المعمودية في القرم: نغرق في البحر ونشرب المسكرات المجانية من التوت البري. الاستحمام بعيد الغطاس في البحر الأبيض المتوسط ​​العلامات والمحظورات

يتم الاحتفال بعيد معمودية الرب المسيحيين سنويًا في 19 يناير. وكالة الأنباء الفيدراليةيتحدث عن السمات الخاصة لليوم.

إن معمودية الرب أو عيد الغطاس من أهم الأعياد المسيحية. إنها واحدة من الاثني عشر ، لأنها مرتبطة بشكل دوغمائي ارتباطًا وثيقًا بحدث الحياة الأرضية ليسوع المسيح ، أي بمعموديته ، التي تم إجراؤها في نهر الأردن من قبل النبي يوحنا المعمدان ، وهو أيضًا يوحنا المعمدان. .

الاسم الثاني للعطلة - عيد الغطاس - يرتبط بمعجزة حدثت أثناء معمودية المسيح ، عندما نزل روح مقدس من السماء على شكل حمامة وصوت من السماء دعاه ابنًا.

ملامح عطلة الكنيسة

يتم الاحتفال بمعمودية الرب في 19 يناير (6 يناير - وفقًا للأسلوب القديم) ولها أربعة أيام من العيد السابق وثمانية أيام بعد العيد. أي قبل أربعة أيام من عيد الغطاس ، تظهر الصلوات المخصصة للحدث القادم في خدمات الكنيسة ، وستستمر حتى 27 يناير ، عندما يتم الاحتفال بالعطلة ، ويتم الاحتفال بها بقداس أكثر جدية من المعتاد.

يرتدي رجال الدين أردية بيضاء هذه الأيام.

عيد الغطاس عشية عيد الميلاد

في 18 كانون الثاني (يناير) ، في ليلة عيد الغطاس ، يلتزم الأرثوذكس بصيام صارم ، ويأكلون سوكيفو ، وهو طبق صيام تقليدي يُطهى من الحبوب (الأرز أو القمح) والعسل والزبيب.

في الوقت نفسه ، لا يُسمح بتناول الطعام إلا بعد إطفاء الشمعة بعد القداس في الصباح والشرب الأول لماء المعمودية.

تكريس الماء

يتم تكريس الماء في الكنائس عشية عيد الميلاد بعد الليتورجيا ومباشرة في يوم ظهور الغطاس. يتم التكريس في رتبة واحدة - الهاجسة الكبرى ، لذلك لا يختلف الماء المكرس هذه الأيام.

هناك تقليد لرش ماء عيد الغطاس على منزلك أثناء غناء التروباريون في عيد الغطاس. كما أن ماء المعمودية ، الذي له خواص معجزية ، يشرب في الصباح على معدة فارغة خلال العام ، وهو يقرأ صلاة لقبول الماء المقدس:

"يا رب إلهي ، قد تكون عطاياك المقدسة وماءك المقدس لمغفرة خطاياي ، ولتنوير ذهني ، ولتعزيز قوتي الروحية والجسدية ، ولصحة نفسي وجسدي ، إخضاع عواطفي وضعفاتي برحمتك اللامحدودة بصلوات أمك الطاهرة وجميع قديسيك. آمين".

يشرب ماء عيد الغطاس في حالة المرض وهجوم الأرواح الشريرة. كتب القديس يوحنا الذهبي الفم ، على سبيل المثال ، أنها كانت مميزة:

"هذه المياه في جوهرها لا تتدهور بمرور الوقت ، ولكن ، عند سحبها اليوم ، تظل سليمة وطازجة لمدة عام كامل ، وغالبًا ما تكون لمدة عامين أو ثلاثة أعوام."

تحتوي مياه عيد الغطاس على ميزة أخرى: يمكن إضافة كمية صغيرة منها إلى الماء العادي ، وستحصل على خصائص خارقة. لذلك ، لا يجب أن تحمل ماء المعمودية من الكنيسة في عبوات ، فقط خذ القليل منها ، وقم بتخفيفها في المنزل بالماء العادي بالكمية المطلوبة. يُعتقد أن قطرة واحدة من الماء المقدس يمكن أن تقدس البحر كله.

الاستحمام في عيد الغطاس

تقليد آخر في معمودية الرب هو السباحة في الحفرة ، والتي ، وفقًا للناس ، لديها قوة تطهير للنفس والجسد ، لكن هذا التقليد لا يمكن أن يسمى تقليدًا كنسيًا.

بالنسبة للأرثوذكس ، فإن الشيء الرئيسي في هذا اليوم هو حضور خدمة الكنيسة والاعتراف والشركة وأخذ ماء المعمودية. والسباحة في ثقوب جليدية خاصة تسمى الأردن ، أمر إرادي ، وليس إلزاميًا على الإطلاق ، ولا يزيل الذنوب ، حيث يغفر الكاهن الذنوب في سر التوبة.

ومع ذلك ، أصبح الاستحمام في عيد الغطاس في روسيا اليوم شيئًا عصريًا للغاية. بالنسبة لهم ، تم تجهيز خطوط آمنة خاصة على الخزانات. في 18 و 19 و 20 يناير ، يعمل رجال الإنقاذ والأطباء في المدن الكبيرة بالقرب من جوردان.

بالمناسبة ، يقول الأخير إن السباحة في الماء المثلج ، حتى مع الصلاة ، غير مسموح بها للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ومشاكل الجهاز البولي التناسلي وأمراض الرئتين والكبد. كما يستحيل الغوص في الحفرة خلال فترة تفاقم الأمراض الالتهابية وبعد الإصابة بنزلة برد.

العلامات والنواهي

تقليد شعبي آخر هو عرافة عيد الميلاد ، والتي تنتهي في 19 يناير فقط ، في عيد الغطاس. تذكر ، في بوشكين: "ذات مرة في أمسية عيد الغطاس ، تساءلت الفتيات ..."؟ على الرغم من حقيقة أن الكنيسة تحظر بشكل قاطع أي الكهانة - سواء كان ذلك في عيد الميلاد أو عيد الميلاد أو عيد الغطاس أو غيرها ، إلا أن هذه العادة الوثنية قد نجت حتى يومنا هذا.

يُعتقد أن الأحلام عشية عيد الغطاس هي أحلام نبوية ، والتنبؤات الواردة في هذا اليوم هي الأصح. يعتقدون أيضًا أن السماء تفتح في عيد الغطاس ، لذا فإن كل ما تصلي من أجله في هذا اليوم سوف يتحقق.

هناك أيضًا خرافات شائعة تقول ما لا ينبغي فعله في عيد الغطاس وعشية ذلك من أجل الحفاظ على الصحة والرفاهية والسعادة ونتمنى لك التوفيق. على سبيل المثال ، لا يمكنك إعطاء أعواد الثقاب والخبز والمال من المنزل ، ولا يمكنك اقتراض المال ، ولا يمكنك البكاء والشتائم.

بشكل عام ، لم أسبح مطلقًا في عيد الغطاس في المياه المفتوحة في حياتي. على الرغم من أنني أردت حقًا القيام بذلك في عيد الغطاس (أعتقد في مكان ما لا شعوريًا أن هذا جيد جدًا بالنسبة لأي شخص). لكني لا أحب الماء البارد ، لحظة دخوله والتكيف مع درجة الحرارة تزعجني دائمًا. وعلى الرغم من أنني أسبح لشخص عادي - ليس رياضيًا جيدًا ، إلا أنني لا أسبح كثيرًا في العادة.

لكنني قررت هذا العام أنه بما أننا في البحر من أجل عيد الغطاس ، وحتى الطقس ، بصراحة ، دافئ ، فلماذا نخاف ولا تسبح. علاوة على ذلك ، عندما مشينا على طول الشاطئ وجربنا الماء بأيدينا ، بدا الجو باردًا ، لكن ليس مثلجًا على الإطلاق. نعم ، ولأيام عديدة ، هنا وهناك ، غالبًا ما كان يُرى الناس يسبحون في البحر ويتشمسون ، كما هو الحال في الصيف ، في ملابس السباحة وسراويل السباحة.

باختصار ، لقد قررت وفعلت. سبح أخيرا! عندما وصلوا إلى الشاطئ ، لم أتحدث لفترة طويلة حتى لا أغير رأيي. كان الطقس مشمسًا ودافئًا (على ما أعتقد ، 22-23 درجة) ، على الرغم من أن النسيم كان هبوبًا ، لكنه كان ضعيفًا ودافئًا أيضًا. بشكل عام ، خلعت ملابسها ، وذهبت إلى الماء ، وغاصت ، وسبحت وغادرت. لم يكن زوجي يتوقع مثل هذه الرشاقة مني (عادةً ما أذهب إلى الماء لمدة ساعتين ، حتى في الطقس الحار) ، بالكاد تمكنت من الحصول على fotik.

سجل سرعة التحضير للاستحمام	وها هو الاستحمام نفسه

كانت تجربة السباحة الأفضل. كان الماء باردًا ، لكن ليس مثلجًا على الإطلاق. درجات 18-19. لم يكن الدخول مؤلمًا بالنسبة لي. سبحت ليس لوقت طويل على الإطلاق ، ولكن بشكل كامل ، أي أنزلت وجهها ونفخت في الماء. لم تسبح بعيدا جدا. نظر إليّ وقرر زوجي السباحة (رغم أنه ، في رأيي ، لم يكن ذاهبًا). لكن بالنسبة له هذا ليس عملاً فذًا ، لأنه. سبح عدة مرات في حفرة الجليد في فنلندا العام الماضي.

لكن الشيء الأكثر إثارة للدهشة بالنسبة لي لم يكن الحمام نفسه ، بل الأحاسيس التي تلته. لأكون صريحًا ، اعتقدت أنني سأنفد من البحر ، وأرتجف ، أجفف نفسي بسرعة ، وأغير الملابس ، وأبدأ في الاحماء في السترة التي أحضرتها معي. لا ، لا شيء من هذا القبيل. خرجت بهدوء ، ووقفت في الشمس لأخذ حمام شمس والتجفيف في الشمس لحوالي 40 دقيقة ، أو حتى ساعة. لم يلاحظ أي نوبات من الارتعاش من البرد. الشيء نفسه ينطبق على الزوج. كانت ابنتي أيضًا حريصة جدًا على الاستحمام. لكنها قوبلت بالرفض. ربما يكون السبب أكثر من خمول الوعي وقليل من الكسل ، على الرغم من أنه من المخيف بعض الشيء أن يستحم الطفل في يناير. للمرة الأولى ، قررنا تبليل أقدامنا. لكن ، على ما أعتقد ، في العام المقبل سنقوم بالتأكيد بتخليص ابنتنا. علاوة على ذلك ، في منتصف نوفمبر ، سبحنا معها جيدًا ، ولم يكن الماء أكثر دفئًا من الآن. وبالمناسبة ، يبدو أن الماء على شاطئنا أبرد من أي مكان آخر في ألانيا ، لأن. قريب جدًا من البحر ، يتدفق نهر ديمشاي الجبلي إلى البحر ، وهذا يعطي تأثير درجة حرارته. على أي حال ، في الخريف ، كان هناك فرق في درجة حرارة الماء على الشواطئ المختلفة.

نركض مع ابنتي لنقع ساقها في مياه البحر الرائعة بمناسبة عيد الغطاس	بلل أقدامنا في مياه البحر من أجل المعمودية

باختصار ، ذهب الاستحمام عيد الغطاس على أكمل وجه. لم يتجمد أحد ، ولم يبدأ أحد بالعطس. وحتى حمامات الشمس بعد ذلك. سار اليوم على ما يرام ، وكان المزاج مبهجًا ومبهجًا.

حتى لا يطغى حادث على الماء على عيد الغطاس ، يجب أن يتبع المستحمون عددًا من القواعد عند التحضير للاحتفال ، بالإضافة إلى الانتباه إلى موانع الاستعمال والتوصيات.

على هذا النحو ، لا توجد قواعد صارمة حول كيفية الانغماس في المعمودية. الاستحمام هو غمر رأسك في الماء ثلاث مرات. وفي نفس الوقت يعتمد المؤمن ويقول: "بسم الآب والابن والروح القدس!". منذ العصور القديمة ، كان يعتقد في روس أن الاستحمام في عيد الغطاس يعزز الشفاء من الأمراض المختلفة.

التحضير للاستحمام المعمودية

قبل الاستحمام ، قم بتدفئة الجسم عن طريق القيام بالإحماء والركض.

يجب ارتداء أحذية مريحة وغير قابلة للانزلاق وسهلة الإزالة لمنع فقدان الإحساس في القدمين. من الأفضل استخدام الأحذية الطويلة أو الجوارب الصوفية للوصول إلى الماء. من الممكن استخدام نعال مطاطية خاصة ، والتي تحمي قدميك أيضًا من الأحجار الحادة والملح ، وتمنعك أيضًا من الانزلاق.

• الاستحمام بدون ممثلين عن خدمات الإنقاذ والعاملين في المجال الطبي ؛
• الاستحمام للأطفال دون إشراف الوالدين أو الكبار ؛
• شرب الكحول والسباحة أثناء السكر ؛
• اصطحاب الكلاب والحيوانات الأخرى معك ؛
• ترك الورق والزجاج والقمامة الأخرى على الشواطئ وغرف تبديل الملابس ؛
• إعطاء إنذارات كاذبة
• لا ينصح بالغوص لأنه يزيد من فقدان درجة الحرارة ويمكن أن يؤدي إلى صدمة باردة ؛
• عند دخول الماء لأول مرة ، حاول الوصول بسرعة إلى العمق الذي تحتاجه ، ولكن لا تسبح ، ولا تمكث في الماء لأكثر من دقيقة واحدة لتجنب انخفاض حرارة الجسم بشكل عام.
• بعد الاستحمام ، افركي نفسك بمنشفة من الوبر وارتدي ملابس جافة.

ماذا يحدث لجسم الإنسانعلى اتصال مع الماء البارد؟

ينغمس الماء في الماء الجليدي برأسك ، ويوقظ على الفور الجزء العصبي المركزي من الدماغ.

يعتبر التعرض قصير المدى لدرجات الحرارة المنخفضة والمنخفضة للغاية من قبل الجسم بمثابة إجهاد إيجابي: فهو يخفف الالتهاب والألم والتورم والتشنج.

الجسم مُغلف بالهواء ، الموصلية الحرارية له أقل 28 مرة من التوصيل الحراري للماء. هذا هو محور التصلب بالماء البارد.

يطلق الماء البارد قوى الجسم العميقة ، وتصل درجة حرارة الجسم بعد ملامسته له إلى 40 درجة مئوية ، حيث تموت الفيروسات والميكروبات والخلايا المريضة.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن السباحة الشتوية النظامية هي الوحيدة التي تساهم في تحسين الجسم ، ولكن الغمر في الماء البارد مرة واحدة في السنة هو أقوى إجهاد للجسم.

موانع للسباحة في الحفرة

يُمنع استخدام السباحة الشتوية للأشخاص المصابين بالأمراض الحادة والمزمنة التالية (في المرحلة الحادة):

• الأمراض الالتهابية في البلعوم الأنفي ، التجاويف الإضافية للأنف ، التهاب الأذن الوسطى.
• نظام القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب الصمامية الخلقية والمكتسبة ، وأمراض القلب التاجية مع نوبات الذبحة الصدرية ، واحتشاء عضلة القلب ، وتصلب القلب التاجي ، وارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية والثالثة) ؛
• الجهاز العصبي المركزي (الصرع ، عواقب الإصابات الشديدة في الجمجمة ؛ التصلب الوعائي الدماغي في مرحلة واضحة ، تكهف النخاع ؛ التهاب الدماغ ، التهاب العنكبوتية) ؛
• الجهاز العصبي المحيطي (التهاب الأعصاب ، التهاب الأعصاب) ؛
• نظام الغدد الصماء (داء السكري ، الانسمام الدرقي) ؛
• أجهزة الرؤية (الجلوكوما والتهاب الملتحمة) ؛
• أعضاء الجهاز التنفسي (السل الرئوي - نشط وفي مرحلة المضاعفات ، الالتهاب الرئوي ، الربو القصبي ، الإكزيما).
• الجهاز البولي التناسلي (التهاب الكلية ، التهاب المثانة ، التهاب الزوائد ، التهاب غدة البروستاتا) ؛
• الجهاز الهضمي (قرحة المعدة ، التهاب الأمعاء والقولون ، التهاب المرارة ، التهاب الكبد) ؛
• الأمراض الجلدية والتناسلية.

عيد معمودية الرب. صور webplus.info

فيسبوك

تويتر

القليل من التاريخ

تنتهي سلسلة أعياد رأس السنة الجديدة بالمعمودية أو عيد الغطاس كما يطلق عليه. ويحتفل بالعيد ، الذي نشأ قبل حوالي ألفي عام ، في 19 كانون الثاني (يناير) ، إحياء لذكرى معمودية السيد المسيح البالغ من العمر 30 عامًا على يد يوحنا المعمدان في مياه نهر الأردن. يقول الإنجيل أنه في ذلك اليوم ظهر للعالم الثالوث الأقدس - الرب في ثلاثة أقانيم. أثناء المعمودية ، نزل الروح القدس على يسوع على شكل حمامة. وفي الوقت نفسه ، نادى صوت من السماء ، "هذا هو ابني الحبيب الذي به سررت".

يربط العديد من المؤرخين أيضًا بين المعمودية وشبه جزيرة القرم والأمير فلاديمير.

بعد أن قام بغارة على توريك تشيرسونيز (كورسون) في عام 988 ، أجبر الأمير بيزنطة على الزواج من الأميرة آنا ، وعندما وصلت ، تم تعميده وتزوجها. في الوقت نفسه ، تم أيضًا تعميد فريق الأمير. بعد ذلك ، وصل الأمير فلاديمير مع زوجته ، الحاشية ، رجال الدين اليونانيين إلى كييف ، حيث في نفس العام 988 ، تم وضع بداية معمودية روس على نهر الدنيبر ، كما كتب المؤرخون.

خُلد مكان معمودية فلاديمير سفياتوسلافيتش ، وأقيمت كاتدرائية فلاديمير في تشيرسونيز. لا يزال الآلاف من الناس يأتون إلى هذا المعبد للانحناء للأرض ، حيث ، وفقًا للأسطورة ، ذهب الإيمان الأرثوذكسي عبر روس.

التقاليد

وفقًا للعرف ، في 18 كانون الثاني (يناير) ، تجتمع الأسرة بأكملها ، كما كان الحال قبل عيد الميلاد ، على المائدة. يتم تقديم أطباق الصوم فقط ، ويتم تحضير أطباق Poor Kutya المعروفة. حصلت على اسمها بسبب حقيقة أن الصيام الشديد لوحظ طوال اليوم عشية عيد الغطاس. يؤدي المؤمنون طقوسًا مثيرة للاهتمام - "طرد كوتيا". جوهرها هو أنك تحتاج إلى أخذ القدر حيث تم طهي kutya وتحطيمه مقابل البوابة ، بينما تقول: "اخرج ، kutya ، من pokutya!". في بعض مناطق أوكرانيا ، وخاصة في الغرب ، يعتبر هذا اليوم كريمًا أيضًا.

في المعابد (وهناك أكثر من 500 منهم في شبه جزيرة القرم) ، تنعم المياه ، التي تكتسب قوة وشفاء خاصين. مياه عيد الغطاس تشفي الجروح وتساعد على صد أي كارثة. وفقًا للعادات القديمة ، في الصباح بعد خدمة الكنيسة الليلية ، من الضروري رش كل ركن من أركان منزلك بالماء المقدس ، وبعد ذلك سيكون هناك نظام وسلام في المنزل.

بالإضافة إلى ذلك ، من صباح يوم 19 يناير ، يغرق المتهورون في خطوط الجليد. يقولون إن مياه عيد الغطاس من الخزانات مفيدة بشكل خاص للحفاظ على الصحة والجمال - ليس من دون سبب أنه منذ الأيام الخوالي يغرق الجميع في الحفرة ، وتندفع الفتيات على الأقل لغسل أنفسهن بالماء من النهر حتى تكون وجوههن حمراء. . كان يُعتقد أن الماء في الخزانات ظل مقدسًا لمدة ثلاثة أيام أخرى على الأقل بعد المعمودية. لكن كل خصائصه الفريدة تختفي إذا تم شطف الكتان في الحفرة أو الأوساخ أو رمي أي شيء آخر في الماء.

موكب

من المعتاد في عيد الغطاس إجراء موكب رسمي. لذلك ، في عاصمة القرم ، وفقًا لأبرشية سيمفيروبول وشبه جزيرة القرم ، ستتم المسيرة في ثلاثة أعمدة: الأول من دير الثالوث المقدس ، والثاني - من كاتدرائية بطرس وبولس ، والثالث - من معبد ثلاثة هرم. علاوة على ذلك ، ستلتقي الأعمدة الثلاثة في كاتدرائية القديس ألكسندر نيفسكي ، قيد الإنشاء ، حيث سيؤدون التكريس العظيم للمياه.

في يالطا ، سيبدأ الموكب من الكنيسة الرئيسية للقديس سانت. الكسندر نيفسكي وسيمر في شوارع المدينة.

في سيفاستوبول ، ستبدأ الأحداث الرئيسية في كاتدرائية فلاديمير في تشيرسونيسوس:

سوف يمر المؤمنون عبر المستوطنة القديمة إلى البحر ، حيث سيقيمون صلاة احتفالية.

في Evpatoria ، سيتم تقديم صلاة في كاتدرائية القديس نيكولاس ، وبعد ذلك سيقوم أبناء الرعية ورجال الدين بعمل موكب إلى البحر.

حيث "يستحمون" في القرم

يمكنك الانغماس في عيد الغطاس في جميع مناطق شبه الجزيرة تقريبًا. وبطبيعة الحال ، يستخدم معظمهم مياه البحر بدلاً من حفرة الجليد. لذلك ، في يفباتوريا العام الماضي ، بعد صلاة صلاة الماء ، بدأ الاستحمام الجماعي للمعمودية. بعد أن نال مباركة الآباء القديسين ، دخل البحر حوالي 50 مواطنًا عاديًا ، بالإضافة إلى 16 من حيوانات الفظ Evpatoria و 8 Saka من حيوانات الفظ. في سيفاستوبول ، في عام 2011 ، تم تكريس المياه في خزان Chernorechensky ، بالإضافة إلى المواطنين العاديين ، أخذ ممثلو سلطات المدينة أيضًا "حمامات". في البحر الأسود ، بالقرب من قرية أورلوفكا بالقرب من سيفاستوبول ، أخذ رئيس القرم فلاديمير كونستانتينوف وأعضاء هيئة الرئاسة ونواب البرلمان الأوكراني لجمهورية القرم المتمتعة بالحكم الذاتي الاستحمام السنوي بمناسبة عيد الغطاس.

في 19 يناير ، يمكنك الذهاب إلى دير Toplovsky St. Paraskevievsky الذي يقع في قرية Topolevka في منطقة Belogorsky. في كنيسة القديسة القديسة باراسكيفا ، يوجد صليب مع ذخائر قديسي الله القديسين. هناك ينابيع مقدسة حيث يمكنك الانغماس في الخطوط.

بالإضافة إلى ذلك ، من المتوقع الاحتفال الجماعي بعيد الغطاس في وادي Fairytale of the Red Caves ، الذي يقع في Perevalnoye ، منطقة Simferopol.

هنا ، في ليلة 18-19 كانون الثاني (يناير) ، سيقيم الأب دميتري أول طقس لمباركة الماء. وفي 19 كانون الثاني (يناير) ، قبل بدء الاحتفالات ، سيتم التعامل مع الثاني ، وكل من انغمس في الخط ، من مشروب التوت البري.

قالت ناتاليا كوستوفا ، منسقة مؤسسات النادي في مجلس قرية دوبروفسكي: "عندما يخرج الشخص الذي انغمس في الخط ، سنزوده بـ 30 جرامًا من مشروب التوت البري المسكر المحضر وفقًا للتقاليد الروسية الأصلية".

وستكون هناك أيضا عرافة تقليدية عن المعمودية ومسابقات رياضية للرجال "أحسنت جدا".

يتم الوضوء أيضًا في المياه النقية لشلال Dzhur-Dzhur. في فصل الشتاء ، يترك هذا الشلال انطباعًا رائعًا تمامًا. يبدو أنه في مكان ما هنا ، خلف أشجار البلوط التي يبلغ عمرها قرونًا والمغطاة بالصقيع ، يعيش Morozko و Metelitsa.

10 نصائح للمبتدئين

في المعمودية ، يندفع الكثير من الناس للغوص في الحفرة وغسل آثامهم. لكن على الرغم من بساطتها ، فإن عملية الغمر تتطلب إعدادًا جادًا. إذا قمت بالتحضير بشكل صحيح ، فإن الشخص الذي يتمتع بصحة متوسطة سيتحمل الغوص لمرة واحدة دون صعوبة. ولكن ، إذا كان ضعيفًا قليلاً على الأقل ، فسيتعين عليك دفع ثمن شجاعتك خلال ثلاثة أو أربعة أيام.

1. قبل الغوص ، تأكد من استشارة الطبيب. الأشخاص المصابون بالسكري ، عدم انتظام ضربات القلب ، مشاكل الكلى ، النساء المصابات بأمراض النساء ، للأسف ، من الأفضل نسيان الثقب. يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم أن يصابوا بسكتة دماغية.

2. قبل الغوص بأسبوع ، من الأفضل البدء في تحضير الجسم للصقيع. في أول 3-4 أيام يكفي الخروج إلى الشرفة لمدة دقيقة في شورت وقميص. في الأيام المتبقية - أضف الغمر بالماء البارد. يكفي واحد أو اثنين (في اليومين الأخيرين) أحواض من الماء البارد.

3. أيضا قبل أسبوع من القارورة يجب استبعاد الفواكه الحمضية والأعشاب ووركين الورد والأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين سي من النظام الغذائي ، فهو يحفز جهاز المناعة ، وليس من الضروري تحفيز جهاز المناعة. أكثر من مجرد السباحة الشتوية: ستكون أكثر من اللازم ، وسينهار جهاز المناعة ".

4. يجب أن تكون ملابسك وأحذيتك سهلة وسريعة لبسها وخلعها. اللباس بشكل صحيح. من الناحية المثالية ، لا ينبغي أن تحتوي الملابس على مثبتات على الإطلاق ، في الحالات القصوى - "البرق". خذ حصيرة. ستقف عليها أثناء تجفيف نفسك وتغيير الملابس. لا تنسى قبعتك - ارتديها بمجرد أن تقفز من الماء.

5. ليست كل الأحوال الجوية مناسبة للسباحة. تتراوح درجة الحرارة المثالية للمبتدئين بين 2 و 5 درجات تحت الصفر. يمكنك المخاطرة بالغوص حتى في ظروف الصقيع الشديدة ، ولكن -10 يمثل بالفعل عتبة خطيرة لشخص يحاول الغوص في حفرة جليدية لأول مرة.

6. يجب تنظيف ثقب الجليد جيدًا من شظايا الجليد حتى لا تنزلق ولا تتأذى وتسهل عملية الخروج. من المستحسن أن يكون لها سلم أو منطقة ضحلة لسهولة الخروج من الماء.

7. قبل الغوص بساعتين ، يجب عليك بالتأكيد تناول وجبة صلبة ، أي تزويد الجسم "بالوقود". عندما تجد نفسك في الماء البارد ، سيبدأ الجسم في إنفاق جميع موارده بشكل محموم على التدفئة ولن يكون هناك سعر حراري واحد غير ضروري.

8. أدخل الماء الدافئ والتدريجي. هذا يجعل من السهل تحمل البرد. للإحماء قبل الإجراء ، يمكنك الركض لعدة دقائق ، والقرفصاء ، والقيام بحركات نشطة. أدخل الماء ببطء ، بوتيرة متوسطة: إذا كان ببطء ، يمكنك التجميد ، وإذا كنت سريعًا ، فقد تشعر بالخوف ، والضغط الشديد ، والنبض والضغط يرتفعان بحدة ، خذ أنفاسك. اصعد على ركبتيك واشطف وجهك بالماء واغسل وجهك. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحضير الجسم للغطس الكامل.

9. لا تشرب الكحول قبل السباحة ، وإلا فإن التجميد بعد الخروج سيكون أقوى بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر كبير من حدوث تمزق في الأوعية الدموية. بعد الغطس ، يمكنك الإحماء بكمية صغيرة من الكحول (الفودكا هي الأفضل) ، لكن الشاي العادي مفيد أيضًا للتدفئة.

10. لا تجلس في بركة جليدية حتى تصاب بالقشعريرة. قشعريرة هي علامة على أن الجسم بدأ في البرودة الزائدة. بمجرد أن تشعر بهذا ، قفز على الفور من الماء. في المتوسط ​​، يكفي البقاء في الماء لمدة 10 ثوانٍ - سيكون لديك وقت للغطس ثلاث مرات فقط ، كما يجب أن يكون وفقًا للتقاليد.

يحظر الأطباء بشكل قاطع على الأطفال السباحة في البرد. الأطفال الصغار ، وخاصة الرضع ، لديهم نظام تنظيم حراري غير كامل. يمكن أن تحدث قضمة الصقيع بسرعة كبيرة وليس لدى الآباء ببساطة الوقت لملاحظتها. قبل بضع سنوات ، توفي صبي يبلغ من العمر سنة ونصف في مولدوفا خلال مراسم التعميد.

في يوم عيد الغطاس ، سيكون متخصصون من مراكز الغوص والإنقاذ في أماكن الاستحمام المنظمة في يالطا وألوشتا وإيفباتوريا.

معتقدات المعمودية

إذا اعتمد شخص ما في هذا اليوم - كن أسعد شخص مدى الحياة

مصافحة عيد الغطاس (اتفاقية الزفاف) - لعائلة سعيدة

إذا صادف شاب في المساء في المعمودية فتاة ، فهذا فأل حسن ، إذا كان الرجل العجوز نذير شؤم.

في هذا اليوم ، لا يمكن تذكر الموتى.

اشارات المعمودية

إذا كان هناك في هذا اليوم عاصفة ثلجية أو ثلج أو ثلوج طافية - كن حصادًا

إذا أدى الثلج إلى ثني الأغصان على الأشجار ، فسيكون هناك حصاد جيد ، وسيتجمع النحل جيدًا

القليل من الثلج على أغصان الأشجار - لا تبحث عن الفطر أو التوت في الصيف

إذا كانت النجوم في ليلة عيد الغطاس تتألق وتحترق ، فإن كبار السن تنبأوا بخصوبة الحملان ، ثم قالوا: "النجوم الساطعة تلد نوراً بيضاء".

عيد الغطاس أقل من شهر كامل - لانسكاب كبير.

تنبح الكلاب كثيرًا - سيكون هناك الكثير من الألعاب والحيوانات

إذا تساقطت الثلوج في الصباح ، ستولد الحنطة السوداء في وقت مبكر ؛ سوف يتساقط الثلج عند الظهيرة - سيولد الوسط ؛ في المساء سيذهب - في وقت متأخر.

إذا سطعت النجوم بقوة في تلك الليلة ، فسيكون الخبز جيدًا.

السماء صافية في ليلة عيد الغطاس - سيكون هناك الكثير من البازلاء.

نجوم عيد الغطاس الساطعة - إلى ذرية جيدة من الأغنام وسوف تلد نوراً بيضاء.

النجوم غير مرئية - لن يكون هناك فطر.

إذا كانت هناك عاصفة ثلجية في هذا اليوم ، فسيحدث نفس الشيء يوم الثلاثاء Shrove ؛ إذا كانت هناك رياح قوية من الجنوب ، فإن الصيف عاصف. إذا عاصفة ثلجية ، فانتقم منها بعد 3 أشهر.