Велосипед тебуге арналған ең әдемі жерлер. Велосипед туризмі спорт па, әлде демалыс па? Фриули-Венеция-Джулия аймағы арқылы маршрут

Әркімнің велосипедпен жүру туралы өз идеясы бар, бірақ бәрі үшін бұл қарапайым, жалпы қабылданған тұжырымдамаға келеді: велосипедпен серуендеу. Бүгінгі таңда туризмнің анықтамасы кем дегенде бір рет саяхаттаған, теледидардан тиісті бағдарламаларды көрген немесе бұл туралы баспасөзде оқыған кез келген украинға таныс болуы мүмкін. Украинадағы велотуризм басқа еуропалық елдердегідей кең тараған жоқ, бірақ соңғы жылдары ол тез танымал бола бастады.

Білмейтін адам үшін велосипед тебу оңай серуендеу сияқты көрінеді. Педаль тебу және айналаға қарау сияқты - бұл велосипедпен саяхаттауға жеткілікті. Дегенмен, босаңсуға болмайды. Жоғарыда көрсетілген «саяхат» 20 километрден аспауы және ең көбі бір тәулікке созылуы мүмкін. Иә, бұл велошеру емес, серуендеу деп аталады.

Жаңадан бастаушылар үшін ең кішкентай және ең оңай маршрут, жалынды велосипедшілер немесе кәсіпқойлар стандарттары бойынша, биіктікте үлкен өзгерістерсіз шамамен 100 км және уақыт бойынша 24 сағаттан аспайды. Бірақ бұл «ұсақтықты» жүзеге асыру барлығына бірдей мүмкін емес, әсіресе бірінші әрекетте.

Велосипедпен нағыз серуендеуге бару үшін, маршрут қаншалықты қысқа болса да (және өте қысқа деген сөз – бас айналдыратын көтерілулер мен таң қалдыратын төмен түсуді білдіреді), жақсы физикалық дайындықтан өткен жөн.

Маршруттардың күрделілігі мен ұзақтығына, олардың өту жылдамдығы мен шарттарына байланысты әртүрлі жаттығуларды қажет ететін велоспорттың бірнеше стильдері мен түрлері бар.

Велосипед тебу стильдері

Велоспортқа алғаш рет қызығушылық танытатын жаңадан бастаушылар велоспорт туризмінің бірнеше стильдері бар екенін білуі керек. Әрине, олардың барлығына ортақ бір нәрсе – велосипедтің көмегімен кедергілерді жеңу. Ал кедергілер әртүрлі. Және әр стильдің өзіндік ерекшеліктері бар. Сондықтан біз оларды толығырақ қарастыруымыз керек.

Фото дереккөзі: tourinform.org.ua.

1. өркениетті туризм.Сіз ойлай алатын ең қарапайым нәрсе. Және, мүмкін, ең қызықсыз. Салыстырмалы түрде ұзақ қашықтыққа таза ауада қарапайым велосипедпен жүру. Жолда шытырман оқиғалар болмайды. Жаңадан бастаушылар үшін бұл. Бірақ ұмытылмас оқиғаларды ұнататындарға бұл ұнамауы мүмкін. Адамдар әртүрлі болғанымен, біреу үшін мұндай серуендеу бүкіл шытырман оқиға болуы мүмкін.
2. Экспедиция велоспорты.Басты мақсаттары кедергілерді жеңу болып табылатын адамдар ойлап тауып, іс жүзінде қолданады. Дегенмен, олар айналадағы пейзаждар мен көрікті жерлерді де ұмытпайды. Мұндай саяхатшылар үшін ең жақсы сыйлық - жүріп өткен жол. Және бұл қаншалықты қиын болса, соғұрлым жақсы.
3. Байкер туризмі.Алдыңғыға ұқсас, бірақ бұл жағдайда сынақтар екі доңғалақты жолдасқа қатысты. Мұндай велосаяхат ең алдымен көліктің мүмкіндіктерін тексереді. Ал жүргізушіден тамаша технология қажет. Сондықтан бұл түрдің жанкүйерлері аз.
4. Спорттық велоспорт.Ол рекордтарға қол жеткізуді және орнатуды қамтиды. Бұл стильді негізінен бір мақсаты бар спортшылар ғана қолданады - таңдалған қашықтықты мүмкіндігінше тезірек еңсеру. Оларды пейзаждар, ескерткіштер немесе даланың ортасында тоқтаған НЛО-лар қызықтырмайды ... Велосипедшілердің міндеті - ең аз уақыт ішінде «кеңістікті сіңіру».
5. Қысқы велоспорт.Ерекше көрініс, өйткені оны аязды ауамен тыныс алу үшін үмітсіз әуесқойлар таң қалдырады. Елестетіп көріңізші, тұрақсыз, суық, желді, ылғалды ауа-райында мінгенді ұнататын адамдар бар. Қар, көктайғақ, көктайғақ - бұл бағытта велосипедшілер үшін тамаша атмосфера. Үш айлық мәңгілік мұзда олар мүмкіндігінше қызықты жерлерді аралап, көруге тырысады.

Велосипедтің түрлері

Стильдерден басқа, велосипедпен жүру ұзақтығын анықтайтын сорттар бар:

1. Бір күндік велосипедпен жүру.Аты өзі айтып тұр – түнсіз бір күн серуендеу. Әдетте, олар көбірек көлік жүргізу үшін таңертең ерте шығып, сол күні кешке қайтады. Бірінші рет барғысы келетіндер үшін бұл ең жақсы нұсқа.
2. Демалыс күндері жорық.Бұл бір түндік сапар. Аты айтып тұрғандай демалыс күндері өткізіледі. Сенбі күні таңертең кету және жексенбі күні кешке қайту.
3. Көп күндік велосипедпен жүру.Бұл көптеген нюанстарды қамтитын кең ұғым, бірақ мұндай сапарлардың ортақ бір қасиеті бар - сапар бір күннен артық уақытты алады. Ұзақтығы бірнеше күннен ондаған, тіпті жүздеген күнге дейін жетуі мүмкін. Сондықтан мұндай сапарға алдын ала және барлық жауапкершілікпен дайындалған жөн.

Фото дереккөзі: tk-ekvator.ru.

Жаяу жүру велосипеді Осылайша сіз өзіңізге велосипед табуға шешім қабылдадыңыз. Сізде әлдеқашан бар болуы мүмкін. Ал 20 шақырымдық сапарға төтеп беретініне сенімді болмасаңыз, тәуекелге бармай, сенімдірек нұсқаны тапқаныңыз жөн. Мен сізге бірден кеңес беремін - бір нәрсе үшін зат сатып алмаңыз! Әрине, сіз бүкіл өмірі велоспортпен айналысатын спортшы болмасаңыз немесе әр жағдайға арналған екі доңғалақты көліктің жеке түрін сатып алуға мүмкіндігі бар бизнесмен болмасаңыз.

Егер 100 болмаса, 90%-ға біз оны мініп, ата-анаңызға барғыңыз немесе достарыңызбен табиғат аясына шыққыңыз келеді деп сенімді түрде айта аламыз. Сондықтан екі доңғалақты атыңыздың басты ерекшелігі – ыңғайлылық.

Велосипед қонуда, педаль айдауда, трюк жасауда, кез келген нәрседе ыңғайлы болуы керек. 10 шақырымды жүріп өткеннен кейін, дененің бұл бөліктері бұлшықеттерді айдауға қатысқан немесе құлау кезінде жарақат алған жағдайларды қоспағанда, сізді арқа, қол немесе мойын мазаламауы керек.

Бұл таңдалған көлікке қатысты сіздің сезімдеріңіз туралы. Ал енді екі доңғалақты жолдас велосипедпен саяхатты жаяу саяхатқа айналдырмау үшін орындауы керек талаптар туралы:

1. Төзімділік пен сенімділік.Велосипед сапарында өзіңізге ең аз қиындықтар туғызу үшін ең арзан үлгіні таңдаған дұрыс. Нақты инженерлік өнер туындыларының қытайлық аналогтары үлкен және ұзақ жүктемелерге төтеп бере алмайды. Бұл қалалық велосипедтер тек нан алу үшін сапарға жарамды. Көп емес.
2. Салмағы.Велосипедтің салмағы қанша болатыны қандай айырмашылығы бар сияқты. Ең бастысы - көлік жүргізу. Бірақ сіз робот емессіз – көлік неғұрлым ауыр болса, соғұрлым бұл сіздің күш-жігеріңіздің арқасында мүмкін болатынын ескерсек, оны басқару және жылжыту соғұрлым қиын болады. Сондықтан, тауардың қаптамасына назар аударуды ұмытпаңыз. Тасымалдау тек ең қажеттімен өлшенуі керек. Салмақты азайтудың ең жақсы шешімі көміртекті жақтауды сатып алу болады - беріктігі мен салмағы бойынша әдеттегі алюминий аналогтары айтарлықтай төмен. Және де бағасы үшін. Бұл жағдайда сіз аналогтар арасында амортизатор сияқты қажетсіз бөлшектері болмайтын нәрсені таңдай аласыз. Велосипедті жаңадан бастағандар үшін бұл міндетті түрде қажет емес.
3. Жүргізу қасиеттері.Велосипедтегі жылдамдық - бұл өз алдына, бірақ керемет жағалауы бар велосипедте оны бұру оңайырақ. Жол қаншалықты қарапайым болса да, ол міндетті түрде көтерілу мен құлдыраудан тұрады. Сондықтан, әрбір сырғанақ қымбат уақытты босқа өткізіп, тұруға және жаяу көтерілуге ​​мәжбүр етпеуі маңызды. Берілістерді ауыстыру мүмкіндігімен сіз жеңіліректі таңдап, баяу педальмен өзіңізді айналдыра аласыз.

Велосипедті таңдау сіздің дағдыларыңызға, мүмкіндіктеріңізге, соның ішінде қаржылық мүмкіндіктеріне, өзіңіз үшін анықтаған тілектер мен талаптарға байланысты. Егер сіз әуесқой болсаңыз, сіз көптен бері ат мініп жүрсіз, бірақ жаяу серуендеуге бармаған болсаңыз, міну стиліңізге жақын туристік көлікті тапқаныңыз дұрыс. Немесе өз бетіңізше барыңыз, егер сізде бар болса. Таңдау кезінде психологиялық сезімдерді ескере отырып, өз сезімдеріңізге сүйеніңіз.

Фото дереккөзі: board.lutsk.ua.

Велосипедке техникалық қызмет көрсету. Жөндеу жинағы

Шынында да, велосипедке барар алдында ойланатын бірінші нәрсе - жөндеу жинағы. Әрине, велосипедті алғаннан кейін. Сіз әр тесілгеннен кейін үйге келмейсіз бе? Маған сеніңіз, олардың көп болуы мүмкін.

Егер сіздің жақтауыңыз бүтін болса, руль дөңгелегі пончикке бүгілмесе, шынжыр мерекелік конфеттиге айналмаса және дөңгелектер шеңберден басқа фигураға ұқсамаса, мәселені сол жерде шешуге болады. Тіпті аталғандардың соңғы ақаулары болса да, кейбір шеберлер велосипед шеберлерінің араласуынсыз жоя алады.

Мұндай мәселелерді шешу үшін сізге арнайы құрал қажет болуы мүмкін, онымен сіз жай ғана қаруланасыз. Бірақ сізбен бірге кілттер мен алтыбұрыштардың тұтас гаражын алмаңыз. Бір кілт бірнеше гайкаларды және бірнеше орынды бұрап алатынын ескере отырып, сіздің велосипедіңізге сәйкес келетіндерді табу жеткілікті.

Велосипедпен жүру үшін қажетті жөндеу жинағын толығырақ қарастырайық:

• алтыбұрыштар. Әдетте жиынтықта сатылады;
• сорғы;
• желіммен резеңке патчтар. Олар бірге сатылады, бірақ резеңкеге арналған арнайы желімді бөлек сатып алу жақсы - ол күштірек ұстайды;
• қосалқы камера;
• көп перне;
• тістеуік;
• бұрағыш;
• май. Сіз машинаны пайдалана аласыз, бірақ арнайы велосипед те бар;
• тоқылған инелер үшін кілт;
• қосалқы тоқыма инелерінің жиынтығы;
• тежегіштер мен ажыратқыштардың кабельдері;
• отырғызуға арналған пышақтар. Егер сіз қолыңызбен отырғызуды білсеңіз, оны ала алмайсыз;
• қосалқы жаңғақтар мен емізікшелер.

Бұл қажетті минимумдардың тізімі. Әрине, оны сіздің қажеттіліктеріңізге, маршруттың ұзындығы мен күрделілігіне, велосипедіңіздің мүмкіндіктеріне және т.б. байланысты реттеуге болады.

Саяхат кезінде жөндеуді азайтудың негізгі жолы - сапарға шығар алдында көлігіңізді техникалық тексеруден өткізу.

Велосипед жабдықтары

Велосаяхаттың қашықтығы мен ұзақтығына байланысты қажетті заттар сәйкесінше жиналады. Егер бұл бір түндік сапар болса, сізге қуыруға арналған таба қажет болуы екіталай - бір-екі күнде сэндвичтер мен барлармен бірге алуға болады. Егер сіздің велосаяхатыңыз бір айдан астам уақытқа созылса, онда сіз жолда басқа нәрсені алуыңыз керек. Жөндеу жинағы қазірдің өзінде жиналған, сондықтан бір мәселе аз.

Велосипед жабдықтары екі түрге бөлінеді: топтық және жеке. Егер сіз үлкен қашықтықты жалғыз бағындырғыңыз келсе, топтық теру тізіміндегі барлық нәрсені өзіңіз алып жүруге тура келеді. Бірақ, әдетте, мұндай заттар саяхаттың барлық қатысушылары арасында біркелкі бөлінеді. Сонымен, топтық жабдыққа мыналар кіреді:

• маршрутты қадағалау және баламаларды іздеу үшін карталар;
• компас. GPS бар заманауи құрылғылармен ауыстыруға болады;
• шатырлар. Көп сингл алудың қажеті жоқ. Біреуін алу жақсы, бірақ үлкен, бірнеше адам үшін - ұйықтау жылы болады;
• топтық алғашқы көмек қобдишасы;
• жіп пен инені қамтитын велосипед сөмкелерін жөндеу жинағы;
• таба. Шағын және жеңіл болуы керек;
• қазан Адамдардың санына байланысты бірнеше қабылдауға болады;
• ыстыққа төзімді қолғаптар. Оттан ыстық қазанды алу қажет болуы мүмкін;
• топтық кабель. Велосипедтерді байлау. Сондықтан, тек жағдайда;
• ас үйге арналған қарапайым заттар: кесу тақтасы, шөміш, ұзын ағаш қасық;
• балта Кішкентай және ауыр емес болуы керек;
• туристік көру;
• иық сүйегі. Шағын және жеңіл болуы керек;
• шағылыстыратын кеудешелер. Бүкіл топқа ұсынылады. Немесе ең болмағанда көшбасшы үшін және жабылу үшін;
• маршрут кітабы. Егер сапар ICC-те тіркелген болса.

Және сіз өзіңізбен бірге келесіні алуыңыз керек:

• велосипед. Заттарды тасымалдауды жеңілдету үшін көлікті сандықтармен және велосипед рюкзактарымен жабдықтауға болады;
• велосипед жабдығы: дулыға, қолғап, киім, велосипед сөмкесі, фаралар, шағылыстыратын элементтер (міндетті емес, бірақ ұсынылады), жөндеу жинағы және қосалқы бөлшектер. Бұл барлық қажетті велосипед элементтерін қамтиды, сондықтан пайдалы заттардың басқа тізімі болса - оны алыңыз, бірақ қашан тоқтату керектігін біліңіз;
• құжаттама. Мысалы, төлқұжат. Сіз кенеттен шекараны кесіп өткіңіз келеді, олар тіпті сізді анықтай алмайды. Сондай-ақ оған ананың, әкенің және құтқарушылардың телефон нөмірлері жазылған қағазды қою керек;
• ақша. Сізге бұл қажет болмауы мүмкін, бірақ сіз оны кез келген жағдайда қабылдауыңыз керек. Өмірде бәрі болады;
• туристік заттар: KLMN (кружка, қасық, тостаған, пышақ), ұйықтайтын қап, төсеніш, дауыл және жылы киімдер, ыңғайлы аяқ киім;
• гигиеналық өнімдер. Әркімнің тізімі әртүрлі, бірақ әдетте бұл тіс щеткасы, тіс пастасы, дәретхана қағазы, сүлгі, күннен қорғайтын заттар және т.б.;
• жеке алғашқы көмек жинағы. Сіз үшін ең маңызды құрал;
• резеңке арқан. Тасымалдау үшін заттар мен рюкзактарды байлау үшін;
• фонарь;
• сіріңкелер;
• ұялы телефон.

Сіз өзіңізбен бірге ала аласыз (бірақ мәселе жерде болса, онсыз да жасай аласыз):

• камера;
• туристік орын;
• велосипед формасы және велосипед компьютері;
• резеңке тәпішкелер;
• велосипед көзілдірігі;
• перекидканы ұстайтын қосалқы ілмек.

Тізімді қажеттіліктеріңізге қарай реттеуге болады, бірақ оларды мүмкіндігінше қысқа ұстауға тырысыңыз. Егер бірінші күні рюкзактар ​​соншалықты ауыр емес болып көрінсе, онда велосаяхаттың соңғы күні сіз сонша қоқыс алғаныңыз үшін өзіңізді қарғап, оны лақтыру өкінішті.

Фото дереккөзі: velo-pk.org.

Украинадағы велосипед жолдары

Әрбір велосипедпен саяхат қиындық бойынша жіктеледі. Төменде көрсетілген қиындық санатының деңгейі бар категориялық цикл маршруттарының мысалдары келтірілген:

• Закарпатияда. Воловец қаласынан бастаңыз, содан кейін Межхирья - Хуст - Королево - Виноградов - Берехове және соңғы нүкте - Мукачево. Қашықтық 150 шақырымға жетеді, ал ұзақтығы 3 күн.
• Қарпаты-1. Карпаттың құлыптары мен бекіністері. Ол Кривин, Острог, одан әрі Новомалин - Дубно - - Кременец - Почаев - Олеско - Золочив - Львов қалаларынан басталады. Жолдың ұзақтығы 340 км. Ұзақтығы 6 күн. Кез келген адам қатыса алады.
• Қарпаты-2. Ужгород - Мукачево - Хуст (нарцис алқабы + Велятино таулы тарихи ауылы) - - Лопушное - - Болехив - Стрый - Трускавец. Бағыт 360 шақырымды құрайды. Ұзақтығы 7 күн. Кез келген адам қатыса алады.

• Апостолово - Каховка - - Херсон - Николаев - Олвия - Очаков - Одесса. Ұзындығы - 600 км. Өту уақыты 10 күн. Топ 1-ші күрделілік санатындағы тәжірибесі бар қатысушыларды қабылдайды.
• Белгород-Днестровский - Одесса - Очаков - - Алешковский құмы - Херсон. Бағыт 650 шақырымды құрайды. Жол жүру уақыты екі апта. Топ 1-ші күрделілік санатындағы тәжірибесі бар қатысушыларды қабылдайды.
• Киев - Украинка - Триполи - Ржищев - Кахарлык - Мироновка - Богуслав - Саварка - Ольшаница - Била Церква - Сквира - Попелня - Брусилов - Радомышл - Черняхив - Новоград-Волынский - Городница - Корец - Славута - Бродыца - Кремень - Кремень - Кремень - Кремень. - Львов.

• Дрохобыч - Борислав - Сходница - Түрік - Ужок - Росток - Воловец - Межхирья - Сынавир - Сынаверь көлі - Колочава - Драгово - Тячив - Рахив - Ясинья - - Кременец - Верховына - Косов - Куты - Вижница - Берегомет - Сторожинец. Жаяу 900 км-ден астам, шамамен бір айға созылады.

Сіз бірнеше украиндық туристік компанияларда нұсқаушымен дайын велосипед турына тапсырыс бере аласыз. Бірден келіссөздер жүргізіп, сапар құнына не кіретінін анықтаңыз. Әдетте бұл:

• нұсқаушыны қолдау;
• тамақтану;
• түнеу;
• жиі экскурсияны қамтиды;
• кейде велосипедті жалға алады.

Турист велосаяхаттың бастапқы нүктесіне өз есебінен жетеді. Бағасы топтағы адам санына байланысты. Велосипед маршруттарының кестелері тур маусымының ашылуына жақынырақ көрінеді. Әдетте бұл мамыр және жаз айлары.

Фото дереккөзі: dneproveloklub.dp.ua.

Велосипедке жақында ғана қызығушылық танытқандар үшін бірнеше лайфхак бар. Олар анық көрінетін сияқты, бірақ оларды уақыт өте аз адамдар есіне алады:

1. Ең алдымен, велосипедпен жүруге ойша дайындалыңыз - бәрі де тәулік бойы бұралуға төтеп бере алмайды. Қалай болғанда да, ең нашарға дайын болған дұрыс, бірақ жақсылыққа үміттену.
2. Велосипедті таңдағанда, бұл мәселені түсінетін досыңызға жүгінген дұрыс, ал егер жоқ болса, оны бастаңыз. Көбінесе олар велосипед дүкендерінде жұмыс істейтін мамандарға жүгінеді. Бірақ сақ болыңыз - кейбір адамдар сізге көмектесуден гөрі өнімді сатуға мүдделі. Сондықтан мұндай танысуларды бейтарап аумақта жасау әлі де жақсы.
3. Жағымды велосаяхат үшін аяқты ғана емес жаттықтыру маңызды - бөкселер ұзақ отырудан кем емес ауырады. Сондықтан, жеңіл жүгіруден басқа, жаттығуға қысқа велосипедпен жүруді де қосудың зияны жоқ. Жақсырақ, 20 минутқа. Және одан да жақсысы - 40-ға. Осылайша, бірте-бірте бесінші нүкте сіздің ер-тұрманыңыздың пішініне үйреніп, жолда ыңғайсыздық сезімімен сізді еске түсірмейді.

Егер сіз бұрын ешқашан велосипедпен саяхаттамаған болсаңыз және педаль тепкеннен шынымен шуыл алмасаңыз, бұл сіздің аймағыңыз ба деп үш рет ойланыңыз, велосипед түріндегі қажетсіз қиындықтарды жүктеп, жаяу серуендегеніңіз жөн. жаяу.

Дегенмен, егер сіз әлі де екі жүзге дейін бұл сіздікі екеніне сенімді болсаңыз, велосипедпен жүру сәтті өтуі және өзіңіз туралы ұмытылмас жағымды әсер қалдыру үшін көптеген ақпаратты білуге ​​дайын болыңыз.

Велосипед: бүкіл әлем бойынша велосипед тебу туралы толық ақпарат. Танымал маршруттар, велоспорт түрлері, фотосуреттер, «Туризмнің қыр-сырлары» бойынша туристердің велоспорт туралы пікірлері.

Велосипедпен жүру тек білімсіз адам үшін торт жолындай көрінеді. Сіз педальдарыңызды айналдырып, айналаңызға қарап, аймақты зерттеп, өмірден ләззат аласыз. Шындығында, велосипедшінің жолында кез-келген қауіп туындауы мүмкін - көлік, құлаған ағаштар, тастар. Соңында ашулы иттер. Ауа-райының қолайсыздығын айтпағанда, жаңбыр бетіңізге қамшы соғады немесе қар жағаңызды басып кетеді.

Неліктен жыл сайын демалыстың осы түрін таңдайтындар көбейді? Бұл еркіндік сезімін беретіндіктен шығар - қозғалыс, қарым-қатынас. Сіз өзіңіздің тағдырыңыз үшін жауапкершілікті аласыз. Міне, сіз жол, сіз және велосипедсіз. Алға, бұрышта не күтіп тұрғаны белгісіз.

Велосипедтің түрлері

Жаңадан бастаушылар үшін тағы бір маңызды ақпарат: велотуризмнің бірнеше түрі бар. Олардың барлығы табиғаты бойынша ұқсас - велосипедтің көмегімен кедергілерді жеңу. Бірақ айтарлықтай айырмашылықтар бар.

Мысалы, өркениетті велоспорт - бұл көліктің бұл түріне ең қолайлы аймақта әдеттегі серуендеу. Жол бойында шытырман оқиғалар болмайды. Тек таза ауа мен әдемі пейзаждар. Жаңадан бастаушылар үшін бұл.

Алайда құлдырап бара жатқан спорттық велотуризм адамдарды рекордтар жасайды. Белгілі бір уақыт ішінде қажетті қашықтықты еңсеру керек. Мысалы, Мәскеуден Владивостокқа дейін 2 айда бару.

Жарыс велотуризмі – саяхатшылардың көрікті жерлерге назар аудармай, тек қана міну, міну, міну. Олар үшін ең бастысы - берілген қашықтықты еңсеру. Жолда котлет шайнайтын сабаққа асыққан мектеп оқушысындай кеңістікті «жұтады».

Экспедицияны кедергілерді жеңуді ұнататын адамдар таңдайды. Бұл таулар, мұзды алқаптар, мұздатылған көлдер және т.б. болуы мүмкін. Мұндай саяхатшылар үшін ең жақсы сыйлық - жүріп өткен жол. Осыдан кейін олар өздерін жаңа, күрделірек құруға қуанышты.

Байкер туризмі көлігіңіздің қуатын сынауға мүмкіндік береді. Саяхатшы екі доңғалақты досына қолайлы жолды таңдап, одан барынша сығады. Байкерлер немесе көше жарыстары осылайша бір-бірімен жарысып, бір-бірінің алдында құрал-жабдықтарын көрсетеді.

Қысқы велоспорт, атына қарағанда, бір маусымға сәйкес келеді. Иә, қолайсыз ауа-райында, қарда, батпақта немесе мұзда мінуге ғана қызығатындар бар. Олар қыста айналаның бәрі әлдеқайда әдемі көрінеді деп ойлайды. Сондықтан олар 3 ай ішінде барынша қызықты жерлерді көруге асығады.

Велосипед таңдау

Барлығы велосипедті дұрыс таңдауға байланысты - сіз саяхаттай аласыз ба, жоқ па. Егер сіз қателессеңіз, велосипед бірден жаяу серуенге айналады.

Жаңадан бастағандар үшін мамандардан көмек сұраған дұрыс. Бұл велоспорт клубтарындағы кеңесшілер немесе арнайы жабдық дүкендеріндегі сатушылар болуы мүмкін. Олар белгілі бір маршрутқа қандай велосипед қолайлы екенін, жолда нені алып жүру керектігін және т.б. айтып береді.

Велосипедтің ең жақсы түрі - тұрақты жол профилі жақтауы, иілген тұтқалары және 622 мм дөңгелектері бар кәдімгі экскурсиялық велосипед.

Тау велосипедімен жүру де жақсы. Оның доңғалақ диаметрі кішірек және түзу руль, құрамдас бөліктер мен күшейтілген беріктік бөліктері бар. Бұл велосипедтер агрессивті жүру стиліне сай келеді және ұзақ велосипед сапарлары үшін әсіресе жарамайды.

Сонымен қатар, тау және туристік велосипедтердің гибридтері бар. Дегенмен, олардың мағынасы әлі де мамандарға түсініксіз. Өйткені жиі мұндай модельдер екі бағыттың кемшіліктерін біріктіреді. Бұл да емес.

Еуропадағы велосипед туры

Ресейдегі велосипед турлары

Ресейде велотуризмнің жеткілікті кең географиясы бар. Калининградтан Оралға дейін оңай жүруге болады. Сондай-ақ ең жақсы маршруттар бар, олардың барысында сіз елдің көптеген көрікті жерлерін көре аласыз.

алтын жүзік

Бұл маршрут көп әсер қалдырады. Жолда көркем жерлер бар: егістіктер, қарағайлы ормандар, қайың тоғайлары. Бұған Ресейдің ежелгі Суздаль, Владимир, Кострома, Ярославль, Углич қалаларының архитектурасын қосыңыз. Орташа алғанда, Алтын сақина бойымен саяхат 10 күнге созылады.

Пушкин таулары

Пушкинский Горыдан Изборск арқылы Псковқа жақсы тур. Бұл сапар барысында сіз ресейлік сәулет өнерінің тарихымен таныса аласыз, сонымен қатар әйгілі әлем ақындарының бірі А.С.Пушкин жұмыс істеген жерлерді көре аласыз.

Орталық Ресей

Орталық Ресейде Еділ көздеріне, Ладога төңірегінде және Карелия Истмусы бойымен дамыған маршруттар бар. «Валаам» табиғи саябағына бару үшін скейттерді, Трансфигурация соборын көруге болады.

Дүние жүзі бойынша велосипед турлары

Әлемде велосипедшілер үшін жүздеген қызықты маршруттар бар. Сіз бәрін сынап көруіңіз екіталай, бірақ бұл ондықты меңгеруге тұрарлық. Бұл Жер планетасындағы ең жақсы велосипед жолдары.

Уайт аралы, Англия

Бұл аралды барлық дерлік велосипедшілер бірінші орынға қояды. Мұнда саяхаттау бір емес, екі, үш, төрт... жалпы бұл ағылшын жерінен үлкен ләззат алуға болады.

Мұнда әртүрлі рельеф бар - көшелер, төбелер, жасыл сайлар. Аралда мезгіл-мезгіл фестивальдар да өтеді. Сіз осындай нәрсеге куә бола аласыз.

Прованс, Франция

Прованс күн шуақты және жүзімдікке толы. Сондай-ақ жақсы өңделген бақтар, тасты беткейлер мен көне ауылдар. Негізгі бағыт - Венту тауы. Сіз оған бармайынша, сіз Провансты қалдыра алмайсыз.

Тасмания, Австралия

Тасманияның Батыс жағалауында велосипед тебу оңай емес, ландшафт ерекше. Бірақ сіз жағалаудағы қалалармен, таулармен, көлдермен және сарқырамалармен кездесуден көптеген жағымды әсер ала аласыз.

Сан-Хуан аралдары, АҚШ

Сіз Сан-Хуан бойымен жүресіз және шығанақтар мен жағалау сызығын тамашалайсыз. Әр аралдың өзіндік ерекшеліктері бар. Біріншіден, олардың әртүрлі атаулары бар - Оркас, Лопес және Сан-Хуан. Екіншіден, мұнда әртүрлі жануарлар бар. Бір жерде шіруге, бір жерде құмыраға немесе кит китіне кезігесің. Міне, теңіз арыстаны. Бүркіттер аралдар үстінде ұшады, бұғылар орманда отырады. Идил.

№1 ұлттық тас жолы, Вьетнам

Вьетнамның әсем табиғаты бар. Ең танымал велоспорт маршруты 1-Ұлттық тас жолы бойында. Ескертіңіз: ол ұзақ, бірақ көркем, себебі ол елдің жағалауымен өтеді.

Клэр округі, Ирландия

Және бұл бағытты құмды жағажайлар мен үлкен жартастардың әуесқойлары таңдады. Велосипедшілер Ирландияға жетіп, жергілікті дәстүрлерді жұқтырады және пабқа барады. Біз бір-екі шыныаяқ іштік - және қонақүйде. Жол ертеңге дейін күтеді.

Ла Фарола, Куба

Кубада Баракоа тауынан оңтүстік жағалауға дейін таңғажайып әсерлі түсу бар. Ол Ла Фарола тас жолының бойымен 9 шақырымға созылып жатыр. Оның бойында тропикалық өсімдіктері бар тау жыныстары орналасқан. Әр метр сайын сіз мұхитқа жақындайсыз. Жалпы, уақытында баяулауға үлгеріңіз.

Велосипедпен Куба

Кейп-Бретон аралы, Канада

Әдемі жағалау сызығы, жартастар, таза Брасс Д'ор көлі, Бретон мүйісі - музыка сияқты естіледі. Велосипедшілер үшін бұл бағыт ән ғана. Жол бойында балық аулайтын ауылдар бар, орманда бұлан, бұғы, құндызды кездестіруге болады. Канаданың бұл аймағы керемет велоспорт маршруты мақтана алатын барлық нәрсеге толы.

Фриули Венеция Джулия, Италия

Фриули-Венеция-Джулия аймағы жер өңдейтін, бау-бақша күтімімен айналысатын және ағаштардың көлеңкесінде шарап ішетін итальяндық фермерлердің асықпай, өлшенген өміріне енуге мүмкіндік береді.

Отаго түбегі, Жаңа Зеландия

Мұхит жағалауында бұрылыстардың серпентині созылып жатыр. Жолда әр туристті тік өрмелеу, жылдам түсу және тітіркендіргіш құстар күтеді. Оларды тамақтандыру керек пе, жоқ па, белгісіз - кенеттен олар одан да бетер жабысып қалады.

Жыл сайын олардың қарқыны артып келеді. Адамдар автокөліктерден ыңғайлы және жеңіл велосипедтерге көбірек ауысуда, әсіресе қазіргі заманғы велосипедтер белгілі бір велосипед сапарының қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін үнемі жетілдірілуде және жаңартылуда.

Велосипед туризмі әлемді зерттеуге дайын көптеген саяхатшылардың жүрегін жаулап алды. Мұның бәрі айқын артықшылықтардың арқасында: жаяу серуендеу ұзақ қашықтықты жоғары жылдамдықпен жүруге мүмкіндік бермейді, ал көлік елден өту қабілетінен айтарлықтай артта қалады, ал материалдық тұрғыдан алғанда, автокөлікпен саяхаттау велосипедпен салыстырғанда көп шығындарды талап етеді.

Велосипед тебу не болуы мүмкін

Велосипедпен жүрудің пайдасы

Біріншіден, велосипедпен жүру - бұл рахат, денсаулық және жақсы көңіл-күй. Жаяу жүру тез үйреншікті жағдайға айналады. Спортзалда бұлшықетті құру жақсы нұсқа болып табылады, тек кардио жүктемесі жүрек соғу жиілігінің жоғарылауын қамтиды, бұл қанның оттегімен қанығуын арттырады, сондықтан ең тиімді қанықтыру тек таза ауада болады.

Сондықтан велоспорттың екінші атауы бар - аэротерапия. Аэротерапия емдеп қана қоймайды, сонымен қатар қуаттандырады, бұлшықет тонусын сақтайды, иммундық жүйені қалпына келтіреді және нығайтады, тәбетті ашады. Велосипед туризмімен айналыса отырып, қай жаттықтырушыны таңдау керек және ұжымдық спорт тобына жазылу үшін минутты қашан табу керектігі туралы ойланудың қажеті жоқ. Ғылыми зерттеулер велосипедпен айналысатын адамдардың интеллектінің 5 есе артқанын көрсетті.

Велосипедпен жүрудің артықшылықтары:

• Қан айналымын және жүректің үздіксіз жұмысын жақсарту.
• Велосипедпен жүру кезінде бөкселер мен аяқтардың бұлшықеттерін жаттықтыру, денені сергіту.
• Қосымша фунттан құтылу.
• Жеңіл, мінсіз велосипедпен жүрудің ләззаты.
• Варикозды тамырлардың алдын алу.
• Стресс пен жұмыс күнінен кейін миды босату, психологиялық денсаулықты жақсарту.
• Шаршаған велосипедпен жүруден кейін жақсы ұйқы.
• Өз күштеріңіз бен қабілеттеріңізге сенімділік.

Велосипедпен жүру – қуаттандырады, иммундық жүйені, бұлшықеттерді нығайтады және тәбетті ашады

Велосипед саяхаттарының түрлері

Велосипедшілер қатарына қосылу идеясы қазірдің өзінде жанып тұрса, сізге қандай велоспорттық демалысты ұнататыныңызды анықтау қалады. Егер сіз екі доңғалақты көлікте километрді еңсеруді мүмкіндігінше ыңғайлы еткіңіз келсе, туристік агенттіктер ұсынатын арнайы велотурлар қолайлы. Ерекше түрде жабдықталған кәсіби велотректер үлкен сұранысқа ие, бірақ ауқымды тректер тек шетелде, мысалы, Непалда, Тибетте, Израильде және Финляндияда, Перуда бар.

Спорттық велоспорт тәжірибелі әуесқойлардың қолында. Велосипедсіз өмірді елестете алмайтындар жарыс түрінде тәжірибе жасауға қуанышты, сіз мұнда жол талғамайтын жолды таба алмайсыз, ал магистраль барынша жеңілдетілген, ал қашықтықтардың ұзындығы шынымен таң қалдырады - 200 км немесе одан да көп. Дөрекілерді не басқарады? Өз мүмкіндіктеріңізді жеңу, бұл жағдайда көрікті жерлер маңызды емес. Қызығушылық танытқандар белгілі Петр – Владивосток, Архангельск – Одесса бағыттарымен таныс.

Мықты және сенімді технология тіпті ең тәжірибесіз байкерлерге де велосипедпен жүруге мүмкіндік береді. Мұндай велотуризм экспедициялық деп аталады, ол жақсы ойластырылған маршрутымен, сонымен қатар қызықты және көркем жерлерімен ерекшеленеді. Экспедициялық топтар наградалар мен атақтар үшін емес, велотуризм кезінде ұмытылмас әсер алу үшін.

Тіпті қыста да, велоспорт әуесқойлары өздерінің сүйікті велосипедімен желмен жүру идеясын қалдырмайды, тек қарапайым маршруттар тазартылмаған жолдар мен көлдердің мұздануынан өтуге болмайтын жолға айналуы мүмкін. Егер сіз велоспортты қыста таңдасаңыз, онда ақпан-наурыз айларында ауа-райы салқындаған кезде болады.

Велосипедтің агрессивті стилі адреналинді ұнататын және тау шыңдарын бағындыратын экстремалды адамдарға ұнайды. Агрессивті міну қозғалыстың жылдам қарқынын, туристің жақсы физикалық жағдайын, велоспорт туризміне арналған арнайы велосипедті және ондағы қосымша жалпы құрылғылардың, мысалы, жүксалғыштың болмауын білдіреді.

Велосипедпен жүруге қалай дайындалу керек

Бірінші рет велосипедпен жүру

Велосипедпен алғашқы сапар велосипед туризмінен толығымен бас тартуы мүмкін, немесе, керісінше, жаңа жанкүйердің жүрегін жаулап алуы мүмкін. Демалысыңызды ыңғайлы ету үшін бәрін алдын ала ең кішкентай бөлшектерге дейін ойластырыңыз: маршруттарды қарастырыңыз, жабдық сатып алыңыз, форс-мажорлық жағдайлардан шығу жолдарын бағалаңыз. Велосипедте ұзақ қашықтықты еңсеру дұрыс эмоционалды күйді талап етеді - жолда күмәндануға уақыт болмайды.

Психологтар мен велосипедпен ұзақ уақыт айналысатындар өзіңізді қалай дұрыс құруға кеңес береді:

Саяхатшы жақсы физикалық дайындыққа өзіне сенімділік қосады. Велосипедші педальдарды басқан кезде энергиясының 99% бөлетіні анықталды, бірақ сонымен бірге жаяу жүргінші бір уақытта жүріп өткен жолдан 3 есе көп қашықтықты өтеді. Қозғалыстың орташа жылдамдығы 15-тен 25 км / сағ-қа дейін, бірнеше айлық жаттығулар және 100 км қашықтық иығында болады.

Велосипедті таңдау критерийлері

Барлық күмәндер жойылған кезде, алдағы велотуризм үшін негізгі сатып алу үшін дүкенге барудың уақыты келді. Жақсы велосипед ұзақ қашықтықты еңсеруде таптырмас көмекші болады, сондықтан оны дұрыс таңдауды үйрену маңызды. Мұны істеу үшін тағы бір рет велосипедпен жүретін жолды және аймақты есте сақтаңыз. Егер бұл қара жол болса, тас жол көлігіне қараңыз.

Көбінесе топ таулар арқылы саяхатқа шығады, өйткені дәл осы жерде сіз таза табиғаттың ұмытылмас сұлулығын тамашалай аласыз. Таулар мен таулардағы велосипед туризміне арналған велосипед үлкен кросс мүмкіндігін білдіреді, әртүрлі жағдайларда қозғалыс ыңғайлылығын қамтамасыз ететін тау үлгісін таңдаған дұрыс.

Тау велосипедін көліктің басқа түрлерінен негізгі белгілері бойынша ажырату оңай:

• жақтаудың арнайы геометриясы;
• велосипедтің дизайны магистральды орнатуға мүмкіндік береді;
• Велосипедтің алдыңғы жағында аспалы шанышқы орнатылған.

Өкінішке орай, тау велосипедін жеңіл деп атауға болмайды - әдеттен тыс құрылғы оны ауырлатады, бұл ұзақ қашықтыққа жүруді қиындатады. Егер қозғалыс негізінен асфальт жолды қамтыса, экскурсиялық, гибридті, циклокроссқа артықшылық беріңіз.

Күрделі құрылымдар да маневрлік қабілеттерін жоғалтып жатыр, егер мұндай көлік жолда бұзылса, оны тек кәсіби маман ғана жөндей алады.

Велосипед жолын қалай таңдауға болады

Велосипед туризмінің «көзім қарайтын тамақ» түріндегі бейберекет қозғалысқа еш қатысы жоқ. Велосипедпен саяхатқа шығатын әр топ алдын ала маршруттың соңғы мақсатын белгілеп, картадан ең қолайлы жолдарды немесе қызықты жерлерді белгілейді.

Велосипед бағытын көркейтетін негізгі сәттерді ойлап көріңіз: түнді қайда өткізесіз, таза ауыз су мен басқа да құралдарды қайдан алуға болады, велосипедіңіз бұзылса, тоқтап, көмек сұрауға болады.

Қажетті құрал-жабдықтар

Пайдалы велосипед құралдары

Тәжірибелі велошабандоздардың пікірінше, өркениетті және ыңғайлы велоспортқа арналған пайдалы құрылғылар мыналар болады:

1. Велосипед рюкзактары - жүктің салмағын көлік құралына тасымалдауды және біркелкі бөлуді қамтиды. Рюкзак үшін арнайы қақпақты сатып алу керек - ол оны жаңбыр мен кірден қорғайды.
2. Ұзақ сапарға арналған велотуризмді туризмге арналған велосипедке орнатылған жүксалғышсыз елестету қиын. Магистраль массасы және ауыр болмауы үшін алюминий өнімін таңдаңыз, егер беріктігіне күмәндансаңыз, болатты мұқият қараңыз. Магистральды болттармен бекітілген, сондықтан сізбен бірге қосымша қысқыштарды алып келу зиян тигізбейді.
3. Руль сөмкесін көп күндік велосипедпен жүруді жоспарлағандар сатып алады. Оған уақытты үнемдеу үшін, жиі тоқтап қалмас үшін ең қажетті заттар қойылады.
4. Велосипедті судан, кірден және тастардан қорғау үшін дүкендерде қоршаулар ұсынылады. Егер сізде велосипед рюкзактары болса, алдыңғы жағына бір қалқанды бекітіңіз.
5. Велосипед компьютері – экранда велосипедпен жүрудің орташа жылдамдығын, жолдағы уақытты және жүріп өткен қашықтықты көрсететін заманауи аксессуар.
6. Түнде велосипедтің рульіне фара қойылады. Артқы жағындағы жарқыл әрқашан жол бойындағы орналасқан жеріңізді көрсетеді.
7. Арқа проблемалары болса, велосипедтің рульіне орнатылған мүйіздерді жинаңыз және шаршаған кезде омыртқаны еңкейтіп, босаңсуға мүмкіндік береді.
8. Велосипед құлпы - велосипедті ұрлаудан қорғайды.
9. Байланыс педальдары - аяқты сенімдірек бекітуге мүмкіндік береді, бұл педальдардың айналуына көп күш жұмсаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Велосипедпен байланыс құрылғыларын велосипед аяқ киімімен пайдалану ыңғайлы.

Саяхатқа арналған киімді қалай таңдауға болады

Мүмкін болса, қажетсіз шығындарды болдырмас үшін, велошерудің алғашқы 50 шақырымында құлап кетпейтін жоғары сапалы кроссовкаларды пайдаланыңыз. Дулығасыз туристің велосаяхатқа қатысы жоқ, себебі бұл сатып алу кез келген төтенше жағдайда үнемдейді. Дулығаның бас терісін ысқылауына жол бермеу және кірден қорғау үшін балаклава қолданылады.

Велосипедпен жүргенде жаңбыр астында суланғыңыз келмесе, сөмкеңізге пальто киіңіз. Жолда бір күннен артық жүруге тура келуі мүмкін, қолыңызды көпіршіктерден және механикалық зақымданудан қорғайтын арнайы қолғаптар киеді. Көзілдірікті де назардан тыс қалдырмаңыз, олар жақсы тұруы және көзіңізді күн сәулесінің әсерінен қорғауы керек.

Жаңбыр жауса, аяқ киімді кәдімгі аяқ киіммен қорғай аласыз. Шляпа, іш киім, шұлық және футболкадан басқа, өзіңізбен бірге жылы жүнді күрте алыңыз - ол күнделікті қолдануға ыңғайлы және қолайсыз ауа-райында жақсы жылытады.

Велосипед сапарында тағы не пайдалы

Велосипед мінген саяхатшылар түнде ашық ауада өтетін болса, сіз өзіңізбен бірге жеңіл және ылғалдан жақсы қорғалған шатырды алуыңыз керек. Тасымалдау кезінде шатырдың сулануын және бүлінуін болдырмау үшін велосипедті ыңғайлы ету үшін өнім шығаратын өндірушілер мата мен полиэтиленнен жасалған шатырларды ұсынады.

Күзде немесе көктемде ұйықтайтын сөмке велосипедшіні жылы ұстайды. Ұйықтау қаптарының заманауи үлгілері ауа өтетін материалдан жасалған, яғни жылы түнде де турист ыстық болмайды. Каремат - бұл велосипед тебуді қызықты ойынға айналдыратын тағы бір пайдалы сатып алу. Оның мақсаты – жерді суықтан және ылғалдан қорғау, жұмсақтықты қамтамасыз ету.

Күтпеген жағдайлар туындаған жағдайда, барлық қажетті дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектер, таңғыш заттар мен алғашқы медициналық көмек құралдары сақталатын велошерулер кезінде қобдиша көмекке келеді. Жөндеу жинағы велосипед сапарында таптырмас болады, оның көмегімен сіз әрқашан сенімді сезіне аласыз. Велосипедте адаспау үшін маршруттың негізгі нүктелері бар картаны алыңыз, GPS ыңғайлы нәрсе, бірақ навигатор барлық жерде жұмыс істей алмайды.

Велосипедпен саяхатқа шыға отырып, компасты қалай пайдалану керектігін мамандардан үйреніңіз. Велосипедпен ұзақ уақыт бойы бағындырылғандарға бағыттың өзгеруіне бірден дерлік жауап беретін сұйықтық моделін сатып алу ұсынылады.

Велосипедпен саяхаттау кезінде қандай шыңдарды еңсеру керек екені белгісіз, сондықтан сенімді шнурлар мен карабиндерді алыңыз, олар да жақсы, өйткені оларды велосипед рюкзактарына әртүрлі керек-жарақтарды бекіту үшін пайдалануға болады. .

Лагерь асханасының керек-жарақтарынан мыналар пайдалы болады: шляпа, пышақ, кружка, 2-де 1 қасық шанышқы, алюминий тостаған. Газ оттығы сізді тамақсыз қалдырмайды, оған бір туристке күніне 60-70 грамм газ мөлшерінде газ баллоны бекітіледі. Сіріңкені, қағазды, құрғақ спиртті, суға арналған ыдысты, консерві ашқышты алыңыз.

Жабдықтардың дайындығын қалай тексеруге болады

Ұшудан бір күн бұрын топтың әрбір мүшесі таза судың жеткілікті мөлшерін жинақтауы керек. 3 күннен есептелген велоспортқа 5 литрлік баклажандар кіреді, оларды рюкзакқа салу оңай. Маршрут кезінде бұлақтар немесе одан да көп өркениетті ауыз су көздері күтілсе, сіз судың көп мөлшерін бере аласыз.

Сондай-ақ шатырдың күйін тексеріңіз - оны үйде орналастырыңыз және материалдың, тігістердің және найзағайдың тұтастығына көз жеткізіңіз. Егер сіз кемшіліктерді байқасаңыз - оларды дереу түзете бастаңыз, кез келген кемшіліктер велосипедпен жүру кезінде айқын болады және сіз жайлылық туралы ұмыта аласыз.

Ештеңені ұмытпау үшін велосипедпен саяхаттауға қажетті заттардың тізімін жасаңыз. Оларды жинауға асықпаңыз, алдымен оларды бір бұрышқа бүктеп, барлық заттарыңызды ең ыңғайлы етіп қоюға қалай көз жеткізуге болатынын ойлаңыз. Табиғатта өмір сүру қиын нәрсесіз, тіс пастасы, щетка және, әрине, дәретхана қағазы жоқ. Велосипедпен жүруге арналған рюкзактарды жинаған кезде, ең қажеттісін алуды ережеге айналдырыңыз, содан кейін рюкзактың салмағы велосипедпен жүру процесінде күмән тудырмайды.

Соңында, электр қуатымен жұмыс істейтін аксессуарлардың батареяларын зарядтаңыз.

Қорытынды

Енді сіз біліммен қаруландыңыз және өзіңізге ұнайтын велотуризмді оңай таңдай аласыз. Велосипедпен саяхатқа шыққанда, қиындыққа тап болмау және велосипедпен саяхатты қызықты және қызықты саяхатқа айналдыру үшін көп нәрсені болжау маңызды, бірақ сіз қалай екенін білесіз.