إلى أي بحر يمكنك الذهاب؟ العطل في البحر - إلى أين تذهب؟ أين ومتى للاسترخاء؟ عطلة الصيف على البحر الخاص بك. الجولات والتذاكر

البحر الأبيض المتوسط ​​وبحر إيجه
إلى أين تذهب: جزر البليار، إسبانيا، فرنسا، إيطاليا، موناكو، مالطا، اليونان، تركيا، مصر، تونس.
هذه المنطقة فريدة حقا. لقد استوعبت نكهة عدة قارات، وتقع بشكل مريح بين أوروبا وآسيا وأفريقيا. هناك جو خاص هنا، حيث تصطف أشجار النخيل في الشوارع، ويتم دمج المناظر الطبيعية الخلابة بشكل رائع مع غابات الصنوبر والشجيرات والشواطئ الرملية. مناخ المنتجعات المحلية هو مناخ البحر الأبيض المتوسط ​​شبه الاستوائي الخفيف: متوسط ​​درجة حرارة الهواء في الصيف هو +23-29 درجة مئوية. ولكن بفضل نسيم البحر البارد الذي ينعش الساحل، لا يشعر بالحرارة. درجة حرارة الماء +19-30 درجة مئوية، وتركيز الملح 36-39%.
لمن؟تتخصص معظم منتجعات البحر الأبيض المتوسط ​​في علاج أمراض الربو والقلب والأوعية الدموية والوقاية منها. المناخ المحلي مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من مشاكل الأوعية الدموية وأمراض الرئة.

البحر الأدرياتيكي
أين تذهب: كرواتيا، الجبل الأسود، إيطاليا.
قال جاك كوستو ذات مرة أن هذا هو أنظف البحر. أوافق، يمكنك الوثوق برأي كوستو: لقد سافر عبر العديد من البحار. المناخ على ساحل البحر الأدرياتيكي مشابه جدًا لمناخ البحر الأبيض المتوسط، فقط الماء أكثر برودة +19-25 درجة مئوية. منتجعات البحر الأدرياتيكي محاطة بالمساحات الخضراء، وحدائق المدينة هي موطن لأشجار الكاميليا والمغنوليا وأشجار النخيل، وفي بعض الشواطئ يمكنك العثور على رمال سوداء فريدة من نوعها.
لمن؟يساعد المناخ المحلي بشكل أفضل على التعافي من الإصابات وهو مفيد للوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد من المنتجعات المحلية المتخصصة في أمراض النساء للأطفال والمراهقين.

البحر الاحمر
إلى أين أذهب: مصر، إسرائيل.
يعد البحر الأحمر أحد أكثر البحار دفئًا (درجة حرارة الماء في الصيف +32 درجة مئوية) وأكثر البحار ملوحة (+38-42٪). حصلت على اسمها من وجود كمية كبيرة من الطحالب فيها، والتي يؤدي تراكمها إلى إعطاء الماء لونًا محمرًا. المناخ على ساحل البحر الأحمر شبه استوائي: صيف جاف وحار (في يوليو تكون درجة حرارة الهواء +24-30 درجة مئوية وشتاء معتدل. الهواء هنا مشبع بالبروم، وهو في حد ذاته علاج لا يصدق. ميزة أخرى للبحر الأحمر البحر الأحمر شواطئه ضحلة تصلح لألعاب الأطفال.
لمن؟ يوصى بالمنتجعات المطلة على البحر الأحمر للأطفال المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. الأزواج اليائسون لإنجاب الأطفال يأتون إلى هنا أيضًا. المناخ المحلي يعالج بأعجوبة بعض أنواع العقم عند الذكور والإناث.

البحر الاسود
أين تذهب: منطقة كراسنودار، شبه جزيرة القرم، بلغاريا، رومانيا، تركيا.
لقد استوعبت هذه الجنة حقًا الهدايا الأرضية الأكثر سخاءً: البحر الأزرق السماوي والرمال الذهبية والشمس اللطيفة والطين العلاجي والمياه المعدنية. من حيث الرطوبة، فإن مناخ البحر الأسود لا يختلف كثيرًا عما اعتدنا عليه: درجة حرارة الماء في الصيف حوالي +25-28 درجة مئوية، والملوحة 18٪. في العمق، يحتوي الماء على كمية كبيرة من كبريتيد الهيدروجين، ولا توجد كائنات حية عمليا هناك.
لمن؟تعتبر منتجعات البحر الأسود مناسبة بشكل مثالي للأطفال الصغار جدًا الذين يتم اصطحابهم إلى البحر لأول مرة. تتخصص المنازل الداخلية المحلية في أمراض الجهاز التنفسي والجهاز العضلي الهيكلي. يقوم البالغون أيضًا بإحضار الأطفال إلى المصحات التي تعمل على تقوية ومنع أمراض الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.

بحر البلطيق
إلى أين تذهب: ليتوانيا ولاتفيا وإستونيا وبولندا والسويد.
المناخ على ساحل بحر البلطيق انتقالي من بحري إلى قاري. تبلغ درجة حرارة الهواء في الصيف حوالي +17 درجة مئوية، ودرجة حرارة الماء +18-20 درجة مئوية. وهو من أضعف البحار (8-11%). وهناك أساطير حول القوة العلاجية لهواء الصنوبر المحلي.
لمن؟المناخ المحلي هو الأنسب للوقاية من السرطان، وكذلك للتعافي بعد العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. وفي الوقت نفسه، يوصى بزيارة منتجعات بحر البلطيق للأطفال المسجلين لدى طبيب الغدد الصماء.

البحر الأيوني
إلى أين تذهب: س. كريت، صقلية، إيشيا، الجزر الأيونية.
يشتهر ساحل البحر الأيوني بمناخه: درجة حرارة الماء في أغسطس +25 درجة مئوية، ولا تتجاوز نسبة الملوحة 38%. علاوة على ذلك، حتى في ذروة الموسم السياحي، فإن هذه المنتجعات ليست مزدحمة مثل الساحل التركي أو الإسباني على سبيل المثال. تنتظرك الشواطئ ذات الرمال الذهبية وبساتين الزيتون وبساتين الحمضيات والجبال الشامخة والمنحدرات الغريبة والخلجان والخلجان التي لا تعد ولا تحصى.
لمن؟إن مجرد الإقامة في هذه الأماكن الفريدة لها تأثير رائع على جسم الطفل وتساعد على تقوية جهاز المناعة. يتم علاج أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي بشكل رئيسي هنا. هذه الأماكن غنية بالمياه المعدنية العلاجية التي تستخدم لتطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

البحر الكاريبي
إلى أين تذهب: فنزويلا، جزر الكاريبي، كوستاريكا، جزر الأنتيل، جمهورية الدومينيكان، كوبا.
هنا تبدأ بالإيمان بالمعجزات. المناخ شبه استوائي: متوسط ​​درجة حرارة الهواء في يوليو هو +25-29 درجة مئوية. شواطئ رملية بيضاء وبحار هادئة دائمًا تحميها الشعاب المرجانية. لا تنخفض درجة حرارة الماء عن 25 درجة مئوية في أي وقت من السنة. وتبلغ نسبة الملح فيه حوالي 36%.
لمن؟يتم إحضار الأطفال المصابين بأمراض الجهاز الهضمي والعصاب والأمراض المزمنة في الجهاز التنفسي العلوي إلى هنا.

المحيط الأطلسي
أين تذهب: جزر الكناري، جزر مالفيناس، البرتغال (جزيرة ماديرا).
لفترة طويلة، كانت هذه الجزر منتجعات طبية حصرية بفضل الهواء المشبع برائحة أشجار الصنوبر وأشجار الكينا. معظم هذه الجزر تحتلها غابات ما قبل العصر الجليدي، المحمية من قبل اليونسكو. العطلات في هذه المنتجعات هي قصة خيالية شرقية حقيقية، وهي نسخة حية من ألف ليلة وليلة. نظرًا للمناخ المعتدل بشكل استثنائي، غالبًا ما تسمى هذه المنتجعات بمنطقة الربيع الأبدي. لا يكون الجو حارًا جدًا أو باردًا جدًا هنا: في الصيف يكون متوسط ​​درجة حرارة الهواء +21-26 درجة مئوية، وفي الشتاء +19 درجة مئوية. يتميز المناخ المحلي بالرطوبة العالية. بفضل المياه الدافئة لتيار الخليج، يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الماء السنوية في حدود +22-28 درجة مئوية، وتبلغ نسبة ملوحتها 34-37٪.
لمن؟في السابق، كان الأرستقراطيون المرضى من جميع أنحاء العالم يأتون إلى هنا. كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك: المناخ المحلي له تأثير مفيد على جميع أجهزة الجسم تقريبًا. ولذلك فإن معظم المنتجعات في جزر الكناري ومالفيناس تتخصص في برامج الصحة العامة. وتقبل المنتجعات في البرتغال بشكل رئيسي المرضى الشباب المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والرئتين.

البحر الميت
كقاعدة عامة، يذهب الناس إلى البحر الميت ليس للاسترخاء، ولكن لتلقي العلاج.
لقد منحت الطبيعة هذه المنطقة بمزيج نادر من الخصائص الصحية الفريدة:
أكثر من 330 يومًا مشمسًا في السنة.
انخفاض نسبة الرطوبة الجوية (متوسط ​​الرطوبة النسبية 27% صيفاً و38% شتاءً).
كمية ضئيلة من هطول الأمطار.
هواء نظيف للغاية، خالي من الجزيئات المسببة للحساسية والشوائب الضارة.
يبلغ المحتوى العالي بشكل غير عادي من الأملاح والمعادن في مياه البحر الميت حوالي 33٪ (للمقارنة، يبلغ تركيز الأملاح في البحر الأبيض المتوسط ​​حوالي 3٪).
زيادة الضغط الجوي (1050-1066 مليبار)، والذي، بالاشتراك مع عوامل أخرى، له تأثير مفيد على المفاصل البشرية. فقط في منطقة البحر الميت يمكن للمرضى الحصول على العلاج في غرفة الضغط الطبيعي الواقعة على بعد 400 متر
تحت مستوى البحر.
نسبة عالية من الأكسجين في الهواء - 10٪ أعلى من مستوى سطح البحر.
نسبة عالية من البروم والبروميدات في الهواء.
طين علاجي وينابيع معدنية حرارية غنية بالمعادن والمكونات العضوية.
الخصائص الضوئية الحيوية الفريدة الموجودة على الأرض فقط في منطقة البحر الميت والرائدة في علاج الأمراض الجلدية. تعمل الطبقة الثابتة من الهباء الجوي (بسبب تبخر الماء العالي بشكل غير عادي)، بالإضافة إلى 400 متر إضافية من الغلاف الجوي، على تصفية وحبس أشعة الشمس الضارة وإنشاء نوع خاص من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يمكن التعرض لأشعة الشمس تكون أطول من المنتجعات الأخرى. مزيج العوامل الطبيعية في منطقة البحر الميت، مثل التركيب الكيميائي الفريد للمياه والطين العلاجي والينابيع الساخنة الكبريتية، يستخدم لعلاج أمراض الجلد والمفاصل المختلفة.

إيجابيات وسلبيات المنتجعات الروسية
مستوى منخفض من الخدمة. تعتبر الكراسي العالية وأسرة الأطفال والغرف الخاصة مع المعلمين وقوائم الأطفال في المطاعم أمرًا نادرًا
تقبل معظم المصحات وبيوت العطلات الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات.
القليل من الترفيه للأطفال

الجوانب الإيجابية للمنتجعات الروسية:
أرخص من الأجنبية
مسافة قريبة (الرحلة حوالي ساعتين)
لا يوجد حاجز اللغة
لا توجد مشاكل في معالجة التأشيرة
طريق سهل إلى المنزل. إذا أتيت إلى شاطئ البحر ورأيت أن المناخ غير مناسب لطفلك أو أنه يعاني من حساسية تجاه شيء ما، فمن الأسهل العودة إلى المنزل من القوقاز بدلاً من، على سبيل المثال، من جزيرة كورفو، حيث ستصل رحلة مستأجرة.

نحن نحل العديد من المشاكل لأنفسنا، حيث يكون الجو دافئًا ومريحًا وغير مكلف نسبيًا والترفيه والطعام والسفر والتأشيرة. لكن في بعض الأحيان ننسى الشيء الأكثر أهمية، أي البحار هو الأكثر فائدة بالنسبة لنا.

لقد ثبت منذ زمن طويل أن مياه البحر مفيدة للجسم لأنها مفيدة للغاية مماثلة في تكوينها لبلازما الدم البشري. تدخل المواد المفيدة المذابة في الماء الجسم بسهولة عبر مسام الجلد ثم عبر جدران الأوعية الدموية إلى الدم. تغني مياه البحر جسمنا بما تحتويه من معادن نشطة تعمل على تنشيط عملية ترميم الخلايا، مما يعني أن لها تأثيرًا مجددًا. في الوقت نفسه، يعمل المغنيسيوم الموجود في مياه البحر على تحسين المناعة، والكالسيوم يقوي العظام، واليود يطبيع عملية التمثيل الغذائي، والبوتاسيوم يطبيع ضغط الدم، والبروم يهدئ الأعصاب.

ولهذا السبب يتجه معظم الناس، على المستوى الغريزي، في الشتاء إلى البلدان التي يوجد بها بحر دافئ ويكون الجو دافئًا دائمًا. يعتقد الأطباء والعلماء أن البحر الأكثر فائدة هو دواء فريد في حد ذاته، والذي لا يسمح لجسمنا بالراحة فحسب، بل يعيد الجسم بالكامل إلى شكله الأصلي على المستوى الجزيئي.

ولكن أي من البحار هو الأكثر فائدة وأين يستحق الذهاب للاسترخاء والشفاء في نفس الوقت؟

البحر الميت.

البحر الميت هو البحر الأكثر صحة للأطفال.

بالطبع، أصح البحار على كوكبنا - البحر الميت. وفقًا لمعاييرنا الروسية، لا يمكنك السباحة فيه (من الفجر حتى الغسق)، لكن الحمامات الصغيرة، خاصة في الصباح، مفيدة بلا شك. اشتهر البحر الميت منذ زمن طويل بكثرة الأملاح والأملاح الذائبة في مياهه. هناك 21 معدناً ذائباً في مياه البحر الميت، و12 منها لا توجد في أي بحر في العالم.

بالمناسبة، يسمى البحر الميت ميتا لأنه لا يعيش فيه الأسماك فحسب، بل الكائنات الحية الدقيقة أيضا. لا توجد مؤسسات صناعية على ساحل البحر الميت، لذلك البحر الميت هو واحد من أنظف في العالم.

في الصيف تصل درجة الحرارة الميتة على الساحل إلى 40 درجة، لكن بسبب التبخر المستمر للبروم لن تلاحظ ذلك. يحمي تبخر البروم بشرتك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، لذلك على شواطئ البحر الميت لن ترى أي شخص مصاب بحروق الشمس - ستكون السمرة دائمًا جميلة وجميلة. هذا هو السبب في أن البحر الميت سيكون مفيدًا للغاية لأولئك الذين يرغبون في الحصول على سمرة ناعمة وجميلة وعدم حرقها في الشمس في اليوم الأول من إقامتهم في البحر.

يحيط علما سنو وايت!

لا تقدر قيمة البحر الميت فقط حتى وجميلة تان فهو يعالج بشكل ملحوظ الأمراض الجلدية المختلفة، مثل الأكزيما الجلدية، والصدفية، والتهاب الجلد المزمن، والتهاب الجلد العصبي. ومن المفيد أيضًا زيارة البحر الميت لمن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي - التهاب البلعوم والتهاب الأنف المزمن والربو القصبي والتهاب الجيوب الأنفية وأمراض المفاصل (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل).

لكن الفائدة الرئيسية للبحر الميت هي أنه يعالج المرض الرئيسي لجميع رجال الأعمال - التعب المزمن، وفي هذا ليس له مثيل. بالطبع، هناك أيضًا موانع: السرطان والحساسية لليود.

غروب الشمس فوق البحر الأحمر

يحتل البحر الأحمر المرتبة الثانية من حيث فعاليته العلاجية بعد البحر الميت، لذلك يعتبر ثاني أكثر فائدةلشفاء الجسم. البحر دافئ للغاية، وعلى عكس البحر الميت، حيث لا يمكنك البقاء في الماء لفترة طويلة، ناهيك عن السباحة، فإن البحر الأحمر هو مجرد جنة لأولئك الذين يحبون السباحة والغوص. هذا يحدد إلى حد كبير فعاليته وفائدته.

ويأتي البحر الأحمر في المرتبة الثانية من حيث محتوى الأملاح المفيدة، فالبحر مليء بالشعاب المرجانية، فهي مصدر إضافي للأملاح المعدنية المفيدة. لأولئك الذين يعانون أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي البحر الأحمر مفيد في فصل الربيع، وكذلك خلال موسم المخمل. ومع ذلك، من الممكن علاج أمراض الجهاز التنفسي في الصيف وبشكل أكثر فعالية بسبب التبخر الطبيعي في الهواء، فقط لا تنس أنه في الحرارة (منتصف النهار) لا يمكنك أن تكون على البحر الأحمر، مثل أي دولة أخرى. تتم معالجة بعض الأنواع بنجاح في البحر الأحمر العقم عند النساء والرجال وخاصة الناجمة عن عواقب الأمراض المعدية التي يعاني منها في مرحلة الطفولة أو المراهقة.

البحر الأسود والبحر الأبيض المتوسط ​​وبحر إيجه والبحر الأدرياتيكي.

تحتوي هذه البحار على تركيبة متساوية تقريبًا من الأملاح وهي نفسها بطبيعة الحال تأثير الشفاء وفي نفس الوقت فإن غياب انخفاض الضغط والرطوبة المعتدلة مناسب جدًا لمن يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.

الصنوبريات الغابات في منتجعات البحر الأبيض المتوسطتشكل تركيبة فريدة من الهواء، وتعمل بمثابة وقاية ممتازة من الربو القصبي والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وكذلك السل والالتهاب الرئوي.

مناخ البحر الأبيض المتوسط ​​مناسب للمرضى الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي والغدد الصماء. يقوم هواء البحر الأبيض المتوسط ​​​​ببساطة بشحن جسم المصطافين بالأيونات والمبيدات النباتية والمياه بالأملاح المعدنية.

وفقا للأطباء المحليين، فإن أكثر البحار فائدة هو أن تكوين الماء فيه يتوافق مع تكوين العناصر الدقيقة لدم الإنسان.

بحر البلطيق.

حصل بحر البلطيق المركز الرابع في الترتيب "فائدة" البحار لصحة جسم الإنسان. ومع ذلك، فإن هذا البحر له أيضًا مزاياه التي لا يمكن إنكارها. وغياب الحرارة، وكذلك الشمس اللطيفة، يجعلها مكانًا مفيدًا لقضاء العطلات للأطفال والكبار من خطوط العرض الشمالية، وكذلك ذوي الأجسام الضعيفة الذين يجدون صعوبة في التأقلم. يمر دون أن يلاحظه أحد، ووفرة الغابات الصنوبرية مع هوائها العلاجي الرائع مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية والجهاز التنفسي . حتى حقيقة أن مياه البحر باردة جدًا، والتي تصل درجة حرارتها إلى 20 درجة فقط، تعمل على تحسين صحة الجسم، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي وتقوية الأوعية الدموية، وهناك أيضًا رأي مفاده أن بحر البلطيق فقط البحر يعزز فقدان الوزن.

عندما تقرر قضاء إجازة في البحر، عليك أن تهتم بصحتك، فاختر أصح البحار للاسترخاء والعلاج، حتى لو كنت لا تعاني من أي أمراض أو أمراض.

حقائق مثيرة للاهتمام حول البحر الأسود.

وقت الإجازة يقترب. لا يستطيع معظمنا تخيل الصيف بدون البحر. وهم على حق تماما. بعد كل شيء، البحر هو "دواء" طبيعي فريد من نوعه، والذي لا يوفر فرصة للاسترخاء فحسب، بل يوفر أيضًا فرصة لتحسين الصحة.

وهكذا أثبت عالم الأحياء الفرنسي رينيه كينتون أن مياه البحر تشبه في تركيبها بلازما الدم البشري لدرجة أنها قادرة على اختراق مسام الجلد إلى الدم وتنشيط بناء الخلايا وإثراء الجسم بالمعادن. على وجه الخصوص، المغنيسيوم (يحسن المناعة)، الكالسيوم (تقوي العظام)، اليود (تطبيع عمليات التمثيل الغذائي)، البوتاسيوم (تطبيع ضغط الدم) والبروم (يهدئ الأعصاب). السؤال الرئيسي هو ماذا تختار؟

البحر الميت

الايجابيات:لقد كان يمسك براحة اليد لفترة طويلة في النزاع حول أي بحر هو الأكثر فائدة. وكل ذلك بفضل الطين العلاجي والتركيبة المعدنية الفريدة للمياه (يحتوي البحر الميت على كمية قياسية من الملح - 260-310 جم/كجم من الماء). بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البحر الميت هو الأنظف، لأنه لا يمكن للأسماك ولا الكائنات الحية الدقيقة أن تعيش فيه. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد مؤسسات صناعية متطورة حولها. وعلى الرغم من أن درجة الحرارة على الساحل تصل في ذروة الصيف إلى 40 درجة، إلا أنه يسهل تحمل الحرارة بفضل أبخرة البروم الثابتة. هذا التأثير الطبيعي لا يجعل الهواء ناعمًا وممتعًا للتنفس فحسب، بل يقلل أيضًا من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يكون لون البشرة متساويًا ويكاد يكون من المستحيل التعرض لحروق الشمس.

ومن المثير للدهشة أن 12 من أصل 21 من معادن البحر الميت لا توجد في أي مكان آخر في المسطحات المائية على كوكبنا.

السلبيات:ليس لدى السباحين والغواصين الشجعان ما يفعلونه هنا، حيث لا يمكنك الغطس في البحر الميت، ولا يمكنك السباحة أيضًا. يتم دفع المحلول الملحي المشبع بقوة من الماء. لذا فإن أقصى ما يمكنك الاعتماد عليه هو الاستلقاء بسلام على الماء وقراءة إحدى الصحف. لا يُنصح بالحضور إلى هنا لأولئك الذين لديهم حساسية شديدة تجاه الروائح المختلفة - فالهواء غالبًا ما تنبعث منه رائحة كبريتيد الهيدروجين.

ماذا نعالج؟الأمراض الجلدية: الصدفية، الأكزيما الجلدية، التهاب الجلد العصبي، الأمراض الجلدية المزمنة. أمراض القصبات الرئوية: التهاب الأنف المزمن، التهاب البلعوم، التهاب الشعب الهوائية، الربو القصبي، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين. أمراض المفاصل: التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. متلازمة التعب المزمن. لكن أولئك الذين يعانون من السرطان أو لديهم حساسية من اليود يجب ألا يذهبوا.


البحر الاحمر

الايجابيات:حائز على الميدالية "الفضية" على لقب البحر الأكثر صحة على الكوكب والثاني في تصنيف "الملوحة" (38-42 جم / كجم من الماء!). ولكن على عكس البحر الميت، فإن مياه البحر الأحمر حية، أي أنها تحتوي على العديد من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، بما في ذلك الطحالب. ولكن إذا كنت لا تستطيع السباحة في البحر الميت، فمن المستحسن بشدة السباحة في البحر الأحمر. بعد كل شيء، يعد البحر الأحمر من أكثر المناطق دفئًا (درجة حرارة الماء في الصيف +32 درجة مئوية). وتعد الشعاب المرجانية التي يشتهر بها البحر الأحمر مصدرا فريدا آخر للمعادن المفيدة.

السلبيات:على الرغم من أن الهواء هنا مشبع أيضًا بالبروم العلاجي، إلا أنه لا يكفي لتشكيل طبقة واقية من أشعة الشمس المباشرة، لذلك يكون البحر الأحمر حارًا جدًا في أشهر الصيف. بالإضافة إلى ذلك، حتى في ساعات المساء، تبقى نسبة الرطوبة العالية في الهواء.

درجة حرارة مياه البحر الأكثر راحة للسباحة هي +23... +25 درجة مئوية. تفقد مياه البحر الدافئة العديد من الخصائص المفيدة.

ماذا نعالج؟أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي (في الربيع أو خلال موسم "المخمل")، وبعض أنواع العقم عند الذكور والإناث، والسمنة.


البحر الأدرياتيكي وبحر إيجة وبحر مرمرة والبحر الأسود

الايجابيات:لديهم نفس الخصائص العلاجية تقريبًا. محتوى الملح - ما يصل إلى 40 جم لكل 1 لتر. والفرق الوحيد هو المناخ. على سبيل المثال، تتميز منتجعات البحر الأسود في شبه جزيرة القرم ومنطقة أوديسا وبلغاريا ورومانيا بصيف دافئ ورطوبة معتدلة وغياب التغيرات في الضغط ودرجة الحرارة، وهو مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الطقس "الحار"، يمكننا أن نوصي بالساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم، بالإضافة إلى معظم المنتجعات في البحر الأبيض المتوسط ​​وبحر إيجه وبحر مرمرة والبحر الأدرياتيكي. الصيف هنا حار، ولكن يمكن تحمله بسهولة بسبب انخفاض الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الغابات الصنوبرية تجعل الهواء المحلي شفاءًا حقًا، مشبعًا بالأيونات والأملاح ومبيدات النباتات النباتية. بالمناسبة، مياه البحر الأسود هي الأقرب في تكوينها إلى تكوين العناصر الدقيقة لدم الإنسان، مما يجعل السباحة فيها مفيدة ومريحة بشكل خاص.

السلبيات:في منتجعات البحر الأسود في تركيا والقوقاز، يكون الصيف حارًا جدًا ورطوبة الهواء مرتفعة.

تعتبر الطحالب من أقوى وسائل مكافحة السيلوليت وترهل الجلد. بسبب المحتوى العالي من المعادن والسكريات والفيتامينات المختلفة، تعمل مستخلصات الطحالب على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتنشيط عمل خلايا الجلد وإزالة السموم. بالإضافة إلى ذلك، فهي تساعد في حل مشاكل الوزن الزائد: اكتشف عالم الأحياء دوشين أن الطحالب يمكنها تحطيم الدهون وإزالتها من الجسم

ماذا نعالج؟الوقاية من التهاب الشعب الهوائية المزمن والالتهاب الرئوي والربو القصبي والسل. علاج اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي والغدد الصماء.


بحر آزوف

الايجابيات:فريدة من نوعها في تركيبتها: إذ تذوب فيها 92 من المعادن المعززة للصحة من الجدول الدوري. تعتبر مياه بحر آزوف مفيدة للغاية في الطقس العاصف، عندما ترفع الأمواج من القاع تعليق الطمي والأوساخ، مما له تأثير مفيد على الجسم. البراكين الطينية النشطة، التي تحتوي على اليود والبروم وكبريتيد الهيدروجين، مفيدة للعضلات، واستعادة لهجتها، وكذلك تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. تحتوي رمال شواطئ آزوف على كمية كبيرة من المواد النشطة بيولوجيا. لذلك، في الآونة الأخيرة، أصبحت دورة العلاج بالساموثيرابي - الحمامات الرملية - مطلوبة في المنتجعات. فقط ضع في اعتبارك: يمكنك دفن نفسك في الرمال الساخنة بما لا يزيد عن منطقة القلب، ويجب تغطية رأسك بمنشفة مبللة. 15-20 دقيقة يوميًا في مثل هذا الحمام الرملي ستطلق عمليات التمثيل الغذائي وتساعدك على إنقاص الوزن. في المجموع، تحتاج إلى القيام بما لا يقل عن 5-7 إجراءات. من السهل أيضًا التنفس هنا. يختلط هواء السهوب الجاف بهواء البحر، مما يخلق جهاز استنشاق طبيعي برائحة أعشاب السهوب وعناصر مثل الكالسيوم واليود والبروم.

السلبيات:الشواطئ ضحلة جزئيا.

ماذا نعالج؟تقوية عامة لجهاز المناعة والوقاية من نقص الفيتامينات وهشاشة العظام والشيخوخة المبكرة. أمراض الغدد الصماء والجهاز التنفسي والجهاز العضلي الهيكلي والقلب.


بحر البلطيق

الايجابيات:المناخ المعتدل والمريح والشمس المعتدلة وغياب الحرارة الشديدة تجعل العطلة في بحر البلطيق مثالية تقريبًا للجميع: الأطفال والبالغين على حد سواء. التأقلم يمر دون أن يلاحظه أحد. تخلق الغابات الصنوبرية جوًا فريدًا من نوعه، حيث يكون الهواء الموجود على الساحل مفيدًا لأمراض الجهاز التنفسي والغدة الدرقية. المياه في بحر البلطيق باردة، حوالي 20 درجة، ولكن مثل هذه السباحة المتطرفة هي "تدليك" طبيعي ممتاز يعمل على توحيد جدران الأوعية الدموية، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ويساهم في فقدان الوزن.

السلبيات:ونظراً لانخفاض ملوحة الماء، لا يحافظ الماء على الجسم جيداً على السطح، لذا تتطلب السباحة شداً في العضلات والمفاصل، وهو موانع للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عضلية هيكلية.

ماذا نعالج؟أمراض الجهاز التنفسي، أمراض القلب والأوعية الدموية، اضطرابات الغدد الصماء، الشفاء من السرطان، العلاج الكيميائي، الجراحة، علاج الاضطرابات العصبية.

ايكاترينا إيلتشينكو. مجلة "الصحة"

قبل أن تحدد اختيارك أفضل البحر لقضاء عطلة، دعونا نتحدث عن الجوانب الرئيسية. كل شخص لديه تفضيلاته الخاصة لاختيار البحر، ولكن تذكر حول التأقلم. لطفلهذه هي الفترة الصعبة للغاية. مما لا شك فيه أنه سيكون الأمر أسهل إذا اخترت وسيلة النقل إما مسبقًا أو شخصيًا.

علامات التأقلمهي حالة الطفل المتحمس أو على العكس من ذلك السبات العميق، قد يكون هناك أرق أو زيادة النعاس. كل هذا يعتمد على عمر الطفل وحالته العاطفية. في الأطفال الأكبر سنا التأقلميمر بشكل أسرع وأسهل، ولكن لا يمكن القضاء عليه بالكامل.

العوامل المؤثرة على التأقلم

• الحالة الصحية للطفل، ومستوى اللياقة البدنية؛
• نمط الحياة: رحلات متكررة خارج المدينة، إلى الريف، إلى القرية؛
• ومن الضروري أيضًا مراعاة تغير المناطق الزمنية عند الطيران، وتجنب الرحلات الطويلة مع الأطفال الصغار؛
• للرحلة الأولى إنه أفضل في البحريختار أسود أو أزوف. سيلائم: شبه جزيرة القرم، ساحل البحر الأسود. يمكنك اختيار الدول للرحلات اللاحقة دول البلطيق، تركيا، بلغاريا.

• قبل الرحلةيجب عليك بالتأكيد التفكير فيما يجب أن تأخذه معك على الطريق. عليك أن تأخذي معك الألعاب المفضلة لطفلك، وأقلام الرصاص، والكتب، ومياه الشرب، والمناديل المبللة، والمناشف الورقية. المواد الغذائية التي تستحق تناولها: البسكويت، التفاح، المعجنات بدون حشوة، الفواكه المجففة، الكراميل، أكياس الشاي.
• للشاطئيجب أن تأخذ معك مجموعة للعب بالرمل ودائرة وكرة قابلة للنفخ وفراشًا. من المهم أن يكون لديك قبعة ذات لون فاتح، ونظارات شمسية، وحذاء، وقميص أو قميص بدون أكمام لمنع ضربة الشمس.
• يجمعوالتي يجب أن تحتوي على الأدوية التالية:

خافضات الحرارة.

مضاد فيروسات؛

علاجات السعال والتهاب الحلق;

علاجات الاضطرابات المعوية.

علاج لسيلان الأنف.

المطهرات والضمادات واللصقات.

قواعد البقاء على الشاطئ

كون على الشاطئ، يجب عليك اتباع هذه القواعد لتجنب وعدم الإمساك:

• يقضي المزيد من الوقت في الظل؛
• زيادة وقت الاستحمام تدريجياً وبالتناوب مع الوقت الذي تقضيه على الشاطئ؛
• أفضل وقت للتواجد في الشمس هو في الصباح حتى الساعة 10-11، وفي المساء من الساعة 16-17؛
• لا بد من استخدام واقي الشمس؛
• لا تترك الطفل بالقرب من الماء دون مراقبة؛
• مراعاة قواعد النظافة الشخصية؛
• لا تشتري الطعام من البائعين على الشاطئ.

قواعد النظافة الأساسية عند السفر

• تأكد من غسل يديك.إذا لم يكن من الممكن غسل يديك، يمكنك استخدام مناديل أو مواد هلامية مضادة للبكتيريا؛
• غسل الخضار والفواكه جيداً،باستخدام الماء المغلي أو المعبأ في زجاجات.
• الحفاظ على نظام الشرب.من الأفضل شرب مياه الشرب المعبأة في زجاجات. في القطار، لا ينصح بتنظيف أسنانك بالماء الذي يأتي من الصنبور. تجنب إعطاء الأطفال مشروبات تحتوي على الثلج، إذ قد يكون الثلج مصنوعاً من مياه ملوثة بالبكتيريا؛
• إنه أفضل في المنتجعات لا تعطي طفلك الأطعمة القابلة للتلفوالتي تم تخزينها دون تبريد.

بحر آزوف

على بحر آزوف أفضلالمجموع استرخي مع طفلك.بعد كل شيء، البحر نفسه يسخن مبكرا جدا، لذلك في بداية يونيو، يمكنك بالفعل السباحة مع الأطفال. تعد الشواطئ الرملية والانحدار اللطيف والسلس في الماء مجرد جنة للأطفال وأولياء أمورهم.

ماء البحاروهو غني بالتركيب الكيميائي، لذلك له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. وهذا مهم للأطفال الذين غالبا ما يكونون مرضى. بعد كل شيء، في حين الإنفاق عطلة في البحر، و أيضا على الشاطئ الرملي- لن يكونوا قادرين على الاسترخاء العقلي بعد المدرسة أو روضة الأطفال فحسب، بل سيكونون قادرين أيضًا على تحسين صحتهم.

عطلات بحر البلطيق مع الأطفال

إذا كانت الحرارة متعبة للغاية بالنسبة لك، ولا يمكنك الحصول على قسط طبيعي من الراحة في البلدان الاستوائية الحارة التقليدية - فاختيارك بحر البلطيق. لن تدللك بالمياه الدافئة للغاية، ولكنها ستمنحك الفرصة للاسترخاء واكتساب القوة والاستمتاع بالجمال المحلي. المناخ المعتدل هو ميزتها.

على أية حال، فإن الأطفال الأكبر سنًا الذين يحبون السباحة تحت الماء ينتظرون مفاجأة سارة. يمكن ممارسة الغوص في الأماكن التي لا تزال فيها السفن والطائرات الغارقة بعد الحرب.

إذا كنت تريد عطلة على الشاطئ، تعال الاسترخاء على بحر البلطيقفي الصيف. سوف يعجبك المناخ الدافئ المعتدل دون الحرارة الشديدة.

العطل مع الأطفالالبحر الأبيض

يمكنك تنظيم إجازة رائعة تقريبًا مثل القصص الخيالية في رحلتك إلى البحر الأبيض. كاريليا، التي تشبه في أي وقت من السنة غابة ومدينة سحرية، لن تترك أي شخص غير مبال. يمكنك الإقامة إما في فنادق صغيرة تقع على طول ساحل البحر أو في فنادق على ضفاف البحيرات.

كما اجازة على الشاطئليس هنا، ولكن يمكنك القيام برحلات صيد الأسماك والرحلات على طول المضايق. العطلات على البحر الأبيضيحبها السياح في الليالي البيضاء، والتي يتم الاحتفال بها هنا من نهاية شهر يوليو وحتى بداية شهر سبتمبر. يراقب مع الاطفاللن تكون قادرا على مراقبة طبيعة هذه المنطقة غير العادية فحسب، بل أيضا سكان البحر.

العطلات مع الأطفال على بحر قزوين

الخروج عند بحر قزوينلا يوجد محيط، لذلك نسميه عن طريق البحر، إذا اتبعت التعريف بدقة، فسيكون غير صحيح. ولكن وفقا لجميع المؤشرات الأخرى، هذا حقيقي بحر. عمومًا بحر قزوينتقع في المنطقة المناخية المعتدلة والقاري. ولذلك، في الصيف يرتفع متوسط ​​درجة حرارة الهواء إلى 27 درجة.

إذا كنت لا تتسامح مع البلدان الساخنة بشكل جيد، و استراحةانت تريد على البحر- اختر الراحة في هذه الحالة في بحر قزوين. ناهيك عن السعر (إذا قمت بالمقارنة، على سبيل المثال)، فستتمكن من اختيار أفضل مكان للإقامة مقابل نفس المال. للأطفالأحب اختيار الإقامة - مباشرة على السواحل في المنازل العائمة. سيكون هذا التنسيب ممتعًا وصحيًا.

وباعتبار أن البحر يقع عند تقاطع آسيا وأوروبا، فإن الماء يصبح شافيا ومالحا في نفس الوقت. علاوة على ذلك، فإن البحر محاط بخمس دول في وقت واحد، مما يجعل من الممكن تحديد الطريقة الأكثر راحة عند اختيار الطريق ووسيلة النقل.

بالإضافة إلى الشعاب المرجانية وسكان البحر، هناك مجمع خاص دولفين ريف. في رحلة هنا سوف تعرف أطفالك على الدلافين بشكل أفضل. مع الأخذ في الاعتبار وجود جسور معلقة فوق البحر، يمكنك مشاهدة الدلافين وأنت على بعد متر منها حرفيًا.

العطلات مع الأطفال على البحر الأحمر

البحر الاحمروبطبيعة الحال، سيكون من المثير للاهتمام للجميع. السكان البحريون متنوعون جدًا بحيث يمكنك الإعجاب بهم في أي وقت: سواء كنت تسترخي على الرصيف أو تبحر على متن قارب في الخليج. النقطة الوحيدة هي أنه من بين جميع الدول التي يمكن فيها الوصول إلى البحر، تعتبر إسرائيل الدولة الوحيدة التي لديها البنية التحتية المناسبة. وعلى الرغم من أن الجزء الساحلي في البلاد هو الأصغر تقريبًا، إلا أنه مجهز خصيصًا للعائلات التي لديها أطفال. شائع منتجع إيلاتيرضي زواره بخيارين:

• الجزء الشمالي من المنتجعبعد تنظيف الشعاب المرجانية، يتم تغطية الشاطئ والقاع بالحصى أو الرمال. في هذا الخيار سوف تنجح بالتأكيد الاسترخاء مع الأطفالولكن عندما تم تنظيف القاع، سبح سكان البحر بعيدًا إلى ظروف أكثر راحة لهم.
• الجزء الجنوبي مليء بالمخلوقات البحرية، والتي يمكنك الإعجاب بها ودراسة موطنها وطريقة حياتها بأي شكل من الأشكال: الإبحار على متن قارب، أو الغوص تحت الماء، أو مجرد مشاهدتها من الشاطئ.

العطلات على البحر الأبيض المتوسط ​​مع الأطفال

الميزة الرئيسية لقضاء عطلة هنا هي توفرها لمدة 8 أشهر في السنة. إلى جانب ذلك البحرالابيض المتوسطيجذب السياح مع الاطفال الى الاستراحهمناخها (درجات الحرارة في الصيف تصل إلى 28 درجة). وفي الوقت نفسه، تكون البنية التحتية لكل فندق مريحة قدر الإمكان للزوار. يشعر الأطفال بالارتياح هنا ويحصلون على راحة جيدة.

أصبحت اليونان وتركيا وقبرص تقليديًا اختيار الآباء الذين يريدون قضاء عطلة مثالية مع أطفالهم.

إذا كانت ميزانيتك تسمح لك بالاختيار، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على سواحل إيطاليا وإسبانيا وفرنسا. سيكون للراحة هنا مستوى أعلى بكثير من الخدمة، وسوف يتوافق سعر الرحلة أيضا مع هذا. عند اختيار جولة، نوصي بمقارنة عمر الطفل وميزانيته والإجازة المرغوبة.

البحر الأسود لترفيه الأطفال

كثيرا ما يُطرح السؤال: " البحر الأسود أو بحر آزوف أفضل للأطفال؟!" الجواب على هذا واضح - كل هذا يتوقف على تفضيلاتك وعمر الطفل. البحر الأسود أعمق بكثير، لذلك يستغرق وقتًا أطول للتدفئة. أي إذا كنت تريد الوصول إلى البحر في بداية شهر يونيو فمن الأفضل اختيار أزوف. إذا تم التخطيط للرحلة في وقت لاحق، فربما يكون اللون الأسود هو الأفضل. على أية حال، تحقق من الطقس قبل وقت قصير من رحلتك.

بحر ايجه للأطفال

العطلات مع الأطفال على بحر إيجهقد يكون في شكل منتجعات الجزيرة. هنا يمكنك الحصول على شاطئك الخاص، وكذلك المياه في البحر ذات الجمال المذهل. البحر النظيف للعائلات التي لديها أطفالسيكون له تأثير مفيد على الجسم كله. لكن! العمق موجود في كل مكان تقريبًا هنا، لذا لن تتمكن من الاسترخاء على الشاطئ بينما يقفز أطفالك في الماء. يغسل هذا البحر شواطئ تركيا واليونان، لذلك سيكون اختيار موقع الجولة والنقل واضحا.

نتائج

لا تنسى حول التأقلم. خاصة عند اختيار الرحلات قصيرة المدى. وفقًا لنصيحة أطباء الأطفال، من المنطقي إخراج الطفل إذا كنت تعيش بجانب البحر شهر واحد على الأقل! خلاف ذلك، فإن التأقلم المحتمل لن يؤدي إلا إلى زيادة الضغط على الجسم المتنامي، ونتيجة لذلك، سوف يحدث ضرر جسيم. ننصحك بالتعامل مع الاختيار بدقة، حتى متى اختيار البحر لرحلة مع الأطفالكان لديك الوقت والمال لتنظيم إجازة.

النص: ناتاليا ساخنوفا
الصور ومقاطع الفيديو: مصادر الإنترنت المجانية

في الآونة الأخيرة نسبيًا، توافد سكان دول ما بعد الاتحاد السوفيتي، بدافع العادة، على الساحل في الصيف البحر الاسود.كل شيء يتدفق، كل شيء يتغير. الآن أصبح اختيار البحار والمحيطات أوسع بكثير. لكن القديم المنسي ليس دائمًا سيئًا وغير ضروري. درجة حرارة البحر الأسود في الصيف أقل قليلاً من البحر الأحمر على سبيل المثال. متوسط ​​درجة حرارة الماء 22 درجة مئوية. ولن يكون العثور على بلد تقضي فيه إجازتك أمرًا صعبًا. هل تريد أوكرانيا أم روسيا أم تريد تركيا أم بلغاريا. وبطبيعة الحال، البحر الأسود أسود لهذا السبب. لون الماء هناك يتوافق مع اسمها، لذلك فإن الغوص صعب. وما يجب إخفاءه، فإن ساحل هذا البحر لا يمكن أن يتباهى دائما بالنظافة والدقة. وهكذا تقوم حوالي 20 دولة أوروبية بتصريف المياه العادمة في البحر الأسود، بما في ذلك أنهار الدانوب وبروت ودنيبر التي تتدفق فيه. عامل آخر للتلوث هو التطور الهائل لساحل البحر الأسود. ونتيجة لذلك، يتم تغطية الجزء السفلي في هذه المناطق ببقايا الخرسانة وغبار الأسمنت والمواد الكيميائية المختلفة.

يمكنك أيضًا الاسترخاء بحر البلطيق.بالمناسبة، ملوحته قليلة جدًا. وهذا نتيجة لتدفق المياه العذبة المثير للإعجاب. وفي أشهر الصيف تكون درجة الحرارة على سطح الماء قريبة من درجة حرارة الهواء. وهو أعلى على طول الشواطئ الشرقية، وأقل على طول الساحل الغربي السويدي. وفي الشتاء، على العكس من ذلك، تكون الأجزاء الشرقية من البحر أكثر برودة من الأجزاء الغربية. لذا، فإن درجة حرارة الماء في الصيف في خليج فنلندا هي 15-17 درجة مئوية، في خليج بوثنيا - 9-13 درجة مئوية، في وسط البحر - 14-17 درجة مئوية. لا أعتقد أن مثل هذا المناخ مناسب لقضاء عطلة مع الأطفال الصغار الذين يأخذهم آباؤهم إلى البحر، كما يقولون، لتدفئتهم.

ومع ذلك، يفضل الكثيرون الرحلات إلى أوروبا. البحرالابيض المتوسطيغسل شواطئ العديد من دول المنطقة، من فرنسا وإسبانيا إلى كرواتيا والجبل الأسود وتركيا. وهذا يجعل من الممكن اختيار منتجع وفقًا لاحتياجات وقدرات كل سائح. تتمتع دول في أجزاء أخرى من العالم - تونس والمغرب وإسرائيل - أيضًا بإمكانية الوصول إلى البحر الأبيض المتوسط. من حيث الملوحة ودرجة الحرارة، يعد هذا البحر من أدفأ البحار وأكثرها ملوحة. الماء مذهل. تصل شفافيتها إلى 50-60 م ولونها أزرق فاتح. يمكن أن يتراوح متوسط ​​درجة حرارة الهواء في الشتاء من 13-15 درجة مئوية قبالة الساحل الجنوبي، إلى حوالي 8-11 درجة مئوية في الشمال، وفي أغسطس - من 19-23 درجة مئوية في الشمال، إلى 25-30 درجة مئوية. على التوالي في المناطق الجنوبية من البحر. مراكز العلاج بمياه البحر (معالجة مياه البحر) شائعة على ساحل البحر الأبيض المتوسط. لمثل هذه الإجراءات، اذهب إلى فرنسا أو إسبانيا أو اليونان أو تونس. باختصار، البحر الأبيض المتوسط ​​هو كلاسيكي من هذا النوع. الجو دافئ وجميل ومريح هناك. يمكنك أيضًا ممارسة الغطس والغوص.

ولكن، إذا كنت من محبي الرياضات المائية الحقيقيين، فيجب أن يقع اختيارك بالتأكيد على البحر الأحمر! يعتبر عالمها تحت الماء الأجمل على وجه الأرض. سيكون أيضًا خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يرغبون في معرفة أي راكبي الأمواج البحرية يجب عليهم الاسترخاء.

وينبغي عليهم أيضًا التفكير في زيارة الساحل بحر ايجه،والتي تقع في تركيا واليونان. مياه صافية بشكل غير عادي، مناظر سماوية، الكثير من الشمس - شاعرة للروح! في الوقت نفسه، توجد جزر مشهورة في التاريخ مثل إيوبوا وكريت ورودس وليسبوس. وتنتشر الآثار القديمة على طول ساحل بحر إيجه. يحتوي اسمها نفسه بالفعل على أسطورة قديمة.

غالبًا ما ترتبط الرحلات إلى الساحل أيضًا الرغبة في تحسين الصحة.في هذه الحالة، ينصح الخبراء البحر الميت.لقد كتبنا عن هذا من قبل.

وما هو البحر الذي يجب أن يستريح فيه أولئك الذين يحلمون بالمياه الصافية والشواطئ المثالية؟

تعتبر المنتجعات الأجمل البحر الكاريبي.وهو بحر شبه مغلق من المحيط الأطلسي، بين أمريكا الوسطى والجنوبية. تشمل جزر الكاريبي - جزر الأنتيل وجزر الباهاما - عدة جزر كبيرة: كوبا وهايتي وجامايكا وبورتوريكو. بشكل عام، هذا البحر خاص. في المتوسط، تحدث هنا 8-9 أعاصير سنويًا بين يونيو ونوفمبر. الوقت الأكثر متعة للسفر هو من أواخر نوفمبر إلى منتصف مايو. وتوجد عدة أنواع من السلاحف البحرية في المنطقة. يوجد أيضًا تيار كاريبي في البحر الكاريبي. الجو دافئ - من 23 إلى 28 درجة مئوية. في قلب جزيرة سانت كيتس ونيفيس يوجد جبل لاميوجا، الذي يوجد في قمته بركان خامد ومغطى بالنباتات الكثيفة. تشتهر هذه الجزيرة بقرودها الخضراء الصغيرة. هناك لا يمكنك بناء مباني أعلى من أشجار النخيل القريبة. جوز الهند، الأناناس، البابايا، المانجو، الموز، فاكهة الخبز، السابوديلا، التمر الهندي، القشطة، فاكهة النجمة، الجوافة، ماماي سابوت كلها فواكه. وبعضها لا يتم تصديره بسبب هشاشته وهشاشته فلا يمكن تجربته إلا في جزر الكاريبي.

أولغا كورشون