Millised basseinid on suvel avatud. Millised basseinid Peterburis töötavad suvel. Sokolniki pargi bassein

Rannaprojekt "Pool" Sokolniki pargis
m. Sokolniki
Maksumus: sissepääs - alates 200 lapsest / 500 rubla. täiskasvanud / seanss ja alates 250 lapsest / 750 rubla. täiskasvanud/päev.
Iga päev, 10.00-22.00

Pool on kahe basseiniga mänguväljak: suur täiskasvanutele ja väike soojendusega liumäega lastele. Siin saab mängida pingpongi ja frisbet, teha aeroobikat. Olemas on mänguväljak ja laste animatsioon.
Laenutatakse rätikuid, spordivahendeid, lamamistoole, rannakiikesid, riietusruume, dušše, on suveterrassiga kohvik. Aeg-ajalt peetakse basseinipidusid.

IN Izmailovski kultuuri- ja vabaajapark käivitati laste miniveepark "Shark-karakula". See on avatud tööpäeviti 12.00-20.00, nädalavahetustel ja riigipühadel 11.00-21.00. Basseini pääsemiseks on vaja ujumisriideid ja arstitõendit.

Ujumisbassein Fili pargis
m. Fili
Maksumus: sissepääs - alates 200 rubla tunnis ja alates 800 rubla päevas . Alla 12-aastased lapsed: alates 150 rubla tunnis ja 500 rubla päevas
Iga päev, 11.00-21.00

Hooldatud Moskva jõe muldkeha, millel on puidust lamamistoolid ja välibassein. Basseine on kokku 3: kaks täiskasvanut, 1m 60 cm sügavus - 1 m 70 cm, üks lastele, 1 m 20 cm sügav.Jooksev vesi.
Lähedal on kohvik, võrkpalliväljak ja sulgpalli mängimise koht.

Bassein Flaconi tehases
m. Dmitrovskaja
Sissepääs on tasuta, saab laenutada lamamistoole
Iga päev, 11.00-23.00

Aquacomplex Lužnikis
m. Sparrow Hills
Maksumus: sissepääs - alates 800 rubla, lapsed - alates 50 rubla.
Iga päev 7-23.00

Välibasseinide kompleks: suur 50-meetrine bassein sügavusega 1,80 m; rannaalal on täiskasvanutele ja lastele väike 20-meetrine bassein sügavusega 1,40 m. Rannaalal on individuaalsed riietusruumid dušiga, mänguväljak mängudeks ja laste suplusbassein. Eraldi alal on lauatennise lauad, kus saab mängida sulgpalli, laenutada spordivarustust.

Juulis avati ka bassein. Adidase mänguväljak Gorki pargis. Igal teisipäeval kell 12.00-18.00 saab basseinis võrkpalli mängida. Sissepääs tasuta.

Igal aastal muutub üha populaarsemaks basseinid linnas. Spetsiaalselt teile, valik parimatest välibasseinidest

Välibassein Luzhniki veekompleksis

Veekompleks koosneb kahest basseinist - 50 m pikkusest 8 rajaga spordibasseinist ja väikesest 20 m pikkusest veerekreatsioonibasseinist.

Basseinidega ala ümber on lamamistoolidega ala, kuid supluskohtade endi läheduses pole kuhugi pikali heita, kuna kõik lamamistoolid asuvad selle ala taga ja sisse pääseb käevõru abil, mis näitab, kui palju aega veel on. oled ujuma läinud.

Lisaks kõigele on olemas:

• Jõusaal
• Saun
• Suured riietusruumid kappide ja seifidega
• Võrkpalliväljak

Töötunnid:iga päev kella 7–23.

Hind: alates 800 rubla, saate rohkem teada

Moskva Olümpia veespordikeskuse avatud kompleks

See keskus sisaldab nii väli- kui sisebasseine ning on üks Moskva suurimaid spordirajatisi. Kompleksi avatud osas, nagu ka Lužnikis, on 50-meetrine 8 rajaga ujula, kuid selles ujumiseks on vaja arstitõendit (saab väljastada kohapeal).

Töötunnid:
Maist septembrini iga päev kella 7.00-23.00

Hind: alates 300 rubla seansi kohta saate rohkem teada

Sokolniki pargi bassein

"Bassein" on väike puhkeala otse Sokolniki pargi keskel.

Selle territooriumil on 2 basseini, millest üks on soojendusega. Lamamistoolid asuvad vee lähedal, mis on suur pluss, kuid territooriumil ei ole eraldi kappe, nende asemel on väikesed riietusruumid ühele inimesele.

Lisaks ujumisele saate:

• võrkpalli mängida
• mängida pingpongi
• Kiik rannakiigel
• Istu kohvikus
• Naudi nädalavahetustel DJ-setti

Töötunnid:iga päev, 10.00-22.00.

Hind: alates 500 rubla seansi kohta saate rohkem teada

Välibassein "Chaika"

Esiteks saab selles basseinis ujuda mitte ainult suvel, vaid ka talvel.

Vaatamata kõrgetele kuludele on see väga populaarne. Esiteks asub see Moskva kesklinnas, Park Kultury metroojaama lähedal. Teiseks on kaks täiskasvanute basseini (50 ja 25 meetrit) ning kaks suplusbasseini. Basseini lähedal asuval laial platvormil saate päevitada.

Lisaks saate:

• mine jõusaali
• joosta jooksulindil
• minna rühmatundidesse
• sauna külastada
• istuda spordibaaris

Töötunnid:Esmaspäev-laupäev: 7.00-22.45, pühapäev: 8.00-21.00

Hind: alates 1000 rubla seansi kohta saate rohkem teada

Shore House restorani bassein

Luksuslik puhkus on seotud projektiga Arkadi Novikov Kalda maja. Koht ei ühenda mitte ainult basseini, vaid ka jahtklubi. Basseini kõrval on võimalik rentida VIP telke 10 inimesele.

Töötunnid: Tööpäeviti 11.00-21.00 Nädalavahetustel 10.00-21.00

Hind: alates 1500 rubla (sissepääs, rätik), leiate rohkem üksikasju

Ujumisbassein Fili pargis

Moskva jõe vetes asuvas tsoonis on kaks täiskasvanute basseini ja üks lastebassein. Külmadel päevadel soojendatakse siin vett. Rannaalal on riietuskabiinid, dušid ja lamamistoolid koos päikesevarjudega.

Töötunnid:iga päev kella 11.00-21.00

Hind: alates 200 rubla tunnis, saate rohkem teada

Ujumisbassein pargis "Northern Tushino"

Selle koha eripära on see, et bassein asub ujuvpontoonil, mille mõõtmed on 20 x 10 meetrit. Läheduses saab päevitada lamamistoolidel, lihtsalt minna kohvikusse, kasutada lastetuba, riietuskabiinid ja spordiväljak.

Töötunnid:
iga päev kella 10.00-22.00

Hind: alates 700 rubla seansi kohta

Nõukogude Liidus ei mõelnud tavakodanikud aastaringselt basseinide külastamisele. Esiteks, miks, kui läheduses on jõgi ja rand. Teiseks on suvi ikkagi puhkuste aeg, mil kõik käivad kuurortides ja seal on meri, päike ja muud rõõmud. Üldiselt, kui sa polnud professionaalne sportlane, siis suvel oli bassein sulle suletud. Basseinide enda töö aga jäi tavaliselt suveks seisma.

Suvehooajal bassein

Kaasaegne trend järgida tervislikku eluviisi aastaringselt on muutnud basseini kohustuslikuks elemendiks programmis mitu korda nädalas, olenemata aastaajast. Kas neil inimestel on õigus või pole see midagi muud kui kapriis?

Alustame lihtsast. Ujula ja avatud tiik on paljuski kaks väga erinevat veepinda, mistõttu vajavad nad erinevat ettevalmistust ja annavad erineva koormuse, kui neid just füüsilise tegevuse elemendina käsitleda. Lisaks ujumisele pakuvad basseinid nüüd ka hulgaliselt muid veetegevusi inimestele, kes soovivad end vormis hoida. Noh, enamasti on bassein turvalisem kui randades ja vabas vees.

Vaatleme iga punkti juures üksikasjalikumalt.

Basseinis ujumise eelised

Mis vahe on basseinidel ja avatud veehoidlatel? Kõigepealt peate mõistma, et avatud veekogu liigutab vett, seetõttu on seal lained, mis tähendab, et ujuja peab oma normi täitmiseks rohkem pingutama. Ega asjata ei harjuta avavees võistlevad sportlased võimalusel mitte basseinides, vaid jõgedes, meredes või järvedes. Lisaks erineb avavees ujumise tehnika mõnevõrra basseinis ujumisest. Ja siin pean ütlema, et kui paned ujumistehnika ainult treeneri juhendamise alla, siis on parem esmalt saada enesekindlus kinnises vees kõigi liigutuste veatu sooritamise suhtes, kuna sul on raske ennast kontrollida. avatud vees.

Lisaks peate mõistma, et avatud reservuaaris on erinevalt basseinidest võimatu vee temperatuuri ette teada, seda enam on võimatu tagada selle temperatuuri teatud ajahetkel. Ja kui aus olla, siis keskmiselt tuleb meie bändis ka suvel väljas ujuma jahedamas vees kui basseinis. Kui hoiate end vormis ja keha rasvasisaldus on madal, võivad sellised külmas vees ujumised muutuda ebameeldivateks tagajärgedeks. Siiski, kui pöörata tähelepanu samadele ujujatele, näete kergesti, kui erinevad inimesed on jumega. Kui vesi on soojem, kui olete harjunud, on selles ujumine palju raskem kui jahedas: selline vesi hoiab keha halvemini ja sellel on täiesti erinev lihaste töö.

Kui lähete basseini mitte ujuma, vaid vesiaeroobikat või muud füüsilist tegevust tegema, siis suveperioodiks peate suvel basseinist lahkudes selle tegevuse asendama mõne muu ujumisega võrreldava tegevusega. Samal ajal tuleks mõista, et midagi sarnast pole võimalik leida, kuna veekeskkonnal endal on ainulaadsed omadused, mis võimaldavad teil luua vastupanu ja arendada lihaskorsetti ilma liigeseid koormamata ja vigastusi minimeerimata. Mitte miski muu ei tööta nii. Lisaks koormab vesi selgroogu maha.

Samuti on oluline mõista, et kui arst määras basseinis õppetunni, siis on parem ka avaveega mitte katsetada, kuna mõju ei pruugi olla kõige oodatud. Tuletan veelkord meelde: avavees on keha töö teistsugune.

Laste vaba aja veetmine basseinis

Teine osa üldisest arengust, mis tänapäeval basseinides toimub, on beebide ujumine. Muidugi võib lapse ka suvel jõkke ujuma viia, kuid siin tasub arvestada, et tõenäoliselt ei suuda sa olla lapsele treener ja tunde igakülgselt läbi viia, ujumisoskust õigesti arendades. ja mõistlik käitumine vee peal. Seega on oluline, et laps ei katkestaks selliseid tegevusi pikemaks ajaks, et mitte unustada juba omandatud oskusi. Ja ärge unustage, et basseinis olev laps töötab, õpib distsipliini ja ületab ennast.

Sellega seoses tekib veel üks küsimus – turvalisus. Lapsega randa minnes käime loomulikult tema järel, aga ujuda oskavad lapsed vett enamasti ei karda. Ja kui pidevalt basseinis käival lapsel on ohutusreeglid meeles, kuna ka sellega tegeleb treener, kuna neid korratakse basseinis regulaarselt, siis on pikema pausi ajal kiusatus neid murda väga suur, eriti kui nad näevad, kuidas nende eakaaslased hullavad.

Teine oht on põhjaprobleem. Olgem ausad, erinevalt basseinidest ei puhastata jõgede ja järvede põhja nii sageli ja kindlasti mitte nii põhjalikult. Purunenud pudelid, arusaamatud plastosad ja lihtsalt teravad kivid, mida teritab vesi, mis pidevalt kallal töötab.

epidemioloogiline olukord. Meie jõgede ja järvede vesi jätab mõnikord soovida. Kuid tohutut hulka inimesi ei peata suvel isegi ametlikud korraldused ja randade sulgemine, kuigi sanitaarteenistuste jaoks on selline töö muutunud tavapäraseks, rääkimata sellest, kui kergesti unustame selle ohu, kui ujumine on lubatud. Ja need on täiskasvanud. Mida öelda laste kohta? Jah, ja suurlinnade ökoloogiline olukord ei ole alati rõõmus, kuid vesi on üks esimesi, kes reageerib ebasoodsale üldisele atmosfäärile.

Seega saate pärast kõike ülalkirjeldatu ise otsustada, kas teil on suvel basseine vaja. Samas ei tasu unustada, et suvine rannapuhkus on kasulik mitte ainult veeprotseduuride, vaid ka päevitamise ja õuemängude jaoks, mis on kehale sama kasulikud kui ujumine. Ja see puhkus töötab teisiti, kuid mitte halvemini kui ükski teine.