Жазда табиғатта қалай демалуға болады. Ашық демалысты қалай ұйымдастыруға болады. Шөл дала мерекелері туралы таңғажайып фактілер
Аптасына жеті күннің бесеуін орыстардың көпшілігі дәл осылай бастайды. Оларды оятқыштың талапшыл дыбысы оятады - бұл жұмысқа бейберекет дайындықты бастау үшін төсектен шығудың уақыты келді дегенді білдіреді. Таңертеңгі күн қарбаласпен өтіп, ұйқы мен зерігумен күреседі, ал кеш ертең бәрі қайталанады деп алаңдаумен өтеді. Сурет бұлыңғыр, бірақ бұл қазіргі заманғы адам өзі үшін таңдаған өмір. Біреу бұл қажеттілік деп таласады, өйткені тамаққа, әдемі заттарға, зергерлік бұйымдарға және жақсы көлікке ақша керек. Мұнымен келіспеу қиын, бірақ, кем дегенде, кейде күнделікті өмірден шығып, дымқыл мегаполистен кетуге тұрарлық. Оның сыртында мүлде басқа шындық. Ащы түтіннің орнына – мөлдір, таза ауа, сұрғылт түсті ғимараттардың орнына – изумруд жасыл ормандар мен өрістер.
Жұмысыңызды тастап, ымырасыз төмендетуші болу міндетті емес. Кейде жүйкеңізді тыныштандыру және жан тыныштығын алу үшін табиғатта демалу жеткілікті. Бос уақыттың бұл түрі жақсы, өйткені ол үлкен шығындарды қажет етпейді. Кең байтақ еліміздің әр аймағында, әр ауданында көрікті жерлер бар. Көл жағасында жанып тұрған оттың алдында шегірткенің сайрағанын, достардың әнін тыңдау қандай жақсы. Егер сіз оны қандай да бір спортпен немесе хоббимен біріктірсеңіз, ашық ауада демалу одан да қызықты болады. Мұнда әркім өзі таңдай алады, әсіресе таңдау көп болғандықтан.
Қалаға жақын
Уақытыңыз аз болса немесе ашық ауада уақыт өткізу әлі де жаңа болса, бір күнді жақын маңдағы ойын-сауық саябағында өткізуге тырысудан бастай аласыз. Олар әдетте қала сыртында алынады немесе үлкен қалалық саябақ аумақтарында салынады. Мұндай саябақтарда адамдарға әртүрлі ойын-сауықтар ұсынылады: кедергілер жолағы, арқан жолағы, картинг, пейнтбол, ойын алаңдары, аттракциондар және т.б. Кейбір саябақтар өз қонақтарын ерекше нәрсемен тартады. Калуга облысында құстар саябағы танымал болды. Жақын жерде орналасқан Угра ұлттық саябағында өте ерекше ландшафттық сәулет нысандары ашық аспан астында орналасқан.
Туризм
Демалу үшін әдеттегі тұрғылықты жерінен тыс жерде бір тәуліктен артық саяхаттаған адамдарды туристер деп атайды. Туризмнің ең қарапайым және қолжетімді түрі – шатырлы ашық ауада демалу. Бұл жақсы, өйткені ол үлкен шығындар мен ұзақ төлемдерді қажет етпейді. Сізге қажет нәрсенің бәрін рюкзакқа немесе көліктің жүк салғышына салып, ұзақ немесе ұзақ емес сапарға шығу жеткілікті. Сіз өзіңізге ұнайтын кез келген жерде түнеуге болады. Рас, бірінші сапарға дейін шатырларға, шәйнектерге, ұйықтайтын қаптарға және басқа да кемпингтік жабдықтарға ақша алу керек болады.
Жаяу жүру міндетті түрде кемпингті қамтымайды. Неғұрлым ыңғайлы нұсқа - кемпинг. Бұл туристерге арналған жабдықталған лагерь, онда дәретханалар, автотұрақтар, барбекю алаңдары және тіпті тұруға арналған шағын үйлер бар. Әдетте, кемпингтерде турист түндеудің бірнеше әдісін таңдай алады: шатырда, көлікте, үйде. Ресейде кемпингтерге арналған орындар әлі көп емес. Табылғандар көбінесе судың жанында орналасқан, сондықтан сіз релаксацияны балық аулаумен біріктіре аласыз. Бірақ туған өлкелерде туристік орталықтар көп.
Ауылға шатырмен шығу бір басқа, серуендеу басқа. Жаяу жүру қысқа немесе ұзақ, жаяу немесе велосипедпен болуы мүмкін. Олар әдетте аялдама орындарын белгілей отырып, маршрутты алдын ала құрастырып алып, топпен жорыққа шығады. Релаксацияның бұл түрі денсаулыққа пайдалы екені сөзсіз.
Таудағы демалыс
Белсенді адамдар үшін жақын достардың ортасында оттың жанында отыру немесе өрескел жерлерде жүру жеткіліксіз. Олар туған жеріндегі релаксацияны экстремалды спортпен ұштастыруды үйренді. Әдетте белгілі бір спорт түрі белгілі бір табиғи объектіге - тауларға, өзендерге, теңіздерге, көлдерге және т.б.
Ресейдің ең биік шыңы Эльбрусқа шығуға үміттенген адамдар Солтүстік Кавказға ағылады. Мұны белгілі бір дағдылар мен альпинизм жабдықтарынсыз жасау мүмкін емес. Альпинизм - бұл табиғи жағдайлармен ғана емес, сонымен бірге адамның өзімен де күресуді қамтитын нағыз экстремалды спорт түрі. Ол елдің таулары бар барлық жерлерінде дамыған: Оралда, Сібірде және Қиыр Шығыста.
Альпинистер тау шыңдарына ұмтылса, спелеологтар тауларды ішкі жағынан зерттейді. Үңгірлерге түсу альпинизмнен қауіпті емес, сақтық пен тамаша дайындықты қажет етеді. Сіз тіпті орталық Ресейде де спелеологияда өз күшіңізді сынай аласыз. Ол үшін тасталған карьерлерді табу жеткілікті.
Суда демалу
Су - демалыс пен спорт үшін шексіз мүмкіндіктер беретін тағы бір элемент. Серфинг - көпшілігіміз бұл спорт түрлерімен тек экзотикалық аралдарда немесе Майами жағалауында айналысуға болады деп ойлауға дағдыланған. Бұл үлкен қате түсінік.
Мысыр, Вьетнам, Палау аралы сияқты елдер сүңгуірлер үшін мекке болып саналады, бірақ Ресейде теңіздің тереңдігін зерттеуге жарамды бірнеше су қоймалары бар. Олардың арасында өте шектен шыққандары да бар. Мысалы, Солтүстік Мұзды мұхиттың бір бөлігі болып табылатын Ақ теңіз. Байкал көлі де әлемнің түкпір-түкпірінен сүңгуірлерді тартады.
Серфингшілерге бортпен жүру үшін биік толқындар қажет. Өкінішке орай, Ресейде оларды кездестіру қиын, бірақ әлі де мүмкін. Оларды іздеу үшін Владивостокқа, Калининградқа немесе Санкт-Петербургке бару керек.
Кайтсерферлер ауада қалқып жүрген батпырауықты басқару арқылы толқындар арқылы қозғалады. Виндсерфингте бұл үшін тақтаға желкен бекітіледі. Екі жағдайда да тек теңіз толқындары жеткіліксіз. Виндсерфинг пен кайтсерфингтің қажетті шарты - жел. Ол Краснодар өлкесінің курорттарында - Ейск және Анапада тұрақты соғады.
Тақтайдың жоқтығына байланысты кайтсерфинг деп аталатын қысқы нұсқасы бар. Оның орнына тау шаңғысы қолданылады. Китинг кезінде суда емес, мұзда сырғанау керек. Кез келген үлкен мұздатылған су олардың жаттығуы үшін қолайлы.
Рафтинг, каноэ және байдарка Ресейде кеңестік кезеңнен бері тамыр жайды. Мұның себебі, бүкіл ел өзендер желісімен, ойпатты да, таулы да орналасқан. Бұл спорт түрлерінің барлығы таулы өзен рафтингіне негізделген. Жалғыз айырмашылық - бұл үшін қолданылатын ыдыс. Мұндай экстремалды спорт түрлері үшін ең жақсы жерлер - Алтай мен Карелия.
Жаздың жылы күнінде сіз әрқашан қайықпен, катамаранмен немесе шаңғымен өзен немесе көл жағасында жүре аласыз.
Шаңғы курорттары
Демалыс тек табиғи объектілермен ғана емес, сонымен қатар жылдың белгілі бір уақытымен де байланысты болуы мүмкін. Егер жазда Ресей тұрғындары теңізге бару үшін кем дегенде бірнеше күн табуға тырысса, қыста олар тау шаңғысы курорттарында демалады.
Шаңғы курорттарының ең көп шоғырлануы тауларда немесе олардың етегінде орналасқан. Жазық рельеф басым болған жерлерде өзен жағаларында шаңғы трассалары немесе жасанды беткейлер салынады. Тау шаңғысы курорттарында тау шаңғысы мен шаңғымен сырғанау, сноуборд тебу, конькимен сырғанау және тубингті жайлы жағдайда релаксациямен біріктіруге болады.
Жазда көптеген тау шаңғысы курорттары ойын алаңдары мен жақын су айдынына жақын жағажай аймағы бар туристік орталықтарға қайта оқытылады.
Денсаулық үшін демалыста
Кез келген адам экстремалды спортты жақсы көрмейді. Көптеген адамдар демалыстарын шипажайларда өткізуді жөн көреді. Олар табиғи шипалы балшық көздерінің, минералды сулардың жанында, климаты қолайлы жерлерде салынған. Елдің негізгі климаттық сауықтыру орындары Қырым мен Краснодар өлкесінде, ал бальнеологиялық және балшықтан емдеу орындары Ставрополь өлкесінде орналасқан. Мұндай шипажайларда сауықтыру үшін арнайы маршруттар - сауықтыру жолдары белгіленген. Олардың ұзындығы бірнеше километрге жетуі мүмкін.
Артықшылықтары бар демалыс
Ашық ауада демалу тек денсаулыққа ғана емес, сонымен қатар материалдық игіліктерге де әкелуі мүмкін. Арамызда саңырауқұлақ пен жидек теруге орманға бармаған кім бар? «Үнсіз» аң аулау сізге табиғатпен жалғыз болуға және сонымен бірге дәмді қысқы дайындық үшін шикізат жинауға мүмкіндік береді. Балық аулау және аң аулау да пайда әкелуі мүмкін, бірақ белгілі бір тәжірибемен ғана. Ең алдымен, балықшылар мен аңшылар өздерінің хоббилерінен ләззат алуға ұмтылады.
Ресейдегідей әртүрлі ландшафттармен, су объектілерімен, климаттық және табиғи аймақтармен мақтана алатын мемлекеттер аз. Елдің қолайлы географиялық орналасуы мен әсерлі көлемі туризмге үлкен мүмкіндіктер ашады. Әрбір жаңа күн кішкентай, бірақ өмір бойы есте қалатын шытырман оқиғаның бастамасы болуы мүмкін. Мұны істеу үшін жұмыстан бір күн демалу және достарыңызбен балық аулауға немесе серуендеуге бару немесе Калининградқа билет сатып алу жеткілікті, ол жерде керемет толқындар бар екеніне көз жеткізу үшін. Мұның бәрі жеке қалауларға байланысты. Қалай болғанда да, ашық ауада демалу сізге күнделікті мәселелерді ұмытып, еліңіз туралы жаңа нәрсені білуге мүмкіндік береді.
0Қыс келді: көшелерде қар жауды, термометр нөлден төмен температураны көрсетеді, келесі түнге дейін күн қысқа мерзімге айналды. Суық мезгіл туралы әрқайсымыздың өз әсеріміз бен күтуіміз бар. Бірақ қысты позитивті етудің көптеген жолдары бар. Вегетариандық кез келген талғамға сай ойын-сауықтың сегіз нұсқасын ұсынады. Оны жадқа сақтаңыз - бұл пайдалы болады!
1. Өзіңіздің экстремалды жорық
Суық – қиындық. Сіздің жайлылық аймағыңыздан шығу жолы, бұл өзіңізді күшейту мүмкіндігін білдіреді. Сондықтан үйде қайғырудың қажеті жоқ - рюкзактарыңызды жинаңыз! Бұл қарапайым: аяз денеге пайдалы әсер етеді. Орташа физикалық белсенділікпен серуендеу ашық ауада демалуды сау әрекетке айналдырады.
Қала картасын ашыңыз. Жеке қалауларыңызға қарай жаяу жүру маршрутын анықтаңыз. Қала көшелерінен алыстап, табиғатқа барған жөн. Бірақ бұл алыс емес - әрқашан жоғалып кету қаупі бар. Жаяу жүру ережелерін сақтаңыз және өзіңізді шаршамаңыз - өрескел жерлерде жүру рахат болуы керек. Немесе қиялыңызды көрсетіңіз және қала көшелері бойымен маршрутыңызды жоспарлаңыз. Қызықты нәрселерді кез келген жерден табуға болады!
Өзіңізбен бірге не алу керек: термос, азық-түлікпен қамтамасыз ету, карта, компас.
Сіз не аласыз?: күш-қуат, тамаша көңіл-күй, мақтаныш және көптеген фотосуреттер.
2. Құстармен қарым-қатынас жасау
Бұл құстар үшін әсіресе қыста қиын, сондықтан бала кезімізден жемшөп жасауды және оларды жармамен толтыруды үйретеді. Қыстың бір күнін пайдалы (табиғатқа көмектесу), тәрбиелік (жануарлар әлемімен жақынырақ танысу) және қызықты (жануарлармен араласу және оларды көру әрқашан қызықты) өткізгіңіз келсе, құстарға арналған тәттілерді алып, далаға шығыңыз!
Құстарды тамақтандырыңыз. Олардың қалай ықыласпен фидердің жанына жиналып, күшке ие болғанын қараңыз. Стресс пен шамадан тыс жүктемені жеңілдету үшін табиғатты тамашалау пайдалы.
Жақын жерде су қоймасы (өзен, көл) болса, онда үйректерді тамақтандырыңыз. Олар суға тасталған дәндерге оңай жауап береді.
3. Жазғы спорт түрлерінің қысқы нұсқалары
Шаңғы тебу, шана тебу, хоккей (егер сізге ойын алаңы болса) - мұның бәрі, әрине, керемет. Және барлығына осы тізімнен өтуге кеңес береміз. Бірақ сіз белсенді демалысыңызды одан да әртараптандыруға болады: қар басқан алаңда футбол, үйіңіздің терезелерінің астындағы теннис, мектеп стадионында волейбол... Барлық осы «қысқы емес» спорт түрлерінің қар жауғаннан кейін бір ерекшелігі бар. -қазір құласаң ауырмайды!
Қар мен жылы киім құлауды жұмсартады. Енді сіз допқа секіру немесе үздік тоғыздыққа ұшқан доптан қақпаны қорғау арқылы еркін ұшу дағдыларыңызды көрсете аласыз. Қыста бәрі аздап көңілді көрінеді.
Спорт үшін ауа-райына ешқандай шектеулер жоқ - ол жаңа, әлі де бейтаныс формада өнер көрсетеді. Осымен болды.
4. Тазы жарысы
Иттер балалар сияқты қардан ләззат алады. Көптеген адамдар оларды ашық ауада көбірек уақыт өткізуге мәжбүр етеді және олар ешқашан жалықтырмайды! Сізге тек итіңізді өзіңізбен бірге алып, қарға жүгіру керек. Барлық. Бір-екі минуттан кейін сіз өзіңіздің үй жануарыңыздан кейін тың қардың үстінен жүгіресіз, содан кейін ол сізге ереді. Эмоциялар мен көңіл көтеру дауылына кепілдік беріледі!
Нәтиже: сіз де, сіздің үй жануарыңыз да дымқыл, шаршаған, бірақ бақытты, үйде жылынып жатырсыз (тілдеріңіз жаныңызға ілулі).
5. Балалардың қысқы қызықтары
Мұны жас ата-аналар да біледі. Сіз үйде жалықтыңыз ба? Балаңызды алып, далаға шығыңыз! Ешбір ауа-райы кішкентай балалардың көңіл көтеруге деген құштарлығын тежей алмайды! Және бұл үйренуге тұрарлық.
Балаларға айналдырыңыз, содан кейін сіз тек қыстан ләззат аласыз. Қар? Тез қалпақтарымызды, қолғаптарымызды, шаналарымызды алып, төбеге қарай бет алдық! Суық па? Бір-екі түсіп, қазірдің өзінде ыстық болады. Барлығын ұмытыңыз - жай жүріңіз!
Аптасына 2-3 рет тамақтанар алдында 60 минут шаңғы тебу, қармен шайқас және аузыңдағы қар түйіршіктерін ұстау. Денсаулық пен тамаша тонға кепілдік беріледі! Сіз ойлай алатын ең жақсы психологиялық жеңілдік.
Ылғал киімдерге, алқызыл беттерге және кең күлкіге сәлем айтыңыз!
6. Қатаң бол!
Ғаламдық желіде қатайту әдістерінің шексіз саны бар - өз талғамыңызға сай таңдаңыз. Суық маусымның үш айы - денені нығайту және жаңа денсаулық процедураларына үйрену үшін тамаша кезең.
Міне, бірнеше кеңестер:
Күн сайын ашық ауада кем дегенде бір сағат өткізіңіз. Кез келген ауа-райында, тіпті жаңбырда немесе қарлы боранда. Ауа-райына сәйкес киініңіз, бірақ оны асыра пайдаланбаңыз (қызып кету өте зиянды). Суық ауаны жұтқан дене бірте-бірте төмен температураға үйреніп, күшейе түседі.
Мақсат қойыңыз. Мысалы, Epiphany-де мұзды шұңқырға шомылу немесе аптасына екі рет өзіңізді қармен сүрту. Ол ынталандырады және ынталандырады.
Өз-өзіңді күт. Жаңадан бастаушы «морждардың» қателігі - ерлік. Алғашқы күні қар үйіндісіне сүңгу арқылы қаншалықты батыл және батыл екеніңізді көрсетуге тырысудың қажеті жоқ. Сүрткі / шомылғаннан кейін құрғақ сүлгімен құрғатыңыз, жылы шай ішіңіз және жылытыңыз.
7. Табиғат аясындағы пикник? Неге жоқ!
Жазда барлығы табиғатқа барады. Өзенге жаппай саяхаттау және көркем ормандарда түнеу - бұл міндетті емес болса, қалыпты жағдай. Бірақ қыста қозғалыс қатып, қысқы ұйқыға кетеді. Тәуекелге бару керек шығар, иә?
Жылы шатырға қамқорлық жасау керек (олар соншалықты қымбат емес, бірақ олар сізді әрқашан жел мен қардан қорғайды). Оқшаулауға арналған көрпе мен ұйықтау қапшығы дәл уақытында болады. Содан кейін бәрі сіздің талғамыңызға сай. Тек қыста жылы тағамдар мен тағамдарға назар аударыңыз. Егер сіз қар басқан ағаштармен қоршалған оттың үстіне ыстық шоколад жасасаңыз, сіз мәңгілік қысқы пикниктердің жанкүйері болып қалатыныңызға сенімдімін.
8. Жұлдызды аспан астында серуендеу
Соңында - кішкене романтика мен армандар. Қыстың аспаны ашық және жарық. Аязды ауа райында жұлдыздар ерекше тартымды болатынын байқамадыңыз ба? Жоқ? Содан кейін тексеруге тұрарлық.
Жылы киініңіз. Өзіңізбен бірге шай мен шоколады бар термос алыңыз. Кешке немесе тіпті түнде көшеге шығып, жарықтың астында жүріңіз. Тыныш жерде тоқтап, аспанға қарап 10 минут тұрыңыз. Асықпаудың қажеті жоқ, сұлулықтан ләззат алуға уақыт беріңіз. Бұл тым «тәтті» естіледі, бірақ бәрібір көріңіз.
Бір кеңес:Жұлдыздарға қараған кезде басыңызды артқа тастамаңыз, әйтпесе мойыныңыз ауырады.
Әрқайсымыз бұл тізімді кеңейте аламыз. Ұпайларыңызды қосып, осы қысты шынымен жағымды етіңіз!
Дмитрий Шевко
Табиғатта қалай дұрыс демалу керектігін білесіз бе?
Пәтерде мүлдем отырғыңыз келмейтін уақыт келді, жылы көрпеге оранып, таңқурай джемі қосылған шай ішудің қажеті жоқ, ал фильмдерді көруді қоңыр және салқын күзге дейін кейінге қалдыруға болады.
Иә, жаз жақындады, ағаштарда алғашқы жасыл желектер пайда болды, одуванчиктердің алғашқы сарғайуы және қала сыртына шығуға, пикникке баруға, барбекюге және оны жұмсақ немесе күшті алкогольмен жуып тастауға деген ұмтылыс.
Бірақ біз дәл сол пикникте өзімізді қалай дұрыс ұстау керектігін, оны қай жерде өткізуге болатынын, қай жерде және қалай от жағу керектігін және барбекюді арақпен немесе шараппен жуу үшін қайда жасырыну керектігін білеміз бе?
Иә, біз бұл мәселеге өте байсалдымыз; сіз саябақта немесе алаңда барбекю жасай алмайсыз және орындықта сыра іше алмайсыз.
Алдымен, пикниктен кейін барлық қоқыстарды өзіңізбен бірге алып жүру керек екенін білу және есте сақтау маңызды. Сіз оны тікелей үйге апара аласыз немесе ең жақын қоқыс контейнеріне тастай аласыз.
Айтпақшы, бүгін таңертең мен итті серуендеп, қоқысты бір уақытта шығардым, ал жергілікті тазалаушы әйел бүгін контейнерден екі үлкен пакет ыдыс пен тамақ табылғанын айтты. Ыдыс-аяқ жақсы болды, ыдыстарға тамақ ұқыпты салынды, шашлықтар болды. Сірә, біреу қоқыс орнына ыдыс-аяқ пен тамақты лақтырып, қоқысты үйіне апарып тастаған. Бұл жеткілікті ме? Мүмкін адамдар аздап ішкен шығар немесе жолда ыстықта шаршап, дұрыс емес нәрсені лақтырып жіберген шығар...
Сонымен, қоқыстарды өзіңізден тазарту керек, бірақ сіз пикниктің бұрынғы қожайындарынан қалған заттарды да ала аласыз. Бұл қиын емес, бірақ ол көзге ұнамды болады және сіздің кармаңызға плюс қосады.
Егер сіз қала сыртындағы пикникте отты қате таңдасаңыз, сіз 12 негізгі бірлік көлемінде айыппұл аласыз.
Рас, егер олар бұл құндылықтарды біреуге бергісі келсе, олар береді. Сіз тіпті қазыққа жетіп, 12 болмаса, кем дегенде біразын бере аласыз және өрт үшін міндетті емес.
Дегенмен, ең болмағанда бұл өте айыппұлды болдырмауға тырысу үшін, деп хабарлайды Төтенше жағдайлар министрлігі Камин ағаштар мен ғимараттардан 15 метрден жақын болмауы керек.
Бірақ егер сіз дұрыс орынды таңдап, от жағып жатсаңыз да, бұл өрт толығымен жойылды дегенді білдірмейді.
От шұңқырын құмға немесе сазға қоятын орынды таңдау міндетті болып табылады.
Болды. Шұңқыр таңдалды, от жағылып жатыр, кәуаптар пісіріліп, үстіне құрғақ шарап құйылады. Барлығы дайындалды, көкөністер мен соустар дайындалды, хош иістер сізді қуантады, ішу уақыты келді.
Бірақ 8 негізгі бірлікке дейінгі келесі айыппұлды алмау үшін табиғатта алкогольді ішімдіктерді қай жерде ішуге болатынын білесіз бе?
Сонымен, белгілі болғандай, табиғатта да ішуге болады. Және қалағаныңызша ішіңіз. Ең бастысы, басқа адамдар сізді де, достарыңызды да көрмейді. Керемет, бірақ шындық. Қаланың қарбаласынан ауылға аздап демалып, демалып, бір үзім ет жеп, жоғары нәрсемен жуып-шайуға келген өзіңіз сияқтылардың көзіне де түсе алмайсыз. Бірақ табиғатта адамдардан сіз және сіздің компанияңыз ғана емес, басқалар да солай істеу керек. Ешкім ешкімді көрмейтін және ешкімді алаңдатпайтын кездегі демалыс осы.
Бірақ пикник - бұл барбекю мен алкогольмен қала сыртына шығу ғана емес. Сіз бірнеше бутерброд, аздап су алып, саябақта, алаңда демалуға және күнге күйуге немесе үйіңіздің жанындағы көгалдарға ыңғайлы отыруға болады.
Сіз бұл туралы білесіз бе? Мұны Еуропада жиі көруге болады, бұрын бұл жерде де солай болған, бірақ қазір олай емес. Адамдар қала көгалдарында пикник жасап, демалуға мүлде тыйым салынбағанымен қорқады.
Сіз қаланың барлық көгалдарында кез-келген купальникпен және кез-келген бассейнде демалуға және күнге күйуге болатынын білесіз бе, бұл бұзақылық болып саналмайды және олар бұл үшін айыппұл сала алмайды? Жоғарыда айтқанымдай, олар қаласа, басқа нәрсе ойлап тауып, айыппұл сала алады.
Бірақ жағажайда тек үстіңгі киімсіз күнге қыздырынуға болады. Кез келген жағажайда. Және біреу сіз олардың сезімін ренжітіп жатыр деп шешкенше. Бірақ кейбіреулер қызғаныштан ғана шешеді, көз көреді, бірақ тіс ұйымайды.
Жаяу серуендеуді жоспарлап отырсыз ба? Ауа-райы бос уақытыңызды орманда достарыңызбен және отбасыңызбен өткізуге мүмкіндік беруі керек. Таза ауа әрқашан жақсы, бірақ дайынсыз жорыққа шығуға болмайды. Бұл шолу осы мәселе бойынша бірнеше өте практикалық кеңестерді жинады, олардың әрқайсысы пайдалы болады.
1. Салаттың қаптамасы
Ауыр тостағандарды, қасықтарды және тонналаған пластик ыдыстарды тасымалдаудың орнына салаттарды терең пластикалық стақандарға салып, оларды қақпақтармен жауып, әрқайсысына шанышқыларды бекітіңіз.
2. Масалардан қорғау
Бірнеше лимонды екіге кесіңіз, оларға қалампыр тұқымдарын жабыстырыңыз және оларды таңдалған пикник орнына қойыңыз. Лимон мен қалампырдың иісі масаларды итермелейді және олардың сіздің ашық ауадағы демалысыңызды бұзуына жол бермейді.
3. Жылжымалы пеш
Кішкене қаңылтыр банкадан, картоннан және балауыздан жасауға өте оңай шағын жылжымалы пеште шағын тағамдар мен десерттерді дайындау әлдеқайда ыңғайлы болады. Бар құмыраны кесілген картонмен толтырып, картон арасында бос орындар немесе тесіктер қалмас үшін оның үстіне еріген балауызды құйыңыз.
4. Скотч немесе жабысқақ таспа
Пикникке немесе жаяу серуендеуге шыққанда міндетті түрде өзіңізбен бірге таспаны немесе жабысқақ таспаны алыңыз. Оның көмегімен сіз кенені алып тастай аласыз, жараларды, сызаттарды немесе мозолейді бекітіп, шатырдың бөліктерін бекітіп, кішкене бөліктерді бір-біріне бекіте аласыз. Жабысқақ таспаның тұтас пакетін өзіңізбен бірге алып жүрмеу үшін қарапайым оттыққа 10-15 см орап, қалтаңызға салыңыз.
5. Көбірек жылу
Пикникке қатысушылардың тоңып қалмауы үшін жылыну үшін бөлек от жағыңыз. Мұндай өрт баяу жанып, көбірек жылу беру үшін бұтақтарды кәдімгідей жерге емес, бөренелерге қою керек.
6. Туристік қолжуғыш
Болашақ пикник үшін ыңғайлы орынды таңдап, қолыңызды жуатын орын туралы қамқорлық жасауды ұмытпаңыз. Мұны істеу үшін үлкен пластик бөтелкенің түбін кесіп, оны сумен толтырып, арқан немесе таспа арқылы ағашқа іліңіз.
7. Жабық қаптама
Сіріңке, оттық, қағаз және от жағуға арналған басқа құралдар мен жай құндылықтар ылғалдан ылғалданбауы үшін оларды шыны ыдысқа салып, қақпағын мықтап жабыңыз.
8. Керемет маринад
Достарыңызды еттің ащы және ерекше дәмімен таң қалдырыңыз, оған түпнұсқа кофе маринадтарын дайындаңыз. Ол үшін кастрюльге кез келген ұнтақталған кофенің 4 ас қасық құйып, бір литр су құйып, отқа салып, қайнатыңыз. Аздап салқындатылған кофені сүзіп, сусынға тұз, бұрыш, аздап зәйтүн майы және бірнеше майдалап туралған пияз қосу керек. Алынған сұйықтықты кесілген етдің үстіне құйып, 12 сағатқа қалдырыңыз.
9. Қан кету
Егер пикникке қатысушылардың бірі абайсызда өзін кесіп тастаса және қолында алғашқы медициналық көмек қобдишасы болмаса, зақымдалған жерге төгілуі керек кәдімгі қант қан кетуді тоқтатуға көмектеседі.
10. Саяхаттағы микротолқынды пеш
Сіз кәдімгі картон қорап пен фольгадан тамаша кемпингтік «микротолқынды пешті» жасай аласыз. Оны күн көзіне қойып, тамақ пен жеңіл тағамдардың кішкене бөліктерін жылыту үшін пайдаланыңыз.
11. Шақпақ
Отты жағу қиындық туғызбауы үшін арнайы жанғыш материалдарды пайдаланыңыз. Олар жүн матаның бөліктерінен, мақта жастықшаларынан және жіптерден жасалуы мүмкін. Мұның бәрін жұмыртқаға арналған картон науаның ұяшықтарына салып, еріген балауызбен толтырып, бөлек бөліктерге кесу керек.
12. Демалуға арналған орын
Терезенің сыртындағы ауа-райы қазірдің өзінде күн ашық және жылы болғанына қарамастан, жер әлі кеуіп, жылынуға уақыт болмады. Сондықтан, пикникке шыққанда төсек-орынға қосымша, клеенка немесе кемпингті өзіңізбен бірге алыңыз. Бұл қоқысты суықтан, ылғалдан және ылғалдан қорғайды.
13. Ас құралдары
Сіз орынға келіп, өзіңізбен бір қасық алмағаныңызды түсіндіңіз бе? Үміт үзбеңіз. Бұл ас құралдарын пластикалық бөтелкеден оңай кесуге болады.
14. Су өткізбейтін аяқ киім
Пикникке бара жатқанда, аяғыңыздың жайлылығына қамқорлық жасауды ұмытпаңыз. Ылғалдан және шықтан дымқыл болмас үшін шүберек аяқ киімдерді ара балауызымен немесе арнайы су өткізбейтін агентпен алдын ала өңдеген дұрыс. Сондай-ақ қосалқы шұлық әкелу зиян емес.
15. Алғашқы көмек қобдишасы
Табиғатта көп уақыт өткізбейтін болсаңыз да, дәрі-дәрмектердің ең аз жиынтығы әлі де зиян тигізбейді. Өзіңізбен бірге жараны емдеуді, таңғыштарды және ауырсынуды басатын дәрілерді алуды ұмытпаңыз. Ол сондай-ақ күннен, жәндіктер мен кенелерден қорғауға көмектеседі.
16. Толтырылған шампиньондар
Түскі асыңызды қанағаттанарлық және есте қаларлық ету үшін өзіңізді тек етпен шектемеңіз. Мысалы, шампиньондардан дәмді тәбетті дайындаңыз, оның үлкен қақпақтарын майдалап туралған және қуырылған тауық, пияз, ірімшік және көкөністермен толтыруға болады, содан кейін 10 минут бойы отта қуырылады.
17. Сусындарды қорғау
Қағаз тоқаш пішінінің ортасында сабанға арналған тесік жасаңыз және оны сусыныңыздағы қоқыс пен қателерді болдырмау үшін пайдаланыңыз.
Бейне бонусы:
Тақырыпты жалғастыру және серуендеуге міндетті түрде пайдалы болады!
Нұсқаулар
Табиғатта қалағаныңыздың барлығын жасай аласыз, бірақ бұл ноутбукке шомылып, жазудан гөрі, рахат әкелетін демалыс болса жақсы.
Ең танымал ашық ауада уақыт өткізу, әрине, түтін кәуаптары, үлкен қарбыз және жаңа піскен көкөністер себетімен дәстүрлі тағам. Үлкен компанияда пикникте уақыт өткізу жағымды, мұнда әркім бірлескен бос уақытты ұйымдастыруда белгілі бір рөл атқарады.
Қарағай конусы немесе ойыншық ағаштар
Қағаз немесе ватман қағазы
Үлкен қағаз парағын алыңыз немесе бірнеше кішкене парақты жабыстырыңыз. Қағазды қара түске бояңыз, сонда жауған қар көрінеді. Бояу құрғағанша күтіңіз. Балаңызбен бірге ағаш құрылыс жиынтығынан қала тұрғызыңыз және оны боялған қағазға салыңыз. Конус ағаштарды бейнелей алады, текшелер және басқа құрылыс ойыншықтары үйге айналуы мүмкін. Балаңыз ойнағанды ұнататын кішкентай ойыншықтарды қойыңыз. Қаласаңыз, қалада жануарлардың фигуралары бар хайуанаттар бағын да жасауға болады. Қалаңызда көліктер мен ойыншық пойызға арналған орын табуды ұмытпаңыз.
Балаңызға осы қала туралы ертегі айтып беріңіз. Бұл ертегі қала тұрғындары өмірлерінде қар көрмеген. Олар оны көруді, оны ұстауды және онымен ойнауды армандады. Сондықтан олар Табиғат-Анаға бұрылып, одан қалаларына қар жіберуін өтінді. Ал Табиғат-Ана жауап беріп, осы ертегі қалаға көп қар жіберді. Осы кезде електен алып, оған ұн құйыңыз. Балаңызға ұнды алынған қалаға електен өткізіңіз. Әңгімені әрі қарай айтыңыз: қар барлық жерде, үйлерде, жолдарда жауғанын айтыңыз. Тұрғындар қатты қуанып: «Уа, қар! Бұл қандай тамаша және суық!» деп айқайлай бастады.
Барлық «қар» қала көшелерінде жатқанда, балаңызды қалың және жұқа щеткалармен тазалауға шақырыңыз. Қарды күрекпен алып тастаңыз - кішкене қасықтар. Қала тұрғындары үйлерінің төбесіндегі қарды, жолдарды тазаласын. Мұны істеу үшін щеткаларды немесе саусақтарыңызбен автомобильдерге арналған жолдарды немесе ойыншық пойызының жолдарын салу үшін тікелей пайдаланыңыз. Осының бәрін балаңыз үшін одан да қызықты ету үшін түсініктемелермен бірге жүріңіз. Сіз бұл ойынды ұзақ уақыт ойнай аласыз, қайтадан «қарды» жинап, оны қалаға төге аласыз. Ертегінің жалғасын өздерің ойлап тап. Сіздің балаңыз оны жақсы көреді! Ойынның қаншалықты көңілді және қызықты болғанын кейінірек есте сақтау үшін оны түсіруге болады!