Өзіңізбен бірге не алу керек теңізде демалыс. Балалармен теңізге орау - шетелде демалуға не бару керек және не істеуге болмайды? Дәрілерден теңізге өзіңізбен бірге не алып бару керек

Жаз - демалыс пен мектептегі демалыс уақыты. Дәл қазір көпшілігі теңіз жағасына бару туралы ойлайды немесе сөмкелерін белсенді түрде жинап жатыр. Ұзақ сапарға заттарды жинау процесі әрқашан стрессті тудырады. Теңіз жағалауындағы демалыста не қабылдауға болады? Киім, дәрі-дәрмек және тұрмыстық заттардан маңызды нәрсені қалай ұмытпауға болады? Балаға демалыста не қажет болуы мүмкін? Сіз осы мақаланың барлық сұрақтарына жауап таба аласыз.

Қажетті заттарды алдын ала жинауды бастауға тырысыңыз. Кейде теңізге апаратын заттар, жай ғана сіздің басыңыздан ұшып кетуі мүмкін. Ештеңені ұмытпау үшін сізге қажет нәрселердің тізімін жасау керек. Қолыңызға қағаз бен қалам алған бойда барлық қажетті ұсақ-түйектерді есте сақтауыңыз екіталай. Саяхатқа қажет нәрселер туралы бірнеше күн бойы ойластырған дұрыс - осылайша сіз тізімге біртіндеп жаңа элементтерді қоса аласыз және маңызды ештеңені жіберіп алмайсыз.

Тізімді жасағаннан кейін оны мұқият қарап шығыңыз. Мүмкін, кейбір нәрселер артық болады және сызып тастауға болады. Егер сіз екі аптаға ғана кететін болсаңыз, өзіңізбен бірге бірнеше үлкен чемодандарды алмауыңыз керек. Сонымен қатар, егер сіз кенеттен қосымша купальникті, күннен қорғайтын кремді немесе антибиотиктерді ұмытып кетсеңіз, қажетті заттардың көпшілігін сол жерде сатып алуға болады.

Әйел теңізге не апаруы керек?

Бар болғаны теңізге апару үшін ең қажетті заттар:

1. Демалыста күн қорғанысы өте маңызды. Күні бойы жағажайда күн суытпайтын болсаңыз да, теріңізді жарқыраған күннен қорғау керек. Бұл әсіресе демалыстың алғашқы күндерінде маңызды. Жақсы тотығуды қаласаңыз, күннен қорғайтын әртүрлі факторлары бар бірнеше кремді қабылдаған дұрыс, олар ең жоғары қорғаныстан бастап, бірте-бірте төменге қарай төмендейді.
2. Сондай-ақ сіз өзіңізбен бірге ең аз дәрі-дәрмектер жиынтығын алуыңыз керек. Төтенше жағдайларда жақын жерде дәріхана болмауы мүмкін. Сонымен қатар, егер сіз шетелге сапар шегетін болсаңыз, көптеген дәрі-дәрмектер тек рецепт бойынша қол жетімді болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда жол жүруге арналған алғашқы көмек жинағы көмектеседі. Ауырсынуды басатын, суыққа қарсы дәрілер, антисептиктер және гипстер болуы керек.
3. Әрине, демалыста купальник алу керек. Одан да екеуін алған дұрыс - оңтүстіктегі климат көбінесе ылғалды және кептіруге көп уақыт кетеді. Өзіңізбен бірге құрғақ купальниктің болуы әрқашан жақсы идея.
4. Жағажай үшін сізге ыңғайлы флип-флоптар, панамалық қалпақ, сүлгі, күннен қорғайтын көзілдірік және жағажай сөмкесі қажет болады. Күнге күйіп жатқанда жағажайда оқуға болатын бірнеше кітапты жинаған жөн болар.
5. Әжім жасамайтын және көп орын алмайтын жеңіл киім алыңыз. Әдетте бұл шорт, футболкалар және сарафандар. Егер сіз мейрамханалар мен кештерге баратын болсаңыз, бірнеше сәнді көйлек алыңыз.
6. Өзіңізбен бірге әдетте қолданатын сусабын, бет жуу және ылғалдандырғышты алған жөн. Демалыста тері мен шаш ерекше күтімді қажет етеді, өйткені жылу, жарқын күн және теңіз суының әсері олар үшін өте пайдалы емес. Сәндік косметика, керісінше, аз мөлшерде қабылдануы керек.
7. Сондай-ақ сізге шағын маникюр жинағы қажет болады. Тырнақ күтпеген жерден сынуы мүмкін, сондықтан сізбен бірге тырнақ файлы мен лак бояуын алғаныңыз жөн.

Бұл теңізде демалыс кезінде қажет болатын негізгі заттар. Сірә, сіздің тізіміңіз басқаша болады - ол сіздің жеке қажеттіліктеріңізге және сіз баратын жердің сипаттамаларына негізделуі керек.

Теңізге қандай киім алу керек?

Сіз міндетті түрде теңізге апаруыңыз керек? Әрине, чемоданның негізгі бөлігін киім-кешек алады. Дегенмен, біз көбінесе киюге уақытымыздан гөрі көп нәрсені аламыз. Демалыста жеңіл киім мен ыңғайлы аяқ киімнің бірнеше жиынтығы жеткілікті. Шорттар, футболкалар, сарафандар және сандалдар кез келген жағдайға сәйкес келеді.

Сіздің демалыс киіміңіз әдемі ғана емес, сонымен қатар ыңғайлы және жан-жақты болуын қамтамасыз етуге тырысыңыз. Теңізде ғана емес, жолда - пойызда, автобуста немесе ұшақта да өзіңізді жайлы сезінетініңізге көз жеткізіңіз.

Демалыс үшін дұрыс киімді таңдау үшін келесі кеңестерді пайдаланыңыз:

• Мақта және зығыр сияқты табиғи маталардан жасалған киімдерді таңдауға тырысыңыз. Ыстық ауа райында синтетикалық заттар өте ыңғайлы болмайды, олар тіпті теріде тітіркенуді тудыруы мүмкін.
• Ашық түсті киімдерді таңдаңыз - олар күндізгі уақытта аз ыстық болады.
• Кем дегенде бір жеңіл, жеңі ұзын көйлек алуды ұмытпаңыз. Күнге күйіп қалсаңыз немесе тым көп күннен аулақ болғыңыз келсе, сізге жабық киім кию ыңғайлы болуы мүмкін. Күннен қорғайтын кремді терінің барлық аймақтарына біркелкі жағу әрдайым мүмкін емес. Сонымен қатар, оны үнемі қолдану қажет, сондықтан тотығуды болдырмау үшін жеңіл, жабық киім жақсы нұсқа болады.
• Өзіңізбен бірге жаңа аяқ киім әкелмеуге тырысыңыз. Өзіңізді ыңғайлы сезінетін сандалдар мен аяқ киімді ғана алыңыз.
• Жағажайыңызда қиыршық тастар болса, сіз арнайы жүзуге арналған тәпішке алуыңыз керек. Осылайша сіз теңіз кірпісінің үстінен басуға немесе өткір тасқа аяғыңызды кесуге тәуекел етпейсіз. Сонымен қатар, тәпішкемен жағажайда серуендеу әлдеқайда жағымды болады.
• Тотығуды мүмкіндігінше біркелкі ету үшін әртүрлі стильдегі екі бөлек купальник алыңыз және оларды ауыстырыңыз. Егер купальниктердің жоғарғы белдіктері оңай шешілсе жақсы болар еді.
• Ыстық күннен қорғану үшін қалпақ немесе панама қалпақ алыңыз.
• Егер сіз тауға экскурсияны жоспарласаңыз, өзіңізбен ыңғайлы кроссовкалар мен куртка алғаныңыз жөн - тауларда температура әдетте әлдеқайда суық.

Теңізде қандай препараттарды қабылдау керек?

Кез келген ұзақ сапарда сізге алғашқы медициналық көмек қобдишасын алу керек. Кейбір дәрі-дәрмектер демалыста шұғыл қажет болуы мүмкін, кейбіреулері жергілікті дәріханаларда қымбатырақ болады, ал кейбіреулері дәрігердің рецептісіз мүлдем болмайды. Оны қауіпсіз ойнап, өзіңізбен бірге қажет нәрсенің бәрін алғаныңыз дұрыс.

Жол жүруге арналған алғашқы көмек жинағында келесі дәрі-дәрмектер бар екеніне көз жеткізіңіз:

• Антипиретиктер. Олар суық тиген жағдайда қажет. Ауру сіздің демалысыңызды бұзбауы үшін оларды міндетті түрде алғашқы көмек жинағында болуы керек. Оларды таблетка түрінде пайдалану ыңғайлырақ болады, дегенмен, қонақүйде шәйнек болса, әртүрлі дәмі бар танымал сөмкелерді де алуға болады.
• Жазғы демалыс кезінде тамақ ауруы үшін таблеткалар жиі қажет. Әдетте, тамақ температураның контрастынан ауыра бастайды - сырттағы ыстық ауа-райы, салқын теңіз суы және жұмыс істейтін кондиционерлері бар бөлмелер бактериялардың дамуына ықпал етеді.
• Теңіз мерекесі кезінде улану мен асқазанның ауырсынуын емдеуге арналған құралдар қажет болуы мүмкін. Ерекше тағам, тіпті жоғары сапалы болса да, демалыс кезінде ас қорыту проблемаларын жиі тудырады.
• Күйіктерден кейін тері күтімі өнімдерін қабылдаған жөн. Егер сіз күн сәулесінде тым көп уақыт өткізсеңіз, бұл дәрі-дәрмектер әсерді азайтуға көмектеседі.
• Жәндіктердің шағуын емдеу үшін репелленттер мен майларды алыңыз. Егер сіз ашық ауада көп уақыт өткізуді жоспарласаңыз, олар сізге қажет болуы мүмкін.
• Аллергияға қарсы препараттарды қабылдаңыз. Үйде аллергия белгілері болмаса да, жаңа жерде гүлденген өсімдіктерге немесе жаңа тағамдарға аллергия болуы мүмкін.
• Жолда жаралар мен абразияларға арналған антисептиктер пайдалы болуы мүмкін. Бұл кәдімгі йод, жарқыраған жасыл немесе заманауи құралдар болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз міндетті түрде гипс жиынтығын алуыңыз керек.
• Әдетте қабылдайтын ауырсыну таблеткаларын қабылдаңыз - олар сізге көптеген жағдайларда көмектесе алады.

Созылмалы аурулары бар адамдар әдетте үйде қабылдайтын дәрілерді қабылдауы керек. Егер сіз өзіңіздің демалысыңызға медициналық сақтандыруды сатып алсаңыз, онда не бар екенін мұқият қарап шығыңыз. Егер сізде суық тию немесе ас қорыту проблемалары болса, дәрігерді шақырғаннан гөрі оны өзіңіз емдеу оңайырақ болуы мүмкін. Сондықтан, алғашқы көмек жинағында қажет нәрсенің бәрі бар екеніне көз жеткізіңіз.

Не хабар Баланы теңізге апаруға бола ма?

Баламен саяхаттаған кезде оның қажеттіліктерін ескеру қажет. Кішкентай балаларға арналған заттарды жинау өте қиын болады, ал мектеп жасындағы балаға арналған заттардың тізімі сіздікі дерлік бірдей болады.

Егер сіз балаға заттарды жинап жатсаңыз, келесі кеңестерді пайдалана аласыз:

• Автокөлікпен, автобуспен немесе ұшақпен саяхаттау кезінде қажет болуы мүмкін қозғалыс ауруына қарсы дәрі-дәрмектерді әкеліңіз. Сондай-ақ, құлақтың ауырсынуын болдырмау үшін ұшақта пастилкалар қажет болуы мүмкін.
• Балаңызды қалай қызықтыру керектігін ойлаңыз. Егер ол жолда жалықса, ол капризді болады - сондықтан балаңызбен не істеу керектігі туралы алдын-ала қамқорлық жасау маңызды. Қажетті заттар оның хоббиіне байланысты болады - кітаптар, журналдар, эскиз кітапшалары немесе ұялы телефон ойындары қолайлы. Сіз өзіңіздің сүйікті ойыншықтарыңыздың бірнешеуін ала аласыз.
• Балада ыңғайлы аяқ киім, сондай-ақ ұзын жеңі бар жеңіл киім болуын қамтамасыз ету маңызды.

• Балалар көбінесе демалыс кезінде күнге күйіп қалады. Бұған жол бермеу үшін сізге жоғары күннен қорғайтын факторы бар крем қажет. Сонымен қатар, кремді нәрестенің терісіне үнемі жағуды ұмытпаңыз.
• Балалардың көздерін күннен қорғау үшін күннен қорғайтын көзілдірік пен шелек қалпақ әсіресе маңызды.
• Егер бала әлі жүзуді білмесе, сіз өзіңізбен бірге үрлемелі кеудеше, матрац немесе қолдық жастықшаны алуыңыз керек.
• Балалар аллергияға ең сезімтал, сондықтан негізгі белгілерді жеңілдететін таблеткаларды қабылдауды ұмытпаңыз. Балаңызға сіз өзіңіз қабылдаған суық тиюге және улануға қарсы препараттар қажет болуы мүмкін.
• Демалыстағы балаларға әсіресе көгерген жерлерді, абразияларды және мозолейлерді емдеу керек болуы мүмкін. Мүмкін болса, өзіңізбен бірге қосымша гипс пен бинт алыңыз.

Шетелге барғанда не алу керек?

Шетелге бару кейде арнайы дайындықты қажет етеді. Егер сіз басқа елге баратын болсаңыз, алымдарға ерекше назар аудару керек. Ұзақ сапарға дайындалуға көмектесетін кейбір ұсыныстар:

• Шетелде қалта сөздігі әрқашан пайдалы. Кейде қызметкерлер ағылшын тілін жақсы түсінбейді, ал кейде жергілікті дәмге қаныққан және жергілікті тілде сөйлесуге тырысқан жақсы. Шағын саяхат сөздігі Интернет жұмыс істемейтін жағдайларда да көмектеседі.
• Сіз саяхаттап жатқан ел телефоныңызға, ноутбукке немесе басқа жабдыққа арналған зарядтағыштарға арналған адаптерді қажет ететінін біліңіз. Адаптерлер туристік дүкендерге қарағанда ресейлік электроника дүкендерінде әлдеқайда арзан.
• Балаға барлық қажетті құжаттарды алғаныңызға көз жеткізіңіз. Шетелге ата-анасының біреуімен барған кезде екінші ата-ананың нотариалды куәландырылған келісімі қажет болады.
• Біздің дәріханада оңай сатып алуға болатын көптеген дәрі-дәрмектер шетелде тек дәрігердің рецептімен сатылады. Сондықтан сапарға арналған дәрі-дәрмектер тізіміне ерекше назар аудару керек.
• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні өзіңізбен бірге алуға тұрарлық - кейбір елдерде олар Ресейге қарағанда әлдеқайда қымбат.

Көбінесе адамдар шетелге ұшақпен барады. Ұзақ рейс болса, ұшақта және әуежайда ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз. Бұған қол жүгіңіздегі үрленетін жастық, ылғалдандырғыш және тәпішке көмектеседі.

Шетелге шыққанда сізге қанша ақша қажет болатынын және оны қалай алып жүру керектігін ойлаңыз. Кейбір елдерде қолма-қол ақшамен, ал басқаларында несиелік және дебеттік карталармен төлеу әдеттегідей. Қалай болғанда да, шетелде ақшасыз қалмас үшін оны алдын ала қауіпсіз ойнаған дұрыс:

• Қолма-қол ақшаны дереу жергілікті валютаға айырбастаған дұрыс - сізге әуежайда немесе әуежайдан қонақүйге барар жолда бірдеңе қажет болуы мүмкін.
• Мүмкін болса, бірнеше несие картасын алыңыз. Кейде банк шетелде жасалған транзакцияларды күдікті деп санайды және карталарды блоктайды.

Чемоданға заттарды қалай салуға болады?

Ең қиыны - орналастыру теңіз жағасындағы демалыста қажет нәрсенің бәрі, чемоданда. Егер сізде көп заттар болса, билетте қанша тегін багажды алып жүруге болатынын білу үшін әуе компаниясына немесе басқа тасымалдаушыларға алдын ала хабарласыңыз. Егер сіз арзан билеттерді таңдасаңыз, ауыр және көлемді чемодандар үшін қосымша ақы төлеуге тура келуі мүмкін. Дегенмен, егер сіз заттардың тізімін дұрыс құрастырған болсаңыз, сапарға шынымен қажетті заттардың өте аз екенін көресіз.

Чемоданға заттарды қалай дұрыс орналастыру керектігін қарастырайық:

• Киім ең көп орын алады. Егер сіз кез келген нәзік заттарды, мысалы, парфюмерия бөтелкесін немесе нәресте қуыршақтарын алып жүрсеңіз, оларды ортаға қойып, киімге орап алған жөн.
• Ауыр заттарды чемоданның төменгі жағына, ал жеңілірек заттарды жоғарғы жағына қою керек.
• Бастау үшін көлемді заттарды орналастырыңыз. Дәрілерді, аяқ киімдерді және басқа да ұсақ заттарды әрқашан бүйірлеріне немесе қосымша қалталарға салуға болады.
• Сізде бар заттардың көлеміне дұрыс чемоданды таңдаңыз - олар оған жақсы және тығыз орналасуы керек. Егер заттар тым көп болса, чемоданның сыдырмасы бөлініп кетуі мүмкін. Егер олардың саны тым аз болса, олар чемоданның ішіне түседі - осылайша нәзік заттар сынуы мүмкін, ал косметика мен дәрі-дәрмектер бөтелкелерден төгілуі мүмкін.
• Құжаттарды әрқашан сөмкеде алып жүру жақсы - оларды багажыңызда қалдырмаңыз. Егер жүк кенет жоғалып кетсе, құжатсыз жаңа жерге тұру қиынға соғады.
• Ақшаны кішкене бөліктерге бөліп, әртүрлі орындарға салыңыз: қалтаңызға, сөмкеңізге, чемоданыңызға. Осылайша, әмияныңыз ұрланса немесе чемоданыңызды жоғалтып алсаңыз, сізде кем дегенде ақшаның бір бөлігі қалады.

Сіз сенімді болмаған кезде теңізге не бару керек, тізімқажетті заттар шарлауға көмектеседі. Теңізге бару үшін сөмкелеріңізді жинаған кезде, сіздің қонақүйде қандай ыңғайлылық бар екенін, жол қанша уақытқа созылатынын және қандай жерлерге барғыңыз келетінін алдын ала біліп алған жөн. Сондай-ақ, косметика мен дәрі-дәрмектерді таңдағанда, өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңізді ескеруді ұмытпаңыз. Сапарға қажетті заттардың тізімін алдын ала ойластырсаңыз, өзіңізге қажеттінің бәрін бір шағын чемоданға жинап, демалыста өзіңізді жайлы сезінесіз.

Бейне: теңізге не бару керек?

Өзіңізбен бірге теңізге апару керек заттардың толық тізімі! Ыңғайлы демалыс үшін чемоданыңызда теңіздегі барлық заттарыңызды өзіңізбен бірге қоюды ұмытпау үшін мақаланы оқыңыз!

Серфинг желісінде күннің шығуын көруден бастап, түн ортасынан кейін клубтан қолында сандалмен үйге оралумен аяқталады, демалушының бүкіл күні теңізмен байланысты. Әрине, жағажай капсулалары да маңызды, бірақ біз сізге курорттық қыздың күні қалай өтетінін көрсетеміз.

Сонымен, бізге керек болады: жағажай жиынтығы, қалаға шығуға арналған киім, кешке арналған жиынтық және жолға бірдеңе. Өйткені, жергілікті көрікті жерлерге, мысалы, бекініс қирандыларына жету үшін ыстық вагонда немесе пойызда бір-екі сағат жұмсауға тура келеді!

Аяқ киім

Гардеробыңызды құруды бастау үшін ең жақсы орын - аяқ киім. Өйткені көп жүруге тура келеді. Сонымен, біз өзімізбен бұрын киіп келген, ыңғайлы жарасымды, бұзылмайтын сандалдарды (бөтелкелер, эспадриллер, гладиаторлар - кімде бар) алып кетеміз. Бірақ біз таңғыштарды әлі де ұмытпаймыз. Бұл санаттағы аяқ киімнің негізгі критерийлері беріктік пен жайлылық болып табылады.

Оларды ауыстыру үшін дереу екінші жұпты қосамыз. Біріншіге қарағанда сәл бейресми. Егер №1 аяқ киім сандалдар болса, №2 аяқ киім Биркенсток немесе бөртпе (немесе тіпті кроссовка) болсын. Бірақ қаланы резеңке тәпішкемен аралаудың қажеті жоқ, қала жағажай немесе бассейн емес. Жағажай туралы айтатын болсақ. Бассейн, душ немесе ванна бөлмесі сияқты орындар флип-флоптарды қажет етеді. Сүлгімен жұптастырылған.

Ал №3 жұп міндетті емес, бірақ түнгі клуб өмірі бар жерге баратын болсаңыз, кешкі көйлекпен бару үшін сандал. Лайфхак: би дүкенінен алынған сандалдар (бұл стилетто өкшелі туфлилер сіздің аяғыңызды тозақ жүктемелерінен қорғауға арналған). Ал, егер пятки қалаусыз болса, біз жалпақ табан мен бірнеше жолақтардан тұратын сандалдарды таңдаймыз.

Шалбар, юбка және шорт

Сізге 2 негізгі опция қажет болады - ұзын және қысқа. Бұл шалбар немесе джинсы болады - бұл сіздің қалаған стиліңізге байланысты. Кейбір қыздар джинсы мүлде кимейді. Кейбіреулер тек оларды киеді, оларды джинсы шортқа айырбастайды.

Ал енді юбка қосайық. Назар аударыңыз, бұл жерде сізге көп жүруге тура келеді. Шорттар - жағажай сияқты бейресми жағдайларға арналған, шалбар - сапарлар мен кештерге арналған, юбка - кешкі киімдерді біріктіруге және қалада серуендеуге арналған.

Көйлектер

Біз екі көйлек аламыз - жағажай мен қала базары үшін және кешке бірдеңе. Көйлектер тек сіздің стильде, бірақ мүмкіндігінше бір-бірінен ерекшеленеді. Мысалы, бірнеше маусым бойы сәнге айналған еденге дейін кең юбкамен және сол бір «кішкентай қара» (ол кез келген «сіздің» түсі болуы мүмкін) сарафан, оны трикотаждан немесе жібектен жасаған дұрыс, сондықтан оны орау ыңғайлы болады.

Егер сіз көйлек немесе юбка немесе керісінше шалбар кимесеңіз, оларды гардеробыңыздағы ұқсас функционалдық заттармен ауыстырыңыз.

Топтар

Өзіңізді 2-3 футболкамен шектегеніңіз дұрыс. Немесе оларды тоқылған спорттық топтамалармен және ... бір жібек жейдемен ауыстырыңыз. Немесе бірнеше жібек жейделер мен блузкаларды алыңыз.

Жібектің көптеген артықшылықтары бар - аз орын, жеңіл салмақ, қалқып кетпейді (тіпті жеңі бар жейделер), желден қорғайды. Бір ғана кемшілігі бар - табиғи жібек қымбат және қолжетімді дүкендерден табу қиын (синтетикаға алданбаңыз - ол қалқып кетеді). Лайфхак: білікті тігінші және дұрыс түсті матаны сатып алу.

Суға арналған киімдер мен жағажай киімдері

Мұның бәрі сіз қай жағажайға сенетініңізге және... онда уақытыңызды қалай өткізетініңізге байланысты. Сонымен, қонақ үй бассейні үшін жабық спорттық купальник пен қалпақ қажет болады.

Егер сіз волейбол ойнауды, серфингте секіруді немесе басқа жолмен белсенді болуды жоспарласаңыз, біз сондай-ақ ең қызықты сәтте шешілмейтін спорттық купальникті таңдаймыз. Егер сіз серфингте тотығуды және сән көрсетуді жоспарласаңыз, онда, әрине, бикини, push-up және ең аз мата. Содан кейін сіздің дене пішініңізге және жеке қалауыңызға қарай таңдау ғана қалады.

Іш киім

Қанша көңіл-күйге бой алдырғыңыз келсе де, сарафан сияқты ойнақы гүлден бюстгалтер сатып алғыңыз келсе де, жазда іш киімдегі ең бастысы - көрінбеу екенін есте ұстаған жөн. Бір сарафанның астындағы түрлі-түсті көкірекше белдіктерінен артық ештеңе сіздің келбетіңізді бұза алмайды. Ал ақ жейде астында және жұқа топтың астында ешқандай өрнек немесе гүлдер орынсыз. Мөлдір. Сондықтан ыстықта іш киімнің төрт таңдау критерийі бар:

• табиғилық (мақта аз жүзеді);
• денеңіздің нақты түсіне жақындығы;
• үстіңгі жағында немесе жағында (жақсырақ) шілтердің болмауы - олар жұқа трикотаж арқылы да көрінеді;
• қолдау (әсіресе үлкен өлшемдері барлар үшін маңызды), өйткені сізге көп жүру керек болады.

Дегенмен, кешкі көйлекпен үйлесетін шағын қара іш киімнің жиынтығын алуға ештеңе кедергі болмайды.

Сырт киім

Неге екені белгісіз, бәрі де жазда теңіз маңында жаңбыр жауып, найзағай ойнайтынын ұмытады. Сізге желден (және ең дұрысы жаңбырдан) қорғайтын нәрсе сияқты жылы емес нәрсе қажет болады. Бұл джинсы күрте немесе желден қорғайтын киім болуы мүмкін. Ең дұрысы, екеуі де. Әмияныңызда ықшам алып жүру үшін арнайы жасалған жұқа жел қорғағыштар бар.

Сөмкелер мен рюкзактар

Дөңгелегі бар чемоданнан басқа (егер сіздің мақсатыңыз қонақүй болса, содан кейін саяхаттау болса) немесе туристік рюкзактан (егер сіз қалаларды аралауды жоспарласаңыз), өзіңізбен бірге қалалық кенеп рюкзактарын алған жөн (немесе шектеуге болады). оған өзіңіз). Лайфхак: ерлер функционалды, күшті және кеңірек.

Рюкзактан басқа, ілінісулі сөмке пайдалы, жолда оны рюкзактарыңызға салып, косметикалық сөмке ретінде пайдалануға болады. Бірақ сол жерде тоқылған жағажай сөмкесін сатып алу оңайырақ.

Аксессуарлар

Ең маңызды топ - аксессуарлар. Бұл шарфтарды қамтиды - үлкен парео мен бандана, жібек мойын шарфы және жібек шарф. Оларды біріктіруге, жағажай сарафаны немесе белбеу ретінде қолдануға болады, шарфқа байлап, бас киімнің орнына бастың үстіне лақтыруға болады ... Көптеген нұсқалар бар және олар аз орын алады.

Әрине, күннен қорғайтын көзілдірік. 2 жұп, әртүрлі стильдер болғаны жақсы (бірақ киіммен үйлесімді).
Жағажай мен қалаға арналған әмбебап жазғы қалпақ.

Қарапайым және кішкентай зергерлік бұйымдарды таңдаған дұрыс, саяхатта не киетін болсаңыз да, сіз оны жағалаудағы кәдесый қатарларынан сатып ала аласыз. Әрбір теңіз жағалауындағы қала жағажайдың жанында кәдесый дүкендерімен мақтана алады.

Сағат кеңсеге қарағанда бейресми болып табылады - ақыр соңында оны білезіктермен біріктіруге болады. Немесе білезік сағат сатып алуға болады. Мысалы, Ла Мер.

Косметика және алғашқы көмек жинағы

Жоқ, барлық косметикалық жинақтарды өзіңізбен бірге алып жүрудің қажеті жоқ, әйтпесе багажды шамадан тыс тиеу үшін қосымша ақы төлеуге тура келеді. Кешке немесе жағажайда кешкі серуендеуге дейін мұрынды ұнтақтауға көмектесетін шағын косметикалық сөмкені алу жеткілікті.

Күн суытуға арналған және одан кейін кремдер мен майларға ерекше назар аударыңыз, әсіресе сіз балалармен теңіз жағасында демалысқа баратын болсаңыз.

Егер сіздің отбасыңыздың мүшелерінің денсаулығында жеке проблемалар болса, алдын-ала дәрі-дәрмекпен және сапардың тиісті мөлшеріне қамқорлық жасаңыз. Басқа елде қажетті дәрі-дәрмектерді табу әрдайым мүмкін емес.

Құжаттар және қолма-қол ақша

Ең қарапайым, бірақ маңызды ескерту - сіздің төлқұжатыңыз бен әмияныңыздағы банкноттар. Ешкім өзінің демалысы басталмай тұрып біткенін қаламайды. Теңізге кетер алдында сізде барлық құжаттар мен қолма-қол ақшаның бар-жоғын тексеріңіз.

Жалпы тізім

Қорытындылай келе, демалыста қажет нәрселерді тізімдейміз:

• жігіттің джинсы;
• шорт;
• жаңбыр курткасы;
• спорттық купальник;
• екі бөліктен тұратын купальник;
10 дауыс

Және бәрі тамаша болар еді, егер бір жағдай болмаса - чемодан мен сөмкеңізді жинау керек.

Мұның несі соншалықты қиын сияқты көрінеді? Дегенмен, бүкіл мәселе бір негізгі сұрақта жатыр: не қажеттідемалыста оны өзіңізбен бірге ала аласыз ба? Сіз ештеңені ұмытпауыңыз керек, бірақ сөмкелеріңіз ауыртпалық болмауы керек.

Осыған байланысты айтарым: демалысқа шығу керек қолыңнан келгенше емесқажет болады, атап айтқанда онсыз жасай алмайтын нәрсе.

Сіз бәрі қажет деп ойлайсыз ба? Содан кейін біз сізге қажет емес нәрселерден арылуға көмектесеміз және жеті күндік жағажай демалысында онсыз жасай алмайтын нәрселердің тізімін ұсынамыз.

Чемоданыңызды жинауды бастамас бұрын, осы тізімді тексеріңіз.

ТОП 15 теңізде демалу үшін ең қажетті заттар

1. Суға шомылу костюмі немесе суға арналған сандық

Мүмкін, жағажайда не істеу мүмкін болмайтынынан бастайық - қыздарға арналған купальник және ерлерге арналған бассейндер, сондай-ақ балаларға арналған купальник. Сіздің отбасыңыз басқа киімдерге қарағанда оларда көбірек уақыт өткізеді.

Бренд бізге қыздарға арналған сәнді купальниктерді ұсынды, бірақ H&M ханымдарға қамқорлық жасады. Бұл туралы алдыңғы материалдарымызда оқыңыз.

Қолжетімді купальник нұсқаларын мына жерден табуға болады.

Егер сіз балаңызды өзіңізбен бірге демалысқа алып кетсеңіз, біздің шолуды оқыңыз.

Сондықтан демалыста ең қажетті нәрсе купальник деп санауға болады.

2. Жағажай көйлегі немесе комбинезон

Бұл жолы сіз купальниксіз ғана емес, сонымен қатар сәнді жағажай көйлегінсіз де жасай алмайсыз - бұл биылғы жылы болуы керек. Дизайнерлер сәнқойларға талғамына сай батыл киімдерді таңдауды ұсынады: қысқа, ұзын, белдіктері бар. Аүй, белдіксіз және т.б.

Өзіңізбен бірге сәнді кроптопты да алып жүрсеңіз тамаша болар еді. Бұл үстіңгі жағы ыстық ауа-райында ыңғайлы. , алдыңғы шолуды оқыңыз

Гардеробыңызды толықтыру үшін қысқа шалбар немесе юбка алыңыз.

4. Демалыс аяқ киімдері

5. Күннен қорғайтын көзілдірік

Күн астында серуендеу, жағажайда демалу - күннен қорғайтын көзілдіріксіз қалай жасауға болады? Көпшілігіміз бұл аксессуардан тіпті күзде де қосылмайды. Және бұл дұрыс - көзілдірік көзді күннен жасырып қана қоймайды, сонымен қатар оларды зиянды әсерлерден қорғайды.

Интернетте күннен қорғайтын көзілдіріктерді сатып алу өте оңай, сізге тек біздің мамандардың кеңесін орындау керек - шолуды тексеріңіз.

6. Сүлгілер

Көптеген курорттар сүлгілермен қамтамасыз етсе де, гигиеналық себептерге байланысты әрқашан өзіңізбен бірге жүруіңіз керек. Жағажайда төсеу үшін жеткілікті үлкен сүлгіні таңдаңыз. Немесе жағажай төсенішін өзіңізбен бірге алып келіңіз.

Интернет-дүкенде жақсы жағажай сүлгісін сатып алуға болады. Онда сіз тек сапаны ғана емес, тамаша таңдауды да таба аласыз.

7. Күннен қорғайтын крем

Теңіз жағалауындағы демалыс күн астында ұзақ уақыт өткізуді білдіреді. Әрқайсымыз күннің денемізге және теріге зиянын тигізетінін білеміз, сондықтан өзімізді оның теріс әсерінен қорғау маңызды.

Біздің әрқайсымыздың терінің әртүрлі түрі бар, бұл сатып алудан бұрын білу өте маңызды дегенді білдіреді.

Интернет-дүкенде ересектер мен балаларға арналған күннен қорғайтын жоғары сапалы косметикалық өнімдерге тапсырыс беруге болады.

8. Алғашқы көмек қобдишасы

Теңіздегі қауіпсіздік туралы айтқанда, біз алғашқы медициналық көмек жинағын ұмытпауымыз керек. Ыстық күн, бейтаныс тағам және бөтен қала өз тосын сыйларын әкелуі мүмкін. Отбасыңыздың біріне алғашқы медициналық көмек көрсету мүмкіндігін алу үшін өзіңізбен бірге алғашқы көмек қобдишасын алыңыз! Оған салған жөн: антипиретиктер мен суық тиюге арналған шай, мұрын тамшылары, патч, сутегі асқын тотығы, жарқыраған жасыл.

Сіз онлайн дәріханада жеткізу үшін дәрі-дәрмектерге тапсырыс бере аласыз.

9. Жүзу құралдары

Үрлемелі матрацтар мен шеңберлерсіз қандай демалыс болар еді? Бұл бір уақытта көңілді де, релаксация да, балалар үшін де қауіпсіз.

Егер сіз өзіңіз үшін қандай су көлігін таңдау керектігін білсеңіз және онлайн тапсырыс беру уақыты келді: әртүрлі матрацтардың үлкен ассортиментін табуға болады.

10. Ойын-сауық

Теңіздегі демалыс әдемі күйіп, теңізде ләззат алу ғана емес, сонымен бірге көңіл көтеру!

Теңізде жалықпау үшін бадминтонды өзіңізбен бірге алыңыз. Сіз оны бірге немесе тіпті жұппен ойнай аласыз - және сізге күні бойы көңіл көтеруге кепілдік беріледі.

Егер сіз достарыңызбен демалсаңыз, сіздің таңдауыңыз фризби немесе жай ғана «ұшатын табақша». Көңілді компанияда ойнау сізге күні бойы тамаша көңіл-күй сыйлайды.

Бірақ балалар үшін нағыз батпырауық тамаша ойын-сауық болады! Сіз балаңызға оны қалай басқару керектігін көрсетуіңіз керек - және сізде тыныштықта аздап демалуға немесе нәрестеңізбен көңіл көтеруге мүмкіндік аласыз.

Сіз бадминтон жиынтығын сатып ала аласыз. Жиынтықта екі ракетка және оларға арналған қорап бар. Егер сіз кенеттен оны түнде ойнауды шешсеңіз, онда сіз жарқыраған шұңқырсыз жасай алмайсыз, бірақ сіз оған тапсырыс бере аласыз. Интернет-дүкенде қымбат емес фризби ұшатын табақшасын сатып алуға болады. Батпырауық үшін мына жерге барыңыз.

11. Жағажай сөмкесі

Теңізде сөмкесіз өте алмайсыз. Қымбат қонақүйде тұрсаңыз да, қажет нәрсенің бәрі сол жерде қамтамасыз етілсе де, жағажайға күннен қорғайтын крем, бөтелке су, орамал және т.б. алып жүруге тура келеді. Барлығын кең сөмкеге салу әлдеқайда ыңғайлы.

Және, әрине, қыздар сөмкесіз жасай алмайды: оған смартфон, кілттер, әмиян және басқа да ұсақ-түйек заттарды салуға тура келеді. Біз сізді әлемге енуге шақырамыз. Олар трендте ғана емес, сонымен қатар қолдарыңызды босатады және аксессуарды жоғалту туралы алаңдамайсыз.

Сатып алуды қалай жасау керектігі туралы жазғанбыз, сондықтан ол жерде де тапсырыс беру сізге қиын болмайтынына сенімдіміз.

12. Бас киімдер

Ешбір жағдайда күндізгі уақытта бас киімсіз ешқайда баруға болмайды. Сіз күн соғу қаупінсіз, бұл сіздің денсаулығыңыз үшін өте қауіпті!

Бас киім ретінде қалпақ, панама қалпақ немесе шарф қызмет ете алады. Бас киім осы жазда қыздардың танымал нұсқасына айналды. Толығырақ біздің шолудан оқи аласыз. Одан сіз шоппинг сапарларына қосымша ақша мен уақыт жұмсамау үшін онлайн стильді қалпақтарды қайдан сатып алу керектігін білесіз.

13. Косметикалық сөмке

Демалыста гигиеналық өнімдер мен косметикасыз жасай алмаймыз. Көбінесе бұл чемодандағы кеңістіктің едәуір бөлігін алатын косметикалық сөмке, бірақ біз чемодандағы орынды қалай үнемдеуге және ештеңені ұмытпауға болатынын айттық.

Ұмытпаңыз: ұзақ сапарларда, әсіресе теңізде, тек ең қажетті заттарды алу маңызды.

Жалғыз қосымша кеңес - күн теріңізді құрғатпау үшін термалды суды өзіңізбен бірге алыңыз. Сіз жақсы термалды суды тікелей танымал өндірушіден сатып ала аласыз -.

14. Гаджеттер

Жалықпау үшін демалыста міндетті түрде смартфон мен планшетті өзіңізбен бірге алыңыз. Бірақ өзіңізбен бірге зарядтағышты немесе қосалқы батареяны алып жүруді ұмытпаңыз.

Батарея заряды таусылғанда және шұғыл қоңырау шалу қажет болғанда сізге көмектесетін құрылғыны интернет-дүкенде сатып алуға болады.

15. Камера немесе бейнекамера

Камера сияқты маңызды нәрсені ұмытпаңыз, өйткені ол сіздің демалысыңызды өмір бойы түсіруге көмектеседі!

Біз тізімдеген барлық нәрсе бір демалыс чемоданына өте жақсы сәйкес келеді және сізбен бірге қосымша сөмкелерді сүйреудің қажеті жоқ.

Біріншіден, сіз жақсы чемодан сатып алуыңыз керек.

Теңізде сізге көп нәрсені алудың қажеті жоқ, өйткені сіздің чемоданыңыз көтеруге тым ауыр болады, бірақ сонымен бірге теңізде кейінірек жүгіріп кетпеу үшін қажет нәрсенің бәрін алу керек. дүкендерге кіріп, сізге қажетті заттарды іздеңіз.

Сіз теңізге саяхатқа арналған заттардың толық тізімін соңында таба аласыз.
Біз көлікпен саяхаттадық, бірақ мұнда пойызбен саяхаттауға пайдалы заттар бар.
Сонымен, ретімен бастайық.

Теңізге не апару керек - Өнімдер

Жолда тез бұзылатын тағамдарды алмаған дұрыс.
Консервіленген тағам қолайлы - өз шырынындағы тунец, кальмар, қызғылт лосось, мысалы.
Көлікпен келе жатқанда біз салқындатқыш сөмке алдық.

Біздің салқындатқыш сөмкеде:

Бір тағамға қызмет ету, фольгаға оралған:

1 қайнатылған тауық таяқшасы
1 пісірілген картоп
1 пісірілген жұмыртқа
Сондай-ақ, ол жерге бірнеше шоколад батондарын қоюға болады.
Мұның бәрі жүксалғышта болды.

Бізде 12 порция болды - пакеттер.

Біз салонға бардық:

Алма, қызанақ, банан, қияр, апельсин және басқа да жемістер. Олар қандай да бір түрде сергітеді және көңіл-күй мен күш-қуат береді.
Құрғақ тағам - печенье, балаға тәттілер
Чипсы, жаңғақтар - шайнайтын нәрсе
Міндетті түрде су мен шырын болуы керек.

Аяғыма бір дорба тамақ қойып, жол бойы бәрін тамақтандырдым. Бірақ әр 4 сағат сайын біз жолдың шетінде тұрдық немесе сәл әрі қарай бұрылып, мұқият тамақтандық - фольгадағы порция, кейде ыстық кофе немесе шай, қайнатылған BP кеспесі (бізде туристік газ плитасы болды).

Сонымен, жолға тамақ:

Пісірілген ет немесе тауық еті - (салқындатқыш қапта)
Қақталған шұжық - (салқындатқыш қапта)
Пісірілген жұмыртқа - (салқындатқыш қапта)
Ірімшік - (салқындатқыш қапта)
Шоколад - (салқындатқыш қапта)
Консервіленген тамақ
Жемістер мен көкөністер (алма, банан, апельсин, қызанақ, қияр)
Нан
Печенье, торттар, пряниктер және т.б.
Nibble - кептірілген жемістер, жаңғақтар, чиптер қоспасы
Су, шырын

Егер сіз пойызбен саяхаттасаңыз, мен сізге ет, шұжық және жұмыртқаны салқын сөмкеге салуға кеңес беремін.

Теңізге не апару керек - Киім. Аяқ киім

Теңізге ашық киімдер алып бару керек, өйткені бұл сізді бақытты етеді.

Онда сіз шорттарды, целлюлозаларды және қызықты сәнді футболкаларды өте пайдалы таба аласыз.
Және, әрине, кез келген жазғы көйлектер, сарафандар.
Жазда тамақтанатын болсаңыз, жылы киім алмаңыз.
Әрине, іш киім, жүзу киімі
Ерлерге шорт, жейде және футболка, ашық түсті шұлық қажет болады.

Аяқ киім үшін, әрине, әрбір адам міндетті түрде флип-флопты алуы керек. Оларды жағажайға және серуендеуге киюге болады.
Сандалдар серуендеуге және экскурсияға жарамды.

Теңізге не апару керек - Дәретхана керек-жарақтары

Егер сіз көлікпен емес, пойызбен саяхаттасаңыз, онда бәрін сол жерден сатып алған дұрыс, өйткені сусабындар мен душқа арналған гельдердің салмағы әлі де көп.
Бірақ егер сіз көлікте болсаңыз, онда сусабын, душ гелі, тіс пастасы, дәретхана сабын, кір сабын, қажет нәрсенің бәрін алыңыз.

Ұмытпаңыз:

Тіс щеткасы
Тарақ
Қырынуға арналған машина
Ерлерге арналған қырыну көбігі және қырынудан кейінгі лосьон
Маникюр жинағы (файл, қайшы және т.б.)
Ылғал санитарлық майлықтар (олар жолда, экскурсияларда және серуендерде пайдалы болады)
Әйелдерге арналған жастықшалар мен трусиктер. Әрине, сіз бәрін сатып ала аласыз, бірақ неге дүкенге бару үшін теңізде қымбат уақытыңызды жоғалтуыңыз керек. Күнделікті күнделіктер жолда әсіресе пайдалы.
Әртүрлі сүлгілер

Теңізге не апару керек - Косметика және т.б.

Менің ойымша, әрбір әйел өзіне не қажет екенін біледі.
Маған барлық әйелдік заттар - тушь, ерін далабы, ұнтақ, тоналды крем - мен тіпті үнемі макияжбен жағажайға бардым. Бірақ әркім әрқалай үйренеді.
Тұрақты күндізгі бет кремі мен ерін бальзамы теріңізді күйдіретін күннен қорғайды.
Зергерлік бұйымдар, шаш қыстырғыштары және бұйралағыштар да пайдалы болуы мүмкін.

Теңізге не апару керек - Міндетті

Саяхатта және теңізде қажет 16 нәрсе

1. Ұялы телефон
2. Күннен қорғайтын көзілдірік
3. Құжаттар (төлқұжат және т.б.)
4. Тотығуға арналған күннен қорғайтын крем (бальзам немесе май)
5. Күннен кейінгі лосьон
6. Камера! Бейне камералар!

Ал олар үшін зарядтағыштар, флешкалар, батареялар. Үйдегі флэш-дискілерді алдын ала тексеріңіз, әйтпесе бізде мұндай ұят болды - біз флэш-дискіні салып, оған бәрін жаздык, бірақ ол алынып, бүлінген.
Сондықтан, алдын ала, үйде, оған бейне түсіріңіз, содан кейін оны өшіре аласыз. Сіз теңізде өте қызықты бейнелер жасай аласыз - экскурсияларда, табиғатта, жағажайда және т.б.

7.Жағажайда және жалпы жалықтырмау үшін кітап, карточкалар, дойбы, нарды т.б.(біз тек карточкаларды алдық)
8. Үй иелері төсек-орынмен қамтамасыз етеді, бірақ біз көлікпен саяхаттағандықтан, бізде өзіміз болды
9. Медициналық заттар, теңізде ішу керек дәрілер - ношпа, смекта, белсендірілген көмір (сол жерде дұрыс емес тамақ ішсеңіз пайдалы болады), ауырсынуға арналған таблеткалар, қызбаға - аспирин, патч, бинт.
10. «Теңіз күнделігі» деп аталатын дәптер. Бұл жазуды ұнататындар үшін. Мысалы, мен көлікпен сапарда барлығын – неден өткенімізді, км мен уақытты жазып алдым
11. Көлікпен саяхаттасаңыз, сізге және балаңызға жеңіл көрпе және кішкентай жастықтар. Бір түнде тұру үшін пайдалы
12. Салқындатқыш сөмке
13. Саяхаттау кезінде сізге арнайы жартылай шеңберлі мойын жастықтары пайдалы болуы мүмкін.
14. Ресей жолдарының навигаторы және атласы. (Көлігі барлар үшін)
15. Азық-түлік фольгасы (тамақ өнімдерін орау үшін)
16. Жағажай аксессуарлары - көрпе немесе төсек-орын, шеңберлер, матрацтар

Теңізде не сатып алған дұрыс

1. Жағажайға арналған арнайы резеңке тәпішкелер
Бұл тастармен жүруді ыңғайлы ету үшін құтқару ғана.
Мен оларды сатып алдым, екінші жыл олар маған көмектесті, бірақ мен оларды үйде жиі ұмытып кетемін. Сондықтан оларды дереу жағажай сөмкеңізге салып, әрқашан сонда болуына мүмкіндік берген дұрыс.
2. Жағажай қалпақтары
3. Парео
4. Жүзу керек-жарақтары, олар онда арзанырақ

Оңтүстікте қызып кетпеу үшін қалпақ немесе қалпақ киюге тырысыңыз. Кейде көздің айналасында із қалдырмас үшін күннен қорғайтын көзілдірікті шешіп алыңыз, қалпақ немесе қалпақ күннен қорғайды.

Сіз өзіңіздің бойтұмарыңызды немесе белгішеңізді өзіңізбен бірге ала аласыз, біреу радиосыз немесе ойнатқышсыз өмір сүре алмайды, көшеде шуға сезімтал адамдар арнайы құлаққаптар мен көзілдіріктерді ала алады.

Теңізге не апару керек - тізім

Мен сізге алдын ала теңізге апару керек нәрселердің тізімін жасап, ойлануға кеңес беремін, сонда сіз ештеңені ұмытпайсыз.
Жазудың, ойланудың немесе миыңызды қинаудың қажеті жоқ, міне, сізге арналған тізім.

Бұл тізім сапарға қажет нәрсенің бәрін тез жинауға көмектеседі.
Сіз тізімді өңдеп, теңізге не қажет екенін шеше аласыз.

Саяхатта және теңізде маңызды нәрселер

Құжаттар (паспорт, несие карталары, жүргізуші куәлігі және т.б.)
Навигатор (көлікте болсаңыз)
Ресейлік жолдардың атласы
Ұялы телефон
Күннен қорғайтын көзәйнек
Ұялы телефон зарядтағыш
Камера және бейнекамера
Камераға арналған қосалқы батареялар
Флэш-дискілер немесе камераға арналған флэш-жад
Қолшатыр
Резеңке жағажай тәпішкелері
Саяхатқа арналған жарты ай мойын жастықтары
Жеңіл көрпелер, ұрлықтар
Ойындар (карталар, дойбы, нарды, т.б.)
Көңілді оқуға арналған кітап
Ойыншы
Дүрбі (экскурсияларда пайдалы болуы мүмкін)
Салқындатқыш сөмке
Дәптер (жазбаларды жүргізу үшін)
2-3 қалам (сапарда жоғалған жағдайда)
Төсек-орын тысы
Қоқыс дорбасы (көлікпен жолда)
Аяғыңызға арналған төсек-орын (жалаң аяқ отыруға арналған)
Журналдар, сканвордтар (жолда, жағажайда)

Алғашқы көмек жинағы

Ношпа (іштің ауыруы мен құрысулары үшін)
Smecta және белсендірілген көмір (егер сіз бірдеңе дұрыс емес жесеңіз)
Темпальгин, анальгин, цитрамон, спазмолгон, миг (ауырсынатын)
Қысымнан бір нәрсе (мұнан кім зардап шегеді)
Аспирин, парацетамол (температура үшін)
Антигриппин (суық тию үшін)
Патч
Таңғыш

Бала өз заттарын сөмкесіне немесе рюкзактарына салады

Эскиз дәптері
Кітап
Қарындаш
Ойыншықтар
Кәмпиттер (лолипоптар, лолипоптар, фрутелла)
Cookie
Ойын консолі
Су
Қол орамал
Орамал
Ылғал нәресте майлықтары
Қозғалыс ауруына арналған сөмке
Көрпе (қасында)

Жолға тамақ

Консервіленген тамақ
Пісірілген картоп
Пісірілген тауық
Пісірілген жұмыртқа
Ысталған шұжық
Ірімшік
Шырын
Су
Нан
Печенье, торттар, пряниктер
Жаңғақтар
Чипсы
Кептірілген жеміс қоспасы
Томаттар
қияр
Апельсиндер
Алма
Банандар
Тұқымсыз жүзім (мейіз)
Шай
Кофе
Қалталардағы қоюландырылған сүт
Кәмпиттер (тәттілер, тәттілер, вафли торттары, лолипоптар)
Тұз
Қант
Нан

Жолға арналған ыдыс-аяқ

Пластикалық ыдыстар, табақтар
Пластикалық көзілдірік
Пышақ
Шай қасықтары (консервілер, шай және кофе үшін)
Газ туристік шағын пеш
Шағын пештерге арналған газ баллондары
Қайнаған суға арналған шөміш (шағын пешіңіз болса)
Сүлгілер
Майлықтар

Дәретхана керек-жарақтары

Дәретхана сабыны
Тіс щеткасы
Тіс пастасы
Сусабын
Душқа Арналған Гель
Кір сабын
Қырынуға арналған машина
Маникюр жинағы
Бетке арналған крем
Қолға арналған крем
Дене Лосьоны
Күннен қорғайтын тотығу кремі
Балаларға арналған күннен қорғайтын күннен қорғайтын крем
Күннен кейінгі лосьон
Сөмкедегі кір жуғыш ұнтақ
Ылғалды майлықтар
Әйелдер жастықшалары мен саяхат күнделіктері
Дәретхана қағазы
Қол орамал
Бет орамал
Аяқ орамал
Ванна сүлгі
Тарау
Орамал

Шүберек

Шорттар
Топтар
Майки
Көйлек
Парео
Түнгі көйлек
Үйге арналған көйлек, сарафан немесе халат
Шұлықтар
Сланецтер
Сандалдар
Шляпалар, қалпақ
Суға арналған киім
Жүзу киімі

Жүзу және жағажай аксессуарлары

Жағажай көрпе
Кең жағажай сөмкесі
жағажай орамалы
Жүзу матрасы (оны сонда сатып алуға болады)
Балаларға арналған жүзу үйірмесі

Тұмарлар (көлік ойыншықтары және т.б.)
Белгішелер

Мұнда теңізге апару керек негізгі нәрселер.
Тізім өте ұзақ болып шықты, өйткені мен көлікпен саяхаттауға арналған заттарды да тізімдедім. Бірақ, мысалы, мұның бәрін тағамнан алудың қажеті жоқ - бұл сіздің талғамыңызға байланысты.

Сізге сәттілік тілеймін!

Демалыс, күн, теңіз, жағажай – арман. Теңіз күш береді, жыл бойы жиналған шаршауды басады, энергияға қанықтырады. Сондықтан адамдардың көпшілігі демалыстарын теңіз жағасында отбасымен немесе достарымен өткізгенді жөн көреді.

Бірақ достар сөмкелерін өздері жинайды, бірақ сіз және мен өзімізге, күйеуімізге және баламызға арналған гардеробты және демалыста бізбен бірге не алу керектігін ойластыруымыз керек. Қаптаманы бастамас бұрын, тырнақ файлына дейін барлық ұсақ-түйектерді қамтитын толық тізімді жасаңыз. Сонда бір нәрсені ұмыту ықтималдығы аз болады.

Әйелінің жолға, әсіресе ұзақ сапарға аттануға дайындалып жатқанын көргенде, кез келген еркек жасырын немесе ашық ашулана бастайды - соншалықты көп нәрсені қайдан алуға болады, бұл не үшін керек, бұл сізге не үшін керек ... Ал жақсы. егер іс жанжалмен аяқталмаса. Сондықтан, құрметті ер адамдар, егер әйел сізден кеңес сұрамаса, онда, мүмкін, дұрыс шешім, кетіп қалу және оның гардеробын жинауға кедергі жасамау.

Әйел теңізге қандай киім киюі керек?

• Купальник. Екі қабылдау жақсы - ашық және жабық. Егер сіз кенеттен ылғалды жерде отыруды ұнатпайтын болсаңыз, жағажайдағы өзгеріс зиян тигізбейді.
• Бас киім - бетті жабу үшін жиектелген қалпақ немесе бейсболка. Күйіп қалған мұрынның қабығын алу өте жақсы емес.
• Іш киімнің бірнеше жиынтығы - трусиктер, көкірекшелер, футболкалар, түнгі киімдер. Неше? Сіздің қалауыңыз бойынша, қанша уақытқа кететініңізге байланысты. Негізінен 3-5 жиынтық жеткілікті. Бір түн жеткілікті.
• Үйге арналған киімдер жинағы. Үйде біраз киім кию керек болады. Және бұл халат емес, лайықты нәрсе - шорт немесе капри шалбары бар футболка немесе топка болғаны жөн. Бір жиынтық бүкіл мерекеге жеткілікті. Екі - максимум.
• Жаяу жүруге арналған киім. Қарапайым және практикалық нәрсе, әжімге төзімді және, әрине, табиғи маталардан - зығырдан немесе мақтадан жасалған нәрсені алған жөн. Бұл шалбар костюмі немесе көйлек болуы мүмкін - сіздің қалауыңыз бойынша. Кез келген әйел үшін 2-3 жиынтық жеткілікті. Гардеробыңызда иықтарыңызды жауып тұратын жеңіл кардиган немесе күрте болуы керек, өйткені серуендеу кезінде олар көбінесе күнге «күйіп кетеді» - бұл жағымды сезім емес.
• Мейрамханаларға немесе клубтарға баруды жоспарласаңыз, әдемі көйлек немесе костюм. Тәжірибе көрсеткендей, біреуі жеткілікті. Тек ешқандай барқыт пен жібекті алмаңыз. Талғампаз зығыр киім бір стақан мартини бар кешкі жиындарға жарайды.
• Аяқ киім үшін үйге және жағажайға арналған флип-флоптар немесе флип-флоптар, серуендеуге арналған аяқ киім немесе сандалдар және кроссовкаларды алыңыз. Сізге биік өкшелі аяқ киім қажет болуы екіталай.
• Мен жылы жиынтықты алуым керек пе? Көбінесе - иә. Оңтүстікте кешке де салқын болуы мүмкін, сондықтан джинсы мен бір қалың жемпір ауырмайды. Зығыр жақсырақ.

Киімге қоса, әйелдің косметикалық сөмкесін, маникюр жиынтығын, «сабын мен көбік» аксессуарларын, жағажай сүлгісін немесе көрпені (егер сіз жабайы адамдар ретінде саяхаттасаңыз), күннен қорғайтын көзілдірікті, жеке гигиена құралдарын және, әрине, ұмытпаңыз. , қорғаныс кремдері: сіз күнге күйіп кетпейсіз және жақсырақ күйіп кетесіз.

Теңіз жағалауындағы мерекелерге арналған ерлер киімі

Иә, иә, ол да гардеробын жинауы керек. Мұнда бәрі оңайырақ, бірақ принцип бірдей - жағажайға, үйге, көшеге және кешке.

• Жүзуге арналған сандықтар немесе жақсырақ жұп.
• Бас киім, бандана емес, қалпақ.
• Трусика, 3-4 жұп және екі жұп шұлық, сізге артық қажет емес.
• Футболкалар, топка, жейделер. Кейбір ер адамдар футболкамен серуендегенді жөн көреді, бірақ күннің кімге қуыратыны маңызды емес. Сондықтан күйеуіңіз күнге күйіп қалғысы келмесе, иығын жабуға көндіруге тырысыңыз.
• Шорт немесе шалбар, екі жұп, жеңіл шалбар немесе джинсы. Сіз спорт костюмін ала аласыз.
• Аяқ киім: флипфлоптар мен кроссовкалар. Егер сіздің адамыңыз эстетикалық болса, оның гардеробына жазғы аяқ киім немесе сандал қосыңыз.
• Және, әрине, маңызды заттар - қырыну керек-жарақтары, сусабындар, сабындар, тіс пасталары, көзілдірік, көрпе мен бөтелке суды сыйдыра алатын күнделікті жағажай сөмкесі немесе рюкзак.

Теңізде балаға не кию керек

Ұлыңыз болса, күйеуіңізге қалай дайындалсақ, демалысқа да солай дайындаламыз. Екі жұп жүзу трусикасы, кем дегенде 2-3 жұп шорт, 4-5 футболка мен жейде, спорттық костюм, джинсы шалбар, бейсболка.

Әйел сияқты қызды жинаңыз, яғни өзіңіз, сол принцип бойынша - жағажай, серуендеу, кешке. Көйлек немесе сарафан, шорт немесе капри, футболкалар мен блузкалар, тәпішке, сандалдар, спорттық аяқ киім.

Балаңызға бірнеше кішкентай ойыншықтарды, күректерді және құм шелектерді алыңыз - ең жақсы шешім. Сондай-ақ жүзу сақинасы немесе белдіктер. Егер бала жалғыз барса (мысалы, лагерьге), онда оған не киетінін дереу көрсетіңіз. Бір күн бұрын сән көрсетілімін ұйымдастырыңыз, оны киіндіріңіз және немен үйлесетінін және оны қалай киетінін түсіндіріңіз. Егер ол бүкіл мерекені күйікпен оқшаулау палатасында өткізгісі келмесе, оны басын жасырып, күннен қорғайтын крем жағуға көндіріңіз.

Бір-екі кеңес

Демалыста әйелге үлпілдек көйлектер мен бантиктерді алып жүру керек пе? Әрине жоқ. Олар ыстық және практикалық емес. Әрине, сіз садақтарды ала аласыз, бірақ ұзын шар көйлектер жағажай гардеробында орынсыз болады.

Бұл «көбелектері» бар ұлдардың костюмдеріне де қатысты - олар теңізде қажет емес. Әрбір отбасы мүшесіне су бөтелкесін және басқа да жеке заттарды сақтауға арналған шағын рюкзак беріңіз. Диареяға қарсы құрал және күйікке қарсы бірдеңе пайдалы болуы мүмкін. Бәлкім, бәрі осы шығар. Сіз ештеңе ұмыттыңыз ба? Ойланыңыз, әлі уақыт бар.