Далайд амралтаараа юу авч явах вэ. Хүүхдүүдтэй далайд зориулж сав баглаа боодол - гадаадад амралтаараа юу авч явах, юу болохгүй вэ? Эмээс далай руу юу авч явах вэ

Зун бол амралт, сургуулийн амралтын цаг юм. Яг одоо олон хүн далайн эрэг рүү аялах талаар бодож байгаа эсвэл цүнхээ идэвхтэй баглаж байна. Урт удаан аялалд зориулж юм боох үйл явц үргэлж стресстэй байдаг. Далайн эргийн амралтаар юу авч явах вэ? Хувцас, эм тариа, гэр ахуйн эд зүйлсээс эхлээд чухал зүйлийг яаж мартаж болохгүй вэ? Хүүхэд амралтаараа юу хэрэгтэй байж болох вэ? Та энэ нийтлэлээс эдгээр бүх асуултын хариултыг олох болно.

Шаардлагатай зүйлсийг урьдчилан цуглуулж эхлэхийг хичээ. Заримдаа далайд аваачих зүйлс, зүгээр л таны толгойноос нисч чадна. Юу ч мартахгүйн тулд та хэрэгтэй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргах хэрэгтэй. Та цаас, үзэг аваад л шаардлагатай бүх жижиг зүйлийг санах нь юу л бол. Хэдэн өдрийн турш аялалд хэрэгтэй зүйлсийнхээ талаар бодож үзэх нь хамгийн сайн арга юм - ингэснээр та жагсаалтдаа шинэ зүйлсийг аажмаар нэмж оруулах бөгөөд ямар ч чухал зүйлийг алдахгүй байх болно.

Жагсаалт хийснийхээ дараа сайтар нягталж үзээрэй. Магадгүй зарим зүйл нь илүүдэхгүй, зураасаар зурж болно. Хэрэв та хэдхэн долоо хоног явах гэж байгаа бол хэд хэдэн том чемодан авч явах ёсгүй. Түүгээр ч зогсохгүй, хэрэв та нэмэлт усны хувцас, нарнаас хамгаалах тос эсвэл антибиотикоо гэнэт мартвал шаардлагатай ихэнх зүйлийг шууд газар дээрээс нь худалдаж авах боломжтой.

Эмэгтэй хүн далайд юу авч явах ёстой вэ?

Тэгээд л болоо далайд аваачихад хамгийн хэрэгтэй зүйлс:

1. Амралтаар явахдаа нарны тос зайлшгүй шаардлагатай. Өдөржин далайн эрэг дээр наранд биеэ шарахгүй байсан ч арьсаа хурц нарнаас хамгаалах хэрэгтэй. Энэ нь амралтын эхний өдрүүдэд онцгой чухал юм. Хэрэв та сайн шарлахыг хүсч байвал нарнаас хамгаалах янз бүрийн хүчин зүйл бүхий хэд хэдэн тосыг хамгийн дээд зэргийн хамгаалалтаас эхлээд аажмаар доошлуулснаар хамгийн сайн арга юм.
2. Та мөн хамгийн бага багц эм авч явах хэрэгтэй. Яаралтай тохиолдолд ойролцоох эмийн сан байхгүй байж болно. Үүнээс гадна, хэрэв та гадаадад аялж байгаа бол олон эмийг зөвхөн жороор авах боломжтой. Эдгээр тохиолдолд аялалын анхны тусламжийн хэрэгсэл туслах болно. Өвдөлт намдаах эм, хүйтэн эм, антисептик, гипс байх ёстой.
3. Мэдээжийн хэрэг, та амралтаараа усны хувцас авах хэрэгтэй. Хоёрыг авах нь илүү дээр юм - ихэвчлэн өмнөд хэсэгт чийглэг уур амьсгалтай байдаг тул зүйл хатаахад удаан хугацаа шаардагддаг. Хуурай усны хувцастай байх нь үргэлж сайн санаа юм.
4. Далайн эргийн хувьд танд тав тухтай флип-флоп, Панамын малгай, алчуур, нарны шил, далайн эргийн цүнх хэрэгтэй болно. Наранд шарж байхдаа далайн эрэг дээр уншиж болох хэд хэдэн номоо савлах нь зүйтэй болов уу.
5. Үрчлээтдэггүй, их зай эзэлдэггүй хөнгөн хувцас ав. Ихэвчлэн эдгээр нь шорт, подволк, нарны даашинз юм. Хэрэв та ресторан, үдэшлэгт явах гэж байгаа бол хэд хэдэн гоёмсог даашинз өмс.
6. Та байнга хэрэглэдэг шампунь, нүүр угаагч, чийгшүүлэгчээ авч явах нь зүйтэй. Амралтын үеэр арьс, үсийг онцгой арчлах шаардлагатай байдаг, учир нь халуун, хурц нар, далайн усанд өртөх нь тэдэнд тийм ч их ашиггүй байдаг. Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эсрэгээр нь бага хэмжээгээр авах хэрэгтэй.
7. Мөн танд жижиг маникюрын хэрэгсэл хэрэгтэй болно. Хумс гэнэт хугарах магадлалтай тул хумсны файл болон хумсны будагтай байх нь зүйтэй.

Эдгээр нь далайд амралтын үеэр танд хэрэгтэй үндсэн зүйлүүд юм. Таны жагсаалт арай өөр байх магадлалтай - энэ нь таны хувийн хэрэгцээ, таны явж буй газрын шинж чанарт суурилсан байх ёстой.

Далай руу явахдаа ямар хувцас өмсөх ёстой вэ?

Та далайд заавал авч явах ёстой зүйл? Мэдээжийн хэрэг, чемоданы ихэнх хэсгийг хувцас авах болно. Гэсэн хэдий ч бид ихэнхдээ өмсөх цаг хугацаанаас илүү их зүйлийг авдаг. Амралтаараа хэдхэн багц хөнгөн хувцас, тав тухтай гутал байхад л хангалттай. Богино өмд, подволк, сарафан, шаахайнууд нь бараг ямар ч нөхцөлд тохиромжтой.

Амралтын хувцас нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй биш, бас тохь тухтай, олон талт хувцастай байхыг хичээгээрэй. Зөвхөн далайд төдийгүй зам дээр - галт тэрэг, автобус эсвэл онгоцонд тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай.

Амралтаараа зөв хувцас сонгохын тулд дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

• Хөвөн, маалинган даавуу гэх мэт байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас сонгохыг хичээ. Халуун цаг агаарт синтетик эд зүйлс тийм ч таатай биш, тэр ч байтугай арьсанд цочрол үүсгэдэг.
• Цайвар өнгийн хувцсыг сонгоорой - өдрийн цагаар тэд бага халуун байх болно.
• Дор хаяж нэг хөнгөн, урт ханцуйтай цамц авчрахаа мартуузай. Хэрэв та наранд түлэгдэх эсвэл хэт их нарнаас зайлсхийхийг хүсч байвал битүү хувцас өмсөхөд таатай байх болно. Нарнаас хамгаалах тосыг арьсны бүх хэсэгт жигд түрхэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Үүнээс гадна, үүнийг байнга түрхэх шаардлагатай байдаг тул наранд шарахаас зайлсхийхийн тулд хөнгөн, хаалттай хувцас нь илүү сайн сонголт байх болно.
• Шинэ гутал авчрахгүй байхыг хичээгээрэй. Зөвхөн алхахад таатай сандаал, гутлаа аваарай.
• Хэрэв таны далайн эрэг хайргатай бол та тусгай усан шаахай авах хэрэгтэй. Ингэснээр та далайн зулзаган дээр гишгэх, хурц чулуун дээр хөлөө таслах эрсдэлгүй болно. Үүнээс гадна, далайн эрэг дагуу шаахайтай алхах нь илүү тааламжтай байх болно.
• Арьсаа аль болох жигд болгохын тулд өөр өөр загварын хоёр усны хувцас авч, сольж өмс. Усны хувцасны дээд оосорыг амархан тайлж чадвал сайн байх болно.
• Халуун нарнаас өөрийгөө хамгаалахын тулд малгай эсвэл Панам малгай аваарай.
• Хэрэв та ууланд аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол тохь тухтай пүүз, хүрэм авч явах нь зүйтэй - ууланд температур ихэвчлэн илүү хүйтэн байдаг.

Далайд ямар эм уух ёстой вэ?

Ямар ч урт аялалд та анхны тусламжийн хэрэгсэл авч явах хэрэгтэй. Зарим эмийг амралтаараа яаралтай авах шаардлагатай байж магадгүй, зарим нь орон нутгийн эмийн санд илүү үнэтэй байх болно, зарим нь эмчийн жоргүйгээр огт байдаггүй. Аюулгүй тоглож, хэрэгтэй бүхнээ авч явсан нь дээр.

Аялал жуулчлалын анхны тусламжийн хэрэгсэлд дараах эмүүд байгаа эсэхийг шалгаарай.

• Антипиретик. Тэд ханиад хүрсэн тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай. Өвчин таны амралтыг сүйтгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг анхны тусламжийн хайрцагт заавал байлгах хэрэгтэй. Тэдгээрийг шахмал хэлбэрээр ашиглах нь илүү тохиромжтой байх болно, гэхдээ хэрэв та зочид буудалдаа данхтай бол өөр өөр амттай алдартай уут авч болно.
• Зуны амралтын үеэр хоолой өвдөх шахмалууд ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Ихэвчлэн хоолой нь температурын ялгаатай байдлаас болж өвдөж эхэлдэг - гадаа халуун цаг агаар, далайн хүйтэн ус, агааржуулагчтай өрөөнүүд нь бактерийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
• Далайн амралтын үеэр хордлого, ходоодны өвдөлтийг арилгах арга хэмжээ авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Ер бусын хоол хүнс нь өндөр чанартай байсан ч амралтаараа хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг.
• Түлэнхийн дараа арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та наранд хэт их цаг зарцуулсан бол эдгээр эмүүд үр нөлөөг багасгахад тусална.
• Шавжны хазалтыг эмчлэхийн тулд үргээгч, тосыг авна. Хэрэв та гадаа олон цагийг өнгөрөөхөөр төлөвлөж байгаа бол танд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• Харшлын эм уух. Гэртээ харшлын шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч шинэ газар цэцэглэдэг ургамал эсвэл шинэ хоолонд харшилтай байж болно.
• Зам дээр шарх, үрэлтэд зориулсан антисептик нь ашигтай байж болно. Энэ нь энгийн иод, гялалзсан ногоон эсвэл илүү орчин үеийн хэрэгсэл байж болно. Үүнээс гадна та заавал гипс багц авах хэрэгтэй.
• Ихэвчлэн хэрэглэдэг өвдөлт намдаах эмээ аваарай - тэд олон тохиолдолд танд тусалж чадна.

Архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс гэртээ ихэвчлэн хэрэглэдэг эмээ уух хэрэгтэй. Хэрэв та амралтаараа эрүүл мэндийн даатгал худалдаж авах гэж байгаа бол юу багтсаныг сайтар нягталж үзээрэй. Хэрэв танд бага зэргийн ханиад, хоол боловсруулах эрхтний асуудал байгаа бол эмч дуудахаас илүүтэйгээр өөрөө эмчлэх нь илүү хялбар байх болно. Тиймээс анхны тусламжийн хэрэгсэлд шаардлагатай бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай.

Юу байна даа Хүүхдийг далайд хүргэх боломжтой юу?

Хүүхэдтэй аялахдаа түүний хэрэгцээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бага насны хүүхдэд зориулсан зүйлсийг цуглуулах нь хамгийн хэцүү байх болно, мөн сургуулийн насны хүүхдэд зориулсан зүйлсийн жагсаалт таныхтай бараг ижил байх болно.

Хэрэв та хүүхдэд зориулж юм баглаж байгаа бол дараах зөвлөмжийг ашиглаж болно.

• Машин, автобус, онгоцоор аялахдаа хэрэгтэй байж болох хөдөлгөөний өвчнийг эмчлэх эмийг авчир. Чихний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд онгоцонд шахмал эм хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• Хүүхдээ хэрхэн зугаацуулах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв тэр зам дээр уйтгартай байвал тэр эр зоригтой байх болно - тиймээс хүүхэдтэйгээ юу хийхээ урьдчилан анхаарч үзэх нь чухал юм. Шаардлагатай зүйлс нь түүний хоббиоос хамаарна - ном, сэтгүүл, зургийн дэвтэр эсвэл гар утасны тоглоом тохиромжтой. Та дуртай хэдэн тоглоомоо авч болно.
• Хүүхэд тав тухтай гутал, урт ханцуйтай хөнгөн хувцастай байх нь чухал юм.

• Хүүхдүүд ихэвчлэн амралтаараа наранд түлэгддэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд нарнаас хамгаалах өндөр хүчин зүйлтэй тос хэрэгтэй. Үүнээс гадна, хүүхдийнхээ арьсанд тосыг тогтмол түрхэж бүү мартаарай.
• Нарны шил, шанагатай малгай нь хүүхдүүдийн нүдийг нарнаас хамгаалахад онцгой ач холбогдолтой.
• Хэрвээ хүүхэд сэлж мэдэхгүй байгаа бол хийлдэг хантааз, гудас эсвэл гарын дэвсгэр авч явах хэрэгтэй.
• Хүүхдүүд харшилд хамгийн өртөмтгий байдаг тул гол шинж тэмдгийг арилгах эм уух хэрэгтэй. Таны хүүхдэд ханиад, хордлогын эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
• Амралт зугаалгаар явж буй хүүхдүүдэд хөхөрсөн, үрэлт, хөхөрсөн зэрэг өвчнийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Ямар ч тохиолдолд нэмэлт гипс, боолт авч яваарай.

Гадаадад аялахдаа юу авч явах ёстой вэ?

Гадаадад аялах нь заримдаа тусгай бэлтгэл шаарддаг. Хэрэв та өөр улс руу аялах гэж байгаа бол төлбөрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Урт аялалд бэлтгэхэд тань туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Халаасны толь бичиг гадаадад үргэлж хэрэгтэй байдаг. Заримдаа ажилтнууд англи хэлийг сайн ойлгодоггүй, заримдаа нутгийн амтанд өөрийгөө шингээж, нутгийн хэлээр харилцахыг хичээх нь зүгээр л сайхан байдаг. Аялал жуулчлалын жижиг толь бичиг нь интернет ажиллахгүй байсан ч туслах болно.
• Таны аялж буй улс таны утас, зөөврийн компьютер болон бусад тоног төхөөрөмжид цэнэглэгчийн адаптер шаардлагатай эсэхийг олж мэдээрэй. Оросын цахилгаан барааны дэлгүүрүүдэд адаптерууд нь жуулчны дэлгүүрээс хамаагүй хямд байдаг.
• Хүүхдэд шаардлагатай бүх бичиг баримтыг бүрдүүлсэн эсэхээ шалгаарай. Эцэг эхийн аль нэгтэй нь гадаадад зорчихдоо нөгөө эцэг эхийн нотариатаар гэрчлүүлсэн зөвшөөрөл шаардлагатай.
• Манай эмийн санд амархан худалдаж авч болох олон эмийг зөвхөн эмчийн жороор гадаадад зардаг. Тиймээс та аялалд зориулсан эмийн жагсаалтад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхи авч явах нь зүйтэй болов уу - зарим оронд энэ нь Оросоос хамаагүй үнэтэй байдаг.

Ихэнхдээ хүмүүс гадаадад онгоцоор аялдаг. Хэрэв та урт нислэгтэй бол онгоц болон нисэх онгоцны буудал дээр тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны гар тээшинд хийлдэг дэр, чийгшүүлэгч, шаахай зэрэг нь үүнд тусална.

Гадаадад явахдаа танд хэр их мөнгө хэрэгтэй вэ, яаж авч явах нь дээр гэж бодоорой. Зарим оронд бэлэн мөнгөөр, бусад оронд кредит болон дебит картаар төлбөр хийх нь заншилтай байдаг. Ямар ч тохиолдолд гадаад улсад мөнгөгүй үлдэхгүйн тулд урьдчилан аюулгүй тоглох нь дээр.

• Нэн даруй бэлэн мөнгөө орон нутгийн валютаар солих нь дээр - танд нисэх онгоцны буудал эсвэл нисэх онгоцны буудлаас зочид буудал руу явах замд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• Ямар ч тохиолдолд хэд хэдэн зээлийн карт аваарай. Заримдаа банк гадаадад хийсэн гүйлгээг сэжигтэй гэж үзэж, картыг блоклодог.

Юмыг чемоданд яаж хийх вэ?

Хамгийн хэцүү зүйл бол байрлуулах явдал юм далайн эрэг дээрх амралтаараа авах ёстой бүх зүйл, чемоданд. Хэрэв танд маш олон зүйл байгаа бол тийзэндээ хэр их ачаа тээш авч явах боломжтойг агаарын тээврийн компани эсвэл бусад тээвэрлэгчээс урьдчилан асуугаарай. Хэрэв та хямд тасалбар сонгосон бол хүнд, том чемодан авахад нэмэлт төлбөр төлөх шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зүйлсийн жагсаалтыг зөв эмхэтгэсэн бол аялалд үнэхээр шаардлагатай зүйлс маш цөөхөн байгааг харах болно.

Юмыг чемоданд хэрхэн зөв байрлуулахыг харцгаая.

• Хувцас нь хамгийн их зай эзэлнэ. Хэрэв та үнэртэй ус, хүүхдийн хүүхэлдэй гэх мэт эмзэг зүйл авч явж байгаа бол тэдгээрийг голд нь байрлуулж, хувцсанд ороосон нь дээр.
• Хүнд зүйлсийг чемоданны доод хэсэгт, хөнгөн зүйлсийг дээд талд нь байрлуулах хэрэгтэй.
• Эхлэхийн тулд том хэмжээтэй зүйлсийг байрлуул. Та эм, гутал болон бусад жижиг зүйлсийг хажуу талдаа эсвэл нэмэлт халаасанд үргэлж хийж болно.
• Өөрт байгаа зүйлсийнхээ хэмжээгээр тохирох чемоданыг сонгоорой - тэдгээр нь түүнд сайн, нягт багтах ёстой. Хэрэв хэтэрхий олон зүйл байвал чемоданы цахилгаан товч нь салж болно. Хэрэв тэдгээр нь хэтэрхий цөөхөн байвал тэд чемодан дотор унах болно - ийм байдлаар эмзэг зүйл эвдэрч, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эм нь савнаас асгарч болно.
• Баримт бичгийг цүнхэндээ үргэлж авч явах нь дээр - тэдгээрийг ачаа тээшиндээ бүү орхи. Хэрэв таны ачаа гэнэт алга болчихвол бичиг баримтгүй шинэ газар суурьшихад хэцүү байх болно.
• Мөнгөө жижиг хэсгүүдэд хувааж, халаасандаа, цүнхэндээ, чемодандаа өөр өөр газар тавь. Ингэснээр таны түрийвч хулгайд алдагдах юм уу чемоданаа алдсан тохиолдолд ч гэсэн танд мөнгө үлдэх болно.

Та итгэлгүй байгаа үед далайд юу авч явах, жагсаалтшаардлагатай зүйлс таныг удирдахад тусална. Далай руу аялахаар цүнхээ баглахдаа танай зочид буудал ямар үйлчилгээ үзүүлдэг, аялал хэр удаан үргэлжлэх, ямар газруудаар зочлохыг хүсч байгаагаа урьдчилан олж мэдэх хэрэгтэй. Мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эм сонгохдоо хувийн хэрэгцээгээ анхаарч үзэхээ бүү мартаарай. Аялалд хэрэгтэй зүйлсийнхээ жагсаалтыг урьдчилан бодож тунгаан бодож чадвал хэрэгцээт бүхнээ нэг жижиг чемоданд хийж, амралтаараа ая тухтай байх болно.

Видео: Далайд юу авч явах вэ?

Далай руу авч явахад хэрэгтэй зүйлсийн бүрэн жагсаалт! Тав тухтай амралтаа авахын тулд бүх зүйлээ чемодандаа хийхээ мартахгүйн тулд нийтлэлийг уншина уу!

Далайн эрэг дээр нар мандахыг харахаас эхлээд шөнө дундын дараа хаа нэгтээ клубээс гартаа шаахай бариад гэртээ харих хүртэл амрагчийн бүтэн өдөр далайтай ямар нэг байдлаар холбогддог. Мэдээжийн хэрэг, далайн эргийн капсулууд бас чухал, гэхдээ бид амралтын газрын охидын бүтэн өдөр хэрхэн өнгөрдөгийг харуулах болно.

Тиймээс бидэнд хэрэгтэй болно: далайн эрэг, хот руу явах хувцас, оройн иж бүрдэл, замд зориулсан зүйл. Эцсийн эцэст, нутгийн үзэмж, жишээлбэл цайзын балгас руу очихын тулд та халуун машин эсвэл галт тэргэнд хэдэн цаг зарцуулах хэрэгтэй болно!

Гутал

Хувцасны шүүгээгээ барьж эхлэх хамгийн тохиромжтой газар бол гутал юм. Учир нь та маш их алхах хэрэгтэй болно. Тиймээс, бид өмнө нь өмсөж байсан эвтэйхэн, эвтэйхэн, эвдэрсэн шаахайнуудыг (бөглөр, эспадрил, гладиаторууд - хэнд байна) авч явна. Гэхдээ бид боолтны тусламжийг мартдаггүй. Энэ ангиллын гутлын гол шалгуур нь удаан эдэлгээ, тав тухтай байдал юм.

Бид тэдгээрийг солихын тулд нэн даруй хоёр дахь хосыг нэмнэ. Эхнийхээс арай илүү албан бус. Хэрэв №1 гутал нь шаахай бол 2-р гутал нь Биркенстокс эсвэл бөглөө (эсвэл бүр пүүз) байх ёстой. Гэхдээ та резинэн шаахайтай хотыг тойрон алхах шаардлагагүй, хот бол далайн эрэг эсвэл усан сан биш юм. Далайн эргийн тухай ярьж байна. Танай өрөөний усан сан, шүршүүр, угаалгын өрөө гэх мэт газруудад флип-флоп хэрэгтэй. Алчууртай хослуулсан.

Мөн №3 хослол нь заавал байх албагүй, гэхдээ та шөнийн цэнгээний газар, шаахайнууд үдшийн даашинзтай явах гэж байгаа бол зүйтэй. Лайф хакер: бүжгийн дэлгүүрийн шаахайнууд (эдгээр стилетто өсгийтэй гутал нь таны хөлийг тамын ачаанаас хамгаалах зориулалттай). Хэрэв өсгий нь хүсээгүй бол бид хавтгай ултай, хэд хэдэн судалтай шаахайнуудыг сонгодог.

Өмд, банзал, шорт

Танд урт ба богино гэсэн 2 үндсэн сонголт хэрэгтэй болно. Энэ нь өмд эсвэл жинсэн өмд байх болно - энэ нь таны сонгосон загвараас хамаарна. Зарим охидууд жинсэн өмд огт өмсдөггүй. Зарим нь зөвхөн өмсдөг, жинсэн шортоор сольдог.

Тэгээд банзал нэмье. Та мөн тэнд маш их алхах хэрэгтэй болно гэдгийг анхаарна уу. Богино өмд - далайн эрэг гэх мэт албан бус тохиолдолд, өмд - аялал, оройд, юбка - үдшийн хувцас өмсөж, хотоор зугаалахад зориулагдсан.

Хувцаслалт

Бид наран шарлагын газар, хотын захад зориулсан хоёр даашинз, оройд ямар нэг зүйл авах болно. Хувцаслалт нь зөвхөн таны хэв маягт тохирсон, гэхдээ бие биенээсээ аль болох ялгаатай. Жишээлбэл, хэд хэдэн улирлын турш загварлаг болсон шалан дээр өргөн банзал бүхий саравч, мөн ижилхэн "бяцхан хар" (энэ нь ямар ч "таны" өнгө байж болно) Сүлжмэл эсвэл торгоноос хийсэн нь дээр. Ингэснээр савлахад илүү тохиромжтой.

Хэрэв та даашинз, банзал өмсдөггүй, эсвэл эсрэгээрээ өмд өмсдөггүй бол хувцасны шүүгээнээсээ ижил төстэй функцтэй зүйлээр солих хэрэгтэй.

Топууд

Өөрийгөө 2-3 подволкоор хязгаарлах нь дээр. Эсвэл сүлжмэл спорт цамц, ... нэг торгон цамцаар солино. Эсвэл хэд хэдэн торгон цамц, цамц ав.

Торго нь олон давуу талтай - зай багатай, хөнгөн жинтэй, хөвдөггүй (ханцуйтай цамц ч гэсэн), салхинаас хамгаалдаг. Зөвхөн нэг сул тал бий - байгалийн торго нь үнэтэй бөгөөд боломжийн дэлгүүрүүдээс олоход хэцүү байдаг (синтетикт бүү хуурт - энэ нь хөвдөг). Lifehack: чадварлаг оёдолчин, зөв ​​өнгийн даавуу худалдаж авдаг.

Усанд орох хувцас, наран шарлагын хувцас

Энэ бүхэн таны ямар далайн эрэгт найдаж байгаагаас шалтгаална ... тэнд цагийг хэрхэн өнгөрөөх вэ? Тиймээс, зочид буудлын усан санд та хаалттай спортын усны хувцас, малгай хэрэгтэй болно.

Хэрэв та волейбол тоглох, далайн эрэг дээр үсрэх эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар идэвхтэй байхаар төлөвлөж байгаа бол бид бас хамгийн сонирхолтой мөчид гарахгүй спортын усны хувцас сонгох болно. Хэрэв та далайн эрэг дээр бордож, загварын шоу хийхээр төлөвлөж байгаа бол мэдээж бикини, түлхэлт, хамгийн бага даавуу. Дараа нь таны биеийн хэлбэр, хувийн тохиргоонд үндэслэн сонгох л үлдлээ.

Дотуур хувцас

Сэтгэл санаагаа алдаж, нарны даашинзтай адилхан хөгжилтэй цэцэгтэй хөхний даруулга авахыг хичнээн их хүсч байсан ч зуны улиралд дотуур хувцасны гол зүйл бол үл үзэгдэх байдал гэдгийг санах нь зүйтэй. Нэг саравчны доороос хийсэн өнгөт хөхний даруулга шиг гадаад төрхийг чинь юу ч гутааж чадахгүй. Мөн цагаан подволкны доор, нимгэн оройн доор ямар ч хээ, цэцэг тохиромжгүй. Тунгалаг. Тиймээс халуунд дотуур хувцас нь сонгох дөрвөн шалгууртай байдаг.

• байгалийн байдал (хөвөн нь бага хөвдөг);
• таны биеийн жинхэнэ өнгөтэй ойр байх;
• орой дээр эсвэл хажуу талд нь нэхсэн тор байхгүй (илүү зохимжтой) - тэдгээр нь нимгэн сүлжмэл хувцасаар харагдана;
• дэмжлэг (ялангуяа том хэмжээтэй хүмүүст чухал), учир нь та маш их алхах хэрэгтэй болно.

Гэсэн хэдий ч үдшийн даашинзтай хослуулахын тулд жижиг хар өнгийн дотуур хувцас авахад юу ч саад болохгүй.

Гадуур хувцас

Яагаад ч юм хүн бүр зуны улиралд далайн ойролцоо бороо орж, аянга цахилгаантай байдаг гэдгийг мартдаг. Салхинаас (хамгийн сайн нь борооноос) хамгаалдаг зүйл шиг дулаахан зүйл танд хэрэгтэй болно. Энэ нь жинсэн хүрэм эсвэл салхины хамгаалалт байж болно. Хамгийн тохиромжтой нь хоёулаа. Цүнхэндээ авсаархан авч явахаар тусгайлан бүтээсэн нимгэн салхины хамгаалалт байдаг.

Цүнх, үүргэвч

Дугуйтай чемодан (хэрэв таны зорилго бол зочид буудал, тэндээс аялах юм бол), эсвэл жуулчны үүргэвчнээс (хэрэв та хотуудаар аялахаар төлөвлөж байгаа бол) гадна хотын даавуун үүргэвчтэй байх нь зүйтэй (эсвэл та үүнийг хязгаарлаж болно) өөрөө үүнд). Лайф хакер: эрэгтэйчүүд илүү ажиллагаатай, илүү хүчтэй, илүү өргөн цар хүрээтэй байдаг.

Үүргэвчнээс гадна шүүрч авах цүнх хэрэгтэй, зам дээр та үүнийг үүргэвчиндээ хийж гоо сайхны цүнх болгон ашиглаж болно. Гэхдээ наран шарлагын газар зэгсэн цүнх худалдаж авах нь илүү хялбар байдаг.

Дагалдах хэрэгсэл

Хамгийн чухал бүлэг бол дагалдах хэрэгсэл биш юм. Үүнд ороолт - том парео ба бандана, торгон хүзүүний ороолт, торгон ороолт орно. Тэдгээрийг хослуулж, наран шарлагын хувцас эсвэл бүс болгон ашиглаж, ороолтоор уяж, толгойн хувцасны оронд толгой дээгүүр шидэж болно ... Олон сонголт байдаг бөгөөд тэд бага зай эзэлдэг.

Мэдээжийн хэрэг нарны шил. 2 хос, өөр өөр загвартай байх нь дээр (гэхдээ хувцастай нийцдэг).
Далайн эрэг, хотод зориулсан бүх нийтийн зуны малгай.

Даруухан, жижиг үнэт эдлэл сонгох нь дээр, та аялалдаа юу өмсөх байсан ч далан дээрх бэлэг дурсгалын эгнээнээс худалдаж авах боломжтой. Далайн эргийн хот бүр далайн эргийн ойролцоох бэлэг дурсгалын дэлгүүрүүдээр сайрхаж болно.

Цаг нь оффисоос илүү албан бус байдаг - эцэст нь үүнийг бугуйвчтай хослуулж болно. Эсвэл та бугуйвчтай цаг худалдаж авах боломжтой. Жишээлбэл, Ла Мер.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, анхны тусламжийн хэрэгсэл

Үгүй ээ, та бүх гоо сайхны иж бүрдлийг авч явах шаардлагагүй, эс тэгвээс ачаа тээшээ хэт ачаалсны төлөө нэмэлт төлбөр төлөх шаардлагатай болно. Үдэшлэг, оройн далайн эрэг дээр алхахын өмнө хамраа нунтаглахад туслах жижиг гоо сайхны цүнх авахад хангалттай.

Наранд шарахдаа болон дараа нь тос, тос түрхэхэд онцгой анхаарал хандуулаарай, ялангуяа та хүүхэдтэй далайн эрэгт амарч байгаа бол.

Хэрэв таны гэр бүлийн гишүүд бие даасан эрүүл мэндийн асуудалтай бол эм бэлдмэлийг урьдчилан анхаарч, аяллын зохих хэмжээг анхаарч үзээрэй. Өөр улсад шаардлагатай эмийг олох нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Баримт бичиг, бэлэн мөнгө

Хамгийн улиг болсон боловч чухал сануулга бол таны хэтэвчин дэх паспорт, мөнгөн тэмдэгт юм. Хэн ч амралтаа эхлэхээс өмнө дуусгахыг хүсдэггүй. Далай руу явахаасаа өмнө бүх бичиг баримт, бэлэн мөнгөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Нийтлэг жагсаалт

Дүгнэж хэлэхэд, амралтаараа танд хэрэгтэй зүйлсийг жагсаая:

• найз залуу жинсэн өмд;
• шорт;
• борооны хүрэм;
• спортын усны хувцас;
• хоёр хэсэг түлхэх усны хувцас;
10 санал

Нэг нөхцөл байдал байхгүй бол бүх зүйл сайхан байх болно - та чемодан, цүнхээ баглах хэрэгтэй.

Энэ юу нь тийм хэцүү юм шиг санагдаж байна уу? Гэсэн хэдий ч бүх асуудал нэг гол асуултанд оршдог: юу шаардлагатайамралтаараа авч явах уу? Та юу ч мартах ёсгүй, гэхдээ таны цүнх ачаа болж болохгүй.

Үүнтэй холбогдуулан би хэлмээр байна: та амралтаа авах хэрэгтэй чиний чадах зүйл бишхэрэгтэй болно, тухайлбал та наргүйгээр хийж чадахгүй зүйл.

Та бүх зүйл хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу? Дараа нь бид танд хэрэгцээгүй зүйлсээ арилгахад тусалж, далайн эрэг дээрх долоо хоногийн амралтаараа хийх боломжгүй зүйлсийн жагсаалтыг танилцуулах болно.

Та чемоданаа баглаж эхлэхээсээ өмнө энэ жагсаалтыг шалгаарай.

Далайд амралтаараа явахад хамгийн хэрэгтэй ТОП 15 зүйл

1. Усны хувцас эсвэл усан сан

Магадгүй, далайн эрэг дээр хийх боломжгүй зүйл болох охидын усны хувцас, эрэгтэйчүүдэд зориулсан усан сан, хүүхдийн усны хувцас зэргийг эхлүүлье. Танай гэр бүл бусад хувцаснаас илүү их цагийг тэдэнд зориулах болно.

Тус брэнд бидэнд охидод зориулсан гоёмсог усны хувцаснуудыг бэлэглэсэн ч H&M бүсгүйчүүдэд анхаарал халамж тавьжээ. Энэ талаар манай өмнөх материалуудаас уншина уу.

Усны хувцасны сонголтуудыг эндээс олж болно.

Хэрэв та хүүхдээ амралтаараа авч явах юм бол манай тоймыг уншина уу.

Тиймээс амралтаараа хамгийн хэрэгтэй зүйл бол усны хувцас гэж үзэж болно.

2. Наран шарлагын хувцас эсвэл комбинезон

Энэ удаад та зөвхөн усны хувцас төдийгүй загварлаг наран шарлагын хувцасгүйгээр хийж чадахгүй - энэ нь энэ жилийн хувьд заавал байх ёстой зүйл юм. Загвар зохион бүтээгчид загвар өмсөгчдөд өөрсдийн амтанд тохирсон зоримог хувцас сонгохыг санал болгож байна: богино, урт, бүслүүртэй. Агэрийн, оосоргүй гэх мэт.

Загварлаг кроптопыг ч бас өөртөө авч явах нь сайхан байх болно. Энэ орой нь халуун цаг агаарт тухтай байдаг. , бидний өмнөх тоймыг уншина уу

Хувцасны шүүгээгээ дуусгахын тулд шорт эсвэл банзал авчир.

4. Амралтын гутал

5. Нарны шил

Наранд алхах, далайн эрэг дээр амрах - нарны шилгүйгээр яаж хийх вэ? Бидний ихэнх нь намрын улиралд ч гэсэн энэ дагалдах хэрэгслийг салдаггүй. Энэ нь зөв юм - нүдний шил нь таны нүдийг нарнаас нуугаад зогсохгүй хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг.

Нарны шилийг онлайнаар худалдаж авах нь маш хялбар бөгөөд та манай мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг дагах хэрэгтэй - тоймыг үзээрэй.

6. Алчуур

Хэдийгээр ихэнх амралтын газрууд алчуураар хангадаг ч эрүүл ахуйн үүднээс та үргэлж алчуураа авчрах хэрэгтэй. Далайн эрэг дээр хэвтэхэд хангалттай том алчуур сонго. Эсвэл далайн эргийн дэвсгэр авчир.

Та онлайн дэлгүүрт сайн далайн эргийн алчуур худалдаж авах боломжтой. Тэнд та зөвхөн чанарыг төдийгүй маш сайн сонголтыг олох болно.

7. Нарнаас хамгаалах тос

Далайн эргийн амралт гэдэг нь нарны доор удаан хугацаагаар байхыг хэлнэ. Бидний хүн нэг бүр нарны туяа бидний бие, арьсанд хор хөнөөл учруулж болохыг мэддэг тул түүний сөрөг нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм.

Бидний хүн нэг бүр өөр өөр арьстай тул худалдан авахаасаа өмнө мэдэх нь маш чухал гэсэн үг юм.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан нарнаас хамгаалах өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг онлайн дэлгүүрт захиалж болно.

8. Анхны тусламжийн хэрэгсэл

Далайн аюулгүй байдлын талаар ярихдаа бид анхны тусламжийн хэрэгслийн талаар мартаж болохгүй. Шатаж буй нар, танихгүй хоол, харь хот өөр өөрийн сюрпризийг авчирч чадна. Гэр бүлийнхээ аль нэгэнд анхны тусламж үзүүлэхийн тулд анхны тусламжийн хэрэгсэл авч явахаа мартуузай! Үүнд: antipyretics болон ханиадны цай, хамрын дусал, нөхөөс, устөрөгчийн хэт исэл, гялалзсан ногоон зэргийг хийхийг зөвлөж байна.

Та онлайн эмийн санд хүргэх эмийг захиалж болно.

9. Усанд сэлэх хэрэгсэл

Хийлдэг гудас, дугуйгүй бол ямар амралт байх вэ? Энэ нь нэгэн зэрэг хөгжилтэй, амрах бөгөөд хүүхдүүдэд аюулгүй байдаг.

Хэрэв та ямар усан онгоц сонгохоо аль хэдийн мэдэж байгаа бол онлайнаар захиалга хийх цаг болвол: янз бүрийн гудасны өргөн сонголттой байж болно.

10. Үзвэр үйлчилгээ

Далай дахь амралт нь зөвхөн сайхан наранд шарлаж, далайд зугаацах төдийгүй хөгжилтэй байх явдал юм!

Далайд залхахгүйн тулд бадминтон авч яваарай. Та үүнийг хамтдаа эсвэл бүр хосоороо тоглох боломжтой бөгөөд та бүтэн өдрийн турш хөгжилтэй байх болно.

Хэрэв та найзуудтайгаа амарч байгаа бол таны сонголт бол фрисби эсвэл зүгээр л "нисдэг таваг" юм. Хөгжилтэй компанид тоглох нь танд өдрийн турш сайхан сэтгэлийг өгөх болно.

Гэхдээ хүүхдүүдийн хувьд жинхэнэ цаасан шувуу нь гайхалтай зугаа цэнгэл байх болно! Та хүүхдэдээ үүнийг хэрхэн хянахаа л харуулах хэрэгтэй - тэгвэл та чимээгүйхэн жаахан амрах, эсвэл хүүхэдтэйгээ хөгжилдөх боломжтой болно.

Та бадминтоны багц худалдаж авах боломжтой. Энэ багцад хоёр цохиур, тэдэнд зориулсан хайрцаг багтсан. Хэрэв та гэнэт шөнийн цагаар тоглохоор шийдсэн бол гялалзсан хөлгөөр тоглох боломжгүй, гэхдээ та үүнийг захиалж болно. Та онлайн дэлгүүрээс хямд Frisbee нисдэг таваг худалдаж авах боломжтой. Цаасан шувуу авахын тулд энд очно уу.

11. Далайн эргийн цүнх

Та далайд цүнхгүйгээр явах боломжгүй болно. Хэдийгээр та үнэтэй зочид буудалд байрлаж, шаардлагатай бүх зүйлээ газар дээр нь хангадаг байсан ч нарны тос, лонхтой ус, алчуур гэх мэт зүйлийг далайн эрэг рүү авч явах хэрэгтэй болно. Бүгдийг цэлгэр уутанд хийх нь илүү тохиромжтой.

Мэдээжийн хэрэг, охид цүнхгүйгээр хийж чадахгүй: ухаалаг утас, түлхүүр, түрийвч болон бусад жижиг зүйлсийг дотор нь хийх хэрэгтэй болно. Бид таныг ертөнц рүү шумбахыг урьж байна. Тэд зөвхөн чиг хандлагад байгаа төдийгүй таны гарыг чөлөөлж, дагалдах хэрэгслийг алдахаас санаа зовох шаардлагагүй болно.

Хэрхэн худалдан авалт хийх талаар бид аль хэдийн бичсэн тул тэнд захиалга өгөх нь танд хэцүү биш гэдэгт итгэлтэй байна.

12. Малгай

Ямар ч тохиолдолд та өдрийн цагаар малгайгүйгээр хаашаа ч явж болохгүй. Та наранд цохиулах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд маш аюултай!

Малгай, панамын малгай эсвэл ороолт нь толгойн гоёл чимэглэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ зуны охидын хувьд малгай нь түгээмэл сонголт болсон. Та манай тоймоос илүү ихийг уншиж болно. Үүнээс та дэлгүүрийн аялалд нэмэлт мөнгө, цаг зарцуулахгүйн тулд загварлаг малгайг онлайнаар хаанаас худалдаж авахаа сурах болно.

13. Гоо сайхны цүнх

Бид амралтаараа эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр хийж чадахгүй. Ихэнхдээ энэ нь гоо сайхны цүнх нь чемодан дахь зайны нэлээд хэсгийг эзэлдэг боловч бид чемодан дахь зайг хэрхэн хэмнэж, юу ч мартахгүй байх талаар аль хэдийн хэлсэн.

Бүү мартаарай: урт удаан аялалд, ялангуяа далайд зөвхөн хамгийн шаардлагатай зүйлийг авах нь чухал юм.

Цорын ганц нэмэлт зөвлөгөө бол нарны туяа арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд дулааны ус авч явах явдал юм. Та сайн дулааны усыг алдартай үйлдвэрлэгчээс шууд худалдан авч болно.

14. Гаджетууд

Уйтгарлахгүйн тулд амралтаараа ухаалаг утас, таблетаа авч явахаа мартуузай. Гэхдээ цэнэглэгч эсвэл нөөц зайгаа авч явахаа бүү мартаарай.

Батерей бараг дуусч, яаралтай дуудлага хийх шаардлагатай үед танд туслах төхөөрөмжийг онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

15. Камер эсвэл видео камер

Камер гэх мэт чухал зүйлийн талаар бүү мартаарай, учир нь энэ нь таны амралтыг насан туршдаа авч үлдэхэд тусална!

Бидний жагсаасан бүх зүйл амралтын нэг чемоданд бүрэн багтах бөгөөд та өөртэйгөө хамт нэмэлт цүнх чирэх шаардлагагүй болно.

Эхлээд та сайн чемодан худалдаж авах хэрэгтэй.

Далай дээр та олон юм авах шаардлагагүй, учир нь таны чемодан өргөхөд хэтэрхий хүнд байх болно, гэхдээ тэр үед далайд та хэрэгтэй бүх зүйлээ авч явах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараа нь гүйхгүй байх болно. дэлгүүрт орж, хэрэгцээтэй зарим зүйлсийг хайж олоорой.

Та төгсгөлд нь далай руу аялах зүйлсийн бүрэн жагсаалтыг олох болно.
Бид машинаар аялсан, гэхдээ энд галт тэргээр явахад хэрэгтэй зүйл байдаг.
Тиймээс, дарааллаар нь эхэлцгээе.

Далай руу юу авч явах вэ - Бүтээгдэхүүн

Зам дээр хурдан мууддаг хоол хүнс авахгүй байх нь дээр.
Лаазалсан хоол нь тохиромжтой - жишээ нь өөрийн жүүсэнд туна загас, далайн амьтан, ягаан хулд загас.
Машинаар явахдаа сэрүүн цүнх авдаг байсан.

Бидний сэрүүн цүнхэнд:

Нэг хоолонд зориулж тугалган цаасаар ороосон:

1 чанасан тахианы савх
1 чанасан төмс
1 чанасан өндөг
Мөн тэнд хэдэн шоколадны баар тавьж болно.
Энэ бүхэн ачаа тээшний саванд байсан.

Бид 12 хэсэгтэй байсан - багц.

Бид салон руу явсан:

Алим, улаан лооль, банана, өргөст хэмх, жүрж болон бусад жимс. Тэд ямар нэгэн байдлаар сэргээж, сэтгэлийн байдал, эрч хүчийг өгдөг.
Хуурай хоол - жигнэмэг, хүүхдэд зориулсан чихэр
Чипс, самар - зажлах зүйл
Ус, шүүс байхаа мартуузай.

Би хөлөндөө ууттай хоол тавиад замдаа бүгдийг нь хооллолоо. Гэхдээ 4 цаг тутамд бид замын хажууд зогсоод эсвэл бага зэрэг эргэж, илүү сайн иддэг байсан - тугалган цаас, заримдаа халуун кофе эсвэл цай, АД-ын гоймон исгэж (бид жуулчны хийн зуухтай байсан).

Тиймээс замын хоол хүнс:

Чанасан мах эсвэл тахиа - (сэрүүн уутанд)
Утсан хиам - (сэрүүн уутанд)
Чанасан өндөг - (сэрүүн уутанд)
Бяслаг - (сэрүүн уутанд)
Шоколад - (сэрүүн уутанд)
Лаазалсан хоол
Жимс, хүнсний ногоо (алим, банана, жүрж, улаан лооль, өргөст хэмх)
Талх
Жигнэмэг, бялуу, цагаан гаатай талх гэх мэт.
Nibble - хатаасан жимс, самар, чипс зэрэг холимог
Ус, шүүс

Хэрэв та галт тэргээр явж байгаа бол сэрүүн уутанд мах, хиам, өндөг хийж өгөхийг зөвлөж байна.

Далай руу юу авч явах вэ - Хувцас. Гутал

Та далайд тод хувцас авч явах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таныг аз жаргалтай болгоно.

Тэнд та шорт, цүнх, сонирхолтой загварлаг подволкуудыг олох болно.
Мөн ямар ч зуны даашинз, нарны даашинз.
Зуны улиралд хоол иддэг бол дулаан хувцас авч болохгүй.
Мэдээжийн хэрэг дотуур хувцас, усны хувцас
Эрэгтэйчүүдэд богино өмд, цамц, подволк, цайвар өнгийн оймс хэрэгтэй болно.

Гутлын хувьд мэдээжийн хэрэг хүн бүр флип флоп авах ёстой. Та тэдгээрийг далайн эрэг дээр, зугаалахдаа өмсөж болно.
Шаахайнууд нь алхах, аялал хийхэд тохиромжтой.

Далайд юу авч явах вэ - ариун цэврийн хэрэгсэл

Хэрэв та машинаар биш галт тэргээр аялж байгаа бол шампунь, шүршүүрийн гель маш их жинтэй хэвээр байгаа тул тэндээс бүх зүйлийг худалдаж авсан нь дээр.
Харин та машинаар явж байгаа бол шампунь, шүршүүрийн гель, шүдний оо, жорлонгийн саван, угаалгын саван, хэрэгтэй бүх зүйлээ авч болно.

Битгий мартаарай:

Шүдний сойз
Сам
Сахлын машин
Эрэгтэй сахлын хөөс, сахлын дараах тос
Маникюрын багц (файл, хайч гэх мэт)
Нойтон ариун цэврийн хэрэглэл (тэдгээр нь зам, аялал, зугаалгаар явахад хэрэг болно)
Эмэгтэйчүүдийн дэвсгэр, дотуур өмд. Мэдээжийн хэрэг та бүх зүйлийг худалдаж авч болно, гэхдээ яагаад дэлгүүрт очиж далайд үнэт цагаа дэмий үрэх ёстой гэж. Өдөр тутмын өдрийн тэмдэглэл нь зам дээр ялангуяа ашигтай байдаг.
Өөр өөр алчуур

Далай руу юу авч явах вэ - Гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэх мэт.

Эмэгтэй хүн бүр өөрт нь юу хэрэгтэйг мэддэг гэж би боддог.
Сормуусны будаг, уруулын будаг, нунтаг, суурь гэх мэт эмэгтэйлэг бүх зүйл надад хэрэг болсон. Гэхдээ хүн бүр өөр өөрөөр дасдаг.
Өдрийн тогтмол нүүрний тос, уруул өнгөлөгч нь таны арьсыг халуун нарнаас хамгаална.
Үнэт эдлэл, үсний хавчаар, буржгар нь бас хэрэг болно.

Далай руу юу авч явах вэ - Шаардлагатай

Аялалд болон далайд хэрэгтэй 16 зүйл

1. Гар утас
2. Нарны шил
3. Баримт бичиг (паспорт гэх мэт)
4. Нарнаас хамгаалах тос (гавар эсвэл тос)
5. Нарны дараах тос
6. Камер! Видео камерууд!

Мөн тэдний хувьд цэнэглэгч, флаш диск, батерей. Гэртээ флэш дискээ урьдчилан шалгаарай, тэгэхгүй бол бид ийм ичгүүртэй байсан - бид флаш диск оруулаад, түүн дээр бүх зүйлийг бичсэн боловч түүнийг аваад муудсан.
Тиймээс, гэртээ урьдчилан видео бичлэг хийж, дараа нь устгаж болно. Та далайд маш сонирхолтой видео бичлэг хийх боломжтой - аялал, байгальд, далайн эрэг дээр гэх мэт.

7. Далайн эрэг дээр болон ерөнхийдөө уйдахгүйн тулд ном, хөзөр, даам, backgammon гэх мэт (бид зөвхөн хөзрөө авсан)
8. Эзэд нь тэнд ор дэрний цагаан хэрэглэл хангадаг ч бид машинаар явдаг байсан болохоор өөрийн гэсэн даавуутай байсан
9. Эмнэлгийн хэрэгсэл, далайд авах шаардлагатай эмүүд - ношпа, смект, идэвхжүүлсэн нүүрс (та тэнд ямар нэг зүйл буруу идвэл ашигтай байж болно), өвдөлт намдаах шахмал, халууралт - аспирин, наалт, боолт.
10. “Далайн өдрийн тэмдэглэл” гэж нэрлэгддэг тэмдэглэл хөтлөх дэвтэр. Энэ нь тэмдэглэл хөтлөх дуртай хүмүүст зориулагдсан юм. Жишээлбэл, би машинаар аялахдаа бид юу туулсан, км, цаг хугацаа зэргийг бичсэн
11. Машинаар явж байгаа бол танд болон таны хүүхдэд зориулсан хөнгөн хөнжил, жижиг дэр. Хоноход ашигтай
12. Хөргөгчтэй уут
13. Аялал жуулчлалын үеэр танд хагас дугуй хэлбэртэй хүзүүний тусгай дэр хэрэг болно.
14. Оросын авто замын навигатор ба атлас. (Машинтай хүмүүст)
15. Хүнсний тугалган цаас (хүнсний савлагааны зориулалттай)
16. Далайн эргийн хэрэгслүүд - хөнжил буюу ор дэрний цагаан хэрэглэл, дугуйлан, гудас

Далайд юу худалдаж авах нь дээр вэ

1. Далайн эрэгт зориулсан тусгай резинэн шаахай
Энэ бол зүгээр л чулуун дээр алхахад хялбар болгох аврагч юм.
Би тэднийг худалдаж авсан бөгөөд хоёр дахь жилдээ тэд надад тусалсан, гэхдээ би тэднийг гэртээ мартдаг байсан. Тиймээс тэдгээрийг далайн эргийн цүнхэнд нэн даруй хийж, үргэлж тэнд байлгах нь дээр.
2. Далайн эргийн малгай
3. Парео
4. Усан сэлэлтийн хэрэгслүүд, тэнд хямдхан байдаг

Урд хэсэгт хэт халалтаас зайлсхийхийн тулд малгай эсвэл малгай өмсөж үзээрэй. Заримдаа нүднийхээ эргэн тойронд ул мөр үлдээхгүйн тулд нарны шилээ тайл, малгай эсвэл малгай нь нарнаас хамгаалахад тусална.

Та өөрийнхөө сахиус, дүрсийг авч явах боломжтой, хэн нэгэн радио, тоглуулагчгүйгээр амьдрах боломжгүй, гудамжинд дуу чимээнд мэдрэмтгий хүмүүс тусгай чихний бөглөө, нүдний шил авч болно.

Далай руу юу авч явах вэ - Жагсаалт

Далай руу авч явах ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг урьдчилан гаргаж, бодож үзээрэй, тэгвэл та юу ч мартахгүй.
Та бичих, бодох, оюун ухаанаа эргэлдүүлэхгүйн тулд танд зориулсан жагсаалтыг энд оруулав.

Энэхүү жагсаалт нь танд аялалдаа хэрэгтэй бүх зүйлийг хурдан цуглуулахад тусална.
Та аль хэдийн жагсаалтыг засаж, далайд юу авахаа шийдэж болно.

Аялал, далайд хийх чухал зүйлс

Баримт бичиг (паспорт, зээлийн карт, жолооны үнэмлэх гэх мэт)
Навигатор (хэрэв та машинтай бол)
Оросын авто замын атлас
Үүрэн утас
Нарны шил
Гар утасны цэнэглэгч
Камер, видео камер
Камерын нөөц зай
Камерт зориулсан флаш диск эсвэл флаш санах ой
Шүхэр
Далайн эргийн резинэн шаахай
Аялалд зориулсан хавирган сар хүзүүний дэр
Хөнгөн хөнжил, хулгай
Тоглоом (хөзөр, даам, Backgammon гэх мэт)
Тааламжтай унших ном
Тоглогч
Дуран (аялалд тустай байж болно)
Хөргөгчтэй цүнх
Тэмдэглэлийн дэвтэр (тэмдэглэл хөтлөх)
2-3 үзэг (аялалд алдсан бол)
Орны даавуу
Хогийн уут (машинтай зам дээр)
Хөлдөө зориулсан ор дэрний цагаан хэрэглэл (хөл нүцгэн суух)
Сэтгүүл, сканворд (зам дээр, далайн эрэг дээр)

Анхны тусламжийн хэрэгсэл

Ношпа (хэвлийн өвдөлт, базлалт)
Smecta ба идэвхжүүлсэн нүүрс (хэрэв та ямар нэг зүйл буруу идсэн бол)
Темпальгин, анальгин, цитрамон, спазмолгон, миг (өвдөлт намдаах эм)
Дарамт шахалтаас болж ямар нэг зүйл (үүнд хэн зовж байна)
Аспирин, парацетамол (температурын хувьд)
Антигриппин (ханиадны эсрэг)
Нүхэн
Боолт

Хүүхэд цүнх эсвэл үүргэвчиндээ юмаа хийдэг

Зургийн дэвтэр
Ном
Харандаа
Тоглоом
Чихэр (чихэр, амтат чихэр, фрутелла)
Күүки
Тоглоомын консол
Ус
Алчуур
Алчуур
Хүүхдийн нойтон алчуур
Хөдөлгөөний өвчинд зориулсан уут
Хөнжил (түүний хажууд)

Замын хоол

Лаазалсан хоол
Чанасан төмс
Чанасан тахиа
Чанасан өндөг
Утсан хиам
Бяслаг
Шүүс
Ус
Талх
Жигнэмэг, бялуу, цагаан гаатай талх
Самар
Чипс
Хатаасан жимсний холимог
Улаан лооль
өргөст хэмх
Жүрж
Алим
Банана
Үргүй усан үзэм (үзэм)
Цай
Кофе
Уутанд хийсэн хураангуй сүү
Амттан (чихэр, чихэр, вафли бялуу, чихэрлэг чихэр)
Давс
Элсэн чихэр
Талх

Замд зориулсан аяга таваг

Хуванцар аяга, таваг
Хуванцар шил
Хутга
Цайны халбага (лаазалсан хоол, цай, кофенд)
Жуулчны хийн мини зуух
Мини зууханд зориулсан хийн цилиндр
Буцалж буй ус хийх шанага (хэрэв та мини зуухтай бол)
Алчуур
Салфетка

Ариун цэврийн хэрэгсэл

Ариун цэврийн саван
Шүдний сойз
Шүдний оо
Шампунь
Биеийн саван
Угаалгын саван
Сахлын машин
Маникюрын багц
Нүүрний тос
Гар тос
Биеийн тос
Нарны хамгаалалттай нарны тос
Хүүхдэд зориулсан нарнаас хамгаалах тос
Нарны дараа тос
Уутанд хийсэн угаалгын нунтаг
Нойтон салфетка
Эмэгтэйчүүдийн дэвсгэр, аялалын дэвтэр
Ариун цэврийн цаас
Гар алчуур
Нүүрний алчуур
Хөлийн алчуур
Усанд орох алчуур
Самнах
Алчуур

Даавуу

Богино өмд
Топууд
Майки
Хувцаслалт
Парео
Шөнийн даашинз
Хувцаслалт, саравч эсвэл гэрт зориулсан дээл
Оймс
Шифер
Шаахайнууд
Малгай, малгай
Усны хувцас
Усны хувцас

Усанд сэлэх, далайн эргийн хэрэгслүүд

Далайн эргийн хөнжил
Цэлмэг далайн эргийн цүнх
Далайн эргийн алчуур
Усан матрас (та тэндээс худалдаж авч болно)
Хүүхдэд зориулсан усан сэлэлтийн тойрог

Салисман (машины тоглоом гэх мэт)
Дүрсүүд

Далайд аваачихад хэрэгтэй гол зүйлүүд энд байна.
Жагсаалт нэлээд урт болсон, учир нь би машинаар аялах зүйлсийг бас жагсаасан. Жишээлбэл, та энэ бүгдийг хоол хүнснээс авах шаардлагагүй - энэ нь таны амтанд хамаарна.

Танд аз жаргалтай аялал хүсье!

Амралт, нар, тэнгис, далайн эрэг - мөрөөдөл. Далай нь хүч чадал өгч, жилийн турш хуримтлагдсан ядаргаа тайлж, эрчим хүчээр ханадаг. Тийм ч учраас ихэнх хүмүүс гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ далайн эрэг дээр амралтаа өнгөрөөхийг илүүд үздэг.

Гэхдээ найзууд өөрсдөө цүнхээ бэлдэх болно, гэхдээ та бид хоёр өөртөө, нөхөр, хүүхдэдээ зориулж хувцасны шүүгээгээ бодож, амралтаараа яг юу авч явахыг бодох хэрэгтэй болно. Савлаж эхлэхээсээ өмнө хумсны файл хүртэл бүх жижиг зүйлсийг багтаасан бүрэн жагсаалтыг гарга. Тэгвэл та ямар нэг зүйлийг мартах магадлал багасна.

Эхнэрээ замд, тэр тусмаа холын аялалд явахаар бэлдэж байгааг хараад ямар ч эр хүн хаанаас ийм олон юм авах вэ, чамд энэ яагаад хэрэгтэй байна, энэ чамд яагаад хэрэгтэй вэ... Тэгээд ч сайн байна. хэрвээ асуудал дуулианаар дуусахгүй бол. Тиймээс, эрхэм эрчүүд ээ, хэрэв эмэгтэй хүн танаас зөвлөгөө авахгүй бол хувцасны шүүгээгээ цуглуулахад нь саад учруулахгүй байх нь зөв шийдвэр байж магадгүй юм.

Эмэгтэй хүн далайд ямар хувцас өмсөх ёстой вэ?

• Усны хувцас. Нээлттэй, хаалттай хоёрыг авах нь дээр. Хэрэв та гэнэт нойтон газар суух дургүй бол далайн эрэг дээрх өөрчлөлт нь гэмтэхгүй.
• Толгойн хувцас - нүүрээ халхалсан малгай эсвэл бейсболын малгай. Түлэгдсэн хамар хальслах нь тийм ч таатай биш юм.
• Дотуур хувцасны хэд хэдэн багц - дотуур өмд, хөхний даруулга, подволк, шөнийн хувцас. Хэдэн ширхэг вэ? Хэр удаан явахаас хамаарч өөрийн үзэмжээр. 3-5 багц нь үндсэндээ хангалттай. Нэг шөнө унтах хангалттай.
• Гэрийн хувцасны багц. Та гэртээ зарим хувцас өмсөх хэрэгтэй болно. Энэ нь дээл биш, харин зохистой зүйл болох богино өмд эсвэл капри өмд бүхий подволк эсвэл цамц өмсөхийг зөвлөж байна. Нэг багц нь бүхэл бүтэн амралтанд хангалттай. Хоёр бол дээд тал нь.
• Алхах хувцас. Энгийн бөгөөд практик зүйл бол үрчлээсгүй, мэдээжийн хэрэг байгалийн даавуу - маалинган даавуу эсвэл хөвөн даавуугаар хийсэн зүйлийг авахыг зөвлөж байна. Энэ нь өмдний костюм эсвэл даашинз байж болно - таны үзэмжээр. Ямар ч эмэгтэйд 2-3 багц хангалттай. Хувцасны шүүгээндээ мөрөө хаасан хөнгөн кардиган эсвэл хүрэмтэй байхыг хичээгээрэй, учир нь алхах үед тэд наранд ихэвчлэн "шатдаг" - энэ нь тийм ч таатай мэдрэмж биш юм.
• Хэрэв та ресторан эсвэл клубт зочлохоор төлөвлөж байгаа бол сайхан даашинз эсвэл костюм. Дадлагаас харахад нэг нь хангалттай. Зүгээр л хилэн, торго бүү ав. Гоёмсог маалинган хувцас нь шилтэй мартинитэй үдшийн цугларалтанд тохиромжтой.
• Гутлын хувьд гэрийн болон далайн эрэгт зориулсан флип-флоп эсвэл флип-флоп, алхахад зориулсан гутал эсвэл шаахай, пүүз зэргийг аваарай. Танд өндөр өсгийт хэрэггүй байх.
• Би дулаан иж бүрдэл авах шаардлагатай юу? Илүү олон удаа - тийм ээ. Өмнөд хэсэгт оройн цагаар сэрүүн байх тул жинсэн өмд, нэг зузаан ноосон цамц өвдөхгүй. Маалинган даавуу нь илүү дээр юм.

Хувцаснаас гадна эмэгтэй хүний ​​гоо сайхны цүнх, маникюрын иж бүрдэл, "саван ба хөөс" хэрэгсэл, далайн эргийн алчуур эсвэл хөнжил (хэрэв та зэрлэг хүмүүсээр аялж байгаа бол), нарны шил, хувийн ариун цэврийн хэрэгсэл, мэдээжийн хэрэг мартаж болохгүй. , Хамгаалалтын тос: наранд шарахгүй, илүү сайн борлоно, наалдана.

Далайн эргийн амралтанд зориулсан эрэгтэй хувцас

Тийм ээ, тэр бас хувцасны шүүгээгээ хийх хэрэгтэй. Энд арай хялбар байдаг, гэхдээ зарчим нь адилхан - далайн эрэг, байшин, гадаа явах, оройн цагаар.

• Усанд сэлэх хонгил, эсвэл илүү сайн хосууд.
• Толгойн хувцас, бандаанаас илүү малгай өмссөн нь дээр.
• Товч өмд, 3-4 хос, хоёр хос оймс, танд илүү хэрэггүй.
• Подволк, цамц, цамц. Зарим эрчүүд подволк өмсөж алхахыг илүүд үздэг ч нар хэнийг хуурах нь хамаагүй. Тиймээс, нөхрөө наранд түлэгдэхийг хүсэхгүй байгаа бол мөрөө таглахыг итгүүлэхийг хичээ.
• Богино өмд эсвэл өмд, хоёр хос, хөнгөн өмд эсвэл жинсэн өмд. Та биеийн тамирын хувцас авч болно.
• Гутал: флип-флоп, пүүз. Хэрэв таны эр гоо сайхан бол түүний хувцасны шүүгээнд зуны гутал эсвэл шаахай нэмж оруулаарай.
• Мэдээжийн хэрэг, зайлшгүй шаардлагатай зүйлс - сахлын хэрэгсэл, шампунь, саван, шүдний оо, нүдний шил, хөнжил, лонх ус багтаах боломжтой далайн эргийн өдөр тутмын цүнх эсвэл үүргэвч.

Далайд байхдаа хүүхдэд юу өмсөх вэ

Хэрэв та хүүтэй бол бид нөхөртөө бэлддэг шиг амралтаа бэлддэг. Усанд сэлэх хоёр хос дотуур өмд, дор хаяж 2-3 хос шорт, 4-5 подволк, цамц, биеийн тамирын хувцас, жинсэн өмд, бейсболын малгай.

Эмэгтэй хүн шиг охиныг, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө ижил зарчмын дагуу цуглуул - наран шарлагын газар, алхах, орой. Хувцаслалт эсвэл сарафан, шорт эсвэл капри, подволк, цамц, шаахай, шаахай, спортын гутал.

Хүүхдэдээ хэд хэдэн жижиг тоглоом, хүрз, элс хувин авч өгөх нь хамгийн сайн шийдэл юм. Мөн усан сэлэлтийн бөгж эсвэл гарын тууз. Хэрвээ хүүхэд ганцаараа явах юм бол (жишээлбэл, зусланд) түүнд юу өмсөхийг нэн даруй харуул. Өмнөх өдөр нь загварын шоу зохион байгуулж, түүнийг хувцаслаж, юунд тохирсон, хэрхэн өмсдөгийг тайлбарла. Хэрэв тэр амралтаа бүхэлд нь түлэгдсэн тусгаарлах тасагт өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа бол толгойгоо нууж, нарны тос түрхээрэй гэж итгүүлэхээ мартуузай.

Хэд хэдэн зөвлөгөө

Эмэгтэй хүн амралтаараа хөвсгөр даашинз, нум нум авч явах ёстой юу? Мэдээж үгүй. Тэд хоёулаа халуун, практик биш юм. Мэдээжийн хэрэг, та нум авч болно, гэхдээ урт бөмбөгний даашинз нь наран шарлагын хувцасны шүүгээнд тохирохгүй байх болно.

"Эрвээхэй" бүхий хөвгүүдийн костюмтай адил зүйл бол далайд хэрэггүй. Гэр бүлийн гишүүн бүрт усны сав болон бусад хувийн эд зүйлсийг хадгалах жижиг үүргэвч өг. Суулгалт өвчний эсрэг эм, түлэгдэлтийн эсрэг эм хэрэг болно. Магадгүй энэ л байх. Та юу ч мартсан уу? Бодоод үз дээ, цаг хугацаа хэвээр байна.