निनोत्स्मिंडा मधील मठ. निनोत्स्मिंडा मधील मठ सूर्यापासून कोणत्या प्रकारचे अतिनील विकिरण होते

निनोत्स्मिंडा मधील मठ(इंग्रजी: Ninotsminda Monastery) तिबिलिसीपासून 50 किमी अंतरावर काखेतीच्या रस्त्यावर स्थित आहेत. शब्दाच्या शाब्दिक अर्थाने हे स्थान अवशेष म्हणून समजले जाऊ शकत नाही. मंदिराच्या उरलेल्या दोन भिंतींमध्ये पूर्वी ज्या ठिकाणी वेदी होती त्या ठिकाणी, छताच्या व्हॉल्ट्सखाली मूळ चर्च पेंटिंगचे तुकडे अजूनही आहेत. आणि परिमितीच्या बाजूने, निनोत्स्मिंडा मधील कॅथेड्रल मजबूत आणि उंच दगडी भिंतीने वेढलेले आहे ज्यात बचावात्मक टॉवर आहेत, जे अजूनही अचानक शत्रूला मागे टाकण्यास सक्षम आहेत.

थोडा इतिहास आणि दंतकथा

निनोत्स्मिंडा कॅथेड्रल सहाव्या शतकात बांधले गेले. आणि जॉर्जियातील तीन सर्वात प्राचीन मंदिरांपैकी एक आहे, टेट्राकॉन्चच्या रूपात बांधलेले दुसरे मंदिर आहे आणि जेवरी मंदिराचा थेट पूर्वज आहे.

त्याच्या संपूर्ण इतिहासात, मुख्य इमारतीचे स्वरूप अनेक वेळा आमूलाग्र बदलले. हे नेहमीच चांगल्यासाठी नव्हते, कारण काही पुनर्रचनेचे हे वाईट मानले गेले होते ज्यामुळे त्याचा नाश झाला.

असे मानले जाते की कॅथेड्रलच्या बांधकामाची सुरुवात 575 पासून झाली आहे, त्याच्या पूर्ववर्ती गवाझीने उभारल्यानंतर आणि जवरी येथील सुप्रसिद्ध मंदिराच्या भिंतीवर पहिला दगड ठेवण्याच्या काही काळापूर्वी.

16 व्या शतकात, भिंतींच्या आतील भाग फ्रेस्कोने रंगवले गेले होते, जे आजपर्यंत अंशतः टिकून आहे आणि शेजारी एक चॅपल उभारण्यात आले आहे.

1750 मध्ये, तत्कालीन जॉर्जियन बिशप सावा तुशिश्विली यांनी घुमट पुन्हा बांधण्याचा निर्णय घेतला, ज्याने मंदिराचे स्वरूप मोठ्या प्रमाणात बदलले, परंतु राजा इराकली II ला ते आवडले नाही. आणि चांगल्या कारणासाठी. घुमट खूप मोठा आणि जड निघाला आणि 1824 मध्ये झालेल्या भूकंपात तो टिकू शकला नाही. ही शेवटची सुरुवात होती आणि 1848 मध्ये कॅथेड्रलचा जवळजवळ संपूर्ण नाश झाला. या अंधुक घटनांनंतर, फक्त तोच भाग वाचला जो आज आपण पाहू शकतो - पूर्वेकडील भिंत आणि संरचनेचा वेदीचा भाग, ज्याच्या समोर, 19 व्या शतकातील, एक नॉनस्क्रिप्ट, परंतु एक संरक्षित विटांचे चर्च चांगले बांधले आहे, जे निष्क्रिय पर्यटकांसाठी बंद आहे.

तुम्ही तिथे काय पाहू शकता?

कॉम्प्लेक्सच्या संपूर्ण मोठ्या क्षेत्राला दगडी भिंतीने कुंपण घातले आहे, जे एकेकाळी आतमध्ये असलेल्या बिशपसाठी विश्वसनीय संरक्षण म्हणून काम करत होते. हे खूप चांगले जतन केले आहे आणि खरोखर आदर प्रेरणा देते. आत काय आहे हे जर तुम्हाला माहीत नसेल, तर बहुसंख्य पर्यटकांना हा किल्ला वाटेल.

आत, लहान फ्लॉवर बेड आणि झाडे एक हिरवा लॉन तुमची वाट पाहत आहे. मध्यवर्ती स्थान कॅथेड्रलच्या अवशेषांनी व्यापलेले आहे, जिथे आपण मुक्तपणे फिरू शकता आणि ग्रीक आणि असोमताव्रुलीमधील संरक्षित भित्तिचित्रे, दागिने आणि शिलालेखांचे परीक्षण करू शकता. ज्या सामग्रीपासून भिंती बनवल्या जातात त्या सामग्रीकडे बारकाईने लक्ष दिल्यास, हे स्पष्ट होईल की प्रत्येक वेळी, दुसर्या पुनर्बांधणीला प्रारंभ करताना, नवीन आर्किटेक्टने शेल रॉक, वीट, वाळूचा खडक किंवा दगडांच्या रूपात त्याचे चिन्ह आणले.

एका भिंतीवर थडग्यांचे दगड आहेत, ज्याचे वय काळाच्या कॉरिडॉरमध्ये हरवले आहे. त्यापैकी काहींवर आपण अद्याप दफन केलेल्या लोकांच्या जीवन आणि मृत्यूच्या कोरलेल्या तारखा वाचू शकता, परंतु असे काही आहेत ज्यावर दगड काळाच्या हल्ल्याला बळी पडला आहे आणि दीर्घ-मृत लोकांचा कोणताही उल्लेख व्यावहारिकपणे पुसून टाकला आहे.

तीन मजली बेल टॉवरमध्ये 3 लिव्हिंग रूम आहेत - प्रत्येक मजल्यावर एक. प्रत्येकामध्ये फायरप्लेस आणि लहान खिडक्या आहेत - हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की बेल टॉवरने वॉचटॉवरचे कार्य देखील एकत्र केले आहे.

बिशप पॅलेस 1774-1777 मध्ये त्याच सावा तुशिशविलीच्या आदेशाने बांधला गेला. इमारत फक्त 2 मजले उंच आहे आणि अशा हाय-प्रोफाइल शीर्षकासाठी अतिशय माफक दिसते. तुम्ही फक्त परवानगी घेऊनच तिथे जाऊ शकता, पण आता तिथे एक कार्यरत कॉन्व्हेंट असल्याने ते मिळवणे अत्यंत कठीण जाईल.

माझे पर्यटक पुनरावलोकन

निनोत्स्मिंडाला भेट दिल्याबद्दल आम्हाला खेद वाटत नाही, हे ठिकाण अतिशय शांत आणि शांत आहे. तिकडे पर्यटकांची गर्दी नसते, जे तुम्हाला सुंदर फोटो काढण्यापासून रोखतात आणि ते रस्त्यापासून फक्त 800-900 मीटर अंतरावर आहे. एक अतिशय सुंदर आणि सुसज्ज क्षेत्र, ज्याची देखभाल स्थानिक नन्स करतात. सर्व काही अगदी व्यवस्थित आणि सभ्य आहे, अशी भावना नाही की आपण येथे अनावश्यक आहात, कोणीही तुमच्याकडे बाजूला पाहणार नाही, तुमच्या पाठीमागे कुजबुजणार नाही किंवा मुलीला तिच्या डोक्यावर हेडस्कार्फ घालण्यास भाग पाडणार नाही. हे आकर्षण एक्सप्लोर करण्यासाठी 20-30 मिनिटे लागतात, परंतु तुम्ही लॉनवर आराम करू शकता आणि जास्त वेळ राहू शकता. भेट दिल्यानंतर, माझा गोनियो किल्ल्याशी एक विशिष्ट संबंध आला आणि म्हणूनच, हे ठिकाण कितीतरी पटीने मनोरंजक आहे.

उपयुक्त माहिती

1. Navitel साठी GPS समन्वय: N 41°44"11", E 45°17"52"
2. YandexMaps आणि Google Maps साठी निर्देशांक: 41.736464, 45.297753
3. प्रवेश विनामूल्य आहे.
4. उघडण्याचे तास असे नमूद केलेले नाहीत, त्यामुळे 10:00 ते 18:00 दरम्यान तुमच्या भेटीची योजना करा.

तिथे कसे पोहचायचे

जर तुम्ही काखेतीला आयोजित सहलीला जाण्याचा विचार करत असाल तर त्यापैकी बहुतेकांमध्ये निनोत्स्मिंडा येथील कॉन्व्हेंटला भेट देणे समाविष्ट आहे. काखेती हे तिबिलिसी मधील सर्वात लोकप्रिय सहलीचे ठिकाण आहे आणि बहुतेक पर्यटक, अगदी स्वतःची कार हातात ठेवून, सहलीच्या गटाचा एक भाग म्हणून जॉर्जियन वाइनमेकिंगच्या जन्मभूमीकडे जाण्याचा प्रयत्न करतात, कारण प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारचे वाईन, चाचा, चीज आणि शिश कबाब चाखून पहायचे आहेत, तसेच अलझानी व्हॅली त्याच्या वैभवात पहायची आहे.

कारने स्वतंत्र सहलीच्या बाबतीत, हा कार्यक्रम एकत्र करणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, सिघनाघी (सिघनाघी) शहर आणि बोडबे मठाच्या सहलीसह. जर तुम्ही जॉर्जियाच्या राजधानीतून गाडी चालवत असाल तर तुम्हाला सुमारे 50 किमी प्रवास करावा लागेल, ज्यासाठी सुमारे 50-60 मिनिटे लागतील. मंदिर रस्त्याच्या डाव्या बाजूला आहे आणि महामार्गावरून दिसणार नाही, म्हणून GPS नेव्हिगेटर वापरा किंवा स्थानिकांना विचारा.

तिबिलिसीहून तुम्ही समगोरी मेट्रो स्टेशनजवळील बस स्थानकावरून सागरेजो किंवा निनोत्समिंडा येथे जाणारी मिनीबस घेऊ शकता. एका तिकिटाची किंमत अनेक लारी - सुमारे $2.

आर्मेनियन, जॉर्जियन,

निनोत्स्मिंडा नगरपालिका (ნინოწმინდა ) हा जॉर्जियामधील सर्वात गैर-जॉर्जियन जिल्ह्यांपैकी एक आहे. जवळजवळ संपूर्णपणे आर्मेनियन लोकसंख्या असलेल्या, तेथे सुमारे एक टक्के जॉर्जियन आहेत. या परिसराचे वातावरण उंचवटय़ांसारखे आहे. येथे जवळजवळ सर्वत्र 2000 मीटरच्या वर आहे, तेथे थोडेसे झाडे आहेत आणि लोक देखील आहेत. इथे मस्त आणि तपस्वी आहे. हिवाळ्यातही खूप थंडी असते. साहजिकच, येथे अनेक उंच-उंची तलाव आहेत: परवानी सरोवर, ज्याला त्यांना रिसॉर्ट बनवायचे आहे, लेक सागामो, मडतापा सरोवर आणि खंचली तलाव. परवाणीच्या पलीकडे नामशेष झालेल्या ज्वालामुखीची शंकूच्या आकाराची शिखरे आहेत.

हे मनोरंजक आहे की क्षेत्राची संपूर्ण पूर्व सीमा सौम्य, सपाट, परंतु पूर्णपणे रस्ताहीन उंची आहे. जॉर्जियामधील सर्वात निर्जन ठिकाणांपैकी एक. १९व्या शतकाच्या सुरुवातीला तुर्कस्तानची सीमा येथून गेली.

निनोत्स्मिंडा ही जॉर्जियन तिबेट आहे. येथील लँडस्केप चीनमधील किंघाई प्रमाणेच आहेत. तेच थंड पर्वत, इतर जगाचे विचार मांडणारे. त्याशिवाय येथे कोणतेही मठ शिल्लक नाहीत. त्याच्या पुढे एक महिला आणि एक पुरुष आहे, परंतु तरीही ते आधुनिक आहेत.

एक चांगला रस्ता या परिसरातून जातो (अखलकलाकी-निनोत्स्मिंडा-त्साल्का), डांबर चांगला आहे, परंतु रहदारी कमी आहे. येथे हिचहाइकिंग जलद असू शकत नाही.

सोव्हिएत काळात, संपूर्ण क्षेत्र एक सीमा क्षेत्र होते; लोकांना फक्त पाससह परवानगी होती. त्या कालखंडाच्या खुणा आजही या परिसरात वेळोवेळी सापडतात.

डोखोबोर

निनोत्स्मिंडाच्या प्रादेशिक केंद्राच्या दक्षिणेकडील भागात, रशियन डोखोबोर एकदा दाटपणे स्थायिक झाले. आता स्पासोव्का, ऑर्लोव्का, गोरेलोव्का आणि एफ्रेमोव्का ही गावे आहेत. येथेच 29 जून, 1895 रोजी डोखोबोरच्या इतिहासातील सर्वात प्रसिद्ध "शस्त्रे जाळणे" घडले: डोखोबोरांनी त्यांच्याकडे असलेल्या सर्व बंदुकांचा ढीग केला आणि रशियन सैन्यात भरती होण्याच्या निषेधाचे चिन्ह म्हणून त्या जाळल्या. . यामुळे "दुखोबोर पोग्रोम" आणि अनेक रहिवाशांना हद्दपार करण्यात आले. ही घटना इतिहासातील पहिली शांततावादी कारवाई मानली जाते. बर्निंग साइट ऑर्लोव्हका गावाच्या किंचित दक्षिणेस स्थित आहे.

मेगालिथ्स

ऐतिहासिक दृष्टिकोनातून, अबुलीच्या मेगालिथिक किल्ल्याकडे लक्ष देणे खूप योग्य आहे, ज्याला मी देशातील सर्वात मनोरंजक वस्तू मानतो. आणखी एक - शाओरी किल्ला - पूर्वेला थोडासा स्थित आहे. हे क्षेत्र ट्रान्सकॉकेशियन मेगालिथ, मेनहिर आणि केर्न्सच्या पट्ट्यात येते. त्या सर्वांचा अजून विज्ञानाने अभ्यास केलेला नाही.

क्षेत्रफळानुसार

(ნინოწმინდა) - प्रादेशिक केंद्र, एक लहान आर्मेनियन शहर, प्रत्यक्षात एका रस्त्यावर (आग्माशेनेबेली सेंट, माजी लेनिन). इंटरनेट, दुकाने आणि अगदी खाद्यपदार्थाचे दुकानही दिसले आहे. सांस्कृतिक स्मारके लक्षात आली नाहीत.

अखली-खुलगुमो(ახალი ხულგუმო) - हे फक्त हुल्गुमो आहे. परवानी तलावाच्या किनाऱ्यावर त्साल्का-अखलकालाकी महामार्गापासून 3 किलोमीटर अंतरावर एक लहान आर्मेनियन गाव. हे तांबोव्का जवळ स्थित आहे जेणेकरून दोन्ही गावे प्रत्यक्षात एकात विलीन होतील. मंदिरे नाहीत, दुकाने नाहीत.

अबुली किल्ला- एक आश्चर्यकारक ठिकाण, पूर्णपणे समजण्यासारखे आणि रहस्यमय. 2500 मीटर उंचीवर बांधले. येथून जवळच्या घरापर्यंत 4-5 किलोमीटर आहे, जवळजवळ वाळवंट. अनेक बुरूज आणि भिंती टिकून आहेत. हे आता कांस्य युगातील एक मेगालिथिक स्मारक मानले जाते, परंतु हे सर्व अतिशय सट्टा आहे.

गांडझनी(განძანი) - मुख्य महामार्गावरील आर्मेनियन गाव. आर्मेनियन लोक त्याला गंडझान म्हणतात. निनोत्स्मिंडा पासून 20 किलोमीटर. माझ्या मते, या गावातूनच अबुली किल्ल्यावर पायी चालत जाणे योग्य आहे. हे करण्यासाठी, तुम्हाला वायव्येकडे जाणे आवश्यक आहे, माउंट स्मॉल अबुलीवर लक्ष केंद्रित करा. गंडझनी हे समुद्रसपाटीपासून अंदाजे २१०० उंचीवर आहे, अबुली - २७९९, एकूण उंची ७०० मीटर आहे. लँडमार्क चांगला आहे. गाव अल्पाइन, थंड, एक प्रकारचा जॉर्जियन तिबेट आहे. अनेक मंदिरे आणि दगडी पूल आहेत. आणि हवा खूप स्वच्छ आहे.

ऱ्हदानोवी(ჟდანოვ) हे आर्मेनियन सीमेपासून ३ किलोमीटर अंतरावर मदाटापा सरोवराजवळील एक छोटेसे आर्मेनियन गाव आहे. आर्मेनियाच्या वाटेवरचे शेवटचे गाव. हे प्रसिद्ध आहे की गावाच्या उत्तरेस, महामार्गाजवळच, एक मोठा केर्न आहे - अज्ञात काळातील अनेक मोठ्या दगडांचा ढीग.

ऑर्लोव्का(ორლოვკა) निनोत्स्मिंडापासून ४.५ किलोमीटर आणि आर्मेनियन सीमेपासून १५ किलोमीटर अंतरावर असलेले रशियन डोखोबोर गाव आहे. अनेक डोखोबोर स्मशानभूमी पाहणे मनोरंजक आहे. जर तुम्ही दक्षिणेकडे 3 किलोमीटर रस्त्याने चालत असाल, तर डावीकडे सुमारे 800 मीटर तुम्हाला जागतिक शांततावादाच्या इतिहासातील सर्वात प्रसिद्ध ठिकाण दिसेल, 1895 मध्ये "शस्त्रे जाळणे".

(ფარავანი, आर्मेनियन: Փարվան) हे निनोत्स्मिंडा-टिबिलिसी महामार्गाच्या उत्तरेकडील उंच-पर्वतावरील तलाव आहे. हे समुद्रसपाटीपासून 2000 मीटर उंचीवर होते. सपाट किनार्यांसह एक थंड, सामान्यतः राखाडी तलाव, ज्याच्या किनाऱ्यावर दोन लहान गावे आहेत - तांबोव्का आणि खुल्गुमो. किनारा मुख्यतः खडकाळ, कधीकधी वालुकामय असतो. हा मार्ग तलावांच्या पलीकडे नामशेष झालेल्या ज्वालामुखीच्या शिखरांचे आणि विशेषतः शंकूच्या आकाराच्या कोरोग्लू पर्वताचे सुंदर दृश्य देते, ज्याच्या वर मेगालिथिक शाओरी किल्ला आहे. असे मानले जाते की सेंट नीना आर्मेनियाहून बोर्जोमी घाटाकडे जाताना परवानीजवळून गेली.

बाय(ფოკა) हे परवानी सरोवराच्या दक्षिण टोकावर मुख्य महामार्गावरील एक छोटेसे आर्मेनियन गाव आहे. हे मौल्यवान आहे कारण गावात एक महिला चर्च आहे, ज्याची स्थापना कथितरित्या सेंट नीना यांनी केली होती. त्यानंतर ते गंभीरपणे नष्ट झाले, नंतर पुनर्संचयित केले गेले आणि सध्या कार्यरत आहे. गावाच्या पूर्वेला पुरुषांसाठी आणखी एक मठ आहे. दरवर्षी 1 जून रोजी, सेंट निनाची मेजवानी येथे तलावापासून निनोत्स्मिंडाच्या दिशेने धार्मिक मिरवणुकीसह आयोजित केली जाते.

सागामो- सागामो सरोवराजवळ एक छोटेसे गाव.

त्याच नावाच्या नगरपालिकेची राजधानी आणि देशाच्या दक्षिणेकडील समत्शे-जावखेती प्रांतात स्थित सर्वात "गैर-जॉर्जियन" शहरांपैकी एक. 1980 च्या दशकाच्या सुरुवातीपर्यंत. हे सीआयएस देशांतील स्थलांतरितांनी वसवलेले आणि बोगदानोव्का नावाचे एक छोटेसे गाव होते. 1983 मध्ये, बोगदानोव्का शहर घोषित केले गेले आणि त्याचे आधुनिक नाव निनोत्स्मिंडा केवळ 1991 मध्ये मिळाले.

निनोत्स्मिंडाची लोकसंख्या सुमारे 6,500 रहिवासी आहे, त्यापैकी बहुतेक आर्मेनियन आहेत, कारण हे शहर जवळजवळ आर्मेनियाच्या सीमेवर आहे. उर्वरित लारी खर्च करण्याची आणि स्वस्त जॉर्जियन गॅसोलीनसह इंधन भरण्याची ही शेवटची संधी आहे. शहराजवळ एक मोठा रेल्वे मार्ग जातो आणि निनोत्समिंडा येथेच एक लहान रेल्वे स्टेशन आहे जिथून तुम्ही अखलत्शिखेला जाऊ शकता. अनेक वर्षांपासून, तिबिलिसी-निनोत्स्मिंडा आणि कार्स-बाकू या नवीन रेल्वे मार्गांचे बांधकाम सुरू आहे.

जवळजवळ संपूर्ण निनोत्स्मिंडा प्रदेश हा चीनच्या किंघाईची आठवण करून देणारा उंच डोंगराळ प्रदेश आहे. ही जॉर्जियामधील सर्वात विरळ लोकसंख्या असलेल्या नगरपालिकांपैकी एक आहे - तेथे थोडीशी वनस्पती आणि शेतीसाठी शेते आहेत. हवामान अल्पाइन आहे, थंड हिवाळा आणि त्याऐवजी थंड उन्हाळ्याचे वैशिष्ट्य आहे, ऑगस्टमध्ये सरासरी तापमान + 13C आहे.

निनोत्स्मिंडा शहराजवळ रशियन डोखोबोरांनी स्थापन केलेली स्पासोव्का, ऑर्लोव्का, एफ्रेमोव्का आणि गोरेलोव्का ही गावे आहेत. याच ठिकाणी 1895 च्या उन्हाळ्यात प्रसिद्ध “शस्त्रे जाळणे” घडले - डोखोबोरांनी त्यांच्याकडे असलेली सर्व शस्त्रे एका ढिगाऱ्यात गोळा केली आणि रशियन सैन्यात भरती होण्याच्या निषेधाचे चिन्ह म्हणून त्यांना आग लावली.

आगमाशेनेबेली (पूर्वीचे लेनिन) रस्ता संपूर्ण शहरातून जातो, ज्याच्या बाजूने अनेक दुकाने आणि रेस्टॉरंट आहेत. स्टोअरमधील विक्रेते आणि कॅफेमधील वेटर तीन भाषा बोलतात: आर्मेनियन, जॉर्जियन आणि रशियन. याव्यतिरिक्त, निनोत्स्मिंडामध्ये एक युवा पॅलेस, मिलिटरी ग्लोरीचे संग्रहालय, एक सिनेमा आणि निनोत्स्मिंडा थिएटर आहे, जिथे स्थानिक लोकनृत्य "मोली" चे प्रदर्शन नियमितपणे आयोजित केले जातात.

या प्रदेशाचे मुख्य आकर्षण अबुलिया किल्ला आहे - जॉर्जियामधील सर्वात रहस्यमय ठिकाणांपैकी एक. हे समुद्रसपाटीपासून 2500 मीटर उंचीवर उगवते आणि कांस्य युगात बांधलेल्या मेगालिथिक किल्ल्याचे एक उल्लेखनीय उदाहरण आहे. किल्ल्याचे बुरूज आणि भिंती कोणत्याही तोफाचा वापर न करता साध्या सपाट दगडांनी बनवलेल्या आहेत.

निनोत्स्मिंडा नगरपालिकेतील सर्वात सुंदर ठिकाण म्हणजे परवानी सरोवर, हे 2000 मीटर उंचीवर असलेले, नामशेष झालेल्या ज्वालामुखीच्या शंकूच्या आकाराच्या शिखरांच्या पार्श्वभूमीवर स्थित आहे. स्थानिक अधिकाऱ्यांना तलावाजवळ रिसॉर्ट स्थापन करायचे आहे, जरी बांधकामाचे काम अद्याप सुरू झाले नाही. पौराणिक कथेनुसार, सेंट नीना आर्मेनियापासून बोर्जोमी घाटापर्यंत परवानी तलावाजवळून गेली. तलावाच्या मागे, कोरोग्लू पर्वताच्या शिखरावर, शाओरीचा आणखी एक मेगालिथिक किल्ला आहे - एक्सप्लोर करण्यासाठी एक मनोरंजक ठिकाण.

सूर्य हा ग्रहावरील जीवनाचा स्रोत आहे. त्याचे किरण आवश्यक प्रकाश आणि उबदारपणा प्रदान करतात. त्याच वेळी, सूर्यापासून अतिनील किरणे सर्व सजीवांसाठी विनाशकारी आहेत. सूर्याच्या फायदेशीर आणि हानिकारक गुणधर्मांमधील तडजोड शोधण्यासाठी, हवामानशास्त्रज्ञ अल्ट्राव्हायोलेट रेडिएशन इंडेक्सची गणना करतात, जे त्याच्या धोक्याची डिग्री दर्शवते.

सूर्यापासून होणारे अतिनील विकिरण कोणत्या प्रकारचे असते?

सूर्यापासून अतिनील किरणोत्सर्गाची विस्तृत श्रेणी आहे आणि ती तीन क्षेत्रांमध्ये विभागली गेली आहे, त्यापैकी दोन पृथ्वीवर पोहोचतात.

• UVA लाँग-वेव्ह रेडिएशन रेंज
  315–400 nm

  किरण सर्व वातावरणातील "अडथळ्यांमधून" जवळजवळ मुक्तपणे जातात आणि पृथ्वीवर पोहोचतात.

• UV-B. मध्यम लहरी श्रेणीचे विकिरण
  280–315 nm

  ओझोन थर, कार्बन डायऑक्साइड आणि पाण्याची वाफ 90% किरण शोषून घेतात.

• UV-C. शॉर्टवेव्ह रेंज रेडिएशन
  100-280 nm

  सर्वात धोकादायक क्षेत्र. ते पृथ्वीवर न पोहोचता स्ट्रॅटोस्फेरिक ओझोनद्वारे पूर्णपणे शोषले जातात.

वातावरणात ओझोन, ढग आणि एरोसोल जितके जास्त असतील तितके सूर्याचे हानिकारक प्रभाव कमी होतील. तथापि, या जीवन-रक्षक घटकांमध्ये उच्च नैसर्गिक परिवर्तनशीलता आहे. स्ट्रॅटोस्फेरिक ओझोनची वार्षिक कमाल वसंत ऋतूमध्ये होते आणि कमीत कमी शरद ऋतूमध्ये होते. ढगाळपणा हे हवामानाच्या सर्वात परिवर्तनशील वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. कार्बन डाय ऑक्साईडचे प्रमाण देखील सतत बदलत असते.

कोणत्या UV निर्देशांक मूल्यांवर धोका आहे?

यूव्ही इंडेक्स पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर सूर्यापासून किती अतिनील किरणोत्सर्गाचे प्रमाण प्रदान करतो. अतिनील निर्देशांक मूल्ये सुरक्षित 0 ते अत्यंत 11+ पर्यंत असतात.

• 0-2 कमी
• 3-5 मध्यम
• 6-7 उच्च
• 8-10 खूप उच्च
• 11+ अत्यंत

मध्य-अक्षांशांमध्ये, अतिनील निर्देशांक असुरक्षित मूल्यांपर्यंत पोहोचतो (6-7) केवळ क्षितिजाच्या वरच्या सूर्याच्या कमाल उंचीवर (जूनच्या उत्तरार्धात - जुलैच्या सुरुवातीस). विषुववृत्तावर, अतिनील निर्देशांक वर्षभरात 9...11+ बिंदूंवर पोहोचतो.

सूर्याचे काय फायदे आहेत?

लहान डोसमध्ये, सूर्यापासून अतिनील विकिरण आवश्यक आहे. सूर्यकिरण मेलॅनिन, सेरोटोनिन आणि व्हिटॅमिन डी यांचे संश्लेषण करतात, जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत आणि मुडदूस प्रतिबंधित करतात.

मेलॅनिनसूर्याच्या हानिकारक प्रभावांपासून त्वचेच्या पेशींसाठी एक प्रकारचा संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण करतो. यामुळे, आपली त्वचा गडद होते आणि अधिक लवचिक बनते.

आनंदाचे संप्रेरक सेरोटोनिनआपल्या कल्याणावर परिणाम करते: ते मूड सुधारते आणि एकूण चैतन्य वाढवते.

व्हिटॅमिन डीरोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, रक्तदाब स्थिर करते आणि रिकेट्स विरोधी कार्य करते.

सूर्य धोकादायक का आहे?

सूर्यस्नान करताना, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की फायदेशीर आणि हानिकारक सूर्य यांच्यातील रेषा खूप पातळ आहे. जास्त टॅनिंग नेहमी बर्न वर सीमा. अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे त्वचेच्या पेशींमधील डीएनएचे नुकसान होते.

शरीराची संरक्षण यंत्रणा अशा आक्रमक प्रभावाचा सामना करू शकत नाही. हे रोग प्रतिकारशक्ती कमी करते, डोळयातील पडदा खराब करते, त्वचा वृद्धत्वास कारणीभूत ठरते आणि कर्करोग होऊ शकते.

अतिनील किरण डीएनए चेन नष्ट करतो

सूर्याचा लोकांवर कसा परिणाम होतो

अतिनील किरणोत्सर्गाची संवेदनशीलता त्वचेच्या प्रकारावर अवलंबून असते. युरोपियन वंशाचे लोक सूर्यासाठी सर्वात संवेदनशील आहेत - त्यांच्यासाठी, निर्देशांक 3 वर आधीपासूनच संरक्षण आवश्यक आहे आणि 6 धोकादायक मानले जाते.

त्याच वेळी, इंडोनेशियन आणि आफ्रिकन अमेरिकन लोकांसाठी हा थ्रेशोल्ड अनुक्रमे 6 आणि 8 आहे.

सूर्याचा सर्वाधिक प्रभाव कोणावर आहे?

गोरे केस असलेले लोक
त्वचेचा रंग

अनेक तीळ असलेले लोक

दक्षिणेकडील सुट्टी दरम्यान मध्य-अक्षांशांचे रहिवासी

हिवाळा प्रेमी
मासेमारी

स्कीअर आणि गिर्यारोहक

त्वचा कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास असलेले लोक

कोणत्या हवामानात सूर्य जास्त धोकादायक आहे?

हा एक सामान्य गैरसमज आहे की सूर्य फक्त उष्ण आणि स्वच्छ हवामानात धोकादायक असतो. आपण थंड, ढगाळ हवामानात देखील सूर्यप्रकाश घेऊ शकता.

ढगाळपणा, ते कितीही दाट असले तरीही, अतिनील किरणोत्सर्गाचे प्रमाण शून्यापर्यंत कमी करत नाही. मध्य-अक्षांशांमध्ये, ढगाळपणामुळे सनबर्न होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो, जे पारंपारिक समुद्रकिनार्यावरील सुट्टीच्या ठिकाणांबद्दल सांगितले जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, उष्णकटिबंधीय प्रदेशात, जर सनी हवामानात आपण 30 मिनिटांत सनबर्न होऊ शकता, तर ढगाळ हवामानात - काही तासांत.

सूर्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे

हानिकारक किरणांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, सोप्या नियमांचे पालन करा:

दुपारच्या वेळी उन्हात कमी वेळ घालवा

हलक्या रंगाचे कपडे परिधान करा, ज्यात रुंद-ब्रिमच्या टोपीचा समावेश आहे

संरक्षणात्मक क्रीम वापरा

सनग्लासेस घाला

समुद्रकिनाऱ्यावर अधिक सावलीत रहा

कोणता सनस्क्रीन निवडायचा

सनस्क्रीन त्यांच्या सूर्य संरक्षणाच्या प्रमाणात भिन्न असतात आणि त्यांना 2 ते 50+ पर्यंत लेबल केले जाते. संख्या सौर किरणोत्सर्गाचे प्रमाण दर्शवते जे क्रीमच्या संरक्षणावर मात करते आणि त्वचेपर्यंत पोहोचते.

उदाहरणार्थ, 15 लेबल असलेली क्रीम लावताना, केवळ 1/15 (किंवा 7 %) अल्ट्राव्हायोलेट किरण संरक्षक फिल्ममध्ये प्रवेश करतात. क्रीम 50 च्या बाबतीत, फक्त 1/50, किंवा 2 %, त्वचेवर परिणाम करते.

सनस्क्रीन शरीरावर एक परावर्तित थर तयार करते. तथापि, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की कोणतीही मलई 100% अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण प्रतिबिंबित करू शकत नाही.

दैनंदिन वापरासाठी, जेव्हा सूर्यप्रकाशात घालवलेला वेळ अर्ध्या तासापेक्षा जास्त नसतो, तेव्हा संरक्षण 15 असलेली क्रीम योग्य असते. समुद्रकिनार्यावर टॅनिंगसाठी, 30 किंवा त्याहून अधिक घेणे चांगले आहे. तथापि, गोरी-त्वचेच्या लोकांसाठी 50+ लेबल असलेली क्रीम वापरण्याची शिफारस केली जाते.

सनस्क्रीन कसे लावावे

चेहरा, कान आणि मान यासह सर्व उघड त्वचेवर क्रीम समान रीतीने लागू केले पाहिजे. जर आपण बराच वेळ सूर्यस्नान करण्याची योजना आखत असाल तर क्रीम दोनदा लागू केली पाहिजे: बाहेर जाण्यापूर्वी 30 मिनिटे आणि याव्यतिरिक्त, समुद्रकिनार्यावर जाण्यापूर्वी.

कृपया अर्जासाठी आवश्यक व्हॉल्यूमसाठी क्रीम सूचना तपासा.

पोहताना सनस्क्रीन कसे लावावे

पोहल्यानंतर प्रत्येक वेळी सनस्क्रीन लावावे. पाणी संरक्षणात्मक फिल्म धुवून टाकते आणि सूर्याच्या किरणांना परावर्तित करून, प्राप्त झालेल्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचा डोस वाढवते. अशा प्रकारे, पोहताना, सनबर्नचा धोका वाढतो. तथापि, कूलिंग इफेक्टमुळे, तुम्हाला जळजळ जाणवू शकत नाही.

जास्त घाम येणे आणि टॉवेलने पुसणे हे देखील त्वचेचे पुन्हा संरक्षण करण्याची कारणे आहेत.

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की समुद्रकिनार्यावर, छत्रीखाली देखील, सावली पूर्ण संरक्षण देत नाही. वाळू, पाणी आणि अगदी गवत 20% पर्यंत अल्ट्राव्हायोलेट किरणांवर परावर्तित करतात आणि त्वचेवर त्यांचा प्रभाव वाढवतात.

आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण कसे करावे

पाणी, बर्फ किंवा वाळूमधून परावर्तित होणारा सूर्यप्रकाश डोळयातील पडदाला वेदनादायक बर्न करू शकतो. तुमच्या डोळ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी, यूव्ही फिल्टरसह सनग्लासेस घाला.

स्कीअर आणि गिर्यारोहकांसाठी धोका

पर्वतांमध्ये, वातावरणातील "फिल्टर" पातळ आहे. प्रत्येक 100 मीटर उंचीसाठी, UV निर्देशांक 5 % ने वाढतो.

बर्फ 85% पर्यंत अल्ट्राव्हायोलेट किरणांना परावर्तित करतो. याव्यतिरिक्त, बर्फाच्या आवरणाद्वारे परावर्तित होणारे 80% पर्यंत अल्ट्राव्हायोलेट ढगांनी पुन्हा परावर्तित केले आहे.

अशा प्रकारे, पर्वतांमध्ये सूर्य सर्वात धोकादायक आहे. ढगाळ वातावरणातही आपला चेहरा, खालची हनुवटी आणि कान संरक्षित करणे आवश्यक आहे.

सनबर्न झाल्यास सनबर्नचा सामना कसा करावा

बर्न ओलसर करण्यासाठी ओलसर स्पंज वापरा.

जळलेल्या ठिकाणी अँटी-बर्न क्रीम लावा

तुमचे तापमान वाढल्यास, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या; तुम्हाला अँटीपायरेटिक घेण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो

जर जळजळ गंभीर असेल (त्वचेवर मोठ्या प्रमाणात सूज येते आणि फोड येतात), वैद्यकीय मदत घ्या