Eesti rahvustoit. Eesti rahvusköök. Retseptid samm-sammult fotodega
10 248
Eesti köök: omadused ja traditsioonid
Eesti köök erineb märgatavalt teiste rahvaste köögist ning selle rahvustoidud jäävad esmakordsele külastajale harjumatuks. Need on maitsvad ja toitvad looduslikud toidud, mitte eriti rafineeritud ega mitmekesised. Eesti köögi aluseks on lihtsad rammusad lihatoidud, aga ka kala, juurviljad ja leib. Kõigist teadaolevatest toiduvalmistamisviisidest on siin kõige levinum keetmine. Köögivilju, liha ja muid tooteid praetakse äärmiselt harva.
Eesti köögi kujunemist mõjutasid oluliselt Skandinaavia maade, aga ka Saksa ja Vene köögi kulinaarsed traditsioonid, kuid vaatamata sellele on see säilitanud oma originaalsuse.
Rahvusköök ja selle traditsioonid
Eesti roogasid eristab ebatavaline toodete kombinatsioon. Asjatundjad märgivad, et põhiosa roogadest on kergelt hapuka maitsega ja piima järelmaitsega, millele on lisatud erinevaid, kohati ootamatuid koostisosi, näiteks hernest või kala, kõige sagedamini heeringat või kilu. Levinud piimatoodetest on kohalike elanike toidulaual kodujuust, vahukoor, jogurt, kodujuust, millele eestlastel on eriline nimi – juust.
Toiduvalmistamiseks kasutatakse laialdaselt teravilja - pärl-oder, oder, aga tatart eestlane praktiliselt ei kasuta. Nagu seeni, ei näe neid peaaegu kunagi eestlaste toidulaual. Kuid nad söövad palju kartuleid ja kasutavad seda mitte ainult iseseisvalt, vaid ka erinevate teraviljadega putrudena.
Eesti köök üllatab nii roogade valmistamise lihtsuse ja samas nende küllastumise kui ka toodete kättesaadavusega. Hoolimata sellest, et Eestis ei ole tohutult roogade valikut ning valmistatavaid roogasid ei saagi nimetada peenteks hõrgutisteks, on maaelanike menüüs roogasid peaaegu kõigist tervisliku toitumise säilitamiseks ja maitse andmiseks vajalikest koostisosadest. keha jõudu ja energiat.
Eestlase toitumise aluseks on lihtsad, kuid toitvad, eranditult looduslikest saadustest valmistatud road. Road koosnevad lihast, kalast, piimatoodetest, leivast, köögiviljadest (kartul, kapsas, rutabaga), ubadest (herned, oad). Lihatoodetest eelistavad eestlased sealiha ning kalatoodetest räime ja kilu. Eestis on populaarsed verivorstid ja maks. Piimatoodetest on Eesti köögis rohkesti juustu, piima, kalgendatud piima, hapukoort, jogurtit. Sageli lisatakse roogasid nende koostisosadega, mille tulemuseks on ebatavalise koostisega toidud. Populaarsed on toidud, milles lisatakse piima hernestele ja kalale. Eesti kulinaarsete traditsioonide eripära seisneb just selles, et maal valmistavad kokad roogasid väga erinevaid koostisosi omavahel kombineerides.
Kõigist toiduvalmistamisviisidest on keetmine kõige levinum. Praadimist kuumtöötlemismeetodina kasutatakse üsna harva.
Eesti rahvusköögi eripäraks on vürtside, ürtide ja ürtide piiratud kasutamine. Kõige populaarsemad on ehk sool, pipar, majoraan, köömned, harvem, kuid siiski ei kulge toiduvalmistamine ilma tilli, peterselli, selleri ja rohelise sibulaga maitsestamiseta. Eestlased peavad kinni rangest maitseainete jaotusest ehk igale roale kõike korraga ei lisa. Näiteks kodujuust maitsestatakse köömnetega, kala tilliga, verivorstid majoraaniga, lihasuppid peterselli ja selleriga.
Eestlaste toidulaual on leival väga oluline koht, seda küpsetatakse ise, ostes harva.
Eesti roogasid tasub proovida lihtsa, kuid originaalse toidu austajal. Et saaksite kodus valmistada toitu Eesti kulinaarsete traditsioonide järgi, pakume meie kodulehel teile samm-sammult retsepte koos fotodega.
Retseptid samm-sammult fotodega
- Kringel
- Muretaiapirukas rabarberiga
- Kartuliporss
- Mulgicapsad
- Piparkukas
- Marineeritud kõrvits
Eesti rahvusköögi eripära
Eesti rahvusköögi eripärad eristavad seda teiste maade köögist: riik väärtustab nii lihtsat valmistamist, looduslike toodete kasutamist kui ka nende toiteväärtust.
Eesti köögi kujunemislugu puudutades väärib märkimist, et juba iidsetest aegadest olid osariigi elanike toidulaual peamised tooted kala, liha, köögiviljad, teraviljad ja piimatooted. Eluviisilt moodustasid suurema osa elanikkonnast talupojad ja kalurid ning seetõttu ei saanud inimesed suurepäraste hõrgutiste valmistamiseks palju vaba aega kiidelda. Sel põhjusel eelistati roogasid, mida sai enne tööle naasmist kiiresti kokku klopsida ja ära süüa. Keeruliste roogade vältimise traditsioon on säilinud tänapäevani. Samuti kujunes Eesti köök naaberriikide – Saksamaa, Rootsi, Venemaa – kokanduse mõjul. Samas on Eestis loodud omanäolised road, mille analooge teistes riikides lihtsalt pole.
Traditsiooniliselt Eesti köögis toite praktiliselt ei praeta. Nad eelistavad valmistada roogade koostisosi, tehes seda piimas, lihas ja kalas, köögiviljapuljongis ja vees.
Selle protseduuri tulemusena omandab toidu maitse omapärased noodid, mis harjumusest tunduvad teiste maailma riikide elanikele veidrad. Ka turistid on hämmingus, kui märkavad kokkusobimatuna näivate toodete segunemist, kuid jäävad roa algse maitsega rahule. Suurepärane näide sellistest ainulaadsetest roogadest on “Kama”. Nii nimetatakse kaerast, rukkist, nisust, odrast ja muudest teraviljadest või nende segust valmistatud kaerahelbeid, mida serveeritakse koos jogurti või piimaga. Sellel roal on pikk ajalugu ja vaatamata sellele ei ole roog oma populaarsust kaotanud, kuna see on tervislikku toitumist järgivate inimeste seas nõutud. Ja see on Eesti elanike jaoks alati aktuaalne. Praeguses etapis on “Kama” valmistamine palju lihtsam kui varem, sest nüüd ei pea te neist segu valmistamiseks teravilju suures uhmris jahvatama - õnneks saate kõike, mida vajate, hõlpsasti poest osta.Kala on ehk üks tähtsamaid kohti eestlase toidulaual. Kõige populaarsem sort on heeringas. Seda kasutatakse roogade valmistamiseks nii igapäevaseks lauaks kui ka pühadeks. Heeringa valmistamise viise on Eestis tohutult palju ning sellest tootest valmistatud roog tuleb alati väga maitsev. Populaarne on suitsuheeringas, mille maitse on väga õrn ja kala ise osutub üsna rasvaseks, kuid samas väga isuäratavaks. Populaarsuselt teisel kohal on kilu. Forell on veidi vähem nõutud.
Eesti kööki eristab mitmesugused leivad. Maal on hall leib, mida tuntakse “Seppikuna”, traditsiooniline odra- ja rukkileib, meeleib, magus hapude nootidega leib ja kartulileib. Sellised küpsetised on ideaalne täiendus nii soojadele kui ka külmadele roogadele ning neid kasutatakse ka paljude rahvustoitude valmistamisel retseptide järgi.
Igast kodust leiab verest või maksast tehtud vorstikesi, eestlased kaunistavad õhtusöögilaua lihapallide, seamaksapasteedi, toitva kartulisalatiga täidetud muna ja heeringaga hapukoorekastmes. Eestlastele meeldib piimapõhjal keedetav tarretis nimega “Kaerakile”. Kõik need toidud tulid Eesti kööki iidsetest aegadest ega kaota oma populaarsust.
Piimatoodetel on eestlase toitumises sama oluline roll. Piim, jogurt, kalgendatud piim, hapukoor – rahvustoitude valmistamine kulgeb harva ilma nende koostisosadeta. Neid kasutatakse esimeste roogade, näiteks piimasuppide ja teise roogade ning lisandite, sealhulgas piimaputrude valmistamiseks. Arvatakse, et piimaga supi valmistamiseks on paarkümmend või isegi rohkem retsepti. Sellistele esimestele roogadele lisatakse kala, seened, köögiviljad (kartul, rutabaga, kapsas) ja munad. Roa eripära on see, et kõigepealt keedetakse kõik tooted tavalises vees, saavutavad poolküpsed ja alles pärast seda, peaaegu keetmise lõppedes, lisatakse piim. Nõu hoitakse pliidil, kuni piimatoode koos kõigi koostisosadega keeb.
Põhimõtteliselt armastavad eestlased kõiki suppe. Olgu esimene roog köögivilja, liha, kala või teraviljaga, iga eestlane proovib seda kindlasti vähemalt korra päeva jooksul. Maaelanikud eelistavad leivasuppi, odrarooga kartuliga, kalarooga heeringast ja kartulist ning hernerooga pärlmutterpudruga. Eesti on kuulus ka selliste originaalsete suppide poolest nagu mustikas ja õlu.
Pearoana pakutavad liharoad on valmistatud erilisel viisil. Traditsioonid on kujunenud nii, et eelistatakse sealiha. Toiduvalmistamiseks on vaja spetsiaalseid nõusid, mille seinad on üsna paksud. Liha jäetakse sellistes anumates hauduma, mille tõttu see muutub pehmeks, mahlakaks ja säilitab samal ajal suurepärase maitse, kaotamata koostisest kasulikke aineid. Retsepte on palju, lisaks keetmisele, kui liha küpsetatakse ahjus. Selleks võtavad nad värskeid lihatooteid, soolatud ja suitsutatud.
Üks populaarsemaid lihatoite on tarretatud liha - eesti keeles “Stilt”. Mõnes riigis valatakse igale lihale puljong, mis samuti segatakse kokku, et saada valmis liha. Eestis kasutatakse neid eraldi, veise- ja sealiha kombineerimata.
Kõige levinum lisand on kartul, mida küpsetatakse erinevate toodetega ja mida serveeritakse lisaks liha- või kalaroogadele. Kartul on ka mõnede roogade valmistamisel põhiline koostisosa.
Sooje roogasid serveeritakse ka kõikvõimalike kastmetega, millel ei ole teravat ega vürtsikat maitset, kuna vürtse ja mõru maitseaineid praktiliselt ei lisata. Selliseid kastmeid valmistatakse kõige sagedamini piimatoodetest - piimast või hapukoorest.
Tänavakioskites pakutakse burgerite, hot dogide, shawarma ja muude populaarsete “snäkkide” asemel laias valikus erinevate teraviljadega täidetud verivorste, maiustusi nagu kohupiim, piimašokolaad, millele kokad-kauplejad lisavad martsipani, pähkleid, kuivatatud puuviljade tükid, marmelaad, tarretis.
Nüüd natuke söögigraafikust. Eestis on hommikusöögiks kombeks süüa ühte magustamata putru võileibadega. Selliste “võileibade” koostis on rukkileib, mille tükkidele laotakse viiludeks lõigatud soolatud või suitsuheeringas. Sellised võileivad asendatakse teistega - praetud leib võis, serveeritud tomatikastme, juustu, munade või maiustustega - moos, hoidised. Eesti lõuna koosneb igasugusest supist, mis on kohustuslik, ja teise valikust - lihahautis juurviljadega, kartulipuder, mis on ka lisandiks, küpsetatud, hautatud, suitsuräim, forell, seakints, ribid . Õhtusöögiks on Eestis ka lihast või kalast valmistatud road. Magusa maitsega suppi serveeritakse sageli magustoiduna.
Niisiis, nüüd on teil palju rohkem teavet Eesti köögi eripärade kohta, teate, mida maaelanikud eelistavad hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks süüa. Nüüd räägime teile sellest lähemalt.
Pearoad
Eesti rõõmustab iga gurmaani pearoogadega, sest vaatamata toitude vähesusele, osutuvad käigud - esimene, teine ja eelroad - väga originaalsed ja atraktiivsed.
Eestlaste toidulaual on esimestest roogadest domineeriv roll suppidel. Kõige populaarsemad on loomulikult piimaga pruulitud. Sellised toidud maitsevad väga ebatavaliselt, kuid huvitavalt. Üsna levinud on järgmiste piimasuppide kasutamine: kala-, hernes-, juurvilja-, muna-, seene-, piimasupp (st need, mis on valmistatud mitmesuguste piimatoodete - jogurt, hapukoor, koor) segust. Kõiki neid esimese roa sorte ühendab lisaks piima olemasolule ka retseptide valmistamise tehnoloogia: esiteks, olgu selleks köögiviljad, seened, munad, kala, herned või mõni muu koostisosa, keedetakse. vees ja kui komponendid on peaaegu valmis, lisatakse piim ja eemaldatakse pliidilt niipea, kui kogu koostis keeb.
Valikus on ka teraviljapõhjaga supid, mida täiendatakse jahu, piimatoodete ja köögiviljadega. Elementaarsed valmistamise poolest ja Eestis väga kuulsad on klimpisuppi nimelised pelmeeniroad. Milles seisneb nende lihtsus? Fakt on see, et pelmeenid keedetakse lihtsalt piimas. Lõpptulemus on väga maitsev ja originaalne roog.
Köögiviljasuppide järele on nõudlus mitte vähem kui teistel. Eestis süüakse esimestel roogadel kapsast, kartulist ja hernest, mille eripäraks on see, et toiduvalmistamise käigus lisatakse toidule suitsutatud seapekk, kuigi väikestes kogustes. Mitte vähemtähtis on lihast või kalast valmistatud supid. Oluline on märkida, et kõige sagedamini ei kasuta toiduvalmistajad restoranides ja kohvikutes ning koduperenaised kodus küpsetades mitte lihafileed, vaid rupsi - maks, süda, vatsakesed, nabad, neerud. See trend kujunes välja seetõttu, et varem oli Eestis liha hind liiga kõrge, et seda suppidele lisada. See traditsioon on säilinud tänapäevani.
Teised road on liha ja kalaga. Samuti võib nendest toodetest valmistatud roogasid serveerida suupistetena, kui neid millegi erilisega ei täiendata. Kala kuivatatakse, suitsutatakse ja kuivatatakse. Suitsukala eesmärk on olla teise roa retseptide põhikoostisosa, kuivatatud ja kuivatatud kala aga täiendada esimest rooga. Eesti kööki on raske ette kujutada ilma heeringa ja kiluta. Need sordid on kõige populaarsemad. Nende põhjal valmib maitsev pajaroog, mille omapäraks on see, et kala pannakse pottidesse, hautatakse ning lisatakse kaste piimast, hapukoorest ja munast. Tähelepanu väärivad “Suitsukala” - forell, mis on suitsutatud, soolane-vürtsikas kilu, heeringas “Kalapirukad”, mida küpsetatakse ahjus rukkitainas, sama kala hautatakse ja praetakse.
Teiste roogade laias valikus on sea-, lamba-, vasikalihast ja rupsist (neerud, pead, loomaveri) valmistatud road. Kõige tavalisem liha on sealiha. Eesti menüü on rikas seakõrvade, hapukapsaga kintsude ja ribide valmistamise võimaluste poolest, mida serveeritakse lihaga segatud herneste lisandina.
Eestlaste lemmiktoit on verega nõud. Mida väärt on rahvuslikud verivorstid? Me ei saa mainimata jätta "Vere Pakeogid" - verepannkoogid. Olenemata roa hirmutavast nimest on sellel omanäoline maitse, mida naudib iga Eestimaa elanik.
Teise roa valmistamiseks mõeldud liha keedetakse kas vees või suppides või putrudes. Nende roogade lisandiks on keedetud köögiviljad (kartul, rutabaga, porgand). “Sylty” nime all tuntud tarretised on Eestis väga populaarsed. Nende eripära on see, et neid valmistatakse lamba-, sea- ja vasikalihast, nimelt peast ja sabast. Pealegi on oluline, et erinevat tüüpi liha ei segataks omavahel, vaid asetataks eraldi.
Nagu näha, siis kindlasti ei saa eestlaste toidulaualt nälga lahkuda. Lihast, kalast ja köögiviljadest koosnevad pearoad annavad täiskõhutunde, küllastades keha jõu ja energiaga.
Eesti lisandid
Eesti lisandid erinevad mõnevõrra neist, millega enamik Euroopa riikide elanikke on harjunud: teravilja- ja köögiviljaroogade valik on lai. Putrude eripäraks on see, et neid keedetakse korraga mitmest sordist - korraga lisatakse hirss, oder, kaer, nisu ning lisaks on lisatud ka muid koostisosi - sageli köögivilju. See tähendab, et on olemas teravilja-, teravilja-köögivilja- või köögiviljapudrud. Mitme toote kombineerimine ühe lisandi saamiseks on lisaroogade valmistamise retseptides kõige levinum tehnoloogia.
Näiteks lisatakse tatrale köögiviljasegu ja saadakse suurepärane, väga populaarne roog, pärl-odra ja kapsa kooslus on tuntud kui "Mulgicapsad", odra segamine kartuliga kannab nime "Mulgipuder". Roog, ilma milleta eestlaste õhtusöögilauda lihtsalt ei kujuta ette, on aga “Kama” - rukkist, kaerast, odrast, hernestest (nagu ka muudest kaunviljadest) ja jahust valmistatud puder. See roog on tõeliselt ainulaadne, kuna koostisosi ei saa keeta ning kogu koostis valatakse lihtsalt piima või kalgendatud piimaga ja serveeritakse.
Köögiviljaroad on Eestis üsna levinud, eelkõige valmistatakse neid enamasti kartuliga. Köögiviljatooteid iseseisva roana praktiliselt ei pakuta. Need võivad sellised olla ainult ühel juhul - kui neist valmistatakse mitmesuguseid putrusid. Nad valmistavad herne-, kapsa- ja rutabaga putru. Eestlased armastavad ka juurvilju piimakastmes. Kartul, kapsas, rutabaga on kõige populaarsemad köögiviljad. Nad kasutavad ka porgandit ja harvadel juhtudel, võib-olla ainult salati valmistamiseks, kasutatakse peeti.
Eestis on raske tavapärasteks lisanditeks nimetada, kuid see eripära on riigi tipphetk. Isegi kui see on ebatavaline, on see väga maitsev, tõeliselt autentne.
Saiakesed ja magustoidud
Saiakesed ja magustoidud on eestlaste elus väga tähtsal kohal, sest eestlased ei pea täielikuks einet ilma lõhnavate kuklite või moosiga õrnade küpsistega.
Nii nagu pearoogade ja lisandite valmistamisel, katsetavad Eesti kokad magustoitude valmistamise retseptide juurutamise käigus koostisainetega, mille tulemusena rikastub maailm ainulaadsete hõrgutistega, millele on pea võimatu asendust leida. teised riigid.
Loomulikult saab siin nautida mureküpsiseid, magusaid kaneelisaiakesi, moosi ja kõikvõimalikke puuvilja- ja marjamoose, kuid need hõrgutised ei erine kuigi palju teistes riikides leiduvatest. Kuid magusaid suppe, mille valmistamist on lugematu arv, mujalt tõenäoliselt ei leia. Suurepärane näide sellisest delikatessist on leivasupp. Tundub, et pole midagi erilist, aga kui oled vananenud rukkileiva pehmeks teinud, sellele kompositsioonile rosinaid, suhkrut ja vahukoort lisad, proovi saadud massi ja saad aru, et see toit väärib tähelepanu.
Sama populaarne on marjasupp, mille põhi võib olla väga mitmekesine - maasikad, pohlad, mustikad, mustikad, maasikad. Sellele supile lisatakse magustoiduks pähkleid ja mett. Magustoiduks serveeritakse ka mousse’i, mis koosneb erinevatest puuviljamahladest ja mannast. Iga maiasmokk ei jäta sellist delikatessi tähelepanuta.
Samuti on traditsioonilised jõuluküpsised, ilma milleta peetakse pühadelauda mittetäielikuks. Eestis kutsutakse seda “Piperkookiks” ja see erineb teistest selle poolest, et sinna pannakse palju kaneeli, lisaks lisatakse jahvatatud pipart.
Eesti köök üllatab oma ebatavaliste koostisosade valikuga magustoitude valmistamiseks. Ainult siin maal tehakse ainulaadset moosi, mille aluseks on sibul. Köögiviljale lisatakse mett või alternatiivina suhkrupulbrit.
Puu- ja marjaroad, tarretis vahukoorega, traditsioonilised maiustused pähkli-, piparmündi-, kohvi-, alkoholi- (likööri, konjakiga) täidisega - ja selliseid maiustusi Eestist leiab.
Joogid
Jooke on saadaval laias valikus: alkohoolsed, mittealkohoolsed – igaühe maitsele leidub midagi. Tähelepanuväärne on see, et traditsioonilised on endiselt nõudlikud kui välismaised.
Üks lemmikumaid mittealkohoolseid jooke on must kohv. Nad teevad selle mõõdukalt kangeks ja mitmekesisuse huvides lisavad maitse rikastamiseks sidrunit, piima ja muid koostisosi. Kuna Eestis on palju puuvilju ja marju, on see riik kuulus oma mahlade, kompottide ja puuviljajookide poolest, mida osariigi elanikud eelistavad juua kõige kuumematel suvepäevadel.
Alkohoolsete jookide hulgas on õlu juhtival kohal. Eesti suudab õlletegemises hästi võistelda Tšehhiga, mis on oma õllevaliku poolest kuulus üle maailma. Ka seda tüüpi Eesti jooke valmistatakse kõikjal arvukate vanade retseptide järgi. Igal piirkonnal on oma traditsiooniline retsept. Ja ometi on igal pool juhtpositsioonil kaks jooki: tumedate sortide seas "Saare" ja heledate sortide seas "Saku". Populaarne on meeõlu. Jook valmistatakse sageli kodus. Eriti kalduvad nad kadakast pruulitud õlle poole. Selle maitse on üsna ebatavaline.
Kangemad joogid on kohvivärvi liköör, millel on selgelt nähtavad rummi maitsenoodid, punane toon, köömne lõhn, hõõgvein, tuntud ka kui "Hoegwein" ja palju muud.
Mida Eestis proovida?
Mida Eestis proovida? Juhime teie tähelepanu tabelis kõige populaarsemate rahvusroogade nimetustele. Anname neist ka lühikirjelduse, et saaksite tuttavaks toidu omaduste ja mis kõige tähtsam – koostisega. Pärast seda saate teada, mida saate turistina Tallinnas ja teistes vabariigi linnades kohvikutes, restoranides, baarides süüa. Samuti saate teada, milliseid roogasid saate kodus valmistada, et oma majapidamist originaalse roaga rõõmustada.
Roa nimi | Kirjeldus |
---|---|
Lihatoidud |
|
Ahjulikha | Ahjus küpsetatud liha (terve veise- või sealihatükk). |
Vereverst | Nii nimetatakse verivorsti, mille täidiseks on odrapuder ja hakitud peekon. |
Kartulipores | See on küpsetatud roog, mis koosneb kartulipudruga kaetud lihast. |
Killatuhlid | Keedetud sealihast ja kartulist koosnev lahja hautis. Vürtse pole. Serveerimiseks kasutatakse hapukoort. |
Maxcastmes | See on tükkideks lõigatud piimas hautatud maks, mida täiendatakse rohelise sibulaga. Serveeritakse hapukoorega. |
Mulgicapsas | Sealihast, hapukapsast ja pärl-odrast koosnev hautis. |
Mulgikapsid | See on sealihast, hapukapsast ja odrast koosnev hautis. |
Tuhlinott | Liharoog, mis on valmistatud sealihast ja kartulist jahuga ning maitsestatud soola, tilli ja majoraaniga. |
Kalatoidud |
|
Kiluuss | Kilu küpsetatud sibula ja vürtsidega (sool, pipar). |
Rullmops | Äädikas marineeritud heeringas. Kala rullitakse torudesse, laagerdatakse ja serveeritakse eelroana või pearoana. |
Silguuss | Kihiline roog sibulast, kartulist, kalafileest (värske ja suitsuräim, heeringas), millele on lisatud piimaga lahtiklopitud muna. Toit on küpsetatud. |
Silgud Pekiketmes | Keedetud heeringas searasvast, sibulast, piimast või jahust valmistatud kastmes. |
Suitsukala | Forell, mida suitsutatakse ja serveeritakse pearoana või eelroana (väikesteks tükkideks lõigatud). |
Kuumtöötluseta roog, mis koosneb jahust, hernestest, rukkist, kaerast, odrast. |
|
Mulgicapsad | Roog pärlmutrist ja hapukapsast. |
Mulgipuder | Kartulipudru ja pärl odraga roog. |
Tanguzhpuder | Tatrast ja erinevatest köögiviljadest valmistatud puder. |
Mulgicorp | Juustukoogid kodujuustuga, serveeritakse hapukoore, moosi või puuviljadest ja marjadest valmistatud moosiga. |
Piparkook | Magusad traditsioonilised Eesti küpsised vürtsidega (sh ingver, kaneel, must pipar), kaunistatud glasuurmustritega. |
Martsipan | Erinevate figuuride kujul kook, mis sisaldab mandleid ja tuhksuhkrut. Magusus on kaetud glasuuriga. |
Niisiis, sellega meie tutvus Eesti köögiga lõppes. Nüüd saate teada paljudest Eesti köögi eripäradest ja traditsioonidest ning milliseid roogasid peaksite kindlasti proovima, kui otsustate seda põhjariiki külastada. Samuti teate, millised toidud teie maitsele sobivad ja milliseid tuleks kodus valmistada. Abiks kasutage meie kodulehel pakutavaid samm-sammult koos fotodega retsepte, küpsetage ja nautige Eesti traditsiooniliste roogade suurepärast maitset.
Eesti on üks väheseid Euroopa riike, kus talupojaköögi traditsioonid on veel elus. Eesti köök eelistab lihtsaid, kuid isuäratavaid koduseid roogasid, usaldusväärseid vanaema retsepte ja oma aias kasvatatud loodustooteid. Traditsiooniline Eesti köök gastronoomilisi aistinguid ei tõota, kuid kindlasti ei leidu roogade koostisosade hulgas kunstlikke lisaaineid ning juur- ja puuviljade loomulikku maitset ei varjuta maitseained ja vürtsid.
Eestikeelne lõunasöök: maitsev, lihtne ja tervislik
Omal ajal oli Eesti rahvusköök tugevasti mõjutatud Skandinaavia, Saksa ja Vene kulinaarsetest traditsioonidest. Eesti pere igapäevase toitumise aluse moodustavad külalaua tooted: must rukkileib, teravili, kartul, sealiha, maks ja helded metsaannid - seened ja marjad ning küpsetuskunstis ja kodus hoidmises Eesti perenaised on ülejäänutest veelgi ees - teevad sibulast isegi moosi, nii et näppu lakub.
Lemmikroad on Eestis kapsa- ja piimasupid, pudrud, tarretised, kapsarullid, hakkliha kastmega, kartulipajaroog, kalgendatud piim ja kaerahelbetarretis, aga ka kõikvõimalikud vorstid, friikartulid ja vorstid. Hot dogide asemel müüakse Eesti linnade tänavatel teraviljatäidisega verivorsti ning maiasmokad saavad hinge kondiitriärides, nautides piimašokolaadi pähklitega, martsipani, kohuka kohupiimajuustusid ja käsitööna valminud kondiitritooteid.
Nõukogude ajast on nõutud Kalevi vabriku šokolaadid ning viimasel ajal on moodi tulnud martsipanitainast valmistatud söödavad suveniirid, mis on valmistatud oma kätega Tallinna Martsipanigalerii kogenud käsitöömeistri juhendamisel.
Mitte kaua aega tagasi avas ettevõte Balbiino Eesti pealinnas interaktiivse jäätisemuuseumi. Ekspositsioon on jaotatud temaatilisteks saalideks, mis on pühendatud suvise lemmikmagustoidu tekkeloole ja külma delikatessi valmistamise tehnoloogilisele peensusele ning ekskursiooni lõpetab Balbiino jäätise erinevate sortide tasuta degusteerimine.
Osa Eesti köögi roogasid on laenatud väikerahvustelt ja rahvusvähemustelt. Lõunamaakondade põllumehed õppisid valmistama seto hõimu kõvasid mee, mooniseemnete ja moosiga juustu ning Mulgimaalt pärines populaarne hautis mulgikapsad.
Järveäärsetes külades kostitatakse teid heldelt aromaatse kuumsuitsu kalaga ning mereäärsetes kuurortides ei möödu ükski pidusöök ilma kergelt soolatud heeringa ja heeringa-, forelli- ja krevetisupita. Algupärased rannahõrgutised ootavad degusteerijaid stiilsetes restoranides Noa ja Villa Mary Viismis, Wicca Laulasmaal, Ruhe Jõelähtimal, MerMer Juminda poolsaarel ja OKO Kaberneemes. Vene vanausuliste Kolkja muuseumis on sibula- ja kalarestoran, kus pakutakse huvitavaid roogasid Peipsist püütud mageveekaladest.
Keskaja helisev kaja ristisõdijate poolt jäetud losside ja linnuste vahel ekseldes jättis oma jälje ka teistesse Eestimaa ekskursioonilinnadesse. Külma eelroana pakutakse kindlasti ulukiliha - viilutatud hirve- või põdraliha ning pearoaks võib soovitada hautist karu- või kuldilihast, hautatud jänest, vutti marjakastmega või savis küpsetatud metshane.
Kuigi Eesti restorane veel Michelini kokkuvõttes kirjas ei ole, pole kokkade oskused ja kasutatud toodete kvaliteet sugugi kehvemad kui Itaalia ja Prantsusmaa staarasutustes ning hinnad pole veel suutnud Euroopa tasemele tõusta. Lihtne lõunasöök tänavakohvikus maksab 7–10 eurot ja heas restoranis kahele inimesele mõeldud õhtusöögi keskmine arve on 30 eurot.
Viimasel ajal on laialt levinud gurmeereisid Hiiumaale Kärdla linna kohvikutepäevale ja restoranide nädalale, nii et restoraniäri areng Eestis liigub ilmselt õiget kurssi.
Eestlased ise restoranipidajaid eriti ei usalda ja söövad pigem kodus, vanaviisi. Kuna traditsiooniline köök, nagu me juba teame, on talupojakultuuri nähtus, ilmnevad rahvustoitude eelised kõige paremini maaelu festivali või lärmaka laada orgaanilises keskkonnas.
Gurmaanid laiast maailmast on Setomaal juba laia tee sisse tallanud, kus külalisi kostitatakse talujuustude ja metsasaadustest valmistatud iidsete roogadega. Suvel peetakse festivale külamenüü lemmiktoodete - heeringa, marineeritud kurgi, seente ja koduste hoidiste auks.
Kulinaariafestivalid võimaldavad kujundada adekvaatseima ettekujutuse Eesti inimeste gastronoomilistest eelistustest. Elava muusika saatel sobivad suurepäraselt Eesti rahvustoidud ning tants, rahvalik meelelahutus ja koomiksivõistlused tekitavad isu ja süvendavad maitsemeelt.
Sa ei saa ilusasti joomist lõpetada
Alkohoolsed joogid Eestis on luuletuse väärilised. Paljude nõukogude kodanike jaoks sai ennastsalgav armastus Balti riikide vastu alguse lonksust Vana Tallinna rummiliköörist (Vana Tallinn) või kangest Kännu Kukk liköörist köömnete ja kadakamarjadega. Talvel on mõnus lõõgastuda pärast suusarada, nautides kuuma glögi vürtsikat vaimu või glögi peent puuviljast aroomi.
Suvel korjavad taktikepi kohalikud õlled - “Saku”, “Pulse”, “Saare” ja “Viru” kadakaekstraktiga. Vahujoogi kollektsioonisordid on kogutud Tartus A le Coqi Õllemuuseumis ning mõnes talus pruulitakse omapärast meeõlut keskaegsete retseptide järgi. Pubides pakutakse tavaliselt oma firmaõlut koos tunnusliku eelroaga – suitsutatud seakõrvad küüslaugukastmes.
Enim kiidetud eile on Virmalised Põhjalast, Eesti Rukki Eil Õllenautist ja Vormsi Hele Eil Vormsi Pruulikojast. Gastronoomiliste katsetuste austajaid tasub kindlasti proovida punast õlut marjamahlaga ning tervislike eluviiside järgijaid ootavad maitsvad ja tervislikud alkoholivabad joogid - puuviljajoogid, kompotid ja eestimaine kalikalja.
Eesti parimad veinid on kogutud Põltsamaa lossi veinikeldri ja joogikultuuri muuseumi kogudesse, mis asuvad Tallinnas sõjaeelse Luscher&Martini piiritusetehase asukohas. Nooblite jookide degusteerimine toimub vana maailma mõisa pidulikus õhkkonnas, äratades ellu Turgenevi ja Tolstoi romaanid.
Top 10 Eesti rooga, mida proovima pead
Kartulipors - kartulipudrus küpsetatud sealiha. Lõbu pärast on mõnes kohvikus portsjonid kujundatud naljakate oliivisilmsete ja porgandinuuga põrsaste kujul.
Vereverst - verivorst odra ja hakitud peekoniga.
Creamy Dunkles Soup on esimene roog ubade ja suitsutatud searibidega röstitud leivapotis, millele on lisatud paks kreemjas kaste.
Pirukad on pärmitaignast valmistatud väikesed pirukad, mis on täidetud riisi, hautatud köögiviljade või hakklihaga.
Mulgikapsas on sealiha ja odraga malmis hautatud hapukapsas, mida serveeritakse keedu- või ahjukartulite lisandiks.
Vere pakeogid - herneste, tatra ja verega täidetud odrajahust valmistatud pannkoogid.
Mulgikorp - magusad juustukoogid, mida serveeritakse hapukoore või moosiga.
Kama on segu kuivatatud või praetud rukki-, herne- ja kaerateradest, mis on täidetud hapupiima, moosi või meega.
Piparkook - krõbedad küpsised musta pipra, ingveri ja kaneeliga, maalitud glasuurmustritega.
Martsipan on riivitud mandlitest ja tuhksuhkrust valmistatud vormikook, mis on kaetud glasuuriga.
Eesti rahvusköök hakkas kujunema alles 19. sajandi keskpaigas. Saksamaa ja Rootsi kulinaarsed traditsioonid on Eesti kööki tohutult mõjutanud. Aluseks on üsna lihtsad, kuid aromaatsed ja rahuldavad "talupoja" toidud. See kõik puudutab koostisaineid, mida teatud roogade valmistamiseks kasutatakse. Näiteks: sealiha, igasugused teraviljad, kartul, kala (eriti populaarne on heeringas), rups (maks ja veri), pagaritooted (rukkileib, saiakesed ja odrajahust koogid). Lisaks on väga populaarsed piima- ja fermenteeritud piimatooted. Ainuüksi piimasuppe on üle 20, mis on valmistatud Eesti eriretsepti järgi.
Eraldi tahaksin öelda midagi eestimaiste suppide kohta. See on Eesti rahvusköögis väga levinud roog, muide maitsev, rahuldav ja tervislik. Eestis on supp odra, pärl odra, pelmeenide, herneste, kartulitega. Paljusid üllatab heeringasupp, magus mustikasupp, omapärase maitsega leivasupp ja isegi eksootiline õllesupp.
Maitseaineid kasutatakse Eesti rahvusköögis vähe, kuid neisse suhtutakse väga pedantselt. Iga maitseaine vastab konkreetsele roale. Näiteks sellerit ja peterselli lisatakse liharoogadele, tilli kalale, majoraani verivorstile (verevest), köömneid kodujuustule. Peaaegu ükski rahvusroog ei ole täielik ilma “kastmedita” – see on piim, piima-hapukoor või piima-koorekaste.
Eestlased on kuulsad kalamehed. Kui juhtute seda riiki külastama, lubage end kindlasti suitsuforelli (“suitsukala”) ja grillitud lestaga. Mõnusaid maitseelamusi pakub kergelt soolatud siig, suitsuangerjas, latikas, heeringas.
Eesti metsad on marja- ja seenerikkad. Seetõttu leiab igalt pühadelaualt marineeritud safranist piimakübaraid, kuldkollaste kukeseente seenekastet ning soolaseente salati sibula ja hapukoorega. Iga perenaise majas peab olema omatehtud moosi, marineeritud ja marineeritud kurki, hapukapsast ning igasuguseid preparaate juur- ja puuviljadest.
Eesti rahvuslik uhkus on magustoitude mitmekesisus. Proovida tasub kohalikke kooke, muffineid, ebatavalisi piima-, kohvi-, likööri-, pähkli-, piparmündi- ja muude täidistega komme. Ja Eesti šokolaad pähklitega on üks maitsvamaid ja kvaliteetsemaid maailmas.
Eestlased eelistavad jookidest kalja, mõdu, kasemahla. Mis puudutab alkoholi, siis õlu on loomulikult esikohal. Iga riigi piirkond pruulib oma ainulaadset traditsioonilist õlut. Eriti populaarne on kuulsalt Saaremaalt pärit tume õlu “Saare” ja hele õlu “Saku”. Samuti oleks hea Eestist toodud kingitus Vana Tallinna liköör ja kohalik hõõgvein - Hoegwein.
Eesti kööki on alati peetud toitvaks, maitsvaks ja loomulikuks. Eesti köök pole aga kunagi eristanud roogade suurema mitmekesisuse ja rafineeritusega. Eesti rahvusköögi alus on lihtsad maitsvad toidud lihast, kalast, leivast ja köögiviljadest. Paljud Eesti toidud meenutavad lihtsaid “talupoja” komme.
Rahvusköökidel oli suur mõju kulinaarsete traditsioonide kujunemisele Eestis Rootsi ja Saksamaa. Nõukogude ajal mõjutas Eesti gastronoomiatraditsioone Vene, Kaukaasia ja Kesk-Aasia köök.
Eesti rahvusköögi traditsioonid
Eesti köögi eripäraks on väike kogus vürtse ja maitseaineid. Eestis on levinumad maitseained sool, pipar, köömned ja majoraan. Enamiku roogade valmistamisel kasutatakse toiduainete töötlemise meetodeid, näiteks keetmist puljongis või muus vedelikus. Köögiviljade, liha ja muude toodete praadimist kasutatakse Eesti köögis üsna harva.
Peamised rahvusköögis kasutatavad tooted on sealiha, kala (peamiselt heeringas), erinevad köögiviljad ja must leib.
Kohalikku loomaaeda peetakse õigustatult üheks Eesti pealinna vaatamisväärsuseks. Aitäh, saate oma kodust loomi vaadata. Link on saadaval meie artiklis.
Ülevaade teistest Tallinna huvitavatest kohtadest, mida tasub meie kodulehel vaadata.
Eesti roogasid eristab ebatavaliste toodete kombinatsioon ja eriline hapu maitse. Eesti traditsioonilise toidu näiteks on mitmesugused piima- ja hernetoidud. Üks populaarsemaid ja levinumaid jooke Eestis on kaerahelbetarretis piimaga.
Väga populaarne roog, mida eestlased tänini söövad, on “kama” – jahust valmistatud kaerahelbed. Kaerahelvestele lisatakse odra, kaera ja rukki seemneid, samuti piima ja kalgendatud piima.
Traditsioonilised eesti toidud, tänapäevalgi levinud, on verivorstid, lihapallid, heeringas hapukoorega, kuradimuna, kartulisalat ja maksapasteet.
Ilma Eesti lauata on raske ette kujutada Piimatooted.
Eestlaste toidulaual on pidevalt piim, kalgendatud piim, piimapudrud ja jogurtid.
Eesti köögis on eriti populaarsed piimasupid. Kokaraamatutest leiab üle 20 erineva piimasuppide retsepti.
Üldiselt on supid Eesti gastronoomias erilisel kohal. Liha-, köögivilja-, piima- ja teraviljasupid kuuluvad peaaegu iga eestlase toidulauale. Väga populaarsed on odrasupp kartuliga, leivasupp, heeringasupp kartuliga, odrasupp hernestega. Proovida saab ka selliseid eksootilisi toite nagu õlu või mustikasupp.
Levinumad kalatooted eestlaste toidulaual on heeringas ja kilu. Liha osas eelistavad kohalikud sealiha. Väga levinud on maksa- ja verivorstid. Tavaliselt keedetakse liha spetsiaalses paksu seinaga anumas või küpsetatakse ahjus. Eestlastele meeldivad väga tarretatud seakoivad ja -pead. Liha ja kala peamiseks lisandiks on kartul.
Peaaegu iga kuuma rahvusroa juurde käib spetsiaalne “kastmed” kaste. Kõige sagedamini valmistatakse kastmeid piima ja hapukoore baasil.
Eestis saab proovida ka väga huvitavaid ja ebatavalisi magustoite manna ja leiva baasil.
Eesti kaasaegse rahvusköögi tunnused
Vaatamata enamiku roogade lihtsusele üllatab Eesti köök paljusid venelasi ebatavaline toodete kombinatsioon ja traditsioonilise menüü koosseis.
Tüüpiline Eesti hommikusöök võib lisaks erinevatele piimaga putrudele, mis on tavaliselt soolase maitsega, sisaldada võileibu või ja heeringaga. Hommikusöögiks pakutakse sageli ka võis praetud krutoone koos lisanditega - munad, tomatikaste, oad, juust, moos.
Eesti tähtsaim roog lõuna ajal on supp.
Pearoad meenutavad väga sageli traditsioonilist Saksa kööki.
Lõunamenüüs on sageli verivorstid, hautatud hapukapsas, seakintsu ja tatrapuder.
Õhtusöögiks eelistavad eestlased kala- ja lihatoite. Ja lõpuks on traditsiooniline magustoit eestlaste laual magus supp.
Mida Eestis proovida
Eesti köögist aimu saamiseks tasub turistidel kindlasti proovida järgmisi rahvustoite:
- Mulgikapsas - roog on sealiha, odra (või pärlmutter) ja hapukapsa hautis;
- Mulgipuder - odrast ja kartulipudrust valmistatud puder;
- Kartulipors on kartulipudrus küpsetatud liha;
- Vere pakeogid - verega pannkoogid;
- Odrajahust valmistatud pelmeenid;
- Suitsukala - suitsuforell;
- Tallinna kilu on kilu vürtsikas soolamine, mis on eriti populaarne kohalike elanike seas.
Juustugurmaanidel tasub Eestis kindlasti proovida maitsvaid koduseid rasvaseid juustu.
Lisaks on Eestis populaarsed seakintsud, kartulitoidud, hapukurk, magus-hapukapsas, praeheeringas ning erinevad rutabaga ja kartulipudrud.
Eesti rahvuslikud magustoidud
Magustoidud Eestis, nagu juba mainitud, eristuvad originaalse maitse ja ebatavalise tootekoosluse poolest.
Lisaks tavapärastele kaneelisaiadele, mureküpsistele ja marjamoosidele tõusevad Eesti magustoitude hulgast esile magusad supid, mida pakutakse väga erinevates variatsioonides.
Üks kuulsamaid magustoite on leivasupp, mis on valmistatud vees leotatud seisnud leivast, millele on lisatud rosinaid ja vahukoort.
Mitte vähem populaarne kohalike elanike seas ja marjasupp, mis on pruulitud erinevatest marjadest, millele on lisatud mett ja pähkleid.
Eestit külastavad turistid peaksid proovima ka eestlaste lemmikuid jõuluküpsiseid – piparkook. Selle eripäraks on suur kogus kaneeli.
Erilist tähelepanu väärivad originaalsed Eesti maiustused, mis on täidetud piparmündi, pähklite, kohvi või likööriga. Lisaks saavad magusate magustoitude austajad Eestis proovida puuviljamahlast valmistatud vahustatud mannavahtu, õunavormi ja tarretist vahukoorega.
Ühes keti restoranis saate proovida naaberriigi Läti rahvuskööki. Te hindate searibi ja -kõrvu, täpiga herneid ja muid hõrgutisi!
Eestisse gastroreisile minnes hoolitsege eelnevalt viisa hankimise eest. aitab teil mõista selle protsessi keerukust.
Halb ilm toidusõbra tuju ei riku, kuid kõigeks tuleb valmis olla: lingilt leiad artikli Tallinna ilmast.
Eesti rahvusjoogid
Mittealkohoolsetest jookidest annavad eestlased palmi erinevatele tarretis. Lisaks on jookide hulgas väga levinud puuviljajoogid, kalja ja kohv.
Eesti alkohoolsed joogid on väljaspool riiki teenitult populaarsed. Eestlased ise peavad seda oma rahvusjoogiks õlut, mida siin igal pool küpsetatakse. Igas Eesti piirkonnas on oma traditsiooniline õlu. Kõige populaarsemad on tume õlu “Saare” ja hele õlu “Saku”.
Käsitletakse teist Eesti köögi traditsioonilist leiutist mee õlu. Kadakamarjaga koduõlu on tõeliselt traditsiooniline Eesti jook.
Ka Eestis on väga levinud “Höegwein” - kohalik hõõgvein, mida ei saa mitte ainult proovida kohalikes kohvikutes ja baarides, vaid ka suveniiriks koju tuua.
Eestis olles tasub kindlasti proovida kuulsat Vana Tallinna liköör(“Vana Tallinn”), ilmus esmakordselt 1962. aastal. See on rummi maitsega tumepruun liköör.
Vana Tallinna likööri võib tarbida nii puhtal kujul kui ka kohvi kõrvale või erinevate kokteilide osana.
Eesti kauplustes on jooki müügil kolmes variandis - kangusega 40,45 ja 50 kraadi.
Teine kuulus Eesti liköör on vaarikas Kannu Kukk. Tugeval punasel likööril on meeldiv rikkalik maitse ja köömnete lõhn.
Kus Tallinnas rahvuskööki proovida
Tallinna tuntuimad Eesti rahvusköögile spetsialiseerunud paigad on…
Restoran MEKK
Sisaldub numbris parimad restoranid Eesti. Selle ettevõtte põhijooneks on rahvuslike traditsioonide järgimine roogade valmistamisel keskkonnasõbralik tooted. Restorani menüü muutub olenevalt aastaajast.
Restoran Olematu Rüütel ("Olematu rüütel")
Eristub oma erilisuse poolest rahvuslik maitse. Selles asutuses saab proovida traditsioonilist Eesti suppi suitsuvorstide ja odraga, maksapasteeti konjakiga ja muid Eesti rahvustoite.
Restoran Peppersack
Asub Raekoja platsi lähedal ja on spetsialiseerunud keskaegne Eesti kööki ja pakub oma külastajatele ebatavalist meelelahutust.
Maiasmokk
Tallinna vanim magusasõpradele mõeldud kohvik (selles kohas tegutseb juba aastast 1864), mis on turistide seas tuntud oma maitsva maitse poolest. küpsetised ja magustoidud. Siin saab proovida ja osta Eesti šokolaadi, kuulsaid Eesti likööre Vana Tallinn Cream ja Kannu Kukk.