ماذا تأخذ معك إلى الهند (قائمة الأشياء). ما يجب أخذه إلى الهند (قائمة الأشياء) مجموعة الإسعافات الأولية في جوا ما يجب أخذه

مرحبا بالجميع، عزيزي القراء! سنتحدث اليوم عن موضوع مهم للغاية وهو: ما هي الأدوية التي يجب أن تأخذها معك في رحلة إلى الهند.

أحذرك على الفور أنني لست طبيباً، ولا أعرف كيف أعامل الناس. أنا أتحدث فقط عن الأدوية التي أخذناها معنا، والتي اشتريناها على الفور، وفي أي الحالات كان هذا الدواء أو ذاك مفيدًا لنا.

أهم آفة لجميع المسافرين هي التسمم. يواجههم جميع السياح تقريبًا. لذلك دعونا نبدأ بهذا.

في هذه المقالة:

1. في حالة التسمم

في البداية أصيب زوجي بالتسمم، وبعد بضعة أيام تسممت. وكان الأمر فظيعًا... هنا. تأكد من قراءتها، كل شيء خطير للغاية. وسأقوم أدناه بإدراج الأدوية التي يجب أن تكون معك في حالة اضطراب المعدة.

1.1. سمكتا

هذا الدواء له تأثير امتصاص قوي، أي أنه يحيد ويزيل جميع المواد الضارة من الجهاز الهضمي.

وهذا مهم جدًا، لأنه كلما نظف الجسم نفسه بشكل أسرع، كلما رجعت إلى طبيعتك بشكل أسرع وتتمكن من مواصلة رحلتك. بعد تناول المعلق من كيس واحد، ستشعر بالتحسن على الفور.

لذلك، إذا اشتريت (ستشتري) حزمة واحدة من Smecta للطريق، فمن الأفضل أن تأخذ واحدة أخرى، فمن المؤكد أنها لن تكون غير ضرورية.

لدى Smecta العديد من نظائرها (أعرف Polysort)، لكن لا أستطيع أن أقول مدى مساعدتها في التسمم. يمكنك استشارة الصيدلي أو الطبيب حول هذا الأمر في الصيدلية. على أية حال، لا أنصح بتناول دواء أضعف من سمكتا.

1.2. كربون مفعل

هذا نظير ضعيف جدًا للدواء السابق وليس له أي تأثير عمليًا. من الأفضل عدم ملء مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك بها، بل تناول نظائرها الأقوى بدلاً من ذلك.

1.3. إيموديوم

يؤخذ هذا الدواء القوي لوقف الإسهال على الفور.

قرص واحد يوقف الإسهال في حوالي 15 - 20 دقيقة. قرصين يمكن أن يسببا الإمساك لمدة 4 أيام.

وإلا فمن الأفضل "التخلص" من الفائض بشكل طبيعي وعدم تناول مثل هذه الأدوية.

1.4. أي المنحل بالكهرباء

في حالة التسمم أو الإسهال، قد ينتهك توازن الماء والملح في الجسم. يمكن أن يسبب هذا ظواهر سلبية مختلفة في الجسم (ارتفاع الضغط والدوخة والتشنجات وما إلى ذلك).

لم يكن لدينا مثل هذا الدواء معنا، لكنني ذهبت إلى مستشفى هندي. وهناك وصفوا لي هذا المسحوق الذي كان علي أن أتناوله بعد نوبة القيء:

وتباع مساحيق مماثلة أيضًا في روسيا. فقط اسأل الصيدلية وسوف تساعدك على اختيار الدواء الذي يناسب التأثير والسعر.

2. للحساسية

في بلد أجنبي، يمكن أن يسبب كل شيء على الإطلاق رد فعل تحسسي: لدغات الحشرات، والطعام، والمشروبات، وحتى أي اتصال بشيء سام (على سبيل المثال، أصبح زوجي حساسًا للفراش الجديد في الفندق، والذي يبدو أنه تمت معالجته) .

لذا تأكد من تناول أدوية الحساسية معك.

3. منتجات معالجة الجروح

تأكد من أخذ منتجات علاج الجروح معك. بحيث في حالة حدوث جرح عرضي، لا تنظر حولك في حيرة، ولكن توقف النزيف بسرعة، وقم بمعالجة الجرح وتغطيته بشيء ما.

هذا يتضمن:

• غراء الجروح (شيء مفيد جداً أنصح به)

• منصات القطن (إنها أكثر ملاءمة من الصوف القطني، ولم أتمكن من العثور عليها للبيع في الهند)،
• اليود أو الأخضر اللامع (يفضل أن يكون بقلم رصاص) ،
• اللصقات والضمادات.

من الأفضل وضع غراء الجرح في طبقة رقيقة حتى يجف بسرعة.

Zelenka بشكل عام شيء لا يمكن الاستغناء عنه. يمكن استخدامه لتطهير المنطقة المطلوبة بسرعة.

في أحد الأيام، هاجم قرد زوجي وخدشه. كان الطريق بعيداً جداً ويستغرق وقتاً طويلاً للوصول إلى أقرب مستشفى، وكان من المهم علاج الجرح في الدقائق الأولى، قبل دخول أي عدوى إلى الدم. من الجيد أن يكون معنا قلم رصاص أخضر استخدمناه على الفور. وفي وقت لاحق، أثنى الأطباء علينا لأننا عالجنا الخدوش على الفور.

4. مرهم لدغات البعوض

البعوض ليس فقط حاملاً للأمراض الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك، لدغاتهم تسبب إزعاجا شديدا. لذلك، عليك أن تأخذ معك بعض المرهم للتخلص من الحكة.

لدي بلسم البعوض:

تأكد من قراءة المقال حول ذلك (هناك الكثير منهم هناك).

5. مجموعة قياسية من الأدوية

بالإضافة إلى كل ما سبق، عليك أن تأخذ معك مجموعة من الأدوية التي تتناولها عادة في المنزل. ستكون هذه مجموعتك الفردية، وقد تم تجميعها لتناسب احتياجاتك.

سأذكر ما يلي:

• ريمانتادين (مضاد للفيروسات)،
• الباراسيتامول (خافض للحرارة)،
• نوشبا،
• سيترامون,
• قطرات باردة،
• ميزان الحرارة الالكتروني.

آمل أن تساعدك القائمة أعلاه في حزم جميع مستلزمات السفر الخاصة بك.

تأكد من قراءة المقال حول كيفية زيارتنا للمستشفيات الهندية ( و ) ومقدار التكلفة وما إذا كان من الصعب شرحها للطبيب.

هذا كل ما لدي لهذا اليوم. شكرا لاهتمامكم، وداعا للجميع!

لينا إسخاكوفا الخاصة بك

تحتاج إلى حزم الأشياء الخاصة بك للهندبعناية فائقة، حتى لا تأخذ الكثير ولا تنسى ما لن تجده في الهند خلال النهار.

كان وزن حقيبتي 7.5 كجم،لكنني كنت مسافرًا إلى شمال الهند وأخذت معي ملابس دافئة وأحذية للرحلات. حاولت تجميع حقيبة ظهر حتى يُسمح لي بالصعود على متن الطائرة - تسمح لي شركة إيروفلوت بحمل ما يصل إلى 10 كجم في المقصورة. إذا ذهبت إلى المناطق الدافئة، فمن الممكن أن تحزم حقيبة ظهر أصغر حجمًا - تزن 4-5 كجم.

فيما يلي قائمة تقريبية بالأشياء التي يجب أن تأخذها معك إلى الهند. يمكن حذف بعض الأشياء، ويمكن إضافة أشياء أخرى، على العكس من ذلك.

الوثائق والمال

1. جواز سفر دولي بتأشيرة هندية. يجب أن يكون لديك نسخ من جواز السفر والتذاكر معك وتخزينها بشكل منفصل. يمكنك أيضًا مسح جواز سفرك ضوئيًا وتخزينه في بريدك الإلكتروني. إذا فقدت جواز سفرك، فإن الحصول على نسخة منه يمكن أن يسرع من الحصول على جواز سفر جديد.

2. تذكرة طيران + صورة (أيضًا في حالة الضياع).

3. نقدًا (بالدولار الأمريكي أو اليورو). في الهند، لا يتم قبول بطاقات الائتمان في كل مكان، لذلك من الأفضل أن يكون لديك نقدًا. هناك حاجة إلى بطاقات لدفع ثمن التذاكر عبر الإنترنت.

4. قد تكون الصور الفوتوغرافية مقاس 3x4 مفيدة للحصول على التصاريح والتأشيرات الإضافية (إذا كنت ستذهب إلى المناطق الحدودية).

5. حقيبة الجثث للمستندات والمال.

6. دليل للهند، على سبيل المثال، نشرته Lonely Planet (يمكنك شراؤه من المكتبات أو طلبه عبر الإنترنت) أو شرائه بالفعل في الهند - رأيته هناك في دلهي وفي المدن الصغيرة، يمكنك شراء جديد أو مستعمل. إنها ضرورة تقريبًا. بدونها، كنت قد أنفقت المزيد من المال والوقت. ومن الأفضل بالطبع أن تشتريه مقدمًا حتى تتمكن من قراءته قبل رحلتك.

الأدوية ومنتجات النظافة

1. حقيبة إسعافات أولية صغيرة في حالة الإصابات الطفيفة (اليود، الضمادات، الجبس، إلخ).

2. دواء لاضطرابات الجهاز الهضمي: Enterosgel أو الكربون المنشط، Lactobacterin، Immodium، إلخ. لقد تناولت الكربون فقط، ولم يكن مفيدًا بالنسبة لي. يعتمد الفحم على حساب أنه أثناء المرض (على سبيل المثال، الإسهال) تحتاج إلى تناول 5-7 أقراص (بمعدل قرص واحد لكل 10 كجم من وزنك) 3-4 مرات في اليوم.

3. للصداع - تسيترومون، كيتانوف، الخ.

4. إذا كنت تتناول أي أدوية، خذ معك كمية منها.

5. في العديد من الولايات التي تنتشر فيها الملاريا، ينبغي اتخاذ وسائل الوقاية من الملاريا.

7. منتجات مكافحة البعوض التي يتم تطبيقها على الجسم وفي الداخل (لكن لا يوجد بعوض في الجبال)

8. أحمر شفاه صحي.

9. قطرات أو مرهم تتراسيكلين للعين لعلاج التهاب الملتحمة - يمكن أن تكون مفيدة، الأنبوب يزن قليلاً.

10. منتجات النظافة الشخصية (تُباع الفوط الصحية النسائية في كل مكان في الهند، أما السدادات القطنية والفوط الصحية الرقيقة المستخدمة يوميًا فهي أكثر إشكالية).

11. مناديل مبللة ويفضل أن تكون مضادة للبكتيريا (يمكن شراؤها محليا).

12. النظارات الشمسية، إذا كنت تستخدمها.

13. الصابون (ولكن يمكنك أيضًا شراؤه عند الوصول) والشامبو.

14. برمنجنات البوتاسيوم (لغسل الأيدي والفواكه).

15. واقي الشمس – من السهل أن تصاب بحروق الشمس. يمكنك أيضًا شرائه على الفور.

الملابس والأحذية وغيرها.

1. ورقتين أو غطاء لحاف واحد. غالبًا ما تكون أغطية السرير في الفنادق ذات مظهر مشكوك فيه، ما لم يكن فندق Imperial Hotel بالطبع. يمكنك أيضًا شرائه على الفور.

2. ملابس للطقس الحار. يجب على النساء تغطية أكتافهن وعدم ارتداء قمصان ضيقة (استثناء: جوا). وفي أجزاء أخرى من الهند، لا تزال الأخلاق صارمة؛ ولا يمكن ارتداء حتى كل القمصان هنا. يمكن شراء الفساتين والبلوزات مع التطريز وبدونه في دلهي بتكلفة 100-300 روبل من القطن الطبيعي. بالمناسبة، يبدو الهنود باستحسان شديد إذا كان الأجانب يتجولون في الهند بملابس محلية.

3. إذا كنت ستذهب إلى الجبال، فيجب عليك أن تأخذ ملابس مناسبة للطقس البارد، ولكن يمكن شراؤها بسعر رخيص على الفور. لكن من الأفضل أن تأخذ معك أحذية الرحلات.

4. عباءة المطر (عند التنزه في الجبال في بعض الأشهر).

5. أحذية رياضية وصنادل بشريط فيلكرو.

6. حقيبة ظهر صغيرة للكاميرا والماء وغيرها، ستحملها معك كل يوم. إذا كانت الهدايا التي تم شراؤها في الهند لا تتناسب مع حقيبة الظهر التي وصلت بها، فيمكنك شراء حقيبة صينية كبيرة وواسعة الصنع على الفور بسعر رخيص.

الأشياء الصغيرة الضرورية

1. السكين (من السهل شراءه على الفور، حيث أنه لن يُسمح لك بالصعود على متن الطائرة معه، لذا يجب عليك التحقق منه في أمتعتك). مطلوب، على سبيل المثال، لتقشير الفاكهة أو تقطيعها.

2. قفل صغير (يستخدمونه لإغلاق أبواب الفنادق وقفل الحقائب أسفل المقاعد في القطار) - لكن هذا ليس ضروريًا. لم يكن معي قفل، فمن السهل الشراء في الهند.

3. مصباح يدوي، ويفضل أن يكون LED. هناك انقطاع متكرر للتيار الكهربائي في بعض أجزاء الهند.

4. الغلاية (اغلي الماء للشاي أو لشطف الفم عند تنظيف أسنانك).

6. كوب معدني (يمكنك غلي الماء فيه).

7. الإبر والخيوط والمقص (يجب فحص المقص مرة أخرى في أمتعتك).

8. تي شيرت - إذا كان لديك الكثير من المعدات التي تتطلب إعادة الشحن. غالبًا ما يكون هناك مقبس واحد فقط في الغرف. من السهل الشراء محليا.

الهند دولة ذات مناخ استوائي وتقاليد عمرها ألف عام وقوانين صارمة يجب حتى على السائحين الالتزام بها. سيعتمد الكثير على الطريقة التي ترتدي بها ملابسك وما تحمله معك وكيف تتصرف - أي موقف السكان المحليين تجاه السائح "التالي".

من الأفضل أن تأخذ وقتك عند تعبئة حقيبتك للهند. بعد تلقي المستندات التي طال انتظارها، فإن الأمر يستحق التحقق من محتويات حقائبك عدة مرات - لا تأخذ أي شيء غير ضروري أو ذو قيمة خاصة، ولكن لا تنسى أيضًا ما الذي بدونه ستطغى عطلتك في الهند بالتأكيد.

تحقق من القائمة التقريبية لما تحتاج إلى أخذه معك إلى الهند. هذه القائمة غير كاملة ويمكن توسيعها بعناصر فردية.

وثائق السفر إلى الهند

مواطنو روسيا لفترة الإقامة في الهند ما يصل إلى 30 يوما، يمكن الحصول على وثيقة الدخول عند الوصول إلى المطار. للحصول على حق زيارة الدولة يجب أن يكون لديك:

جواز السفر الدولي مع تاريخ انتهاء الصلاحية من 6 أشهرفي وقت المغادرة المخطط لها من الهند؛

نسخ من الصفحات المكتملة جواز سفر روسي;

واحد صورة ملونةعلى أي وسائط رقمية في الشكل.jpeg. يجب ألا يتجاوز حجم الملف 300 كيلو بايت ;

اكتمل و نموذج طلب تأشيرة معتمد. وهي معتمدة عبر الإنترنت في 4 أيامقبل المغادرة؛

بطاقة فيزا أو ماستركارد ذات حساب مفتوح دفع رسوم التأشيرةبمبلغ 60 دولارا.

إذا كنت تخطط للعيش في الهند أكثر من 30 يومًا، فسيتعين عليك التقدم بطلب للحصول على تأشيرة مقدمًا وفقط من خلال القنصلية العامة للهندفي موسكو.

جواز سفر دولي

حزم حقيبتك للهند

قماش

عند السفر إلى أي مكان في الهند باستثناء جوا، يجب أن تتذكر أنه من غير اللائق للنساء أن يكشفن أكتافهم أو ركبهن، أو يرتدين ملابس كاشفة أو ضيقة جدًا، أو يبدون مثيرين. لا توجد مثل هذه القيود.

يجب أن تكون أي ملابس خفيفة وخفيفة وفي نفس الوقت مريحة تمامًا. سيكون من الجيد أن يكون لديك عدد قليل معك قمصان، زوجان السراويل القصيرة أو المؤخرات، السراويل أو الجينز، بعض التنانيرأو فساتين. يساعد كثيرا أثناء الاحتراق فانلة بكم طويلمما يحمي الجلد المحروق من الإجهاد الجديد على شكل الأشعة فوق البنفسجية.

مثال على الملابس في الهند

للسباحة والحمامات الشمسية على الشاطئ، عليك أن تأخذ زوجًا من ملابس السباحة أو ملابس السباحة. ولكن من الأفضل أن تأخذها معك في ليالي الصيف الهندية الباردة سترة أو سترة الصيفلأن المشي ومشاهدة المعالم السياحية في المساء أكثر راحة من النهار. سيكون من الأفضل أيضًا أن تأخذ عدة أزواج جواربوأكثر نظافة ثياب داخلية.

عند السفر، لا ننسى القبعات. يمكن أن تسبب الشمس الحارقة في هذا البلد ضربة شمس، لذا من الأفضل تغطية رأسك بظل خفيف. قبعة بنما، قبعة أو قبعة واسعة الحواف.

ستكون الملابس الدافئة مفيدة لرحلة إلى الجبال، ولكن يمكنك شراؤها محليًا بسعر معقول. قد تحتاج أيضا غطاء المطرومع ذلك، لن تكون هناك حاجة إليه إلا في الأشهر الممطرة بشكل خاص، أو مرة أخرى عند الذهاب إلى الجبال.

أحذية

يجب اختيار الأحذية المخصصة لرحلة إلى الهند بعناية خاصة. يجب أن تكون هذه الأحذية مريحة، ويفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية، ويفضل أن يتم ارتداؤها بالفعل، لأن الأحذية الجديدة تبدأ أحيانًا في الاحتكاك، على الرغم من أنها تبدو مريحة.

للمشي لمسافات طويلة في الجبال والرحلات الطويلة فمن الأفضل أن تختار على أحذية رياضية أو غيرها من الأحذية المغلقة والمريحةعلى كعب صغير. في مثل هذه الأحذية، لن تتعب القدم لفترة طويلة، لذا فهي خيار مثالي للمشي لمسافات طويلة.

أفضل طريقة للتجول في المدينة هي الصنادل والأحذية الخفيفة أو غيرها من الأحذية المفتوحةحيث سوف تتنفس الساق. وللمشي على الشاطئ أو حتى النزول إلى الماء، فإن النعال أو نعال الشاطئ هي الأفضل.

في البلادمن المفضل لا ترتدي أحذية مفتوحة، مهما كان الطقس حارا. يوجد في الغابة الهندية الكثير من المخاطر على شكل ممثلي الحيوانات المحلية - حيث توجد الثعابين والعناكب السامة حتى بالقرب من القرى المكتظة بالسكان.

لزيارة مختلف الأماكن الترفيهية والعامة يمكنك القيام بها أحذية عالية الكعبومع ذلك، لا ينبغي عليك ارتدائه طوال الوقت - فسوف تتعب ساقيك كثيرًا، الأمر الذي سيفسد راحتك بشكل كبير.

حقيبة إسعاف أولي

يجب أن يكون لدى كل سائح مجموعة إسعافات أولية - فهي لا تعتمد على الراحة فحسب، بل أيضًا على الصحة بعد الرحلة. بالإضافة إلى الأدوية الشخصية التي يجب عليك تناولها، يجب أن تتضمن مجموعة الإسعافات الأولية ما يلي:

· الضمادات واليود والجص وغيرها من وسائل علاج الجروح البسيطة.

· أدوية اضطرابات المعدة (الكربون المنشط، إيموديوم، لينكس، إلخ).

· علاجات للصداع. يرجى ملاحظة أن الأسبرين لا يباع في روسيا؛

· المسكنات البسيطة؛

· علاجات التهاب الملتحمة - مرهم أو قطرات.

· أحمر الشفاه الصحي.

· الأدوية التي تخفف أعراض البرد.

· قطرات أو مرهم لاحتقان الأنف.

· منتجات النظافة الشخصية - في الهند، من الصعب شراء، على سبيل المثال، الفوط النسائية أو الصوف القطني؛

· الأدوية الوقائية للملاريا قد تكون مفيدة.

في الصيدليات الهندية يمكنك أن ترى نظائرهاالعديد من الأدوية "الروسية"، ولكن تحت أسماء مختلفة. يمكنك شرائها فقط على مسؤوليتك الخاصة. تتعرض جودة بعض الأدوية في الهند لانتقادات مستمرة من قبل منظمات الأطباء الدولية.

الصيدلة في الهند

ما الذي يجب أخذه عند السفر مع طفل؟

عند السفر مع طفل يقل عمره عن 14 عامًا، يجب أن يكون كذلك دخلتفي جواز سفرك. بعد 14 يحق للطفل المستند الخاص بك.

كثير منتجات النظافة الشخصيةفي الهند ببساطة لا يوجد شيء من هذا القبيل، لذلك سيكون من الأفضل أن تأخذ معك حفاضات ومساحيق وغيرها من المنتجات. الأمر نفسه ينطبق على طعام خاص.

يجب أن يرتدي الطفل نفس ملابس الشخص البالغ، ملابس خفيفة ومريحة. ضوء ملابس. لا تنسى غطاء الرأس.

أشياء صغيرة مهمة

واقي الشمس- بلا مزحة، "العملة" السياحية في الهند. إنهم يبيعونها عند كل منعطف، لكن الجودة والأسعار ستزعج حتى السياح الأكثر كرمًا. لذلك، من الأفضل أن تأخذها من المنزل، أو الأفضل من ذلك، باحتياطي.

تأكد من أخذ القليل معك محولات للمآخذ. لا تزال بعض الفنادق تستخدم معايير قديمة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك مقبس واحد فقط في الغرفة - تظل الكهرباء رفاهية لعدد من الولايات الهندية حتى في القرن الحادي والعشرين. في هذه الحالة يجب أن يكون معك قمزةأو امتداد.

المشاكل الكهربائية لن تنتهي عند هذا الحد. يجب أن يكون معه كل زائر للهند، حتى في دولة غنية مثل جوا طقم مصباح يدوي LED. يعد انقطاع التيار الكهربائي في محطات الطاقة أمرًا شائعًا هنا.

من السهل أيضًا حل مشكلة الصرف الصحي في الفنادق الهندية - فقط خذها بنفسك المناشفو ملاءات السرير. مع هذا الأخير، بالمناسبة، تحتاج إلى يقظة خاصة - يمكن أن تسرق الخادمات ملاءات باهظة الثمن.

بالنسبة للرحلات الخارجية الطويلة في الهند، سيكون عدد قليل من الأزواج البديلة مفيدًا نظارة شمسيه.

عندما تسافر بمفردك، كن معك دائمًا نظام تحديد المواقع -الملاحفي هاتف ذكي مشحون أو جهاز خاص. ليس من المنطقي أن نأخذ خرائط وكتيبات إرشادية "ورقية" للسياح - فالعديد من المستوطنات لا تظهر عليها ببساطة.

الملاح GPS في هاتفك

يتحدث الهنود اللغة الإنجليزية بشكل جيد، وفي المدن الكبيرة يوجد خبراء في اللغة الروسية. لكن مع ذلك، كتاب تفسير العبارات الشائعة الهنديةمن المستحسن للغاية أن يكون معك. إذا كنت تستطيع العثور على واحدة مماثلة كتاب تفسير العبارات الشائعة الماراثية، ثم يمكنك الذهاب بأمان إلى ولاية ماهاراشترا في رحلات استكشافية إلى استوديوهات أفلام بوليوود الأسطورية.

الهند بلد آسيوي غامض. ما تخفيه داخل نفسها غير معروف. إذا كنت تخطط لرحلة إلى الهند، فإن أول شيء عليك القيام به هو تجهيز مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للهند لرحلتك. يمكنك الاستفادة من التجربة الفردية للسياح الذين زاروا هذا البلد أكثر من مرة. من حيث الطب، تعتبر الهند دولة متقدمة إلى حد ما، ومعظم الأدوية التي اعتدنا عليها تباع في الصيدليات المحلية أو لها نظائرها الهندية، لذلك لا ينصح بأخذ الكثير من الأدوية معك. ولكن إذا كنت حساسًا جدًا لجسمك وتخشى "حشوه" بأدوية غير معروفة، فمن الأفضل بالطبع أن تتعامل بطريقة آمنة وتتناول قائمة أكثر شمولاً من الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث أنه في رغبتك في استكشاف الهند الغامضة، سينتهي بك الأمر في مناطقها النائية. ومن غير المرجح أن تكون هناك صيدليات في الطريق كثيرًا. تشتهر الهند بمنتجاتها للبشرة والشعر، وهناك طب أيورفيدا وطب المثلية متطور للغاية، حيث يستخدم أتباعه مستحضرات نباتية خالية من الدهون الحيوانية، وكذلك المكونات الكيميائية، لعلاج الأمراض المختلفة. وبطبيعة الحال، يمكن الاستفادة من تجربة آلاف السنين من استخدام النباتات في الطب. ومع ذلك، اعتاد المتشككون على اللعب بأمان في مثل هذه الحالات والإيمان فقط بتجربتهم الخاصة. ما هي الأدوية التي يجب أن تأخذها معك إلى الهند السؤال الأول الذي يطرحه معظم السياح قبل السفر إلى الهند هو ما إذا كانوا بحاجة إلى التطعيم. نعم يجب علينا. لكن ليس كل. وليس بالضرورة. إذا كنت ستزور جوا لمدة أسبوعين فقط، فلن تكون التطعيمات ضرورية على الإطلاق. وإذا كانت خططك تتضمن رحلات إلى الأجزاء المهجورة من البلاد، والمشي عبر الغابات، فمن الأفضل التطعيم ضد التهاب الكبد والملاريا وغيرها من الأمراض، والتي يمكن معرفة قائمتها بسهولة عن طريق الاتصال بنقطة التطعيم المركزية في موسكو. وبالنسبة لغالبية السياح هناك نصيحة بسيطة - حافظ على النظافة! اغسل يديك كثيرًا، وتناول فقط الخضار والفواكه المغسولة، ولا تأكل في الشارع، ولا تروي عطشك إلا بالماء من الزجاجات البلاستيكية، ولكن ليس من الصنبور أبدًا. علاج الجروح والخدوش فوراً باستخدام المستحضرات المطهرة، وبعد السباحة في البحر، خذ حماماً منعشاً. ماذا يجب أن تكون محتويات حقيبة الإسعافات الأولية الخاصة بك؟ المطهرات. ميراميستين وبيروكسيد الهيدروجين وغيرها. ضمادة مرنة. تُباع الضمادات العادية في كل مكان في الهند. يجب دائمًا اصطحاب هذه المنتجات معك أثناء الرحلات بالدراجة النارية. لسوء الحظ، عاجلاً أم آجلاً، بسبب خطأك أم لا، سوف تسقط وستظهر سحجات على ركبتك أو مرفقيك والتي ستحتاج إلى تطهيرها بسرعة. وحتى إذا لم تسقط من على الدراجة النارية، فسوف تخدش جلدك بالأشواك أو الحجارة. أدوية خافضة للحرارة. على سبيل المثال، الأسبرين. ستساعد هذه الأدوية في التخلص من الصداع الخفيف الذي قد يحدث نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. غالباً ما يعاني الأوروبيون والروس في الهند من الصداع النصفي الخفيف. بالإضافة إلى ذلك، فإن مناخ الهند يجعل حرارة النهار غالبًا ما يتم استبدالها ببرودة طفيفة في المساء. هذا يعني أن هناك خطر الإصابة بنزلات البرد. الكربون المنشط، فيستال ونوشبا. في المطاعم الهندية، يتم إعداد الطعام القاري على وجه التحديد بحيث يمكن أن يسبب آلام في المعدة وفي بعض الأحيان اضطرابات معوية في الأيام الأولى. كريم الشمس وواقي الشمس. الجميع يعرف تفاصيل بشرتهم بأنفسهم. ولكن في أول 3-4 أيام، من المستحسن حتى الأشخاص المدبوغين حماية أنفسهم من أشعة الشمس الحارقة في منتصف النهار الهندي. حسنًا، إذا كان لديك بشرة وردية فاتحة، فإن الذهاب إلى الهند بدون هذه المنتجات هو ببساطة موانع! مضادات الهيستامين. الهند بلد مزدهر باستمرار. والفواكه الغريبة المحلية، والتي من غير المرجح أن تفوتها، يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك، خذ معك Suprastin أو Claritin أو Diazolin. أدوية لدغات البعوض. إذا كنت ترغب في قضاء الأمسيات في الهواء الطلق أو، على سبيل المثال، النوم في الأرجوحة، فيجب بالتأكيد أن يكون كريم أو رذاذ طارد البعوض ضمن مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. أحضري معك منتجات النظافة النسائية ووسائل منع الحمل! بالطبع، هم هنا، لكنك لن تجد المنتجات المعتادة من العلامات التجارية الأوروبية. لا ينصح بتغيير هذه المنتجات خاصة في الإجازة. كما ننصح الرجال بإحضار وسائل منع الحمل من المنزل. فقط في حالة! أنت لا تعرف أبدًا ما الذي يوجد هناك، في هذه الهند الغامضة...

إذا كنت ستذهب في رحلة طويلة إلى الهند وتخطط لزيارة العديد من المدن والولايات، فلا يجب أن تملأ حقائبك - فأنت بحاجة إلى أن تقتصر على الضروريات العارية. يمكن شراء كل ما قد لا يكون معك تقريبًا محليًا بأسعار منخفضة.

عند تعبئة حقيبتك أو حقيبة ظهرك، تذكر أن الجو دافئ في معظم أيام العام (من فبراير إلى أكتوبر)، لذلك قد تحتاج إلى ملابس دافئة فقط في المناطق الجبلية (وهناك ستكون بالتأكيد في متناول يديك). ستكون سترة واقية أو قميص من النوع الثقيل كافية. من الأفضل للنساء في الهند ارتداء الأغطية (الأكتاف المغطاة والتنانير الطويلة أو البنطلونات)، وإلا فقد يتم اعتبارك مبتذلاً وتحصلين على الكثير من النظرات الجانبية.

أنسب الأحذية للسفر في الهند هي الصنادل التي تناسب قدميك بشكل محكم. الأحذية الرياضية مفيدة للمناطق الجبلية.

التالي في قائمة ما يجب أن تأخذه معك إلى الهند هو الفراش: زوج من الملاءات ومنشفة. في الفنادق الهندية (حتى متوسطة المستوى) تكون بياضات الأسرّة ذات نضارة ونظافة مشكوك فيها للغاية. للمشي، لن تكون بطانية لقضاء الليل في الجبال مفقودة.

من بين الأشياء التي يجب أن تأخذها معك إلى الهند، يجب الإشارة بشكل خاص إلى صحن الصابون (لغسل اليدين والفواكه والخضروات)، وورق التواليت (لا يستخدم الهنود ورق التواليت، لذلك فهو موجود بشكل أساسي في الفنادق فقط)، والورق الرطب مناديل مطهرة، من الحشرات.

ما الأدوية التي يجب أن تأخذها معك إلى الهند

بادئ ذي بدء، أدوية الاضطرابات المعوية والمعدة - Immodium، Linex، Smecta، Mezim. يجب أيضًا أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية على اليود والضمادة والمطهر (ميراميستين وبيروكسيد الهيدروجين والكلورهيكسيدين) وعلاج للصداع وآلام القلب وعامل مضاد للالتهابات ومنتجات النظافة للنساء.

ماذا تأخذ طفلك إلى الهند

عند السفر مع طفل، يجب عليك تخزين المناديل الصحية التي يجب أن تكون معك في كل مكان. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة التي يمكن تخزينها دون تبريد: البسكويت، والمكسرات، والحلويات، والفواكه المجففة، والذرة المعلبة، نظرًا لأن الطعام الهندي حار للغاية ولا يمكنك العثور على طعام مناسب لتناول وجبة خفيفة في كل مكان.