9, 10 aylıq) uşaqları ilə istirahət təcrübəsi olan bir çox valideynlər belə körpələrlə səyahət etməyin daha müstəqil uşaqlardan daha asan olduğunu iddia edirlər.

Moskva Seçenov Akademiyasının Uşaq Xəstəlikləri Klinikasının pediatrı Tatyana Sokolova deyir ki, körpələr üçün cənuba uzun səyahət daha çox üstünlük verilir. Bu, körpələrin daha çətin adaptasiya olması ilə əlaqədardır.

Uyğunlaşma müddəti 5 günə qədər davam edə bilər. Həkim əmindir ki, 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün 2 həftəlik qısa bir istirahət belə onun tam olmamasından daha faydalı olacaq. Uşağın bu müddət ərzində sağlamlığını tam yaxşılaşdırmaq üçün vaxtı olmayacaq, amma yenə də toxunulmazlıq üçün yaxşı kömək alacaq.

Uzun bir səfərdə uşağın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün vaxt tapacaq, bədəni soyuq mövsümə hazırlaşacaq.

Nəqliyyat seçimi

Hansı nəqliyyat növündən istifadə edəcəyinizi seçərkən, ilk növbədə uşağın rahatlığı barədə düşünün:

1. Təyyarə ən sürətli, eyni zamanda ən bahalı variantdır (oxumağı tövsiyə edirik :). 6 aydan kiçik körpələr üçün həkimlər uçmağı məsləhət görmürlər. Bu tarixdən əvvəl səyahət etmək istəyirsinizsə, yerüstü nəqliyyat növündən istifadə etmək daha yaxşıdır. Təcrübəli tətilçilər bilirlər ki, ən yaxşı oturacaqlar ön sıradadır, daha çox boş yer var. Uçuş və eniş zamanı körpənin rahatlığı üçün ona döş və ya şüşə əmməyi təklif edin.
2. Qatar qənaətcildir, lakin uzundur. Rahatlığa qənaət etməyin - kupe götürün. Səyahət üçün çox isti olmayan bir dövr seçin, həmçinin gigiyenaya diqqətlə baxın. Dezinfeksiyanı laqeyd yanaşmayın: divarları və masa örtüyü və ya dəsmal ilə örtülməsi arzu olunan masanı silin. Nəm salfetlər, antiseptik spreylər və digər faydalı xırda şeyləri özünüzlə aparmağınızdan əmin olun. Özünüzlə süd məhsulları (termal çanta almağa diqqət yetirin), meyvələr, giləmeyvə (uşağın yaşını nəzərə alaraq) ehtiyatını aparın. Təyinatınıza çatdığınız zaman yaxınlıqdakı mağazalardan təzə yemək alın, xüsusən də səfəriniz zamanı bəzi qidalar xarab olubsa və ya körpənizi əmizdirməyəcəksiniz.
3. Maşın rahatdır, amma uzundur. Krıma və ya hər hansı digər kurorta səfər etməyi planlaşdırarkən, gəzintilər və avtomobili havalandırmaq üçün mümkün qədər tez-tez dayanacaqlar edin. Uşağınızın avtomobil oturacağı olduğundan əmin olun.

Hansı nəqliyyat növünə üstünlük vermək sizə bağlıdır. Əsas odur ki, kiçik bir sərnişinin böyüklərdən ehtiyacları və istəkləri ilə fərqləndiyini seçərkən unutmayın.

Çox kiçik uşaqları təyyarədə daşımağa dəyməz - bu bədən üçün böyük bir yükdür

İstirahət etmək üçün ən yaxşı yer haradadır?

Bir yaşlı və ya bir aylıq bir fıstıqla istirahət etmək üçün hansı yerin daha uğurlu olacağına şübhə edərək, ən yaxşı yerlərin çay sahilindəki bağ evi olduğunu iddia edən doktor Komarovskinin məsləhətinə qulaq asa bilərsiniz. az sayda insan və eyni zamanda yaxşı təchiz olunmuş dəniz sahili. Ani iqlim dəyişikliyi ən yaxşı seçim deyil. Qışı yaya dəyişməyin. Uşaqlar üçün ən uğurlu seçim oxşar iqlimi olan bir ölkənin xeyrinə olardı. Bir otel seçərkən, yumşaq bir yamaclı qumlu çimərliyin mövcudluğunu nəzərə almaq məsləhətdir. Körpəni səs-küylü diskotekalardan uzaqda yerləşən sakit, rahat yerlərə çıxarmaq daha yaxşıdır.

Yerli görməli yerləri ziyarət etməyi planlaşdırarkən, yorulmadan və kiçik bir uşağı yormadan hamısını ziyarət edə bilmək üçün ən maraqlı yerlərin bir-birinə yaxın yerləşdiyi şəhərləri seçin. Gələcək gəzinti marşrutları ilə eyni ərazidə yaşamaq üçün bir yer axtarın.

Körpələrlə istirahət etmək üçün ən rahat və təchiz olunmuş yerləri seçin. Yaxın cənubdan Krım, Anapa, Gelendzhik və Kislovodska üstünlük verin. Payız tətilində xaricə gedə bilərsiniz: Tunis, Türkiyə. Kiçik uşaqlarla həqiqətən səyahət etməməli olduğunuz yer ekzotik ölkələrdir.

Türkiyədə tətillər, öz bölgənizdə artıq soyuq olan payız üçün ideal şəkildə planlaşdırılır.

Lazım olan şeylər

Bir körpə ilə dənizə səyahət etmək üçün hərtərəfli hazırlaşmalısınız. Aşağıda tələb olunan elementlərin nümunə siyahısı verilmişdir:

1. Daha çox uşaq bezi, hətta körpə artıq qazanı mənimsəmiş olsa belə. Uzun ekskursiyalar zamanı uşaq bezləri lazımlı olacaq, sonra tualet axtararaq enerji sərf etmək lazım deyil.
2. Birdəfəlik uşaq bezləri gecə yatmaq üçün faydalıdır. İstidə uşaq bezi ilə yatmaq o qədər də əyləncəli deyil. Yaş yataq xoşagəlməz bir andır, xüsusən də evdə deyil, oteldə olsanız.
3. Alkoqolsuz nəm salfetlər. İdeal olaraq, onlar aloe və ya hər hansı digər yumşaldıcı otlarla olmalıdır.
4. Diqqətli olun və sapand, erqo kürək çantası və ya yüngül uşaq arabası qamışı götürün (oxumağı tövsiyə edirik :). Körpəni qucağınızda gəzdirmək son dərəcə narahat və çətindir, lakin istirahət yeri daşımaq heç də ağır deyil. Körpə həmişə bir-iki saat yata biləcək.
5. Günəş kremi (oxumağı tövsiyə edirik :)). Mümkün olan ən yüksək qoruma (SPF50) seçmək üstünlük təşkil edir.
6. Uşaq ilk yardım dəsti və kosmetika. Sığorta haqqında düşünmək və ya həkim ziyarətləri üçün bir növ ehtiyat planlaşdırmaq müdrik olardı.
7. Şişirilən dairə və qoltuqlar. 0 ildən 3 yaşa qədər olan körpələr üçün boyunda bir dairə uyğun gəlir (oxumağı məsləhət görürük :).
8. Təbii materiallardan hazırlanmış uşaq geyimləri (şarplar, panama papaqları, uzunqol koftalar və s. alınmalıdır). Ayaqqabılar haqqında unutmayın. Çimərlik üçün, körpənin ayaqlarını çınqıllarda və ya qumda yandırmaması üçün rahat ayaqqabılar alın. Çimərlik üçün, həmçinin oynamaq və sürünmək üçün yorğan və ya döşək götürün.
9. Oyuncaqlar (vedrə, spatula, qəliblər, suvarma qabı, rezin toplar, şişmə top və s.)

Üzgüçülük və günəş vannası qəbulu qaydaları

Körpəni 6 aydan sonra böyük su ilə tanış etmək daha yaxşıdır. Körpənin uyğunlaşmasına baxmayaraq, onu çimmək arzuolunmazdır, ancaq dənizdə yalnız ayaqlarını islatmaq və körpənin özünü nəm dəsmal ilə silmək daha yaxşıdır. Körpəni kalçanızda saxlasanız, dənizə girmək cəhdi uğurlu olacaq - buna görə də kiçik olanın qorxma şansı azdır.

Uşağı suda saxlamaq üçün təhlükəsiz bir yol məsləhət görəcəyik. Körpəni özünüzə çevirin, sinəsindən qucaqlayın (bir əliniz ön kolunuzdan, digəri isə ovucunuzun üstündədir). Körpə ilə çox dərin olmayan suya girin, ayaqlarınıza endirin və əllərinizlə suyun üzərində gəzmək imkanı verin. Körpənin suyun adi şəkildə hərəkət etməyə necə imkan vermədiyini hiss etməsi maraqlı olacaq. Həmçinin suda məşq etmək üçün yaxşı bir seçim bir dairə olacaq.

Hovuzda üzmək təcrübəsi olan körpə özünü dənizdə sınaya bilər. Ana qolları və aşağıdan dəstəyi ilə su fəaliyyətini təmin edəcək. Suyun körpənin burnuna, ağzına və qulaqlarına tökülməməsi vacibdir. Uşaq çimmək istəmirsə, israr etməyin, əksinə su prosedurlarının vaxtını azaldın və ya başqa vaxt keçirin.

Körpə ilə çimərlikdə günəş vannası qəbul etmək vaxtı - səhər saat 11: 00-a qədər və günortadan sonra - 17: 00-dan sonra. Zəhmət olmasa hava şəraitindən xəbərdar olun. Günəşdə həddindən artıq istiləşmədən çəkinin. Kölgədə və ya çətir altında edilə bilən yuxu və digər fəaliyyətlərlə alternativ günəş vannası qəbul edin.

Kölgədə olmaqla, körpəyə masaj və ya qida verə bilərsiniz. Unutmayın ki, istidə içmək lazımdır. Uşaqlar üçün şişelenmiş su ən yaxşı şəkildə bir aptekdə alınır, eyni zamanda tanınmış markalara diqqət yetirilir.

Hovuzda üzmə təcrübəsi uşağı dənizi kəşf etməyə hazırlayacaq

Günəş sağlamlıq üçün təhlükədir

Uşaqların dərisi böyüklərin dərisindən daha nazikdir, xarici qıcıqlandırıcı faktorlara daha həssasdır. Yeni doğulmuş körpənin dərisində qara rəngin qəhvəyi rənginə cavabdeh olan melanin piqmentinin miqdarı azdır, buna görə də zərif dəri günəşdə tez yanır. Günəş yanığından yalnız bir qızartma dəri xərçənginə səbəb ola bilər, ona görə də balacalarınızı həmişə günəşdən qoruyun.

Körpənizi birbaşa günəş işığından qoruyun

Günəş işığına ən həssas dəri altı aya qədərdir. İstilikdə olan körpələr yalnız kölgədə olmalıdırlar. Uşağın həyatının ilk ayları bunu çətinlik çəkmədən etməyə imkan verəcək, çünki yeni doğulmuş uşağın əsas fəaliyyəti yuxudur. Körpə uşaq arabasında yatarkən, başlığın həmişə yuxarıda olmasını və ya kölgənin çətir və ya uşaq bezi ilə təmin edilməsini təmin etmək vacibdir. Üzəri örtü ilə örtülmüş, lakin günəşə qoyulan uşaq arabası həddindən artıq istiləşə bilər və bu, körpənin qızdırmasına səbəb ola bilər.

İndi uşaq arabası üçün dənizdə istirahət edərkən körpənizi etibarlı şəkildə qoruyacaq xüsusi günəş yelkəni ala bilərsiniz. Çimərlikdə olarkən uşağı əks olunan günəş işığından (sudan və ya qumdan) uzaq tutun.

Uşağın hələ 1 yaşı yoxdursa, onun üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək arzuolunmazdır. Körpənin dərisi hələ də çox həssasdır və zəif formalaşmışdır, yəni allergiya və səpgi riski var.

İpucu: Səyahətinizdə ilk yardım dəstinizdə yanmadan sonra sprey alın. Çox vaxt həkimlər Pantenol qəbul etməyi məsləhət görürlər. Günəş yanığından sonra kəskin simptomları aradan qaldıracaq.

Körpənin dərisi hər zaman günəşdən qorunmalıdır, lakin bir ildən sonra kremdən istifadə etməyə başlamaq daha yaxşıdır.

Uşaq həddindən artıq qızarsa nə etməli?

Həddindən artıq istiləşmə halında, kölgəyə girməlisiniz və optimal olaraq - evə gedin. Uşağı nəm bir parça ilə silin, su için. Yüksək temperaturu qaynadılmış su ilə bir lavman ilə aşağı salın, temperaturu otaq temperaturundan bir qədər soyuq olacaq.

Kiçik uşaqlar hələ tərləməyi bilmirlər, buna görə də böyüklərdən daha tez-tez qızdırırlar. Bundan əlavə, bu da susuzlaşdırma və istilik vuruşuna meylliliyin səbəbidir.

Dəniz sahilində fəaliyyətlər

Kiçik bir uşaqla dənizdə dənizdə üzməkdən başqa çox şey edə bilərsiniz:

• Sevimli oyuncaqlarınıza əlavə olaraq, gözəl çınqılları və qabıqları bir yerə toplayın. Forma, ölçü, quruluş baxımından fərqli olan daşları axtarmağa çalışın.
• Qumda çəkin və ya suyun kənarında gəzin, arxada ayaq izləri buraxın. Qum üzərində tikinti, yaş və quru qumu qarışdırmaq və bəzək üçün çınqıl və qabıqlardan istifadə etməklə təcrübə aparın.
• Suda və qumda oyunlar mükəmməldir, koordinasiyanı inkişaf etdirir və məkan oriyentasiyasını öyrədir.
• Yaxşı bir seçim şişmə top oyunu olardı. Gəzməyi öyrənən körpə asanlıqla qum üzərində məşq edə bilər, çünki burada yıxılma tamamilə ağrısız və təhlükəsizdir.

Bir yarım yaşında bir uşaqla tətilə gedəcəksinizsə, hər şeyi diqqətlə planlaşdırmalısınız, o zaman səfər faydalı olacaq. Körpə səfərdən daha sağlam qayıdacaq və qripə bənzər payız dövrünə hazırlaşacaq.

Başlamaq üçün bəzi ümumi qaydalar: uşağa həyatın ilk ili səfərdən (7-10 gün) əvvəl yaxın gələcəkdə dəyər deyil, əlavə qidalar və ya yeni qidalar təqdim etmək, körpəni döşdən ayırmaq və ya qarışığı dəyişdirmək; bir körpə ilə səyahət üçün, yolda sərf olunan minimum vaxtla ən rahat (maliyyə baxımından ödəyə biləcəyiniz qədər) yaşayış şəraitini seçin.

Körpələr (4-6 aya qədər).

Əgər uşaq ana südü ilə qidalanır, o zaman körpəni avtomobildə, təyyarədə, qatarda və ya çimərlikdə əmizdirməkdə çətin bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, sadə gigiyena tədbirlərinə riayət etməklə: qidalanmadan əvvəl əllərinizi axan su (və ya şüşə su) və ya ən azı nəmli gigiyena salfeti (tercihen qoxusuz) ilə yumaq lazımdır. Ancaq nüanslar var: məsələn, ananın pəhrizindəki dəyişikliklər mütləq südün tərkibinə təsir edəcəkdir. Buna görə də, ekzotik məhsullardan qaçmağa çalışın (kurortda ananas, manqo və digər ləzzətli meyvələri nə qədər “itələmək” istəsəniz də) və içmək üçün yalnız butulkalaşdırılmış su için. Türkiyə və Misir kimi ölkələrdə tətildə olarkən gələcək üçün görməli yerlərə səfərləri təxirə salmağa dəyər ola bilər. Bu istər-istəməz avtomobildə və ya avtobusda, eləcə də gigiyena baxımından şübhəli, kafe və ya restoranlarda yemək yeməyə gətirib çıxaracaq. Risk etməyə dəyməz: anada bağırsaq infeksiyası yaranarsa, çox güman ki, o, körpəni də yan keçməyəcək (lakin digər ailə üzvləri də diqqətli olmalı və gigiyena qaydalarına riayət etməlidirlər). Avropada siz həmçinin allergiyaya səbəb ola biləcək qidalardan sui-istifadə etməməlisiniz (xatırlayın ki, bunlara ekzotik meyvələr, çiyələk, moruq, pomidor, yerkökü, tam süd, yumurta, balıq, dəniz məhsulları, kürü, şokolad, təbii qəhvə, qoz-fındıq, bal və bəziləri). Və təbii ki, heç bir pivə (Çexiyada və ya Almaniyada istirahət etsəniz belə) və digər spirtli içkilər. Tətildə təşkil etmək bir qədər çətindir qidalanma süni uşaqlar. Yanınızda sterilizator və şüşə qızdırıcı gətirməlisiniz. uşaq qidası, quru formulanı seyreltmək üçün qaynadılmış su (şüşələnmiş körpə suyu ilə ehtiyat edə bilərsiniz) və əlbəttə ki, onun istifadə etdiyi qarışığı uşaq. Daha rahat, bu mənada, hazır maye qarışığı olan paketlər, lakin körpə quru qarışıq qəbul edərsə, səfərdən əvvəl onu təcili olaraq mayeyə köçürmək lazım deyil. Bunu unutma uşaq- süni insan bədən çəkisinin hər kiloqramına 20 ml nisbətində əlavə olaraq (bu xüsusilə isti iqlimdə doğrudur!) şəkərsiz su qəbul etməlidir. uşaq. Yəni, çəkisi 8,5 kq olan altı aylıq bir körpə üçün gündə əlavə olaraq 170 ml su tələb olunacaq (qidalanma arasında verilməlidir), lakin heç bir halda, həyatın ilk ilində, daha çox olmamalıdır. Gündə 200 ml.

Körpələr (12 aya qədər).

Tətildə özünüzü o qidalarla məhdudlaşdırmağa çalışın uşaq artıq alınıb. Əgər kifayət qədər uzun müddətə (3-4 həftə) isti ölkələrə getmisinizsə və körpə yeni növ tamamlayıcı qidalar təqdim etmək mərhələsindədirsə, istirahət yerinə gələndən ən azı 5-7 gün gözləyin. körpəyə tanış olmayan qidaları təqdim etmək. Özünüzlə lazımi banka kartof püresi və yarma paketlərini gətirməyə çalışın. Çəki ilə bu kiçik deyil, sağlamlıqdır uşaq buna dəyər. Türkiyənin hansısa şəhərinin kurort mağazasında lazımi püresi tapıb tapmayacağınız böyük sualdır (yeri gəlmişkən, uşaq qidası almaq üçün (əgər vəziyyət hələ də bunu tələb edirsə) belə yerlərdə apteklərə baxmaq daha yaxşıdır). Əlbəttə ki, həddindən artıq hallarda, bufetdən qaynadılmış tərəvəzləri (kartof, gül kələm və ya yerkökü) götürə, çəngəl ilə yaxşıca əzməyə, ana südü əlavə edə və ya pəhrizdə istifadə edə bilərsiniz. uşaq qarışıq - bu nahar üçün tərəvəz püresi variantıdır. Səyahət artıq uşağın orqanizmi üçün kifayət qədər stress olduğundan (isti ölkələrdə istirahət edərkən, buna 3-10 gün davam edən aklimatizasiyanı da əlavə edin) pəhrizinizi çox dəyişməməyə çalışın. Standart rejimə əməl etmisinizsə: 6.00–10.00–14.00–18.00–22.00, hər şeyi olduğu kimi buraxın (yerli vaxta görə). Körpənin yemək vaxtı restoranın oteldəki iş saatları ilə üst-üstə düşmürsə, yemək üçün otağınızda və ya saytdakı bir çox açıq kafedə (lakin kölgədə) oturun. İstənilən rejim dəyişikliyi üçün uşaq həm iştahın azalması, yuxunun pozulması, artan həyəcanlılıq və ya gözyaşardıcılığı, həm də insanların yüksək sıxlığı şəraitində kəskin xəstəliklər və ya mövcud olanların kəskinləşməsi ilə müşayiət olunan toxunulmazlığın azalması ilə reaksiya verə bilər. Bütün günü çimərlikdə qalmaq nə qədər istəsən də, bu, körpə ilə sənə uyğun deyil. Səhər saat 10-dan axşam 4-ə kimi kölgədə olmaq məsləhətdir. Ona görə də onu özünüzlə aparmayın. uşaq qidası, otağa və ya otel kafesinə qayıtmaq və körpəni orada qidalandırmaq daha yaxşıdır (əllərinizi yaxşıca yuduqdan sonra - sizin və uşaq və cihazları qaynadılmış su ilə yuyun). Sizə elə gəlirsə ki, kurorta gəldikdən sonra körpə az yeyir, təkid etməyin. Pəhrizdə maye miqdarını artırın (su və / və ya ana südü), çimərlikdə sərf olunan vaxtı azaldın.

Bir ildən bir yarım ilədək uşaqlar.

Belə bir "böyükləri" qidalandırmaq nə qədər böyük deyil uşaq süfrənizdən məhsullar, vaxtınızı ayırın. Bu yaşda bir körpə üçün yemək püresi olaraq qalır (bir ələkdən keçməsə də, ən azı bir sürtgəcdə; yumşaq yeməklər - məsələn, qaynadılmış kartof - çəngəl ilə əzmək olar). Bir çox qidalar hələ də qadağandır və duzun (iaşə müəssisələrində belə səxavətlə istifadə olunan digər ədviyyatları demirəm) və şəkərin əlavə edilməsi ciddi şəkildə tənzimlənir. Buna görə səyahət etmək daha yaxşıdır uşaq bankalardan götürün uşaq qidası və taxıl paketləri. İstirahət mərkəzindəki bufetdən siz qaynadılmış tərəvəzlər, qaynadılmış düyü, qaynadılmış ət, qaynadılmış və bişmiş balıq, küftə, pendir, qaynadılmış yumurta, omlet, ağ çörək, kərə yağı və bitki yağı, mürəbbə, marmelad, çiy meyvə və tərəvəzlərdən istifadə edə bilərsiniz. vermə körpə artıq meyvə və tərəvəzləri kəsin, bütün meyvələri götürün və axan su ilə yaxşıca yuyun (bunun üçün hətta sabun istifadə etsəniz, utanc verici bir şey yoxdur), qaynar su ilə yuyun və kəsin. Bəzi mehmanxanalar da uşaqlar üçün xüsusi xidmətlər göstərə bilər qidalanma(sözdə uşaq bufeti, lakin bu nüansları bir səyahət agentliyində əvvəlcədən aydınlaşdırmaq daha yaxşıdır) və kiçik üçün rahatdır. uşaq uşaq kresloları. Bununla belə, çox çeşid gözləməyin - sıyıq, yoqurtlar, meyvələr, şirələr və hətta qeyri-sağlam (çox vaxt uşaqlar tərəfindən çox sevilən) kartof qızartması.

Bir yarımdan üç yaşa qədər uşaqlar.

Bu yaşda olan uşaqlarla qidalanma məsələləri bir qədər sadələşdirilir. Bufetdən yuxarıda sadalanan məhsullara əlavə olaraq, körpə üçün makaron (həftədə bir neçə dəfə) və südlü musli lopaları və quru meyvələr (məsələn, kişmiş, qurudulmuş ananas, quru ərik, qoz-fındıq - qida allergiyası olmadıqda). Uşaq təzə sıxılmış şirələri bəyənəcək, lakin heç bir halda ona qazlı içkilər təklif etməyin və meyvələrlə qarışdıraraq çırpılmış kremdən sui-istifadə etməyin. « Böyüklər üçün paketlərdən şirələr (məsələn, konsentrat, su və şəkər) uşağa verməmək daha yaxşıdır və bu tərkibdən böyüklər də az istifadə olunur. Unutmayın ki, bu yaş qrupundakı uşaqlar böyükləri və ilk növbədə valideynləri təqlid etməkdən xoşbəxtdirlər. Sağlamlığınıza dəyər verirsinizsə uşaq, özünüzü doğruya uyğunlaşdırmağa çalışın qidalanma. Bu yaşda olan uşaqlar çox aktiv olduqlarından və şübhəsiz ki, yeməklə masaların ətrafında qaçaraq, xüsusi bir şey tələb etməyə başlayacaqlar (yeməkləri üçün həmişə icazə verilmir), dərhal, mümkünsə, otel restoranında bir yerə qərar verin. - tercihen bufetdən, səs-küylü şirkətlərdən və digər diqqəti yayındıran şeylərdən uzaqda uşaq yemək yeməkdən. Özünüzlə şüşə suyu daşımağı unutmayın (çimərliyə, gəzintiyə). Təklif etməyə davam etmək daha yaxşıdır körpə restorana və ya kafeyə gələrək ona iki stəkan su içməkdən (və bir neçə kiçik qurtum içmək) uşaq sonra yeməkdən imtina edə bilər). Bundan əlavə, su çimərliyə özünüzlə aparacağınız tərəvəz və meyvələrin əlavə yuyulması üçün də faydalıdır (otel otağınızda yaxşıca yuyulduqdan sonra). Və almağa dəyməz. körpə pirojnalar və digər "xeyirxahlıqlar" çimərliklərdə satıcılar tərəfindən böyük miqdarda təklif olunan harada və hansı məhsullardan bişmiş, heç kim bilmir.

Üç yaşdan altı yaşa qədər uşaqlar.

"Böyüklər" masasına yaxınlıq baxımından bu yaş qrupu ən sadədir. Ancaq özünüzü yaltaq etməyin: beş yaşlı uşaq uşaq valideynlərinə təklif olunan hər şeyi yeyə bilməyəcək. Çoxlu ədviyyatlar olan qidalara, az bişmiş ətlərə və qanlı məhsullara, suşi, saşimi və çiy balıq olan digər məhsullara, kabablara, həmçinin açıq odda bişmiş hər şeyə, kartof qızartmasına, çiy yumurtaya və ya onların tərkibində olan məhsullara diqqət yetirin - bunlar uşaq qidasında qarşısını almaq arzu olunanlardır. Sağlam körpə bəzi otellərin məşhur olduğu gözəl və ləzzətli şirniyyatları dadmaq olar, lakin çox deyil və hamısını birdən yox (gündə birdən çox yeni məhsul). Moderasiya bu mənada ən yaxşı köməkçidir. Dondurmanı qatqısız (yəni lazımsız boyalar olmadan) seçmək və meyvə parçaları və ya şəkərli meyvələrlə özünüz bəzəmək daha yaxşıdır.

Yolda nə götürmək lazımdır?

Təyyarə ilə uçuş planlaşdırarkən, xüsusi uşaq qidası ilə əvvəlcədən maraqlanmalısınız - biletləri bron edərkən əvvəlcədən sifariş verilə bilər (bu qiymətə daxildir). Üstəlik, belə bir xidmət yalnız xarici aviaşirkətlərdə deyil, bəzi Rusiya şirkətlərində də etibarlıdır. Avtomobil və ya qatarla səyahət edərkən, xüsusi avtomobil soyuducusu olmadan edə bilməzsiniz. Yemək üçün dayandığınızdan əmin olun, əllərinizi axan su ilə yuya bilmirsinizsə, onları nəm təmizləyici və ya dezinfeksiyaedici salfetlərlə silin. Daha yaxşı gigiyena üçün birdəfəlik süfrələrdən istifadə etmək çox rahatdır (körpə üçün boşqablar, qaşıqlar və stəkanları ayrıca çantaya yığın). Fərdi qablaşdırılan az tez xarab olan məhsulları seçin (onlar yolda istifadə üçün ən əlverişlidir). Bir bankanın açılması uşaq qidası- körpə yarısından az yemiş olsa belə, onu saxlamayın. Qaynadılmış ət və ya kotlet, qaynadılmış kartof, qaynadılmış yumurta, pendir (unutmayın ki, ilk növbədə belə məhsulları yemək daha yaxşıdır, uzun müddət saxlamırlar, onları səyahət soyuducuya qoymaq daha yaxşıdır), qatıq paketlər, peçenye, evdə yuyulmuş tərəvəz və meyvələr, bulkalar, quru meyvələr, şüşə su. Yolda meyvə və tərəvəz almaq buna dəyməz - onları düzgün yumaq kifayət qədər çətin olacaq. Bir uşaqla uzun bir səfərin rahat keçəcəyinə zəmanət vermək demək olar ki, mümkün deyil. Eynən təxmin etdiyiniz kimi HAMISI kiçik bir səyahətçinin qidalanma nüansları. Ancaq hər zaman ən ümumi çətinlikləri həll etməyə hazır olmalısınız.

Məqaləyə baxın Məhdudiyyət uyğundurmu? İctimai yerlərdə ana südü, № 7, 2004

Tam süd - emal zamanı onun komponentlərindən heç biri - zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və mineral duzlar keyfiyyət və / və ya kəmiyyətcə dəyişdirilməmiş süd.

Akklimatizasiya - orqanizmin yeni iqlim şəraitinə uyğunlaşması, məsələn, yüksək hava istiliyinə, intensiv günəş işığına, hava və suyun temperaturunda kontrast, həzm sisteminin yeni qidalara və suyun tərkibinə uyğunlaşması, yeni gündəlik rejimə keçid. vaxt zonalarında dəyişiklik.

Körpənizin yeməklərini necə təşkil edə biləcəyiniz üçün üç seçim var.

1. Evdən lazım olan bütün qidaları özünüzlə aparın

Bu, şübhəsiz ki, əla seçimdir. Uşaq üçün kartof püresi və şirələri haradan əldə edəcəyinizi yerində baş ağrısından və düşüncələrdən xilas edəcək. Axı, onlar hər kurort şəhərində satılmır; Suvenirlər və digər cəfəngiyatlar - xahiş edirəm, amma uşaq yeməyi ...

Halbuki həyatda hər şeyin iki tərəfi var. Həyat yoldaşımla mən də əvvəlcə hər şeyi özümüzlə aparmağa qərar verdik. Ancaq sadə hesablamalardan sonra belə bir nəticəyə gəldik ki, bütün səyahət üçün (12 gün) 108 banka müxtəlif körpə püresi lazımdır (üç səhər yeməyi, üçü nahar və üçü axşam yeməyi üçün və bütün bunları 12-yə vurun). Həm də hər gün üçün üç olmaqla 36 qutu şirə götürəcək. Mənə də gecə üçün sıyıq və süd qarışığı lazım idi.

Bütün bunları zehni olaraq ölçəndə məlum oldu ki, yeməkdən başqa heç nə qəbul edə bilməzdik: təxminən 15 kiloqram - kartof püresi (konservlərin çəkisi ilə birlikdə), təxminən 4 kq. - şirə və s.

Əgər bura uşaq üçün uşaq bezi, paltar, uşaq arabası və digər tamamilə lazım olan əşyaları əlavə etsəniz, məlum olacaq ki, iki böyük çamadanda uşaq üçün əşyalar olacaq və həyat yoldaşımla məni daşımaq məcburiyyətində qalacağıq. bir kəmər çantası, bilirsiniz, bazarlarda belə satıcılar pul daşıyır.

Düşünürəm ki, bu yola getsəniz, sevinməyəcəksiniz. Beləliklə, "hər şeyi özünüzlə aparın" seçimi bizim tərəfimizdən rədd edildi.

2. Yalnız minimum uşaq yeməyi götürün, qalanını masadan verin

Menyuda pəhriz qidası nəzərdə tutan beşulduzlu otelə gedirsinizsə, bu seçim olduqca normaldır. Yeri gəlmişkən, burada “uşaq yeməyi” variantı ilə otel seçənlərə xəbərdarlıq etmək istərdim. Adətən bu termin hər cür hamburger, pizza, kola və s. Kiçik uşağınızın tam olaraq pəhriz qidasına ehtiyacı var.

Cənub ölkələrinin milli mətbəxinin hər cür ədviyyat və ədviyyatlarla zəngin olduğu məlum olsa da, restoran menyusuna düyü, brokoli, qaynadılmış toyuq və s. daxil ola bilər. Bütün bunları əvvəllər bu cür məhsulları sınamışsa, uşağa vermək olduqca mümkündür. Səyahətdə təcrübə etmək xüsusilə dəyər deyil. Uşağın onları əvvəlcədən dadması daha yaxşıdır. Sonra sakit ev mühitində onun reaksiyasını görmək mümkün olacaq və turist səfərində sürprizlərlə qarşılaşmayacaqsınız.

Bununla belə, yenə də özünüzlə konservləşdirilmiş yemək götürməyə dəyər, çünki gecə qəlyanaltıları və sadəcə qəlyanaltılar otel restoranının iş saatlarına uyğunlaşdırıla bilməz.

Bu marşrutla getsəniz, daha az qutuya ehtiyacınız olacaq, lakin yenə də şirələr, hazır dənli bitkilər və şorbalar götürməlisiniz.

3. Bütün uşaq qidalarını kurortda alın

Bu olduqca riskli bir hərəkətdir. Təbii ki, bu, bir tərəfdən sizi nəhəng yeməkləri özünüzlə aparmaq məcburiyyətindən xilas edir, digər tərəfdən isə yerli bazarın tam olaraq NƏ təklif edə biləcəyindən asılı olursunuz.

Problemə düşməmək üçün otelinizdən uşaq qidası şöbəsi olan ən yaxın supermarketə qədər neçə kilometr məsafədə olacağını əvvəlcədən öyrənməyiniz məsləhətdir. Əgər oteliniz kiçik bir şəhərdə kurort zonasında yerləşirsə, onda orada belə bir mağaza olmaya bilər. Avtobus və ya taksi ilə böyük bir şəhərə getməli olacaqsınız və bu zövq ucuz deyil.

Məsələn, biz Kəmərin bir kilometrliyində yerləşən oteldə yaşayırdıq. 15 dəqiqəyə piyada gedə və lazım olan hər şeyi ala bilərsiniz.

Yerli supermarketlərdə uşaq qidası şöbələrinin çeşidini ayrıca müzakirə etmək istərdim. Burada aşağıdakı problemlərlə qarşılaşa bilərsiniz:

Heyət rusca danışa bilməz.

Bütün uşaq qida qutuları və bankalar yerli dildə imzalanır.

Adi qarışıqları, uşaq bezi, püresi və şirələri görməyə bilərsiniz - etiketdəki şəkillərə və təcrübəyə etibar etməlisiniz.

Bu gün şəhərin şimal kənarında yerləşən belə bir supermarketdən təzə qayıtdım Kemer. Ümumiyyətlə, yaxınlıqda iki supermarket var idi, lakin onlardan birində adlanırdı Migros:

uşaq mallarının çeşidi çox zəif təqdim edildi - yalnız bir rəf. ikincidə - carrefour- bütöv bir uşaq malları şöbəsi var idi. Orada bütün lazımi alış-verişləri etdim.

Əgər işçilər rus dilini başa düşmürlərsə və ingilis dili sizin bacarıqlarınız deyilsə, sizə lazım olan hər şeyi almağa kömək edəcək kiçik danışıq kitabçası təklif edirəm.

Salam! Mənə kömək edə bilərsən, xahiş edirəm? -
(Salam, mənə kömək edə bilərsən?) -
[ Salam! Mənə harada kömək edirsən, pliiz?]

Mən bir neçə uşaq yeməyi almaq istərdim.
- (Uşaq yeməyi almaq istərdim)
– [ Ay ağac sam Chidren yeməyi almağı sevir]

Uşağım bir ucu yarım yaşındadır.
- (Uşağımın bir il yarım yaşı var)
– [Bir yaş yarımdan olan uşağım]

Mənə şirə, süd və meyvə sousu lazımdır.
– (Mənə şirə, süd və meyvə püresi lazımdır)
– [Ay nid suyu, süd və meyvə cənub].

Çox sağ olun.
- (Çox sağ olun)
– [Sank yu vari match]

Bu, yalnız satıcı ilə söhbətə başlaya biləcəyiniz minimum ifadələr toplusudur. Prinsipcə, heç bir söhbət olmadan edə bilərsiniz. Siz sadəcə olaraq bütün supermarketi metodik şəkildə araşdırırsınız, düzgün rəfi tapırsınız və qutuları, çantaları və digər qablaşdırmaları götürməyə başlayırsınız.

Sonra kassaya gedirsən, bütün alış-verişlərini lentə qoyursan, sənə nömrə deyirlər (kassada baxa bilərsən), vicdanla qazandığın pulu çıxarıb satıcıya verirsən. O, sənin pulunu hesablayır, sən isə satıcıya bir kəlmə belə demədən fəxrlə supermarketdən çıxırsan. Əlbəttə ki, bu bir qədər kobud yanaşmadır, lakin heç nədən yaxşıdır.

Xaricdə körpə qidasını necə seçmək olar

Çoxlu müxtəlif bankalar, qutular və çantalar olan bir vitrin qarşısında dayandığınız zaman asanlıqla çaşqın ola bilərsiniz. Bütün yazılar yalnız yerli dildə yazılıb, rus dilini demirəm, ingilis dili olmaya bilər.

Gəlin görək türk supermarketindən bir banka meyvə püresi necə görünür:

Adətən, məhsulun hazırlandığı meyvə və ya tərəvəzlər etiketdə çəkilir, bunu anlamaq asandır. Bununla belə, onun hansı meyvə olduğunu müəyyən edə bilməyəcəyiniz vəziyyətlər var. Meşədə göbələk yığarkən olduğu kimi burada da eyni qayda tətbiq olunur: tapılan göbələkdən şübhələnirsinizsə, onu götürməsəniz yaxşı olar!

Etiketə baxaraq, çox vacib bir məlumat tapmaq lazımdır: paketin məzmununu hansı yaşda yeyə bilərsiniz. Əlbəttə ki, onlardan bəzilərində bir körpə çəkilir, onun təxmini yaşına görə onun neçə yaşında olduğunu təxmin edə bilərsiniz. Ancaq bu yazıya diqqət yetirin:

Burada yazılıb ki, altı aylıqdan uşağa verilə bilər.

İstifadə müddəti də var, bu belə görünə bilər:

Burada, necə deyərlər, şərhlər artıqdır.

Onu da qeyd edək ki, Türkiyədə bir banka uşaq qidasının nominal çəkisi Rusiyada 100 qram əvəzinə 125 qramdır:

Nəhayət, bir məsləhət. Bir anda çoxlu banka püresi, butulka suyu almamalısınız. Uşağınız gətirdiyiniz yeməkdən imtina edərsə, hər bir nümunə götürmək daha yaxşıdır. Bütün partiyanı hara qoyacaqsınız?

Türkiyədə uşaq qidası nə qədərdir

Sual olduqca vacibdir, amma sizi əmin etməyə tələsirəm. Türkiyədə uşaq qidasının qiyməti təxminən Rusiyadakı ilə eynidir. Türkiyə supermarketlərində ərzaqların qiyməti türk lirəsi (TL) ilə göstərilib. Lirənin məzənnəsini bilməklə, onun dollarla nə qədər olacağını təxminən təsəvvür edə bilərsiniz və orada rubla çevirmək asandır.

Məsələn, bir banka meyvə püresi Türkiyədə təxminən 2,20TL-dir ki, bu da rublla təxminən 35 rubl deməkdir. 100 qramlıq bir şüşə şirənin qiyməti 1,10TL - təxminən 18 rubl. Razılaşın - qiymətlər dişləmir.

Beləliklə, özünüzlə nəhəng bir uşaq qidası daşımaq əvəzinə, ehtiyacınız olan hər şeyi yerindəcə asanlıqla ala bilərsiniz. Xərc təxminən müqayisə edilə bilər, ancaq uşaq əşyalarına və yeməklərə əlavə olaraq özünüz üçün bir şey götürə bilərsiniz.

Əgər belə bir şeyiniz varsa, mütləq özünüzlə aparın. Əgər hələ mövcud deyilsə, o zaman uşaqla Türkiyəyə səyahət bu çox faydalı cihazı almaq üçün əla səbəbdir.

Bununla belə, uşaq üçün düzgün ilk yardım dəstini toplamağı unutmayın: