Жазда қандай бассейндер ашылады. Жазда Санкт-Петербургте қандай бассейндер жұмыс істейді. Сокольники саябағындағы бассейн

Сокольники саябағындағы «Бассейн» жағажай жобасы
Сокольники м
Құны: кіру - 200 баладан / 500 рубльден. ересектер / сессия және 250 баладан / 750 рубль. ересектер/күн.
Күн сайын, сағат 10.00-ден 22.00-ге дейін

Бассейн - бұл екі бассейні бар ойын алаңы: ересектерге арналған үлкен және балаларға арналған слайды бар жылытылатын шағын алаң. Мұнда пинг-понг пен фрисби ойнауға, аэробикамен айналысуға болады. Ойын алаңы мен балалар анимациясы бар.
Сүлгіні, спорттық құрал-жабдықтарды, шезлонгтарды, жағажайдағы әткеншектерді, киім ауыстыратын бөлмелерді, душ кабиналарын жалға алу, жазғы террасасы бар кафе бар. Анда-санда бассейн кештері болады.

IN Измайловский атындағы мәдениет және демалыс саябағы«Шарк-қарақұла» балалар шағын аквапаркі іске қосылды. Жұмыс күндері сағат 12:00-ден 20:00-ге дейін, демалыс және мереке күндері сағат 11:00-ден 21:00-ге дейін жұмыс істейді. Бассейнге кіру үшін жүзу костюмдері мен медициналық анықтама қажет.

Фили саябағындағы бассейн
м.Фили
Құны: кіру - сағатына 200 рубльден және күніне 800 рубльден . 12 жасқа дейінгі балалар: сағатына 150 рубльден және күніне 500 рубльден
Күнделікті, таңғы 11-ден кешкі 9-ға дейін

Ағаш шезлондар мен ашық пантон бассейні бар Мәскеу өзенінің жақсы ұсталған жағалауы. Барлығы 3 бассейн бар: екі ересек, тереңдігі 1м 60 см - 1 м 70 см, біреуі балаларға арналған, тереңдігі 1 м 20 см Ағын су.
Жақын жерде кафе, волейбол алаңы және бадминтон ойнайтын орын бар.

Flacon фабрикасындағы жүзу бассейні
м.Дмитровская
Кіру тегін, шезлонгтарды жалға алуға болады
Күн сайын, сағат 11.00-ден 23.00-ге дейін

Лужникидегі аквакомплекс
м Торғай шоқылары
Құны: кіру - 800 рубльден, балалар - 50 рубльден.
Күнделікті, 7-ден 23.00-ге дейін

Ашық бассейндер кешені: тереңдігі 1,80 м болатын 50 метрлік үлкен бассейн; жағажай аймағында ересектер мен балаларға арналған тереңдігі 1,40 м болатын шағын 20 метрлік бассейн бар. Жағажай аймағында душ кабиналары бар жеке шешінетін бөлмелер, ойын алаңы және балалар бассейні бар. Бөлек жерде үстел теннисіне арналған үстелдер бар, онда бадминтон ойнауға болады, спорттық құрал-жабдықтарды жалға алуға болады.

Бассейн де шілде айында ашылды. adidas ойын алаңыГорький саябағында. Әр сейсенбіде сағат 12:00-ден 18:00-ге дейін бассейнде волейбол ойнауға болады. Кіруі тегін.

Жыл сайын көбірек танымалдылық ашылып келеді бассейндерқалада. Әсіресе сіз үшін ең жақсы ашық бассейндердің таңдауы

Лужники аква кешеніндегі ашық бассейн

Аква кешені екі бассейннен тұрады - ұзындығы 50 м 8 жолақты спорттық бассейн және суда демалуға арналған шағын 20 м бассейн.

Бассейндері бар аймақтың айналасында шезлонгтары бар аймақ бар, бірақ шомылатын жерлерге жақын жерде жатуға жер жоқ, өйткені барлық шезлонгтар осы аймақтың артында орналасқан және сіз қанша уақытты көрсететін білезік арқылы ішке кіре аласыз. сен жүзуге кеттің.

Барлығына қосымша, бар:

• Жаттығу залы
• Сауна
• Шкафтары мен сейфтері бар үлкен киім ауыстыратын бөлмелер
• Волейбол алаңы

Жұмыс уақыты:күн сайын таңғы 7-ден 23.00-ге дейін.

Бағасы: 800 рубльден бастап, сіз көбірек біле аласыз

Мәскеу Олимпиадалық су спорты орталығының ашық кешені

Бұл орталықта ашық және жабық бассейндер бар және Мәскеудегі ең ірі спорт нысандарының бірі болып табылады. Кешеннің ашық бөлігінде, сондай-ақ Лужники қаласында 8 жолақты 50 метрлік бассейн бар, бірақ онда жүзу үшін медициналық анықтама қажет (оны сол жерде беруге болады).

Жұмыс уақыты:
Мамырдан қыркүйекке дейін күн сайын сағат 07:00-ден 23:00-ге дейін

Бағасы:сеанс үшін 300 рубльден бастап, сіз көбірек біле аласыз

Сокольники саябағындағы бассейн

«Хауыз»Сокольники саябағының дәл ортасында орналасқан шағын демалыс аймағы.

Оның аумағында 2 бассейн бар, оның біреуі жылытылады. Шезлонгтар судың жанында орналасқан, бұл үлкен плюс, бірақ аумақта бөлек шкафтар жоқ, олардың орнына бір адамға арналған шағын киім ауыстыратын бөлмелер бар.

Жүзуден басқа, сіз:

• волейбол ойнау
• үстел теннисін ойнау
• Жағажайдағы әткеншек
• Кафеде отыр
• Демалыс күндері диджейлер жиынтығын тамашалаңыз

Жұмыс уақыты:күн сайын, сағат 10:00-ден 22:00-ге дейін.

Бағасы:сеанс үшін 500 рубльден бастап, сіз көбірек біле аласыз

«Чайка» ашық бассейні

Біріншіден, бұл бассейнде жазда ғана емес, қыста да жүзуге болады.

Оның жоғары құнына қарамастан, ол өте танымал. Біріншіден, ол Мәскеудің орталығында, «Парк культуры» метро станциясынан алыс емес жерде орналасқан. Екіншіден, екі ересек бассейн (50 және 25 метр) және екі қалақша бассейні бар. Бассейннің жанындағы кең платформада күн суытуға болады.

Сонымен қатар, сіз:

• спортзалға барыңыз
• жүгіру жолағында жүгіру
• топтық сабақтарға бару
• саунаға барыңыз
• фитнес-барда отырыңыз

Жұмыс уақыты:Дүйсенбі-сенбі: 7:00-22:45, жексенбі: 8:00-21:00

Бағасы:сеанс үшін 1000 рубльден бастап, сіз көбірек біле аласыз

Shore House мейрамханасының бассейні

Сәнді демалыс жоба туралы Аркадий НовиковЖағалау үйі. Бұл жерде жүзу бассейні ғана емес, яхта клубы да біріктірілген. Сондай-ақ бассейннің жанында 10 адамға арналған VIP шатырларды жалға алуға болады.

Жұмыс уақыты:Жұмыс күндері 11:00-ден 21:00-ге дейін Демалыс күндері 10:00-ден 21:00-ге дейін

Бағасы: 1500 рубльден (кіру, сүлгі), толығырақ мәліметтерді табуға болады

Фили саябағындағы бассейн

Мәскеу өзенінің суларында орналасқан аймақта екі ересек бассейн және бір балалар бассейні бар. Суық күндері мұнда су жылытылады. Жағажай аймағында киім ауыстыратын кабиналар, душ кабиналары және қолшатырлары бар шезлонкалар бар.

Жұмыс уақыты:күн сайын 11:00-ден 21:00-ге дейін

Бағасы:сағатына 200 рубльден бастап, сіз көбірек біле аласыз

«Солтүстік Тушино» саябағындағы бассейн

Бұл жердің ерекшелігі – бассейн өлшемі 20-дан 10 метрге дейін өзгермелі понтонда орналасқан. Жақын жерде шезлонгтарда күнге қыздырынуға, кафеге баруға, балалар бөлмесін, киім ауыстыратын кабиналарды және спорт алаңын пайдалануға болады.

Жұмыс уақыты:
күн сайын 10:00-ден 22:00-ге дейін

Бағасы:сеанс үшін 700 рубльден

Кеңес Одағында қарапайым тұрғындар жыл бойы бассейндерге бару туралы ойланбады. Біріншіден, неге жақын жерде өзен мен жағажай болса. Екіншіден, жаз әлі де демалыс маусымы, ол жерде бәрі курорттарға барады, теңіз де, күн де, басқа да қуаныштар бар. Жалпы, егер сіз кәсіби спортшы болмасаңыз, онда жазда бассейн сізге жабық болды. Дегенмен, бассейндердің жұмысы әдетте жазда тоқтады.

Жазғы маусымда бассейн

Жыл бойы салауатты өмір салтын ұстанудың заманауи үрдісі маусымға қарамастан бассейнді аптасына бірнеше рет бағдарламаның міндетті элементіне айналдырды. Бұл адамдар дұрыс па, әлде бұл ерсіліктен басқа ештеңе емес пе?

Қарапайым бастайық. Бассейн мен ашық тоған көп жағынан бір-бірінен мүлдем басқа екі су беті болып табылады, нәтижесінде олар әртүрлі дайындықты қажет етеді және дене белсенділігінің элементі ретінде дәл қарастырылса, әртүрлі жүктемелер береді. Жүзуден басқа, бассейндер қазір дене шынықтыруды қалайтын адамдар үшін басқа да көптеген су жаттығуларын ұсынады. Көп жағдайда бассейн жағажайлар мен ашық суға қарағанда қауіпсіз.

Әр тармаққа толығырақ тоқталайық.

Бассейнде жүзудің пайдасы

Бассейндер мен ашық су қоймаларының айырмашылығы неде? Ең алдымен, сіз ашық су айдыны суды жылжытатынын түсінуіңіз керек, сондықтан ол жерде толқындар бар, бұл жүзуші өз нормасын орындау үшін көп күш жұмсау керек дегенді білдіреді. Ашық су айдынында жарысатын спортшылар мүмкіндігінше бассейнде емес, өзен, теңіз немесе көлде жаттығу жасауы тегін емес. Сонымен қатар, ашық суда жүзу техникасы бассейнде жүзуден біршама ерекшеленеді. Және бұл жерде айта кетейін, егер сіз жүзу техникасын жаттықтырушының басшылығымен орындасаңыз, алдымен жабық суда барлық қозғалыстардың қатесіз орындалатынына сенімді болғаныңыз жөн, өйткені өзіңізді бақылау сізге қиын болады. ашық суда.

Әрі қарай, сіз ашық су қоймасында судың температурасын алдын ала білу мүмкін емес екенін түсінуіңіз керек, бассейндерден айырмашылығы, белгілі бір уақытта оның температурасына кепілдік беру мүмкін емес. Шынымды айтсам, орта есеппен біздің топта жазда да бассейнге қарағанда суық суда жүзуге тура келеді. Егер сіз дене шынықтыруды ұстанатын болсаңыз және дене майының төмен пайызы болса, онда мұндай суық суда жүзу жағымсыз салдарға айналуы мүмкін. Десе де, егер сіз бірдей жүзушілерге назар аударсаңыз, адамдардың өң-түсінің қаншалықты әртүрлі екенін оңай көруге болады. Егер су сіз үйренгеннен жылырақ болса, онда салқын суға қарағанда, онда жүзу әлдеқайда қиын болады: мұндай су денені нашар ұстайды және оның бұлшықет жұмысы мүлдем басқа.

Егер сіз бассейнге жүзу үшін емес, су аэробикасымен немесе басқа физикалық жаттығулармен айналысатын болсаңыз, онда жазғы кезеңде бассейнді жазда тастап, бұл жаттығуды жүзумен салыстыруға болатын басқасымен ауыстыруға тура келеді. Сонымен қатар, ұқсас ештеңе табылмайтынын түсіну керек, өйткені су ортасының өзі буындарға жүктемесіз және жарақаттарды азайтпай қарсылық тудыруға және бұлшықет корсетін дамытуға мүмкіндік беретін ерекше қасиеттерге ие.Басқа ештеңе бұлай жұмыс істемейді. Сонымен қатар, су омыртқаны түсіреді.

Сондай-ақ, егер дәрігер бассейнде сабақ тағайындаған болса, онда ашық сумен тәжірибе алмаған дұрыс, өйткені әсер күтпеген болуы мүмкін. Тағы да еске салайын: ашық суда дененің жұмысы басқаша.

Балалардың бассейнде демалуы

Қазіргі уақытта бассейндерде болып жатқан жалпы дамудың тағы бір бөлігі - балалар жүзу. Әрине, жазда суға шомылу үшін баланы өзенге де апаруға болады, бірақ бұл жерде сіз балаға жаттықтырушы бола алмайсыз және жүзу дағдыларын дұрыс дамыта отырып, сабақтарды кешенді түрде өткізе алмайтыныңызды білуіңіз керек. және судағы ақылға қонымды мінез-құлық. Сондықтан бала бұрыннан алған дағдыларын ұмытпау үшін мұндай әрекеттерді ұзақ уақыт үзбеу маңызды. Ал бассейндегі баланың жұмыс істейтінін, тәртіпті үйренетінін және өзін жеңетінін ұмытпаңыз.

Осыған байланысты тағы бір сұрақ туындайды – қауіпсіздік. Баламен жағажайға бару, біз, әрине, оның соңынан ереміз, бірақ жүзе алатын балалар әдетте судан қорықпайды. Ал бассейнге үнемі баратын бала қауіпсіздік ережелерін есте сақтаса, жаттықтырушы мұнымен де айналысады, олар бассейнде үнемі қайталанады, онда ұзақ үзіліс кезінде оларды бұзуға азғырылу өте күшті болады, әсіресе олар өздерінің құрдастарының қалай ойнағанын көргенде.

Екінші қауіп - түбінің мәселесі. Шынын айту керек, бассейндерден айырмашылығы, өзендер мен көлдердің түбі жиі тазартылмайды және, әрине, мұқият емес. Сынған бөтелкелер, түсініксіз пластмасса бөлшектері және үнемі жұмыс істейтін сумен қайраған өткір тастар.

эпидемиологиялық жағдай. Біздің өзендер мен көлдердегі су кейде көп нәрсені қалаусыз қалдырады. Бірақ көптеген адамдар жазда тіпті ресми бұйрықтармен және жағажайларды жабумен де тоқтатылмайды, бірақ мұндай жұмыс санитарлық қызметтер үшін үйреншікті жағдайға айналғанымен, суға түсуге рұқсат етілсе, бұл қауіпті қалай оңай ұмытып кететінін айтпай-ақ қояйын. Ал бұл ересектер. Балалар туралы не айтуға болады? Иә, және ірі қалалардағы экологиялық жағдай әрдайым қуанта бермейді, бірақ жалпы қолайсыз атмосфераға су бірінші болып әрекет етеді.

Сонымен, жоғарыда сипатталған барлық нәрселерден кейін сіз жазда бассейндер қажет пе, жоқ па, соны өзіңіз шеше аласыз. Сонымен қатар, жазда жағажай демалысы тек су процедуралары үшін ғана емес, сонымен қатар денеге жүзу сияқты пайдалы күн ванналары мен ашық ойындар үшін де пайдалы екенін ұмытпау керек. Және бұл демалыс басқаша жұмыс істейді, бірақ басқалардан жаман емес.