किरोवोग्राड झ्नामेंका. झनामेंका, किरोवोग्राड प्रदेश. सूर्याचा सर्वाधिक प्रभाव कोणावर आहे?

काल मी Znamensky अनाथाश्रमाबद्दल बोललो. अनाथाश्रमाला भेट दिल्यानंतर आमच्याकडे थोडा वेळ शिल्लक होता आणि आम्ही फेरफटका मारून शहर पाहण्याचा निर्णय घेतला.

शहराचा इतिहास थेट रेल्वेशी जोडलेला आहे. झनामेंकाची स्थापना 1869 मध्ये ब्लॅक फॉरेस्टच्या मध्यभागी एलिसावेतग्रॅड-क्रियुकोव्ह रेल्वेवरील स्टेशन म्हणून झाली.
आता Znamenka एक प्रमुख रेल्वे जंक्शन आहे.

म्हणून, आम्ही एक्स्प्रेस ट्रेनने झ्नामेंकाला जाणे हा योगायोग नव्हता.

01. आम्हाला खूप लवकर उठायचे होते, आणि आमच्याकडे फक्त फास्ट फूड होता.

02. आम्ही कीवपासून 300 किमी अंतर झपाट्याने पार केले.

03. आमची टीम व्यासपीठावर आहे.

04. स्टेशनजवळ पौराणिक वाफेचे लोकोमोटिव्ह उभे आहे, जे नाझींपासून मुक्त झालेल्या झनामेंका येथे आलेले पहिले.

05. स्टेशन पार्किंग.

06. मुलांचे खेळाचे मैदान.

07. पाश्चात्य भांडवलशाहीच्या खुणा येथे अजूनही दिसतात.

08. Znamenka मध्ये ठराविक गृहनिर्माण.

09. जिल्हा प्रशासन आणि जिल्हा परिषदेची इमारत.

10. आणि ही नगर परिषदेची इमारत आहे.

11. राज्य कोषागार विभाग.

12.

13. ब्रँडेड किओस्क.

14. आधुनिक स्थापत्यशास्त्राची सुरुवातही येथे दिसून येते.

15. युक्रेनियन कोबझारचे स्मारक.

16. आणखी एक आधुनिक इमारत.

17. झनामेंका मध्ये शांत जीवन.

18. येथील मेटल हॅचेस फार पूर्वीपासून भंगारात पडले आहेत.

19.

20.

21. Znamenka गगनचुंबी इमारती.

22. कधी कधी तुम्ही अशी कार पाहू शकता.

23. हे एक सामान्य ख्रुश्चेव्ह इमारतीसारखे दिसते.

24. पण नाही, तारस शेवचेन्कोचे नातेवाईक या घरात राहत होते.

25. रिअल इस्टेट एजन्सी.

26. ऑलिम्पिक साइट.

27. फ्लॉवर व्यवसाय Znamenka मध्ये खूप लोकप्रिय आहे.

28.

29.

30. जर तुम्ही बारकाईने पाहिले तर तुमच्या लक्षात येईल की झ्नामेंकामधील शूज परफ्यूमपेक्षा विक्रीसाठी अधिक फायदेशीर आहेत.

31. हे Znamenka मध्ये चांगले आहे.

32. वेबमनी म्हणजे काय हे येथील लोकांना माहीत आहे.

33. शहराच्या मध्यभागी Stele.

34. सोव्हिएत थांबा.

35. सर्व वैभवात मध्यवर्ती चौक.

36. माझ्या मागे कोणत्या प्रकारची इमारत आहे असे तुम्हाला वाटते?

37. कोरी आणि आय.

38. तर ही संस्कृती पॅलेसची इमारत आहे.

39. त्यात प्रवेश मर्यादित आहे.

40. ते काहींना प्रवेशद्वारापर्यंत वाहन चालवण्यापासून थांबवत नाही.

41. विचित्रपणे, झ्नामेंका खरोखर मिन्स्कसारखी स्वच्छ आहे. जे माझ्या सिद्धांताची पुष्टी करते - पूर्णपणे जेथे लोक नाहीत.

42. येथे लोक कारंज्याकडे पाहून आराम करतात.

43. झनामेंका येथील ख्रिश्चन चर्चसाठी फक्त कृपा आहे!

44. अपेक्षेप्रमाणे, शहराच्या सांस्कृतिक केंद्रामध्ये अत्यंत क्रीडाप्रेमींना पाहता येईल.

45. आरामदायक कॅफे आहेत.

46. ​​अफगाण युद्धातील बळींचे स्मारक.

47. अगदी मध्यभागी शहराचे खेड्यात रूपांतर होते.

48. Znamenka मध्ये त्यांना खरोखरच त्यांच्या घरांना टाइल लावायला आवडते.

49. गेट वर कला.

50. आणि अंगण स्वच्छ आणि नीटनेटके आहे.

51. फर्निचरचे दुकान.

52. गवत सह overgrown थांबवा.

53. भरपूर रिअल इस्टेट विक्रीसाठी आहे.

54. पदपथावर कोणत्या प्रकारची रचना आहे असे तुम्हाला वाटते?

55. ही विहीर आहे हे मला कळले नाही.

56. हॉल ऑफ द किंगडम ऑफ जेहोवाज विटनेसेस.

57. येथे एक मनोरंजक केस आहे. तुम्हाला कदाचित आठवत असेल की, जुन्या दिवसांत कम्युनिस्टांनी ऑर्थोडॉक्स चर्चचे क्लब आणि सिनेमागृहात रूपांतर केले. इथे उलट आहे: क्लबचे रूपांतर ऑर्थोडॉक्स चर्चमध्ये झाले आहे.

58. येथे पुरातन काळाच्या खुणा आजही पाहायला मिळतात.

59. रस्त्यावर एक मांजर सापडली.

60. पुढे जाऊ शकलो नाही)

61.

62. फायर स्टेशन. विशेष म्हणजे तिच्या शेजारी एक माणूस कचरा जाळत होता. एक अग्निशामक त्याच्या जवळून गेला: "काय, तुम्ही गोळीबार करत आहात?" - होय, मी गोळीबार करत आहे, पण आपण काय करणार आहोत? - ठीक आहे, फक्त सावध रहा!

63. सुंदर किरकोळ परिसर.

64. झ्नामेंकामध्ये वेगवेगळ्या उत्पन्नाचे लोक राहतात.

65. सुपरमार्केट आणि गॅस स्टेशन देखील आहेत.

66. कुत्रे चरत आहेत, गवत कुरतडत आहेत.

67. Znamenka मध्ये ते काटेकोरपणे सुव्यवस्था राखतात.

68. युरोप, तुम्हाला काय वाटले!

69. Znamensky स्टेशन 1952 मध्ये बांधले गेले.

70. खूप सुंदर इमारत.

71. शहराचा मुख्य नियोक्ता युक्रेनियन रेल्वे आहे, ज्यामध्ये झनामेंका येथे लोकोमोटिव्ह आणि कॅरेज डेपो, ट्रॅक अंतर, वीज पुरवठा, सिग्नलिंग आणि संप्रेषण, एक मोठे मार्शलिंग यार्ड आणि एक पुनर्प्राप्ती ट्रेन आहे.

72. आम्ही आमच्या एक्सप्रेसच्या आगमनाची वाट पाहत आहोत.

73. तो येथे आहे.

आरामदायक हॉटेल तुम्हाला तुमच्या अविस्मरणीय सुट्टीसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींनी सुसज्ज 11 मोहक खोल्या देते. हॉटेलचे मोजलेले वातावरण, विश्रांती आणि एकटेपणासाठी अनुकूल, अतिथींना खरा आराम आणि वास्तविक आदरातिथ्य अनुभवण्यास, घरी आरामशीर वाटू देते. हॉटेल "लिलेया"

आरामदायक हॉटेल तुम्हाला तुमच्या अविस्मरणीय सुट्टीसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींनी सुसज्ज 11 मोहक खोल्या देते. हॉटेलचे मोजलेले वातावरण, विश्रांती आणि एकटेपणासाठी अनुकूल, अतिथींना खरा आराम आणि वास्तविक आदरातिथ्य अनुभवू देते, घरी आरामशीर वाटू देते. विनम्र आणि पात्र हॉटेल कर्मचारी इतर सर्व गोष्टींची काळजी घेतील. उपयुक्त हॉटेल कर्मचारी तुम्हाला शहराभोवती तुमचा मार्ग शोधण्यात मदत करतील. हॉटेल 24-तास फ्रंट डेस्क देते. हॉटेलच्या सर्व खोल्या धूम्रपान रहित आहेत.
आम्ही तुमचे लक्ष वेधण्यासाठी खालील श्रेणीतील खोल्यांची ऑफर देतो:
मानक,
मिनीलक्स,
lux
संपूर्ण निवासाच्या खर्चाच्या 1% अतिरिक्त पर्यटक कर आकारला जाईल.
पेमेंट केले जाते: रोख आणि नॉन-कॅश पेमेंट.

आमच्या अतिरिक्त सेवा:
किंमतीमध्ये समाविष्ट आहे:
- मोफत वाय-फाय इंटरनेट,
- उपग्रह दूरदर्शन,
- हेअर ड्रायर (प्रशासकाकडे);
- लोह (प्रशासकाकडे);
- टॅक्सी कॉल करा;
- 3 वर्षांपर्यंतच्या मुलासाठी निवास;
सशुल्क सेवा:
- बंद हॉटेल परिसरात सुरक्षित पार्किंग.

मानक
सोई आणि कार्यक्षमतेला प्राधान्य देणाऱ्या अतिथींसाठी खोल्या सुखदायक रंगांमध्ये डिझाइन केल्या आहेत: दुहेरी, तिप्पट, चौपट खोल्या.
खोलीत:

- फ्रीज;
- उपग्रह दूरदर्शन,
- शॉवर केबिनसह शॉवर रूम आणि अनेक खोल्यांसाठी सर्व आवश्यक उपकरणे आणि सुविधा,
- टॉवेल समाविष्ट;
- चप्पल.
किंमत:
खोलीत राहण्याची किंमत 130.00 UAH पासून आहे. 190.00 UAH पर्यंत. एकल वहिवाटीसाठी.

मिनीलक्स
आराम आणि कार्यक्षमता पसंत करणाऱ्या पाहुण्यांसाठी चार खोल्या सुखदायक रंगात डिझाइन केल्या आहेत. हॉटेल रूम - मिनी-सूट - ही एक आदरणीय खोली आहे जी कामासाठी आणि विश्रांतीसाठी आदर्श आहे; निवडण्यासाठी दुहेरी, सिंगल आणि सिंगल बेड आहेत. अतिथींच्या विनंतीनुसार, खोलीत एकल आणि दुहेरी कब्जा शक्य आहे.
पारंपारिक युक्रेनियन शैलीमध्ये सुशोभित केलेली खोली आहे.
खोलीत:
- बेडरूम;
- हॉलवे;
- ऑर्थोपेडिक गद्दे असलेले बेड;
- अलमारी, टेबल, खुर्च्या, आरसा;
- फ्रीज;
- वातानुकूलन यंत्रणा,
- उपग्रह दूरदर्शन,
- टॉवेल समाविष्ट;
- चप्पल.
किंमत:
एका खोलीत राहण्याची किंमत 400.00 UAH आहे. - प्रति खोली.
युक्रेनच्या राष्ट्रीय चलनात दररोज किंमत दर्शविली जाते.

LUX
ते त्यांच्या वाढलेल्या क्षेत्रामध्ये, लेआउटमध्ये लक्षणीय भिन्न आहेत, आधुनिक डिझाइनमध्ये डिझाइन केलेले उत्कृष्ट कार्यात्मक फर्निचरसह सुसज्ज आहेत. रंगसंगती, शैली आणि सजावट आधुनिक इंटीरियरमध्ये अंतर्भूत असलेल्या मोहक प्रतिष्ठेची छाप सहन करते. विनंती केल्यावर तिहेरी वहिवाट शक्य आहे.
खोलीत:
- बेडरूम;
- स्वयंपाकघर - लिव्हिंग रूम;
- सर्व आवश्यक उपकरणे आणि सुविधांसह शॉवर रूम;
- ऑर्थोपेडिक गद्दांसह डबल बेड;
- बेडरूम सेट, स्वयंपाकघर, हॉलवे;
- कोपरा सोफा (डबल बेड);
- फ्रीज;
- वातानुकूलन यंत्रणा,
- उपग्रह दूरदर्शन;
- टॉवेल समाविष्ट;
- चप्पल.
किंमत:
खोलीत राहण्याची किंमत:
-600.00 UAH. - एकल किंवा दुहेरी वहिवाटीसाठी,
-840.00 UAH. - तिहेरी वहिवाटीसाठी.
युक्रेनच्या राष्ट्रीय चलनात दररोज किंमत दर्शविली जाते.

Znamenka शहर राज्याच्या (देश) प्रदेशावर स्थित आहे. युक्रेन, जे यामधून खंडाच्या प्रदेशावर स्थित आहे युरोप.

झनामेंका शहर कोणत्या प्रदेशात (प्रदेश) आहे?

झनामेंका शहर किरोवोग्राड प्रदेशाचा (प्रदेश) भाग आहे.

एखाद्या प्रदेशाचे (प्रदेश) किंवा देशाच्या विषयाचे वैशिष्ट्य म्हणजे त्याच्या घटक घटकांची अखंडता आणि परस्परसंबंध, ज्यामध्ये शहरे आणि इतर वस्त्यांचा समावेश आहे जो प्रदेशाचा (प्रदेश) भाग आहेत.

प्रदेश (ओब्लास्ट) किरोवोग्राड प्रदेश हे युक्रेन राज्याचे प्रशासकीय एकक आहे.

झनामेंका शहराची लोकसंख्या.

झनामेंका शहराची लोकसंख्या 29,234 आहे.

Znamenka च्या पाया वर्ष.

झनामेंका शहराच्या स्थापनेचे वर्ष: 1869.

Znamenka शहराचा टेलिफोन कोड

Znamenka शहराचा टेलिफोन कोड आहे: +380 5233. मोबाइल फोनवरून Znamenka शहराला कॉल करण्यासाठी, तुम्हाला कोड डायल करणे आवश्यक आहे: +380 5233 आणि नंतर थेट ग्राहकाचा नंबर.

येथे रस्त्यांसह Znamenka चा नकाशा आहे → किरोवोग्राड प्रदेश, युक्रेन. आम्ही घर क्रमांक आणि रस्त्यांसह झ्नामेंकाच्या तपशीलवार नकाशाचा अभ्यास करतो. रिअल टाइममध्ये शोधा, आजचे हवामान, निर्देशांक

नकाशावर Znamenka रस्त्यांबद्दल अधिक तपशील

रस्त्यांच्या नावांसह झ्नामेन्का शहराचा तपशीलवार नकाशा सेंट सह सर्व मार्ग आणि वस्तू दर्शवितो. पार्टिझान्स्काया आणि फ्रुंझ. शहर जवळ आहे.

सर्व जिल्ह्यांच्या प्रदेशाचा तपशीलवार अभ्यास करण्यासाठी, ऑनलाइन आकृती +/- चे स्केल बदलणे पुरेसे आहे. पृष्ठावर क्षेत्राचे पत्ते आणि मार्गांसह झनामेंका शहराचा परस्परसंवादी नकाशा आहे, रस्ते शोधण्यासाठी त्याचे केंद्र हलवा.

तुम्हाला शहराच्या पायाभूत सुविधांच्या स्थानाविषयी सर्व आवश्यक तपशीलवार माहिती मिळेल - दुकाने आणि घरे, चौक आणि रस्ते, महामार्ग आणि गल्ल्या. शहराचे अंतर आणि व्याप्ती शोधण्याची क्षमता, प्रदेशाभोवती दिशानिर्देश मिळवणे, पत्ता शोधणे. सेंट. Oktyabrskaya आणि Osadchy देखील दृष्टीक्षेपात आहेत.

Google शोध सह Znamenka (znamenka) चा उपग्रह नकाशा त्याच्या विभागात तुमची वाट पाहत आहे. रिअल टाइममध्ये शहर आणि युक्रेनच्या किरोवोग्राड प्रदेशाच्या लोकप्रिय नकाशावर आवश्यक घर क्रमांक शोधण्यासाठी आपण यांडेक्स शोध वापरू शकता. येथे

सूर्य हा ग्रहावरील जीवनाचा स्रोत आहे. त्याचे किरण आवश्यक प्रकाश आणि उबदारपणा प्रदान करतात. त्याच वेळी, सूर्यापासून अतिनील किरणे सर्व सजीवांसाठी विनाशकारी आहेत. सूर्याच्या फायदेशीर आणि हानिकारक गुणधर्मांमधील तडजोड शोधण्यासाठी, हवामानशास्त्रज्ञ अल्ट्राव्हायोलेट रेडिएशन इंडेक्सची गणना करतात, जे त्याच्या धोक्याची डिग्री दर्शवते.

सूर्यापासून होणारे अतिनील विकिरण कोणत्या प्रकारचे असते?

सूर्यापासून अतिनील किरणोत्सर्गाची विस्तृत श्रेणी आहे आणि ती तीन क्षेत्रांमध्ये विभागली गेली आहे, त्यापैकी दोन पृथ्वीवर पोहोचतात.

• UVA. लाँग-वेव्ह रेडिएशन रेंज
  315–400 nm

  किरण सर्व वातावरणातील "अडथळ्यांमधून" जवळजवळ मुक्तपणे जातात आणि पृथ्वीवर पोहोचतात.

• UV-B. मध्यम लहरी श्रेणीचे विकिरण
  280–315 nm

  ओझोन थर, कार्बन डायऑक्साइड आणि पाण्याची वाफ 90% किरण शोषून घेतात.

• UV-C. शॉर्टवेव्ह रेंज रेडिएशन
  100-280 nm

  सर्वात धोकादायक क्षेत्र. ते पृथ्वीवर न पोहोचता स्ट्रॅटोस्फेरिक ओझोनद्वारे पूर्णपणे शोषले जातात.

वातावरणात ओझोन, ढग आणि एरोसोल जितके जास्त असतील तितके सूर्याचे हानिकारक प्रभाव कमी होतील. तथापि, या जीवन-रक्षक घटकांमध्ये उच्च नैसर्गिक परिवर्तनशीलता आहे. स्ट्रॅटोस्फेरिक ओझोनची वार्षिक कमाल वसंत ऋतूमध्ये होते आणि कमीत कमी शरद ऋतूमध्ये होते. ढगाळपणा हे हवामानाच्या सर्वात परिवर्तनशील वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. कार्बन डाय ऑक्साईडचे प्रमाण देखील सतत बदलत असते.

कोणत्या UV निर्देशांक मूल्यांवर धोका आहे?

यूव्ही इंडेक्स पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर सूर्यापासून किती अतिनील किरणोत्सर्गाचे प्रमाण प्रदान करतो. अतिनील निर्देशांक मूल्ये सुरक्षित 0 ते अत्यंत 11+ पर्यंत असतात.

• 0-2 कमी
• 3-5 मध्यम
• 6-7 उच्च
• 8-10 खूप उच्च
• 11+ अत्यंत

मध्य-अक्षांशांमध्ये, अतिनील निर्देशांक असुरक्षित मूल्यांपर्यंत पोहोचतो (6-7) केवळ क्षितिजाच्या वरच्या सूर्याच्या कमाल उंचीवर (जूनच्या उत्तरार्धात - जुलैच्या सुरुवातीस). विषुववृत्तावर, अतिनील निर्देशांक वर्षभरात 9...11+ बिंदूंवर पोहोचतो.

सूर्याचे काय फायदे आहेत?

लहान डोसमध्ये, सूर्यापासून अतिनील विकिरण आवश्यक आहे. सूर्यकिरण मेलॅनिन, सेरोटोनिन आणि व्हिटॅमिन डी यांचे संश्लेषण करतात, जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत आणि मुडदूस प्रतिबंधित करतात.

मेलॅनिनसूर्याच्या हानिकारक प्रभावांपासून त्वचेच्या पेशींसाठी एक प्रकारचा संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण करतो. यामुळे, आपली त्वचा गडद होते आणि अधिक लवचिक बनते.

आनंदाचे संप्रेरक सेरोटोनिनआपल्या कल्याणावर परिणाम करते: ते मूड सुधारते आणि एकूण चैतन्य वाढवते.

व्हिटॅमिन डीरोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, रक्तदाब स्थिर करते आणि रिकेट्स विरोधी कार्य करते.

सूर्य धोकादायक का आहे?

सूर्यस्नान करताना, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की फायदेशीर आणि हानिकारक सूर्य यांच्यातील रेषा खूप पातळ आहे. जास्त टॅनिंग नेहमी बर्न वर सीमा. अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे त्वचेच्या पेशींमधील डीएनएचे नुकसान होते.

शरीराची संरक्षण यंत्रणा अशा आक्रमक प्रभावाचा सामना करू शकत नाही. हे रोग प्रतिकारशक्ती कमी करते, डोळयातील पडदा खराब करते, त्वचा वृद्धत्वास कारणीभूत ठरते आणि कर्करोग होऊ शकते.

अतिनील किरण डीएनए चेन नष्ट करतो

सूर्याचा लोकांवर कसा परिणाम होतो

अतिनील किरणोत्सर्गाची संवेदनशीलता त्वचेच्या प्रकारावर अवलंबून असते. युरोपियन वंशाचे लोक सूर्यासाठी सर्वात संवेदनशील आहेत - त्यांच्यासाठी, निर्देशांक 3 वर आधीपासूनच संरक्षण आवश्यक आहे आणि 6 धोकादायक मानले जाते.

त्याच वेळी, इंडोनेशियन आणि आफ्रिकन अमेरिकन लोकांसाठी हा थ्रेशोल्ड अनुक्रमे 6 आणि 8 आहे.

सूर्याचा सर्वाधिक प्रभाव कोणावर आहे?

गोरे केस असलेले लोक
त्वचेचा रंग

अनेक तीळ असलेले लोक

दक्षिणेकडील सुट्टी दरम्यान मध्य-अक्षांशांचे रहिवासी

हिवाळा प्रेमी
मासेमारी

स्कीअर आणि गिर्यारोहक

त्वचा कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास असलेले लोक

कोणत्या हवामानात सूर्य जास्त धोकादायक आहे?

हा एक सामान्य गैरसमज आहे की सूर्य फक्त उष्ण आणि स्वच्छ हवामानात धोकादायक असतो. आपण थंड, ढगाळ हवामानात देखील सूर्यप्रकाश घेऊ शकता.

ढगाळपणा, ते कितीही दाट असले तरीही, अतिनील किरणोत्सर्गाचे प्रमाण शून्यापर्यंत कमी करत नाही. मध्य-अक्षांशांमध्ये, ढगाळपणामुळे सनबर्न होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो, जे पारंपारिक समुद्रकिनार्यावरील सुट्टीच्या ठिकाणांबद्दल सांगितले जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, उष्णकटिबंधीय प्रदेशात, जर सनी हवामानात आपण 30 मिनिटांत सनबर्न होऊ शकता, तर ढगाळ हवामानात - काही तासांत.

सूर्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

हानिकारक किरणांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, सोप्या नियमांचे पालन करा:

दुपारच्या वेळी उन्हात कमी वेळ घालवा

हलक्या रंगाचे कपडे परिधान करा, ज्यात रुंद-ब्रिमच्या टोपीचा समावेश आहे

संरक्षणात्मक क्रीम वापरा

सनग्लासेस घाला

समुद्रकिनाऱ्यावर अधिक सावलीत रहा

कोणता सनस्क्रीन निवडायचा

सनस्क्रीन त्यांच्या सूर्य संरक्षणाच्या प्रमाणात भिन्न असतात आणि त्यांना 2 ते 50+ पर्यंत लेबल केले जाते. संख्या सौर किरणोत्सर्गाचे प्रमाण दर्शवते जे क्रीमच्या संरक्षणावर मात करते आणि त्वचेपर्यंत पोहोचते.

उदाहरणार्थ, 15 लेबल असलेली क्रीम लावताना, केवळ 1/15 (किंवा 7 %) अल्ट्राव्हायोलेट किरण संरक्षक फिल्ममध्ये प्रवेश करतात. क्रीम 50 च्या बाबतीत, फक्त 1/50, किंवा 2 %, त्वचेवर परिणाम करते.

सनस्क्रीन शरीरावर एक परावर्तित थर तयार करते. तथापि, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की कोणतीही मलई 100% अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण प्रतिबिंबित करू शकत नाही.

दैनंदिन वापरासाठी, जेव्हा सूर्याखाली घालवलेला वेळ अर्ध्या तासापेक्षा जास्त नसतो, तेव्हा संरक्षण 15 असलेली क्रीम योग्य आहे. समुद्रकिनार्यावर टॅनिंगसाठी, 30 किंवा त्याहून अधिक घेणे चांगले आहे. तथापि, गोरी-त्वचेच्या लोकांसाठी 50+ लेबल असलेली क्रीम वापरण्याची शिफारस केली जाते.

सनस्क्रीन कसे लावावे

चेहरा, कान आणि मान यासह सर्व उघड त्वचेवर क्रीम समान रीतीने लागू केले पाहिजे. जर आपण बराच काळ सूर्यस्नान करण्याची योजना आखत असाल तर मलई दोनदा लावावी: बाहेर जाण्यापूर्वी 30 मिनिटे आणि याव्यतिरिक्त, समुद्रकिनार्यावर जाण्यापूर्वी.

कृपया अर्जासाठी आवश्यक व्हॉल्यूमसाठी क्रीम सूचना तपासा.

पोहताना सनस्क्रीन कसे लावावे

पोहल्यानंतर प्रत्येक वेळी सनस्क्रीन लावावे. पाणी संरक्षणात्मक फिल्म धुवून टाकते आणि सूर्याच्या किरणांना परावर्तित करून, प्राप्त झालेल्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचा डोस वाढवते. अशा प्रकारे, पोहताना, सनबर्नचा धोका वाढतो. तथापि, कूलिंग इफेक्टमुळे, तुम्हाला जळजळ जाणवू शकत नाही.

जास्त घाम येणे आणि टॉवेलने पुसणे हे देखील त्वचेचे पुन्हा संरक्षण करण्याची कारणे आहेत.

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की समुद्रकिनार्यावर, छत्रीखाली देखील, सावली पूर्ण संरक्षण देत नाही. वाळू, पाणी आणि अगदी गवत 20% पर्यंत अल्ट्राव्हायोलेट किरणांवर परावर्तित करतात आणि त्वचेवर त्यांचा प्रभाव वाढवतात.

आपल्या डोळ्यांचे रक्षण कसे करावे

पाणी, बर्फ किंवा वाळूमधून परावर्तित होणारा सूर्यप्रकाश डोळयातील पडदाला वेदनादायक बर्न करू शकतो. तुमच्या डोळ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी, यूव्ही फिल्टरसह सनग्लासेस घाला.

स्कीअर आणि गिर्यारोहकांसाठी धोका

पर्वतांमध्ये, वातावरणातील "फिल्टर" पातळ आहे. प्रत्येक 100 मीटर उंचीसाठी, UV निर्देशांक 5 % ने वाढतो.

बर्फ 85% पर्यंत अल्ट्राव्हायोलेट किरणांना परावर्तित करतो. याव्यतिरिक्त, बर्फाच्या आवरणाद्वारे परावर्तित होणारे 80% पर्यंत अल्ट्राव्हायोलेट ढगांनी पुन्हा परावर्तित केले आहे.

अशा प्रकारे, पर्वतांमध्ये सूर्य सर्वात धोकादायक आहे. ढगाळ वातावरणातही आपला चेहरा, खालची हनुवटी आणि कान संरक्षित करणे आवश्यक आहे.

सनबर्न झाल्यास सनबर्नचा सामना कसा करावा

बर्न ओलसर करण्यासाठी ओलसर स्पंज वापरा.

जळलेल्या ठिकाणी अँटी-बर्न क्रीम लावा

तुमचे तापमान वाढल्यास, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या; तुम्हाला अँटीपायरेटिक घेण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो

जर जळजळ गंभीर असेल (त्वचेवर मोठ्या प्रमाणात सूज येते आणि फोड येतात), वैद्यकीय मदत घ्या