Co si vzít s sebou do Indie (seznam věcí). Co si vzít do Indie (seznam věcí) Lékárnička v Goa, co si vzít s sebou

Ahoj všichni, moji milí čtenáři! Dnes budeme mluvit o velmi důležitém tématu, a to: jaké léky si MUSÍTE vzít s sebou na cestu do Indie.

Hned vás varuji, že nejsem lékař a nevím, jak se chovat k lidem. Mluvím pouze o tom, jaké léky jsme si vzali s sebou, které jsme si koupili na místě a v jakých případech se nám ten či onen lék hodil.

Nejdůležitější metlou všech cestovatelů je otrava. Setkávají se s nimi téměř všichni turisté. Začněme tedy tímto.

V tomto článku:

1. Při otravě

Nejprve se otrávil můj manžel a o pár dní později já. A bylo to hrozné... Tady. Určitě si to přečtěte, je to všechno velmi vážné. A níže uvedu léky, které byste měli mít u sebe pro případ žaludeční nevolnosti.

1.1. Smecta

Tento lék má silný adsorpční účinek, to znamená, že neutralizuje a odstraňuje všechny špatné látky z gastrointestinálního traktu.

A to je velmi důležité, protože čím rychleji se tělo očistí, tím rychleji se vrátíte do normálu a budete moci pokračovat ve své cestě. Po užití suspenze z jednoho sáčku se doslova HNED cítíte lépe.

Pokud jste si tedy koupili (chystáte se koupit) 1 balení Smecty na cestu, je lepší vzít si další, rozhodně to nebude zbytečné.

Smecta má mnoho analogů (znám Polysorb), ale nemohu říci, jak dobře pomáhají při otravách. Můžete se o tom poradit s lékárníkem nebo lékařem v lékárně. V žádném případě nedoporučuji užívat lék slabší než Smecta.

1.2. Aktivní uhlí

Jedná se o velmi slabý analog předchozího léku a nemá prakticky žádný účinek. Je lepší si jimi neplnit lékárničku, ale vzít si silnější analogy.

1.3. Imodium

Tento silný lék se užívá k okamžitému zastavení průjmu.

Jedna tableta zastaví průjem asi za 15 - 20 minut. Dvě tablety mohou způsobit zácpu po dobu 4 dnů.

V opačném případě je lepší „zbavit se“ přebytku přirozeně a neužívat takové léky.

1.4. Jakýkoli elektrolyt

V případě otravy nebo průjmu může být narušena rovnováha voda-sůl v těle. To může způsobit různé negativní jevy v těle (tlakové rázy, závratě, křeče a tak dále).

Neměli jsme s sebou takovou drogu, ale šel jsem do indické nemocnice. Tam mi předepsali tento prášek, který jsem si musel vzít po záchvatu zvracení:

Podobné prášky se prodávají také v Rusku. Stačí se zeptat v lékárně a pomohou vám vybrat ten, který vyhovuje účinkem a cenou.

2. Na alergie

V cizí zemi může alergickou reakci vyvolat úplně všechno: kousnutí hmyzem, jídlo, pití, dokonce i jakýkoli kontakt s něčím toxickým (například můj manžel byl alergický na nové lůžkoviny v hotelu, které zřejmě něco zpracovalo) .

Určitě si s sebou tedy vezměte léky na alergii.

3. Přípravky na ošetření ran

Určitě si s sebou vezměte přípravky na ošetření ran. Abyste se v případě náhodného říznutí zmateně nerozhlíželi, ale rychle zastavili krvácení, ošetřili ránu a něčím zakryli.

To zahrnuje:

• lepidlo na rány (velmi užitečná věc, doporučuji),

• vatové tampony (jsou pohodlnější než vata a v Indii jsem je nenašel v prodeji),
• jód nebo zářivě zelená (nejlépe v tužce),
• náplasti, obvaz.

Lepidlo na rány je lepší nanášet v tenké vrstvě, aby rychle zaschlo.

Zelenka je obecně nenahraditelná věc. Lze jej použít k rychlé dezinfekci požadované oblasti.

Jednoho dne na mého manžela zaútočila opice a poškrábala ho. Bylo to velmi daleko a trvalo to dlouho, než jsem se dostal do nejbližší nemocnice, a bylo důležité ošetřit ránu v prvních minutách, než se jakákoliv infekce dostane do krve. Je dobře, že jsme s sebou měli zelenou tužku, kterou jsme hned použili. Později nás lékaři chválili, že jsme škrábance hned ošetřili.

4. Mast na bodnutí komáry

Komáři nejsou jen přenašeči nebezpečných nemocí. Navíc jejich kousnutí způsobuje vážné nepohodlí. Proto si s sebou musíte vzít nějakou mast, abyste se zbavili svědění.

Mám tento balzám na Mosquitol:

Určitě si o tom přečtěte článek (je jich tam hodně).

5. Standardní sada léků

Ke všemu výše uvedenému je potřeba vzít si s sebou sadu léků, které obvykle užíváte doma. Toto bude vaše individuální sada sestavená tak, aby vyhovovala vašim potřebám.

Uvedu své:

• Rimantadin (antivirotikum),
• Paracetamol (antipyretikum),
• Noshpa,
• Citramon,
• studené kapky,
• elektronický teploměr.

Doufám, že vám výše uvedený seznam pomůže zabalit všechny nezbytnosti na cesty.

Určitě si přečtěte článek o tom, jak jsme navštěvovali indické nemocnice ( a ), kolik to stálo a zda je těžké to lékaři vysvětlit.

To je vše, co pro dnešek mám. Děkuji za pozornost, ahoj všichni!

Vaše Lena Iskhaková

Musíte si sbalit věci do Indie velmi opatrně, abyste si toho nevzali moc a nezapomněli na to, co byste v Indii přes den nenašli.

Můj batoh vážil 7,5 kg, ale cestoval jsem do severní Indie a vzal jsem si teplé oblečení a trekové boty. Zkusil jsem sestavit batoh tak, abych s ním byl vpuštěn do letadla - Aeroflot mi umožňuje vzít si do kabiny až 10 kg. Pokud jedete do teplých krajů, pak je docela možné sbalit i menší batoh - o váze 4-5 kg.

Zde je hrubý seznam věcí, které byste si měli vzít s sebou do Indie. Některé věci lze odečíst a některé naopak přidat.

Doklady a peníze

1. Mezinárodní pas s indickým vízem. Musíte mít u sebe kopie pasu a letenek a uložit je samostatně. Můžete také naskenovat svůj pas a uložit sken do e-mailu. Pokud ztratíte pas, jeho kopie může urychlit získání nového.

2. Letenka + fotokopie (i pro případ ztráty).

3. Hotovost (americké dolary nebo eura). V Indii ne všude akceptují platební karty, proto je lepší mít hotovost. Karty jsou potřeba k platbě za vstupenky online.

4. Fotografie 3x4 mohou být užitečné pro povolení a dodatečná víza (pokud jedete do pohraničních oblastí).

5. Vak na tělo na doklady a peníze.

6. Průvodce Indií např. vydalo nakladatelství Lonely Planet (můžete koupit v knihkupectvích nebo objednat online) nebo koupit už v Indii - viděl jsem ho tam v Dillí a v malých městech se dá koupit nový nebo použitý. Je to téměř nutnost. Bez toho bych utratil podstatně více peněz a času. Je samozřejmě lepší si ji koupit předem, abyste si ji mohli přečíst před cestou.

Léky a hygienické výrobky

1. Malá lékárnička pro případ drobných poranění (jód, obvaz, náplast atd.).

2. Lék na poruchy trávicího traktu: enterosgel nebo aktivní uhlí, laktobakterin, immodium atd. Bral jsem pouze uhlík, nebyl mi užitečný. Uhlí na základě výpočtu, že během nemoci (například průjem) je třeba užívat 5-7 tablet (v poměru 1 tableta na 10 kg vaší hmotnosti) 3-4krát denně.

3. Na bolesti hlavy - tsitromon, ketanov atd.

4. Pokud užíváte nějaké léky, vezměte si s sebou zásobu.

5. V mnoha státech, kde je malárie běžná, by se měla užívat preventivně proti malárii.

7. Přípravky proti komárům, které se aplikují na tělo i do interiéru (v horách ale komáři nejsou)

8. Hygienická rtěnka.

9. Kapky nebo tetracyklinová oční mast na zánět spojivek – může se hodit, tuba docela váží.

10. Prostředky osobní hygieny (v Indii se všude prodávají dámské vložky, problematičtější jsou tampony a tenké vložky na každý den).

11. Vlhčené ubrousky, nejlépe antibakteriální (lze zakoupit na místě).

12. Sluneční brýle, pokud je používáte.

13. Mýdlo (ale dá se koupit i po příjezdu), šampon.

14. Manganistan draselný (na mytí rukou a ovoce).

15. Opalovací krém – je docela snadné se spálit. Můžete si ho také zakoupit na místě.

Oblečení, boty atd.

1. Dvě prostěradla nebo jeden povlak na přikrývku. Ložní prádlo v hotelech má často pochybný vzhled, pokud se ovšem nejedná o hotel Imperial. Můžete si ho také zakoupit na místě.

2. Oblečení do horkého počasí. Ženy by si měly zakrývat ramena a neměly by nosit upnutá trička (výjimka: Goa). V jiných částech Indie je morálka stále přísná; Šaty, halenky s výšivkou a bez ní lze zakoupit v Dillí, stojí 100-300 rublů, přírodní bavlna. Indové se mimochodem tváří velmi souhlasně, chodí-li cizinci po Indii v místním oblečení.

3. Pokud se chystáte na hory, vezměte si raději oblečení do chladného počasí, ale to se dá levně koupit na místě. Ale je lepší vzít si s sebou trekové boty.

4. Mys (při turistice v horách v některých měsících).

5. Tenisky, sandály na suchý zip.

6. Malý batůžek na foťák, vodu apod., který s sebou budete nosit každý den. Pokud se dárky koupené v Indii nevejdou do batohu, se kterým jste přijeli, můžete si na místě levně koupit velkou a prostornou tašku čínské výroby.

Nezbytné maličkosti

1. Nůž (snadno koupit na místě, protože vás s ním nepustí do letadla, musíte si ho odbavit v zavazadle). Potřebné například k loupání nebo krájení ovoce.

2. Malý visací zámek (používá se k zavírání dveří v hotelech a zamykání tašek pod lavičkami ve vlaku) - není to ale nutné. Neměl jsem s sebou zámek, v Indii se dá snadno koupit.

3. Svítilna, nejlépe LED. V některých částech Indie dochází k častým výpadkům proudu.

4. Bojler (vařte vodu na čaj nebo na vyplachování úst při čištění zubů).

6. Kovový hrnek (můžete v něm vařit vodu).

7. Jehly, nitě, nůžky (nůžky budete muset opět odbavit v zavazadlech).

8. Odpaliště – pokud máte hodně vybavení, které vyžaduje dobíjení. V místnostech je často pouze jedna zásuvka. Snadný nákup na místě.

Indie je země s tropickým klimatem, tisíciletými tradicemi a přísnými zákony, které musí dodržovat i turisté. Hodně bude záležet na tom, jak se oblékáte, co s sebou nosíte a jak se chováte – totiž postoj místního obyvatelstva k „dalšímu“ turistovi.

S balením kufru do Indie je lepší nespěchat. Po obdržení dlouho očekávaných dokumentů se vyplatí vícekrát zkontrolovat obsah kufrů – nebrat nic zbytečného nebo zvlášť cenného, ​​ale také nezapomenout co, bez čeho bude vaše dovolená v Indii jistě zastíněna.

Podívejte se na přibližný seznam toho, co si s sebou do Indie musíte vzít. Tento seznam je neúplný a lze jej rozšířit o jednotlivé položky.

Dokumenty pro cestu do Indie

Občané Ruska na dobu pobytu v Indii až 30 dní, může obdržet vstupní doklad po příletu na letiště. Chcete-li získat právo navštívit zemi, musíte mít:

Mezinárodní pas s datem vypršení platnosti od 6 měsíců v době plánovaného odjezdu z Indie;

Kopie dokončených stránek ruský pas;

Jeden barevná fotografie na jakémkoli digitálním médiu ve formátu.jpeg. Velikost souboru nesmí překročit 300 kb ;

Dokončeno a ověřený formulář žádosti o vízum. Je certifikován online za 4 dny před odjezdem;

Karta Visa nebo MasterCard s otevřeným účtem pro zaplacení vízového poplatku ve výši 60 dolarů.

Pokud plánujete žít v Indii více než 30 dnů, pak budete muset požádat o vízum předem a pouze prostřednictvím Generální konzulát Indie v Moskvě.

mezinárodní pas

Balení kufru do Indie

Tkanina

Když cestujete na jakékoli místo v Indii kromě Goa, měli byste si uvědomit, že je neslušné, aby ženy odhalovaly ramena nebo kolena, nosily příliš odhalující nebo těsné oblečení nebo vypadaly vyzývavě. Žádná taková omezení neexistují.

Jakékoli oblečení by mělo být lehké, lehké a zároveň docela pohodlné. Bylo by dobré mít pár s sebou trička, dva páry šortky nebo kalhoty, kalhoty nebo džíny, některé sukně nebo šaty. Hodně pomáhá při spalování tričko s dlouhým rukávem, který spálenou pokožku ochrání před novým stresem v podobě UV paprsků.

Příklad oblečení v Indii

Na koupání a opalování na pláži je třeba vzít si plavky nebo plavky. Ale na chladné indiánské letní noci je lepší vzít s sebou svetr nebo letní bundu, protože večerní procházky a prohlídky památek jsou ještě pohodlnější než přes den. Také by bylo lepší vzít několik párů ponožky a čistší spodní prádlo.

Při cestování nezapomeňte na klobouky. Horké slunce této země může způsobit úpal, proto je lepší zakrýt si hlavu světlým stínem. Panamský klobouk, široký klobouk nebo čepice.

Na výlet do hor se vám bude hodit teplejší oblečení, nicméně za rozumnou cenu je pořídíte lokálně. Můžete také potřebovat kryt proti dešti, ale bude potřeba jen v obzvláště deštivých měsících nebo opět při cestě do hor.

Obuv

Obuv na cestu do Indie je potřeba vybírat obzvlášť pečlivě. Měly by to být pohodlné boty, nejlépe vyrobené z přírodních materiálů a pokud možno již nošené, protože nové boty někdy začínají dřít, ačkoli se zdály pohodlné.

Pro horské túry a dlouhé výlety je lepší si vybrat na teniskách nebo jiných uzavřených pohodlných botách na malém podpatku. V takové obuvi se noha dlouho neunaví, takže je ideální volbou pro dlouhé procházky.

Nejlepší způsob, jak se pohybovat po městě, je sandály, lehké boty nebo jiné otevřené boty, ve kterém bude noha dýchat. A na procházky po pláži nebo dokonce do vody jsou nejlepší žabky nebo plážové pantofle.

V zemi je to lepší nenoste otevřené boty, bez ohledu na to, jak horké je počasí. V indické džungli číhá spousta nebezpečí v podobě zástupců místní fauny – jedovatí hadi a pavouci se vyskytují i ​​v blízkosti hustě obydlených vesnic.

Chcete-li navštívit různá zábavní a veřejná místa, můžete si vzít boty na vysokém podpatku Neměli byste ho však nosit stále - nohy se příliš unaví, což výrazně zkazí váš odpočinek.

PRVNÍ POMOC

Každý turista musí mít lékárničku – záleží na ní nejen pohodlí, ale i zdraví po cestě. Kromě osobních léků, které si musíte vzít, by vaše lékárnička měla obsahovat:

· Obvaz, jód, náplast a další prostředky pro ošetření drobných poranění;

· Léky na poruchy žaludku (aktivní uhlí, Immodium, Linex atd.);

· Léky na bolesti hlavy. Vezměte prosím na vědomí, že aspirin se v Rusku neprodává;

· Jednoduché léky proti bolesti;

· Léky na konjunktivitidu - mast nebo kapky;

· Hygienická rtěnka;

· Léky, které zmírňují příznaky nachlazení;

· Kapky nebo mast na ucpaný nos;

· Prostředky osobní hygieny – v Indii je obtížné koupit například dámské vložky nebo vatu;

· Preventivní léky proti malárii mohou být užitečné.

V indických lékárnách můžete vidět analogy mnoho „ruských“ drog, ale pod různými názvy. Můžete si je koupit pouze na vlastní nebezpečí a riziko. Kvalita některých léků v Indii je neustále kritizována mezinárodními lékařskými organizacemi.

Lékárna v Indii

Co si vzít při cestování s dítětem?

Při cestování s dítětem do 14 let musí být vstoupil ve vašem pasu. Po 14 letech má dítě nárok váš dokument.

Mnoho výrobky osobní hygieny v Indii prostě nic takového neexistuje, takže by bylo lepší vzít si s sebou plenky, pudry a další produkty. Totéž platí pro speciální jídlo.

Dítě by mělo být oblečeno stejně jako dospělý, do lehkého, pohodlného oblečení. světlo oblečení. Nezapomeň na čelenka.

Důležité maličkosti

opalovací krém- žádný vtip, turistická „měna“ v Indii. Prodávají ho na každém kroku, ale kvalita a ceny rozčílí i ty nejštědřejší turisty. Proto je lepší ho brát z domova, nebo ještě lépe s rezervou.

Určitě si jich pár vezměte s sebou adaptéry pro zásuvky. Některé hotely stále používají zastaralý standard. V místnosti navíc může být jen jedna zásuvka – elektřina zůstává pro řadu indických států i v 21. století luxusem. V tomto případě musíte mít s sebou tričko nebo rozšíření.

Tím problémy s elektrikou nekončí. Každý návštěvník Indie, i v tak bohatém státě, jako je Goa, by měl mít s sebou Sada LED svítilny. Rolling blackouty v elektrárnách jsou zde běžným jevem.

Otázka hygieny v indických hotelech je také snadno řešitelná - stačí si vzít vlastní ručníky A prostěradla. U toho druhého mimochodem potřebujete zvláštní ostražitost - příliš drahé povlečení mohou pokojské ukrást.

Na dlouhé venkovní výlety v Indii se bude hodit pár náhradních párů sluneční brýle.

Když cestujete sami, mějte vždy s sebou GPS -navigátor v nabitém smartphonu nebo speciálním zařízení. Nemá smysl brát si „papírové“ mapy a průvodce pro turisty – mnoho osad se na nich prostě neobjevuje.

GPS navigátor v telefonu

Indové mluví dobře anglicky a ve velkých městech jsou dokonce odborníci na ruštinu. Ale přesto, hindský frázový slovník Je velmi vhodné jej mít u sebe. Pokud najdete podobný maráthský frázový slovník, pak můžete bezpečně vyrazit do Maháráštry na exkurze do legendárních bollywoodských filmových studií.

Indie je tajemná asijská země. Co v sobě skrývá, není známo. Pokud plánujete cestu do Indie, první věc, kterou musíte udělat, je přibalit si na cestu lékárničku do Indie. Můžete využít individuální zkušenosti turistů, kteří tuto zemi navštívili vícekrát. Indie je z hlediska medicíny poměrně vyspělá země a většina léků, na které jsme zvyklí, se prodává v místních lékárnách nebo má indické obdoby, takže není vhodné brát s sebou mnoho léků. Pokud jste ale ke svému tělu velmi citliví a bojíte se do něj „cpat“ neznámé léky, je samozřejmě lepší hrát na jistotu a vzít si rozsáhlejší seznam léků. Navíc se může stát, že ve své touze prozkoumat tajemnou Indii skončíte v jejích odlehlých oblastech. A je nepravděpodobné, že by na cestě byly lékárny často. Indie je proslulá svými produkty na pleť a vlasy, je zde vysoce rozvinutá ajurvédská a homeopatická medicína, jejíž přívrženci používají k léčbě různých nemocí přípravky na rostlinné bázi bez obsahu živočišných tuků a chemických složek. Zkušenosti z tisíciletého používání rostlin v lékařství lze samozřejmě využít. Skeptici jsou však v takových případech zvyklí hrát na jistotu a věřit pouze vlastním zkušenostem. Jaké léky si vzít s sebou do Indie První otázkou, kterou si většina turistů před cestou do Indie položí, je, zda je nutné je očkovat. Ano, měli bychom. Ale ne všechny. A ne nutně. Pokud se chystáte navštívit Goa jen na 2 týdny, očkování není vůbec nutné. A pokud vaše plány zahrnují výlety do opuštěných částí země, procházky po lesích, pak je lepší nechat se očkovat proti hepatitidě, malárii a dalším nemocem, jejichž seznam lze snadno zjistit zavoláním na centrální očkovací místo v Moskvě. Pro většinu turistů však existuje jednoduchá rada – dodržujte hygienu! Často si myjte ruce, jezte pouze umytou zeleninu a ovoce, nejezte na ulici, žízeň haste pouze vodou z plastových lahví, nikdy však z kohoutku. Rány a škrábance okamžitě ošetřete antiseptickými přípravky a po koupání v moři se čerstvě osprchujte. Co by mělo být obsahem vaší lékárničky? Antiseptika. Miramistin, peroxid vodíku a další. Elastický obvaz. Všude v Indii se prodávají běžné obvazy. Tyto produkty byste měli mít vždy s sebou na výlety na motocyklu. Bohužel dříve nebo později svou vinou či ne spadnete a na koleni či loktech se objeví odřeniny, které bude potřeba rychle vydezinfikovat. A i když nespadnete z motorky, odřete si kůži o trny nebo kameny. Antipyretické léky. Například Aspirin. Tyto léky pomohou zbavit se mírných bolestí hlavy, které se mohou objevit v důsledku dlouhodobého pobytu na slunci. Evropané a Rusové v Indii často trpí mírnými migrénami. Podnebí Indie je navíc takové, že denní horko je často večer nahrazeno mírným chladem. To znamená, že existuje riziko nachlazení. Aktivní uhlí, Festal a Noshpa. V indických restauracích se i kontinentální jídlo připravuje tak specificky, že v prvních dnech může způsobit bolesti žaludku a někdy i střevní poruchy. Opalovací krém a opalovací krém. Specifika své pleti zná každý sám. Ale v prvních 3-4 dnech je vhodné, aby se i opálení lidé chránili před spalujícími paprsky poledního indického slunce. No, pokud máte světlou, narůžovělou pleť, jet do Indie bez těchto produktů je prostě kontraindikováno! Antihistaminika. Indie je věčně kvetoucí země. A místní exotické ovoce, které pravděpodobně nepřehlédnete, může způsobit alergické reakce. Vezměte si proto s sebou Suprastin, Claritin nebo Diazolin. Léky na bodnutí komáry. Pokud rádi trávíte večery venku nebo třeba spíte v houpací síti, krém nebo sprej proti komárům by ve vaší lékárničce rozhodně neměl chybět. Vezměte si s sebou dámské hygienické prostředky a antikoncepci! Samozřejmě tu jsou, ale běžné produkty evropských značek nenajdete. Nedoporučuje se měnit takové produkty, zejména na dovolené. Doporučujeme také mužům nosit antikoncepci z domova. Jen pro případ! Nikdy nevíte, co je venku, v této tajemné Indii...

Pokud se chystáte na dlouhou cestu do Indie a plánujete navštívit několik měst a států, neměli byste si plnit kufry - musíte se omezit na nejnutnější potřeby. Téměř vše, co s sebou nemáte, lze zakoupit na místě za nízké ceny.

Při balení do kufru nebo batohu pamatujte, že většinu roku (od února do října) je v zemi teplo, takže teplé oblečení vám možná bude stačit jen v horských oblastech (a tam se vám jistě bude hodit). Bude stačit větrovka nebo mikina. Ženám v Indii je lepší nosit přikrývky (zakrytá ramena a dlouhé sukně nebo kalhoty), jinak můžete být považováni za vulgární a získat mnoho stran.

Nejvhodnější obuv na cestování po Indii jsou sandály, které pevně padnou na nohy. Tenisky se hodí do horských oblastí.

Další na seznamu toho, co si vzít s sebou do Indie, je lůžkoviny: pár prostěradel, ručník. V indických hotelech (dokonce i v těch středních) má ložní prádlo extrémně spornou čerstvost a čistotu. Na turistiku nebude chybět deka na nocování na horách.

Mezi věcmi, které si s sebou do Indie vezměte, je třeba zmínit misku na mýdlo (na mytí rukou, ovoce a zeleniny), toaletní papír (Indové nepoužívají toaletní papír, takže se nachází hlavně v hotelech), mokrý antiseptické ubrousky proti hmyzu.

Jaké léky si vzít s sebou do Indie

Především léky na střevní a žaludeční potíže - Immodium, Linex, Smecta, Mezim. V lékárničce by měl být také jód, obvaz, antiseptikum (miramistin, peroxid vodíku, chlorhexidin), lék na bolesti hlavy a srdce, protizánětlivé činidlo a hygienické výrobky pro ženy.

Co vzít své dítě do Indie

Při cestování s dítětem byste se měli zásobit hygienickými vložkami, které by měly být všude s vámi. Můžete si také vzít potraviny, které lze skladovat bez chlazení: sušenky, ořechy, bonbóny, sušené ovoce, kukuřici v plechovkách, protože indické jídlo je příliš kořeněné a nenajdete všude jídlo vhodné pro lehkou svačinu.