Hindistana özünüzlə nə aparmaq lazımdır (əşyaların siyahısı). Hindistana nə aparmaq lazımdır (əşyaların siyahısı) Qoada ilk yardım dəsti, nə götürmək lazımdır

Hər kəsə salam, əziz oxucularım! Bu gün biz çox vacib bir mövzu haqqında danışacağıq, yəni: Hindistana səyahət zamanı özünüzlə hansı dərmanları GƏLMƏLİSİNİZ.

Dərhal xəbərdarlıq edirəm ki, mən həkim deyiləm və insanlarla necə davranacağımı bilmirəm. Mən yalnız özümüzlə hansı dərmanları götürdüyümüzdən, hansı dərmanları yerindəcə aldığımızdan və hansı hallarda bu və ya digər dərmanın bizə faydalı olduğunu danışıram.

Bütün səyahət edənlərin ən mühüm bəlası zəhərlənmədir. Demək olar ki, bütün turistlər onlarla qarşılaşır. Beləliklə, bununla başlayaq.

Bu məqalədə:

1. Zəhərlənmə zamanı

Əvvəlcə ərim zəhərləndi, bir neçə gün sonra mən də zəhərləndim. Və dəhşətli idi... Budur. Mütləq oxuyun, hər şey çox ciddidir. Və aşağıda mədə narahatlığı zamanı yanınızda olmalı olan dərmanları sadalayacağam.

1.1. Smecta

Bu dərman güclü adsorbsiya effektinə malikdir, yəni mədə-bağırsaq traktından bütün pis maddələri neytrallaşdırır və xaric edir.

Və bu çox vacibdir, çünki bədən nə qədər tez təmizlənirsə, bir o qədər tez normala dönəcək və səyahətinizi davam etdirə biləcəksiniz. Bir paketdən bir süspansiyon qəbul etdikdən sonra, DƏRHAL daha yaxşı hiss edirsiniz.

Beləliklə, yol üçün 1 paket Smecta almısınızsa (alacaqsanız), başqasını götürmək daha yaxşıdır, şübhəsiz ki, artıq olmaz.

Smecta-nın bir çox analoqu var (mən Polysorb-u tanıyıram), amma zəhərlənmə ilə nə qədər kömək etdiklərini deyə bilmərəm. Bu barədə aptekdə əczaçı və ya həkimə müraciət edə bilərsiniz. Hər halda, Smecta-dan daha zəif bir dərman qəbul etməyi məsləhət görmürəm.

1.2. Aktivləşdirilmiş karbon

Bu, əvvəlki dərmanın çox zəif analoqudur və praktiki olaraq heç bir təsiri yoxdur. İlk yardım dəstinizi onlarla doldurmamaq, əksinə daha güclü analoqları götürmək daha yaxşıdır.

1.3. Imodium

Bu güclü dərman diareyanı dərhal dayandırmaq üçün qəbul edilir.

Bir tablet diareyanı təxminən 15-20 dəqiqə dayandırır. İki tablet 4 gün ərzində qəbizliyə səbəb ola bilər.

Əks təqdirdə, artıqlığı təbii şəkildə "qurtarmaq" və bu cür dərmanları qəbul etməmək daha yaxşıdır.

1.4. Hər hansı bir elektrolit

Zəhərlənmə və ya ishal zamanı orqanizmdə su-tuz balansı pozula bilər. Bu, bədəndə müxtəlif mənfi hadisələrə səbəb ola bilər (təzyiq artımı, başgicəllənmə, qıcolmalar və s.).

Yanımızda belə bir dərman yox idi, amma mən Hindistan xəstəxanasına getdim. Orada mənə qusma hücumundan sonra qəbul etməli olduğum bu tozu təyin etdilər:

Oxşar tozlar Rusiyada da satılır. Sadəcə aptekdən soruşun və onlar sizə təsirinə və qiymətinə uyğun olanı seçməyə kömək edəcəklər.

2. Allergiyalar üçün

Xarici bir ölkədə tamamilə hər şey allergik reaksiyaya səbəb ola bilər: həşərat dişləmələri, yeməklər, içkilər, hətta zəhərli bir şeylə hər hansı bir əlaqə (məsələn, ərim oteldəki yeni yataq dəstinə alerjisi oldu, yəqin ki, işlənmiş bir şey idi. ).

Odur ki, özünüzlə allergiya dərmanı götürməyi unutmayın.

3. Yara müalicəsi məhsulları

Özünüzlə yara müalicəsi məhsulları götürməyi unutmayın. Təsadüfən kəsildikdə ətrafa çaşqınlıqla baxmayın, tez qanaxmanı dayandırın, yaranı müalicə edin və bir şeylə örtün.

Bura daxildir:

• yaralar üçün yapışqan (çox faydalı bir şey, tövsiyə edirəm),

• pambıq yastiqciqlar (onlar pambıq yundan daha rahatdır və mən onları Hindistanda satışda tapa bilmədim),
• yod və ya parlaq yaşıl (tercihen qələmdə),
• plasterlər, sarğılar.

Yara yapışqanını nazik təbəqə ilə çəkmək daha yaxşıdır ki, tez qurusun.

Zelenka ümumiyyətlə əvəzolunmaz bir şeydir. İstədiyiniz ərazini tez bir zamanda dezinfeksiya etmək üçün istifadə edilə bilər.

Bir gün bir meymun ərimə hücum etdi və onu qaşıdı. Çox uzaq idi və ən yaxın xəstəxanaya çatmaq çox vaxt apardı və hər hansı bir infeksiya qana keçməzdən əvvəl ilk dəqiqələrdə yaranın müalicəsi vacib idi. Yanımızda dərhal istifadə etdiyimiz yaşıl bir qələm olması yaxşıdır. Sonradan həkimlər cızıqları dərhal müalicə etdiyimiz üçün bizi təriflədilər.

4. Ağcaqanad dişləməsi üçün məlhəm

Ağcaqanadlar təkcə təhlükəli xəstəliklərin daşıyıcısı deyil. Bundan əlavə, onların dişləmələri ciddi narahatlıq yaradır. Buna görə də qaşınmadan xilas olmaq üçün özünüzlə bir az məlhəm götürməlisiniz.

Məndə bu Mosquitol balzamı var:

Bu barədə məqaləni oxumağınızdan əmin olun (orada onlardan çoxu var).

5. Dərman vasitələrinin standart dəsti

Yuxarıda göstərilənlərin hamısına əlavə olaraq, adətən evdə qəbul etdiyiniz bir sıra dərmanlar da götürməlisiniz. Bu sizin ehtiyaclarınıza uyğun yığılmış fərdi dəstiniz olacaq.

Mən özümü sadalayacağam:

• Rimantadin (antiviral),
• Parasetamol (antipiretik),
• Noşpa,
• Citramon,
• soyuq damcılar,
• elektron termometr.

Ümid edirəm ki, yuxarıdakı siyahı bütün səyahət ehtiyaclarınızı toplamaqda sizə kömək edir.

Hindistan xəstəxanalarını necə ziyarət etdiyimiz ( və ), bunun nə qədər başa gəldiyi və həkimə izah etməyin çətin olub olmadığı haqqında məqaləni mütləq oxuyun.

Bu gün üçün əlimdə olan şey budur. Diqqətiniz üçün təşəkkür edirik, hər kəsə salam!

Sizin Lena İsxakova

Hindistan üçün əşyalarınızı yığmalısınızçox diqqətlə, çox almamaq və gün ərzində Hindistanda tapa bilməyəcəyiniz şeyi unutmamaq üçün.

Sırt çantam 7,5 kq idi, lakin mən Hindistanın şimalına səyahət edirdim və isti paltar və trekking çəkmələri götürürdüm. Sırt çantası yığmağa çalışdım ki, onunla təyyarəyə minsinlər - Aeroflot kabinəyə 10 kq-a qədər yük götürməyə icazə verir. Əgər isti bölgələrə gedirsinizsə, o zaman daha kiçik bir sırt çantası götürmək olduqca mümkündür - çəkisi 4-5 kq.

Hindistana özünüzlə aparmalı olduğunuz şeylərin nümunə siyahısı budur. Bəzi şeyləri çıxmaq olar, bəzi şeyləri isə əksinə, əlavə etmək olar.

Sənədlər və pul

1. Hindistan vizası ilə beynəlxalq pasport. Pasportunuzun və biletlərinizin surətlərini özünüzlə aparmalı və onları ayrıca saxlamalısınız. Siz həmçinin pasportunuzu skan edə və skanını e-poçtunuzda saxlaya bilərsiniz. Pasportunuzu itirirsinizsə, nüsxəsinin olması yenisinin alınmasını sürətləndirə bilər.

2. Aviabilet + kserokopiya (həmçinin itirildikdə).

3. Nağd pul (ABŞ dolları və ya avro). Hindistanda kredit kartları hər yerdə qəbul edilmir, ona görə də nağd pulun olması daha yaxşıdır. Biletləri onlayn ödəmək üçün kartlar lazımdır.

4. 3x4 fotoşəkillər icazələr və əlavə vizalar üçün faydalı ola bilər (sərhəd bölgələrinə gedirsinizsə).

5. Sənədlər və pul üçün bədən çantası.

6. Məsələn, Lonely Planet tərəfindən nəşr olunan Hindistana bələdçi (siz onu kitab mağazalarında ala bilərsiniz və ya onlayn sifariş edə bilərsiniz) və ya artıq Hindistanda ala bilərsiniz - mən onu orada Dehlidə və kiçik şəhərlərdə görmüşəm, təzə və ya işlənmiş ala bilərsiniz. Demək olar ki, zərurətdir. Bu olmasaydı, daha çox pul və vaxt sərf edərdim. Əlbəttə ki, onu əvvəlcədən almaq daha yaxşıdır ki, səfərdən əvvəl oxuya biləsiniz.

Dərmanlar və gigiyena məhsulları

1. Yüngül xəsarətlər zamanı kiçik ilk yardım dəsti (yod, sarğı, gips və s.).

2. Mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları üçün dərman: enterosgel və ya aktivləşdirilmiş karbon, laktobakterin, immodium və s.. Mən yalnız karbon qəbul etdim, mənə fayda vermədi. Kömür, hesablamaya əsaslanaraq, xəstəlik zamanı (məsələn, ishal) gündə 3-4 dəfə 5-7 tablet (çəkinizin 10 kq-a 1 tablet nisbətində) qəbul etmək lazımdır.

3. Baş ağrıları üçün - tsitromon, ketanov və s.

4. Əgər siz hər hansı dərman qəbul edirsinizsə, özünüzlə təchizat götürün.

5. Malyariyanın geniş yayıldığı bir çox dövlətlərdə malyariyaya qarşı profilaktik tədbirlər görülməlidir.

7. Bədənə və qapalı yerlərdə tətbiq olunan ağcaqanad əleyhinə məhsullar (lakin dağlarda ağcaqanad yoxdur)

8. Gigiyenik dodaq boyası.

9. Konjonktivit üçün damcı və ya tetrasiklin göz məlhəmi - faydalı ola bilər, boru kifayət qədər ağırdır.

10. Şəxsi gigiyena məhsulları (Hindistanın hər yerində qadın yastıqları satılır; hər gün üçün tamponlar və nazik yastıqlar daha problemlidir).

11. Yaş salfetlər, tercihen antibakterial (yerli olaraq almaq olar).

12. Günəş eynəkləri, əgər onlardan istifadə edirsinizsə.

13. Sabun (ancaq gələndə də ala bilərsiniz), şampun.

14. Kalium permanqanat (əllərin və meyvələrin yuyulması üçün).

15. Günəş kremi - günəş yanığı almaq olduqca asandır. Yerində də ala bilərsiniz.

Geyim, ayaqqabı və s.

1. İki çarşaf və ya bir yorğan örtüyü. Otellərdə yataq dəstləri, əlbəttə ki, Imperial Hotel deyilsə, çox vaxt şübhəli bir görünüşə malikdir. Yerində də ala bilərsiniz.

2. İsti hava üçün geyim. Qadınlar çiyinlərini örtməli və dar köynək geyinməməlidirlər (istisna: Goa). Hindistanın digər yerlərində əxlaq hələ də sərtdir, hətta burada hər köynək geyinmək olmaz. Dehlidə naxışlı və naxışsız paltarlar, bluzkalar almaq olar, qiyməti 100-300 rubl, təbii pambıq. Yeri gəlmişkən, əcnəbilər Hindistanda yerli paltarda gəzirsə, hindlilər çox razı görünürlər.

3. Əgər dağa gedirsinizsə, sərin hava üçün paltar götürməlisiniz, lakin bunu yerindəcə ucuz qiymətə almaq olar. Ancaq özünüzlə trekking çəkmələri götürmək daha yaxşıdır.

4. Yağış burnu (bəzi aylarda dağlarda gəzinti zamanı).

5. Velcro ilə idman ayaqqabısı, sandal.

6. Hər gün özünüzlə aparacağınız kamera, su və s. üçün kiçik bel çantası. Hindistanda alınan hədiyyələr gətirdiyiniz bel çantasına uyğun gəlmirsə, ucuz qiymətə böyük və tutumlu Çin istehsalı olan çantanı yerindəcə ala bilərsiniz.

Lazım olan xırda şeylər

1. Bıçaq (yerində almaq asandır, onunla təyyarəyə buraxılmayacağınız üçün onu baqajınızda yoxlamalısınız). Məsələn, meyvələri soymaq və ya kəsmək üçün lazımdır.

2. Kiçik asma kilid (onlardan mehmanxanalarda qapıları bağlamaq və qatarlarda skamyaların altına çantaları bağlamaq üçün istifadə edirlər) - lakin bu lazım deyil. Yanımda kilidim yox idi, Hindistanda almaq asandır.

3. Fənər, tercihen LED. Hindistanın bəzi bölgələrində tez-tez elektrik enerjisi kəsilir.

4. Qazan (çay üçün və ya dişlərinizi fırçalayarkən ağzınızı yaxalamaq üçün su qaynadın).

6. Metal stəkan (içində su qaynatmaq olar).

7. İğnələr, saplar, qayçı (qayçı yenidən baqajınızda yoxlanılmalıdır).

8. Tee - şarj tələb edən çoxlu avadanlıq varsa. Otaqlarda çox vaxt yalnız bir rozetka var. Yerli almaq asandır.

Hindistan tropik iqlimi, min illik adət-ənənələri və hətta turistlərin də riayət etməli olduğu sərt qanunları olan bir ölkədir. Çox şey necə geyindiyinizdən, özünüzlə nə aparmağınızdan və necə davranmağınızdan - yəni yerli əhalinin "növbəti" turistə münasibətindən asılı olacaq.

Hindistana çantanı yığarkən vaxt ayırmaq daha yaxşıdır. Çoxdan gözlənilən sənədləri aldıqdan sonra, çamadanlarınızın içini bir neçə dəfə yoxlamağa dəyər - lazımsız və ya xüsusilə qiymətli bir şey götürməmək, həm də unutmamaq lazımdır ki, onsuz Hindistanda tətiliniz mütləq kölgədə qalacaq.

Hindistana özünüzlə aparmalı olduğunuz şeylərin təxmini siyahısına baxın. Bu siyahı natamamdır və ayrı-ayrı maddələrlə genişləndirilə bilər.

Hindistana səyahət üçün sənədlər

Hindistanda bir müddət qalmaq üçün Rusiya vətəndaşları 30 günə qədər, hava limanına gəldikdən sonra giriş sənədini ala bilər. Ölkəyə səfər etmək hüququnu əldə etmək üçün sizdə olmalıdır:

İstifadə müddəti olan beynəlxalq pasport 6 aydan Hindistandan planlaşdırılan gediş zamanı;

Tamamlanmış səhifələrin surətləri rus pasportu;

bir rəngli foto istənilən rəqəmsal mediada formatda.jpeg. Fayl ölçüsündən artıq olmamalıdır 300 kb ;

Tamamlanmış və təsdiq edilmiş viza ərizə forması. Onlayn sertifikatlaşdırılıb 4 gün ərzində yola düşməzdən əvvəl;

üçün açıq hesabı olan Visa və ya MasterCard kartı viza rüsumunun ödənilməsi 60 dollar məbləğində.

Hindistanda yaşamağı planlaşdırırsınızsa 30 gündən çox, onda siz əvvəlcədən və yalnız vasitəsilə viza üçün müraciət etməli olacaqsınız Hindistanın Baş Konsulluğu Moskvada.

beynəlxalq pasport

Hindistan üçün çamadanınızı qablaşdırın

Parça

Qoadan başqa Hindistanın istənilən yerinə səyahət edərkən yadda saxlamalısınız ki, qadınların çiyinlərini və ya dizlərini çılpaq göstərmələri, çox açıq və ya dar paltarlar geyinmələri və ya təxribatçı görünmələri nalayiqdir. Belə məhdudiyyətlər yoxdur.

İstənilən geyim yüngül, yüngül və eyni zamanda kifayət qədər rahat olmalıdır. Sizinlə bir neçə nəfər olsa yaxşı olardı köynəklər, iki cüt şort və ya şalvar, şalvar və ya cins şalvar, bəziləri ətəklər və ya paltarlar. Yanma zamanı çox kömək edir uzunqol köynək, yanmış dərini UV şüaları şəklində yeni stressdən qoruyacaq.

Hindistanda geyim nümunəsi

Çimərlikdə üzmək və günəş vannası qəbul etmək üçün bir cüt üzgüçülük mayosu və ya çimərlik paltarı götürmək lazımdır. Ancaq sərin Hindistan yay gecələri üçün özünüzlə aparmaq daha yaxşıdır sviter və ya yay gödəkçəsi, çünki axşam gəzmək və görməli yerləri gəzmək gündüzdən daha rahatdır. Bir neçə cüt götürmək də daha yaxşı olardı corablar və daha təmiz alt paltarı.

Səyahət edərkən papaqlar haqqında unutmayın. Bu ölkənin isti günəşi gün vurmasına səbəb ola bilər, ona görə də başınızı yüngül kölgə ilə örtmək daha yaxşıdır. Panama papağı, geniş kənarlı papaq və ya papaq.

Dağlara səyahət üçün daha isti paltarlar faydalı olacaq, lakin onları uyğun qiymətə yerli olaraq ala bilərsiniz. Sizə də lazım ola bilər yağış örtüyü, lakin, yalnız xüsusilə yağışlı aylarda və ya yenidən dağlara gedərkən lazım olacaq.

Ayaqqabılar

Hindistana səyahət üçün ayaqqabılar xüsusilə diqqətlə seçilməlidir. Bunlar təbii materiallardan hazırlanmış rahat ayaqqabılar olmalıdır və tercihen artıq geyilən ayaqqabılar olmalıdır, çünki yeni ayaqqabılar rahat görünsələr də bəzən sürtünməyə başlayırlar.

Dağ gəzintiləri və uzun ekskursiyalar üçün seçim etmək daha yaxşıdır idman ayaqqabılarında və ya digər qapalı, rahat ayaqqabılarda kiçik bir dabanda. Belə ayaqqabılarda ayaq uzun müddət yorulmayacaq, ona görə də uzun gəzintilər üçün ideal seçimdir.

Şəhəri gəzməyin ən yaxşı yolu budur sandaletlər, yüngül ayaqqabılar və ya digər açıq ayaqqabılar, ayağın nəfəs alacağı. Çimərlikdə gəzmək və ya hətta suya girmək üçün flip flop və ya çimərlik başmaqları ən yaxşısıdır.

Ölkədə Bu daha yaxşıdır açıq ayaqqabı geyinməyin, hava nə qədər isti olsa da. Hindistan cəngəlliyində yerli faunanın nümayəndələri şəklində bir çox təhlükə var - zəhərli ilanlar və hörümçəklər hətta sıx məskunlaşan kəndlərin yaxınlığında da tapılır.

Müxtəlif əyləncə və ictimai yerləri ziyarət edə bilərsiniz dikdaban ayaqqabı Bununla belə, onu hər zaman geyinməməlisiniz - ayaqlarınız çox yorulacaq, bu da istirahətinizi əhəmiyyətli dərəcədə pozacaq.

İlk yardım dəsti

Hər bir turistin ilk yardım dəsti olmalıdır - yalnız rahatlıq deyil, həm də səfərdən sonrakı sağlamlıq bundan asılıdır. Qəbul etməli olduğunuz fərdi dərmanlara əlavə olaraq, ilk yardım dəstinizdə aşağıdakılar olmalıdır:

· Yüngül xəsarətlərin müalicəsi üçün sarğı, yod, gips və digər vasitələr;

· Mədə pozğunluqları üçün dərmanlar (aktivləşdirilmiş karbon, Immodium, Linex və s.);

· Baş ağrıları üçün vasitələr. Nəzərə alın ki, aspirin Rusiyada satılmır;

· Sadə ağrıkəsicilər;

· Konyunktivit üçün vasitələr - məlhəm və ya damcı;

· Gigiyenik pomada;

· Soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldıran dərmanlar;

· Burun tıkanıklığı üçün damcı və ya məlhəm;

· Şəxsi gigiyena məhsulları - Hindistanda, məsələn, qadın yastıqları və ya pambıq yun almaq çətindir;

· Malyariyaya qarşı profilaktik dərmanlar faydalı ola bilər.

Hindistan apteklərində görə bilərsiniz analoqları bir çox "rus" dərmanı, lakin fərqli adlar altında. Onları yalnız öz təhlükəniz və riskinizlə ala bilərsiniz. Hindistanda bəzi dərmanların keyfiyyəti beynəlxalq həkim təşkilatları tərəfindən daim tənqid edilir.

Hindistanda aptek

Uşaqla səyahət edərkən nə götürmək lazımdır?

14 yaşından kiçik bir uşaqla səyahət edərkən, o olmalıdır daxil oldu pasportunuzda. 14 yaşından sonra uşağın hüququ var sənədiniz.

Çox şəxsi gigiyena məhsulları Hindistanda sadəcə belə bir şey yoxdur, ona görə də sizinlə uşaq bezi, toz və digər məhsulları götürmək daha yaxşı olardı. Eyni şeyə aiddir xüsusi yemək.

Uşaq böyüklər kimi, yüngül, rahat paltarda geyinilməlidir. işıq paltar. haqqında unutmayın baş geyimi.

Əhəmiyyətli kiçik şeylər

günəş kremi- zarafat deyil, Hindistanda turist “valyutası”. Hər addımda satırlar, lakin keyfiyyət və qiymətlər hətta ən səxavətli turistləri də narahat edəcək. Buna görə də, onu evdən götürmək daha yaxşıdır, daha yaxşısı, ehtiyatla.

Bir neçəsini özünüzlə aparmağınızdan əmin olun rozetkalar üçün adapterlər. Bəzi otellər hələ də köhnəlmiş standartdan istifadə edirlər. Bundan əlavə, otaqda yalnız bir rozetka ola bilər - elektrik enerjisi hətta 21-ci əsrdə də Hindistanın bir sıra ştatları üçün lüks olaraq qalır. Bu vəziyyətdə sizinlə olmalıdır tee və ya uzadılması.

Elektrik problemləri bununla bitməyəcək. Hindistana gələn hər bir qonaq, hətta Qoa kimi zəngin bir ştatda belə, onunla birlikdə olmalıdır LED fənər dəsti. Elektrik stansiyalarında elektrik enerjisinin kəsilməsi adi haldır.

Hindistan mehmanxanalarında sanitariya məsələsini də həll etmək asandır - sadəcə özünüz götürün dəsmallar Və yataq dəstləri. Sonuncu ilə, yeri gəlmişkən, xüsusi sayıqlığa ehtiyacınız var - çox bahalı çarşaflar qulluqçular tərəfindən oğurlana bilər.

Hindistanda uzun açıq ekskursiyalar üçün bir neçə əvəzedici cüt lazımlı olacaq günəş eynəyi.

Özünüz səyahət edərkən həmişə yanınızda olsun GPS - naviqatorşarj edilmiş smartfonda və ya xüsusi cihazda. Turistlər üçün "kağız" xəritələr və bələdçi kitabçaları götürməyin mənası yoxdur - bir çox yaşayış məntəqələri sadəcə onlarda görünmür.

Telefonunuzda GPS naviqator

Hindlilər ingilis dilində yaxşı danışırlar, böyük şəhərlərdə hətta rus dilində mütəxəssislər var. Lakin buna baxmayaraq, hindi danışıq kitabçası Onun sizinlə olması çox məqsədəuyğundur. Bənzərini tapa bilsəniz marati danışıq kitabçası, sonra əfsanəvi Bollivud kinostudiyalarına ekskursiyalarla Maharaştraya təhlükəsiz gedə bilərsiniz.

Hindistan sirli Asiya ölkəsidir. Onun içində nə gizlətdiyi məlum deyil. Hindistana səyahət etməyi planlaşdırırsınızsa, etməli olduğunuz ilk şey səyahətiniz üçün Hindistan üçün ilk yardım dəsti yığmaqdır. Bu ölkəyə bir dəfədən çox səfər etmiş turistlərin fərdi təcrübəsindən yararlana bilərsiniz. Tibb baxımından Hindistan kifayət qədər inkişaf etmiş bir ölkədir və adət etdiyimiz dərmanların əksəriyyəti yerli apteklərdə satılır və ya hind analoqu olduğuna görə özünüzlə çoxlu dərman qəbul etməyiniz məsləhət deyil. Ancaq bədəninizə çox həssassınızsa və onu naməlum dərmanlarla "doldurmaqdan" qorxursunuzsa, əlbəttə ki, təhlükəsiz oynamaq və dərmanların daha geniş siyahısını götürmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, sirli Hindistanı araşdırmaq istəyinizlə onun ucqar ərazilərinə düşə bilərsiniz. Yolda tez-tez apteklərin olması ehtimalı azdır. Hindistan dəri və saç məhsulları ilə məşhurdur, yüksək inkişaf etmiş Ayurveda və homeopatik təbabət var ki, onun tərəfdarları müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün tərkibində heyvan mənşəli yağlar və kimyəvi komponentlər olmayan bitki mənşəli preparatlardan istifadə edirlər. Bitkilərin tibbdə istifadəsi ilə bağlı minlərlə illik təcrübədən təbii ki, istifadə etmək olar. Bununla belə, skeptiklər bu cür hallarda təhlükəsiz oynamağa və yalnız öz təcrübələrinə inanmağa vərdiş edirlər. Hindistana özünüzlə hansı dərmanları aparmalısınız Turistlərin çoxunun Hindistana səyahət etməzdən əvvəl verdiyi ilk sual peyvənd olunmalı olub-olmamasıdır. Bəli, etməliyik. Amma hamısı deyil. Və mütləq deyil. Goa'ya cəmi 2 həftə səfər edəcəksinizsə, peyvəndlər ümumiyyətlə lazım deyil. Planlarınıza ölkənin tərk edilmiş hissələrinə ekskursiyalar, meşələrdə gəzintilər daxildirsə, o zaman Hepatit, malyariya və digər xəstəliklərə qarşı peyvənd olunmaq daha yaxşıdır, onların siyahısını Moskvanın mərkəzi peyvənd məntəqəsinə zəng etməklə asanlıqla öyrənmək olar. Turistlərin əksəriyyəti üçün sadə məsləhət var - gigiyena qaydalarına riayət edin! Əllərinizi tez-tez yuyun, yalnız yuyulmuş tərəvəz və meyvələr yeyin, küçədə yemək yeməyin, susuzluğunuzu yalnız plastik butulkalardakı su ilə yatırın, amma heç vaxt krandan. Yaraları və cızıqları dərhal antiseptik preparatlarla müalicə edin və dənizdə üzdükdən sonra təzə duş qəbul edin. İlk yardım dəstinizin tərkibi nə olmalıdır? Antiseptiklər. Miramistin, hidrogen peroksid və s. Elastik sarğı. Hindistanın hər yerində adi bandajlar satılır. Bu məhsullar motosiklet səfərləri zamanı həmişə sizinlə aparılmalıdır. Təəssüf ki, gec-tez öz günahınızdan və ya olmasın, siz yıxılacaqsınız və dizinizdə və ya dirsəklərinizdə tez dezinfeksiya edilməli olan sıyrıqlar görünəcək. Motosikletdən yıxılmasanız belə, dərinizi tikanların və ya daşların üzərinə sürtəcəksiniz. Antipiretik dərmanlar. Məsələn, Aspirin. Bu dərmanlar günəşə uzun müddət məruz qalma nəticəsində yarana biləcək yüngül baş ağrılarından xilas olmağa kömək edəcək. Hindistanda yaşayan avropalılar və ruslar tez-tez yüngül miqrenlərdən əziyyət çəkirlər. Bundan əlavə, Hindistanın iqlimi elədir ki, günün istisi çox vaxt axşamlar yüngül sərinliklə əvəz olunur. Bu o deməkdir ki, soyuqdəymə riski var. Aktivləşdirilmiş karbon, Festal və Noshpa. Hind restoranlarında hətta kontinental yeməklər o qədər xüsusi hazırlanır ki, ilk günlərdə mədə ağrılarına, bəzən də bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Günəş kremi və günəş kremi. Hər kəs öz dərisinin xüsusiyyətlərini özü bilir. Ancaq ilk 3-4 gündə hətta qaralmış insanların özlərini günorta Hindistan günəşinin yandırıcı şüalarından qorumaq məsləhətdir. Yaxşı, açıq, çəhrayı dəriyə sahibsinizsə, bu məhsullar olmadan Hindistana getmək sadəcə kontrendikedir! Antihistaminiklər. Hindistan daim çiçəklənən bir ölkədir. Yerli ekzotik meyvələr isə darıxmaq ehtimalı azdır, allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə də özünüzlə Suprastin, Claritin və ya Diazolin götürün. Ağcaqanad dişləmələri üçün dərmanlar. Axşamları açıq havada keçirməyi və ya məsələn, hamakda yatmağı sevirsinizsə, ağcaqanaddan qoruyan krem ​​və ya sprey mütləq ilk yardım dəstinizdə olmalıdır. Özünüzlə qadın gigiyena vasitələri və kontrasepsiya gətirin! Əlbəttə ki, onlar buradadır, lakin siz Avropa brendlərinin adi məhsullarını tapa bilməzsiniz. Xüsusilə tətildə belə məhsulları dəyişdirmək tövsiyə edilmir. Kişilərə də evdən kontraseptivlər gətirmələrini tövsiyə edirik. Hər ehtimala qarşı! Bu sirli Hindistanda nə olduğunu heç vaxt bilmirsən...

Hindistana uzun səfərə gedirsinizsə və bir neçə şəhər və ştatı ziyarət etməyi planlaşdırırsınızsa, çamadanlarınızı doldurmamalısınız - özünüzü çılpaq ehtiyaclarla məhdudlaşdırmalısınız. Yanınızda olmayan demək olar ki, hər şeyi yerli olaraq aşağı qiymətə almaq olar.

Çamadan və ya kürək çantanıza yığarkən unutmayın ki, ilin çox hissəsi (fevraldan oktyabr ayına qədər) ölkə isti olur, buna görə də dağlıq ərazilərdə yalnız isti paltarlara ehtiyacınız ola bilər (və orada onlar mütləq faydalı olacaq). Külək və ya sweatshirt kifayət edəcəkdir. Hindistanda qadınlar örtüklər (örtülü çiyinlər və uzun ətəklər və ya şalvarlar) geyinməkdən daha yaxşıdır, əks halda siz vulqar sayıla və çoxlu yan baxışlar ala bilərsiniz.

Hindistanda səyahət etmək üçün ən uyğun ayaqqabı ayağınıza sıx oturan sandaletlərdir. İdman ayaqqabıları dağlıq ərazilər üçün faydalıdır.

Hindistana özünüzlə aparacağınız siyahıda növbəti yataq dəstidir: bir neçə çarşaf, dəsmal. Hindistan mehmanxanalarında (hətta orta səviyyəlilər də) yataq dəstləri son dərəcə şübhəli təravət və təmizliyə malikdir. Gəzinti üçün dağlarda gecələmək üçün yorğan pis olmayacaq.

Hindistana özünüzlə aparmalı olduğunuz şeylər arasında sabunlu sabun qabını (əlləri, meyvələri və tərəvəzləri yumaq üçün), tualet kağızını (hindlilər tualet kağızından istifadə etmirlər, ona görə də əsasən yalnız otellərdə olur), xüsusi qeyd etmək lazımdır. nəm antiseptik salfetlər, həşəratlardan.

Hindistana hansı dərmanları özünüzlə aparmalısınız

İlk növbədə, bağırsaq və mədə pozğunluqları üçün dərmanlar - Immodium, Linex, Smecta, Mezim. Həmçinin ilk yardım dəstində yod, sarğı, antiseptik (miramistin, hidrogen peroksid, xlorheksidin), baş ağrısı və ürək ağrısı üçün vasitə, iltihab əleyhinə vasitə və qadınlar üçün gigiyena məhsulları olmalıdır.

Uşağınızı Hindistana nə aparmalısınız

Bir uşaqla səyahət edərkən, hər yerdə sizinlə olmalı olan gigiyena salfetlərini yığmalısınız. Soyuducuda saxlana bilən qidaları da götürə bilərsiniz: peçenye, qoz-fındıq, şirniyyat, qurudulmuş meyvələr, qutularda qarğıdalı, çünki hind yeməkləri çox ədviyyatlıdır və hər yerdə yüngül qəlyanaltıya uyğun yemək tapa bilməzsiniz.