Найбільший бодібілдер. Хто найбільший бодібілдер? Рейтинг гігантів
Почнемо з найсвіжішого героя - Девіда Лоуренса (кличка "Сід"). Спортивну кар'єру він почав у далекому 1988 як гравець у крикет. Але в 1992 заробив страшну травму коліна, після чого Сіду довелося взагалі піти зі спорту.
Дивись, як це сталося:
Через 22 роки Девід зрозумів, що так далі не може продовжуватися. Тому він вирішив повернутися назад у великий спорт. А тепер найцікавіше: зірка з'явилася не на полі крикету, а на змаганні британських бодібілдерів. Мало того, 50-річний Лоуренс примудрився навіть перемогти (у категорії "за 40"). Браво, Сід, браво:
Користуючись нагодою, розповімо тобі ще про силачів, на тіла яких сподівається все людство.
10 місце - Філ Хіт, кличка "Дарування"
Стартуємо з чемпіона, який з 2011 і досі займає перші місця на конкурсах «Містер Олімпія» та «Шеру Класік». При зростанні 175 см Філ важить 114 кг (у міжсезоння - до 125 кг), і може похвалитися таким:
- об'єм шиї - 47 см;
- обсяг талії - 73 см;
- обсяг біцепса – 56 см;
- обсяг стегна - 82 см;
- обсяг гомілки - 51 см.
Спортивну кар'єру Філ (народився 1979 року в Сіетлі) почав як баскетболіст - успіхи у цьому виді спорту дозволили йому здобути стипендію та закінчити Денверський Університет. Але невелике зростання поставило хрест на професійній кар'єрі Філа. Хлопець не розгубився і вирішив податись у бодібілдинг.
У 2003 році він переміг на своєму першому турнірі в Північному Колорадо, де й познайомився з Джеєм Картером, культуристом, який надав неоціненну допомогу у Філу у подальшому розвитку. Наразі Філ Хіт утримує своє лідерство на Олімпі бодібілдингу. А ще він молодий (34 роки). Тому чекати від нього можна всього (сподіваємось, тільки хорошого).
Джерело: rewalls.com
9 місце - Лі Хейні
Народився 1959 року в Каліфорнії. Світ бодібілдингу знає його за те, що вперше за всю історію культуризму 8 років поспіль утримував найпрестижніший титул – "Містер Олімпія".
*До слова: до цього рекорд належав Арнольду Шварценеггеру, який піднімався на сходинку переможця 7 разів
- Зростання - 180 см;
- змагальна вага - 112 кг;
- вага у міжсезоння - 118 кг;
- обсяг біцепса - 52 см.
Можеш бути впевнений: 80-ті у бодібілдингу були епохою Хейні. Жоден інший культурист на той час було скласти йому гідну конкуренцію. Цікавий факт: за всю спортивну кар'єру не разу не травмувався. В чому секрет? Він зізнався:
"Ніколи не гойдаюся на межі можливостей".
Сьогодні Лі вже 54. Кар'єру, ясна річ, він закінчив. Але пристрасть до важкої атлетики не згасла. Тому Хейні займається тренерською роботою. Маючи диплом дитячого психолога, він приділяє багато уваги важким підліткам на власній, спеціально побудованій турбазі, веде спортивно-просвітницьку передачу на радіо, вірить у Бога і обожнює свою дружину, з якою потоваришував ще 6-річним хлопчиськом.
Джерело: ohmymag.com
8 місце - Ронні Колеман, найсильніший поліцейський Америки
Ронні - корінний американець із Луїзіани. Народився в 1964 році, грав в американський футбол, закінчив спочатку Університет за спеціальністю "Фінанси та бухгалтерія", а потім - справжню Поліцейську Академію. Більшу частину життя Колеман присвятив підтримці ладу на вулицях Арлінгтона, де шокував місцевих лиходіїв своїми:
- зростом - 180 см;
- вагою – 138/149 кг;
- обсягами біцепсів - 61 см;
- об'ємом грудної клітки - 148 см;
- обсягом талії - 87 см;
- об'ємом стегна - 87 см.
У бодібілдинг культурист заглянув заради того, щоб надати всім приклад. Мовляв, справжній коп має виглядати саме так. А на перші свої змагання потрапив завдяки проханням власника тренажерної зали.
У 1988 році Хейні переміг на конкурсі "Містер Олімпія". Забава його так захопила, що на "золотій" сходинці культурист простояв ще 8 років (так, примудрився повторити рекорд Лі Хейні). Цікаво те, що Ронні до бодібілдингу завжди ставився як хобі. Каже:
"Спорт - це добре, не годує мене служба в поліції".
Джерело: infocium.com
7 місце – Франко Коломбо, актор, боксер, лікар та письменник
Італієць Франко (народився 1941 року на Сардинії) у світ бодібілдингу потрапив через бокс і випадкове знайомство з Арнольдом Шварценеггером. На тлі голлівудської зірки Франко, звичайно, виглядав скромніше:
- зріст - 166 см;
- змагальна вага - 84 кг;
- обсяг біцепса – 47 см;
- обсяг грудної клітки - 134 см;
- обсяг гомілки - 44 см.
Хоч він і не такий великий, зате кілька разів перемагав у спеціальних "легких" категоріях, і двічі (1976 і 1981) визнавався абсолютним "Містером Олімпія". Ще б пак: присідати з вагою 297 кг, у жимі лежачи брати 238 кг, а в становій тязі 341 кг - зможе далеко не кожен.
Особливу повагу колег по цеху Коломбо заслужив тим, що після тяжкої травми коліна та тривалої перерви у змагальній діяльності зміг не тільки повернутися у бодібілдинг, а й знову стати "Містером Олімпія" (1981). Все завдяки знанням медицини та власній програмі, яку Франко для себе розробив.
Джерело: jaja.club
6 місце – Доріян Ятс, культурист з "темним минулим"
Народився у Бірмінгемі у 1962 році. В юності був скінхедом, часто влаштовував вуличні бійки, перебував на обліку в поліції і навіть півроку провів у виправній установі. Сидячи там, Ятс зрозумів:
"Потрібно щось змінювати у цьому житті".
І пішов у тренажерку.
- Зростання - 178 см;
- змагальна вага - 121 кг;
- вага у міжсезоння - 131 кг;
- обсяг біцепса – 54 см;
- об'єм грудної клітки - 148 см;
- обсяг талії - 86 см;
- обсяг стегна - 81 см;
- обсяг гомілки - 56 см.
У 24 роки став найкращим на Чемпіонаті Британії і придбав власний тренажерний зал. Під час першої участі в "Містері Олімпія" Доріан став другим (поступився Лі Хейні, хоча наступного року лідера таки потіснив з п'єдесталу).
У 1997 році, за три тижні до чергового "Містер Олімпія", Доріан розірвав двоголовий м'яз плеча. З шаленим болем він вшосте виграє конкурс, після чого вирушає на лаву культуристів, для яких великий спорт закритий назавжди.
Джерело: muskelaufbau1.de
5 місце – Джей Катлер, містер "Оптимізм"
Народився в Массачусетсі у 1973 році, в сім'ї будівельного бізнесмена. Тож з раннього дитинства він звик до фізичної праці. Займався спортом, навчався, працював. А потім вирішив піти до тренажерки. Що з цього вийшло:
- зріст - 176 см;
- змагальна вага - 121 см;
- вага у міжсезоння - 141 см;
- об'єм шиї - 50 см;
- обсяг біцепса – 57 см;
- обсяг талії - 86 см;
- обсяг стегна - 79 см;
- обсяг гомілки - 51 см.
Старт у спортивній кар'єрі був млявим – 11 місце на Ночі чемпіонів у 1998 році. За рік - 4 місце на "Арнольд Класік", і лише 14 місце на "Містер Олімпія". А потім Джею набридло програвати. Він узявся за присід зі штангою в 320 кг, і за 250-кілограмовий жим у положенні лежачи. Станова тяга – теж не промах: 305 кг.
Підсумок - 2006 Катлер таки досяг свого і став першим на "Містері Олімпія". Сьогодні на його рахунку 4 перемоги у цьому ж конкурсі. Крім того, Джей має у своїй скарбничці ще 11 золотих медалей.
Джерело: viagialla.ch
4 місце - Стів Рівз, Геркулес із Монтани
- Зростання - 185 см;
- змагальна вага - 95 кг;
- обсяг грудної клітки - 132 см;
- обсяг талії - 73 см;
- обсяг стегна - 66 см.
Всі звикли, що люди, які займаються бодібілдингом, пауерліфтинг мають досить великі фізичні розміри. Але й серед них є рекордсмени. Вони виділяються не лише силою і силою, а й поставленими рекордами у своїх видах спорту. А ще вони іноді зустрічаються між собою. Отже, наш черговий топ відповідає на запитання про те, які найбільші бодібілдери у світі.
Найменший силач відкриває наш топ найбільших бодібілдерів у світі. Його зріст лише 168 см, але мініатюрним чоловіка назвати ніяк не можна, адже Грег Валентино є володарем найбільших рук у бодібілдингу. Обхват його біцепса становить 69 см. Зрозуміло, що звичайними тренуваннями такого результату досягти неможливо. Але Грег і не приховує, що колись активно балувався анаболіками та стероїдами. Що ж, хлопцям залишається тільки мріяти про такі розміри, а дівчатам милуватися чудовим тілом!
Вільямс, який займає 9-е місце топа найбільших бодібілдерів у світі, колись працював футбольним тренером в Алабамському коледжі. Але він дуже хотів досягти успіху в галузі пауерліфтингу і йшов до своєї мрії. У 2014 році Рей став чемпіоном Америки у присіданні зі штангою у ваговій категорії до 125 кг. Секретом свого успіху Рей вважає дієту. Він їсть страви, приготовлені на кшталт «їжі південних штатів». Наскільки це харчування продуктивне, дивіться самі: важкоатлет важить 163 кг при зростанні 182 см.
Ковач, що займає 8-е місце списку найбільших бодібілдерів у світі, при зростанні 191 см важить 150 кг. Колись він плекав мрію стати хокеїстом. Грег навіть грав у юнацькій збірній Канади з хокею. Але швидко зрозумів, що його приваблює пауерліфтинг. За свою кар'єру взяв участь у десятках різних професійних змагань, а після завершення кар'єри став тренером.
Наш співвітчизник носить титул «Найсильнішої людини Росії», є багаторазовим чемпіоном світу з важкої атлетики. Свій спортивний шлях розпочав із карате та боксу, якими займався ще в юності. Потім перейшов у важку атлетику, і понеслося. Зараз тренує збірну Росії за силовим екстримом. Російський богатир, що є одним із найбільших бодібілдерів світу, має вагу 140 кг, при зростанні 193 см.
Найвідоміший рестлер і кіноактор є ще й одним із найбільших бодібілдерів світу. Не дивно, що Дуейн пішов у рестлінг і почав займатися пауерліфтингом, адже його батько був популярним бодібілдером та рестлером. Багато глядачів пам'ятають Джонсона зі зйомок у фільмах «Форсаж», «Широко крокуючи», «Цар скорпіонів». Зростання Дуейна 196 см, а важить він 120 кг.
Ще в юнацтві Ральф захопився атлетикою. У 1984 році Мюллер, який займає середину топа найбільших бодібілдерів у світі, став чемпіоном Німеччини. Є не лише спортсменом, а й актором: знімався у таких фільмах, як Бетмен і Робін, Гладіатор, Конан-Варвар. При зростанні 198 см, має вагу 128-130 кг.
Культурист із складною долею. Йому не пророкували професійного успіху багато відомих бодібілдерів. Але Лу, який займає 4 місце найбільших бодібілдерів світу, завзято йшов до своєї мети і досяг успіху: став «Містером Всесвіт». У дитинстві переніс гостру форму отиту, через що міг втратити слух. Ферріньо, що має вагу 125 кг, зріст 197 см і об'єм біцепса, що дорівнює 58 см, є не лише бодібілдером, а й актором та тренером.
Наймолодший спортсмен нашого рейтингу найбільших бодібілдерів світу. Кирилу всього 26 років, а він уже має звання майстра спорту міжнародного класу з пауерліфтингу та жиму штанги лежачи. Паралельно зі змаганнями навчається в аспірантурі Саратовського аграрного університету. Виступає як у російських змаганнях, і на міжнародних. При зростанні 197 см, Саричев має вагу 160 кг.
Бодібілдер із США, який посідає друге місце нашого рейтингу, з дитинства мав значні фізичні дані. Зі зростом 2,04 м, вагою 138 кг та об'ємом біцепса 66 см, є одним із найбільших атлетів світу. Ноех нечасто виступає на змаганнях, тому найбільшим його досягненням є 5 місце в турнірі «Нашіоналс», що пройшов у 2001 році.
Тяжковаговик Хафтор, який взяв перше місце в рейтингу найбільших бодібілдерів світу, відомий за роллю Грегора Клігана з серіалу «Гра Престолів». Його туди взяли, завдяки значним фізичним розмірам, адже при зростанні 2,06 метра, Хафтор важить 200 кг! Багато разів завойовував призові місця за звання «Найсильнішої людини планети».
Хочете знати як були створені найкращі біцепси в історії бодібілдингу? Більше вам не доведеться шукати! У цій статті ви побачите не тільки 35 зразків приголомшливих біцепсів, а й поради щодо їх тренування.
Арнольд Шварцнеггер
“Коли мені було 15, я роздягся і подивився на себе в дзеркало. Коли я розглядав себе, я зрозумів, що для того, щоб мати ідеальні пропорції, мені знадобилися б руки завдовжки 20 дюймів, щоб вони відповідали всьому тілу." - Арнольд ШварцнеггерЖоель Стаббс
"Якби треба було вибрати одну вправу на біцепс, без якої бодібілдер не обійтися, я б сказав, що це підйом штанги на біцепс стоячи. Найголовніше – це збільшення ваги зі збереженням правильної форми та техніки, і підйом штанги на біцепс – найкращий спосіб це зробити. Ця вправа допомагає переміщати більшу вагу, тому намагайтеся відточити техніку виконання. Звичайно ж, якщо у вас є проблеми із зап'ястям, то підйом EZ-штанги – це цілком гідна альтернатива.- Жоель Стаббс
Альберт Беклес
"Мені подобається наголошувати на фазі пікового скорочення під час згинання. Я опираюсь супінації доти, доки я не наближуся до моменту згинання, і максимально вивертаю зап'ястя назовні в той момент, коли досягаю піку згинання. Це створює сильне скорочення, і я утримую його кілька секунд.- Альберт Беклес
Роббі Робінсон
"Я роблю концентроване згинання зі штангою, використовуючи вузьке захоплення і нахиляючись так, що корпус виявляється паралельним підлозі. Я повільно роблю згинання зі штангою догори, відчуваючи опір кожним міліметром руху. На піку руху, я утримую вагу на кілька секунд, згинаючи та стискаючи свій біцепс. Це важка і болісна праця, але вона допомагає досягти щільності.Роббі Робінсон
Ларрі Скотт
"Я робив 4 різні вправи на біцепс по 5-6 підходів на кожну, з 8-10 повторами. Разом 24 підходи на біцепс. Якщо в один день я тренував біцепс, трицепс і дельтоподібний м'яз, я б зробив 4 вправи на кожен м'яз і по 5 підходів кожної вправи, разом 60 підходів. Подібне тренування займає 2 години. Я не надто довго відпочиваю між вправами чи підходами, і намагаюся більше рухатися.- Ларрі Скотт
Майк Матараццо
"Бодібілдери старої школи завжди були моїми кумирами. Їм не потрібне було класне обладнання. Вони тренувалися цілеспрямовано та інтенсивно, незважаючи на оснащеність залу та інші обмеження. Вони могли робити жим із відрами, наповненими бетоном, і це все одно було чудове тренування.- Майк Матараццо
Філ Хіт
"Особисто мені подобаються ізольовані згинання однієї руки із гантелями. Необов'язково робити підйоми 100 фунтів, щоб відчути печіння. Чорт забирай, я можу і на 35-40 фунтових гантелях отримати результат. Крім того, це чудовий варіант для тих, хто подорожує. Адже це той тип устаткування, яке є практично у всіх готелях.Філ Хіт
Фредді Ортіз
"Я не рахую повтори. Я просто працюю, поки тіло не втомиться.- Фредді Ортіз
Лі Пріст
"Якось під час тренування до мене підійшов хлопець і сказав, що згинання рук треба робити по-іншому. Я глянув на руки, вони були близько 15 дюймів. Це те саме як коли б я підійшов до Того Платця і почав вчити його робити присід!- Лі Пріст
Пол Демайо
Підйом штанги на біцепс
Почергове підйом гантелі на біцепс сидячи
Згинання на біцепсовій ізолюючій машині
Лерой Колберт
"Я, Лерой Колберт, став першою людиною, яка створила руки з м'язами в 21 дюйм без застосування допінгу, і я пишаюся цим.- Лерой Колберт
Джей Катлер
“Я завжди за великий тренінг.- Джей Катлер
Кевін Леврон
"Для ізольованих згинань ця вправа виконується з EZ-штангою, ви можете використовувати вузьке або широке захоплення. Якщо у вас немає EZ-штанг, ви можете використовувати коротку пряму штангу.- Кевін Леврон
Декстер Джексон
"Мені здається, що позування покращує форму та твердість моїх рук. Перед змаганнями щоденне позування покращує мої руки з кожним днем. Намагайтеся вигинати свої руки після кожного сету, щоб більше крові надходило до м'язів.- Декстер Джексон.
Манфред Хербел
"Ви не можете планувати те, наскільки більшим ви станете, тому що ви ніколи не знаєте, що видасть ваша генетика. Тому, коли я починав, я поняття не мав, як далеко я просунусь у спорті. І те, що у мене великі руки, у нашому спорті насправді нестача. Так що я ніколи не планував, що мої руки будуть такими величезними, але з часом я усвідомив, що мати найбільші руки у світі - чудовий інструмент маркетингу.- Манфред Хербел
Серджіо Оліва
"У журналі ви могли бачити, що у цього хлопця руки в 21 дюйм, у цього - в 22, а в цього в 19 з половиною. Коли всі вони вирушили до Флориди, єдиний, хто наблизився до мого результату - Арнольд, і його руки були лише 19. Мої руки були настільки великі, що виявилися більшими, ніж моя голова. Я напевно був першим.- Серджіо Оліва
Вінс Тейлор
"Більшість скаже, що я практикую багаторазові повторення. Це не правда. Мені потрібна вага, яка дозволить мені відчути роботу м'язів. І як би банально це не звучало, мені потрібно відчувати, що м'язи працюють.- Вінс Тейлор
Кел Шкалак
"Зв'язок розум-м'язи - це ключ до чудових рук. Більш ніж на іншій частині тіла, ви легко можете спостерігати, як ваші м'язи рухаються з кожним повтором, а за допомогою звичайного hinge joint, ви можете сконцентруватися на отриманні максимальної розтяжки та концентрації. Робіть повтори інтенсивніше, а чи не простіше.- Кел Шкалак
Флекс Вілер
"Біцепс - відносно невеликий м'яз, і якщо тренуватися інтенсивно, не варто багато труднощів довести його до виснаження. Я роблю не більше 10 підходів, 1 раз на тиждень, але якщо я доводжу кожен підхід до точки відмови м'язів, цього достатньо, щоб м'язи постійно росли, при цьому без перетренування.- Флекс Вілер
Білл Перл
"Якби я хотів, щоб мої руки стали настільки великими наскільки це можливо, я робив би близько 20 підходів 4 вправ і 5 підходів кожного на трицепс і 20 підходів на біцепс на кожному тренуванні 3 рази на тиждень. Це дало б близько 60 підходів на трицепс та 60 підходів на біцепс на тиждень. Я робив би 6-8 повторень і виконував усі базові рухи, в яких я можу втримати максимальну вагу. Я споживав би поживну їжу, що містить калорії і банально - їв!- Білл Перл
Берт Фокс
"Будь-хто, хто відкидає розвиток брахіалісу, автоматично обмежує висоту та кінцевий об'єм свого біцепса, тому що добре розвинений брахіаліс штовхає біцепс вгору, у бік від плечової кістки та надає біцепсу очевидної висоти та об'єму.- Бертіл Фокс
Майк Крістіан
"Запам'ятайте, 4 підходи, 8-10 повторів, важко та старанно.- Майк Крістіан
Бойєр Ко
"Я пам'ятаю, як читаючи випуск журналу Джо Вейдера "Muscle Builder", я натрапив на статтю Стіва Рівза про тренування біцепса. Він писав про згинання рук із гантелями на похилій лаві. Для мене це була хороша порада, тому першою вправою на біцепс, яку я став робити, було згинання рук з гантелями на похилій лаві. Насправді це була єдина вправа на біцепс, яку я робив протягом п'яти років. Все що я робив – 8-10 підходів на похилій лаві, а потім переходив на тренування трицепсу.- Бойєр Ко
Браян Бьюкенен
"Давайте будемо відвертими і назвемо дві якості, які необхідні бодібілдеру, щоб він мав шанс досягти вершин. Насамперед, він повинен мати видатні, генетично обумовлені, фізичні характеристики - здатність реагувати на тренування і нарощувати м'язову масу. По-друге, він повинен мати ментальну витривалість, волю приборкувати і розвивати цей фізичний потенціал.- Брайан Бьюкенен
Доріан Йейтс
"Крім того, мені здається, що спостерігається тим менша сепарація, чим більший обсяг. Якщо ви йдете в зал і качаєте руки, вони стають більшими завдяки натиску крові. Але сепарація не така чітка.- Доріан Йейтс
Ронні Коулман
"Що ж, це був довгий і важкий шлях, але я отримав насолоду від кожної миті. Мені подобалися складнощі. Шлях до титулу Містер Олімпія – у голові. Всі наголошують на фізичній складовій, але, насправді, лише ті, хто духовно сильні, можуть досягти успіху.- Ронні Коулман
Пол Діллетт
"Мені подобається використовувати трос замість ручки для тренування трицепса. Трицепсовий жим з мотузковою рукояттю - швидше відокремлена вправа, ніж масу, що будує, тому що внизу ви може обертати свої руками незалежно від тіла. Ви не можете отримати обсяг з цією вправою, але вона допомагає надати форму та сепарацію.- Пол Діллетт
Лу Ферріньо
"Безперечно, я не згоден з бодібілдерами, які стверджують, що можна отримати великі передпліччя просто стискаючи гантелі при виконанні згинань рук. У деяких випадках це може спрацювати, але таким хлопцям було б достатньо вживати яйця вранці, щоб отримати великі передпліччя. Більшості бодібілдерів, і я не виняток, необхідно старанно працювати, щоб досягти помітного розвитку.- Лу Ферріньо
Френк МакГрат
"Насамперед, ти сам - єдина людина, якій ти маєш щось доводити. По-друге, ти можеш дивитися, як минає життя, перебуваючи за склом або можеш відчинити двері та увійти.- Френк МакГрат
Серж Нюбре
"Певною мірою допомагає генетика, але найголовніше - це розум і дух. Ці два аспекти набагато важливіші, ніж фізичні характеристики, які ви успадкуєте.- Серж Нюбре
Рег Парк
"Коли ваші цілі в бодібілдингу стають вищими, очевидно, що треба старанніше працювати, допоки, вірите ви чи ні, ви не почнете робити по 20-30 підходів на біцепс і трицепс 3 рази на тиждень.- Рег Парк
Шон Рей
"Використовуйте різні вправи на кожному тренуванні. Плутайте м'язи і стимулюйте їх до нового зростання.- Шон Рей
Дейв Дрейпер
"І біцепсам, і трицепсам і стегнам довелося цієї суботи попотіти. У виставі брало участь все.- Дейв Дрейпер
Маркус Рул
"Після читання журналів з бодібілдингу я усвідомив недоліки моїх початкових тренувань. І тоді я вирішив розробити свою власну програму. Все посилено: ваги та підходи збільшені, і я взявся за 6-денну програму, з тренуванням окремо взятої частини тіла щодня, при цьому неділя – вихідний. Цього разу моєю метою в кожному тренуванні було зробити велике накачування з великою вагою.- Маркус Рул
Нассер Ель Сонбаті
"У мене немає улюбленої частини тіла і немає улюбленої вправи. Будь-хто, хто чесний, визнає, що воліє тренажери вільним вагам, тому що тренажери зручніші і завдають менше болю, вимагають менше концентрації і, в цілому, менш небезпечні. АЛЕ, якщо ви хочете отримати справжній результат треба виснажливо і старанно тренуватися, і вибирати вашу саму нелюбиму вправу, яка дає по-справжньому найкращий результат. Так що, робіть найнелюбнішу вправу, вільні ваги... і відчувайте м'язовий біль!- Нассер Ель Сонбаті
Марко Саволайнен
"Що б мені хотілося привнести до сучасного бодібілдингу з бодібілдингу 90-х – твердість м'язів, властива атлетам того часу. Найкращий приклад - Доріан Йейтс. Тепер хлопці більші, але виглядають м'якшими, особливо в області плечей і рук. Але, на мою думку, на це є причини.- Марко Саволайнен.
Як показує практика, високорослі атлети практично не виграють на великих змаганнях з бодібілдингу, за рідкісним винятком. Однак є в цьому виді спорту справжні гіганти, які досягли певних успіхів і стали знаменитими у світі культуризму. Хто вони – найбільші бодібілдери у світі?
Ноех Стір
Атлет народився в США в 1970 році і вже в дитинстві відрізнявся високим зростанням та чудовими фізичними даними. Тренування в залі стали його улюбленою справою - і перевагу віддали бодібілдингу.
Десять років життя Ноех Стір віддав службі в армії. Весь цей час він не припиняв занять бодібілдингом та брав участь у змаганнях, що проводились у військових частинах. Після демобілізації спортсмен продовжував тренування та виступав на різних турнірах. У його арсеналі немає серйозних перемог. Найвище досягнення - це п'яте місце в Нашіоналс-2001, яке проводилося в Атланті і стало для нього першим і останнім великим змаганням.
Надалі атлет обрав собі іншу долю. Сьогодні він є власником магазину спортивних товарів, при цьому продовжує перебувати у добрій формі. Любителям культуризму Ноех Стір відомий як найбільший бодібілдер у світі за зростанням. Його дані: зріст – 204 см, вага на змаганнях – 138 кг, біцепс – 66 см.
Лу Ферріньо
Ще один відомий американський культурист-професіонал, тренер, актор, який по праву включений до рейтингу «Найбільші бодібілдери у світі». Зростання цього велетня складає 197 см, ваги змагання — 124 кг, грудна клітка — 150 см, біцепс — 58 см.
Народився Лу у Брукліні у 1951 році. Його шлях не був простим: випробування сипалися на нього з дитинства. Він переніс складну форму отиту та частково втратив слух. Щоб утвердитись серед однолітків, Лу почав займатися у спортивній залі, обравши бодібілдинг. На думку тренерів, його дані бажали кращого і не давали надії на успіх. Проте завзятий хлопчина продовжував тренування - і в результаті народився справжній атлет, який незабаром переміг на змаганнях «Містер Америка», а ще через 4 роки став володарем титулу «Містер Всесвіт». Він навіть вважався одним із серйозних суперників Арнольда Шварценеггера, але так і не зміг обійти його та отримати звання «Містер Олімпія». На цьому турнірі йому довелося лише одного разу стати другим.
Ральф Мюллер
Німецький спортсмен народився 1959 року. В 1976 почав займатися атлетизмом, а в 1984 отримав звання чемпіона Німеччини. Його покликанням стали зйомки у голлівудських фільмах-бойовиках, ніж більшою мірою він і відомий. Мюллер також включений до групи «Найбільші бодібілдери у світі». Ральф має зріст 197 см, а змагальна вага його становила 128 кг. 
Грег Ковач
Цей професійний атлет поступається у зростанні попереднім спортсменам (191 см), але має інші визначні параметри, завдяки яким може бути зарахований до категорії «Найбільші бодібілдери у світі». Його вага воістину грандіозна: у міжсезоння – 183 кг, під час змагань – 153 кг. Грудна клітка – 178 см, стегно – 89 см, біцепс – 67 см. Він не займав високих місць у найбільших міжнародних турнірах, але запам'ятався любителям цього виду спорту феноменальними даними. Народився Грег 1968 року в Канаді. Після того, як залишив змагальний бодібілдинг, зайнявся тренерською роботою. Зовсім недавно, у листопаді 2013 року, він пішов із життя через серцевий напад.
Це найбільш відомі у світі найбільші бодібілдери. Фото, представлені у статті, доводять, що вибрані вони недаремно.
Практично всі представники бодібілдингу, пауерліфтингу тощо видів відрізняються значними габаритами. Однак навіть серед цих, м'яко кажучи, немаленьких людей є свої рекордсмени, а іноді ці рекордсмени зустрічаються з людьми, габарити яких ще більші. Пропонуємо вашій увазі рейтинг, який допоможе дізнатися хто найбільший бодібілдер. Фото доповнено іншими людьми, щоб краще зрозуміти масштаб.
1 Хафтор Бьорнссон, Ісландія
Спортсмен-важкоатлет, більш відомий, втім як актор, який виконує роль Григора Клігана в серіалі «Гра престолів». Він один із найбільших бодібілдерів. Дані Б'єрссона вражають: його зростання дорівнює 206 см, а вага становить близько 200 кг. Незважаючи на свій досить юний вік – 26 років – пауерліфтер неодноразово завойовував призові місця у змаганнях за звання. На фото Хафтор поруч із різними людьми, як видно навіть така велика людина менша за когось.
2 Ноех Стір, США
Американський спортсмен з дитинства вирізнявся відмінними фізичними даними та захоплено займався бодібілдингом. Старанні тренування дали свої плоди: Стир був офіційно визнаний одним із найбільших атлетом у світі. Його дані: зріст – 204 см, змагальна вага – 138 кг, біцепс – 66 см. Однак, незважаючи на такі вражаючі дані, він рідко брав участь у великих змаганнях: найбільшим його досягненням стало п'яте місце у турнірі Нашіоналс-2001.
3
Молодий – 26 років – але дуже талановитий спортсмен, майстер спорту міжнародного класу з пауерліфтингу та . Бере активну участь як у російських, так і у світових змаганнях, навчається в аспірантурі Саратовського державного аграрного університету. Зростання – 197 кг, змагальна вага – 160 кг. На другому фото Кирило поряд із Михайлом Кокляєвим зріст якого 193 см.
4
Професійний культурист, успішний тренер, талановитий актор, включений до рейтингу «Найбільші бодібілдери у світі». Його зріст – 197 см, змагальна вага – 124 кг, біцепс – 58 см. Історія Ферріньо вражає та надихає: у дитинстві він переніс важку форму отиту і ледь не оглух. Професіонали у тренажерному залі не пророкували йому успіху: фізичні дані підлітка залишали бажати кращого. Тим не менш, він продовжив старанно тренуватися - і досяг свого, завоювавши в результаті титул «Містер Всесвіт».
З 17 років захопився атлетизмом і незабаром перетворив його на справу всього свого життя. 1984 року став чемпіоном Німеччини. Мюллер відомий своїми численними зйомками в голлівудських бойовиках: його можна бачити у фільмах «Саги про вікінги», «Бетмен і Робін», «Конан-варвар», «Гладіатор» та багато інших. Зріст – 197 см, змагальний – 128 кг.
6
Знаменитий рестлер та кіноактор, широко відомий під псевдонімом «The Rock», тобто Скала. Зі своїми захопленнями визначився ще в дитинстві – не дивно, якщо зважити на те, що його батьком був великий рестлер Солмен Роккі Джонсон. Скеля неодноразово ставав чемпіоном федерації рестлінгу WWE. З не меншим успіхом розвивається його кінематографічна кар'єра: більшості людей Джонсон асоціюється зі своїми ролями у фільмах «Цар скорпіонів», «Мумія повертається», «Широко крокуючи» та в серії «Форсаж». Зріст – 196 см, змагальна вага – 120 кг.
На другому фото «Скеля» поряд із баскетболістом Шакілом О’Нілом.
7 Михайло Кокляєв, Росія
Багаторазовий чемпіон із важкої атлетики. Власник офіційного титулу «Найсильніша людина Росії», рекордсмен зі станової тяги. Свій професійний шлях розпочав із занять карате та боксом – Михайло, як і всі підлітки 80-х, захоплювався фільмами з Брюсом Лі. Згодом перейшов у важку атлетику. В даний час є тренером російської збірної з силового екстриму (так, так, є і такий вид спорту). Зріст – 193 см. змагальна вага – 140 кг.
8
Ще один вражаючий екземпляр зростом 191 см і з вагою змагання 150 кг. Починав свою кар'єру з хокею і навіть був включений до національної юнацької збірної Канади. На щастя, Ковач швидко зрозумів, який вид спорту його справді приваблює – і зайнявся бодібілдінгом. Як виявилося – не дарма! Він брав участь у цілій низці професійних чемпіонатів, а після відходу з великих змагань став чудовим тренером.
9
Колишній футбольний тренер з алабамського коледжу – наочний доказ того, наскільки важливо сміливо йти за своєю мрією. У 2014 році Вільямс став абсолютним чемпіоном Америки у присіданні зі штангою у ваговій категорії від 125 кг. Основу його дієти, за твердженням самого спортсмена, становить здорова домашня їжа в дусі південних штатів. Наскільки таке харчування продуктивне, судіть самі: при зростанні 182 см Рей важить 163 кг.
10
Порівняно з попередніми силачами цей кандидат може здатися досить мініатюрним: його зріст – 168 см. Проте досить поглянути на фотографію Валентино, і ця помилка розсіється, адже він – володар найбільших рук в історії бодібілдингу! Обхват біцепса спортсмена становить – ні багато ні мало – 69 см. Звичайно, природним шляхом таких результатів досягти неможливо: спортсмен не приховує, що колись активно вживав анаболіки та стероїди.
Що нам залишається? Хлопчики заздрять, дівчатка – милуються.