তদুপরি, অনেক অভিভাবক যারা এই জাতীয় ছোট বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণ করেছেন তারা সর্বসম্মতভাবে সম্মত হন যে বাচ্চাদের সাথে সমুদ্রে যাওয়া বড় বাচ্চাদের তুলনায় অনেক সহজ যারা ইতিমধ্যে হাঁটছে এবং দৌড়াচ্ছে।

যাইহোক, এই ধরনের ছুটিকে সত্যিই নিরাপদ এবং সন্তানের জন্য উপকারী করতে আগাম সমস্ত ছোট জিনিস বিবেচনা করা মূল্যবান। এবং তারপরে আপনার ছোট্ট ট্রিপটি পুরো পরিবারের স্মৃতিতে একটি বড় এবং সুন্দর চিহ্ন রেখে যাবে।

একটি ছোট শিশুর সাথে সমুদ্রে - কীভাবে প্রস্তুত করবেন এবং আপনার সাথে কী নিতে হবে

একটি এক বছর বয়সী শিশুর অভিযোজন সাধারণভাবে প্রায় 10 দিন স্থায়ী হয়, তাই ভ্রমণের পরিকল্পনা করা উচিত কমপক্ষে 2 সপ্তাহ, এবং বিশেষত 3 সপ্তাহ, এক মাস বা তার বেশি। আপনার বহিরাগত রিসর্টে ভ্রমণ করা থেকে বিরত থাকা উচিত; এক বছরের শিশুর সাথে সমুদ্রে, ক্রিমিয়া (নিখুঁত), বুলগেরিয়া বা তুরস্কে যাওয়া ভাল।

সমুদ্রে একটি শিশুর সাথে ভ্রমণের জন্য, আপনার সরঞ্জাম প্রয়োজন। আপনার ছুটির সময় আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন জিনিসগুলির একটি নমুনা তালিকা এখানে রয়েছে:

1. পর্যাপ্ত ডায়াপার, এমনকি যদি শিশুটি এই সত্য হয় যে আপনি ভ্রমণে যেতে চাইতে পারেন, যা সাধারণত অনেক সময় নেয় এবং এই সময়ে শিশুটিকে কোথায় রাখতে হবে তা ক্রমাগত সন্ধান করার চেয়ে আরও আকর্ষণীয় জিনিসগুলি দেখা ভাল। প্রস্রাব.
2. আপনি আপনার সাথে ডিসপোজেবল স্লিপ ডায়াপারও নিতে পারেন - গ্রীষ্মে ডায়াপারে ঘুমানো গরম, এবং একটি শিশু রাতে একটি বোর্ডিং হাউসের বিছানায় "ভেজা" পারে এবং এটি খুব সুখকর হবে না।
3. এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল-মুক্ত ভেজা ওয়াইপ স্টক আপ করুন (ভেষজ, ঘৃতকুমারী বা অন্যান্য ইমোলিয়েন্ট যুক্ত করার সাথে সেরা)।
4. একটি হালকা স্ট্রলার, একটি বেত, একটি স্লিং বা একটি ergonomic ব্যাকপ্যাক নিন - আপনার বাহুতে একটি শিশুকে বহন করা কঠিন এবং অস্বস্তিকর, অন্যথায় তার সবসময় ঘুম বা বিশ্রামের জন্য কোথাও থাকবে।
5. সান ক্রিম (সর্বোচ্চ এসপিএফ 50 গ্রহণ করা ভাল)।
6. শিশুর জন্য একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট এবং আপনার মানসম্পন্ন প্রসাধনী সহ একটি স্বাস্থ্যকর কসমেটিক ব্যাগ। এটি একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য বীমা ক্রয় বা একটি বিশেষ রিজার্ভ তহবিল বরাদ্দ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. একটি শিশুর জন্য একটি ছোট ইনফ্ল্যাটেবল রিং এবং আর্মলেট, আপনি বাচ্চাদের (0 থেকে 3 বছর পর্যন্ত) গলায় একটি বৃত্তও নিতে পারেন।
8. প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পর্যাপ্ত সংখ্যক বাচ্চাদের জামাকাপড়, তাদের মধ্যে অবশ্যই কয়েকটি স্কার্ফ এবং সূর্যের পানামা টুপি এবং একজোড়া লম্বা-হাতা শার্ট থাকতে হবে। সৈকতের জন্য, জুতা নিন (যাতে শিশুটি বালি বা নুড়িতে পা পুড়ে না যায়), একটি প্রশস্ত চাদর বা পাটি যেখানে সে সৈকতে খেলবে এবং হামাগুড়ি দেবে।
9. কিছু প্রিয়, বিশেষ করে, একটি বালতি এবং এপিয়ারি সহ একটি বালির সেট, একটি জল দেওয়ার ক্যান, রাবারের বল, একটি স্ফীত বল এবং আরও অনেক কিছু।

সমুদ্রে এক বছরের কম বয়সী শিশুরা - কীভাবে সাঁতার কাটতে হয় এবং রোদ পোহাতে হয়

6 মাসের বেশি বয়সী শিশুর সাথে পানিতে প্রবেশ করা পছন্দনীয়। সামঞ্জস্যের সময়, সমুদ্রে পা ভিজিয়ে রাখা বা একটি ভেজা তোয়ালে দিয়ে শিশুকে মুছে ফেলা ভাল। যাতে শিশুটি ভয় না পায়, পানিতে প্রবেশ করার সময় তাকে তার নিতম্বে রাখা ভাল।

আপনার শিশুকে পানিতে রাখার একটি নিরাপদ উপায়ও রয়েছে। এটি করার জন্য, এটি আপনার দিকে ফিরিয়ে দিন, আপনার হাত দিয়ে শিশুকে স্তন দিয়ে আলিঙ্গন করুন যাতে তার একটি বাহু আপনার বাহু দিয়ে স্থির থাকে এবং অন্যটি আপনার তালু দিয়ে আঁকড়ে থাকে।

বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত গভীরতায়, শিশুটিকে জলে রাখা যেতে পারে এবং হ্যান্ডলগুলি ধরে রাখা যেতে পারে, আপনি জলের প্রতিরোধকে অতিক্রম করে তার সাথে "হাঁটতে" চেষ্টা করতে পারেন বা তাকে একটি বৃত্তে রেখে সাঁতার কাটতে পারেন।

যদি তার আগে আপনি পুলে একটি শিশুর সাথে সাঁতার কাটতে থাকেন, তাহলে সমুদ্রে কাজ করার চেষ্টা করুন, স্ফীত আর্মলেট পরে এবং নীচে থেকে ধরে রাখুন।

আপনার কানে, মুখে বা নাকে যেন পানি না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। যদি শিশুটি প্রতিরোধ করে, তবে স্নানের সময় কমানো বা অন্য সময়ে স্থানান্তর করা ভাল।

মনে রাখবেন যে আপনি সকাল 11 টা পর্যন্ত এবং বিকাল 5 টার পরে (আবহাওয়া পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে) একটি শিশুর সাথে সমুদ্রে থাকতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে শিশুটি সৈকতে অতিরিক্ত গরম না করে - ছাতার নীচে বা ছায়ায় ঘুম বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে বিকল্প রোদ স্নান করা ভাল।

আপনি সেখানে আপনার শিশুকে ম্যাসাজ এবং খাওয়াতে পারেন। পান করার জন্য, আপনার পরিচিত একটি কোম্পানির বোতলে শুধুমাত্র শিশুর জল ব্যবহার করা উচিত (ফার্মেসিতে জল কেনা ভাল)।

সৈকতে একটি ছোট শিশুর সাথে কি করবেন

এক বছরের শিশুর সাথে, সাঁতারের পাশাপাশি সমুদ্রে আরও অনেক আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। শিশুর প্রিয় খেলনা ছাড়াও, আপনি তার জন্য আকর্ষণীয় নুড়ি, শাঁস নিতে পারেন, সেগুলি বিভিন্ন রঙ, আকার এবং টেক্সচারের হওয়া ভাল।

আপনি আপনার শিশুর সাথে বালির উপর আঁকতে পারেন বা সমুদ্রের ধারে একসাথে "পদচিহ্ন রেখে যেতে পারেন", ভিজা এবং শুকনো বালি থেকে কিছু তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন, নুড়ির টাওয়ার তৈরি করতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু।

শিশুদের জন্য যে কোনও সমুদ্রের গেমগুলিও উপযুক্ত, যা তাদের স্থান অন্বেষণ করতে এবং সমন্বয় বিকাশ করতে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি স্ফীত বলের সাথে। এছাড়াও সৈকতের নরম বালি ব্যবহার করুন যাতে শিশু আরও দৃঢ়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটতে শেখে - সর্বোপরি, এখানে পড়ে যাওয়া মোটেও ভীতিজনক নয়।

পিতামাতার যথাযথ প্রস্তুতি এবং পর্যাপ্ত নিয়ন্ত্রণের সাথে, এক বছরের শিশুর সাথে সমুদ্রে ভ্রমণ শরৎ-শীতকালের আগে আপনার শিশুর শরীরকে পুরোপুরি নিরাময় এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

হ্যাঁ, শিশুটি আরও নড়াচড়া করে, পানিতে অনেক সময় ব্যয় করে, পর্যাপ্ত শক্তি ব্যয় করে। কিন্তু তুলনামূলকভাবে উচ্চ পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া পরিবর্তন করে এবং সেইজন্য পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাও ভিন্ন হয়ে যায়। একটি ছোট মানুষের প্রাতঃরাশ, একটি অস্বাভাবিক আবাসস্থলে স্থানান্তরিত হওয়া উচিত, অতিরিক্ত বোঝার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করার মতো করে। আদর্শ বিকল্প হল fermented দুধ পানীয়, কুটির পনির সঙ্গে পুরো শস্য থেকে muesli। যদি এটি একটি বহিরাগত রিসর্টে ঘটে তবে আপনি একটি উদ্ভিজ্জ ক্যাসেরোল, ফলের সালাদ, একটি শিশুর জন্য পেস্ট্রি অর্ডার করতে পারেন। পরেরটির জন্য, আবার, পুরো ময়দা (এবং আরও ভাল - আস্ত আটা) থেকে তৈরি পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান। আপনার বাচ্চাদের প্রাকৃতিক কফি পান করা উচিত নয়, এমনকি যদি আপনি এই পানীয়টি দুধের সাথে মিশ্রিত করেন তবে এটি শিশুর জন্য উপকারী হবে না।

সমুদ্রের খাবার ভগ্নাংশ হওয়া উচিত, এবং সেইজন্য শিশুর জন্য মোটামুটি দ্রুত নাস্তার সম্ভাবনা সরবরাহ করে। 2-2.5 ঘন্টা পরে, শিশুকে ফল, বেরি বা কুকিজ দেওয়া যেতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: বাচ্চাদের উন্মাদনায় প্রবৃত্ত হবেন না এবং সৈকত বিক্রেতাদের দ্বারা অন্তহীনভাবে দেওয়া মিষ্টি কিনবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তাদের প্রয়োজনীয় অনুমতি নেই এবং অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিতে সন্দেহজনক কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়। দোকানে তার প্রিয় ট্রিটটি কিনে আপনার ছেলে বা মেয়ের ইচ্ছার যত্ন নেওয়া ভাল।

ফল বা বেরিগুলির জন্য, সেগুলি শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের উদ্দেশ্যে করা হোক না কেন, সেগুলি অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। প্রথমবার - সম্ভবত সাধারণ কলের জল দিয়ে, দ্বিতীয়বার - পানীয় জলের সাথে (বা ফুটন্ত জল ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা)। একই শাকসবজির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খোসা ছাড়ানোও সুপারিশ করা হয়, এমনকি যদি আমরা গাজরের তরুণ "লেজ" সম্পর্কে কথা বলি।

একজন তরুণ ভ্রমণকারীর মধ্যাহ্নভোজ সম্পূর্ণ হওয়া উচিত, শুকনো খাবার ছাড়াই, তবে অংশগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে। তাই একটি শিশুর প্রায় 100 মিলি স্যুপ, একটি মাংস বা মাছের উপাদান খাওয়া উচিত - কমপক্ষে 50 গ্রাম। যাইহোক, আয়তন বয়সের উপর নির্ভর করে। দুপুরের খাবার শুরু হয় উদ্ভিজ্জ সালাদ দিয়ে। এই নিয়মটি ভ্রমণের পুরো সময়কালের জন্য অলঙ্ঘনীয় হতে হবে। এটি কাঁচা শাকসবজি দিয়েই শিশু বিশেষ করে প্রচুর পুষ্টি পায় যা তার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রথমটির জন্য, ম্যাশড স্যুপ বা বাঁধাকপির স্যুপ, বোর্শট ইত্যাদি অফার করা ভাল। এটা বাঞ্ছনীয় যে তারা নিরামিষ, হালকা. দ্বিতীয় জন্য, শিশুরা স্বেচ্ছায় কিমা মাংসের পণ্য খায় - মিটবল, মিটবল, জেরাজি। যদি সে কাজ শুরু করে, দ্বিতীয় কোর্সটি প্রত্যাখ্যান করে, জোর করবেন না। এটি 2-3 ঘন্টা পরে আপনার সন্তানকে দিন।

সমুদ্রে একটি বিকেলের নাস্তা ফল তৈরি করা ভাল। পীচ, নাশপাতি বা আপেলের টুকরো বেক করা যেতে পারে, অথবা আপনি তাদের প্রাকৃতিক আকারে দিতে পারেন। সিরিয়াল বা বেকড পণ্যগুলির সাথে রাতের খাবার খাওয়া ভাল, উদাহরণস্বরূপ, ক্যাসারোল। সন্ধ্যার খাবার প্রচুর পরিমাণে হওয়া উচিত নয়, তবে একই সময়ে এর কাজ হল শক্তির খরচ পূরণ করা।

“সন্তানের জন্ম আপনার জীবনকে থামানোর কারণ নয়! সক্রিয় থাকুন, যৌথ ভ্রমণের ব্যবস্থা করুন। একটি শিশু একটি ভঙ্গুর ফুল নয়, এটি ক্রমাগত রক্ষা করা এবং এটির উপর ক্ষিপ্ত হওয়া মূল্যবান নয়। ভ্রমণ এবং একটি শিশু একেবারে স্বাভাবিক জিনিস, শিশুটি একটু বড় হওয়ার চেয়ে ছোট অবস্থায় কোথাও যাওয়া অনেক সহজ!” - কিছু বাবা-মা বলুন। পরেরটি তাদের বিরুদ্ধে নিম্নলিখিত যুক্তিগুলির সাথে তিরস্কার করে: “কেউ এখনও অভ্যস্ততা বাতিল করেনি, প্লাস সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা, সেইসাথে চিকিৎসা সেবা পাওয়ার সমস্যা। উপরন্তু, শাসন ব্যবস্থা এবং পরিবেশ পরিবর্তন করা হয়. দুই বা তিন বছর ধৈর্য ধরুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভ্রমণ করুন! একটি শিশুকে সমুদ্রে টেনে আনা অন্তত স্বার্থপর!”

তাহলে যুক্তিতে কে সঠিক? আংশিকভাবে উভয়. বুকের দুধ খাওয়ানো অনেক বিপদের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে এবং ভ্রমণের সুখী ফলাফলে পিতামাতার আস্থা এই সময়টিকে একটি দুর্দান্ত মেজাজে কাটাতে সহায়তা করবে এবং সম্ভবত, সবকিছুই আশ্চর্যজনকভাবে পরিণত হবে। অবশ্যই, বিপদগুলিও রয়েছে এবং আমাদের সেগুলি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। এটি পিতামাতারা যারা শিশুর জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী, তাই দীর্ঘ ভ্রমণের আগে ভ্রমণের জন্য সতর্কতামূলক প্রস্তুতি একটি সর্বোত্তম কাজ। ভুলে যাবেন না - পরিবারে একটি শিশু উপস্থিত হয়েছে, যার আগ্রহ এবং প্রয়োজনগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

একটি শিশুর সঙ্গে একটি সমুদ্র ছুটির সুবিধা এবং অসুবিধা

এক বছরের শিশুর সাথে সমুদ্রে যাওয়া মূল্যবান কারণ:

1. শিশুটি আয়োডিন এবং অক্সিজেনে পূর্ণ তাজা বাতাসে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ পাবে এবং গ্যাস নিঃসরণ করবে না;
2. সূর্যের প্রভাবে শরীরে ভিটামিন ডি এর সক্রিয় সংশ্লেষণ ঘটবে;
3. সমুদ্রের জলের কারণে ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি শক্ত হওয়া এবং উদ্দীপনা ঘটবে।

সমুদ্রেরও তার ত্রুটি রয়েছে, যা আমরা নীচে আলোচনা করব:

1. থাকার জন্য একটি ভাল আরামদায়ক জায়গা নির্বাচন করার জন্য উপাদান খরচ;
2. বাকিগুলিকে ক্ষুদ্রতম বিশদে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যেগুলি সামান্য ভ্রমণকারীর স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত;
3. পিতামাতাদের প্রস্তুত হওয়া উচিত যে তারা সম্পূর্ণরূপে শিথিল করতে সক্ষম হবে না, কারণ তাদের শিশুর জন্য অনেক সময় ব্যয় করতে হবে: বিদ্যমান শাসনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ (এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে যদি একজন দাদি বা আয়া যায় আপনার সাথে, অথবা হোস্ট হোটেল একটি উপযুক্ত পরিষেবা প্রদান করে);
4. আপনাকে আপনার সাথে অনেক কিছু বহন করতে হবে (একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট, খাবার, জলের সরবরাহ, জিনিসপত্র, ডায়াপার, স্নানের জিনিসপত্র)।

জীবনের প্রথম বছরের শিশুর সাথে সমুদ্রে ভ্রমণ করা বেশ সম্ভব, প্রধান জিনিসটি বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা, গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি নিয়ে চিন্তা করা এবং প্রয়োজনীয় তালিকা তৈরি করা। আসুন আরো বিস্তারিতভাবে সবকিছু বিবেচনা করা যাক।

কখন কোথায় যেতে হবে?

প্রিয় পাঠক!

এই নিবন্ধটি আপনার প্রশ্নগুলি সমাধান করার সাধারণ উপায় সম্পর্কে কথা বলে, তবে প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য! আপনি যদি আপনার নির্দিষ্ট সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করবেন তা জানতে চান - আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটা দ্রুত এবং বিনামূল্যে!

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত 3-4 বছর বয়স পর্যন্ত সমুদ্র উপকূলে ভ্রমণকে স্বাগত জানান না, তবে contraindications (অসুস্থতা বা বিরক্তি) অনুপস্থিতিতে, ডাক্তারের এই ধরনের ভ্রমণ নিষিদ্ধ করার অধিকার নেই। অনেক অভিভাবক যাদের এক বছরের (8, 9, 10 মাস) বয়সের বাচ্চাদের সাথে বিশ্রাম নেওয়ার অভিজ্ঞতা রয়েছে তারা যুক্তি দেন যে আরও স্বাধীন শিশুদের তুলনায় এই জাতীয় শিশুদের সাথে ভ্রমণ করা আরও সহজ।

মস্কো সেচেনভ একাডেমির ক্লিনিক ফর চিলড্রেন ডিজিজেসের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ তাতায়ানা সোকোলোভা বলেছেন, শিশুদের জন্য দক্ষিণে দীর্ঘ ভ্রমণ সবচেয়ে পছন্দের। এটি এই কারণে যে বাচ্চাদের মানিয়ে নেওয়া কঠিন।

অভিযোজন সময়কাল 5 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ডাক্তার নিশ্চিত যে 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য 2 সপ্তাহের একটি সংক্ষিপ্ত বিশ্রামও এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতির চেয়ে বেশি কার্যকর হবে। এই সময়ের মধ্যে শিশুর তার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ উন্নতি করার সময় থাকবে না, তবে সে এখনও অনাক্রম্যতার জন্য ভাল সাহায্য পাবে।

একটি দীর্ঘ ভ্রমণে, শিশুর তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করার জন্য সময় থাকবে, তার শরীর ঠান্ডা মরসুমের জন্য প্রস্তুত হবে।

পরিবহনের পছন্দ

পরিবহনের কোন মোড ব্যবহার করতে হবে তা বেছে নেওয়ার সময়, সন্তানের সুবিধার বিষয়ে প্রথমে চিন্তা করুন:

1. বিমানটি দ্রুততম, তবে সবচেয়ে ব্যয়বহুল বিকল্পও (আমরা পড়ার পরামর্শ দিই :)। 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য, ডাক্তাররা উড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন না। আপনি যদি এই তারিখের আগে ভ্রমণ করতে চান তবে পরিবহনের গ্রাউন্ড মোড ব্যবহার করা ভাল। অভিজ্ঞ অবকাশধারীরা জানেন যে সেরা আসনগুলি সামনের সারিতে রয়েছে, আরও ফাঁকা জায়গা রয়েছে। টেকঅফ এবং অবতরণের সময় শিশুর আরামের জন্য, তাকে স্তন বা বোতলে চুষতে দিন।
2. ট্রেনটি লাভজনক, তবে দীর্ঘ। স্বাচ্ছন্দ্যের উপর লাফালাফি করবেন না - একটি কুপ নিন। ভ্রমণের জন্য, খুব গরম নয় এমন সময় বেছে নিন এবং সাবধানে স্বাস্থ্যবিধি নিরীক্ষণ করুন। জীবাণুমুক্তকরণকে অবহেলা করবেন না: দেয়াল এবং টেবিল মুছুন, যা টেবিলক্লথ বা তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখা বাঞ্ছনীয়। আপনার সাথে ভেজা ওয়াইপস, অ্যান্টিসেপটিক স্প্রে এবং অন্যান্য দরকারী ছোট জিনিস নিতে ভুলবেন না। আপনার সাথে দুগ্ধজাত পণ্যের সরবরাহ নিন (একটি তাপীয় ব্যাগ কেনার যত্ন নিন), ফল, বেরি (সন্তানের বয়স বিবেচনা করে)। আপনি যখন আপনার গন্তব্যে পৌঁছান, তখন কাছাকাছি দোকান থেকে তাজা খাবার কিনুন, বিশেষ করে যদি আপনার ভ্রমণের সময় কিছু খাবার খারাপ হয়ে যায় বা আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে যাচ্ছেন না।
3. গাড়ী সুবিধাজনক, কিন্তু দীর্ঘ. ক্রিমিয়া বা অন্য কোন রিসর্টে যাওয়ার পরিকল্পনা করার সময়, হাঁটা এবং গাড়ির সম্প্রচারের জন্য যতটা সম্ভব স্টপ করুন। আপনার সন্তানের একটি গাড়ী আসন আছে নিশ্চিত করুন.

পরিবহনের কোন পদ্ধতি পছন্দ করবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে। প্রধান জিনিস - একটি ছোট যাত্রী প্রয়োজন এবং ইচ্ছা একটি প্রাপ্তবয়স্ক থেকে পৃথক যে নির্বাচন করার সময় ভুলবেন না।

এটি একটি বিমানে খুব ছোট বাচ্চাদের পরিবহনের মূল্য নয় - এটি শরীরের জন্য একটি বড় বোঝা

আরাম করার সেরা জায়গা কোথায়?

এক বছর বা এক মাস বয়সী চিনাবাদামের সাথে আরাম করার জন্য কোন জায়গাটি বেশি সফল হবে তা নিয়ে সন্দেহ, আপনি ডাঃ কমরভস্কির পরামর্শ শুনতে পারেন, যিনি দাবি করেন যে সেরা জায়গাগুলি হল নদীর তীরে একটি গ্রীষ্মের ঘর বা অল্প সংখ্যক লোকের সাথে সমুদ্র উপকূল এবং একই সাথে সুসজ্জিত। হঠাৎ জলবায়ু পরিবর্তন সেরা বিকল্প নয়। গ্রীষ্মের জন্য শীত পরিবর্তন করবেন না। বাচ্চাদের জন্য, সবচেয়ে সফল পছন্দ একটি অনুরূপ জলবায়ু সঙ্গে একটি দেশের পক্ষে হবে। একটি হোটেল নির্বাচন করার সময়, এটি একটি মৃদু ঢাল সঙ্গে একটি বালুকাময় সৈকত উপস্থিতি অ্যাকাউন্টে নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। কোলাহলপূর্ণ ডিস্কো থেকে দূরে অবস্থিত শান্ত, আরামদায়ক জায়গাগুলিতে ছোট্টটিকে নিয়ে যাওয়া ভাল।

স্থানীয় আকর্ষণগুলি দেখার লক্ষ্যে, এমন শহরগুলি বেছে নিন যেখানে সবচেয়ে আকর্ষণীয় অবস্থানগুলি একে অপরের কাছাকাছি অবস্থিত যাতে ক্লান্ত না হয়ে এবং একটি ছোট শিশুকে ক্লান্ত না করে সেগুলি দেখতে সক্ষম হতে পারে৷ ভবিষ্যৎ হাঁটার পথের মতো একই এলাকায় থাকার জন্য একটি জায়গা খুঁজুন।

শিশুদের সাথে বিশ্রামের জন্য, থাকার সবচেয়ে আরামদায়ক এবং সজ্জিত এলাকাগুলি বেছে নিন। নিকটবর্তী দক্ষিণ থেকে, ক্রিমিয়া, আনাপা, গেলেন্ডজিক এবং কিসলোভডস্ককে অগ্রাধিকার দিন। শরতের ছুটিতে আপনি বিদেশে যেতে পারেন: তিউনিসিয়া, তুর্কিয়ে। যেখানে আপনি সত্যিই ছোট শিশুদের সঙ্গে ভ্রমণ করা উচিত নয় বহিরাগত দেশ.

তুরস্কে ছুটির দিনগুলি আদর্শভাবে শরতের জন্য পরিকল্পনা করা হয়, যখন এটি ইতিমধ্যে আপনার নিজের অঞ্চলে ঠান্ডা থাকে।

প্রয়োজনীয় জিনিস

একটি শিশুর সাথে সমুদ্র ভ্রমণের জন্য, আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রস্তুত করতে হবে। নীচে প্রয়োজনীয় আইটেমগুলির একটি নমুনা তালিকা রয়েছে:

1. আরো ডায়াপার, এমনকি যদি শিশু ইতিমধ্যে পোট্টি আয়ত্ত করেছে। দীর্ঘ ভ্রমণের সময় ডায়াপারগুলি কাজে আসবে, তাহলে আপনাকে টয়লেট খুঁজতে শক্তি নষ্ট করতে হবে না।
2. ডিসপোজেবল ডায়াপার রাতে ঘুমানোর জন্য উপকারী। গরমে ডায়াপার পরে ঘুমানো খুব একটা মজার নয়। একটি ভেজা বিছানা একটি অপ্রীতিকর মুহূর্ত, বিশেষ করে যদি আপনি বাড়িতে না থাকেন তবে একটি হোটেলে।
3. অ্যালকোহল ছাড়া ভিজা wipes. আদর্শভাবে, এগুলি ঘৃতকুমারী বা অন্য কোনও ইমোলিয়েন্ট ভেষজগুলির সাথে থাকা উচিত।
4. যত্ন নিতে ভুলবেন না এবং একটি স্লিং, এরগো ব্যাকপ্যাক বা একটি হালকা স্ট্রলার-বেত নিন (আমরা পড়ার পরামর্শ দিই:)। আপনার বাহুতে একটি শিশুকে বহন করা অত্যন্ত অসুবিধাজনক এবং কঠিন, তবে বিশ্রামের জায়গা বহন করা মোটেও বোঝা নয়। শিশু সর্বদা এক বা দুই ঘন্টা ঘুমাতে সক্ষম হবে।
5. সান ক্রিম (আমরা পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি :)। সর্বোচ্চ সম্ভাব্য সুরক্ষা (SPF50) চয়ন করা বাঞ্ছনীয়।
6. শিশুদের প্রাথমিক চিকিৎসা কিট এবং প্রসাধনী. বীমা সম্পর্কে চিন্তা করা বা ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য কিছু রিজার্ভের পরিকল্পনা করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
7. Inflatable বৃত্ত এবং armlets. 0 থেকে 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ঘাড়ে একটি বৃত্ত উপযুক্ত (আমরা পড়ার পরামর্শ দিই:)।
8. প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি শিশুদের পোশাক (স্কার্ফ, পানামা টুপি, লম্বা-হাতা ব্লাউজ ইত্যাদি) নিতে হবে। জুতা সম্পর্কে ভুলবেন না। সৈকতের জন্য, আরামদায়ক জুতা নিন যাতে শিশুর পা নুড়ি বা বালিতে পুড়ে না যায়। সৈকতের জন্য, খেলা এবং হামাগুড়ি দেওয়ার জন্য একটি কম্বল বা মাদুরও নিন।
9. খেলনা (বালতি, স্প্যাটুলা, ছাঁচ, জল দেওয়ার ক্যান, রাবারের বল, স্ফীত বল, ইত্যাদি)

সাঁতার কাটা এবং সূর্যস্নানের নিয়ম

6 মাস পরে শিশুকে বড় জলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভাল। যখন শিশুটি মানিয়ে নেবে, তখন তাকে স্নান করা অবাঞ্ছিত, তবে সমুদ্রে কেবল পা ভিজিয়ে রাখা এবং একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে শিশুকে মুছে ফেলা ভাল। আপনি যদি শিশুটিকে আপনার নিতম্বে রাখেন তবে সমুদ্রে প্রবেশের একটি প্রচেষ্টা সফল হবে - তাই ছোটটির ভয় পাওয়ার সম্ভাবনা কম।

আমরা শিশুকে পানিতে রাখার নিরাপদ উপায় সম্পর্কে পরামর্শ দেব। শিশুটিকে আপনার দিকে ফিরিয়ে দিন, তাকে বুকে জড়িয়ে ধরুন (এক হাত আপনার বাহু দ্বারা স্থির, এবং অন্যটি আপনার তালুর উপরে)। বাচ্চাকে খুব বেশি গভীর না করে পানিতে প্রবেশ করুন, এটিকে আপনার পায়ে নামিয়ে দিন এবং হাত ধরে পানির উপর হাঁটার সুযোগ দিন। শিশুর পক্ষে এটি অনুভব করা আকর্ষণীয় হবে যে কীভাবে জল স্বাভাবিক উপায়ে চলাচল করতে দেয় না। এছাড়াও জলে ব্যায়াম করার জন্য একটি ভাল বিকল্প একটি বৃত্ত হবে।

একটি পুলে সাঁতার কাটার অভিজ্ঞতা আছে এমন একটি শিশু সমুদ্রে তার হাত চেষ্টা করতে পারে। মা নীচে থেকে আর্মলেট এবং সমর্থন দিয়ে জল কার্যক্রম নিরাপদ করবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর নাক, মুখ বা কানে জল ঢেলে দেওয়া হবে না। যদি শিশু স্নান করতে না চায়, তাহলে জোরাজুরি করবেন না, বরং জল পদ্ধতির সময় কমিয়ে দিন বা অন্য সময় ব্যয় করুন।

একটি শিশুর সাথে সৈকতে সূর্যস্নানের সময় - সকালে 11:00 পর্যন্ত এবং বিকেলে - 17:00 এর পরে। আবহাওয়া পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন থাকুন. রোদে অতিরিক্ত গরম হওয়া এড়িয়ে চলুন। ঘুমের সাথে বিকল্প সূর্যস্নান এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ যা ছায়ায় বা ছাতার নীচে করা যেতে পারে।

ছায়ায় থাকার কারণে আপনি শিশুকে ম্যাসাজ বা খাওয়াতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে গরমে আপনাকে পান করতে হবে। সুপরিচিত ব্র্যান্ডগুলিতে ফোকাস করার সময় শিশুদের জন্য বোতলজাত জল একটি ফার্মাসিতে নেওয়া হয়।

পুলে সাঁতার কাটার অভিজ্ঞতা শিশুকে সমুদ্র অন্বেষণ করতে প্রস্তুত করবে

সূর্য স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

বাচ্চাদের ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের চেয়ে পাতলা, এটি বাহ্যিক বিরক্তিকর কারণগুলির জন্য বেশি সংবেদনশীল। নবজাতকের ত্বকে, মেলানিন পিগমেন্টের পরিমাণ, যা একটি ট্যানের বাদামী বর্ণের জন্য দায়ী, কম, তাই সূক্ষ্ম ত্বক দ্রুত রোদে পুড়ে যায়। রোদে পোড়া থেকে মাত্র একটি ব্লাশ ত্বকের ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করতে পারে, তাই সবসময় আপনার বাচ্চাদের রোদ থেকে নিরাপদ রাখুন।

সরাসরি সূর্যালোক থেকে আপনার শিশুকে রক্ষা করুন

সূর্যালোকের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ত্বকের বয়স ছয় মাস পর্যন্ত। গরমে শিশুদের একচেটিয়াভাবে ছায়ায় থাকতে হবে। একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলি আপনাকে অসুবিধা ছাড়াই এটি করার অনুমতি দেবে, কারণ নবজাতকের প্রধান কার্যকলাপ হল ঘুম। শিশু যখন স্ট্রলারে ঘুমায়, তখন হুড সবসময় উপরে থাকে বা ছাতা বা ডায়াপার দ্বারা ছায়া দেওয়া হয় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। ছাউনি দিয়ে ঢেকে রাখা কিন্তু রোদে রাখা স্ট্রলার খুব গরম হতে পারে, যার ফলে শিশুর জ্বর হতে পারে।

এখন আপনি স্ট্রলারের জন্য একটি বিশেষ সূর্যের পাল কিনতে পারেন, যা সমুদ্রে শিথিল করার সময় আপনার শিশুকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করবে। সমুদ্র সৈকতে, আপনার শিশুকে প্রতিফলিত সূর্যালোক (জল বা বালি থেকে) থেকে দূরে রাখুন।

যখন শিশুটি এখনও 1 বছর বয়সী নয়, তখন তার জন্য সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করা অবাঞ্ছিত। শিশুর ত্বক এখনও খুব সংবেদনশীল এবং খারাপভাবে গঠিত, যার মানে অ্যালার্জি এবং ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

পরামর্শ: আপনার ভ্রমণ প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে একটি আফটারবার্ন স্প্রে নিন। প্রায়শই, ডাক্তাররা প্যানথেনল গ্রহণের পরামর্শ দেন। এটি রোদে পোড়া হওয়ার পরে তীব্র লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেবে।

শিশুর ত্বককে সর্বদা রোদ থেকে রক্ষা করা উচিত, তবে এক বছর পরে ক্রিম ব্যবহার শুরু করা ভাল।

শিশু অতিরিক্ত গরম হলে কি করবেন?

অতিরিক্ত গরমের ক্ষেত্রে, আপনাকে ছায়ায় যেতে হবে এবং সর্বোত্তমভাবে - বাড়িতে যেতে হবে। একটি ভেজা কাপড় দিয়ে শিশুকে মুছুন, জল পান করুন। সেদ্ধ জল দিয়ে একটি এনিমা দিয়ে উচ্চ তাপমাত্রা নামিয়ে আনুন, যার তাপমাত্রা ঘরের তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা ঠান্ডা হবে।

ছোট বাচ্চারা এখনও ঘামতে জানে না, তাই তারা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি গরম হয়। এছাড়াও, এটি ডিহাইড্রেশন এবং হিট স্ট্রোকের প্রবণতার কারণ।

সমুদ্র উপকূলে কার্যক্রম

একটি ছোট শিশুর সাথে সমুদ্রে, আপনি সমুদ্রে সাঁতার কাটা ছাড়াও অনেক কিছু করতে পারেন:

• আপনার প্রিয় খেলনা ছাড়াও, সুন্দর নুড়ি এবং শাঁস একত্রিত করুন। আকৃতি, আকার, গঠনে ভিন্ন ধরনের পাথর খোঁজার চেষ্টা করুন।
• পায়ের ছাপ রেখে বালিতে আঁকুন বা জলের কিনারা ধরে হাঁটুন। বালির উপর বিল্ডিং, ভেজা এবং শুকনো বালি মিশ্রিত করা এবং সাজসজ্জার জন্য নুড়ি এবং খোসা ব্যবহার করে পরীক্ষা করুন।
• জলের উপর এবং বালির উপর খেলাগুলি নিখুঁত, সমন্বয় বিকাশ করে এবং স্থানিক অভিযোজন শেখায়।
• একটি ভাল বিকল্প inflatable বল একটি খেলা হবে। হাঁটতে শেখা একটি শিশু সহজেই বালিতে প্রশিক্ষণ নিতে পারে, কারণ এখানে জলপ্রপাত সম্পূর্ণ যন্ত্রণাহীন এবং নিরাপদ।

আপনি যদি দেড় বছরের বাচ্চার সাথে ছুটিতে যেতে যাচ্ছেন তবে আপনার সমস্ত কিছু সাবধানে পরিকল্পনা করা উচিত, তবে ভ্রমণটি উপকারী হবে। শিশু ট্রিপ থেকে সুস্থ হয়ে ফিরে আসবে এবং ফ্লু-এর মতো শরতের সময়ের জন্য প্রস্তুত হবে।

শুরু করতে, কিছু সাধারণ নির্দেশিকা: ছাগলছানাজীবনের প্রথম বছর ভ্রমণের আগে (7-10 দিন) পরিপূরক খাবার বা নতুন খাবার প্রবর্তন করার, স্তন থেকে শিশুর দুধ ছাড়ানো বা মিশ্রণ পরিবর্তন করার জন্য অদূর ভবিষ্যতে মূল্যবান নয়; একটি শিশুর সাথে ভ্রমণের জন্য, রাস্তায় ন্যূনতম সময় ব্যয় করার সাথে সবচেয়ে আরামদায়ক (যতদূর আপনি আর্থিক দৃষ্টিকোণ থেকে সামর্থ্য) জীবনযাপনের অবস্থা বেছে নিন।

শিশু (4-6 মাস পর্যন্ত)।

যদি শিশুস্তন্যপান করানো হয়, তাহলে গাড়ি, বিমান, ট্রেনে বা সমুদ্র সৈকতে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো কঠিন কিছু নেই। অবশ্যই, সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থার সাপেক্ষে: খাওয়ানোর আগে, আপনাকে চলমান জল (বা বোতলজাত জল) বা কমপক্ষে একটি স্যাঁতসেঁতে স্যানিটারি ন্যাপকিন (বিশেষত গন্ধহীন) দিয়ে আপনার হাত ধুতে হবে। তবে এর সূক্ষ্মতা রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, মায়ের ডায়েটে পরিবর্তনগুলি অবশ্যই দুধের সংমিশ্রণকে প্রভাবিত করবে। অতএব, বহিরাগত পণ্যগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন (আপনি যতই আনারস, আম এবং অন্যান্য সুস্বাদু ফলগুলিকে রিসর্টে "ঠেলে" দিতে চান না কেন), এবং পান করার জন্য শুধুমাত্র বোতলজাত জল পান করুন। তুরস্ক এবং মিশরের মতো দেশে ছুটিতে থাকাকালীন, ভবিষ্যতের জন্য দর্শনীয় স্থানগুলিতে ভ্রমণ স্থগিত করা মূল্যবান হতে পারে। স্বাস্থ্যবিধি, ক্যাফে বা রেস্তোরাঁর দৃষ্টিকোণ থেকে এটি অনিবার্যভাবে গাড়ি বা বাসে খাবারের পাশাপাশি সন্দেহজনক খাবারের দিকে পরিচালিত করবে। এটি ঝুঁকির মূল্য নয়: যদি একজন মায়ের অন্ত্রের সংক্রমণ হয়, তবে সম্ভবত, তিনি শিশুটিকে বাইপাস করবেন না (তবে, পরিবারের অন্যান্য সদস্যদেরও সতর্ক হওয়া উচিত এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা উচিত)। ইউরোপে, আপনার অ্যালার্জি হতে পারে এমন খাবারের অপব্যবহারও করা উচিত নয় (মনে রাখবেন যে এর মধ্যে রয়েছে বিদেশী ফল, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, টমেটো, গাজর, পুরো দুধ, ডিম, মাছ, সামুদ্রিক খাবার, ক্যাভিয়ার, চকোলেট, প্রাকৃতিক কফি, বাদাম, মধু এবং অন্য কিছু)। এবং, অবশ্যই, কোন বিয়ার (এমনকি যদি আপনি চেক প্রজাতন্ত্র বা জার্মানিতে ছুটি কাটাচ্ছেন) এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়। ছুটিতে আয়োজন করা কিছুটা কঠিন পুষ্টিকৃত্রিম শিশু। আপনার সাথে একটি জীবাণুনাশক এবং একটি বোতল উষ্ণতা আনতে হবে। শিশু খাদ্য, শুকনো ফর্মুলা পাতলা করার জন্য ফুটানো জল (আপনি বোতলজাত শিশুর জলে মজুত করতে পারেন) এবং অবশ্যই, তিনি যে মিশ্রণটি ব্যবহার করেন শিশু. আরও সুবিধাজনক, এই অর্থে, একটি প্রস্তুত তরল মিশ্রণ সহ প্যাকেজগুলি, তবে যদি শিশুটি একটি শুষ্ক মিশ্রণ পায় তবে ভ্রমণের আগে এটিকে তাত্ক্ষণিকভাবে তরলে স্থানান্তর করার প্রয়োজন নেই। ঐটা ভুলে যেও না শিশু- একজন কৃত্রিম ব্যক্তির অতিরিক্ত গ্রহণ করা উচিত (এটি বিশেষত একটি গরম জলবায়ুতে সত্য!) শরীরের ওজনের প্রতি কেজি প্রতি 20 মিলি হারে মিষ্টি ছাড়া জল শিশু. অর্থাৎ, 8.5 কেজি ওজনের একটি ছয় মাস বয়সী শিশুর জন্য প্রতিদিন অতিরিক্ত 170 মিলি জলের প্রয়োজন হবে (এটি খাওয়ানোর মধ্যে দেওয়া উচিত), তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, জীবনের প্রথম বছরে, এর বেশি নয় প্রতিদিন 200 মিলি।

শিশু (12 মাস পর্যন্ত)।

ছুটিতে, সেই খাবারগুলিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন শিশুইতিমধ্যে পেয়েছি. আপনি যদি যথেষ্ট দীর্ঘ সময়ের জন্য (3-4 সপ্তাহ) গরম দেশগুলিতে যান এবং শিশুটি নতুন ধরণের পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পর্যায়ে থাকে, তবে বিশ্রামের জায়গায় পৌঁছানোর পরে কমপক্ষে 5-7 দিন অপেক্ষা করুন। শিশুর অপরিচিত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া। আপনার সাথে ম্যাশড আলু এবং খাদ্যশস্যের প্যাকেজগুলির প্রয়োজনীয় বয়াম আনার চেষ্টা করুন। ওজন দ্বারা, এটি ছোট নয়, তবে স্বাস্থ্য শিশুএটা মূল্য আপনি তুর্কি শহরের কোন রিসর্টের দোকানে প্রয়োজনীয় পিউরি পাবেন কিনা তা একটি বড় প্রশ্ন (যাইহোক, শিশুর খাবার কেনার জন্য (যদি পরিস্থিতি এখনও এটির প্রয়োজন হয়) এই ধরনের জায়গায় ফার্মেসিতে খোঁজ করা ভাল)। অবশ্যই, চরম ক্ষেত্রে, আপনি বুফে (আলু, ফুলকপি বা গাজর) থেকে সিদ্ধ সবজি নিতে পারেন, কাঁটাচামচ দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ম্যাশ করতে পারেন, বুকের দুধ যোগ করতে পারেন বা ডায়েটে ব্যবহার করতে পারেন। শিশুমিশ্রণ - এটি দুপুরের খাবারের জন্য উদ্ভিজ্জ পিউরির একটি রূপ। যেহেতু ট্রিপটি ইতিমধ্যেই সন্তানের শরীরের জন্য যথেষ্ট চাপ (গরম দেশে শিথিল করার সময়, এটির সাথে অভ্যস্ততা যোগ করুন, যা 3-10 দিন সময় নেয়), আপনার ডায়েট খুব বেশি পরিবর্তন না করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি স্ট্যান্ডার্ড মোড মেনে চলেন: 6.00–10.00–14.00–18.00–22.00, সবকিছু যেমন আছে (স্থানীয় সময় অনুযায়ী) রেখে দিন। যদি শিশুর খাবারের সময় হোটেলে রেস্তোরাঁ খোলার সময়ের সাথে মিলে না যায়, তাহলে আপনার রুমে বা সাইটের অনেক আউটডোর ক্যাফেতে (কিন্তু ছায়ায়) খাওয়ানোর জন্য বসুন। যেকোনো মোড পরিবর্তনের জন্য শিশুক্ষুধা হ্রাস, ঘুমের ব্যাঘাত, বর্ধিত উত্তেজনা বা অশ্রুসিক্ততা এবং অনাক্রম্যতা হ্রাস উভয়ের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, যা মানুষের বেশি ভিড়ের পরিস্থিতিতে তীব্র রোগ বা বিদ্যমান রোগগুলির ক্রমবর্ধমানতায় পরিপূর্ণ। এবং আপনি যতই সৈকতে সারাদিন থাকতে চান না কেন, এটি একটি শিশুর সাথে আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত ছায়ায় থাকা বাঞ্ছনীয়। তাই সাথে নিয়ে যাবেন না। শিশু খাদ্য, রুমে বা হোটেলের ক্যাফেতে ফিরে যাওয়া এবং সেখানে শিশুকে খাওয়ানো ভাল (পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার হাত ধোয়ার পরে - আপনার এবং শিশুএবং সিদ্ধ জল দিয়ে যন্ত্রপাতি ধুয়ে ফেলুন)। যদি আপনার মনে হয় যে রিসর্টে আসার পরে, শিশুটি সামান্য খায়, জোর করবেন না। খাদ্যে তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন (জল এবং / অথবা বুকের দুধ), সৈকতে ব্যয় করা সময় কমিয়ে দিন।

এক থেকে দেড় বছরের শিশু।

এই জাতীয় "প্রাপ্তবয়স্ক" খাওয়ানোর প্রলোভন কতটা দুর্দান্ত নয় শিশুআপনার টেবিল থেকে পণ্য, আপনার সময় নিন. এই বয়সের একটি শিশুর জন্য খাবার ম্যাশ করা থাকে (যদিও একটি চালুনি দিয়ে নয়, তবে অন্তত একটি গ্রাটারে; নরম খাবার - উদাহরণস্বরূপ, সেদ্ধ আলু - একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করা যেতে পারে)। অনেক খাবার এখনও নিষিদ্ধ, এবং লবণ যোগ করা (অন্যান্য মশলাগুলি এত উদারভাবে ক্যাটারিং প্রতিষ্ঠানে ব্যবহৃত হয়) এবং চিনি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত। তাই ভ্রমণ করাই ভালো শিশুথেকে বয়াম নিন শিশু খাদ্যএবং খাদ্যশস্যের প্যাকেজ। রিসোর্টের বুফে থেকে আপনি সেদ্ধ সবজি, সেদ্ধ চাল, সেদ্ধ মাংস, সেদ্ধ এবং বেকড মাছ, মিটবল, পনির, সেদ্ধ ডিম, স্ক্র্যাম্বলড ডিম, সাদা রুটি, মাখন এবং উদ্ভিজ্জ তেল, জ্যাম, মোরব্বা, কাঁচা ফল এবং সবজি ব্যবহার করতে পারেন। দিবেন না শিশুইতিমধ্যে ফল এবং সবজি কাটা, পুরো ফল নিন এবং চলমান জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন (আপনি এর জন্য সাবান ব্যবহার করলেও লজ্জাজনক কিছু নেই), ফুটন্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং কেটে নিন। কিছু হোটেল শিশুদের বিশেষায়িত প্রদান করতে পারে পুষ্টি(তথাকথিত বাচ্চাদের বুফে, তবে ট্র্যাভেল এজেন্সিতে এই সূক্ষ্মতাগুলি আগে থেকেই পরিষ্কার করা ভাল) এবং একটি ছোট জন্য সুবিধাজনক শিশুবাচ্চাদের চেয়ার। যাইহোক, খুব বেশি বৈচিত্র্যের আশা করবেন না - পোরিজ, দই, ফল, জুস এবং এমনকি অস্বাস্থ্যকর (যদিও প্রায়শই বাচ্চাদের খুব প্রিয়) ফ্রেঞ্চ ফ্রাই।

দেড় থেকে তিন বছরের শিশু।

এই বয়সের শিশুদের সাথে, পুষ্টির সমস্যাগুলি কিছুটা সরলীকৃত হয়। বুফে থেকে, ইতিমধ্যে উপরে তালিকাভুক্ত পণ্যগুলি ছাড়াও, আপনি শিশুর জন্য পাস্তা নিতে পারেন (সপ্তাহে কয়েকবার), এবং দুধের সাথে মুয়েসলি ফ্লেক্স, এবং শুকনো ফল (উদাহরণস্বরূপ, কিশমিশ, শুকনো আনারস, শুকনো এপ্রিকট, বাদাম - খাদ্য অ্যালার্জির অনুপস্থিতিতে)। ছাগলছানাটি তাজা চেপে দেওয়া রস পছন্দ করবে, তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই তাকে কার্বনেটেড পানীয় অফার করবেন না এবং ফলগুলির সাথে মিশ্রিত করে হুইপড ক্রিম অপব্যবহার করবেন না। « প্রাপ্তবয়স্কদের" প্যাকেজ থেকে জুস (যেমন ঘনীভূত প্লাস জল এবং চিনি) ছাগলছানাএটি না দেওয়া ভাল, এবং এই রচনা থেকে প্রাপ্তবয়স্কদেরও খুব কম ব্যবহার হয়। ভুলে যাবেন না যে এই বয়সের শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের অনুকরণ করতে খুশি এবং প্রথমত, বাবা-মা। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের মূল্য দেন শিশু, নিজেকে সঠিকভাবে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন পুষ্টি. যেহেতু এই বয়সে শিশুরা খুব সক্রিয় এবং নিশ্চিতভাবে, খাবার নিয়ে টেবিলের চারপাশে দৌড়ানোর পরে, তারা নির্দিষ্ট কিছু দাবি করতে শুরু করবে (সর্বদা তাদের খাবারের জন্য অনুমোদিত নয়), অবিলম্বে, যদি সম্ভব হয়, হোটেল রেস্তোরাঁয় একটি জায়গা নির্ধারণ করুন। - বিশেষত বুফে থেকে দূরে, কোলাহলপূর্ণ কোম্পানি এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি থেকে শিশুখাবার খাওয়া থেকে। আপনার সাথে বোতলজাত জল বহন করতে ভুলবেন না (সৈকতে, হাঁটার জন্য)। ভাল অফার রাখা শিশুএকটি রেস্তোরাঁ বা ক্যাফেতে এসে তাকে দুই গ্লাস পানি পান করার চেয়ে কয়েকটি ছোট চুমুক নিন (এবং শিশুতারপর শুধু খেতে অস্বীকার করতে পারেন)। এছাড়াও, জল সবজি এবং ফলগুলি অতিরিক্ত ধুয়ে ফেলার জন্যও দরকারী যা আপনি আপনার সাথে সমুদ্র সৈকতে নিয়ে যাবেন (আপনার হোটেলের ঘরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলার পরে)। এবং এটি কেনার মূল্য নয়। শিশুপাই এবং অন্যান্য "গুডিস" বেকড কেউ জানে না কোথায় এবং কি পণ্য থেকে, সৈকতে পেডলারদের দ্বারা প্রচুর পরিমাণে দেওয়া হয়।

তিন থেকে ছয় বছর বয়সী শিশু।

"প্রাপ্তবয়স্ক" টেবিলের সান্নিধ্যের ক্ষেত্রে, এই বয়সের গোষ্ঠীটি সবচেয়ে সহজ। তবে নিজেকে তোষামোদ করবেন না: পাঁচ বছর বয়সী শিশুতার বাবা-মাকে দেওয়া সবকিছু খেতে পারবে না। প্রচুর মশলাযুক্ত খাবার, কম রান্না করা মাংস এবং রক্তযুক্ত পণ্য, সুশি, সাশিমি এবং কাঁচা মাছ সহ অন্যান্য পণ্য, কাবাব, সেইসাথে খোলা আগুনে রান্না করা কিছু, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কাঁচা ডিম বা সেগুলি ধারণকারী পণ্যগুলিতে মনোযোগ দিন শিশুর খাবারে যা এড়ানো বাঞ্ছনীয়। সুস্থ শিশুআপনি সুন্দর এবং সুস্বাদু মিষ্টি চেষ্টা করতে পারেন যেগুলির জন্য কিছু হোটেল বিখ্যাত, তবে অনেকগুলি নয় এবং একবারে নয় (প্রতিদিন একটির বেশি নতুন পণ্য নয়)। এই অর্থে সংযম সর্বোত্তম সহায়ক। সংযোজন ছাড়াই আইসক্রিম বেছে নেওয়া ভাল (অর্থাৎ, অপ্রয়োজনীয় রঞ্জক ছাড়া) এবং ফল বা মিছরিযুক্ত ফলের টুকরো দিয়ে নিজেকে সাজান।

রাস্তায় কি নিতে হবে?

বিমানে ফ্লাইট করার পরিকল্পনা করার সময়, আপনার আগে থেকেই বিশেষায়িত শিশুর খাবারের যত্ন নেওয়া উচিত - টিকিট বুক করার সময় এটি আগে থেকেই অর্ডার করা যেতে পারে (এটি মূল্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত)। তদুপরি, এই জাতীয় পরিষেবা কেবল বিদেশী বিমান সংস্থাগুলিতেই নয়, কিছু রাশিয়ানগুলিতেও বৈধ। গাড়িতে বা ট্রেনে ভ্রমণ করার সময়, আপনি একটি বিশেষ গাড়ি রেফ্রিজারেটর ছাড়া করতে পারবেন না। খাওয়ার জন্য স্টপ করতে ভুলবেন না, যদি আপনি প্রবাহিত জল দিয়ে আপনার হাত ধুতে না পারেন, তাহলে ওয়েট ক্লিনজিং বা জীবাণুনাশক ওয়াইপ দিয়ে মুছুন। ভাল স্বাস্থ্যবিধির জন্য, ডিসপোজেবল টেবিলওয়্যার ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক (একটি পৃথক ব্যাগে শিশুর জন্য প্লেট, চামচ এবং কাপ প্যাক করুন)। স্বল্প-পচনশীল পণ্যগুলি বেছে নিন, পৃথকভাবে প্যাকেজ করা (এগুলি রাস্তায় ব্যবহার করা সবচেয়ে সুবিধাজনক)। একটি জার খোলা শিশু খাদ্য- বাচ্চা অর্ধেকের কম খেয়ে থাকলেও এটি সংরক্ষণ করবেন না। সেদ্ধ মাংস বা কাটলেট, সেদ্ধ আলু, সিদ্ধ ডিম, পনির (মনে রাখবেন, এই জাতীয় পণ্যগুলি প্রথমে খাওয়া ভাল, সেগুলি বেশিক্ষণ রাখা যায় না, ভ্রমণের ফ্রিজে রাখা আরও ভাল), দই। প্যাকেজ, কুকিজ, বাড়িতে ধোয়া সবজি এবং ফল, বান, শুকনো ফল, বোতলজাত জল। রাস্তায় ফল এবং শাকসবজি কেনার মূল্য নেই - সেগুলি সঠিকভাবে ধোয়া বেশ কঠিন হবে। এটা নিশ্চিত করা প্রায় অসম্ভব যে একটি শিশুর সাথে একটি দীর্ঘ ট্রিপ মসৃণভাবে যাবে। ঠিক যেমন আপনি পূর্বাভাস সমস্তএকটি ছোট ভ্রমণকারীর পুষ্টির সূক্ষ্মতা। কিন্তু আপনি সবসময় সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা সমাধানের জন্য প্রস্তুত থাকা উচিত.

নিবন্ধটি দেখুন সংযম কি উপযুক্ত? পাবলিক প্লেসে বুকের দুধ খাওয়ানো, নং 7, 2004

সম্পূর্ণ দুধ - দুধ, যার প্রক্রিয়াকরণের সময় এর কোনো উপাদান - প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ লবণ - গুণগত এবং/অথবা পরিমাণগতভাবে পরিবর্তিত হয়নি।

খাপ খাওয়ানো - নতুন জলবায়ু অবস্থার সাথে শরীরের অভিযোজন, উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ বায়ুর তাপমাত্রা, তীব্র সূর্যালোক, বায়ু এবং জলের তাপমাত্রার বৈপরীত্য, নতুন খাবার এবং জলের সংমিশ্রণে পরিপাকতন্ত্রের অভিযোজন, একটি নতুন দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন সময় অঞ্চলে পরিবর্তন।

আপনি আপনার শিশুর খাবার কিভাবে সংগঠিত করতে পারেন তার জন্য তিনটি বিকল্প রয়েছে।

1. বাসা থেকে সমস্ত প্রয়োজনীয় খাবার সাথে নিয়ে যান

এটি অবশ্যই একটি দুর্দান্ত বিকল্প। শিশুর জন্য ম্যাশড আলু এবং জুস কোথায় পেতে হবে সেই জায়গায় এটি আপনাকে মাথাব্যথা এবং চিন্তাভাবনা থেকে রক্ষা করবে। সব পরে, প্রতিটি অবলম্বন শহরে তারা বিক্রি হয় না; স্যুভেনির এবং অন্যান্য বাজে কথা - অনুগ্রহ করে, কিন্তু শিশুর খাবার ...

যাইহোক, জীবনের সবকিছুর দুটি দিক আছে। আমার স্ত্রী এবং আমিও প্রাথমিকভাবে আমাদের সাথে সবকিছু নিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। যাইহোক, সাধারণ গণনার পরে, আমরা উপসংহারে পৌঁছেছি যে পুরো ট্রিপের জন্য (12 দিন) আমাদের 108টি জার বিভিন্ন শিশুর পিউরির প্রয়োজন (প্রাতঃরাশের জন্য তিনটি, দুপুরের খাবারের জন্য তিনটি এবং রাতের খাবারের জন্য তিনটি এবং এই সমস্তকে 12 দ্বারা গুণ করুন)। এটি 36 বাক্সের রসও নেবে, প্রতিটি দিনের জন্য তিনটি। আমার রাতের জন্য পোরিজ এবং দুধের মিশ্রণও দরকার ছিল।

যখন আমরা মানসিকভাবে এই সমস্ত ওজন করি, তখন দেখা গেল যে খাবার ব্যতীত আমরা আর কিছু নিতে পারতাম না: প্রায় 15 কেজি - ম্যাশড আলু (ক্যানের ওজন সহ), প্রায় 4 কেজি। - রস, ইত্যাদি

আপনি যদি এই ডায়াপার, জামাকাপড়, একটি স্ট্রলার-বেত এবং একটি শিশুর জন্য অন্যান্য একেবারে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি যোগ করেন তবে দেখা যাচ্ছে যে দুটি বড় স্যুটকেসে একটি শিশুর জন্য জিনিস থাকবে এবং আমার স্ত্রী এবং আমাকে পরিবহন করতে হবে। একটি বেল্ট ব্যাগ, আপনি জানেন, বাজারে এই ধরনের বিক্রেতারা টাকা বহন করে।

আমি মনে করি আপনি যদি এই পথে নেমে যান তবে আপনি আনন্দিত হবেন না। তাই "সবকিছু সাথে নিয়ে যান" বিকল্পটি আমাদের দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল।

2. শুধুমাত্র একটি ন্যূনতম শিশুর খাবার নিন, বাকিটা টেবিল থেকে দিন

এই বিকল্পটি বেশ স্বাভাবিক যদি আপনি একটি পাঁচ তারকা হোটেলে যাচ্ছেন যেখানে মেনু ডায়েট ফুডের জন্য সরবরাহ করে। যাইহোক, এখানে আমি তাদের সতর্ক করতে চাই যারা "শিশুর খাবার" বিকল্পের সাথে একটি হোটেল বেছে নেয়। সাধারণত, এই শব্দটি সব ধরণের হ্যামবার্গার, পিৎজা, কোলা ইত্যাদি বোঝায়। আপনার ছোট শিশুর ঠিক ডায়েট ফুড দরকার।

যদিও এটি জানা যায় যে দক্ষিণের দেশগুলির জাতীয় রন্ধনপ্রণালী সমস্ত ধরণের মশলা এবং মশলাগুলির প্রাচুর্য, রেস্তোরাঁর মেনুতে ভাত, ব্রোকলি, সিদ্ধ মুরগি ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই সমস্ত শিশুকে দেওয়া বেশ সম্ভব যদি সে ইতিমধ্যে এই জাতীয় পণ্যগুলি চেষ্টা করে থাকে। একটি ট্রিপে পরীক্ষা বিশেষ করে এটি মূল্য নয়। শিশুর জন্য আগে থেকে এগুলোর স্বাদ নেওয়া ভালো। তারপরে একটি শান্ত বাড়ির পরিবেশে তার প্রতিক্রিয়া দেখা সম্ভব হবে এবং আপনি পর্যটক ভ্রমণে বিস্মিত হবেন না।

যাইহোক, এটি এখনও আপনার সাথে কিছু টিনজাত খাবার নিয়ে যাওয়া মূল্যবান, কারণ রাতের স্ন্যাকস এবং শুধু স্ন্যাকস হোটেল রেস্তোরাঁর খোলার সময়ের সাথে সামঞ্জস্য করা যায় না।

আপনি যদি এই পথে যান তবে আপনার অনেক কম ক্যানের প্রয়োজন হবে, তবে আপনাকে এখনও জুস, তাত্ক্ষণিক সিরিয়াল এবং স্যুপ বহন করতে হবে।

3. রিসোর্টে সমস্ত শিশুর খাবার কিনুন

এটি বেশ ঝুঁকিপূর্ণ পদক্ষেপ। অবশ্যই, একদিকে, এটি আপনাকে আপনার সাথে খাবারের বিশাল ট্রাঙ্ক বহন করা থেকে বাঁচায়, অন্যদিকে, আপনি স্থানীয় বাজার ঠিক কী দিতে পারে তার উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন।

সমস্যায় না পড়ার জন্য, আপনার হোটেল থেকে শিশুর খাদ্য বিভাগের নিকটবর্তী সুপারমার্কেট পর্যন্ত কত কিলোমিটার হবে তা আগে থেকেই খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি আপনার হোটেলটি একটি ছোট শহরের একটি রিসর্ট এলাকায় অবস্থিত, তাহলে সেখানে এমন একটি দোকান নাও থাকতে পারে। আপনাকে বাস বা ট্যাক্সিতে করে একটি বড় শহরে যেতে হবে এবং এই আনন্দটি সস্তা নয়।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা কেমার থেকে এক কিলোমিটার দূরে অবস্থিত একটি হোটেলে থাকতাম। আপনি 15 মিনিটের মধ্যে হাঁটতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু কিনতে পারেন।

আলাদাভাবে, আমি স্থানীয় সুপারমার্কেটে শিশুর খাদ্য বিভাগের পরিসর নিয়ে আলোচনা করতে চাই। এখানে আপনি নিম্নলিখিত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন:

কর্মীরা রাশিয়ান বলতে পারে না।

সমস্ত শিশুর খাবারের বাক্স এবং জার স্থানীয় ভাষায় স্বাক্ষরিত।

আপনি স্বাভাবিক মিশ্রণ, ডায়াপার, purees এবং রস দেখতে নাও হতে পারে - আপনি লেবেল এবং পরীক্ষার উপর ছবির উপর নির্ভর করতে হবে।

আজ আমি ঠিক এইরকম একটি সুপারমার্কেট থেকে ফিরে এসেছি, শহরের উত্তর উপকণ্ঠে অবস্থিত কেমার. সাধারণভাবে, কাছাকাছি দুটি সুপারমার্কেট ছিল, তবে, তাদের মধ্যে একটিতে, এটি বলা হয়েছিল মাইগ্রোস:

বাচ্চাদের পণ্যের পরিসীমা খুব খারাপভাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল - শুধুমাত্র একটি তাক। দ্বিতীয়টিতে - ক্যারেফোর- শিশুদের পণ্য একটি সম্পূর্ণ বিভাগ ছিল. সেখানেই আমি প্রয়োজনীয় সব কেনাকাটা করেছি।

যদি কর্মীরা রাশিয়ান না বোঝেন, এবং ইংরেজি আপনার শক্তি না হয়, আমি একটি ছোট বাক্যাংশ বই অফার করি যা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু কিনতে সাহায্য করবে।

হ্যালো! তুমি আমাকে সাহায্য করতে পারবে কি? -
(হ্যালো, আপনি কি আমাকে সাহায্য করতে পারেন?) -
[ হ্যালো! আপনি আমাকে কোথায় সাহায্য করেন, প্লিজ?]

আমি কিছু বাচ্চাদের খাবার কিনতে চাই।
- (আমি কিছু শিশুর খাবার কিনতে চাই)
- [অ্যায় কাঠ স্যাম বাচ্চাদের খাবার কিনতে চাই]

আমার সন্তানের বয়স দেড় বছর।
- (আমার সন্তানের বয়স দেড় বছর)
- [আমার সন্তান দেড় বছর বয়সী]

আমার জুস, দুধ এবং ফলের সস দরকার।
- (আমার জুস, দুধ এবং ফলের পিউরি দরকার)
- [অয় নিদ রস, দুধ এবং ফল দক্ষিণ]।

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.
- (আপনাকে অনেক ধন্যবাদ)
– [সানক ইউ ভারি ম্যাচ]

এটি শুধুমাত্র বাক্যাংশের ন্যূনতম সেট যা দিয়ে আপনি বিক্রেতার সাথে কথোপকথন শুরু করতে পারেন। নীতিগতভাবে, আপনি কোনও কথোপকথন ছাড়াই করতে পারেন। আপনি শুধু পদ্ধতিগতভাবে পুরো সুপারমার্কেটটি ঘুরে দেখুন, সঠিক শেলফ খুঁজুন এবং ক্যান, ব্যাগ এবং অন্যান্য প্যাকেজিং তুলতে শুরু করুন।

তারপরে আপনি নগদ রেজিস্টারে যান, আপনার সমস্ত কেনাকাটা টেপে রাখুন, তারা আপনাকে একটি নম্বর কল করে (আপনি এটি নগদ রেজিস্টারে উঁকি দিতে পারেন), আপনি সৎভাবে উপার্জিত অর্থ বের করেন এবং বিক্রেতাকে দেন। তিনি আপনার পরিবর্তন গণনা করেন, এবং আপনি বিক্রেতাকে একটি শব্দ না বলে গর্বের সাথে সুপারমার্কেট ছেড়ে চলে যান। অবশ্যই, এটি কিছুটা রুক্ষ পদ্ধতি, তবে এটি কিছুই না হওয়ার চেয়ে ভাল।

বিদেশে শিশুর খাবার কীভাবে চয়ন করবেন

আপনি যখন বিভিন্ন জার, বাক্স এবং ব্যাগ নিয়ে একটি ডিসপ্লে কেসের সামনে দাঁড়িয়ে থাকেন, তখন আপনি সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারেন। সমস্ত শিলালিপি শুধুমাত্র স্থানীয় ভাষায় তৈরি করা হয়, কোনও ইংরেজি নাও থাকতে পারে, রাশিয়ান উল্লেখ করার মতো নয়।

তুর্কি সুপারমার্কেট থেকে ফল পিউরির একটি জার দেখতে কেমন লাগে:

সাধারণত, যে ফল বা সবজি থেকে পণ্যটি তৈরি করা হয় তা লেবেলে আঁকা হয়, এটি বের করা সহজ। তবে, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আপনি এটি কী ধরণের ফল তা নির্ধারণ করতে পারবেন না। বনে মাশরুম বাছাই করার সময় একই নিয়ম এখানে প্রযোজ্য: আপনি যদি পাওয়া মাশরুম সম্পর্কে সন্দেহ করেন তবে আপনি এটি না গ্রহণ করবেন!

লেবেলের দিকে তাকিয়ে, আপনাকে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য খুঁজে বের করতে হবে: আপনি কোন বয়সে প্যাকেজের বিষয়বস্তু খেতে পারেন। অবশ্যই, তাদের মধ্যে কিছুতে একটি শিশু আঁকা হয়, যার আনুমানিক বয়স দ্বারা আপনি অনুমান করতে পারেন তার বয়স কত। যাইহোক, এই শিলালিপিতে মনোযোগ দিন:

এটি এখানে বলে যে এটি ছয় মাস থেকে একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে।

একটি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখও রয়েছে, এটি দেখতে এরকম হতে পারে:

এখানে, যেমন তারা বলে, মন্তব্যগুলি অপ্রয়োজনীয়।

এছাড়াও মনে রাখবেন যে তুরস্কে শিশুর খাবারের একটি জারের নামমাত্র ওজন রাশিয়ায় 100 গ্রামের পরিবর্তে 125 গ্রাম:

অবশেষে, এক টুকরো পরামর্শ। আপনি একবারে অনেক জার, রসের বোতল কেনা উচিত নয়। যদি আপনার বাচ্চা আপনি যা আনেন তা খেতে অস্বীকার করে সেক্ষেত্রে প্রতি নমুনা প্রতি একটি গ্রহণ করা ভাল। তাহলে পুরো ব্যাচটা কোথায় রাখবেন?

তুরস্কে শিশুর খাবারের দাম কত

প্রশ্নটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে তাড়াতাড়ি। তুরস্কে শিশুর খাবারের দাম রাশিয়ার মতোই। তুর্কি সুপারমার্কেটে মুদির দাম তুর্কি লিরাসে (TL) নির্দেশিত হয়। লিরার বিনিময় হার জেনে, আপনি মোটামুটিভাবে কল্পনা করতে পারেন যে এটি ডলারে কত হবে এবং সেখানে এটি রুবেলে রূপান্তর করা সহজ।

উদাহরণস্বরূপ, তুরস্কে ফলের পিউরির একটি বয়ামের দাম প্রায় 2.20TL, যার অর্থ প্রায় 35 রুবেল রুবেল। 100 গ্রাম জুসের বোতলের দাম 1.10TL - প্রায় 18 রুবেল। একমত - দাম কামড় না.

এইভাবে, আপনার সাথে শিশুর খাবারের একটি বিশাল স্যুটকেস বহন করার পরিবর্তে, আপনি ঘটনাস্থলেই আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সহজেই কিনতে পারেন। খরচ আনুমানিক তুলনীয় হবে, কিন্তু শিশুদের জিনিস এবং খাবার ছাড়াও, আপনি নিজের জন্য কিছু নিতে পারেন।

আপনার যদি এমন কিছু থাকে তবে অবশ্যই সাথে নিয়ে যাবেন। যদি এটি এখনও উপলব্ধ না হয়, তবে একটি শিশুর সাথে তুরস্কে ভ্রমণ এই খুব দরকারী ডিভাইসটি কেনার একটি দুর্দান্ত কারণ।

এবং তবুও, শিশুর জন্য সঠিক প্রাথমিক চিকিৎসা কিট সংগ্রহ করতে ভুলবেন না: