Великий foros. Відпочинок у Форосі: що подивитися, чим зайнятися? Визначні пам'ятки та Пляжі Фороса. Розваги та активний відпочинок

Інгібітор кісткової резорбції при остеопорозі

Діюча речовина

Олендронова кислота (alendronic acid)

Форма випуску, склад та упаковка

Пігулки, покриті плівковою оболонкою білого кольору, круглі, двоопуклі, з гравіюванням "ALN 70" на одній стороні.

допоміжні речовини: целюлоза мікрокристалічна – 261.25 мг, кремнію діоксид колоїдний безводний – 3.5 мг, кроскармеллозу натрію – 1.28 мг, магнію стеарат – 2.62 мг.

Склад оболонки: Lustre Clear LC 103 – 7 мг (целюлоза мікрокристалічна – 44%, карагінан – 18%, макрогол 8000 – 38%).

2 шт. - блістери (1) - пачки картонні.
2 шт. - блістери (2) - пачки картонні.
2 шт. - блістери (3) - пачки картонні.
2 шт. - блістери (4) - пачки картонні.
2 шт. - блістери (6) - пачки картонні.
4 шт. - блістери (1) - пачки картонні.
4 шт. - блістери (2) - пачки картонні.
4 шт. - блістери (3) - пачки картонні.
4 шт. - блістери (4) - пачки картонні.
4 шт. - блістери (6) - пачки картонні.

Фармакологічна дія

Негормональний специфічний інгібітор остеокластичної кісткової резорбції, що пригнічує активність остеокластів. Стимулює остеогенез, відновлює позитивний баланс між резорбцією та відновленням кістки, збільшує мінеральну щільність кісток (регулює фосфорно-кальцієвий обмін), сприяє формуванню кісткової тканини із нормальною гістологічною структурою.

Фармакокінетика

Всмоктування

Біодоступність алендронату в дозі 70 мг при прийомі внутрішньо натщесерце за 2 години до стандартного сніданку становила у жінок 0.64%, у чоловіків - 0.59%. При прийомі за 1 год або 30 хв до сніданку біодоступність алендронату знижувалася до 0.46% та 0.39% відповідно. У клінічних дослідженнях підтверджено ефективність алендронату при застосуванні не менше ніж за 30 хв до першого прийому їжі або напоїв. Біодоступність алендронату є незначною при його прийомі разом з їжею або протягом 2 годин після їди. При сумісному прийомі з кавою або апельсиновим соком біодоступність препарату зменшується приблизно на 60%. Концентрація препарату у крові незначна (менше 5 нг/мл).

Розподіл

Алендронат після внутрішньовенного введення в дозі 1 мг/кг тимчасово розподіляється в м'які тканини і потім швидко перерозподіляється в кісткову тканину або виводиться із сечею. Середній V d в рівноважному стані, крім кісткової тканини, становить у людини близько 28 л. Зв'язування з білками плазми – близько 78%.

Метаболізм

Немає даних, що підтверджують, що алендронат піддається метаболізму в організмі людини.

Виведення

Після одноразового внутрішньовенного введення алендронату, міченого атомами вуглецю [ 14 С], протягом 72 год нирками виводиться близько 50% і незначна кількість – через кишечник. Після одноразового внутрішньовенного введення алендронату в дозі 10 мг нирковий кліренс становить 71 мл/хв, а системний кліренс не перевищує 200 мл/хв. Через 6 годин після внутрішньовенного введення концентрація в плазмі знижується більш ніж на 95%.

Показання

- Лікування остеопорозу у жінок в постменопаузі, в т.ч. для зниження ризику та переломів шийки стегна;

- Лікування остеопорозу у чоловіків з метою попередження переломів;

- Лікування остеопорозу, викликаного тривалим застосуванням кортикостероїдів.

Протипоказання

- стриктури або ахалазії стравоходу та інші стани, що призводять до уповільнення просування їжі стравоходом;

- Нездатність пацієнта стояти або сидіти протягом 30 хв;

- Гіпокальціємія;

- ниркова недостатність тяжкого ступеня (КК менше 35 мл/хв);

- тяжкі порушення мінерального обміну;

- Вагітність;

- Період лактації (грудного вигодовування);

- дитячий вік (ефективність та безпека застосування не встановлені);

- Підвищена чутливість до алендронату або інших компонентів препарату.

З обережністю:захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як дисфагія, гастрит, захворювання стравоходу, дуоденіт, виразкова хвороба у фазі загострення, активна шлунково-кишкова кровотеча або хірургічне втручання у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту протягом року, що передує початку лікування; гіповітаміноз D.

Дозування

Препарат слід застосовувати при забезпеченні добової потреби кальцію та D.

Оптимальної тривалості застосування препарату не встановлено. Необхідність продовження терапії бісфосфонатами повинна оцінюватися на регулярній основі, особливо після 5 років або більше.

Для забезпечення належного всмоктування препарату Фороза таблетки необхідно приймати вранці натщесерце, щонайменше ніж за 30 хв до першого прийому їжі, напоїв або інших лікарських препаратів, запиваючи склянкою звичайної води (не менше 200 мл). Інші напої (включаючи мінеральну воду) можуть зменшити всмоктування препарату.

Для зниження ризику подразнення стравоходу: 1) препарат Фороза слід приймати тільки після повного пробудження та встання з ліжка; 2) таблетки проковтувати повністю (не можна жувати, розсмоктувати або розчиняти їх у роті через можливе утворення виразок у порожнині рота та глотці; 3) не слід приймати горизонтальне положення до першого прийому їжі (перший прийом їжі - не раніше ніж через 30 хв після прийому препарату); 4) не можна приймати препарат перед сном або до ранкового підйому з ліжка.

Для пацієнтів похилого віку та пацієнтів з порушенням функції печінки, помірним порушенням функції нирок (КК понад 35 мл/хв) корекція дози не потрібна.

Побічна дія

У однорічному дослідженні, яке проводилося серед жінок у стані постменопаузи з остеопорозом, загальні профілі безпеки прийому алендронової кислоти 1 раз на тиждень у дозі 70 мг (n=519) та дозі 10 мг/добу (n=370) були аналогічні.

У двох трирічних дослідженнях практично ідентичного дизайну, що проводилися серед жінок у постменопаузі (алендронова кислота 10 мг/добу: n=196; плацебо: n=397), загальні профілі безпеки алендронової кислоти та плацебо були аналогічні.

Побічні ефекти, зазначені дослідниками як можливо пов'язані з прийомом алендронату, ймовірно пов'язані і точно обумовлені дією препарату, представлені нижче. Частота побічних ефектів була ≥1% в одній з терапевтичних груп (в однорічному дослідженні або в одному з трирічних досліджень алендронату при щоденному прийомі в дозі 10 мг на добу) і вище частоти розвитку побічних ефектів у пацієнтів, які отримували плацебо:

Побічні ефекти	Однорічне дослідження		Трирічні дослідження
	Алендронат 70 мг 1 раз в тиждень (n=519) %	Алендронат 10 мг щодня (n=370) %	Алендронат 10 мг щодня (n=196) %	Плацебо (n=397) %
Травна система
	3.7	3.0	6.6	4.8
Диспепсія	2.7	2.2	3.6	3.5
Регургітація кислоти	1.9	2.4	2.0	4.3
Нудота	1.9	2.4	3.6	4.0
Здуття живота	1.0	1.4	1.0	0.8
Запор	0.8	1.6	3.1	1.8
Дисфагія	0.4	0.5	1.0	0.0
Метеоризм	0.4	1.6	2.6	0.5
Гастрит	0.2	1.1	0.5	1.3
Виразка шлунку	0.0	1.1	0.0	0.0
Виразка стравоходу	0.0	0.0	1.5	0.0
Кістково-м'язова система
Скелетно-м'язовий біль (Кістки, м'язи або суглоби)	2.9	3.2	4.1	2.5
М'язові спазми	0.2	1.1	0.0	1.0
Нервова система
Головний біль	0.4	0.3	2.6	1.5

У широкій клінічній практиці (включаючи дані клінічних досліджень та дані постмаркетингового застосування) повідомлялося про наступні небажані ефекти, які класифіковані відповідно до їх частоти розвитку (класифікація ВООЗ): дуже часто (≥1/10); часто (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

З боку імунної системи:рідко – реакції гіперчутливості (включаючи гіперемію шкірних покривів, кропив'янку, ангіоневротичний набряк).

З боку обміну речовин:рідко - симптоматична гіпокальціємія (часто пов'язана з станами, що привертають до неї); дуже рідко – безсимптомна транзиторна гіпофосфатемія.

З боку нервової системи:часто - запаморочення, біль голови; нечасто – збочення смаку; частота невідома – дратівливість.

З боку органу зору:нечасто – склерит, увеїт (запалення судинної оболонки ока) та епісклерит (запалення сполучної тканини між склерою та кон'юктивою).

З боку органу слуху та лабіринтні порушення:часто - вертиго (запаморочення).

З сторони травної системи:часто – біль у животі, диспепсичні розлади (запор, діарея, метеоризм), дисфагія, виразка стравоходу, здуття живота печія; нечасто - нудота, блювання, езофагіт, гастрит, виразка слизової оболонки стравоходу, мелена; рідко - стриктури стравоходу, виразка слизової оболонки рота, зіва, шлунка та дванадцятипалої кишки, кровотеча з верхніх відділів ШКТ, перфорація стравоходу.

З боку шкіри та підшкірних тканин:часто - алопеція, свербіж шкірних покривів; нечасто – висипання, почервоніння шкірних покривів; рідко – підвищена фоточутливість, тяжкі шкірні реакції, включаючи синдром Стівенса-Джонсона (злоякісна ексудативна еритема) та синдром Лайєлла (токсичний епідермальний некроліз).

З боку кістково-м'язової системи:дуже часто – біль у м'язах, кістках, суглобах; часто – набряк суглобів; рідко – остеонекроз щелепи (див. розділ "Особливі вказівки"), атипові переломи проксимальних відділів діафізу стегнової кістки; дуже рідко – остеонекроз зовнішнього слухового каналу.

Загальні розлади:часто – астенія, периферичні набряки; нечасто – минущі грипоподібні симптоми (м'язовий біль, підвищена стомлюваність, рідко – лихоманка), які зазвичай виникають на початку терапії.

Передозування

Симптоми:біль у животі, диспептичні розлади, дисфагія, печія, езофагіт, гастрит; можуть розвинутися гіпокальціємія та гіпофосфатемія.

Лікуваннясимптоматичне. Показано застосування молока та антацидних препаратів для зв'язування алендронату. У зв'язку з ризиком ураження стравоходу не слід викликати блювання, пацієнт повинен бути у вертикальному положенні.

Лікарська взаємодія

Одночасне застосування препаратів кальцію (включаючи харчові добавки), та деяких інших препаратів для
прийому внутрішньо, а також прийом їжі та рідини (включаючи мінеральну воду) погіршує всмоктування алендронової кислоти. У зв'язку з цим рекомендується приймати інші лікарські препарати не раніше ніж через 30 хв після застосування препарату Фороза. Нестероїдні протизапальні засоби (включаючи) можуть посилювати побічні дії алендронової кислоти на слизову оболонку ШКТ.

У клінічних дослідженнях у пацієнтів, які приймали препарати, що містять естроген (інтравагінально, трансдермально або внутрішньо), одночасно з алендронатом, не було виявлено клінічно значущої взаємодії.

Незважаючи на те, що спеціальних досліджень з лікарської взаємодії не проводилося, застосування алендронату в клінічних дослідженнях з великою кількістю препаратів, що широко використовуються, не супроводжувалося розвитком клінічно значущої взаємодії.

особливі вказівки

Таблетки Фороза слід запивати лише звичайною водою, т.к. інші напої (включаючи мінеральну воду, чай, каву, фруктові соки) погіршують всмоктування препарату.

Прийом алендронату перед сном чи горизонтальному положенні збільшує ризик розвитку эзофагита.

Прийом алендронової кислоти перед сном чи горизонтальному положенні збільшує ризик розвитку эзофагита.

Алендронат може викликати місцеве подразнення слизової оболонки верхніх відділів ШКТ. Препарат Фороза слід призначати з обережністю пацієнтам із загостренням захворювань верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, такими як дисфагія, захворювання стравоходу, гастрит, дуоденіт, виразка, а також при активній шлунково-кишковій кровотечі, хірургічному втручанні у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту протягом року, що передує крім пилоропластики, т.к. застосування препарату може призвести до погіршення перебігу основного захворювання.

Рішення про проведення лікування необхідно приймати для кожного пацієнта індивідуально після ретельної оцінки співвідношення ризик/користь, особливо для пацієнтів із стравоходом Барретта.

При лікуванні алендронатом відомі випадки небажаних реакцій з боку стравоходу (езофагіт, виразка або ерозія стравоходу), які іноді протікали у тяжкій формі і вимагали стаціонарного лікування і в окремих випадках ускладнювалися.
формуванням стриктури.

Необхідно контролювати можливість появи будь-яких небажаних реакцій з боку стравоходу. Пацієнт повинен бути поінформований про необхідність припинення прийому препарату та звернення до лікаря при розвитку дисфагії, біль при ковтанні, біль за грудиною та печія.

У постреєстраційних звітах повідомлялося про рідкісні випадки розвитку виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, іноді
тяжкою та ускладненою, хоча у розширених клінічних дослідженнях алендронату підвищення такого ризику не відзначалося.

Ризик виникнення тяжких побічних ефектів з боку стравоходу вищий у пацієнтів, які приймають алендронову кислоту з порушенням вказівок даної інструкції та/або продовжують її прийом після виникнення симптомів, що свідчать про подразнення стравоходу. Важливо докладно роз'яснити пацієнтові правила прийому препарату та переконатися, що він їх зрозумів. Пацієнти повинні знати про підвищення ризику виникнення небажаних явищ з боку стравоходу у разі відступу вимог інструкції.

До початку терапії препаратом Фороза необхідна корекція гіпокальціємії та інших порушень метаболізму (наприклад, дефіцит вітаміну D). У зв'язку із збільшенням на тлі терапії алендроновою кислотою мінеральної щільності кісткової тканини можливе незначне клінічно безсимптомне зниження концентрацій кальцію та фосфатів у сироватці крові, особливо у пацієнтів, які отримують глюкокортикостероїди, у яких всмоктування кальцію може бути знижене. Тому важливо забезпечити надходження достатньої кількості кальцію та вітаміну D в організм, що особливо важливо у пацієнтів, які отримують кортикостероїди.

Пацієнтів слід попередити, що при випадковому пропусканні прийому препарату за схемою 1 раз на тиждень вони повинні прийняти 1 таблетку вранці найближчого дня (неприпустимо приймати 2 таблетки на один день). Надалі слід продовжувати приймати по 1 таблетці того дня тижня, який був обраний на початку терапії.

Також є відомості про розвиток остеонекрозу щелепи у пацієнтів з остеопорозом, які отримують бісфосфонати внутрішньо. При оцінці індивідуального ризику розвитку остеонекрозу щелепи слід враховувати такі фактори ризику, як:
активність бісфосфонату (найвища у золедронової кислоти), шлях введення та загальна доза препарату; онкологічні захворювання, хіміотерапія, променева терапія, прийом кортикостероїдів, прийом інгібіторів ангіогенезу, куріння; захворювання зубів в анамнезі, погана гігієна ротової порожнини, захворювання ясен, інвазивні стоматологічні процедури, погано підібрані протези. Перед початком терапії бісфосфонатами для внутрішнього прийому пацієнтам необхідно пройти стоматологічне обстеження з відповідним профілактичним лікуванням зубів. Під час лікування ці пацієнти по можливості повинні уникати інвазивного стоматологічного втручання. Для пацієнтів, у яких під час лікування бісфосфонатами виник остеонекроз щелепи, оперативне стоматологічне втручання може призвести до збільшення стану.

Дані щодо можливого зниження ризику розвитку остеонекрозу щелепи після припинення прийому бісфосфонатів у пацієнтів, які потребують стоматологічного втручання, відсутні. У кожному випадку
рішення повинен приймати лікар на підставі оцінки відношення очікуваної користі до можливого ризику для конкретного пацієнта. Під час терапії бісфосфонатами слід роз'яснити пацієнтам важливість правильної гігієни
порожнини рота, профілактичних оглядів, а також попередити про необхідність повідомлення про будь-які симптоми з боку порожнини рота, наприклад, про рухливість зубів, біль або появу припухлості.

Повідомлялося про таке небажане явище, як остеонекроз зовнішнього слухового каналу, який був переважно асоційований із тривалим застосуванням алендронату. Можливі фактори ризику остеонекрозу зовнішнього слухового каналу включають застосування стероїдів, хіміотерапію, інфекції, травми.

Повідомлялося про виникнення болів у кістках, суглобах та/або м'язах у пацієнтів, які отримують бісфосфонати. Ці симптоми рідко мали важкий характер та/або призводили до втрати працездатності. Час появи симптомів варіював від одного дня до кількох місяців від початку терапії. У більшості пацієнтів симптоми вирішувалися після припинення лікування. У деяких пацієнтів симптоми з'являлися знову при відновленні прийому того ж препарату чи іншого бісфосфонату.

У пацієнтів, які тривалий час приймають алендронову кислоту, можуть виникати патологічні (тобто при впливі незначної сили або мимовільні) переломи, а також переломи проксимальних відділів діафіза стегнової кістки. Переломи можуть виникати після мінімальної травми або за її відсутності. У деяких пацієнтів можливе виникнення болю в стегні, часто із зовнішніми ознаками стресових переломів за кілька тижнів/місяць до виникнення повного перелому стегнової кістки.

Атипові переломи проксимальних відділів діафізу стегнової кістки часто були двосторонніми, тому пацієнтам,
з тривалим переломом діафіза стегнової кістки, що приймає бісфосфонати, слід провести обстеження протилежного стегна. Відомо, що описані переломи погано зростаються. Припинення прийому
бісфосфонатів у пацієнтів зі стресовими переломами доцільно здійснювати після оцінки їхнього стану на підставі індивідуальної оцінки співвідношення ризик/користування.

Під час постреєстраційного застосування надходили рідкісні повідомлення про важкі шкірні реакції, включаючи синдром Стівенса-Джонсона та синдром Лайєлла (токсичний епідермальний некроліз).

Слід брати до уваги інші причини остеопорозу, крім дефіциту естрогенів і віку.

Вплив на здатність до керування транспортними засобами та механізмами

Досліджень, присвячених впливу алендронової кислоти на здатність керувати транспортними засобами та
працювати з механізмами не проводилося. Проте т.к. на тлі прийому алендронової кислоти можливий розвиток запаморочення, а також інших побічних ефектів, слід бути обережними при керуванні транспортними засобами, механізмами і утримуватися від виконання зазначених видів діяльності у разі розвитку побічних ефектів.

....................

Вагітність та лактація

Препарат Фороза протипоказаний при вагітності та в період грудного вигодовування.

Дані щодо впливу алендронової кислоти на плід при застосуванні препарату під час вагітності відсутні. Однак існує теоретичний ризик негативного впливу на плід (особливо на кісткову тканину), якщо вагітність настає після курсу терапії бісфосфонатами. Після влучення в організм бісфосфонати вбудовуються в кістковий матрикс, звідки поступово вивільняються протягом кількох років. Кількість бісфосфонатів, які вбудувалися в кістковий матрикс і здатні потрапити назад у системний кровотік, безпосередньо залежить від дози та тривалості застосування препарату.

У дослідженнях на тваринах було виявлено порушення формування кісткової тканини плода при застосуванні високих доз алендронової кислоти та дисфункція пологової діяльності, пов'язана з гіпокальціємією.

Невідомо, чи проникає олендронова кислота у грудне молоко, тому застосування препарату в період грудного вигодовування протипоказане.

Між і знаходиться всім відома Кримська здравниця – селище Форос. Назва селища у перекладі з грецької означає маяк. Його дали греки, що проживали там колись. На вершині мису Сарич, поблизу Фороса дійсно розташований маяк, що діє.

Ще з часів Радянського Союзу відпочинок у Форосевважався привілеєм високих державних чинів, інтелігенції. Не дарма саме тут було розміщено урядову дачу «Зоря». Після подій серпневого путчу 1991 року та перебування там М. Горбачова Фороснабув всесвітньої популярності.

У 1892 році було збудовано храм Воскресіння Христового на самій верхівці Червоної скелі. Пожертвував гроші на будівництво церкви у Візантійському стилі меценат Кузнєцов – великий чайний магнат тих часів. Чудовий Фороський парк "Парадіз" - гордість курортного селища. Чудові відчуття дарує візит до парку "Райський куточок", що знаходиться на території санаторію «Форос».

Насолодившись морським купанням та відпочинком на численних Фороських пляжах, туристи вивчають місцеві визначні пам'ятки. Форос лідирує за кількістю унікальних цікавих туристичних об'єктів.

Активний та цілющий відпочинок

Шанувальники дайвінгу оцінять красу місцевого підводного світу, а можливість прокату водних мотоциклів, катерів, заняття серфінгом, піші походи роблять відпочинок активним і різноманітним. Любителі екстриму зможуть спробувати себе у джампінгу.

Прекрасний відпочинок у Форосенавіть у міжсезоння завдяки неповторному ландшафту, цілющому клімату, найбагатшій флорі. Унікальна кліматична зона поєднує в собі твори природи субтропіків і людини, саме тому багато хто і санаторії приймають постояльців цілий рік. У Форосі великий вибір місць для відпочинку: санаторії, готелі , приватні котеджі, пансіонати. можуть запропонувати якісне обслуговування значно дешевше, ніж елітні санаторії із VIP обслуговуванням. Насолоджуючись повноцінним відпочинком на морі, увечері можна відвідати нічний клуб, посидіти у кафе чи ресторані.

Готельний комплекс "Ласпі", бази відпочинку "Дельфін", "Чайка", "Футарк" мають власні пляжі, чудово розвинену інфраструктуру. До послуг відпочиваючих спа-центри та зали для спортивних ігор та тренувань, майданчики для гри в теніс, пляжний волейбол, міні футбол. також пропонує не менш комфортне проживання для сімей з дітьми та великих дружних компаній.

Дістатися Форосуможна від автовокзалу, по Південнобережному шосе на власному авто, автобусом або маршруткою на та з зупинкою по трасі або із заходом у селище Форос.

Форос – це найпівденніший населений пункт на Кримському півострові. Він розташований поблизу мису Сарич, на якому знаходиться маяк, що вказує на шлях кораблів. Також Форос - це селище міського типу, що замикає Велику Ялту в її західній частині. Площа Форосу – 0,7 кв. км. Населення – близько 2 тисяч осіб.

Географічні координати країни Форос на карті Криму GPS N 44.3913, E 33.7856

Історики стверджують, що Форос було засновано понад дві тисячі років тому. Його першими жителями вважаються греки. Однозначного перекладу слова «форос» немає, оскільки у грецькою мовою це слово мало кілька значень: данина, вітрило, площа, урвища, вітер.
У першій половині XIX століття землі Форосу Імператриця Катерина II скаржилася на свого фаворита князя Потьомкіна. А в другій половині того ж століття Форос викупив чайний магнат А. Кузнєцов, який облаштував його таким чином, що Форос став одним із найкращих курортів на Кримському півострові і є таким донині.

Особливістю Форос є субтропічний середземноморський клімат, тоді як на решті території півострова він помірно-континентальний. Влітку тут не настільки спекотно, як, наприклад, у сусідній Ялті, і кількість опадів, що випадають, значно нижча. Зима завжди тепла, малосніжна, середня температура становить близько 5°С.

Екологія у Форосідуже хороша. У селищі немає жодних промислових підприємств. Основний дохід його мешканцям приносить туризм та обслуговуюча його діяльність. Природа – чудова. Тут можна зустріти рослини, єдині на всьому півострові. Дерева та чагарники завозили сюди з різних куточків світу. Повітря - цілющий коктейль, що складається з гірської свіжості, морських брізів та хвойних ароматів. Тому цей курорт відвідують не лише з метою відпочити та добре провести час, а також з метою оздоровитись.
На узбережжі Фороса знаходиться однойменний санаторій, який приймає тисячі гостей за сезон. У ньому розроблено різноманітні програми оздоровчих процедур для відпочиваючих. Також тут працюють й інші оздоровчі центри, спрямовані на лікування серцево-судинних хвороб та захворювань нервової системи.

Пляжі у Форосіневеликі, посипані галькою. Це селище не насичене водними атракціонами, сюди туристи здебільшого приїжджають для спокійного проведення часу, більше націленого на насолоду тутешніми красами. Вода тут надзвичайно чиста. Це пов'язано з тим, що тут постійно циркулюють дві морські течії. Набережна наповнена безліччю кафе та ресторанів. Практично всі вони тихі та дуже затишні заклади, кухня яких порадує навіть найвибагливішого відвідувача.

Левову частку території Форосу займає Кузнєцовський парк, обладнаний лавами, альтанками та фонтанами. Наймальовничішою його частиною є Райський куточок, неподалік якого знаходиться чудовий особняк колишнього власника цього маєтку. Також серед визначних пам'яток потрібно відзначити

Кримське селище Форос знаходиться не в найвизначнішому районі ПБК - рівно посередині між Севастополем та Ялтою. І їхати від нього до цих знакових міст Криму трохи більше години, а транспорт у ньому – не найчастіше задоволення. У самому селищі особливо нема чого робити і майже немає яскравих туристичних спотів. Іншими словами – глухомань.

Але історія у цієї глухомані не найнудніша! Саме на Фросській дачі знаходився Брежнєв під час серпневого путчу, і там розташовувався знаменитий санаторій для радянських космонавтів. А на одній із дач відпочивав після польоту в космос сам Юрій Гагарін. Чи жарт справа!

Але зараз Форос – тихе, спокійне, трохи глухе містечко, де все ще дихає раддепією. Жодних тусовок, галасливих клубів, місць туристичних паломництв та іншого світського життя в ньому не знайти. Навіть альпіністи в ньому не селяться, хоча скельний масив Фороський Кант, що знаходиться набагато вище селища - для альпіністів.

Загалом, туди треба їхати тільки в тому випадку, якщо хочеться відпочити від натовпу людей, галасу та шаленого ритму міста. У ті моменти, коли просто потрібно поїхати на карай світла і нікого не бачити-не чути, і пожити тихим простим життям із мінімальними ознаками цивілізації.

Я ж, приїхавши туди, трохи офігіла від застою, порожнечі, відсутності ознак бурхливої ​​діяльності та тиші. У мене просто тоді був нефороський стан. Але в моменти, коли мені хотілося побути наодинці з собою і своїми думками, з упевненістю, що ніхто і ніщо не відверне, я, капаючи слиною, згадувала Форос і мріяла там опинитися. Вдалині від галасливих туристичних натовпів і суєти. Загалом, це місце – для певного стану душі.

Як дістатися

Форос знаходиться на Кримському півострові, до якого можна дістатися всіма відомими нам способами: пішки, велосипедом, човном і навіть на конях. Ну і само собою, на машині, автобусі, поїзді та літаку.

Літаком

Громадянський аеропорт у Криму лише один, у Сімферополі – Міжнародний аеропорт СІМФЕРОПОЛЬ. У Севастополі є військовий аеродром, але літаки, набиті туристами, туди, на жаль, не літають. Зате можна полетіти практично всіма провідними авіалініями. З Москви, Санкт-Петербурга, Єкатеринбурга та інших міст-мільйонників у середньому буває по 5-7 рейсів на день, і, якщо подбає про квитки заздалегідь, вони обійдуться досить дешево: близько 7 000 рублів. Пошукати квитки на зручні дати можна на відомих сервісах-пошуковиках, а порівняти ціни у різних продавців зручно. Час у дорозі складе близько 3 годин, тому це найоптимальніший варіант.

Шлях від аеропорту

Таксі

Як і в кожному аеропорту, тут вас зустрічатимуть привітні, але жадібні таксисти. Поїздка від Сімферополя до Форосу, включаючи багаж, коштуватиме близько 3000 рублів. Дорога займе близько години.

Автобус/тролейбус

Для любителів громадського транспорту є кілька варіантів розвитку подій. У будь-якому випадку, потрібно їхати з пересадкою в Ялті.

Якщо є бажання неспішно покататися Південнобережним шосе, зупиняючись на кожній зупинці та насолоджуючись гірськими та морськими пейзажами, то можна скористатися тролейбусом № 55, що прямує за маршрутом: аеропорт - . Вартість такої поїздки – 100 рублів, тривалість – близько 2,5 годин. Ці тролейбуси ходять рідко, але будь-яким іншим міським траликом можна дістатися від аеропорту до залізничного вокзалу, а звідки кожні 20 хвилин ходять тролейбуси №52 та інші автобуси у бік Ялти. Також, до Ялти можна дістатися автобусами та маршрутними таксі, що прямують до Ялти і що відправляються з аеропорту кожні півгодини. Вони не мають конкретних маршрутних номерів, на лобовому склі просто висить табличка із зазначенням пункту призначення. Час у дорозі – близько 2 годин, вартість – 150 рублів.

Автостанція, звідки вирушають тролейбуси та маршрутки, знаходиться навпроти головного входу в аеропорт, через паркування, одразу за огорожами.

Від Ялти до Форос кожні 40 хвилин ходить маршрутка №128. Остання, начебто, годинника о 8-9. Вирушає вона з верхньої платформи автовокзалу.

Є ще варіант сісти від Ялти будь-яким Севастопольським автобусом (вони ходять кожні 20 хвилин) і вийти на трасі на зупинці Форос. Але потім доведеться спускатися з траси пішки кілометра 3. З валізами це не найприємніше заняття.

Потягом

Для любителів романтики поїздів у РЖД придумали «Єдиний квиток» до Криму. На поїзді з усіх великих міст країни можна доїхати до Анапи, або до Краснодара, звідти автобусом до поромної переправи. Потім ви опиняєтеся в Керчі і там вже іншими автобусами роз'їжджаєтеся селами та селами Кримського півострова.

На сайті РЖД з цим маршрутом можна ознайомитись.

Але особисто я не бачу в такому квитку сенсу: робити купу пересадок по спеці, та ще й ризик зависнути на переправі на кілька годин дуже великий. Туристи, що прямували по «Єдиному квитку», яких я зустрічала на вокзалах, мали дуже сумний і «пом'ятий» вигляд, їм уже не в радість був приїзд до Криму, втома від численних дорожніх колотнеч брала гору.

Цей варіант може бути актуальним для жителів віддалених регіонів, де тарифи на перельоти досить високі з метою економії. Дістатись до Криму літаком із Центральної Росії зовсім не накладно.

Автобусом

З Москви та Санкт-Петербурга ходять рейсові автобуси до Керчі. Вартість квитка – близько 3 тисяч рублів. Доїхавши до Керчі, потрібно буде самостійно діставатися потрібного вам міста. Благо автобусне сполучення між Керчю та рештою Криму досить непогано розвинене.

Є й інший варіант: купувати автобусні тури, де всі стикування та логістика вже продумані за вас. Подібні пропозиції можна знайти у багатьох турагентств. Це трохи дорожче, зате вам не доведеться довго чекати на пересадки. Ці ж тури організують і до таких міст, як Бахчисарай. Тоді взагалі без пересадок. Час у дорозі трохи більше доби.

Автобуси, які возять на далекі відстані, досить зручні - мої знайомі, які таким чином подорожують, не скаржилися на дискомфорт.

Автомобілем

З Москви на власному авто до Ялти можна дістатися за 18 годин без урахування зупинок та перерв на їжу. Витрати на бензин становитимуть близько 10 тисяч рублів. Дорога пролягатиме через Україну. Від Москви потрібно їхати шосе Е105, яке веде безпосередньо до Ялти, протяжність шляху - 1481 км.

Від Ялти до Форосу дістатися нескладно - потрібно рухатися на захід у бік Севастополя 40 кілометрів, і повернути у бік моря на повороті на Форос, вказаному покажчиком.

Дорога із Санкт-Петербурга займе близько 30 години. Є варіанти: їхати або лише через Україну, або через Білорусь та Україну. У середньому виходить 2200 км. Якщо їхати тільки через Україну, то рухатися слід трасою Е95, у Брянську виїхати на Е101, якою рухатися до Білгорода, а там змінити дорогу на Е105. Це найоптимальніший, простий (менше шансів заблукати на розв'язках та поворотах) та швидкий варіант.

Підказка:

Форос - час зараз

Різниця в годиннику:

Москва 0

Казань 0

Самара 1

Єкатеринбург 2

Новосибірськ 4

Владивосток 7

Коли сезон. Коли краще поїхати

Найкращий час для відпочинку в Криму – це середина серпня – кінець вересня. Не так спекотно, не так душно, море тепле і рідко штормить. Вже встигли місцеві фрукти, ягоди, горіхи та овочі, зроблені молоді вина з нового врожаю винограду та ринки починають торгувати всіма цими багатствами Криму Та й юрби туристів уже не такі значні. Загалом, абсолютно все без винятку принади південного курортного життя можна скуштувати саме в цей період.

Форос влітку

Численні санаторії Фороса all booked у літній період. Але вулиці також безлюдні як і завжди. Ну гаразд, може трохи полюдніше, ніж у несезон. Відпочивають там статечні літні пари та матусі з малими дітлахами, для яких тихий порожній і некримінальний Форос – найковбаса.

А загалом у Криму справи йдуть так:

• море прогрівається до комфортної температури(близько +23 ° С) до середини червня і тримає таку температуру до кінця вересня. До цього часу купання має деякий ефект, що гартує і бадьорить: +18–20 °С. Але на невеликому міському пляжі (всього в три проміжки між хвилерізами) усі вільні місця забиті майже з 7 ранку, і якщо є бажання полежати на гальці, а не на руках та ногах сусідів, то треба чхати на далекий пляж «Європа».
• тепла погода встановлюється у Криму вже із травня. Але найспекотніший час припадає на кінець липня - початок серпня(зазвичай воно триває тижні 2-3). Спека просто виснажлива, а вночі земля не встигає остигати, і стоїть жахлива задуха. Та й море анітрохи не освіжає, воно тим часом огидно-тепле. Навіть місцеві жителі півдня, просмажені сонцем до самих кісток і то знемагають від спеки і не знають, куди подітися. Що вже говорити про нас, холодних жителів півночі та інших вікінгів. У цей час я найменше рекомендую їхати з дітьми: бідолахи тільки намаються по спеці і задуху і не дадуть відпочити батькам своїми «кліматичними» примхами.
• Ну і само собою влітку найбільший наплив туристів. На всіх пам'ятках черги і штовханини, на вузьких двосмугових кримських дорогах пробки, що зовсім трохи поступаються московським.

Форос восени

Восени Форос прекрасний - оскільки з нього відкривається вид на Фороський кант, вкритий золотими та червоними плямами осіннього листя. Дуже естетично та вражаюче.

Ще місцеві тягнуть на самопроголошені ринки зі своїх городів купу смакота: фруктів, овочів, солінь, варень. Грибники торгують свіжозрізаними лисичками та опеньками, рибалки - свіжопойманим луфарем і ставридкою. Все екологічно чисте, без ГМО, повірте слово. Не морозиво-переморожене, не везене мільйон років за тридев'ять земель, а вирощене на свіжому гірничо-морському кримському повітрі і принесене на продаж найсвіжішим і найсмачнішим:) Крім того, тут продається стільки екзотики, скільки не знайдеш ні за які пряники ні в одному брендовий супермакрет.

Загалом ще раз повторюся: осінь - безперечно, найкращий час для відпочинку в Криму, неважливо в якому його селищі чи місті.

Форос навесні

Навесні Форос – приємне, тихе, сонячне місце. Море ще холодне (15 ° С), купання в кайф тільки моржам. Вдень досить тепло – температура піднімається до +25 °С, а вночі до +17 °С. Але ціни ще не заломлені. А якщо приїхати наприкінці травня-квітня, то можна застати квітучий Крим! Плато всипане маками, а сади - у хмарах найзапашнішого у світі цвітіння. Око радує неможливо! Одні лавандові поля чого варті.

А ще, на плато, у горах, що прямо над Форосом, цвіте купа гірських квіточок, а головне – пролісків. Наприкінці квітня на гірських галявинах розквітають тисячі ніжних білих дзвіночків. Видовище прекрасне та неповторне! Проліски всі безбожно рвуть і тягнуть додому, де вони зав'ядають через день. А це, між іншим, червонокнижна рослина! Так що, давайте, ми з вами просто помилуємося ними і вдихнемо їхній солодкий аромат у лісі, не відходячи від каси.

Форос взимку

Взимку у Форосі туга нереальна. Він, як і усі прибережні селища, вимирає. Отож він не найжвавіший. З початку листопада кафешки, скриньки та маленькі сезонні готельки закривають на ключку, туристи роз'їжджаються, вулиці порожніють. Велика рідкість, якщо, тупаючи кудись по селищу, зустрінеш трьох чоловік. Одного побачити - удача. Після 6 на вулицях глушняк - взимку рано темніє, а вуличне освітлення у Форосі обмежується лише парою ліхтарів. Сходити нікуди - ні тобі тут театрів, ні кіно, ні фітнес-центрів, ні яких курсів, шоу, показів, вечірок, концертів... Громадський транспорт припиняє їздити в ці ж злощасні 6 годин вечора. Після 6 - хоч вішайся. Ще коли виють зимові гірські вітри та штормить море, а жодної затишної кав'ярні поряд і близько немає – взагалі кошмар – по-іншому і не передати весь драматизм зими у Криму.

Температура взимку варіюється. Буває, що сягає -10 °С. Така температура сприймається дуже бридко через велику вологість. Буває, дме пронизливий крижаний вітер із гір чи з моря, коли просто зносить із ніг. Буває випаде сніг, полежить день і відразу тане. А найчастіше, звісно, ​​сонячні теплі дні від 0 до +5 °С. Комфортна температура для зовнішнього функціонування. Ще взимку найчастіше штормить. І якщо є бажання подивитися на справді бурхливу стихію з двометровими хвилями та хмарами бризок, то зима для цього ідеальна.

Форос - погода по місяцях

Підказка:

Форос - погода по місяцях

Райони. Де краще жити

Не думаю, що Форос якось поділяється на райони – він доволі невеликий. Швидше за все в ньому є класичне курортне районування за віддаленістю від моря. Хто хоче ближче до моря – селиться на першій-другій береговій, але, звичайно ж, має на увазі, що житло там дорожче. Хто воліє подалі від спотів із високою людською концентрацією - знімає хатку трохи далі (хоча у Форосі взагалі дуже низька концентрація людей) Ізі, ізі:)

Значну частину Форосу займають закриті санаторські території. Жити там там можна лише відпочиваючим за путівками.

Які ціни на відпочинок

Не секрет, що відпочивати в Криму дорожче, ніж у тих же Туреччинах та Греціях. А ПБК зокрема – взагалі найдорожче місце відпочинку у Криму. Оскільки більшість знакових туристичних місць зібрано тут, кримчани не соромляться заламувати ціни, які тут зростають кожен сезон. Їх можна зрозуміти – у Криму несолодко з роботою, і гроші, які хлопці заробляють на туристах, годують їх весь наступний рік. Проте є вже зовсім нахабні.

Головне на це не вестися - сміливо торгуватися з таксистами і крамарями, купувати не перший сувенір, що попався, а походити між рядами. Зуб даю, у кого знайдеться той же товар (а може, ще й краще) на 30% дешевше.

Проживання

У високий сезон важко знайти житло дешевше за 700 рублів на добу. Зазвичай такі ціни пропонують приватники. Готелі ж стартують від 1000 за добу і до найзахмарніших цін. Щоб не потрапити в халепу, краще заздалегідь порівняти вартість в Інтернеті (наприклад, ). А забронювати номер можна на .

живлення

Обід у їдальні або середньостатистичній кафешці обійдеться рублів у 200–300, а в ресторанах і більш пристойних кафе рублів у 500–700. Середня ціна на відвідування екскурсій та пам'яток – 300 рублів за штуку.

Транспорт

Маршрутка до Ялти коштуватиме близько 50 рублів, по селищу – 13, автобус до Сімферополя 150 рублів, до Севастополя – 100.

Основні визначні пам'ятки. Що подивитися

У самому Форосі та його околицях пам'яток не так багато, але все ж таки є і досить цікаві:)

Топ-3

Пляжі. Які краще

• Центральний міський пляж.Класика жанру південних міст - галасливо, людно, купа кафешок і скриньок з похлавою, пивом та сувенірами, мало місця на березі, щоб прилягти. Ну у Форосі це представлено меншою мірою, тому що це не найпопулярніший туристичний спот.

• Пляжі готелів та санаторіїв. Ці пляжі завжди цивільніші, чистіші, доглянутіші і не такі густонаселені, як міські пляжі. Деякі форосські санаторії та готелі пускають до себе на територію непостояльців за певну плату. Вона може змінюватись від 50 до 200 рублів. До неї часто включено користування лежаками та парасольками.

• Пляж «Дерев'яшка». Крим – не Крим без нудійських пляжів! У кожному прибережному селищі обов'язково є місце, куди підтягуються люди з вільними звичаями. У Форосі цей пляж має характерну назву «дерев'яшка».

• Холодний пляж. Названий так тому що під водою є кілька холодних джерел, і вода на ньому завжди трохи холодніша, ніж скрізь. Він знаходиться в дуже гарній та тихій бухті, народу там, як правило, не так багато.

Церкви та храми. Які варто відвідати

Однозначно варто відвідати Фороська церква, що на горі над селищем. Хоча б просто через шикарні види, що відкриваються з її оглядових майданчиків.

Музеї. Які варто відвідати

Музеїв як таких у Форосі немає. Але є маєток Тесселі, де жили усілякі графи в XIX столітті та відпочивав сам Гагарін після польоту, а також дача Горбачова. Ні туди ні туди зараз туристів не пускають та екскурсії не проводяться. Зате гуляти поряд із ними та фоткатися ніхто не забороняє.

Туристичні вулиці

Вулиці Терлецька та Шкільна ведуть до пляжу, а отже, сміливо можуть називатися туристичними – на них купа ларьків із кримськими делікатесами та сувенірами, кілька кафешок та гостинок.

Що подивитись за 1 день

За один день ви обійдете весь Форос на п'ять разів:)

Ну, припустимо, приїхали ви туди з Ялти.

• Отже, 10:00 ви у Форосі.
• 10:00 - 12:00 - купання на одному з найчистіших пляжів.
• 12:00 - 13:00 - втеча від спеки у прохолоду фороського парку.
• 13:00 - 14:00 - обід у будь-якій кафешці, що вам сподобалася.
• 14:00 - 15:00 - огляд маєтку Тесселі та дачі Горбачова.
• 15:00 - 17:00 - Відвідування Фороської церкви та Байдарських воріт.
• 17:00 - 18:00 - вечеря у «Шалаші».

Що можна побачити в околицях

Околиці Фороса - це весь ЮБК і . Тому просто можна і навіть потрібно поїздити навколишніми селищами, і .

Їжа. Що спробувати

• Звісно ж, у Криму насамперед слід набити пузо всіма південними делікатесами. раками, устрицями та мідіями, вареною кукурудзою, сушеною чорноморською рибкою, чурчхелою та пахловою. Виразно варто лопати кримські фрукти та овочі восени: інжир, аличу, персики, виноград, сливу, кизил, черешню, волоський горіх, фісташку та оливки. Все це є в лоточках на пляжах і набережних, а також у торговців, що гуляють туристичними вулицями.
• Оскільки Крим славиться багатою татарською культурою, то тут найбільше поширені заклади кримсько-татарської кухні. І варто обов'язково спробувати плов, чебуреки, лагманта інші національні гастрономічні вишукування. Подібних кафешок у всіх селищах великої Ялти кури не клюють, і в середньому обід у них коштує 500 рублів. Готують там місцеві привітні татари, діаспори відмінних гурманів і кухарів, тому все дуже смачно і ситно.
• Крім того, у високий туристичний сезон відкривається купа їдалень та кафешок з європейською кухнею. Багато хто з них може похвалитися шикарними видовими відкритими терасами.
• І найголовніше! Спробуйте все, що продають бабусі на ринках і просто на вулицях!Не бійтеся антисанітарії і взагалі відкиньте подібні забобони! Продукти це унікальні, аналоги не мають, і завжди неймовірно смачні та незвичайні. Такого ніде більше не скуштувати – бабусі тягнуть найнеймовірніші штукенції зі своїх садів та городів, маринують це все у гірських кримських травах, печуть із незнаними нам спеціями та головне – з любов'ю та креативністю. Розум від'їж! Серйозно, не бійтеся куштувати, не пошкодуєте.

Середній рівень

• Кафе-бар "Фондю", вул. Космонавтів, 9

Дорогі

• Вілла "Форос" вул. Північна, 20

Свята

Іноді у прибережних селищах відзначають день Нептуна - свято бога моря. На пляжах влаштовуються масові гуляння, костюмовані вистави для дітей, конкурси для дорослих та ігри для дітей. Наприкінці вистави виходить бог Нептун із підданими і кидає всіх у море:) У сусідньому селищі його завжди проводять, про Форос точно не скажу. Може, і там їсть така традиція. Зазвичай він посідає кінець червня.

Безпека. Чого варто остерігатися

Взагалі Форос - цитадель спокою та безпеки, але є речі, від яких краще застерегти себе:

• Кишкові інфекції- їх, як і харчових отруєнь, у спеку варто остерігатися найбільше. Слід ретельно мити фрукти та руки, не ковтати морську воду з пляжів, пити вітамінки для підвищення імунітету.
• Кишеняники.Особливу увагу слід приділити своїм сумкам та гаманцям. Не носити їх відкритими, не залишати без нагляду на пляжі. Злодії всіх сортів злітаються в курортні міста за легкою здобиччю. Туристи, що зазівалися, яких розморило південним сонечком, забувають про безпеку і гуляють по набережній з розкритим ротом і рюкзаком. Це найсмачніший шматочок для будь-якого кишенькового злодія. Не станьте одним з таких простофиль! Не захищені ґратами вікна на першому поверсі також рекомендується закривати на ніч та на період вашої відсутності. Просто будьте пильні, і все буде добре. Хоча у Форос ці хлопці не сунуться – «мертве» для великого видобутку містечко, але мати на увазі можливість пограбування варто.
• Шторми.Їх також варто остерігатися. Зайти у шторм у море легко, а ось вийти – не дуже. Мене якось гарненько пошпурляло об каміння, перш ніж я змогла вибратися. Не варто бути самовпевненим і грати зі стихією – сильні хвилі можуть стягнути далеко від берега або просто покалічити про прибережні камені.

Чим зайнятися

У самому селищі - валятись на пляжі, ходити на ринок, лопати південні делікатеси, спробувати морську рибалку, сходити на гору Мшатка, гуляти парком. Але крім цього, потрібно дослідити інші класні куточки ПБК, їздити на екскурсії та брати усілякі цікаві тури:)

Шопінг та магазини

Представлені у Форосі лише у вигляді продуктових магазинчиків та одного кіоску Союздруку. Сама сіль шопінгу в Криму - це прогулянки ринками за місцевими делікатесами та сувенірами:) Брендового шмоту в Криму не відхопиш - через санкції всі європейські та американські лейбли закрили тут свої лавочки.

Бари. Куди сходити

Кожне південне кафе, яке працює лише у сезон, за сумісництвом ібар та клуб. Вони співають, і танцюють, і замовляють караоке. 90% кафешок та ресторанчиків Форосу надає всі ці послуги. І скрізь вони

одного рівня, якості та плану. Просто пройдіть вечірком по центру селища і по набережній, - відразу зрозумієте, куди йти, по характерній музиці та співу.

Але в Партеніті ці заклади вельми на любителя - вони начебто застрягли в 90-х і не знають, що є співаки крім Розембаума і що з ним, а барна культура зробила крок набагато далі липких столиків і коктейлів тільки з горілки і соку.

Екстремальні види спорту

Південний Берег Криму – справжнє роздолля для екстрималів. Круті лісові стежки прекрасні для вело-даунхілла та фрірайду, гірські урвища – для роупджамперів, таємничі води Чорного моря – для дайверів та каякерів, високі скельні масиви – для скелелазіння та альпінізму, рельєфні плато – для джиппінга. печери – для спелеотуризму. І я впевнена, що це ще не весь перелік.

Над Форосом знаходиться Фороський Кант, скельний масив Мшатка і Уарч-Кая. Усі вони поцятковані альпіністськими маршрутами, і взагалі є найпопулярнішим місцем тренувань та проведення змагань у вітчизняних альпіністів. Прямо під масивом є гарний кемпінг, тому альпіністи не селяться у самому Форосі.

Сувеніри. Що привезти у подарунок

У подарунок із Криму безумовно варто вести солодку ялтинську цибулю, ароматну олію, кримські чаї та вина (тільки їх краще купувати на винзаводах, на ринках повно підробок), місцеві спеції (особливо гарна сванська суміш), арома-олії та мило, горіхи та оливки, мед та варення з місцевих фруктів, браслетики та намиста з черепашок, картини місцевих живописців, кераміку гончарів, іграшки, вирізані з дерева. Все це можна знайти на ринках.

Класичні сувеніри на кшталт магнітиків, намист з черепашок, чаїв та мила можна придбати рублів за 100. Така сама і ціна на туристичні карти. Вартість ілюстрованих видань про Крим стартує від 300 рублів. Спеції коштують від 30 рублів за пакетик. Вина – від 250 за пляшку. Крім того, на ринках і в сувенірних скриньках можна сміливо практикувати мистецтво торгів і трохи збити ціну:)

Як пересуватися містом

Пішки, звичайно! Як же ще можна пересуватися невеликим прибережним селищем? Єдине, що в ньому багато гірок із нехилими перепадами висоти. Спочатку незвично - запихаєшся і болять м'язи. Але на той час, як відпустка добігає кінця - ноги і легені вже звикають і адаптуються:)

Таксі. Які особливості існують

Поїздка на таксі Ялтою або Севастополем в середньому обходиться в 150 рублів. Тільки потрібно дзвонити до служб замовлення, а не користуватися послугами бомбил, які заманюють туристів-ротозеїв. Вони безбожно заламують ціни. Номери таксі є в Інтернеті, я просто дзвонила по першому номеру, що попався в пошуковику. На превеликий жаль, зручне Яндекс-таксі та інші додатки до Криму ще не дісталися. До аеропорту таксисти зазвичай беруть 2000-3000 рублів. Від Форосу до Ялти та Севастополя – від 500 до 700 рублів.

Автобуси

Як стверджують місцеві, самим селищем маршрутки не ходять. Я вірю їм у слово, але сама не перевіряла.

Від автостанції ж Фороса можна доїхати до Ялти, Севастополя, Сімферополя та Бахчисараю.

Розклад змінюється із зимового на літнє, треба уточнювати його на автостанції, і, як правило, їх вішають ще на зупинках і в салоні автобусів.

Оренда транспорту

Багато хто практикує оренду автомобілів і не дарма. Це набагато зручніше, ніж тремтіти в літніх переповнених маршрутках, не знаючи, де вийти і чи встигнете ви на останній рейс.

У Форосі прокату немає, але є в Ялті, Севастополі, Бахчисараї та Сімферополі. У самому аеропорту є кілька офісів різних фірм, які займаються прокатом авто. У середньому прокат машини економ-класу на 7 днів коштує близько 8000 рублів. Бізнес-класу – близько 15000. У високий туристичний сезон потрібно бронювати автомобілі заздалегідь, як мінімум, за місяць. Подивитися можливі варіанти оренди можна.

Будьте обережні на звивистих і крутих гірських дорогах – ось єдина моя порада. Водіння на рівнинній місцевості відрізняється від водіння на гірській. Останнє вимагає більше навички та вправності. Так що не варто лихачити, просто будьте обережні :)

Форос – відпочинок з дітьми

Форос ідеальний для відпочинку із маленькими дітьми. Чисто, тихо, спокійно, без натовпів туристів і до ночі кричать шансон кафешок. Чисті великі пляжі, мальовничий тінистий парк для прогулянок з візком, дитячі майданчики. І дітлахам, і батькам добре:)

Санаторій Форос потопає в красі фороського парку, що розкинувся на 50 гектарів, паркова територія санаторію доглянута, а парк є одним із найбільших і найкращих у Криму. Санаторій пропонує проживання в комфортному номерному фонді та сервісні послуги високого рівня. Після дворічного простою санаторій Форос знову відкрив свої двері для туристів на початку літа 2016 року після реконструкції номерного фонду, паркової території, пляжу та сервісних приміщень санаторію.

Розміщення у санаторії «Форос»

Санаторій Форос складається з двох спальних корпусів, в яких і пропонується проживання туристам.

Головний корпус– це чотирнадцятиповерховий спальний корпус, у корпусі номера категорії економ,стандарт, напівлюкс та люкс, сьют та апартамент. У корпусі знаходиться їдальня ресторанного типу, дитяча ігрова кімната, конференц-зал, більярд та медичний блок.

Корпус "Прибережний"

Усі номери укомплектовані: електронний замок з магнітним ключем, місткий гардероб та великі дзеркала, журнальний столик/зручні крісла, м'які махрові рушники та капці, ванна кімната з душовою кабіною або ванною, телевізор, кондиціонер, телефон, фен (за запитом або в номер , ліжко з ортопедичним матрацом, штопор, ріжок для взуття, губка для взуття, щітка для одягу, пляжні рушники, прасування (коридор кожного поверху), склянки, 2 пляшки води (0,5 л).

Номери у санаторії «Форос»

Двомісний однокімнатний номер категорії економ (вид на гори)- Це комфортабельний номер площею 15 кв.м. Всього у санаторії Форос 18 номерів цієї категорії. У номері є одне двоспальне ліжко, тумбочки, гардероб, стіл зі стільцем, кондиціонер, телефон, плазмовий телевізор з супутниковими каналами, Wi-Fi. Сучасний санвузол поєднаний із душовою, містить душову кабіну, набір одноразової парфумерії, набір рушників. Номер без балкона із вікном. Висота вікна над підлогою – 1,3 м. Розмір вікна 1х1 м

Двомісний однокімнатний номер категорії стандарт (вид на гори)– це комфортабельний номер площею 21 кв.м. видом на гори, всього в санаторії Форос 58 номерів даної категорії. У номері є 2 односпальні ліжка з можливістю суміщення, тумбочки, гардероб, стіл зі стільцем, кондиціонер, телефон, плазмовий телевізор з супутниковими каналами, балкон з літнім столиком і кріслами, Wi-Fi, фен. Сучасний санвузол сумісний з душовою містить душову кабіну, набір одноразової парфумерії, набір рушників, Є можливість розміщення в номері категорії «Стандарт» осіб з обмеженими можливостями.

Двомісний однокімнатний номер категорії напівлюкс (вид на море)– це комфортні номери площею 27 кв.м. і видом на море, всього в санаторії Форос 119 номерів даної категорії. У номері є 2 односпальні ліжка з можливістю суміщення, тумбочки зі світильниками, гардероб, стіл зі стільцем, журнальний столик, кондиціонер, телефон, плазмовий телевізор з супутниковими каналами, балкон з літнім столиком і кріслами, набір посуду, Wi-Fi, фен. Сучасний санвузол поєднаний із душовою містить душову кабіну, набір одноразової парфумерії, набір рушників та капців.

Двомісний двокімнатний номер категорії люкс- Це комфортабельний номер площею від 45 кв. вид на гори, всього в санаторії Форос 9 номерів даної категорії. Номер складається з вітальні, спальні та санвузла, працює Wi-Fi.

Спальня – в спальній кімнаті є 2 односпальні ліжка з можливістю суміщення, тумбочки зі світильниками, плазмовий телевізор з супутниковими каналами, телефон, журнальний столик, дзеркало, кондиціонер, гардероб, вихід на балкон з літніми меблями.

Чотиримісний двокімнатний кімнатний Сьют (Головний корпус)- Це комфортабельний номер площею від 56 кв. вид на гори, всього в санаторії Форос 10 номерів даної категорії. Номер складається з двох спалень та санвузла, працює Wi-Fi.
Вітальня – розкладний диван, ТV, робочий стіл, крісло.
Спальня 1 – у спальній кімнаті є двоспальне ліжко, тумбочки зі світильниками, плазмовий телевізор із супутниковими каналами, телефон, журнальний столик, дзеркало, кондиціонер, гардероб, сейф. У спальні 2 - два роздільні ліжка з можливістю суміщення.
Сучасний санвузол поєднаний з ванною та включає душову кабіну, умивальник, фен, дзеркало, унітаз, набір одноразової парфумерії, халати, набір рушників та тапочок.

Чотиримісні трикімнатні апартаменти (Головний корпус)- Це комфортабельний номер площею 94,5 кв.м. з видом на море знаходиться на 5 поверсі.
Вітальня – включає м'який диван, крісла журнальний стіл, TV, набором посуду, електричний чайник, телефон, кондиціонер, вихід на балкон.
Спальня №1 – в спальній кімнаті є двоспальне ліжко, тумбочки зі світильниками, плазмовий телевізор з супутниковими каналами, робочий стіл, сейф, кондиціонер, гардероб, вихід на балкон з літніми меблями.
Спальня №2 – у спальній кімнаті є двоспальне ліжко, тумбочки зі світильниками, плазмовий телевізор з супутниковими каналами, стіл, кондиціонер, гардероб.
Сучасний просторий санвузол: із душовою кабіною; умивальник, фен, дзеркало, унітаз, набір одноразової парфумерії, халати, набір рушників та тапочок.

Сервіс у санаторії «Форос»

Відпочиваючі у санаторії Форос можуть скористатися такими послугами як:

• Спортивний зал із сіткою для волейболу та розміткою для мініфутболу – на реконструкцію.
• Настільний теніс.
• Великий обладнаний тенісний корт.
• Тренажерний зал з 01.07.2019
• Відкритий спортивний майданчик.
• Зал для фітнесу
• Відкрите поле для гри в міні-футбол.
• Просторий ресторан на 400 місць.
• Караоке-клуб
• Лобі бар.
• Фінська сауна відкрита з 01.07.2019 входить у вартість туру
• Салон краси години роботи: 9:00-21:00
• Більярдний зал зі столами для гри в американку та російський більярд відкрито з 01.06 2019
• Парковка для гостей санаторію.
• Дитяча ігрова кімната з вихователем та ігровими автоматами для дітей.
• Великий конференц-зал розрахований на 350 осіб відкрито з 01.07.2019
• Обладнаний конференц-зал на 60 місць.
• Ресторани та кафе на набережній санаторію.
• Дитяча кімната
• Дитяча зона, батути, картинг на пляжній зоні та в парку санаторію

Цілодобове водопостачання гарячої та холодної води.

Пляж санаторію «Форос»

Найкращий пляж Південного берега Криму – це берегова смуга, з усіма зручностями, на території Санаторію «Форос». Мальовничі, порослі соснами схили пагорбів Фороського парку простягаються до моря, утворюючи порізану берегову лінію з мисів і бухт. Тінистими алеями парку можна вийти до узбережжя моря і прогулятися красивою набережною, з якої відкривається мальовничий краєвид на кримські гори.

Свіже морське повітря, чиста дрібна галька, роздягальні, душ, туалет, ресторани та безкоштовний Wi-Fi – все це в розпорядженні Гостей пляжу Санаторію «Форос». Ви можете скористатися зручними лежаками і розташуватися в тіньовій зоні або біля моря, взявши з собою парасольку.

Власні 2 карти дрібногалькового, обладнаного пляжу; знаходиться за 100 метрів від головного корпусу. Корпус "Прибережний" розташований за 10 м від моря.

Пляж обладнаний душовими кабінами, кабінками для перевдягання, навісами від сонця, шезлонгами, парасольками.

На пляжі знаходиться бар, які, туалет, медичний пункт, рятувальна станція.

Існує прокат спорядження для підводного плавання.

Організуються катання на човнах, «банані», водних лижах, гідроциклах, катамаранах, катерах, віндсерфінгу.

Довжина обладнаного пляжу – 200 м, необладнаного – 1 км.

Харчування у санаторії «Форос»

сніданок або 3-разове харчування за системою "Шведський стіл" у ресторані санаторію в Головному корпусі.

Правила поселення до санаторію «Форос»

Час заселення до санаторію Форос 14 годин, час виселення до 12 годин при цьому останньою послугою вважається сніданок.

У санаторії можливе розміщення із тваринами до 5 кг. Оплата 600 руб на добу до каси санаторію.

При заїзді Гостя в номер після 14:00 поточної доби за місцевим часом оплата за розміщення стягується в тому ж розмірі, якби заїзд здійснювався о 14:00.

Погодинну оплату проживання в Санаторії не передбачено.

При розміщенні до розрахункової години та за наявності вільних та готових до заселення номерів стягується плата в наступному порядку:

 100% вартості номера при заїзді до 00:00 годин;

 50 % вартості номеру при заїзді з 00:00 до 12:00 годин.

Після закінчення сплаченого терміну проживання Гість зобов'язаний звільнити номер не пізніше 12:00 або продовжити термін проживання в номері. У разі несвоєчасного звільнення номера Гостем, Адміністрація має право здійснити виселення Гостя без його участі.

У разі продовження проживання Гостя та за наявності вільних номерів стягується плата в наступному порядку:

 50 % вартості номера при виїзді до 18:00 години;

 100 % вартості номера при виїзді з номера після 18:00 годин.

Для заселення до санаторію Форос необхідно звернутися до служби розміщення та надати паспорт та путівку, а у разі проходження медичних процедур додатково необхідно надати санаторно-курортну картку. При поселенні з дітьми віком до 14 років необхідно надати свідоцтво про народження дітей.

Лікування в санаторії «Форос»

У санаторії Форос Ви можете не лише відпочити та приємно провести свою відпустку на Чорному морі, а й пройти курс лікування. Ідеальне розташування на березі та рідкісні рослини в парку формують цілюще повітря, що сприяє якнайшвидшому оздоровленню туриста при регулярних прогулянках парком та одержанню пакету необхідних медичних процедур.

Санаторій Форос пропонує пройти всі необхідні обстеження на новітньому устаткуванні та отримати правильно призначене лікування.

Дітям медичні або оздоровчі послуги, що включені у вартість проживання, надаються з досягнення 5-річного віку. Дітям до 5-річного віку медичні послуги не надаються.

Санаторно-курортне лікування проводиться за наявності:

 для дітей до досягнення 18-річного віку – довідки про щеплення та довідки про епідеміологічне оточення (оформляється за місцем проживання);

 для дорослих з досягнення 18-ти річного віку – санаторно-курортної картки – форма № 072/У-04 (оформляється за місцем проживання).

Санаторно-курортна картка в санаторії не оформляється!

Пропоновані процедури:

• Гальванізація.
• Електрофорез.
• Сантиметровохвильова (СМВ) - терапія.
• Процедури УВЧ – терапії.
• Короткохвильове ультрафіолетове випромінювання (КУФ).
• Магнітотерапія.
• Ультрафонофорез.
• інгаляції.
• Гімнастика
• Терренкур.
• Профілактор Євмінова.
• Електрокардіографія (ЕКГ).
• Різні масажі.
• Грязелікування.
• Естетична медицина обличчя та тіла

У санаторії Форос Ви можете відвідати таких лікарів:

• Терапевт за загальним станом організму
• Педіатр
• Фізіотерапевт
• Кардіолог
• Гінеколог

ЛІКУВАННЯ СУПУТНІХ ЗАХВОРЮВАНЬ

Лікування органів дихання.

Показання:

Хронічні неспецифічні захворювання органів дихання поза загостренням, у т.ч. з бронхоспастичним синдромом та явищами дихальної недостатності;

Бронхіальна астма у міжприступний період при нормальній температурі тіла та ШОЕ;

хронічні бронхіти, трахеїти;

Наслідки перенесеної пневмонії (на стадії реконвалесценції);

Інфекційно-алергічна бронхіальна астма.

Алергічні захворювання

Показання:

Поллінози;

Харчові алергії;

Алергії, спричинені дією миючих засобів та побутової хімії;

Контактні дерматити;

Атопічні дерматити, нейродерміти, хронічна рецидивна кропив'янка у фазі ремісії;

Інші алергічні захворювання.

Захворювання опорно-рухової системи (остеохондроз хребта без больового синдрому, артрити, поліартрити, артрози)

Показання:

Остеохондроз хребта, спондилоартоз, спондильоз без больового синдрому.

Артрити (поліартрити).

Артрози (поліартроз).

Бурсити.

Ентезопатії, зокрема «п'яткова шпора».

Хвороби хребта (остеохондроз із вторинними неврологічними розладами, сколіотична хвороба).

Показання:

Остеохондроз хребта, спондилоартоз, спондильоз із больовим синдромом.

Грижі міжхребцевих дисків (що не потребують оперативного лікування) із больовим синдромом.

Інші дорсопатії: дорсалгії (цервікалгія, цервікокраніалгія, цервікобрахіалгія, торакалгія, люмбалгія, люмбоішіалгія, кокцигодинія), у тому числі з обмеженням обсягу рухів хребта, - сакроілеїт.

Неврологічні прояви дорсопатій: радикуліти, міжреберна невралгія, ішіас (сіднична нейропатія), синдром грушоподібного м'яза.

Шийна мігрень.

Вертеброгенне запаморочення.

Рефлекторні прояви дорсопатій: бурсит плечового суглоба, плечолопаткова періартропатія, синдром «плечо-кисть», медіальний та латеральний епікондиліти.

Вертебро-вісцеральні прояви дорсопатій: псевдокардіальний, псевдоплевральний, псевдогінекологічний, псевдоурологічний біль.

Міофасціальний синдром.

Гінекологічні захворювання

Показання:

Лікування безпліддя на тлі хронічних захворювань матки та придатків, піхви (Сальпінгоофорити, бактеріальний вагіноз, кольпіти.)

Гормональна безплідність, порушення менструальної функції, гіпофункція яєчників, невиношування вагітності.

Лікування симптомів клімаксу.

Спайкові процеси в малому тазі, хронічні запальні захворювання органів малого тазу.

Загальнотерапевтичні захворювання

Показання:

Атеросклероз судин серця та головного мозку.

Хронічна ішемія мозку.

Синдром недостатності кровообігу у вертебробазилярній артеріальній системі.

Синдром хронічної втоми.

Порушення постави у дітей та підлітків

Показання:

Порушення постави: сколіоз, збільшений лордоз, збільшений кіфоз, крилоподібні лопатки.

Косий або скручений таз.

Функціональна різниця довжини ніг.

Порушення рухового стереотипу.

Порушення м'язової регуляції.

Педіатричні захворювання

Хронічні захворювання бронхолегеневої системи (хронічні бронхіти, трахеїти).

Хронічні захворювання ЛОР-органів (хронічні тонзиліти, аденоїдити, синусити).

Проїзд до санаторію «Форос»

Адреса санаторію Форос: Російська Федерація, Крим, місто Ялта, селище міського типу Форос, Фороський узвіз, 1, санаторій «Форос»