Kolam mana yang akan dibuka di musim panas. Kolam apa di St. Petersburg yang berfungsi di musim panas. Kolam renang di Taman Sokolniki

Proyek pantai "The Pool" di Taman Sokolniki
m.Sokolniki
Biaya: masuk - dari 200 anak / 500 rubel. dewasa / sesi dan dari 250 anak / 750 rubel. dewasa/hari.
Setiap hari, mulai pukul 10 hingga 22.00

The Pool adalah taman bermain dengan dua kolam: yang besar untuk dewasa dan yang kecil berpemanas dengan seluncuran untuk anak-anak. Di sini Anda bisa bermain ping-pong dan frisbee, melakukan aerobik. Ada taman bermain dan animasi anak-anak.
Ada persewaan handuk, perlengkapan olah raga, kursi berjemur, ayunan pantai, ruang ganti, pancuran, ada kafe dengan teras musim panas. Kadang-kadang ada pesta kolam renang.

DI DALAM Taman Budaya dan Hiburan Izmailovsky taman air mini anak-anak "Shark-karakula" diluncurkan. Buka pada hari kerja mulai pukul 12:00 hingga 20:00, pada akhir pekan dan hari libur mulai pukul 11:00 hingga 21:00. Pakaian renang dan sertifikat medis diperlukan untuk mengakses kolam renang.

Kolam renang di Fili Park
m.Fili
Biaya: masuk - dari 200 rubel per jam dan dari 800 rubel per hari . Anak-anak di bawah 12 tahun: dari 150 rubel/jam dan 500 rubel/hari
Setiap hari, dari jam 11 pagi sampai jam 9 malam

Tanggul Sungai Moskva yang terpelihara dengan baik, di mana terdapat kursi geladak kayu dan kolam pantone luar ruangan. Total ada 3 kolam: dua dewasa, kedalaman 1m 60 cm - 1 m 70 cm, satu untuk anak-anak, kedalaman 1 m 20 cm, air mengalir.
Di dekatnya ada kafe, lapangan voli, dan tempat bermain bulu tangkis.

Kolam renang di pabrik Flacon
m.Dmitrovskaya
Tiket masuk gratis, kursi berjemur bisa disewa
Setiap hari, dari jam 11 pagi hingga 11 malam

Aquacomplex di Luzhniki
m.Bukit Sparrow
Biaya: masuk - dari 800 rubel, anak-anak - dari 50 rubel.
Setiap hari, mulai pukul 7 hingga 23.00

Kompleks kolam luar ruangan: kolam besar berukuran 50 meter dengan kedalaman 1,80 m; di area pantai terdapat kolam kecil berukuran 20 meter dengan kedalaman 1,40 m untuk dewasa dan anak-anak. Di area pantai terdapat ruang ganti individu dengan pancuran, taman bermain untuk permainan, dan kolam dayung anak-anak. Ada meja tenis meja di area terpisah, di mana Anda bisa bermain bulu tangkis, Anda bisa menyewa peralatan olahraga.

Kolam renang juga dibuka pada bulan Juli. taman bermain adidas di Taman Gorky. Setiap hari Selasa mulai pukul 12:00 hingga 18:00 Anda dapat bermain bola voli di kolam renang. Pendaftaran gratis.

Setiap tahun semakin banyak popularitas semakin terbuka kolam renang di kota. Khusus untuk Anda, pilihan kolam renang outdoor terbaik dari

Kolam renang luar ruangan di Kompleks Aqua Luzhniki

Kompleks aqua terdiri dari dua kolam - kolam olahraga sepanjang 50 m dengan 8 jalur dan kolam kecil berukuran 20 m untuk rekreasi air.

Di sekitar area dengan kolam terdapat area dengan kursi berjemur, tetapi tidak ada tempat untuk berbaring di dekat area pemandian itu sendiri, karena semua kursi berjemur terletak di belakang area ini, dan Anda dapat masuk ke dalam menggunakan gelang yang menunjukkan berapa banyak waktu lagi. Anda telah meninggalkan untuk berenang.

Selain semuanya, ada:

• Gym
• Sauna
• Ruang ganti besar dengan loker dan brankas
• Lapangan voli

Jam kerja:setiap hari dari jam 7 pagi sampai jam 11 malam.

Harga: dari 800 rubel, Anda dapat mengetahui lebih lanjut

Kompleks Terbuka Pusat Olahraga Air Olimpiade Moskow

Pusat ini mencakup kolam renang luar ruangan dan dalam ruangan dan merupakan salah satu fasilitas olahraga terbesar di Moskow. Di bagian terbuka kompleks, juga di Luzhniki, terdapat kolam renang sepanjang 50 meter dengan 8 jalur, tetapi berenang di dalamnya memerlukan surat keterangan medis (dapat dikeluarkan di tempat).

Jam kerja:
Setiap hari dari Mei hingga September mulai pukul 07:00 hingga 23:00

Harga: dari 300 rubel per sesi, Anda dapat mengetahui lebih lanjut

Kolam renang di Taman Sokolniki

"Kolam" adalah area relaksasi kecil tepat di tengah Taman Sokolniki.

Di wilayahnya terdapat 2 kolam renang, salah satunya berpemanas. Kursi berjemur terletak di dekat air, yang merupakan nilai tambah yang besar, tetapi tidak ada loker terpisah di wilayah tersebut, sebagai gantinya terdapat ruang ganti kecil untuk satu orang.

Selain berenang, Anda dapat:

• bermain bola voli
• bermain ping pong
• Ayunan di ayunan pantai
• Duduk di kafe
• Nikmati set DJ di akhir pekan

Jam kerja:setiap hari, mulai pukul 10:00 hingga 22:00.

Harga: dari 500 rubel per sesi, Anda dapat mengetahui lebih lanjut

Kolam renang luar ruangan "Chaika"

Pertama-tama, Anda bisa berenang di kolam ini tidak hanya di musim panas, tetapi juga di musim dingin.

Meskipun biayanya tinggi, itu sangat populer. Pertama, terletak di pusat kota Moskow, tidak jauh dari stasiun metro Park Kultury. Kedua, ada dua kolam dewasa (50 dan 25 meter) dan dua kolam dayung. Anda bisa berjemur di platform lebar di dekat kolam.

Selain itu, Anda dapat:

• pergi ke gym
• berlari di atas treadmill
• pergi ke kelas kelompok
• mengunjungi sauna
• duduk di bar kebugaran

Jam kerja:Senin-Sabtu: 07:00-22:45, Minggu: 08:00-21:00

Harga: dari 1000 rubel per sesi, Anda dapat mengetahui lebih lanjut

Kolam renang restoran Shore House

Liburan mewah adalah tentang proyek Arkady Novikov Rumah pantai. Tempat itu tidak hanya menggabungkan kolam renang, tetapi juga klub kapal pesiar. Juga di sebelah kolam Anda dapat menyewa tenda VIP untuk 10 orang.

Jam kerja: Hari kerja mulai pukul 11:00 hingga 21:00 Akhir pekan mulai pukul 10:00 hingga 21:00

Harga: dari 1.500 rubel (pintu masuk, handuk), detail lebih lanjut dapat ditemukan

Kolam renang di Fili Park

Terletak di perairan Sungai Moskow, zona ini memiliki dua kolam dewasa dan satu kolam anak. Pada hari-hari yang dingin, air di sini dipanaskan. Di area pantai terdapat kabin ganti, pancuran, dan kursi berjemur dengan payung.

Jam kerja:setiap hari mulai pukul 11:00 hingga 21:00

Harga: dari 200 rubel per jam, Anda dapat mengetahui lebih lanjut

Kolam renang di taman "Northern Tushino"

Keunikan tempat ini adalah kolamnya terletak di atas ponton terapung berukuran 20 kali 10 meter. Anda dapat berjemur di sekitar kursi berjemur, pergi ke kafe, menggunakan kamar anak-anak, mengganti kabin, dan lapangan olahraga.

Jam kerja:
setiap hari mulai pukul 10:00 hingga 22:00

Harga: dari 700 rubel per sesi

Di Uni Soviet, warga biasa bahkan tidak memikirkan kolam kunjungan sepanjang tahun. Pertama, mengapa jika ada sungai dan pantai di dekatnya. Kedua, musim panas masih merupakan musim liburan, saat semua orang pergi ke resor, dan ada laut, matahari, dan kegembiraan lainnya. Secara umum, jika Anda bukan atlet profesional, maka di musim panas kolam renang ditutup untuk Anda. Namun, pekerjaan kolam itu sendiri biasanya berhenti selama musim panas.

Kolam renang di musim panas

Tren modern untuk mengikuti gaya hidup sehat sepanjang tahun telah mengubah kolam menjadi elemen program wajib beberapa kali seminggu, terlepas dari musim apa pun. Apakah orang-orang ini benar, atau tidak lebih dari sekadar iseng?

Mari kita mulai dengan sederhana. Kolam renang dan kolam terbuka adalah dua permukaan air yang sangat berbeda dalam banyak hal, akibatnya membutuhkan persiapan yang berbeda dan memberikan beban yang berbeda jika dianggap tepat sebagai elemen aktivitas fisik. Selain berenang, kolam kini menawarkan berbagai aktivitas air lainnya bagi orang yang ingin tetap bugar. Nah, dalam banyak kasus, kolam lebih aman daripada di pantai dan di perairan terbuka.

Mari kita bahas setiap poin dengan lebih detail.

Manfaat berenang di kolam renang

Apa perbedaan antara kolam renang dan reservoir air terbuka? Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa badan air terbuka adalah air yang bergerak, oleh karena itu ada ombak di sana, yang berarti perenang harus berusaha lebih keras untuk memenuhi normanya. Bukan tanpa alasan para atlet yang bertanding di perairan terbuka, jika memungkinkan, berlatih bukan di kolam, melainkan di sungai, laut, atau danau. Selain itu, teknik berenang di perairan terbuka agak berbeda dengan berenang di kolam. Dan di sini saya harus mengatakan bahwa jika Anda hanya menempatkan teknik berenang di bawah bimbingan seorang pelatih, maka lebih baik pertama-tama mendapatkan kepercayaan pada pelaksanaan semua gerakan tanpa kesalahan di air terbatas, karena akan sulit bagi Anda untuk mengendalikan diri. di perairan terbuka.

Selanjutnya, Anda perlu memahami bahwa di reservoir terbuka tidak mungkin mengetahui suhu air terlebih dahulu, terlebih lagi tidak mungkin untuk menjamin suhunya pada titik waktu tertentu, tidak seperti kolam. Dan sejujurnya, rata-rata di band kami, Anda harus berenang di luar dengan air yang lebih dingin daripada di kolam bahkan di musim panas. Jika Anda tetap bugar dan memiliki persentase lemak tubuh yang rendah, berenang di air dingin seperti itu dapat berubah menjadi konsekuensi yang tidak menyenangkan. Namun, jika Anda memperhatikan perenang yang sama, Anda dapat dengan mudah melihat betapa berbedanya warna kulit orang. Jika airnya lebih hangat dari biasanya, maka berenang di dalamnya akan jauh lebih sulit daripada di air dingin: air seperti itu menahan tubuh lebih buruk, dan memiliki kerja otot yang sama sekali berbeda.

Jika Anda pergi ke kolam bukan untuk berenang, tetapi untuk melakukan aerobik air atau aktivitas fisik lainnya, maka untuk periode musim panas Anda harus, meninggalkan kolam di musim panas, mengganti aktivitas ini dengan aktivitas lain yang sebanding dengan berenang. Pada saat yang sama, harus dipahami bahwa tidak ada hal serupa yang dapat ditemukan, karena lingkungan akuatik itu sendiri memiliki kualitas unik yang memungkinkan Anda menciptakan ketahanan dan mengembangkan korset otot tanpa membebani sendi dan meminimalkan cedera. Tidak ada lagi yang bekerja seperti itu. Selain itu, air membongkar tulang belakang.

Penting juga untuk dipahami bahwa jika dokter meresepkan pelajaran di kolam, lebih baik juga tidak bereksperimen dengan perairan terbuka, karena efeknya mungkin bukan yang paling diharapkan. Izinkan saya mengingatkan Anda lagi: di perairan terbuka, kerja tubuh berbeda.

Rekreasi anak-anak di kolam renang

Bagian lain dari perkembangan keseluruhan yang terjadi di kolam saat ini adalah renang bayi. Tentu saja, Anda juga dapat membawa anak ke sungai untuk berenang di musim panas, tetapi di sini Anda harus menyadari bahwa Anda tidak mungkin bisa menjadi pelatih untuk anak dan memimpin kelas secara komprehensif, mengembangkan keterampilan berenang dengan benar. dan perilaku yang wajar di atas air. Maka penting bagi anak untuk tidak mengganggu kegiatan tersebut dalam waktu yang lama, agar tidak melupakan keterampilan yang telah diperolehnya. Dan jangan lupa bahwa anak di kolam bekerja, belajar disiplin, dan mengatasi dirinya sendiri.

Dalam hal ini, muncul pertanyaan lain - keamanan. Pergi ke pantai bersama seorang anak, tentu saja kita mengikutinya, tetapi anak-anak yang bisa berenang biasanya tidak takut air. Dan jika seorang anak yang terus-menerus pergi ke kolam mengingat aturan keselamatan, karena pelatih juga mengusahakannya, karena aturan itu diulangi secara teratur di kolam, maka selama istirahat panjang godaan untuk melanggarnya akan sangat besar, terutama ketika mereka melihat bagaimana rekan-rekan mereka bermain-main.

Bahaya kedua adalah masalah bagian bawah. Jujur saja, tidak seperti kolam, dasar sungai dan danau tidak dibersihkan sesering dan tentunya tidak menyeluruh. Botol pecah, bagian plastik yang tidak bisa dipahami, dan hanya batu tajam, diasah oleh air, yang terus bekerja di atasnya.

situasi epidemiologi. Air di sungai dan danau kita terkadang meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Tetapi sejumlah besar orang tidak dihentikan di musim panas bahkan dengan perintah resmi dan penutupan pantai, meskipun pekerjaan seperti itu telah menjadi hal biasa untuk layanan sanitasi, belum lagi betapa mudahnya kita melupakan bahaya ini jika berenang diperbolehkan. Dan ini adalah orang dewasa. Apa yang harus dikatakan tentang anak-anak? Ya, dan situasi ekologis di kota-kota besar tidak selalu menyenangkan, tetapi air adalah salah satu yang pertama bereaksi terhadap suasana umum yang tidak menguntungkan.

Jadi, setelah semua yang dijelaskan di atas, Anda dapat memutuskan sendiri apakah Anda memerlukan kolam di musim panas. Pada saat yang sama, orang tidak boleh lupa bahwa liburan pantai di musim panas bermanfaat tidak hanya untuk perawatan air, tetapi juga untuk berjemur dan permainan di luar ruangan, yang bermanfaat bagi tubuh seperti halnya berenang. Dan istirahat ini bekerja secara berbeda, tetapi tidak lebih buruk dari yang lain.