Оның үстіне, мұндай кішкентай балалармен бірге саяхаттаған көптеген ата-аналар бірауыздан нәрестелермен теңізге бару қазірдің өзінде жүріп, жүгіріп жүрген үлкен балаларға қарағанда әлдеқайда оңай екеніне келіседі.

Дегенмен, мұндай демалысты бала үшін шынымен қауіпсіз және пайдалы ету үшін барлық ұсақ-түйектерді алдын ала қарастырған жөн. Содан кейін сіздің кішкентай саяхатыңыз бүкіл отбасының жадында үлкен және әдемі із қалдырады.

Кішкентай баламен теңізде - қалай дайындалу керек және сізбен бірге не алу керек

Бір жасар баланың акклиматизациясы жалпы алғанда шамамен 10 күнге созылады, сондықтан сапарды кем дегенде 2 аптаға, ал жақсырақ 3 аптаға, бір айға немесе одан да көп уақытқа жоспарлау керек. Экзотикалық курорттарға барудан бас тарту керек, теңізде бір жасар баламен Қырымға (мінсіз), Болгарияға немесе Түркияға барған дұрыс.

Баламен теңізге бару үшін сізге жабдық қажет. Міне, демалыс кезінде қажет болуы мүмкін заттардың үлгі тізімі:

1. Жаялықтар жеткілікті, тіпті егер бала сіз экскурсияға барғыңыз келуі мүмкін болса да, бұл әдетте көп уақытты алады, және бұл уақытта баланы қайда қою керектігін үнемі іздегеннен гөрі қызықты нәрселерді көрген дұрыс. зәр шығару.
2. Сондай-ақ сіз өзіңізбен бірге бір рет қолданылатын жаялықтарды ала аласыз - жазда жаялықпен ұйықтау ыстық, ал түнде нәресте пансионаттағы төсекке «сулануы» мүмкін, бұл өте жағымды болмайды.
3. Сондай-ақ көп мөлшерде алкогольсіз дымқыл майлықтарды (шөптер, алоэ немесе басқа жұмсартқыштар қосылған жақсы) жинаңыз.
4. Жеңіл арбаны, таяқшаны, итарқаны немесе эргономикалық рюкзакты алыңыз - баланы қолыңызға алып жүру қиын және ыңғайсыз, әйтпесе оның әрқашан ұйықтайтын немесе демалатын жері болады.
5. Күнге қарсы крем (максималды SPF 50 қабылдаған дұрыс).
6. Нәрестеге арналған алғашқы көмек жинағы және стандартты косметикаңыз бар гигиеналық косметикалық сөмке. Сондай-ақ педиатрға сақтандыруды сатып алу немесе арнайы резервтік қорды бөлу ұсынылады.
7. Кішкентай үрлемелі сақина және балаға арналған білезік, сіз сондай-ақ нәрестелерге (0-ден 3 жасқа дейін) мойын айналасында шеңберді ала аласыз.
8. Табиғи матадан жасалған балалар киімдерінің жеткілікті саны, олардың арасында күн сәулесінен бірнеше шарфтар мен панама қалпақтары және жұп ұзын жеңді жейде болуы керек. Жағажай үшін аяқ киім (нәресте аяқтарын құмға немесе тастарға күйдірмеуі үшін), жағажайда ойнайтын және жорғалайтын кең жайма немесе кілем алыңыз.
9. Бірнеше сүйіктілер, атап айтқанда, шелек пен омарталары бар құм жинағы, суару ыдысы, резеңке шарлар, үрлемелі шар және т.б.

Бір жасқа дейінгі балалар теңізде - қалай жүзуге және күнге күйуге болады

Суға нәрестемен бірге 6 айдан асқан дұрыс. Климатизация кезеңінде аяқтарын теңізде сулау немесе баланы дымқыл сүлгімен сүрту жақсы. Нәресте қорықпау үшін оны суға кірген кезде жамбаспен ұстаған дұрыс.

Балаңызды суда ұстаудың қауіпсіз жолы да бар. Мұны істеу үшін оны өзіңізге бұрыңыз, нәрестені қолыңызбен кеудеден құшақтап, оның бір қолы білегіңізбен, ал екіншісінің астында алақаныңызбен қысыңыз.

Өсуге қолайлы тереңдікте баланы суға салып, тұтқаларынан ұстауға болады, сіз онымен судың кедергісін жеңіп, «жүруге» тырысуға болады немесе оны шеңберге салып, жүзуге болады.

Егер сіз бұған дейін бассейнде нәрестемен жүзген болсаңыз, үрлемелі қолтықтарды киіп, оны төменнен ұстап, теңізде жаттығуға тырысыңыз.

Құлағыңызға, аузыңызға немесе мұрныңызға су кірмеу үшін абай болыңыз. Бала қарсылық танытса, шомылу уақытын қысқартқан немесе басқа уақытқа ауыстырған дұрыс.

Есіңізде болсын, сіз нәрестемен теңізде шамамен сағат 11.00-ге дейін және кешкі 17.00-ден кейін (ауа райы жағдайына байланысты) бола аласыз. Баланың жағажайда қызып кетпеуіне көз жеткізіңіз - күн ваннасын қолшатыр астында немесе көлеңкеде ұйқымен немесе басқа әрекеттермен ауыстырған дұрыс.

Сондай-ақ ол жерде нәрестеңізге массаж жасап, тамақтандыруға болады. Ішу үшін сізге белгілі компанияның бөтелкелеріндегі нәресте суын ғана пайдалану керек (суды дәріханада сатып алған дұрыс).

Жағажайда кішкентай баламен не істеу керек

Бір жасар баламен жүзуден басқа, теңізде көптеген қызықты әрекеттер бар. Баланың сүйікті ойыншықтарынан басқа, сіз оған қызықты қиыршық тастарды, раковиналарды ала аласыз, олар әртүрлі түстерде, өлшемдерде және текстураларда болғаны жақсы.

Сіз балаңызбен құмға сурет салуға немесе теңіздің шетінде бірге «іздерін қалдыруға», дымқыл және құрғақ құмнан бірдеңе жасауға тырысуға, қиыршық тас мұнараларын салуға және т.б.

Балаларға арналған кез келген теңіз ойындары да қолайлы, бұл оларға ғарышты зерттеуге және үйлестіруді дамытуға мүмкіндік береді, мысалы, үрлемелі доппен. Сондай-ақ жағажайдың жұмсақ құмын пайдаланыңыз, сонда бала нық және сенімдірек жүруді үйренеді - бұл жерде құлау мүлдем қорқынышты емес.

Тиісті дайындықпен және ата-ананың жеткілікті бақылауымен, бір жасар баламен теңізге саяхат күзгі-қысқы кезеңге дейін балаңыздың денесін керемет сауықтыруға және нығайтуға көмектеседі.

Иә, нәресте көбірек қозғалады, суда көп уақыт жұмсайды, жеткілікті энергия жұмсайды. Бірақ салыстырмалы түрде жоғары қоршаған орта температурасы физиологиялық процестерді өзгертеді, сондықтан қоректік заттардың қажеттілігі де басқаша болады. Ерекше тіршілік ету ортасына көшкен кішкентай адамның таңғы асы денені қосымша жүктемелерге дайындайтындай үнемді болуы керек. Идеал нұсқа - ашытылған сүт сусындары, сүзбе қосылған дәнді дақылдардан жасалған мюсли. Егер бұл экзотикалық курортта орын алса, сіз көкөніс кәстрөліне, жеміс салатына, балаға арналған кондитер өнімдеріне тапсырыс бере аласыз. Соңғысына келетін болсақ, тағы да тұтас ұннан жасалған өнімдерге артықшылық берген жөн (және одан да жақсы - тұтас ұн). Балаларға табиғи кофе ішуге болмайды, тіпті бұл сусынды сүтпен сұйылтсаңыз да, ол бәрібір балаға пайда әкелмейді.

Теңіздегі азық-түлік бөлшек болуы керек, сондықтан нәрестеге өте жылдам тағамдар мүмкіндігін беріңіз. 2-2,5 сағаттан кейін балаға жемістер, жидектер немесе печенье беруге болады. Маңызды мәселе: балалардың қыңырлығына берілмеңіз және жағажай сатушылары ұсынатын тәттілерді сатып алмаңыз. Көп жағдайда олардың қажетті рұқсаттары жоқ және антисанитарлық жағдайда күмәнді шикізаттан жасалған. Дүкенде оның сүйікті тәттісін сатып алып, ұлыңыздың немесе қызыңыздың қалауын алдын ала ойластырған дұрыс.

Жемістер мен жидектерге келетін болсақ, олар балаларға немесе ересектерге арналғанына қарамастан, оларды мұқият жуу керек. Бірінші рет - кәдімгі кран суымен, екіншісі - ауыз сумен (немесе бөлме температурасына дейін салқындатылған қайнаған сумен). Бұл көкөністерге де қатысты, олар көп жағдайда, тіпті сәбіздің жас «құйрықтары» туралы айтатын болсақ та, қабығын тазалау ұсынылады.

Жас саяхатшының түскі асы құрғақ тағамсыз толық болуы керек, бірақ бөліктерді айтарлықтай азайтуға болады. Сондықтан бала шамамен 100 мл сорпаны, ет немесе балық компонентін жеуі керек - кем дегенде 50 г.Бірақ көлемі жасына байланысты. Түскі ас көкөніс салатымен басталады. Бұл ереже сапардың бүкіл ұзақтығына қол сұғылмауға тиіс. Дәл шикі көкөністермен нәресте әсіресе оның денесі үшін өте қажет қоректік заттардың көп мөлшерін алады. Біріншісі үшін сорпа пюресі немесе қырыққабат сорпасы, борщ және т.б. ұсынған дұрыс. Олардың вегетариандық, жеңіл болғаны жөн. Екіншіден, балалар тартылған ет өнімдерін - тефтели, фрикадельки, зразы жейді. Егер ол екінші курстан бас тартып, әрекет ете бастаса, талап етпеңіз. Балаңызға 2-3 сағаттан кейін беріңіз.

Жеміс жасау үшін теңіздегі түстен кейінгі тағамдар жақсы. Шабдалы, алмұрт немесе алма кесектерін пісіруге болады немесе оларды табиғи түрде беруге болады. Кешкі асты жарма немесе нан пісірілген өнімдермен, мысалы, кастрюльмен ішкен дұрыс. Кешкі тамақ көп болмауы керек, бірақ сонымен бірге оның функциясы энергия шығындарын толтыру болып табылады.

«Баланың дүниеге келуі сіздің өміріңізді тоқтатуға себеп емес! Белсенді болыңыз, бірлескен сапарлар ұйымдастырыңыз. Бала нәзік гүл емес, оны үнемі қорғап, ренжітудің қажеті жоқ. Саяхаттау және бала - бұл табиғи нәрсе, нәресте әлі кішкентай болған кезде бір жерге бару, ол сәл есейгенге қарағанда әлдеқайда оңай!» – дейді кейбір ата-аналар. Соңғысы оларға қарсы келесі дәлелдермен қорлайды: «Аклиматизацияны, сонымен қатар жұқпалы ауруларды жұқтыру мүмкіндігін, сондай-ақ медициналық көмек алу мәселесін әлі ешкім жойған жоқ. Сонымен қатар, режим мен қоршаған орта өзгереді. Екі-үш жыл шыдамдылық танытып, денсаулығыңызға сапар шегеді! Сәбиді теңізге сүйреп апару тым болмаса өзімшілдік!».

Сонда кімнің пікірі дұрыс? Ішінара екеуі де. Емшекпен емізу көптеген қауіптерден қорғауды қамтамасыз етеді және ата-аналардың сапардың бақытты нәтижесіне деген сенімі бұл уақытты керемет көңіл-күйде өткізуге көмектеседі және, ең алдымен, бәрі керемет болады. Әрине, қауіптер де бар және біз оларды ұмытпауымыз керек. Нәрестенің өмірі мен денсаулығына ата-ана жауапты, сондықтан сапарға мұқият дайындалу - ұзақ сапар алдындағы басты міндет. Ұмытпаңыз - отбасында нәресте пайда болды, оның мүдделері мен қажеттіліктерін ескеру қажет.

Баламен теңіз мерекесінің жақсы және жаман жақтары

Бір жасар баламен теңізге барған жөн, себебі:

1. нәресте пайдаланылған газдарды емес, йод пен оттегіге толы таза ауамен тыныс алу мүмкіндігіне ие болады;
2. денеде күннің әсерінен D витаминінің белсенді синтезі жүреді;
3. теңіз суының әсерінен терінің қорғаныс қасиеттерін қатайту және ынталандыру орын алады.

Теңіздің де кемшіліктері бар, біз оларды төменде талқылаймыз:

1. тұруға қолайлы жақсы жерді таңдауға арналған материалдық шығындар;
2. қалғанын ұсақ-түйекке дейін ойластыру маңызды, әсіресе кішкентай саяхатшының денсаулығына қатысты;
3. ата-аналар толығымен босаңсымайтынына дайын болуы керек, өйткені олар нәрестеге көп уақыт бөлуі керек: бар режимге бейімделу маңызды (егер әже немесе күтуші бірге жүрсе, мұны шешуге болады). сіз немесе қонақ үй тиісті қызмет көрсетеді);
4. өзіңізбен бірге көптеген заттарды (аптечка, тамақ, сумен қамтамасыз ету, заттар, жаялықтар, шомылу керек-жарақтары) алып жүру керек болады.

Өмірдің бірінші жылындағы нәрестемен теңізге саяхаттау әбден мүмкін, ең бастысы - ерекшеліктерді ескеру, маңызды сәттерді ойластыру және қажетті тізімдерді жасау. Барлығын толығырақ қарастырайық.

Қашан және қайда бару керек?

Құрметті оқырман!

Бұл мақалада сұрақтарды шешудің әдеттегі жолдары туралы айтылады, бірақ әрбір жағдай бірегей! Егер сіз нақты мәселеңізді қалай шешуге болатынын білгіңіз келсе - сұрағыңызды қойыңыз. Бұл жылдам және тегін!

Педиатрлар әдетте 3-4 жасқа дейін теңіз жағалауына сапарларды құптамайды, бірақ қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда (ауру немесе тітіркену) дәрігер мұндай сапарға тыйым салуға құқығы жоқ. Бір жастағы (8, 9, 10 айлық) балаларымен демалу тәжірибесі бар көптеген ата-аналар тәуелсіз балалармен бірге мұндай сәбилермен саяхаттау оңайырақ екенін айтады.

Сеченов атындағы Мәскеу академиясының балалар аурулары клиникасының педиатр дәрігері Татьяна Соколова сәбилер үшін оңтүстікке ұзақ сапар жақсырақ екенін айтады. Бұл нәрестелердің бейімделуінің қиынырақ болуына байланысты.

Бейімделу кезеңі 5 күнге дейін созылуы мүмкін. Дәрігер 3 жастан асқан балаларға 2 апталық қысқа демалудың өзі оның толық болмауына қарағанда пайдалырақ болатынына сенімді. Бала осы уақыт ішінде денсаулығын толығымен жақсартуға үлгермейді, бірақ ол иммунитет үшін жақсы көмек алады.

Ұзақ сапарда бала денсаулығын жақсартуға уақыт алады, оның денесі суық мезгілге дайындалады.

Көлікті таңдау

Қандай көлік түрін таңдау керек, ең алдымен балаға қолайлылық туралы ойланыңыз:

1. Ұшақ - ең жылдам, бірақ сонымен бірге ең қымбат нұсқа (оқуға кеңес береміз :). 6 айға дейінгі нәрестелер үшін дәрігерлер ұшуды ұсынбайды. Егер сіз осы күнге дейін саяхаттағыңыз келсе, жердегі көлік түрін қолданған дұрыс. Тәжірибелі демалушылар ең жақсы орындар алдыңғы қатарда екенін біледі, бос орын көбірек. Ұшу және қону кезінде нәрестенің жайлылығы үшін оған кеудеге немесе бөтелкеге ​​соруды ұсыныңыз.
2. Пойыз үнемді, бірақ ұзақ. Ыңғайлылықты аямаңыз - купе алыңыз. Саяхат үшін өте ыстық емес кезеңді таңдаңыз, сонымен қатар гигиенаны мұқият қадағалаңыз. Дезинфекцияны елемеуге болмайды: қабырғалар мен үстелді сүртіңіз, оны дастарханмен немесе сүлгімен жабу керек. Ылғал майлықтарды, антисептикалық спрейлерді және басқа да пайдалы ұсақ-түйектерді өзіңізбен бірге алуды ұмытпаңыз. Өзіңізбен бірге сүт өнімдерінің қорын (термалды сөмке сатып алуды қадағалаңыз), жемістерді, жидектерді (баланың жасын ескере отырып) алыңыз. Тағайындалған жерге жеткенде, жақын маңдағы дүкендерден жаңа піскен тағамды сатып алыңыз, әсіресе сапарыңыз кезінде кейбір тағамдар нашарлап кетсе немесе нәрестеңізді емізбейтін болсаңыз.
3. Көлік ыңғайлы, бірақ ұзақ. Қырымға немесе кез келген басқа курортқа баруды жоспарлағанда, серуендеуге және көлікті желдетуге мүмкіндігінше жиі тоқтаңыз. Балаңызда көлік орындығы бар екеніне көз жеткізіңіз.

Қай көлік түріне артықшылық беру сізге байланысты. Ең бастысы - кішкентай жолаушы ересек адамнан қажеттіліктері мен тілектерімен ерекшеленетінін таңдау кезінде ұмытпаңыз.

Кішкентай балаларды ұшақта тасымалдаудың қажеті жоқ - бұл дене үшін үлкен жүк.

Демалудың ең жақсы жері қайда?

Бір жасар немесе бір айлық жержаңғақпен демалу үшін қай жер тиімдірек болатынына күмәндансаңыз, сіз доктор Комаровскийдің кеңесін тыңдай аласыз, ол ең жақсы жер өзен жағасындағы саяжай немесе адам саны аз және сонымен бірге жақсы жабдықталған теңіз жағалауы. Климаттың кенеттен өзгеруі ең жақсы нұсқа емес. Қысты жазға ауыстырмаңыз. Балалар үшін ең сәтті таңдау климаты ұқсас елдің пайдасына болар еді. Қонақ үйді таңдағанда, жұмсақ еңісі бар құмды жағажайдың болуын ескерген жөн. Кішкентайды шулы дискотекалардан алыс орналасқан тыныш, жайлы орындарға шығарған дұрыс.

Жергілікті көрікті жерлерге баруды мақсат еткенде, ең қызықты жерлері бір-біріне жақын орналасқан қалаларды таңдап, олардың бәрін шаршатпай және кішкентай баланы шаршатпай аралау мүмкіндігі бар. Болашақ жаяу жүру маршруттары сияқты бір аймақта тұратын орынды іздеңіз.

Сәбилермен демалу үшін тұрудың ең ыңғайлы және жабдықталған аймақтарын таңдаңыз. Жақын оңтүстіктен Қырымға, Анапаға, Геленджикке және Кисловодскіге артықшылық беріңіз. Күзгі демалыста сіз шетелге шыға аласыз: Тунис, Түркия. Кішкентай балалармен экзотикалық елдерге саяхаттауға болмайды.

Түркиядағы демалыстар сіздің аймағыңызда суық болған кезде, күзде өте жақсы жоспарланған.

Қажетті заттар

Баламен теңізге бару үшін мұқият дайындалу керек. Төменде қажетті заттардың үлгі тізімі берілген:

1. Көбірек памперстер, тіпті егер нәресте кастрюльді игерген болса да. Ұзақ экскурсиялар кезінде жаялықтар пайдалы болады, содан кейін дәретхана іздеп энергияны ысырап етудің қажеті жоқ.
2. Бір рет қолданылатын жаялықтар түнде ұйықтауға пайдалы. Ыстықта жаялықпен ұйықтау қызық емес. Ылғал төсек - бұл жағымсыз сәт, әсіресе сіз үйде емес, қонақ үйде болсаңыз.
3. Алкогольсіз дымқыл майлықтар. Ең дұрысы, олар алоэ немесе кез келген басқа жұмсартқыш шөптермен бірге болуы керек.
4. Міндетті түрде сақ болыңыз және итарқа, эрго рюкзак немесе жеңіл арба-таяқ алыңыз (оқуға кеңес береміз :). Баланы қолыңызда ұстау өте ыңғайсыз және қиын, бірақ демалуға арналған орын алып жүру мүлдем ауыртпалық емес. Бала әрқашан бір-екі сағат ұйықтай алады.
5. Күннен қорғайтын крем (оқуға кеңес береміз :)). Мүмкін болатын ең жоғары қорғанысты (SPF50) таңдаған дұрыс.
6. Балаларға арналған алғашқы көмек жинағы және косметика. Сақтандыру туралы ойлану немесе дәрігерге бару үшін қандай да бір резервті жоспарлау дұрыс болар еді.
7. Үрлемелі шеңбер және қолтықтар. 0-ден 3 жасқа дейінгі нәрестелер үшін мойынға шеңбер қолайлы (оқуды ұсынамыз :).
8. Табиғи материалдардан жасалған балалар киімі (орамал, панама қалпақтары, ұзын жеңді блузкалар және т.б. алу керек). Аяқ киім туралы ұмытпаңыз. Жағажай үшін нәресте аяқтарын қиыршық тастарға немесе құмға күйдірмеуі үшін ыңғайлы аяқ киім алыңыз. Жағажайда ойнауға және жорғалауға арналған көрпе немесе төсеніш алыңыз.
9. Ойыншықтар (шелек, шпатель, қалып, су құйғыш, резеңке шарлар, үрлемелі шар және т.б.)

Жүзу және күнге күйу ережелері

Баланы 6 айдан кейін үлкен сумен таныстыру жақсы. Нәресте бейімделіп жатқанда, оны шомылдыру қажет емес, бірақ теңізде тек аяқтарын сулап, нәрестені дымқыл сүлгімен сүрткен жөн. Егер сіз баланы жамбаста ұстасаңыз, теңізге кіру әрекеті сәтті болады - сондықтан кішкентайдың қорқу мүмкіндігі аз болады.

Біз баланы суда ұстаудың қауіпсіз әдісін ұсынамыз. Баланы өзіңізге бұрыңыз, оны кеудеден құшақтаңыз (бір қолыңыз білекпен бекітілген, ал екіншісі алақанның үстінде). Баламен тым терең емес суға кіріңіз, оны аяғыңызға түсіріп, қолыңызды ұстап, суда жүруге мүмкіндік беріңіз. Балаға судың әдеттегі жолмен қозғалуына қалай жол бермейтінін сезіну қызықты болады. Сондай-ақ суда жаттығудың жақсы нұсқасы шеңбер болады.

Бассейнде жүзу тәжірибесі бар сәби теңізде бағын сынай алады. Анам судағы әрекеттерді қолтықтармен және төменнен қолдаумен қамтамасыз етеді. Суды баланың мұрнына, аузына немесе құлағына құймау маңызды. Егер бала шомылғысы келмесе, талап етпеңіз, керісінше су процедураларының уақытын азайтыңыз немесе оларды басқа уақытта өткізіңіз.

Баламен жағажайда күн суыту уақыты - таңертең 11: 00-ге дейін және түстен кейін - 17: 00-ден кейін. Ауа райы жағдайынан хабардар болыңыз. Күнде қызып кетуден аулақ болыңыз. Көлеңкеде немесе қолшатыр астында жасауға болатын ұйқымен және басқа әрекеттермен күн ваннасын ауыстырыңыз.

Көлеңкеде бола отырып, сіз нәрестеге массаж немесе тамақ бере аласыз. Ыстықта ішу керек екенін ұмытпаңыз. Балаларға арналған бөтелкедегі суды белгілі брендтерге назар аудара отырып, дәріханада қабылдаған жөн.

Бассейнде жүзу тәжірибесі баланы теңізді зерттеуге дайындайды

Күн денсаулыққа қауіп төндіреді

Балалардың терісі ересектердің терісіне қарағанда жұқа, ол сыртқы тітіркендіргіш факторларға сезімтал. Жаңа туған нәрестенің терісінде тотығудың қоңыр реңкіне жауап беретін меланин пигментінің мөлшері аз, сондықтан нәзік тері күн сәулесінде тез күйіп кетеді. Күннің күйіп қалуынан бір ғана қызару терінің қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін, сондықтан кішкентайларыңызды әрқашан күннен қорғаңыз.

Балаңызды тікелей күн сәулесінен қорғаңыз

Күн сәулесіне ең осал тері алты айға дейінгі жаста. Ыстықтағы нәрестелер тек көлеңкеде болуы керек. Баланың өмірінің алғашқы айлары мұны қиындықсыз жасауға мүмкіндік береді, өйткені жаңа туған нәрестенің негізгі қызметі - ұйқы. Нәресте арбада ұйықтап жатқанда, сорғыш әрқашан жоғары болуын немесе көлеңке қолшатыр немесе жаялықпен қамтамасыз етілуін қамтамасыз ету маңызды. Шатырмен жабылған, бірақ күн көзіне қойылған арба тым қызып, нәрестенің қызуын тудыруы мүмкін.

Енді сіз арбаға арналған арнайы күн желкенін сатып ала аласыз, ол теңізде демалу кезінде нәрестеңізді сенімді қорғайды. Жағажайда болғанда, балаңызды шағылысқан күн сәулесінен (судан немесе құмнан) алыс ұстаңыз.

Бала әлі 1 жасқа толмаған кезде, оған күн қорғанысын қолдану қажет емес. Баланың терісі әлі де тым сезімтал және нашар қалыптасады, бұл аллергия мен бөртпелердің пайда болу қаупін білдіреді.

Кеңес: Жол жүруге арналған алғашқы көмек жинағына күйгеннен кейін спрей алыңыз. Көбінесе дәрігерлер Пантенолды қабылдауға кеңес береді. Ол күннің күйіп қалуынан кейінгі өткір белгілерді жеңілдетеді.

Баланың терісі әрқашан күннен қорғалуы керек, бірақ бір жылдан кейін кремді қолдануды бастаған дұрыс.

Бала қызып кетсе не істеу керек?

Қызып кету жағдайында сіз көлеңкеге баруыңыз керек, ал оңтайлы - үйге барыңыз. Баланы дымқыл шүберекпен сүртіңіз, су ішіңіз. Жоғары температураны қайнаған сумен клизмамен түсіріңіз, оның температурасы бөлме температурасынан сәл салқын болады.

Кішкентай балалар әлі терлеуді білмейді, сондықтан олар ересектерге қарағанда әлдеқайда жиі қызып кетеді. Сонымен қатар, бұл сусыздандыруға және жылу соққысына бейімділіктің себебі болып табылады.

Теңіз жағасындағы іс-шаралар

Кішкентай баламен теңізде сіз теңізде жүзуден басқа көп нәрсені жасай аласыз:

• Сүйікті ойыншықтарыңыздан басқа, әдемі қиыршық тастар мен раковиналарды жинаңыз. Пішіні, өлшемі, құрылымы бойынша әртүрлі тастарды іздеуге тырысыңыз.
• Құмға сурет салыңыз немесе судың жағасымен жүріңіз, артта із қалдырыңыз. Құмның үстіне құрылыс салу, дымқыл және құрғақ құмды араластыру және безендіру үшін қиыршық тастарды және раковиналарды пайдалану арқылы тәжірибе жасаңыз.
• Судағы және құмдағы ойындар мінсіз, үйлестіруді дамытады және кеңістікті бағдарлауға үйретеді.
• Жақсы нұсқа үрлемелі доп ойыны болады. Жаяу жүруді үйренетін нәресте құмда оңай жаттыға алады, өйткені мұнда құлау мүлдем ауыртпалықсыз және қауіпсіз.

Егер сіз бір жарым жасар баламен демалысқа баратын болсаңыз, бәрін мұқият жоспарлауыңыз керек, сонда сапар пайдалы болады. Сәби сапардан сау оралып, тұмау тәрізді күзгі кезеңге дайындалады.

Бастау үшін кейбір жалпы нұсқаулар: балағаөмірдің бірінші жылы қосымша тағамдарды немесе жаңа тағамдарды енгізуге, нәрестені кеудеден шығаруға немесе қоспаны өзгертуге сапар алдында (7-10 күн) жақын арада тұрмайды; нәрестемен саяхаттау үшін жолда ең аз уақыт жұмсайтын ең қолайлы (қаржылық тұрғыдан мүмкіндігінше) өмір сүру жағдайларын таңдаңыз.

Нәрестелер (4-6 айға дейін).

Егер балаемшек сүтімен қоректенеді, содан кейін баланы машинада, ұшақта, пойызда немесе жағажайда емізуде қиын ештеңе жоқ. Әрине, қарапайым гигиеналық шараларды сақтай отырып: тамақтандыру алдында қолыңызды ағынды сумен (немесе бөтелкедегі сумен) немесе кем дегенде дымқыл санитарлық майлықпен (жақсырақ иіссіз) жуу керек. Бірақ нюанстар бар: мысалы, ананың диетасындағы өзгерістер сүттің құрамына міндетті түрде әсер етеді. Сондықтан экзотикалық өнімдерден аулақ болуға тырысыңыз (қаншалықты шипажайда ананас, манго және басқа да дәмді жемістерді «итергіңіз» келсе де) және ішу үшін тек бөтелкедегі суды ішіңіз. Түркия мен Мысыр сияқты елдерде демалыста жүргенде, болашаққа көрікті жерлерге сапарларды кейінге қалдырған жөн болар. Бұл сөзсіз автокөлікте немесе автобуста, сондай-ақ гигиена, кафе немесе мейрамханалар тұрғысынан күмәнді тамақтануға әкеледі. Тәуекел етудің қажеті жоқ: егер ана ішек инфекциясын дамытса, ол нәрестені айналып өтпейді (бірақ отбасының басқа мүшелері де абай болып, гигиенаны сақтауы керек). Еуропада аллергия тудыруы мүмкін тағамдарды да теріс пайдаланбау керек (оларға экзотикалық жемістер, құлпынай, таңқурай, қызанақ, сәбіз, толық сүт, жұмыртқа, балық, теңіз өнімдері, уылдырық, шоколад, табиғи кофе, жаңғақтар, бал және басқалары). Және, әрине, сыра (сіз Чехияда немесе Германияда демалсаңыз да) және басқа да алкогольдік сусындар жоқ. Демалыста ұйымдастыру қиынырақ тамақтанужасанды балалар. Сіз өзіңізбен бірге зарарсыздандырғыш пен бөтелке жылытқышты алып келуіңіз керек. нәресте тағамы, құрғақ формуланы сұйылту үшін қайнаған су (бөтелкедегі нәресте суын жинақтай аласыз) және, әрине, ол қолданатын қоспасы бала. Неғұрлым ыңғайлы, бұл мағынада, дайын сұйық қоспасы бар пакеттер, бірақ егер нәресте құрғақ қоспаны алса, оны сапарға дейін сұйықтыққа жедел ауыстыру қажет емес. Соны ұмытпа бала- жасанды адам дене салмағының килограммына 20 мл мөлшерінде қантсыз суды қосымша қабылдауы керек (бұл әсіресе ыстық климатта!) бала. Яғни, салмағы 8,5 кг болатын алты айлық нәресте үшін күніне қосымша 170 мл су қажет болады (оны тамақтандыру арасында беру керек), бірақ кез келген жағдайда, өмірдің бірінші жылында, артық емес. Күніне 200 мл.

Нәрестелер (12 айға дейін).

Демалыста өзіңізді сол тағамдармен шектеуге тырысыңыз балақазірдің өзінде алынған. Егер сіз ыстық елдерге жеткілікті ұзақ уақытқа (3-4 апта) барсаңыз және нәресте қосымша тағамның жаңа түрлерін енгізу сатысында болса, демалыс орнына келгеннен кейін кем дегенде 5-7 күн күтіңіз. нәрестеге таныс емес тағамдарды енгізу. Өзіңізбен бірге картоп пюресі мен жарма пакеттерінің қажетті банкаларын алып келуге тырысыңыз. Салмағы бойынша бұл аз емес, денсаулық балақұнды. Қажетті пюрені Түркияның кейбір қаласындағы курорттық дүкеннен таба аласыз ба, бұл үлкен сұрақ (айтпақшы, балалар тағамын сатып алу үшін (егер жағдай әлі де қажет болса) мұндай жерлерде дәріханаларды іздеген дұрыс). Әрине, төтенше жағдайларда буфеттен қайнатылған көкөністерді (картоп, түсті қырыққабат немесе сәбіз) алуға, шанышқымен мұқият езуге, емшек сүтін қосуға немесе диетада қолдануға болады. балақоспасы - бұл түскі асқа көкөніс пюресі нұсқасы. Саяхат баланың денесі үшін қазірдің өзінде жеткілікті стресс болғандықтан (ыстық елдерде демалғанда, оған 3-10 күн қажет акклиматизацияны қосыңыз), диетаңызды тым көп өзгертпеуге тырысыңыз. Стандартты режимді ұстансаңыз: 6.00–10.00–14.00–18.00–22.00, барлығын сол күйінде қалдырыңыз (жергілікті уақыт бойынша). Егер нәрестенің тамақтану уақыты мейрамхананың қонақүйдегі жұмыс уақытымен сәйкес келмесе, тамақтандыру үшін бөлмеңізде немесе сайттағы көптеген ашық кафелерде (бірақ көлеңкеде) отырыңыз. Кез келген режимді өзгерту үшін балатәбеттің төмендеуімен, ұйқының бұзылуымен, қозғыштықпен немесе көз жасының жоғарылауымен, сондай-ақ адамдардың көп жиналуы жағдайында өткір ауруларға немесе бар аурулардың өршуіне әкелетін иммунитеттің төмендеуімен жауап бере алады. Күні бойы жағажайда қалғыңыз келсе де, бұл нәрестеңізбен сізге жарамайды. Таңертеңгі сағат 10-нан 16.00-ге дейін көлеңкеде болған жөн. Сондықтан оны өзіңізбен бірге алмаңыз. бала тағамы, бөлмеге немесе қонақүй кафесіне оралып, баланы сонда тамақтандырған дұрыс (қолыңызды мұқият жуғаннан кейін - сіздікі және балажәне құрылғыларды қайнаған сумен шаю). Егер сізге курортқа келгеннен кейін нәресте аз жейді деп ойласаңыз, талап етпеңіз. Диетадағы сұйықтық мөлшерін көбейтіңіз (су және/немесе емшек сүті), жағажайда болу уақытын азайтыңыз.

Бір жастан бір жарым жасқа дейінгі балалар.

Мұндай «ересектерді» тамақтандырудың азғыруы қандай керемет емес балаүстеліңізден өнімдер, уақытыңызды алыңыз. Осы жастағы нәрестеге арналған тағам пюре болып қалады (електен өтпесе де, кем дегенде үккіште; жұмсақ тағамдарды - мысалы, пісірілген картопты - шанышқымен езуге болады). Көптеген тағамдарға әлі де тыйым салынған, ал тұзды қосу (қоғамдық тамақтану орындарында соншалықты жомарт қолданылатын басқа дәмдеуіштерді айтпағанда) және қантты қосу қатаң түрде реттеледі. Сондықтан саяхаттаған дұрыс балабанкалардан алыңыз нәресте тағамыжәне жарма пакеттері. Шипажайдағы буфеттен пісірілген көкөністер, пісірілген күріш, пісірілген ет, пісірілген және пісірілген балық, тефтели, ірімшік, пісірілген жұмыртқа, жұмыртқа, ақ нан, сары май және өсімдік майы, джем, мармелад, шикі жемістер мен көкөністерді пайдалануға болады. Берме сәбиқазірдің өзінде жемістер мен көкөністерді кесіп тастаңыз, тұтас жемістерді алыңыз және оларды ағынды сумен жақсылап шайыңыз (бұл үшін сабын қолдансаңыз да ұят емес), қайнаған сумен шайыңыз және кесіңіз. Кейбір қонақ үйлер балаларға арналған мамандандырылған қызмет көрсете алады тамақтану(балалар швед үстелі деп аталады, бірақ бұл нюанстарды туристік агенттікте алдын ала нақтылаған дұрыс) және кішкентайларға ыңғайлы балабалалар орындықтары. Дегенмен, көп әртүрлілікті күтпеңіз - ботқалар, йогурттар, жемістер, шырындар және тіпті зиянды (балалар жиі жақсы көретін) француз картоптары.

Бір жарым жастан үш жасқа дейінгі балалар.

Осы жастағы балалармен тамақтану мәселелері біршама жеңілдетілген. Швед үстелінен жоғарыда аталған өнімдерден басқа, сіз балаға макарон өнімдерін (аптасына екі рет), сүт қосылған мюсли үлпектерін және кептірілген жемістерді (мысалы, мейіз, кептірілген ананас, кептірілген өрік, жаңғақтар - тамақ аллергиясы болмаған кезде). Балаға жаңа сығылған шырындар ұнайды, бірақ кез келген жағдайда оған газдалған сусындарды ұсынбаңыз және оларды жемістермен араластырып, кілегейді теріс пайдаланбаңыз. « Ересектерге арналған орамдағы шырындар (яғни концентрат плюс су мен қант) балағабермеу жақсы, ал бұл құрамдағы ересектердің де пайдасы аз. Бұл жастағы балалар ересектерге және ең алдымен ата-аналарға еліктеуге қуанышты екенін ұмытпаңыз. Егер сіз өз денсаулығыңызды бағаласаңыз бала, өзіңізді дұрыс күйге келтіруге тырысыңыз тамақтану. Бұл жастағы балалар өте белсенді болғандықтан және, әрине, тамақ ішіп, үстелдерді айналып өтіп, олар белгілі бір нәрсені талап ете бастайды (тағамға әрқашан рұқсат етілмейді), мүмкіндігінше дереу қонақүй мейрамханасында орынды шешіңіз. - жақсырақ буфеттен, шулы компаниялардан және басқа алаңдататын нәрселерден алыс балатамақ жеуден. Бөтелкедегі суды өзіңізбен бірге алып жүруді ұмытпаңыз (жағажайға, серуендеуге). Ұсынуды жалғастырған жөн сәбиМейрамханаға немесе кафеге келіп, оған екі стакан су ішуден гөрі бірнеше кішкене жұтым алыңыз (және баласодан кейін тамақтан бас тартуға болады). Сонымен қатар, су жағажайға өзіңізбен бірге апаратын көкөністер мен жемістерді қосымша шаю үшін де пайдалы (оларды қонақүй бөлмесінде мұқият жуғаннан кейін). Және бұл сатып алуға тұрарлық емес. сәбипирогтар мен басқа да пісірілген «тәтті тағамдарды» ешкім білмейді, қайдан және қандай өнімдерді жағажайлардағы саудагерлер көп мөлшерде ұсынады.

Үш жастан алты жасқа дейінгі балалар.

«Ересектер» үстеліне жақындығы бойынша бұл жас тобы ең қарапайым болып табылады. Бірақ өзіңізді мақтамаңыз: бес жасар бала балаата-анасына ұсынылғанның бәрін жей алмайды. Дәмдеуіштері көп тағамдарға, шала пісірілген ет пен қан қосылған өнімдерге, сушиге, сашимиге және шикі балық қосылған басқа да өнімдерге, кәуаптарға, сондай-ақ ашық отта пісірілген кез келген нәрсеге, фри картоптарына, шикі жұмыртқаларға немесе олардан тұратын өнімдерге назар аударыңыз - бұл балалар тағамынан аулақ болған жөн. Дені сау сәбисіз кейбір қонақ үйлермен танымал әдемі және дәмді тәттілерді жеуге болады, бірақ көп емес және бірден емес (күніне бір жаңа өнімнен артық емес). Бұл мағынада модерация ең жақсы көмекші болып табылады. Балмұздақты қоспасыз (яғни қажетсіз бояғыштарсыз) таңдап, оны өз бетіңізше жеміс бөліктерімен немесе тәтті жемістермен безендірген дұрыс.

Жолда не алу керек?

Ұшақпен рейсті жоспарлағанда, мамандандырылған балалар тағамы туралы алдын ала қамқорлық жасау керек - билеттерді брондау кезінде алдын ала тапсырыс беруге болады (бұл бағаға кіреді). Оның үстіне мұндай қызмет тек шетелдік авиакомпанияларда ғана емес, кейбір ресейлік компанияларда да жарамды. Автокөлікпен немесе пойызбен саяхаттаған кезде сіз арнайы автокөлік тоңазытқышынсыз жасай алмайсыз. Тамақтануды тоқтатыңыз, егер қолыңызды ағынды сумен жуу мүмкін болмаса, оларды дымқыл тазартқыш немесе дезинфекциялық майлықтармен сүртіңіз. Гигиенаны жақсарту үшін бір рет қолданылатын ыдыс-аяқты (балаға арналған табақтар, қасықтар мен шыныаяқтарды бөлек сөмкеге салу) пайдалану өте ыңғайлы. Тез бұзылатын, жеке оралған өнімдерді таңдаңыз (оларды жолда пайдалану өте ыңғайлы). Құмыраны ашу нәресте тағамы- нәресте жартысынан аз жеген болса да, оны сақтамаңыз. Пісірілген ет немесе котлет, пісірілген картоп, пісірілген жұмыртқа, ірімшік (есіңде болсын, мұндай өнімдерді бірінші кезекте жеген дұрыс, олар ұзақ сақталмайды, тіпті оларды туристік тоңазытқышқа қойған дұрыс), йогурт пакеттер, печенье, үйде жуылған көкөністер мен жемістер, тоқаш, кептірілген жемістер, бөтелкедегі су. Жолда жемістер мен көкөністерді сатып алудың қажеті жоқ - оларды дұрыс жуу өте қиын болады. Баламен ұзақ сапардың қиындықсыз өтетініне кепілдік беру мүмкін емес. Сіз болжап отырғандай БАРЛЫҚкішкентай саяхатшының тағамдық нюанстары. Бірақ сіз ең көп кездесетін қиындықтарды шешуге әрқашан дайын болуыңыз керек.

«Ұстау орынды ма?» мақаласын қараңыз. Қоғамдық орындарда емізу, No7, 2004 ж

Қайтадан алынған сүт – өңдеу кезінде оның құрамдас бөліктерінің ешқайсысы – белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер және минералды тұздар сапалы және/немесе сандық жағынан өзгермеген сүт.

Акклиматизация - организмнің жаңа климаттық жағдайларға бейімделуі, мысалы, жоғары ауа температурасына, қарқынды күн сәулесіне, ауа мен судың температурасының контрастына, ас қорыту жүйесінің жаңа тағамдарға және судың құрамына бейімделуі, жаңа күн режиміне көшу. уақыт белдеулерінің өзгеруі.

Балаңыздың тамағын ұйымдастырудың үш нұсқасы бар.

1. Үйден өзіңізбен бірге барлық қажетті тағамды алыңыз

Бұл, әрине, тамаша нұсқа. Балаға картоп пюресі мен шырындарды қайдан алуға болады, бұл сізді бас ауруы мен ойдан құтқарады. Өйткені, олар әрбір курорттық қалада сатылмайды; Кәдесыйлар және басқа да мағынасыз - өтінемін, бірақ балалар тағамы ...

Дегенмен, өмірде әр нәрсенің екі жағы бар. Әйелім екеуміз де бастапқыда бәрін өзімізбен бірге алып кетеміз деп шештік. Дегенмен, қарапайым есептеулерден кейін біз бүкіл сапарға (12 күн) 108 банка әртүрлі нәресте пюресі қажет деген қорытындыға келдік (үшеуі таңғы асқа, үшеуі түскі асқа және үшеуі кешкі асқа және мұның бәрін 12-ге көбейтіңіз). Сондай-ақ күніне үшеуден 36 қорап шырын қажет. Түнге ботқа мен сүт қоспасы да керек болды.

Осының барлығын ойша таразылағанда, тамақтан басқа ештеңе ала алмайтынымыз белгілі болды: шамамен 15 келі – картоп пюресі (консервілердің салмағын қосқанда), шамамен 4 келі. - шырын және т.б.

Егер сіз оған жаялықтарды, киім-кешектерді, арба-таяқтарды және басқа да балаға өте қажет заттарды қоссаңыз, екі үлкен чемоданда балаға арналған заттар болады, ал әйелім екеумізді тасымалдауға тура келеді. Белдік сөмке, білесіз бе, базарлардағы мұндай сатушылар ақшаны алып жүреді.

Менің ойымша, сіз осы жолмен жүрсеңіз, сіз қуанбайсыз. Сондықтан «бәрін өзіңізбен бірге алыңыз» опциясын біз қабылдамады.

2. Балалар тағамының ең аз мөлшерін ғана алыңыз, қалғанын үстелден беріңіз

Мәзірде диеталық тағам қарастырылған бес жұлдызды қонақүйге баратын болсаңыз, бұл опция әбден қалыпты. Айтпақшы, осы жерде мен «балалар тағамы» опциясы бар қонақүй таңдайтындарға ескерткім келеді. Әдетте бұл термин гамбургерлер, пицца, кола және т.б. Сіздің кішкентай балаңызға диеталық тағам қажет.

Оңтүстік елдерінің ұлттық тағамдарында дәмдеуіштер мен дәмдеуіштердің барлық түрлерінің көптігі белгілі болғанымен, мейрамхана мәзірінде күріш, брокколи, пісірілген тауық және т.б. болуы мүмкін. Мұның бәрі балаға мұндай өнімдерді бұрыннан қолданып көрген болса, беруге әбден мүмкін. Саяхатта эксперимент жасаудың қажеті жоқ. Балаға оларды алдын ала дәмін татуы жақсы. Сонда оның реакциясын тыныш үй жағдайында көруге болады және туристік сапарда сізді тосынсыйлар күтіп тұрмайды.

Дегенмен, консервіленген тағамды өзіңізбен бірге алып жүрген жөн, өйткені түнгі тағамдар мен жай ғана жеңіл тағамдарды қонақүй мейрамханасының жұмыс уақытына реттеу мүмкін емес.

Егер сіз осы жолмен жүрсеңіз, сізге әлдеқайда аз банка қажет болады, бірақ сіз әлі де шырындарды, жылдам жармаларды және сорпаларды алып жүруіңіз керек.

3. Барлық балалар тағамын курорттан сатып алыңыз

Бұл өте қауіпті қадам. Әрине, бір жағынан, бұл сізді өзіңізбен бірге үлкен қорапшалар алып жүруден құтқарады, екінші жағынан, сіз жергілікті нарық НЕ ұсына алатынына тәуелді боласыз.

Қиындыққа тап болмас үшін қонақүйден балалар тағамы бөлімі бар жақын маңдағы супермаркетке дейін қанша шақырым болатынын алдын ала біліп алған жөн. Егер сіздің қонақ үйіңіз шағын қаладағы курорттық аймақта орналасқан болса, онда мұндай дүкен болмауы мүмкін. Сізге үлкен қалаға автобуспен немесе таксимен бару керек болады және бұл рахат арзан емес.

Мысалы, біз Кемерден бір шақырым жерде орналасқан қонақүйде тұрдық. 15 минутта жаяу жүріп, қажеттінің бәрін сатып алуға болады.

Жергілікті супермаркеттердегі балалар тағамы бөлімдерінің ассортиментін бөлек талқылағым келеді. Мұнда сіз келесі мәселелерге тап болуыңыз мүмкін:

Қызметкерлер орысша білмеуі мүмкін.

Барлық балалар тағамы қораптары мен банкалары жергілікті тілде жазылған.

Сіз әдеттегі қоспаларды, жаялықтарды, пюрелерді және шырындарды көрмеуіңіз мүмкін - жапсырмадағы суреттерге сүйеніп, тәжірибе жасау керек.

Бүгін мен қаланың солтүстік шетінде орналасқан осындай супермаркеттен жаңа ғана оралдым Кемер. Жалпы, жақын жерде екі супермаркет болды, бірақ олардың біреуінде ол аталды Мигрос:

балалар тауарларының ассортименті өте нашар ұсынылды - тек бір сөре. Екіншісінде - carrefour– балалар тауарларының тұтас бір бөлімі болды. Дәл сол жерде мен барлық қажетті сатып алуларды жасадым.

Қызметкерлер орыс тілін түсінбейтін болса және ағылшын тілі сіздің тіліңіз емес болса, мен сізге қажет нәрсені сатып алуға көмектесетін шағын тілашар ұсынамын.

Сәлеметсіз бе! Маған көмектесе аласыз ба, өтінемін? -
(Сәлеметсіз бе, маған көмектесе аласыз ба?) -
[ Сәлеметсіз бе! Маған қайдан көмектесесің, плииз?]

Мен балаларға тамақ алғым келеді.
- (Мен балалар тамағын алғым келеді)
– [Ай Вуд Сэм Чидренге арналған тағам сатып алғанды ​​ұнатады]

Менің балам бір жарым жаста.
- (Менің балам бір жарым жаста)
– [ Менің бір жарым жасар балам ]

Маған шырын, сүт және жеміс соусы керек.
– (Маған шырын, сүт және жеміс пюресі керек)
– [Ай nid шырыны, сүт және жеміс оңтүстік].

Көп рақмет.
- (Үлкен рахмет)
– [Санк ю вари матч]

Бұл сатушымен сөйлесуді бастауға болатын сөз тіркестерінің ең аз жиынтығы ғана. Негізінде, сіз ешқандай сөйлесусіз жасай аласыз. Сіз жай ғана бүкіл супермаркетті әдістемелік түрде зерттеп, дұрыс сөрені тауып, банкаларды, сөмкелерді және басқа қаптамаларды ала бастайсыз.

Содан кейін кассаға барасыз, барлық сатып алған заттарыңызды лентаға түсіресіз, олар сізге нөмірді шақырады (оны кассадан қарап шығуға болады), сіз адал жолмен тапқан ақшаны шығарып, сатушыға бересіз. Ол сіздің ақшаңызды санайды, ал сіз сатушыға бір ауыз сөз айтпастан мақтанышпен супермаркеттен шығасыз. Әрине, бұл біршама өрескел тәсіл, бірақ бұл ештеңеден жақсы.

Шетелде балалар тағамын қалай таңдауға болады

Көптеген әртүрлі банкалар, қораптар мен сөмкелер бар витринаның алдында тұрғанда, сіз оңай шатасуыңыз мүмкін. Барлық жазулар тек жергілікті тілде жасалған, орысшаны айтпағанда, ағылшынша болмауы мүмкін.

Түрік супермаркетіндегі жеміс пюресі құмырасы қандай болатынын көрейік:

Әдетте, өнім жасалған жемістер немесе көкөністер жапсырмада сызылады, оны анықтау оңай. Дегенмен, оның қандай жеміс екенін анықтай алмайтын жағдайлар бар. Ормандағы саңырауқұлақтарды жинау кезіндегідей ереже осында қолданылады: егер сіз табылған саңырауқұлаққа күмәндансаңыз, оны алмағаныңыз жөн!

Жапсырмаға қарап, сіз бір маңызды ақпаратты табуыңыз керек: пакеттің мазмұнын қай жаста жеуге болады. Әрине, олардың кейбіреулерінде шамамен жасы бойынша оның қанша жаста екенін болжауға болатын нәресте суреттелген. Дегенмен, мына жазуға назар аударыңыз:

Мұнда алты айдан бастап балаға беруге болады деп жазылған.

Жарамдылық мерзімі де бар, ол келесідей болуы мүмкін:

Бұл жерде, олар айтқандай, түсініктемелер артық.

Сондай-ақ, Түркиядағы балалар тағамының банкасының номиналды салмағы Ресейдегі 100 грамм орнына 125 грамм екенін ескеріңіз:

Соңында, бір кеңес. Бірден көп пюре, шырын бөтелкелерін сатып алмау керек. Балаңыз сіз әкелген нәрсені жеуден бас тартқан жағдайда, әрбір үлгіні алған дұрыс. Сонда бүкіл топтаманы қайда қоясыз?

Түркияда балалар тағамы қанша тұрады

Сұрақ өте маңызды, бірақ мен сізді сендіруге асығамын. Түркиядағы балалар тағамының құны Ресейдегімен бірдей. Түрік супермаркеттеріндегі азық-түлік бағасы түрік лирасымен (TL) көрсетілген. Лираның айырбастау бағамын біле отырып, сіз оның долларда қанша болатынын шамамен елестете аласыз және ол жерде рубльге айырбастау оңай.

Мысалы, бір банка жеміс пюресі Түркияда шамамен 2,20TL тұрады, бұл рубльде шамамен 35 рубльді білдіреді. 100 грамм шырын бөтелкесінің құны 1,10TL - шамамен 18 рубль. Келісіңіз - бағалар тістемейді.

Осылайша, балалар тағамы бар үлкен чемоданды өзіңізбен бірге алып жүрудің орнына, сіз өзіңізге қажеттінің бәрін бірден сатып ала аласыз. Құны шамамен салыстырмалы болады, бірақ балалар заттары мен тағамнан басқа, сіз өзіңізге бірдеңе ала аласыз.

Егер сізде мұндай нәрсе болса, оны өзіңізбен бірге алыңыз. Егер ол әлі қол жетімді болмаса, онда баламен Түркияға сапар - бұл өте пайдалы құрылғыны сатып алудың тамаша себебі.

Дегенмен, балаға дұрыс алғашқы көмек жинағын жинауды ұмытпаңыз: