уран яруу форос. Форос дахь амралт: юу үзэх, юу хийх вэ? Форосын дурсгалт газрууд ба наран шарлагын газрууд. Үзвэр үйлчилгээ, идэвхтэй амралт

Ясны сийрэгжилтийн үед ясны шингээлтийг саатуулдаг

Идэвхтэй бодис

Алендроник хүчил (алендроник хүчил)

Хувилбарын хэлбэр, найрлага, сав баглаа боодол

Кино бүрсэн шахмал цагаан, дугуй, хоёр гүдгэр, нэг талдаа "ALN 70" сийлбэртэй.

Туслах бодис: микрокристалл целлюлоз - 261.25 мг, коллоид усгүй цахиурын давхар исэл - 3.5 мг, натрийн кроскармеллоза - 1.28 мг, магнийн стеарат - 2.62 мг.

Бүрхүүлийн найрлага: Luster Clear LC 103 - 7 мг (микрокристалл целлюлоз - 44%, карраген - 18%, макрогол 8000 - 38%).

2 ширхэг. - цэврүү (1) - картон хайрцаг.
2 ширхэг. - цэврүү (2) - картон хайрцаг.
2 ширхэг. - цэврүү (3) - картон хайрцаг.
2 ширхэг. - цэврүү (4) - картон хайрцаг.
2 ширхэг. - цэврүү (6) - картон хайрцаг.
4 зүйл. - цэврүү (1) - картон хайрцаг.
4 зүйл. - цэврүү (2) - картон хайрцаг.
4 зүйл. - цэврүү (3) - картон хайрцаг.
4 зүйл. - цэврүү (4) - картон хайрцаг.
4 зүйл. - цэврүү (6) - картон хайрцаг.

фармакологийн нөлөө

Остеокластын үйл ажиллагааг дарангуйлдаг остеокластик ясны нөхөн төлжилтийн дааврын бус өвөрмөц дарангуйлагч. Остеогенезийг идэвхжүүлж, ясны нөхөн төлжилт, нөхөн төлжилтийн хоорондох эерэг тэнцвэрийг сэргээж, ясны эрдэс нягтралыг нэмэгдүүлдэг (фосфор-кальцийн солилцоог зохицуулдаг), гистологийн хэвийн бүтэцтэй ясны эд үүсэхийг дэмждэг.

Фармакокинетик

Сорох

Стандарт өглөөний цайны өмнө 2 цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ ууж хэрэглэхэд 70 мг тунгаар алендронатын биологийн хүртээмж нь эмэгтэйчүүдэд 0.64%, эрэгтэйчүүдэд 0.59% байна. Өглөөний цайнаас 1 цаг буюу 30 минутын өмнө уухад алендронатын биологийн хүртээмж 0.46% ба 0.39% хүртэл буурсан байна. Эмнэлзүйн судалгаагаар алендронатыг анхны хоол, ундаа уухаас 30-аас доошгүй минутын өмнө уухад үр нөлөө нь батлагдсан. Алендронатын биологийн хүртээмж нь хоол хүнсээр эсвэл хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дотор уухад маш бага байдаг. Кофе эсвэл жүржийн шүүстэй хамт хэрэглэхэд эмийн био хүртээмж нь ойролцоогоор 60% -иар буурдаг. Цусан дахь эмийн концентраци маш бага (5 нг / мл-ээс бага).

Хуваарилалт

Алендронатыг 1 мг / кг тунгаар судсаар тарьсны дараа зөөлөн эдэд түр зуур тархаж, дараа нь ясны эдэд хурдан тархаж, шээсээр ялгардаг. Ясны эд эсийг эс тооцвол тэнцвэрт байдалд байгаа дундаж V d нь хүнд 28 литр орчим байдаг. Плазмын уурагтай холбогдох нь ойролцоогоор 78% байдаг.

Бодисын солилцоо

Хүний биед алендронат метаболизмд ордог гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

үржүүлгийн

Нүүрстөрөгчийн атомаар тэмдэглэсэн [14С] алендронатыг судсаар нэг удаа хэрэглэсний дараа 72 цагийн дотор 50 орчим хувь нь бөөрөөр, бага хэмжээгээр гэдэс дамжин ялгардаг. Алендронатыг 10 мг тунгаар судсаар нэг удаа хэрэглэсний дараа бөөрний клиренс 71 мл / мин, системийн клиренс 200 мл / мин-ээс ихгүй байна. Судсаар хэрэглэснээс хойш 6 цагийн дараа цусны сийвэн дэх концентраци 95% -иас дээш буурдаг.

Үзүүлэлтүүд

- цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн ясны сийрэгжилтийг эмчлэх, үүнд. гуяны хүзүүний хугарал, эрсдэлийг бууруулах;

- хугарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрэгтэйчүүдэд ясны сийрэгжилтийг эмчлэх;

- кортикостероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс үүссэн ясны сийрэгжилтийг эмчлэх.

Эсрэг заалтууд

- улаан хоолойн хатуурал, ахалази, улаан хоолойгоор дамжин хоол хүнсний хөдөлгөөнийг удаашруулдаг бусад нөхцөл байдал;

- өвчтөн 30 минутын турш зогсож, сууж чадахгүй байх;

- гипокальциеми;

- бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал (CC 35 мл / мин-ээс бага);

- эрдэс бодисын солилцооны ноцтой зөрчил;

- жирэмслэлт;

- хөхүүлэх хугацаа (хөхөөр хооллох);

- хүүхдийн нас (ашиглалтын үр ашиг, аюулгүй байдал тогтоогдоогүй);

- алендронат эсвэл эмийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал.

Болгоомжтойгоор:хоол боловсруулах замын өвчин, тухайлбал, дисфаги, гастрит, улаан хоолойн өвчин, 12-2000 гастрит, цочмог үе шатанд ходоодны шархлаа, ходоод гэдэсний идэвхтэй цус алдалт эсвэл эмчилгээ эхлэхээс өмнөх жилийн хугацаанд ходоод гэдэсний дээд хэсэгт мэс засал хийх; гиповитаминоз D.

Тун

Кальци, Д-ийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангахын тулд эмийг хэрэглэнэ.

Мансууруулах бодисын хамгийн оновчтой хугацаа тогтоогдоогүй байна. Бисфосфонатын эмчилгээг үргэлжлүүлэх хэрэгцээг, ялангуяа 5 ба түүнээс дээш жил хэрэглэсний дараа тогтмол үнэлж байх ёстой.

Тохиромжтой байлгахын тулд Фороза эмийг шингээх шахмалыг өглөө өлөн элгэн дээрээ, эхний хоол идэхээс 30-аас доошгүй минутын өмнө ууж, уух эсвэл бусад эм, нэг аяга цэвэр усаар (дор хаяж 200 мл) ууна. Бусад ундаа (рашааныг оруулаад) нь эмийн шингээлтийг бууруулдаг.

Цочрох эрсдэлийг бууруулахын тулд улаан хоолой: 1) Форозаг бүрэн сэрж, орноосоо боссоны дараа л авах ёстой; 2) шахмалыг бүхэлд нь залгих (амны хөндий, залгиурын шархлаа үүсэх магадлалтай тул тэдгээрийг зажлах, уусгах, аманд уусгаж болохгүй; 3) эхний хоолны өмнө хэвтээ байрлалыг авах ёсгүй (эхний хоол - эм ууснаас хойш 30 минутын өмнө биш); 4) та эмийг унтахынхаа өмнө эсвэл өглөө босохоос өмнө ууж болохгүй.

Ахмад настан, элэгний үйл ажиллагаа буурсан, бөөрний дунд зэргийн дутагдалтай (CC 35 мл / мин-ээс их) өвчтөнд тунг тохируулах шаардлагагүй.

Сөрөг нөлөө

Цэвэршилтийн дараах ясны сийрэгжилттэй эмэгтэйчүүдэд хийсэн нэг жилийн судалгаагаар долоо хоногт нэг удаа 70 мг (n=519) ба өдөрт 10 мг (n=370) тунгаар хэрэглэх алендроник хүчлийн аюулгүй байдлын ерөнхий үзүүлэлтүүд ижил байв.

Цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд (алендроны хүчил 10 мг/өдөр: n=196; плацебо: n=397) бараг ижил загвартай хоёр гурван жилийн судалгаагаар алендроны хүчил ба плацебогийн аюулгүй байдлын ерөнхий үзүүлэлтүүд ижил байв.

Судлаачдын тэмдэглэсэн гаж нөлөөг алендронатыг хэрэглэхтэй холбоотой байж магадгүй, эмийн үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд тодорхой тайлбарлав. Гаж нөлөөний давтамж нь эмчилгээний бүлгүүдийн аль нэгэнд ≥1% байсан (нэг жилийн судалгаагаар эсвэл өдөрт 10 мг-ийн тунгаар алендронатын гурван жилийн судалгаагаар) гаж нөлөөний давтамжаас өндөр байна. Плацебо хүлээн авсан өвчтөнд үзүүлэх нөлөө:

Сөрөг нөлөө	Нэг жил сурна		Гурван жилийн судалгаа
	Алендронат 70 мг Долоо хоногт 1 удаа (n=519) %	Алендронат 10 мг өдөр бүр (n=370) %	Алендронат 10 мг өдөр бүр (n=196) %	плацебо (n=397) %
Хоол боловсруулах систем
	3.7	3.0	6.6	4.8
Диспепси	2.7	2.2	3.6	3.5
хүчиллэг регургитаци	1.9	2.4	2.0	4.3
Дотор муухайрах	1.9	2.4	3.6	4.0
Гэдэс дүүрэх	1.0	1.4	1.0	0.8
Өтгөн хаталт	0.8	1.6	3.1	1.8
Дисфаги	0.4	0.5	1.0	0.0
Гэдэс дүүрэх	0.4	1.6	2.6	0.5
Гастрит	0.2	1.1	0.5	1.3
ходоодны шархлаа	0.0	1.1	0.0	0.0
Улаан хоолойн шархлаа	0.0	0.0	1.5	0.0
Яс-булчингийн тогтолцоо
Яс-булчингийн өвдөлт (яс, булчин эсвэл үе мөч)	2.9	3.2	4.1	2.5
Булчингийн спазм	0.2	1.1	0.0	1.0
Мэдрэлийн систем
Толгой өвдөх	0.4	0.3	2.6	1.5

Өргөн хүрээний эмнэлзүйн практикт (эмнэлзүйн судалгаа, маркетингийн дараах өгөгдлийг оруулаад) дараах хүсээгүй үр нөлөөг хөгжлийн давтамжаар нь ангилдаг (ДЭМБ-ын ангилал): маш олон удаа (≥1/10); ихэвчлэн (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

Дархлааны системээс:ховор тохиолддог - хэт мэдрэгшлийн урвал (арьсны улайлт, чонон хөрвөс, ангиоэдема гэх мэт).

Бодисын солилцооны талаас:ховор тохиолддог - шинж тэмдгийн гипокальциеми (ихэвчлэн түүнд нөлөөлдөг нөхцөл байдалтай холбоотой); маш ховор тохиолддог - шинж тэмдэггүй түр зуурын гипофосфатеми.

Мэдрэлийн системээс:ихэвчлэн - толгой эргэх, толгой өвдөх; ховор тохиолддог - амтыг гажуудуулах; давтамж тодорхойгүй - цочромтгой байдал.

Харааны эрхтний талаас:ховор тохиолддог - склерит, uveitis (нүдний choroid-ийн үрэвсэл) ба эписклерит (склера ба коньюнктивын хоорондох холбогч эдийн үрэвсэл).

Сонсголын эрхтний болон лабиринтын эмгэгийн талаар:ихэвчлэн - толгой эргэх (толгой эргэх).

Тэгэхээр Хоол боловсруулах тогтолцооны талууд:ихэвчлэн - хэвлийгээр өвдөх, диспепсийн эмгэг (өтгөн хаталт, суулгалт, хий үүсэх), дисфаги, улаан хоолойн шархлаа, гэдэс дүүрэх, цээж хорсох; ховор тохиолддог - дотор муухайрах, бөөлжих, улаан хоолойн үрэвсэл, гастрит, улаан хоолойн салст бүрхэвчийн шархлаа, мелена; ховор тохиолддог - улаан хоолойн хатуурал, ам, хоолой, ходоод, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийн шархлаа, ходоод гэдэсний дээд хэсгээс цус алдах, улаан хоолойн цооролт.

Арьс ба арьсан доорх эдээс:ихэвчлэн - халцрах, арьс загатнах; ховор тохиолддог - тууралт, арьсны улайлт; ховор тохиолддог - гэрэл мэдрэмтгий байдал, арьсны хүнд урвал, үүнд Стивенс-Жонсоны хам шинж (хорт эксудатив улайлт), Лайелл хам шинж (хорт эпидермисийн үхжил).

Яс-булчингийн тогтолцооноос:маш олон удаа - булчин, яс, үе мөчний өвдөлт; ихэвчлэн - үе мөчний хаван; ховор тохиолддог - эрүүний остеонекроз ("Тусгай заавар" хэсгийг үзнэ үү), гуяны проксимал диафизийн хэвийн бус хугарал; маш ховор тохиолддог - гадны сонсголын сувгийн остеонекроз.

Ерөнхий эмгэгүүд:ихэвчлэн - астения, захын хаван; ховор тохиолддог - түр зуурын томуу төст шинж тэмдгүүд (булчингаар өвдөх, ядрах, ховор тохиолддог - халуурах), ихэвчлэн эмчилгээний эхэн үед тохиолддог.

Хэт их уух

Шинж тэмдэг:хэвлийгээр өвдөх, диспепсийн эмгэг, дисфаги, зүрхний шарх, улаан хоолойн үрэвсэл, гастрит; гипокальциеми ба гипофосфатеми үүсч болно.

Эмчилгээшинж тэмдэг илэрдэг. Алендронатыг холбохын тулд сүү, антацид хэрэглэхийг үзүүлэв. Улаан хоолойд гэмтэл учруулах эрсдэлтэй тул бөөлжихийг өдөөж болохгүй, өвчтөн босоо байрлалд байх ёстой.

эмийн харилцан үйлчлэл

Кальцийн бэлдмэл (хоол тэжээлийн нэмэлтийг оруулаад) болон бусад зарим эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэх.
залгих, түүнчлэн хоол хүнс, шингэний хэрэглээ (рашаан ус орно) нь алендроник хүчлийн шингээлтийг бууруулдаг. Үүнтэй холбогдуулан Фороза эмийг хэрэглэснээс хойш 30 минутын өмнө бусад эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. NSAIDs (үүнд) нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчэд алендроник хүчлийн гаж нөлөөг нэмэгдүүлдэг.

Эстроген агуулсан бэлдмэлийг (үтрээнд, арьсаар эсвэл амаар) алендронаттай нэгэн зэрэг ууж буй өвчтөнүүдэд хийсэн эмнэлзүйн судалгаагаар эмнэлзүйн ач холбогдол бүхий харилцан үйлчлэл илрээгүй.

Эмийн харилцан үйлчлэлийн тусгай судалгаа хийгдээгүй ч олон тооны өргөн хэрэглэгддэг эмтэй эмнэлзүйн туршилтанд алендронатыг хэрэглэх нь эмнэлзүйн ач холбогдол бүхий харилцан үйлчлэлтэй холбоогүй болно.

тусгай заавар

Foroz шахмалыг зөвхөн энгийн усаар угаана, учир нь. бусад ундаа (рашаан, цай, кофе, жимсний шүүс гэх мэт) нь эмийн шингээлтийг бууруулдаг.

Алендронатыг унтахын өмнө эсвэл хэвтэж байхдаа авах нь улаан хоолойн үрэвсэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Унтахын өмнө эсвэл хэвтэж байхдаа алендроник хүчил уух нь улаан хоолойн үрэвсэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Алендронат нь ходоод гэдэсний дээд замын салст бүрхэвчийг орон нутгийн цочрол үүсгэдэг. Форозаг эмчилгээ эхлэхээс өмнөх жилийн хугацаанд ходоод гэдэсний замын дээд замын өвчин, тухайлбал дисфаги, улаан хоолойн өвчин, гастрит, дуоденит, шархлаа, ходоод гэдэсний идэвхтэй цус алдалт, ходоод гэдэсний замын дээд хэсэгт мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. пилоропласти, tk. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь үндсэн өвчний явц муудахад хүргэдэг.

Эмчилгээний шийдвэрийг өвчтөн тус бүрээр, ялангуяа Барреттын улаан хоолойтой өвчтөнүүдэд эрсдэл/ашиг тусыг сайтар үнэлсний дараа гаргах ёстой.

Алендронатыг эмчлэхэд улаан хоолойн гаж нөлөө (улаан хоолой, шархлаа, элэгдэл) нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд заримдаа хүнд хэлбэрээр илэрч, хэвтэн эмчлүүлэх шаардлагатай, ховор тохиолдолд хүндрэлтэй байдаг.
хатуужилт үүсэх.

Улаан хоолойноос ямар нэгэн сөрөг үр дагавар гарах магадлалыг хянах шаардлагатай. Хэрэв амьсгаадалт, залгих үед өвдөх, цээжээр өвдөх, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эм уухаа больж, эмчид хандах хэрэгтэй.

Ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлааны ховор тохиолдлуудыг маркетингийн дараах тайланд мэдээлсэн байдаг
хүнд, төвөгтэй боловч алендронатын өргөтгөсөн эмнэлзүйн туршилтанд энэ эрсдэл нэмэгдээгүй байна.

Энэхүү зааварт заасан зааврыг зөрчиж алендроник хүчил ууж, / эсвэл улаан хоолойг цочроох шинж тэмдэг илэрсний дараа үргэлжлүүлэн ууж байгаа өвчтөнүүдэд улаан хоолойн хүнд гаж нөлөө үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Өвчтөнд эм уух дүрмийг нарийвчлан тайлбарлаж, түүнийг ойлгож байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм. Өвчтөнд зааврын шаардлагаас гажсан тохиолдолд улаан хоолойноос сөрөг үр дагавар гарах эрсдэл нэмэгдэж байгааг мэдэж байх ёстой.

Forose-тэй эмчилгээг эхлэхээс өмнө гипокальциеми болон бусад бодисын солилцооны эмгэгийг (жишээлбэл, Д аминдэмийн дутагдал) засах шаардлагатай. Алендроник хүчилтэй эмчилгээ хийлгэх үед ясны эрдсийн нягтрал нэмэгдэж байгаа тул сийвэн дэх кальци, фосфатын концентраци бага зэрэг эмнэлзүйн шинж тэмдэггүй буурах боломжтой, ялангуяа кортикостероид хэрэглэдэг өвчтөнүүдэд кальцийн шингээлт буурч болно. Тиймээс бие махбодийг хангалттай хэмжээний кальци, витамин D-ээр хангах нь чухал бөгөөд энэ нь кортикостероид хэрэглэдэг өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Долоо хоногт 1 удаа хэрэглэх горимын дагуу санамсаргүйгээр эм уухаа орхисон тохиолдолд дараагийн өдрийн өглөө 1 шахмалыг (нэг өдөр 2 шахмалыг авахыг зөвшөөрөхгүй) өвчтөнд анхааруулах хэрэгтэй. Цаашид та эмчилгээний эхэнд сонгосон долоо хоногийн өдөр 1 шахмалыг үргэлжлүүлэн уух хэрэгтэй.

Амны хөндийн бисфосфонатыг хүлээн авдаг ясны сийрэгжилттэй өвчтөнүүдэд эрүүний остеонекроз үүсэх нотолгоо байдаг. Эрүүний остеонекроз үүсэх хувь хүний ​​эрсдлийг үнэлэхдээ эрсдэлт хүчин зүйлс, тухайлбал:
бисфосфонатын идэвхжил (золедроны хүчилд хамгийн их байдаг), хэрэглэх зам, эмийн нийт тун; онкологийн өвчин, хими эмчилгээ, туяа эмчилгээ, кортикостероид хэрэглэх, ангиогенезийн дарангуйлагч авах, тамхи татах; шүдний өвчлөлийн түүх, амны хөндийн эрүүл ахуй, буйлны өвчин, инвазив шүдний эмчилгээ, зохисгүй хиймэл шүд. Амны хөндийн бисфосфонатын эмчилгээг эхлэхээс өмнө өвчтөнд урьдчилан сэргийлэх зохих шүдний эмчилгээ бүхий шүдний үзлэгт хамрагдах ёстой. Эмчилгээний явцад эдгээр өвчтөнүүд боломжтой бол шүдний инвазив эмчилгээ хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бисфосфонатыг эмчлэх явцад эрүүний остеонекроз үүсдэг өвчтөнүүдийн хувьд шүдний мэс засал нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Шүдний эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай өвчтөнүүдэд бисфосфонатыг зогсоосны дараа эрүүний остеонекроз үүсэх эрсдлийг бууруулах талаархи мэдээлэл байхгүй байна. Аль ч тохиолдолд
Хүлээгдэж буй үр ашгийг тодорхой өвчтөнд учирч болзошгүй эрсдэлтэй харьцуулсан үнэлгээнд үндэслэн эмчлэгч эмч шийдвэр гаргах ёстой. Өвчтөнд бисфосфонатын эмчилгээний үед эрүүл ахуйг сахихын ач холбогдлын талаар мэдлэг олгох хэрэгтэй.
амны хөндийн эрүүл мэндийн үзлэг, түүнчлэн шүд сулрах, өвдөх, хавдах зэрэг амны хөндийн шинж тэмдгийг мэдээлэхийг анхааруулах.

Гадны сонсголын сувгийн остеонекроз бүртгэгдсэн бөгөөд ихэвчлэн алендронатыг удаан хугацаагаар хэрэглэхтэй холбоотой байдаг. Гадны сонсголын сувгийн остеонекрозын эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь стероидын хэрэглээ, хими эмчилгээ, халдвар, гэмтэл зэрэг орно.

Бисфосфонатыг хүлээн авсан өвчтөнүүдэд яс, үе мөч ба/эсвэл булчингийн өвдөлтийг мэдээлсэн. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүнд хэлбэрийн ба/эсвэл тахир дутуу болох нь ховор байсан. Өвчний шинж тэмдэг илрэх хугацаа нь эмчилгээ эхэлснээс хойш нэг өдрөөс хэдэн сар хүртэл үргэлжилдэг. Ихэнх өвчтөнүүдэд эмчилгээг зогсоосны дараа шинж тэмдгүүд арилдаг. Зарим өвчтөнд ижил эм эсвэл өөр бисфосфонатыг дахин хэрэглэх үед шинж тэмдгүүд дахин гарч ирэв.

Алендроник хүчилийг удаан хугацаагаар ууж байгаа өвчтөнүүдэд эмгэг (жишээ нь, бага хүч эсвэл аяндаа үүссэн) дэд хавсарсан хугарал, түүнчлэн гуяны проксимал голын хугарал үүсч болно. Хагарал нь хамгийн бага буюу гэмтлийн дараа тохиолдож болно. Зарим өвчтөнд гуяны ясны бүрэн хугарал үүсэхээс долоо хоног/сарын өмнө стрессийн хугарлын гаднах шинж тэмдэг илэрдэг гуяны өвдөлт үүсч болно.

Проксимал гуяны босоо амны хэвийн бус хугарал нь ихэвчлэн хоёр талын байсан тул өвчтөнүүд
гуяны голын урт хугацааны хугарал, бисфосфонатыг ууж, эсрэг талын гуяны үзлэг хийх шаардлагатай. Тодорхойлсон хугарал нь сайн эдгэрдэггүй гэдгийг мэддэг. Зогсоох
Стрессийн хугарал бүхий өвчтөнүүдэд бисфосфонатыг эрсдэл / ашгийн харьцааны бие даасан үнэлгээнд үндэслэн тэдний нөхцөл байдлыг үнэлсний дараа хийхийг зөвлөж байна.

Маркетингийн дараах хэрэглээний үед Стивенс-Жонсоны хам шинж, Лайелл хам шинж (хорт эпидермисийн үхжил) зэрэг арьсны хүнд урвалын тухай ховор мэдээллүүд гарсан.

Эстрогений дутагдал, нас зэргээс гадна ясны сийрэгжилтийн бусад шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тээврийн хэрэгсэл, механизм жолоодох чадварт үзүүлэх нөлөө

Алендроник хүчлийн тээврийн хэрэгсэл жолоодох чадварт үзүүлэх нөлөөллийн судалгаа
механизмтай ажиллах ажил хийгдээгүй. Гэсэн хэдий ч түүнээс хойш Алендроний хүчил уусны дараа толгой эргэх, бусад гаж нөлөө үүсч болзошгүй тул тээврийн хэрэгсэл жолоодох, механизм жолоодохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд гаж нөлөө илэрвэл эдгээр үйл ажиллагаанаас татгалзах хэрэгтэй.

....................

Жирэмслэлт ба хөхүүл

Foroza нь жирэмсэн болон хөхүүл үед эсрэг заалттай байдаг.

Жирэмсэн үед эмийг хэрэглэх үед алендроник хүчлийн урагт үзүүлэх нөлөөний талаар мэдээлэл алга байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв жирэмслэлт нь бисфосфонатын курс хийсний дараа урагт (ялангуяа ясны эдэд) сөрөг нөлөө үзүүлэх онолын эрсдэлтэй байдаг. Бисфосфонатууд нь хоолонд орсны дараа ясны матрицад нэгдэж, хэдэн жилийн турш аажмаар ялгардаг. Ясны матрицад шингэсэн бисфосфонатын хэмжээ нь эмийн тун ба үргэлжлэх хугацаанаас шууд хамаардаг.

Амьтны судалгаагаар өндөр тунгаар алендроник хүчил хэрэглэх, гипокальциемитэй холбоотой хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны алдагдал зэрэг нь ургийн ясны эд эсийн үүсэх эмгэгийг илрүүлсэн.

Алендрони хүчил нь хөхний сүүнд ордог эсэх нь тодорхойгүй байгаа тул хөхөөр хооллох үед эмийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Энэ хооронд Крымын алдартай амралтын газар болох тосгон байдаг Форос. Грекээр тосгоны нэр нь гэрэлт цамхаг гэсэн утгатай. Үүнийг нэгэн цагт тэнд амьдарч байсан Грекчүүд өгсөн. Форосын ойролцоох Сарич хошууны оройд үнэхээр гэрэлт цамхаг ажиллаж байна.

ЗХУ-ын үеэс хойш амралтын өдрүүд Зайлахтөрийн өндөр албан тушаалтнууд, сэхээтнүүдийн давуу эрх гэж үздэг байв. Заря засгийн газрын дача энд байрладаг байсан нь дэмий хоосон биш юм. 1991 оны 8-р сарын хувьсгал, М.Горбачев тэнд байсны дараа Форосдэлхий даяар алдар нэрийг олж авсан.

1892 онд Улаан хадны орой дээр Христийн Амилалтын сүм баригджээ. Тухайн үеийн цайны томоохон магнат, буяны ажилтан Кузнецов Византийн хэв маягаар сүм барихад зориулж мөнгө хандивлав. Гайхамшигт Foros Park "Paradise" нь амралтын тосгоны бахархал юм. "Форос" сувиллын нутаг дэвсгэрт байрлах "Диваажин" цэцэрлэгт хүрээлэнд зочлох нь сайхан мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Далайн усанд орж, олон тооны Форос далайн эрэг дээр амарсны дараа жуулчид нутгийн үзэмжийг сонирхож байна. Форос бол өвөрмөц, сонирхолтой аялал жуулчлалын газруудын тоогоор тэргүүлдэг.

Идэвхтэй, эдгээх амралт

Усанд шумбах сонирхогчид орон нутгийн усан доорх ертөнцийн гоо үзэсгэлэнг үнэлдэг бөгөөд тийрэлтэт цана, завь түрээслэх, серфинг хийх, явган аялал хийх зэрэг нь амралтыг идэвхтэй, олон янз болгодог. Хэт их дурлагчид үсэрч хүчээ сорих боломжтой.

Гайхалтай амралт ЗайлахӨвөрмөц ландшафт, сайхан уур амьсгал, баялаг ургамал зэргээс шалтгаалан улирлын бус үед ч гэсэн. Уур амьсгалын өвөрмөц бүс нь субтропик ба хүний ​​​​байгалийн бүтээлийг хослуулсан тул олон сувиллын газрууд жилийн турш зочдыг хүлээн авдаг. Форос хотод байрлах олон тооны газрууд: сувилал, зочид буудал , хувийн зуслангийн байшин, дотуур байр. VIP үйлчилгээтэй элит амралтын газруудаас хамаагүй хямд чанартай үйлчилгээг санал болгож чадна. Далайд сайхан амарсны дараа орой нь шөнийн клубт зочилж, кафе, ресторанд сууж болно.

"Ласпи" зочид буудлын цогцолбор, "Дельфин", "Чайка", "Футарк" амралтын төвүүд өөрийн гэсэн наран шарлагын газар, сайн хөгжсөн дэд бүтэцтэй. Энэ нь рашаан сувиллын төв, спорт тоглоом, бэлтгэлийн танхим, теннисний талбай, далайн эргийн волейбол, мини хөл бөмбөгийг санал болгодог. Мөн хүүхэдтэй гэр бүл, том найрсаг компаниудад тав тухтай байрыг санал болгодог.

Форос руу явАвтобусны буудлаас өмнөд эргийн хурдны зам дагуу хувийн машинаар, автобус эсвэл микроавтобусаар хурдны зам дагуу зогсох эсвэл тосгон руу орох боломжтой. Форос.

Форос бол Крымын хойгийн хамгийн өмнөд хэсгийн суурин юм. Энэ нь Кейп Сарычын ойролцоо байрладаг бөгөөд үүн дээр хөлөг онгоц руу явах замыг харуулсан гэрэлт цамхаг байдаг. Форос бол баруун хэсэгтээ Их Ялтаг хаадаг хот маягийн суурин юм. Форос талбай - 0.7 кв. км. Хүн ам нь 2 мянга орчим хүн.

Крымын газрын зураг дээрх Форос тосгоны газарзүйн координат GPS N 44.3913, E 33.7856

Түүхчид Форосыг хоёр мянга гаруй жилийн өмнө байгуулсан гэж үздэг. Түүний анхны оршин суугчид нь Грекчүүд юм. "Форос" гэдэг үгийн хоёрдмол утгагүй орчуулга байхгүй, учир нь Грек хэл дээр энэ үг нь хүндэтгэл, далбаа, талбай, хад, салхи гэсэн хэд хэдэн утгатай байв.
19-р зууны эхний хагаст Хатан хаан II Екатерина Форосын газрыг өөрийн дуртай хунтайж Потемкинд олгожээ. Мөн энэ зууны хоёрдугаар хагаст Форосыг цайны магнат А.Кузнецов худалдаж авсан бөгөөд Форос нь Крымын хойгийн хамгийн сайн амралтын газруудын нэг болсон бөгөөд өнөөг хүртэл хэвээр байна.

Форосын онцлог нь Газар дундын тэнгисийн субтропик уур амьсгалтай, харин хойгийн бусад хэсэгт эх газрын сэрүүн уур амьсгалтай. Зуны улиралд энд, жишээлбэл, хөрш зэргэлдээх Ялта шиг халуун биш, хур тунадасны хэмжээ хамаагүй бага байдаг. Өвөл үргэлж дулаахан, цас багатай, дундаж температур +5 хэм орчим байдаг.

Форос дахь экологимаш сайн. Тосгонд үйлдвэрийн газар байдаггүй. Оршин суугчдын гол орлого нь аялал жуулчлал, түүнд үйлчлэх үйл ажиллагаанаас бүрддэг. Байгаль бол агуу юм. Эндээс та бүхэл бүтэн хойг дээрх цорын ганц ургамлыг олж болно. Энд дэлхийн өнцөг булан бүрээс мод, бут сөөгийг авчирсан. Агаар бол уулын цэнгэг байдал, далайн сэвшээ салхи, шилмүүст модны анхилуун үнэрээс бүрдсэн эдгээх коктейль юм. Тиймээс энэ амралтын газрыг зөвхөн амарч, цагийг зугаатай өнгөрүүлэх зорилгоор зочилдог төдийгүй эрүүл мэндээ сайжруулах зорилготой юм.
Форосын эрэг дээр ижил нэртэй сувилал байдаг бөгөөд улирлын туршид олон мянган зочдыг хүлээн авдаг. Энэ нь амрагчдад зориулсан эрүүл мэндийн янз бүрийн хөтөлбөрүүдийг боловсруулсан. Мөн зүрх судасны өвчин, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх бусад эрүүл мэндийн төвүүд байдаг.

Форос дахь наран шарлагын газрууджижиг, хайргатай. Энэ тосгон нь усан үзэмжээр дүүрэн биш бөгөөд жуулчид ихэвчлэн нутгийн үзэсгэлэнт газруудыг үзэхийг зорьж, амарч зугаалахаар ирдэг. Эндхийн ус үнэхээр тунгалаг. Энэ нь энд далайн хоёр урсгал байнга эргэлддэгтэй холбоотой юм. Аялал жуулчлалын талбай нь олон кафе, ресторанаар дүүрэн байдаг. Бараг бүгдээрээ нам гүм, маш тухтай газрууд бөгөөд хоол нь хамгийн хурдан зочдод ч таалагдах болно.

Форосын нутаг дэвсгэрийн арслангийн хувийг вандан сандал, газебо, усан оргилуураар тоноглогдсон Кузнецовскийн цэцэрлэгт хүрээлэн эзэлдэг. Үүний хамгийн үзэсгэлэнтэй хэсэг нь Диваажин бөгөөд үүнээс холгүйхэн энэ үл хөдлөх хөрөнгийн хуучин эзэмшигчийн гайхамшигтай харш байдаг. Үзэсгэлэнт газруудын дунд үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй

Крымын Форос тосгон нь Өмнөд эргийн хамгийн анхаарал татахуйц газар биш, яг Севастополь ба Ялта хоёрын дунд байрладаг. Түүнээс Крымын эдгээр алдартай хотууд руу явах нь нэг цаг гаруй хугацаа шаардагдах бөгөөд энд тээвэрлэх нь тийм ч таатай таашаал биш юм. Тосгонд хийх зүйл бараг байдаггүй бөгөөд аялал жуулчлалын тод газар бараг байдаггүй. Өөрөөр хэлбэл дүлий.

Гэхдээ энэ цөлийн түүх бол хамгийн уйтгартай зүйл биш юм! 8-р сарын төрийн эргэлтийн үеэр Брежнев Фросская дачад байсан бөгөөд Зөвлөлтийн сансрын нисгэгчдийн алдартай сувилал ч бас тэнд байрладаг байв. Мөн нэгэн зуслангийн байшинд Юрий Гагарин өөрөө сансарт ниссэний дараа амарчээ. Энэ хошигнол уу!

Харин одоо Форос бол Совдепия амьсгалсаар байгаа нам гүм, нам гүм, бага зэрэг мужийн газар юм. Эндээс та үдэшлэг, чимээ шуугиантай клуб, жуулчдын мөргөлийн газар болон бусад нийгмийн амьдралыг олохгүй. Тосгоноос хамаагүй өндөр Форосский Кантын чулуурхаг массив уулчдад зориулагдсан боловч уулчид хүртэл тэнд суурьшдаггүй.

Ер нь олны хөл, чимээ шуугиан, хотын галзуурсан хэмнэлээс түр амсхийхийг хүсвэл л очих хэрэгтэй. Ердөө л ертөнцийн төгсгөлд очиж, хэнийг ч харахгүй, сонсохгүй, соёл иргэншлийн хамгийн бага шинж тэмдэг бүхий нам гүм, энгийн амьдралаар амьдрах хэрэгтэй тэр мөчүүдэд.

Би тэнд ирээд зогсонги байдал, хоосон байдал, хүчирхийллийн шинж тэмдэггүй, чимээгүй байдлаасаа болж бага зэрэг галзуурсан. Би дөнгөж тэр үед нефорос төлөвтэй байсан. Гэвч хэн ч, юу ч миний анхаарлыг сарниулахгүй гэдэгт бүрэн итгэлтэйгээр өөртэйгөө, бодолтойгоо ганцаараа байхыг хүссэн мөчүүдэд шүлс дуслуулан Форосыг санаж, тэнд байхыг мөрөөддөг байлаа. Дуу чимээ ихтэй жуулчдын хөл хөдөлгөөнөөс хол. Ерөнхийдөө энэ газар тодорхой сэтгэлийн төлөв байдалд зориулагдсан байдаг.

Тэнд яаж хүрэх вэ

Форос нь Крымын хойг дээр байрладаг бөгөөд бидний мэддэг бүх аргаар явганаар, унадаг дугуйгаар, завиар, тэр байтугай морьтой явах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, машин, автобус, галт тэрэг, онгоцоор.

Онгоцоор

Крымд зөвхөн нэг иргэний нисэх онгоцны буудал байдаг, Симферопольд - SIMFEROPOL олон улсын нисэх онгоцны буудал. Севастопольд цэргийн нисэх онгоцны буудал байдаг ч жуулчдаар дүүрэн онгоцууд харамсалтай нь тэнд нисдэггүй. Гэхдээ та бараг бүх тэргүүлэх агаарын тээврийн компаниуд руу нисэх боломжтой. Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург болон бусад сая гаруй хотуудаас өдөрт дунджаар 5-7 нислэг үйлддэг бөгөөд хэрэв та тасалбарыг урьдчилан анхаарч үзвэл тэд нэлээд хямд болно: ойролцоогоор 7000 рубль. Та алдартай хайлтын системээс тохиромжтой огнооны тасалбар хайх боломжтой бөгөөд өөр өөр худалдагчийн үнийг харьцуулах нь тохиромжтой. Аяллын хугацаа 3 цаг орчим байх тул энэ нь хамгийн сайн сонголт юм.

Онгоцны буудлаас зам

Такси

Бүх нисэх онгоцны буудлын нэгэн адил энд таныг найрсаг, гэхдээ шунахай таксины жолооч нар угтах болно. Симферопольоос Форос хүртэлх аялал, түүний дотор ачаа тээш нь ойролцоогоор 3000 рубль болно. Аялал нэг цаг орчим үргэлжилнэ.

Автобус/троллейбус

Нийтийн тээврийн дурлагчдын хувьд үйл явдлыг хөгжүүлэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Ямар ч тохиолдолд та Ялтад өөрчлөлт хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та Өмнөд эргийн хурдны замаар тайван зорчиж, зогсоол бүрт зогсоод уул, далайн үзэмжийг үзэхийг хүсч байвал 55-р троллейбусаар нисэх онгоцны буудал руу явах боломжтой. Ийм аяллын өртөг нь 100 рубль, үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 2.5 цаг байна. Эдгээр троллейбусууд ховор явдаг, гэхдээ өөр ямар ч хотын троллейбус дээр та нисэх онгоцны буудлаас төмөр замын буудал хүртэл явж болно, тэндээс 52-р троллейбус болон бусад автобусууд 20 минут тутамд Ялта руу явдаг. Мөн та Ялта руу автобус, суурин таксигаар явах боломжтой бөгөөд Ялта руу явж, нисэх онгоцны буудлаас хагас цаг тутамд хөдөлдөг. Тэдэнд тодорхой маршрутын дугаар байдаггүй, зүгээр л салхины шилэн дээр очих газраа бичсэн тэмдэг байдаг. Аялалын хугацаа - ойролцоогоор 2 цаг, зардал - 150 рубль.

Троллейбус, микро автобусууд хөдөлдөг автобусны буудал нь нисэх онгоцны буудлын гол хаалганы эсрэг талд, зогсоолоор дамжин, хашааны ард байрладаг.

128-р микроавтобус Ялтагаас Форос руу 40 минут тутамд явдаг. Сүүлийнх нь 8-9 цагийн үед. Энэ нь автобусны буудлын дээд тавцангаас хөдөлдөг.

Ялтагаас Севастополийн автобусанд суугаад (тэд 20 минут тутамд явдаг) Форос зогсоол дээр хурдны зам дээр буух өөр сонголт бий. Харин дараа нь та 3 км орчим замыг туулах хэрэгтэй.Чемадны хувьд энэ нь тийм ч таатай зүйл биш юм.

Вагоноор

Галт тэрэгний хайр дурлалд дурлагсдад зориулж Оросын төмөр замууд Крым руу "Нэг тасалбар" -ыг санал болгов. Тус улсын бүх томоохон хотуудаас галт тэргээр та Анапа эсвэл Краснодар руу явж, тэндээс автобусаар гатлага онгоцны гарц хүртэл явж болно. Дараа нь та Керч хотод өөрийгөө олж, тэнд аль хэдийн өөр автобусаар Крымын хойгийн тосгон, тосгон руу явдаг.

Та энэ замыг Оросын төмөр замын вэбсайтаас олж болно.

Гэхдээ би хувьдаа ийм тасалбарын гол санааг олж харахгүй байна: халуунд олон тооны шилжүүлэг хийх, тэр ч байтугай гарам дээр хэдэн цагийн турш өлгөх эрсдэл маш өндөр байдаг. Вокзал дээр уулзсан "Нэг тасалбар"-ыг дагаж ирсэн жуулчид маш гунигтай, "бүхсэн" харцтай байсан бөгөөд тэд Крымд ирэхдээ баяртай байхаа больсон, замын олон бэрхшээлээс болж ядарч сульдсан.

Энэ сонголт нь мөнгө хэмнэхийн тулд онгоцны тийзний үнэ нэлээд өндөр байдаг алслагдсан бүс нутгийн оршин суугчдад хамааралтай байж магадгүй юм. Оросын төвөөс онгоцоор Крым руу очих нь тийм ч үнэтэй биш юм.

Автобусаар

Москва, Санкт-Петербургээс Керч хүртэл тогтмол автобус явдаг. Тасалбарын үнэ ойролцоогоор 3 мянган рубль байна. Керч хотод хүрсний дараа та шаардлагатай хот руу бие даан очих хэрэгтэй болно. Аз болоход, Керч ба Крымын бусад хэсгийн хоорондох автобусны үйлчилгээ нэлээд сайн хөгжсөн.

Өөр нэг сонголт бий: бүх холболт, логистикийг аль хэдийн бодож боловсруулсан автобусны аялал худалдаж авах. Үүнтэй төстэй саналуудыг олон аялал жуулчлалын агентлагаас олж болно. Энэ нь арай илүү үнэтэй боловч шилжүүлгийг удаан хүлээх шаардлагагүй болно. Бахчисарай зэрэг хотуудад ижил аялал зохион байгуулдаг. Тэгвэл огт өөрчлөгдөөгүй. Аялал жуулчлалын хугацаа нэг хоногоос арай илүү байна.

Холын замд явдаг автобуснууд нэлээд тохь тухтай байдаг - ийм замаар явж байсан танилууд маань таагүй байдлын талаар гомдоллодоггүй.

Машинаар

Москвагаас Ялта руу машинаар явахад зогсолт, хоолны завсарлагыг эс тооцвол 18 цагийн дотор хүрч болно. Бензиний үнэ ойролцоогоор 10 мянган рубль болно. Уг зам нь Украины нутгаар дайран өнгөрнө. Москвагаас та Ялта руу шууд хүргэдэг E105 хурдны замаар явах хэрэгтэй бөгөөд замын урт нь 1481 км юм.

Ялтагаас Форос руу явах нь тийм ч хэцүү биш - та баруун тийш Севастополь руу 40 км зайд явж, тэмдгээр заасан Форос руу эргэх замаар далай руу эргэх хэрэгтэй.

Санкт-Петербургээс ирэх зам 30 цаг орчим үргэлжилнэ. Сонголтууд байдаг: зөвхөн Украйнаар эсвэл Беларусь, Украинаар дамжин өнгөрөх. Дунджаар 2200 км. Хэрэв та зөвхөн Украйнаар дамжин өнгөрөх юм бол та E95 хурдны замаар явж, Брянск хотод E101 руу явж, Белгород руу нүүж, дараа нь E105 руу замаа өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ бол хамгийн оновчтой, энгийн (солилцоо, эргэлтэнд төөрөх магадлал багатай), хурдан сонголт юм.

Сэтгэгдэл:

Форос - одоо цаг нь болсон

Цагийн зөрүү:

Москва 0

Казань 0

Самара 1

Екатеринбург 2

Новосибирск 4

Владивосток 7

Улирал хэзээ вэ. Хэзээ явах нь хамгийн тохиромжтой вэ

Крымд амрах хамгийн тохиромжтой цаг бол 8-р сарын дунд үе - 9-р сарын сүүл юм. Тийм ч халуун биш, бүгчим биш, далай нь дулаан, шуургатай ховор байдаг. Нутгийн жимс, жимсгэнэ, самар, хүнсний ногоо аль хэдийн боловсорч гүйцсэн, усан үзмийн шинэ ургацаас залуу дарс хийж, захууд Крымын энэ бүх баялгийг зарж эхлэв.Тэгээд жуулчдын цугларалт тийм ч гайхалтай байхаа больсон. Ерөнхийдөө энэ хугацаанд өмнөд амралтын газрын амьдралын бүх амтыг амтлах боломжтой.

Зуны улиралд Форос

Форосын олон тооны сувиллын газрууд зуны улиралд захиалгаа өгдөг. Гэвч гудамжууд урьдын адил эзгүй. За яахав, улирлын бус үеийг бодвол арай илүү хөл хөдөлгөөнтэй байж магадгүй. Хүчирхэг өндөр настай хосууд, бага насны хүүхэдтэй эхчүүд тэнд амардаг бөгөөд тэдний хувьд нам гүм, эзгүй, гэмт хэрэгтэн биш Форос нь хиам болдог.

Ерөнхийдөө Крымд бүх зүйл иймэрхүү байна.

• тэнгис нь тав тухтай температур хүртэл дулаардаг(ойролцоогоор +23 ° C) 6-р сарын дундуур ба энэ температурыг 9-р сарын эцэс хүртэл хадгална. Энэ хүртэл усанд орох нь хатууруулж, сэргээгч нөлөөтэй: + 18-20 хэм. Гэхдээ хотын жижиг далайн эрэг дээр (далайн усны хоорондох гуравхан зай) бүх чөлөөт газрууд өглөөний 7 цагаас эхлэн дүүрдэг бөгөөд хэрэв та хөршийнхөө гар, хөл дээр биш, хайрга дээр хэвтэхийг хүсч байвал та алс холын "Европ" далайн эрэг дээр хурхирах хэрэгтэй.
• 5-р сараас хойш Крымд дулаан цаг агаар тогтсон. Гэхдээ хамгийн халуун цаг нь 7-р сарын сүүл юм - 8-р сарын эхээр(ихэвчлэн 2-3 долоо хоног үргэлжилдэг). Халуун нь зүгээр л биеийг сулруулж, шөнөдөө дэлхий хөргөж амжаагүй, аймшигтай бөглөрөл үүсдэг. Тэнгис огт сэргэг биш, энэ үед жигшүүртэй дулаахан байна. Наранд яс болтлоо шарсан нутгийн өмнөд нутгийнхан ч халуунд хэдийнэ ядарч, хаашаа явахаа мэдэхгүй байна. Хүйтэн хойд нутгийнхан болон бусад викингүүдийн талаар бид юу хэлэх вэ? Энэ үед би хүүхдүүдтэй аялахыг хамгийн багадаа зөвлөж байна: хөөрхий хүмүүс халуун, бүгчим байдалд л нордог бөгөөд эцэг эхээ "цаг уурын" хүсэл тэмүүллээр амрахыг зөвшөөрдөггүй. .
• За, мэдээжийн хэрэг зуны улиралд жуулчдын хамгийн их урсгал. Бүх үзэмжтэй газруудад дараалал, хөл хөдөлгөөн ихтэй, нарийн хоёр эгнээтэй Крымын замууд дээр түгжрэл байдаг нь Москвагийнхаас арай доогуур юм.

Форос намар

Намрын улиралд Форос үзэсгэлэнтэй, учир нь намрын навчны алтан, час улаан толбогоор бүрхэгдсэн Форосын ирмэгийг харах боломжтой. Маш гоо зүйн, сэтгэл хөдөлгөм.

Нутгийн оршин суугчид мөн цэцэрлэгээсээ олон тооны амттай амттанг чирж өөрсдийгөө зарласан захууд руу чирдэг: жимс, ногоо, даршилсан ногоо, чанамал. Мөөг сонгогчид шинэхэн тайрсан chanterelles, зөгийн бал мөөг, загасчид - шинээр баригдсан хөх загас, морин шар загас зардаг. Бүх зүйл байгаль орчинд ээлтэй, хувиргасан амьд организм биш, миний үгийг хүлээж аваарай. Хөлдүү хөлдөөсөн зайрмаг биш, сая жил алс холын нутагт тээвэрлэгдээгүй, уул-далайн цэнгэг агаарт ургаж, хамгийн цэнгэг, амттай :) брэндийн супермакретаар худалдаанд гаргажээ.

Ерөнхийдөө би дахин нэг удаа давтан хэлье: намар бол аль тосгон, хотод байхаас үл хамааран Крымд амрах хамгийн тохиромжтой цаг юм.

Хавар Форос

Хавар нь Форос бол тааламжтай, нам гүм, нарлаг газар юм. Тэнгис хүйтэн хэвээр байна (+15 ° C), зөвхөн морж усанд сэлэх дуртай. Өдрийн цагаар нэлээд дулаахан байдаг - температур +25 хэм хүртэл, шөнөдөө +17 хэм хүртэл нэмэгддэг. Гэхдээ үнэ нь хараахан эвдэрээгүй байна. Хэрэв та 5-4-р сарын сүүлээр ирвэл цэцэглэж буй Крымийг барьж чадна! Талбайд намуу цэцэг ургаж, цэцэрлэгүүд нь дэлхийн хамгийн анхилуун цэцэгсийн үүлэн дунд байдаг. Нүд нь бодит бусаар таалагддаг! Зарим лаванда цэцгийн талбайнууд үнэ цэнэтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч Форосоос дээш орших тэгш өндөрлөгт ууланд олон тооны уулын цэцэг, хамгийн чухал нь цасан ширхгүүд цэцэглэдэг. Дөрөвдүгээр сарын сүүлчээр уулын тагт дээр олон мянган нарийн цагаан хонх цэцэглэдэг. Үзэсгэлэн нь үзэсгэлэнтэй бөгөөд өвөрмөц юм! Цасан ширхгүүд бүгд ичгүүргүйгээр урагдаж, гэртээ чирэгдэж, нэг өдрийн дотор хатдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ бол Улаан номонд орсон ургамал юм! Тиймээс тэднийг зүгээр л биширч, кассын сангаас гаралгүй ойд сайхан үнэрээр нь амьсгалцгаая.

Өвлийн улиралд Форос

Форос дахь өвлийн улиралд хүсэл эрмэлзэл нь бодит бус байдаг. Тэрээр далайн эргийн бүх тосгоны нэгэн адил мөхөж байна. Тиймээс тэр хамгийн завгүй нь биш юм. 11-р сарын эхнээс хойш кафе, лангуу, улирлын чанартай жижиг зочид буудлууд хаагдаж, жуулчид гарч, гудамжууд хоосон байна. Тосгоны хаа нэгтээ гишгэж байгаад гурван хүнтэй таарах нь маш ховор байдаг. Нэгийг харах нь аз юм. 6 цагаас хойш гудамжууд эзгүйрч, өвлийн эхэн үед харанхуй болж, Форос хотын гудамжны гэрэлтүүлэг хэдхэн дэнлүүгээр хязгаарлагддаг. Очих газар огт байхгүй - театр, кино театр, фитнесс, курс, шоу, шоу, үдэшлэг, концерт байхгүй ... Нийтийн тээвэр 18.00 цагт зогсдог. 6-аас хойш - ядаж өөрийгөө дүүжлээрэй. Өвлийн уулын салхи гаслан, далайн шуурга шуурч, ойр хавьд тухтай кофе шоп байхгүй байсан ч гэсэн Крым дахь өвлийн бүх жүжигийг дамжуулахаас өөр арга байхгүй.

Өвлийн улиралд температур өөр өөр байдаг. Энэ нь -10 хэмд хүрдэг. Өндөр чийгшилтэй учраас энэ температурыг маш жигшүүртэй гэж үздэг. Уулнаас эсвэл далайгаас цочмог мөстэй салхи үлээж, хөлнөөс чинь салгахад л тохиолддог. Заримдаа цас орж, нэг өдөр хэвтэж, тэр даруй хайлах болно. Мэдээжийн хэрэг, ихэвчлэн нарлаг дулаан өдрүүд 0-ээс +5 хэм хүртэл байдаг. Гадаа ажиллахад тав тухтай температур. Өвөл ч байн байн шуурдаг. Хэрэв та хоёр метрийн давалгаа, шүрших үүл бүхий үнэхээр ууртай элементийг харахыг хүсч байвал өвөл нь үүнд тохиромжтой.

Форос - сарын цаг агаар

Сэтгэгдэл:

Форос - сарын цаг агаар

Дүүргүүд. Амьдрах хамгийн тохиромжтой газар хаана байна

Форосыг ямар нэгэн байдлаар дүүрэгт хуваасан гэж би бодохгүй байна - энэ нь арай бага юм. Энэ нь далайгаас хол зайд сонгодог амралтын бүсчлэлтэй байх магадлалтай. Далайд ойр байхыг хүссэн хүн эхний эсвэл хоёрдугаар эрэг дээр суурьшдаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, тэр тэнд орон сууц илүү үнэтэй гэсэн үг юм. Хүний төвлөрөл ихтэй газраас хол байхыг илүүд үздэг хүн жаахан цаашаа овоохой түрээслэнэ (гэхдээ Форост хүн амын төвлөрөл маш бага байдаг) Хялбар, хялбар :)

Форосын гайхалтай хэсгийг сувиллын хаалттай газар эзэлдэг. Тэнд зөвхөн амрагчид л амьдрах боломжтой.

Амралтын өдрүүдийн үнэ хэд вэ

Крымд амрах нь ижил Турк, Грекээс хамаагүй үнэтэй байдаг нь нууц биш юм. Ялангуяа Өмнөд эрэг нь Крымийн хамгийн үнэтэй амралтын газар юм. Аялал жуулчлалын алдартай газруудын ихэнх нь энд цуглардаг тул Крымчууд энд улирал бүр өсдөг үнийг зөрчихөөс буцдаггүй. Тэднийг ойлгож болно - Крымд ажил хийх нь амаргүй бөгөөд жуулчдаас олсон мөнгө нь ирэх жил тэднийг тэжээдэг. Гэсэн хэдий ч үнэхээр бардам хүмүүс байдаг.

Хамгийн гол нь үүнд унахгүй байх явдал юм - таксины жолооч, дэлгүүрийн худалдагч нартай зоригтой наймаалцаж, тааралдсан анхны бэлэг дурсгалын зүйл худалдаж авахгүй, харин эгнээ хооронд алхаарай. Би шүд өгдөг, хэн нэгэн ижил бүтээгдэхүүн (эсвэл бүр илүү сайн) 30% хямд байх болно.

Байр

Өндөр улиралд өдөрт 700 рубльээс хямд байр олоход хэцүү байдаг. Дүрмээр бол ийм үнийг хувийн худалдаачид санал болгодог. Зочид буудал нь өдөрт 1000-аас эхэлдэг бөгөөд хамгийн өндөр үнэ хүртэл байдаг. Асуудал гарахгүйн тулд интернет дэх зардлыг урьдчилан харьцуулах нь дээр (жишээлбэл,). Мөн та өрөө захиалж болно.

Тэжээл

Хоолны газар эсвэл дундаж кафед үдийн хоол 200-300 рубль, ресторан, илүү зохистой кафед 500-700 рубль болно. Аялал жуулчлал, үзвэр үйлчилгээний газруудад зочлох дундаж үнэ 300 рубль байна.

Тээвэрлэлт

Ялта руу микроавтобус 50 орчим рубль, тосгонд 13, Симферополь руу автобус 150 рубль, Севастополь руу 100 рубль болно.

Гол үзвэрүүд. Юу үзэх вэ

Форос болон түүний эргэн тойронд тийм ч олон сонирхолтой газрууд байдаггүй, гэхдээ нэлээд сонирхолтой газрууд байдаг :)

Шилдэг 3

Далайн эргүүд. Аль нь дээр вэ

• Хотын төв далайн эрэг.Өмнөд хотуудын сонгодог төрөл - чимээ шуугиантай, хөл хөдөлгөөн ихтэй, хоол, шар айраг, бэлэг дурсгалын зүйл бүхий олон кафе, лангуу, эрэг дээр хэвтэх зай багатай. Форос хотод энэ нь бага хэмжээгээр илэрхийлэгддэг, учир нь энэ нь жуулчдын хамгийн алдартай газар биш юм.

• Зочид буудал, амралтын газруудын наран шарлагын газар. Эдгээр наран шарлагын газрууд нь хотын наран шарлагын газрууд шиг хүн ам шигүү суурьшдаггүй, илүү соёлтой, цэвэрхэн, арчилгаа сайтай байдаг. Зарим Foros сувилал, зочид буудлууд зочин бус хүмүүсийг төлбөртэйгээр нутаг дэвсгэртээ оруулдаг. Энэ нь 50-200 рубль хооронд хэлбэлзэж болно. Үүнд ихэвчлэн нарны ор, шүхэр зэргийг багтаасан байдаг.

• Деревяшка далайн эрэг. Крым бол нүцгэн наран шарлагын газаргүй Крым биш юм! Эргийн тосгон бүрт чөлөөт ёс суртахуунтай хүмүүсийг татах газар үргэлж байдаг. Форос дахь энэ наран шарлагын газар нь "модны хэсэг" гэсэн өвөрмөц нэртэй байдаг.

• хүйтэн далайн эрэг. Усан доор хэд хэдэн хүйтэн булаг байдаг бөгөөд түүн дээрх ус үргэлж бусад газраас арай хүйтэн байдаг тул ийнхүү нэрлэсэн байна. Энэ нь маш үзэсгэлэнтэй, нам гүм буланд байрладаг, ихэвчлэн тийм ч олон хүн байдаггүй.

Сүм, сүм хийдүүд. Аль нь очиж үзэх нь зүйтэй юм

Мэдээж очиж үзэх нь зүйтэй Форос сүмтосгоны дээгүүр толгод дээр. Наад зах нь түүний ажиглалтын тавцангаас нээгддэг гоёмсог үзэмжийн улмаас.

Музей. Аль нь очиж үзэх нь зүйтэй юм

Форос хотод ийм музей байдаггүй. Гэхдээ 19-р зуунд бүх төрлийн графууд амьдарч байсан Тессели эдлэн газар, Гагарин өөрөө нислэгийн дараа амарч байсан бөгөөд Горбачевын дача байдаг. Жуулчдыг тийшээ, тийшээ явахыг хориглодог, экскурс хийдэггүй. Гэхдээ тэдний хажууд алхаж, зураг авахуулахыг хэн ч хориглодоггүй.

аялал жуулчлалын гудамжууд

Терлецкая, Школьная гудамжууд нь далайн эрэг рүү хөтөлдөг бөгөөд энэ нь тэднийг жуулчны гудамж гэж нэрлэж болно гэсэн үг юм - Крымын амттан, бэлэг дурсгалын зүйл бүхий олон лангуу, тэдгээрийн дээр хэд хэдэн кафе, зочны байшин байдаг.

1 өдрийн дотор юу үзэх вэ

Нэг өдрийн дотор та бүхэл бүтэн Форосыг таван удаа тойрч гарах болно :)

За тэгээд Ялтагаас ирсэн гэж бодъё.

• Тиймээс, 10:00 цагт та Форос хотод байна.
• 10:00 - 12:00 - хамгийн цэвэр далайн эрэг дээр усанд сэлэх.
• 12:00 - 13:00 - Форос цэцэрлэгт хүрээлэнгийн халуунаас сэрүүн рүү зугтах.
• 13:00 - 14:00 -Өдрийн хоолоо дуртай кафедаа идээрэй.
• 14:00 - 15:00 - Тессели эдлэн газар болон Горбачёвын дачад үзлэг хийсэн.
• 15:00 - 17:00 - Форосын сүм, Байдар хаалган дээр зочлох.
• 17:00 - 18:00 - Шалаш дахь оройн хоол.

Эргэн тойрондоо юу үзэх вэ

Форосын эргэн тойронд бүхэл бүтэн өмнөд эрэг ба. Тиймээс, ойр орчмын тосгодуудаар аялах нь зүгээр л боломжтой бөгөөд бүр зайлшгүй шаардлагатай юм.

Хоол хүнс. Юу оролдох вэ

• Мэдээжийн хэрэг, Крымд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол гэдэс дотрыг өмнөд нутгийн бүх амттангаар дүүргэх явдал юм. хавч, хясаа, дун, чанасан эрдэнэ шиш, хатаасан Хар тэнгисийн загас, сүмхела, баклава. Намрын улиралд Крымын жимс, хүнсний ногоо идэх нь гарцаагүй: инжир, интоорын чавга, тоор, усан үзэм, чавга, нохойн мод, интоор, хушга, пистачиос, чидун. Энэ бүхэн далайн эрэг, далан дээрх лангуунууд, мөн жуулчны гудамжаар алхаж буй худалдаачдаас гардаг.
• Крым нь Татарын баялаг соёлоороо алдартай тул Крым Татар хоолны газрууд энд хамгийн түгээмэл байдаг. Мөн та мэдээж хичээх хэрэгтэй пилаф, бялуу, лагманболон бусад үндэсний гастрономийн амттан. Том Ялтагийн бүх тосгонд ийм кафед тахиа хооллодоггүй бөгөөд өдрийн хоол нь дунджаар 500 рублийн үнэтэй байдаг.Тэнд нутгийн найрсаг татарууд, маш сайн тансаг хоолны диаспора, тогооч нар хоол хийдэг тул бүх зүйл маш амттай, сэтгэл хангалуун байдаг.
• Түүнээс гадна, аялал жуулчлалын улиралд Европ хоолтой олон тооны гуанз, кафе нээгддэг. Тэдний олонх нь гоёмсог гадаа дэнжтэй байдаг.
• Мөн хамгийн чухал зүйл! Эмээ нарын зах дээр болон гудамжинд зардаг бүх зүйлийг туршаад үзээрэй!Эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөл байдлаас бүү ай, ерөнхийдөө ийм өрөөсгөл үзлийг хая! Бүтээгдэхүүн нь өвөрмөц, хосгүй, үргэлж гайхалтай амттай, ер бусын байдаг. Та үүнийг өөр хаана ч амталж чадахгүй - эмээ нар цэцэрлэг, гал тогооны цэцэрлэгээсээ хамгийн гайхалтай зүйлсийг чирч, Крымын уулын өвсөөр даршилж, бидний мэдэхгүй халуун ногоотой жигнэж, хамгийн чухал нь хайр, бүтээлч сэтгэлгээтэй байдаг. Ухаан идээрэй! Үнэнийг хэлэхэд, оролдохоос бүү ай, та харамсахгүй.

Дунд шатны

• "Fondue" кафе-бар, ст. Сансрын нисэгчид, 9

Үнэтэй

• Вилла "Форос" гудамж. Хойд, 20

Амралтын өдрүүд

Заримдаа далайн эргийн тосгонд Далай вангийн өдрийг тэмдэглэдэг - далайн бурхны баяр. Далайн эрэг дээр олон нийтийн баяр, хүүхдүүдэд зориулсан хувцасны үзүүлбэр, насанд хүрэгчдэд зориулсан тэмцээн, хүүхдүүдэд зориулсан тоглоом зохион байгуулдаг. Тоглолтын төгсгөлд Далай ван бурхан албатуудаа дагуулан гарч ирэн хүн бүрийг далайд хаядаг :) Хөрш тосгонд түүнийг үргэлж барьдаг, би Форосын талаар тодорхой хэлэхгүй. Магадгүй тэнд уламжлал байдаг байх. Энэ нь ихэвчлэн 6-р сарын сүүлээр унадаг.

Аюулгүй байдал. Юуг анхаарах вэ

Ерөнхийдөө Форос бол амар амгалан, аюулгүй байдлын цайз боловч дараахь зүйлээс сэрэмжлүүлэх нь дээр.

• Гэдэсний халдвар- Тэд хоолны хордлого шиг халуунд хамгийн их зайлсхийх хэрэгтэй. Та жимс жимсгэнэ, гараа сайтар угааж, далайн эрэг дээрх далайн усыг залгихгүй байх, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд витамин уух хэрэгтэй.
• Халаасхоч нэр.Цүнх, түрийвчэндээ онцгой анхаарал хандуулаарай. Тэднийг нээлттэй өмсөж болохгүй, далайн эрэг дээр хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Төрөл бүрийн хулгайчид амар хялбар олз болохын тулд амралтын хотууд руу хошуурдаг. Урд зүгийн наранд ядарч туйлдсан ангайсан жуулчид аюулгүй байдлаа умартан, амаа ангайж, үүргэвчтэй далан дагуулан алхаж байна. Энэ бол халаасны хулгайчдад зориулсан хамгийн сайн мэдээ юм. Битгий ийм сорогчдын нэг болоорой! Доод давхарт байрлах тороор хамгаалагдаагүй цонхыг шөнийн цагаар болон таныг эзгүй үед хааж байхыг зөвлөж байна. Зөвхөн сонор сэрэмжтэй байгаарай, бүх зүйл сайхан болно. Хэдийгээр эдгээр залуус Форос руу явдаггүй - энэ нь их хэмжээний олз авах "үхсэн" газар боловч дээрэм хийх боломжийг санах нь зүйтэй.
• Шуурга.Тэд бас болгоомжтой байх хэрэгтэй. Далайд шуурганд орох нь амархан, гэхдээ гарах нь тийм ч их биш юм. Би нэг удаа гарч амжаагүй байтал хад руу сайн шидэгдсэн. Бардам зантай байж, элементүүдтэй тоглох хэрэггүй - хүчтэй давалгаа таныг эргээс холдуулах эсвэл эргийн хадан дээр зүгээр л тахир дутуу болгох болно.

Зүйл хийх

Тосгонд өөрөө - далайн эрэг дээр хэвтэж, зах дээр очиж, өмнөд амттан идэж, далайн загас агнуурыг туршиж үзээрэй, Мшатка ууланд очиж, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхаарай. Гэхдээ үүнээс гадна та өмнөд эргийн бусад сайхан булангуудыг судалж, аялалд явж, бүх төрлийн сонирхолтой аялал хийх хэрэгтэй :)

Дэлгүүр, дэлгүүр

Тэдгээрийг Форос хотод зөвхөн хүнсний дэлгүүр, Союзпечатын нэг лангуу хэлбэрээр танилцуулдаг. Крымд дэлгүүр хэсэх жинхэнэ давс нь орон нутгийн амттан, бэлэг дурсгалын захаар явж байна :) Та Крымд брендийн хувцас авч чадахгүй - хориг арга хэмжээний улмаас Европ, Америкийн бүх шошго энд байгаа дэлгүүрээ хаажээ.

Баар. Хаашаа явах

Зөвхөн улирлын цагаар ажилладаг өмнөд кафе бүр баар цэнгээний газар байдаг. Тэд дуулж бүжиглэж, караоке захиалж болно. Форос дахь кафе, ресторануудын 90% нь эдгээр бүх үйлчилгээг үзүүлдэг. Тэгээд хаа сайгүй тэд

ижил түвшин, чанар, төлөвлөгөө. Орой нь тосгоны төв дундуур, далангийн дагуу алхахад л та хаашаа явахаа, өвөрмөц хөгжим, дуугаар шууд ойлгох болно.

Гэхдээ Партенит хотод эдгээр байгууллагууд маш сонирхогч байдаг - тэд 90-ээд онд гацсан бололтой, Розембаум болон түүн шиг дуучид байдаг гэдгийг мэддэггүй бөгөөд баарны соёл нь зөвхөн архи, согтууруулах ундаагаар хийсэн наалдамхай ширээ, коктейль гэхээсээ хамаагүй илүү алхсан байна. шүүс.

аюултай спорт

Крымын өмнөд эрэг нь экстрим спортын жинхэнэ өргөн уудам юм. Эгц ойн замууд нь унадаг дугуйгаар уруудах, чөлөөт аялал хийхэд тохиромжтой, уулын хадан цохио - олсоор харайх, Хар тэнгисийн нууцлаг ус - шумбагчид болон кайикчдын хувьд, өндөр хадан уулс - хаданд авирах, ууланд авирах, рельефийн тэгш тал - жийп, уулын гольдрол - хавцал, гүн агуй - спелеотуризмд зориулагдсан. Энэ бүх жагсаалт биш гэдэгт би итгэлтэй байна.

Форосоос дээш Форосский Кант, Мшатка, Уарч-Каяагийн чулуурхаг массив байдаг. Эдгээр нь бүгд авиралтын маршрутаар дүүрэн байдаг бөгөөд ерөнхийдөө дотоодын уулчдын дунд бэлтгэл сургуулилт, уралдаан зохион байгуулах хамгийн алдартай газар юм. Массивын яг доор сайн зуслангийн газар байдаг тул уулчид Форос өөрөө суурьшдаггүй.

Бэлэг дурсгалын зүйлс. Юу бэлэглэх вэ

Крымээс бэлэг болгон та Ялтагийн амтат сонгино, анхилуун наранцэцгийн тос, Крым цай, дарс (зөвхөн дарсны үйлдвэрээс худалдаж авсан нь дээр, захууд хуурамчаар дүүрэн байдаг), орон нутгийн халуун ногоо (Сван хольц нь ялангуяа сайн) авчрах хэрэгтэй. ), үнэрт тос болон саван, самар, чидун, зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, жимсний чанамал, хясаагаар хийсэн бугуйвч, хүзүүний зүүлт, нутгийн зураачдын уран зураг, ваарчдын урласан шаазан эдлэл, модоор сийлсэн тоглоом. Энэ бүгдийг зах зээлээс олж болно.

Соронз, хясаа, цай, саван зэрэг сонгодог бэлэг дурсгалын зүйлсийг 100 рублиэр худалдаж авах боломжтой.Жуулчны картын үнэ ижил байна. Крымын тухай зурагтай нийтлэлийн үнэ 300 рубльээс эхэлдэг. Халуун ногоо нэг уутанд 30 рублийн үнэтэй байдаг. Дарс - нэг шил тутамд 250-аас. Нэмж хэлэхэд зах, бэлэг дурсгалын лангуунуудад наймаа хийх урлагийг найдвартай дадлагажуулж үнээ бага зэрэг буулгах боломжтой :)

Хотын эргэн тойронд хэрхэн шилжих вэ

Мэдээжийн хэрэг явганаар! Та далайн эргийн жижиг тосгоныг өөр яаж нүүж чадах вэ? Цорын ганц зүйл бол өндрийн зөрүүтэй маш олон гулсууртай байдаг. Эхлээд энэ нь ер бусын юм - та амьсгал давчдаж, булчингууд чинь өвдөж байна. Гэхдээ амралт дуусахад хөл, уушиг аль хэдийн дасаж, дасан зохицож эхэлдэг :)

Такси. Ямар онцлог шинж чанарууд байдаг

Ялта эсвэл Севастопольд таксигаар явахад дунджаар 150 рубль байдаг. Та зүгээр л захиалгын үйлчилгээ рүү залгаж, жуулчдыг татдаг бөмбөгдөгчдийн үйлчилгээг ашиглахгүй байх хэрэгтэй. Тэд увайгүй үнээ нэмдэг. Интернет дээр таксины дугаарууд байдаг, би хайлтын системд гарч ирсэн эхний дугаар руу залгалаа. Харамсалтай нь тохиромжтой Yandex-такси болон бусад програмууд Крымд хараахан хүрээгүй байна. Таксины жолооч нар ихэвчлэн нисэх онгоцны буудал руу 2000-3000 рубль авдаг. Форосоос Ялта, Севастополь хүртэл - 500-аас 700 рубль хүртэл.

Автобусууд

Нутгийн иргэдийн хэлж байгаагаар микроавтобусууд тосгоныг өөрөө тойрон явдаггүй. Би тэдний үгийг хүлээж авдаг, гэхдээ би өөрөө үүнийг туршиж үзээгүй.

Форос автобусны буудлаас та Ялта, Севастополь, Симферополь, Бахчисарай руу явах боломжтой.

Хуваарь нь өвлийн улиралд зуны улиралд өөрчлөгддөг тул та үүнийг автобусны буудал дээр шалгах хэрэгтэй бөгөөд дүрмээр бол автобусны зогсоол, зорчигчийн тасалгаанд өлгөгдсөн байдаг.

Тээврийн түрээс

Олон хүмүүс машин түрээслэдэг бөгөөд сайн шалтгаантай байдаг. Энэ нь хөл хөдөлгөөн ихтэй зуны микро автобусанд хаашаа буух, сүүлчийн нислэгээ хийх цаг гарах эсэхээ мэдэхгүй сэгсрэхээс хамаагүй хялбар юм.

Форос хотод түрээс байхгүй, харин Ялта, Севастополь, Бахчисарай, Симферопольд байдаг. Нисэх онгоцны буудал дээр янз бүрийн машин түрээслэх компаниудын хэд хэдэн оффисууд байдаг. Дунджаар эдийн засгийн ангиллын машиныг 7 хоног түрээслэх нь ойролцоогоор 8000 рубль болно. Бизнес ангилал - 15,000 орчим. Аялал жуулчлалын өндөр улиралд та машиныг урьдчилан, дор хаяж нэг сарын өмнө захиалах хэрэгтэй. Та түрээсийн боломжит хувилбаруудыг харж болно.

Тахир, эгц уулын замд болгоомжтой байгаарай - энэ бол миний цорын ганц зөвлөгөө юм. Хавтгай газар жолоодох нь уулархаг газар жолоодохоос ялгаатай. Сүүлийнх нь илүү ур чадвар, ур чадвар шаарддаг. Тиймээс бүү ичиж, болгоомжтой байгаарай :)

Форос - хүүхдүүдтэй амралт

Foros нь бага насны хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд тохиромжтой. Цэвэрхэн, нам гүм, тайван, олон жуулчингүй, кафе шөнө болтол шансон хашгирахгүй. Цэвэр том наран шарлагын газар, тэрэгтэй алхах үзэсгэлэнтэй сүүдэртэй цэцэрлэгт хүрээлэн, тоглоомын талбай. Хүүхэд, эцэг эхчүүдэд тохиромжтой :)

Форос сувилал нь 50 га талбайг хамарсан Форосын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гоо үзэсгэлэнд умбаж, сувиллын цэцэрлэгт хүрээлэнгийн нутаг дэвсгэр нь сайн тохижуулсан бөгөөд цэцэрлэгт хүрээлэн нь Крымын хамгийн том, хамгийн сайн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн нэг юм. Тус амралтын газар нь тохилог өрөөнд байрлаж, өндөр түвшний үйлчилгээг санал болгодог. Хоёр жил завсарласны дараа Форос амралтын газар 2016 оны зуны эхээр амралтын газрын өрөөний тоо, цэцэрлэгт хүрээлэн, далайн эрэг, үйлчилгээний газруудыг сэргээн засварласны дараа жуулчдад үүд хаалгаа нээв.

"Форос" сувиллын газар

Форос сувилал нь жуулчдад байрлах хоёр унтлагын өрөөтэй барилгаас бүрддэг.

Үндсэн барилга- Энэ бол арван дөрвөн давхар дотуур байрны барилга бөгөөд тус байранд эдийн засаг, стандарт, бага люкс, люкс, люкс, орон сууцны ангиллын өрөөнүүд байдаг. Барилгад рестораны маягийн хоолны өрөө, хүүхдийн тоглоомын өрөө, хурлын танхим, бильярд, эмнэлгийн тасаг байдаг.

"Эргийн" корпус

Бүх өрөөнүүд: соронзон түлхүүр бүхий цахим цоож, өргөн шүүгээ, том толь, кофе ширээ / тухтай сандал, зөөлөн үслэг алчуур, шаахай, шүршүүр эсвэл ваннтай угаалгын өрөө, телевизор, агааржуулагч, утас, үс хатаагч (хүсэлтийн дагуу эсвэл өрөөнд), ортопед гудас бүхий ор, штопор, гутлын эвэр, гутлын хөвөн, хувцасны сойз, далайн эргийн алчуур, индүүдэх самбар (давхар бүрийн коридор), шил, 2 шил ус (0.5 л).

"Форос" сувиллын өрөөнүүд

Эдийн засгийн хоёр өрөө (уул харах)- Энэ бол 15 м.кв талбайтай тохилог өрөө юм. Форос сувилалд энэ ангиллын нийт 18 өрөө байдаг. Өрөөнд нэг давхар ор, орны дэргэдэх ширээ, хувцасны шүүгээ, сандалтай ширээ, агааржуулагч, утас, хиймэл дагуулын суваг бүхий плазмын телевизор, Wi-Fi. Орчин үеийн угаалгын өрөө нь шүршүүрийн өрөөтэй хослуулсан, шүршүүрийн кабин, нэг удаагийн үнэртэй ус, алчуур бүхий багц юм. Цонхтой тагтгүй өрөө. Цонхны шалан дээрх өндөр 1.3м Цонхны хэмжээ 1х1м

Давхар нэг өрөөтэй стандарт ангилал (уул харах)- Энэ бол 21 м.кв талбайтай тохилог өрөө юм. Форос сувилалд энэ ангиллын 58 өрөө байдаг. Өрөө нь хослуулж болох 2 ганц ор, орны дэргэдэх ширээ, хувцасны шүүгээ, сандалтай ширээ, агааржуулагч, утас, хиймэл дагуулын сувагтай плазма телевиз, зуны ширээ сандал бүхий тагт, Wi-Fi, үс хатаагчтай. Орчин үеийн угаалгын өрөө нь шүршүүртэй хосолсон бөгөөд шүршүүрийн кабин, нэг удаагийн үнэртэй ус, алчуур зэргийг багтаасан бөгөөд Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг Стандарт өрөөнд байрлуулах боломжтой.

Давхар нэг өрөө Junior Suite (далайн харах)- Эдгээр нь 27 м.кв талбайтай тохилог өрөөнүүд юм. далайн үзэмжтэй, Форос сувилалд энэ ангиллын 119 өрөө байдаг. Өрөө нь хослуулах боломжтой 2 ганц ор, дэнлүүтэй орны дэргэдэх ширээ, хувцасны шүүгээ, сандалтай ширээ, кофе ширээ, агааржуулагч, утас, хиймэл дагуулын плазмын телевизор, зуны ширээ, сандал бүхий тагттай. , аяга тавагны багц, Wi-Fi, үс хатаагч. Орчин үеийн угаалгын өрөө нь шүршүүртэй хослуулсан бөгөөд шүршүүрийн кабин, нэг удаагийн үнэртэй ус, алчуур, шаахай зэргийг багтаасан болно.

Давхар хоёр өрөө люкс ангиллын 45 м.кв талбайтай тохилог өрөө юм. Форос сувилалд уулын үзэмжтэй, нийтдээ энэ ангиллын 9 өрөө байдаг. Өрөө нь зочны өрөө, унтлагын өрөө, угаалгын өрөөнөөс бүрдэх бөгөөд Wi-Fi ашиглах боломжтой.

Унтлагын өрөө - Унтлагын өрөө нь хослуулах боломжтой 2 ганц ор, дэнлүүтэй орны дэргэдэх ширээ, хиймэл дагуулын суваг бүхий плазма телевиз, утас, кофе ширээ, толь, агааржуулагч, хувцасны шүүгээ, гадаа тавилга бүхий тагтан руу нэвтрэх боломжтой.

Дөрвөн хүний ​​хоёр өрөө люкс (Үндсэн байр) 56 м.кв талбайтай тохилог өрөө юм. Форос сувилалд энэ ангиллын 10 өрөө байдаг. Өрөө нь хоёр унтлагын өрөө, угаалгын өрөөтэй, Wi-Fi боломжтой.
Зочны өрөө - буйдан ор, ТВ, ширээ, түшлэгтэй сандал.
Унтлагын 1-р өрөө - Унтлагын өрөө нь хоёр ор, дэнлүүтэй орны дэргэдэх ширээ, хиймэл дагуулын суваг бүхий плазма телевиз, утас, кофе ширээ, толь, агааржуулагч, хувцасны шүүгээ, сейфтэй. 2-р унтлагын өрөөнд - хослуулах боломжтой хоёр нэг ор.
Орчин үеийн угаалгын өрөө нь ваннтай хослуулсан бөгөөд шүршүүр, угаалгын сав, үс хатаагч, толь, жорлонгийн сав, нэг удаагийн үнэртэй ус, халат, алчуур, шаахай зэргийг багтаасан болно.

Дөрвөн давхар гурван өрөө байр (Үндсэн байр)- Энэ бол 94.5 м.кв талбайтай тохилог өрөө юм. далайн үзэмжтэй, 5 давхарт байрладаг.
Зочны өрөө - зөөлөн буйдан, кофе ширээний сандал, зурагт, аяга тавагны багц, цахилгаан данх, утас, агааржуулагч, тагтан руу гарах гарц орно.
Унтлагын №1 өрөө - унтлагын өрөө нь хоёр ор, дэнлүүтэй орны дэргэдэх ширээ, хиймэл дагуулын суваг бүхий плазмын телевизор, ажлын ширээ, сейф, агааржуулагч, хувцасны шүүгээ, гадаа тавилга бүхий тагтан руу нэвтрэх боломжтой.
Унтлагын өрөө No2 - унтлагын өрөө нь давхар ор, дэнлүүтэй орны дэргэдэх ширээ, хиймэл дагуулын суваг бүхий плазмын телевизор, ширээ, агааржуулагч, хувцасны шүүгээтэй.
Орчин үеийн өргөн угаалгын өрөө: шүршүүртэй; угаалгын сав, үс хатаагч, толь, жорлонгийн сав, нэг удаагийн сүрчигний багц, халат, алчуур, шаахай.

"Форос" сувиллын үйлчилгээ

Форос сувилалд амрагчид дараахь үйлчилгээг ашиглах боломжтой.

• Волейболын тор, мини хөл бөмбөгийн тэмдэг бүхий спорт заал - сэргээн босголтын талаар.
• Ширээний теннис.
• Том тоноглогдсон теннисний талбай.
• 2019.07.01-ээс биеийн тамирын заал
• Гадна спортын талбай.
• Фитнесс өрөө
• Мини хөл бөмбөг тоглох нээлттэй талбай.
• 400 хүний ​​суудалтай цэлгэр ресторан.
• Караоке клуб
• Лобби баар.
• Финляндын саун 2019.01.07-ноос эхлэн аялалын үнэд багтсан
• Гоо сайхны салон ажиллах цаг: 9:00-21:00
• Америк, Орос бильярд тоглох ширээ бүхий бильярдын өрөө 2019.06.01-с эхлэн ажиллана.
• Амралтын газрын зочдод зориулсан зогсоол.
• Багштай хүүхдийн тоглоомын өрөө, хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомын машин.
• 350 хүний ​​суудалтай том хурлын танхим 2019.07.01-с эхлэн ажиллаж байна
• 60 хүний ​​суудалтай хурлын танхим тохижуулсан.
• Амралтын газрын далан дээрх ресторан, кафе.
• Хүүхдийн өрөө
• Хүүхдийн талбай, трамплин, далайн эрэг дээрх картинг, амралтын газрын цэцэрлэгт хүрээлэн

Өдөржин халуун, хүйтэн усаар хангана.

"Форос" далайн эргийн амралтын газар

Крымын өмнөд эргийн хамгийн сайн наран шарлагын газар бол Форосын сувиллын нутаг дэвсгэрт байрлах бүх тохь тух бүхий эрэг юм. Форосскийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн нарсаар бүрхэгдсэн үзэсгэлэнт толгодын энгэрүүд нь далайн эрэг рүү шууд сунаж, нөмрөг, булангуудын тэгш бус эргийн шугамыг бүрдүүлдэг. Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн сүүдэртэй гудамжаар дамжуулан та далайн эрэг рүү явж, Крымын уулсын үзэсгэлэнт газрыг харуулдаг хамгийн үзэсгэлэнтэй далангаар зугаалж болно.

Далайн цэвэр агаар, цэвэр жижиг хайрга, хувцас солих өрөө, шүршүүр, бие засах газар, ресторан, үнэгүй Wi-Fi - энэ бүхэн "Форос" сувиллын далайн эргийн зочдын мэдэлд байна. Та тав тухтай нарны ор хэрэглэж, сүүдэртэй газар эсвэл далайн эрэг дээр шүхэр авч сууж болно.

Жижиг хайргатай, тоноглогдсон наран шарлагын газартай 2 газрын зураг эзэмших; төв байрнаас 100 метрийн зайд байрладаг. "Эргийн" орон сууц нь далайгаас 10 м зайд байрладаг.

Далайн эрэг нь шүршүүр, хувцас солих кабин, нарны халхавч, нарны сандал, шүхэр зэргээр тоноглогдсон.

Далайн эрэг дээр баар, бие засах газар, эмнэлгийн төв, аврах газар байдаг.

Усанд шумбах зориулалттай тоног төхөөрөмж түрээслүүлнэ.

Зохион байгуулалттай завь, "гадил", усан цана, тийрэлтэт цана, катамаран, завь, виндсерфинг.

Тоног төхөөрөмжтэй наран шарлагын газрын урт нь 200 м, тоноглогдоогүй - 1 км.

"Форос" сувиллын хоол

Өглөөний цай эсвэл өдрийн 3 удаа "Швед ширээ" системийн дагуу үндсэн байранд байрлах сувиллын ресторанд.

"Форос" сувиллын газарт суурьших журам

Форос сувилалд орох цаг 14:00, гарах цаг 12:00 хүртэл, өглөөний цай хамгийн сүүлчийн үйлчилгээ гэж тооцогддог.

Амралтын газарт 5 кг хүртэл жинтэй тэжээвэр амьтдыг зөвшөөрдөг. Сувиллын кассанд өдөрт 600 рубль төлнө.

Зочин тухайн өдрийн орон нутгийн цагаар 14:00 цагаас хойш өрөөнд ороход 14:00 цагт бүртгүүлсэн бол байрны төлбөрийг ижил хэмжээгээр авна.

Сувилалд байрлах цагийн төлбөрийг өгдөггүй.

Бүртгэлээс гарахаас өмнө байршуулсан, үнэ төлбөргүй, нүүхэд бэлэн өрөө байгаа тохиолдолд төлбөрийг дараах дарааллаар авна.

 00:00 цагаас өмнө ирэхэд өрөөний үнийн дүнгийн 100%;

 Оройн 00:00-12:00 цагийн хооронд байрны үнийн 50%.

Төлбөртэй байх хугацаа дууссаны дараа зочин 12:00 цагаас өмнө өрөөг чөлөөлөх эсвэл өрөөнд байх хугацааг сунгах үүрэгтэй. Зочин өрөөг цаг тухайд нь суллаагүй тохиолдолд захиргаа зочны оролцоогүйгээр түүнийг нүүлгэн шилжүүлэх эрхтэй.

Зочны оршин суух хугацааг сунгах, өрөөний боломжоос хамааран дараахь дарааллаар хураамж авна.

 18:00 цагаас өмнө гарах үед өрөөний үнийн 50%;

 18:00 цагаас хойш өрөөнөөс гарах үед өрөөний үнийн дүнгийн 100%.

Форос сувиллын газарт бүртгүүлэхийн тулд та байрны үйлчилгээтэй холбоо барьж, паспорт, эрхийн бичиг өгөх ёстой бөгөөд эрүүл мэндийн процедурт хамрагдах тохиолдолд сувиллын картыг нэмж өгөх ёстой. 14-өөс доош насны хүүхдүүдтэй суурьшихдаа хүүхдийн төрсний гэрчилгээг өгөх ёстой.

"Форос" сувиллын эмчилгээ

Форос сувиллын газарт та зөвхөн Хар тэнгист амарч, амралтаа өнгөрөөхөөс гадна курс эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Далайн эрэг дээрх хамгийн тохиромжтой байршил, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн ховор ургамал нь эдгээх агаарыг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь жуулчдыг цэцэрлэгт хүрээлэнгээр тогтмол алхаж, шаардлагатай эмчилгээний багцыг хүлээн авах замаар хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Форос сувилал нь хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмж дээр шаардлагатай бүх шалгалтыг өгч, зохих эмчилгээ хийлгэхийг санал болгож байна.

Хүүхдүүдийн хувьд амьжиргааны өртөгт багтсан эрүүл мэндийн болон эрүүл мэндийн үйлчилгээг 5 наснаас эхлэн үзүүлдэг. 5-аас доош насны хүүхдэд эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлдэггүй.

Сувилал, сувиллын эмчилгээг дараахь тохиолдолд явуулна.

 18-аас доош насны хүүхдэд - вакцинжуулалтын гэрчилгээ, халдвар судлалын орчны гэрчилгээ (оршин суугаа газарт олгосон);

 18-аас дээш насны насанд хүрэгчдэд - сувиллын карт - № 072 / U-04 маягт (оршин суугаа газарт олгосон).

Сувилалд сувиллын карт олгохгүй байна!

Санал болгож буй журам:

• Цайрдсан.
• Электрофорез.
• Сантиметр долгион (CMV) - эмчилгээ.
• UHF процедур - эмчилгээ.
• Богино долгионы хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа).
• Соронзон эмчилгээ.
• Хэтфонофорез.
• Амьсгалах.
• Гимнастик.
• Терренкурт.
• Евминовын профайлчин.
• Электрокардиографи (ЭКГ).
• Төрөл бүрийн массаж.
• Шавар эдгээх.
• Нүүр ба биеийн гоо зүйн анагаах ухаан

Форос сувиллын газарт та дараахь эмч нарт очиж үзэх боломжтой.

• Эрүүл мэндийн ерөнхий эмч
• Хүүхдийн эмч
• Физик эмчилгээний эмч
• Зүрх судасны эмч
• Эмэгтэйчүүдийн эмч

ХОЛБОГДСОН ӨВЧНИЙГ ЭМЧИЛГЭЭ

Амьсгалын замын эмчилгээ.

Үзүүлэлтүүд:

Өвөрмөц бус амьсгалын замын архаг өвчин, үүнд орно. бронхоспастик хам шинж, амьсгалын дутагдлын шинж тэмдэг бүхий;

Биеийн хэвийн температур ба ESR-ийн үед гуурсан хоолойн багтраа;

Архаг бронхит, трахеит;

Шилжүүлсэн уушгины хатгалгааны үр дагавар (эдгэрэлтийн үе шатанд);

Халдварт-харшлын гуурсан хоолойн багтраа.

Харшлын өвчин

Үзүүлэлтүүд:

хадлан халуурах;

хүнсний харшил;

Угаалгын нунтаг, гэр ахуйн химийн бодисын үйл ажиллагааны улмаас үүссэн харшил;

холбоо барих дерматит;

Атопик дерматит, нейродерматит, ремиссия дахь архаг давтагдах чонон хөрвөс;

Бусад харшлын өвчин.

Яс-булчингийн тогтолцооны өвчин (өвдөлтгүй нурууны остеохондроз, артрит, полиартрит, артроз)

Үзүүлэлтүүд:

Сээр нурууны osteochondrosis, spondylarthosis, spondylosis өвдөлтгүй.

Артрит (полиартрит).

Артроз (полиартроз).

Бурсит.

Энтесопати, түүний дотор "өсгий салаа".

Нурууны өвчин (хоёрдогч мэдрэлийн эмгэг бүхий osteochondrosis, scoliotic өвчин).

Үзүүлэлтүүд:

Нурууны остеохондроз, спондилартоз, өвдөлтийн хам шинж бүхий спондилоз.

Өвдөлтийн хамшинж бүхий ивэрхий intervertebral диск (мэс заслын эмчилгээ шаарддаггүй).

Бусад дорсопати: нуруу (умайн хүзүү, умайн хүзүү, умайн хүзүү, цээжний өвдөлт, lumbalgia, lumboischialgia, coccygodynia), түүний дотор нурууны хөдөлгөөний хязгаарлагдмал, sacroiliitis.

Дорсопатийн мэдрэлийн илрэлүүд: radiculitis, завсрын мэдрэлийн эмгэг, sciatica (sciatic neuropathy), piriformis хам шинж.

Хүзүүний мигрень.

Vertebrogenic толгой эргэх.

Дорсопатийн рефлексийн илрэлүүд: мөрний үений bursitis, humeroscapular periarthropathy, мөрөн-гар хам шинж, дунд болон хажуугийн эпикондилит.

Дорсопатийн нугалам-висцерал илрэлүүд: псевдокарди, псевдопеврал, псевдогинекологи, псевдоурологийн өвдөлт.

миофасциал синдром.

Эмэгтэйчүүдийн өвчин

Үзүүлэлтүүд:

Умай, хавсарга, үтрээний архаг өвчний үед үргүйдлийн эмчилгээ (сальпингоофорит, бактерийн вагиноз, колпит.)

Гормоны үргүйдэл, сарын тэмдгийн үйл ажиллагааны алдагдал, өндгөвчний дутагдал, зулбалт.

Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг эмчлэх.

Аарцгийн хөндийн наалдац, аарцагны эрхтнүүдийн архаг үрэвсэлт өвчин.

Ерөнхий эмчилгээний өвчин

Үзүүлэлтүүд:

Зүрх ба тархины судасны атеросклероз.

Тархины архаг ишеми.

Vertebrobasilar артерийн систем дэх цусны эргэлтийн дутагдлын хам шинж.

Архаг ядаргааны хам шинж.

Хүүхэд, өсвөр насныхны байрлалын эмгэг

Үзүүлэлтүүд:

Биеийн байрлалын эмгэг: сколиоз, лордоз ихсэх, кифоз ихсэх, pterygoid scapulae.

Ташуу эсвэл мушгирсан аарцаг.

Функциональ хөлний уртын зөрүү.

Моторын хэвшмэл ойлголтыг зөрчих.

Булчингийн зохицуулалтын эмгэг.

хүүхдийн өвчин

Гуурсан хоолойн архаг өвчин (архаг бронхит, трахеит).

ENT эрхтнүүдийн архаг өвчин (архаг тонзиллит, аденоидит, синусит).

"Форос" сувилал руу аялах

Форос сувиллын хаяг: ОХУ, Бүгд Найрамдах Крым Улс, Ялта хот, Форос хот маягийн суурин, Форос удам, 1, "Форос" сувилал.