Konkurse zhytjeje. Zhytja si një sport ekstrem. Çfarë është zhytja rekreative?

Zhytja nuk është vetëm një hobi dhe rekreacion, por është gjithashtu një sport relativisht i ri. Zhytja sportive e ka origjinën nga federata spanjolle nënujore FEDAS, por garat e zhytjes u mbajtën deri në vitin 2000. Ato përfshinin aktivitete të tilla si zhytja në skuba me shpejtësi, inflacioni i vozës, kërkimi i ngarkesave të shpërndara dhe aktivitete të tjera gjysmë-sportive, gjysmë argëtuese.

Por me kalimin e kohës, niveli i konkurrencës u rrit, në vitin 2005 u prezantua distanca e përzier 300 metra, dhe në vitin 2008 zhytja sportive u përfshi zyrtarisht në sportin nënujor CMAS në formën e pesë distancave: tre individuale (përzierje 300 metra, natë zhytje, ngarkesa në ngjitje 6 kg) dhe dy ekipe (kurse me pengesa 100 m çifte dhe brifing për një ekip prej 4 personash).

Dy distanca me një gjatësi të qartë - noti i kombinuar dhe një kurs me pengesa - përfshihen në programin e garave ndërkombëtare, për shembull, ato u përfshinë në Kampionatin Evropian, të mbajtur në 2010 në Kazan. Tre distanca të tjera mund të klasifikohen si distanca të lojës. Distancat sportive aktualisht po zhvillohen dhe po diskutohen fuqishëm, si mes sportistëve ashtu edhe mes zhytësve. Opinionet për domosdoshmërinë e këtij sporti janë më të diskutueshmet.

Sipas rregullave të zhytjes sportive, një atlet duhet të lëvizë nën ujë dhe (ose) përmes ujit duke përdorur forcën muskulore në pajisjet bazë nënujore, duke mbuluar distancën në një periudhë minimale kohore dhe në të njëjtën kohë duke kryer të gjitha detyrat. Noti i kombinuar për 300 metra kryhet në këtë mënyrë: atletët futen në ujë, zhyten, notojnë nën ujë, në 12,5-25 metra largohen nga skuba në fund, pastaj dalin përgjatë një shpate të pjerrët dhe zvarriten nëpër ujë, në 100 metra ata zhyten përsëri dhe notojnë në skuba, e veshin atë dhe notojnë deri në vijën e finishit 300 metra. Gjatë zhytjes në skuba, është e ndaluar të shqetësoni sipërfaqen e ujit me trupin ose pajisjen tuaj.

Distanca e kursit me pengesa përfshin fillimin e dy atletëve, secili prej të cilëve noton përmes një tubi prej dy metrash me rrathë, më pas ata notojnë së bashku në një oktapod duke përdorur një cilindër, ndahen, heqin maskat dhe i vendosin në shporta, kthejnë, vendosin. në maska, hiqni dhe notoni nëpër një tub prej pesë metrash, të formuar nga rrathë, duke mbajtur skuba përpara jush. Më pas ata veshin një kostum skuba, ngrenë "burenka" (një top gome me lëvizje negative) në sipërfaqe dhe arrijnë në vijën e finishit, duke mbajtur kontaktin me burenkën. Parashikohet skualifikimi për shfaqjen e pajisjeve për prekjen e pjesës së poshtme, zhvendosjen, etj., jepen pikë dënimi. Këtu vendi i parë nuk është më shpejtësia, por teknika e zhytjes.

Të dy atletët profesionistë dhe zhytësit performojnë në Kampionatin Ruse në vitin 2010, në Rusi, zhytja sportive, përkatësisht kursi me pengesa dhe noti i kombinuar, u përfshi në seksionin e EVSC "Sportet Nënujore", i cili tërheq lloje të reja atletësh. Shumë zhytës shkojnë në sport për shkak të aksesit dhe natyrës gjithë-sezonale të zhytjes sportive. Përveç kësaj, nuk duhet të harrojmë eksitimin, luftën dhe intrigën, të cilat, pa dyshim, i japin interes zhytjes si sport për shumë njerëz.

Natyrisht, në zhytjet e vërteta amatore, theksi kryesor është në qetësinë, qëndrueshmërinë dhe rregullsinë, ndërsa zhytja sportive karakterizohet nga një theks në shpejtësinë e lartë dhe konkurrencën. Por edhe në zhytjet amatore lindin situata në të cilat duhet të veproni sa më shpejt që të jetë e mundur, dhe përveç kësaj, sporti i lejon zhytësit të qëndrojë në gjendje të mirë. Pa dyshim, zhytja sportive do të zhvillohet, pasi është një zonë mjaft spektakolare dhe interesante e sporteve nënujore.

Sot, vetëm distancat sportive kanë një farë tendence për t'u zhvilluar dhe janë më të diskutuara si nga sportistët ashtu edhe nga zhytësit. Të dy kanë edhe përkrahës edhe kundërshtarë.

Sipas rregullave, zhytja sportive është lëvizja e një atleti përgjatë dhe (ose) nën sipërfaqen e ujit, e shkaktuar vetëm nga forca e tij muskulore, në një grup bazë pajisjesh nënujore të stilit industrial. Atleti duhet të përshkojë distancën në kohën më të shkurtër të mundshme, duke kryer njëkohësisht detyrat e caktuara dhe duke kapërcyer pengesat. Distanca 300 m Noti i kombinuar kryhet si më poshtë. Atletët hyjnë në ujë me hapa të gjatë, zhyten menjëherë dhe notojnë nën ujë. Në kthesën 12,5 - 25 m ata duhet të heqin skuba dhe ta lënë atë në fund. Pas kësaj, atleti del përgjatë një shpate të pjerrët, fillon të marrë frymë përmes një periskop dhe noton duke u zvarritur përgjatë sipërfaqes. Në kufirin prej 100 m, atleti zhytet përsëri, noton nën ujë deri në kostumin e skubave, e vesh atë dhe noton nën ujë deri në vijën e finishit prej 300 m Kur kalon pjesën nënujore të distancës, duke përfshirë kthesat, sipërfaqen e uji nuk duhet të trazohet nga asnjë pjesë e trupit ose pajisje. Për këtë, atleti hiqet nga gara.

Një palë atletësh nisin në një kurs me pengesa. Ata notojnë secili përmes pengesës së tyre: një tub prej dy metrash i formuar nga rrathë. Pastaj ata notojnë së bashku, duke përdorur ajrin nga rezervuari i një atleti (në një oktapod) për frymëmarrje. Më pas ndahen, heqin maskat dhe i vendosin në kosha të posaçme. Pas kthesës, ata gjejnë dhe vendosin maska, i heqin dhe duke mbajtur skuba përpara, notojnë njëri pas tjetrit përmes një tubi 5 metra të bërë me rrathë. Pasi veshin një kostum skuba, ata ngrenë në sipërfaqe një top gome me lëvizje negative - "Burenka". Dhe, duke mbajtur kontakte të vazhdueshme me "burenkën", ata përfundojnë. Edhe këtu ka skualifikim, për shembull, për shfaqjen e pajisjeve, dhe, plus, është zhvilluar një sistem i sekondave të penalltisë për prekjen e pjesës së poshtme, lëvizjen e një pengese, etj. Në notin e kombinuar, shpejtësia vjen e para në kursin me pengesa, teknika e notit është e para.

Dhe për zhytësit, motivi kryesor është gjithë-stina dhe aksesueshmëria. Pasi kam blerë mjaft pajisje të shtrenjta zhytjeje, mund ta përdor disa herë në vit.

Zhytja sportive mund të jetë me interes për:

për zhytësit që duan të provojnë dorën e tyre në sport, nuk ka kufizime në moshë, por ka një shans real për të arritur sukses dhe tituj zyrtarë sportivë;

për atletët që duan të provojnë veten në një sport tjetër;

për prindërit që kërkojnë një sport emocionues, modern dhe jo-traumatik për fëmijët e tyre;

për spektatorët, sepse është një spektakël kumar dhe interesant;

për prodhuesit e pajisjeve të zhytjes dhe notit, pasi ofron një fushë krejtësisht të re për modifikimin dhe marketingun e produktit të tyre;

për instruktorët e zhytjes, pasi aktiviteti konkurrues ofron motivim të mirë për vizita në klube, edukim dhe trajnim të mëtejshëm.

Zhytja është një grup disiplinash sportive nënujore.

Në përputhje me rregullat e CMAS dhe Regjistrin Gjith-Rus të Sporteve, garat zhvillohen në disiplinat e mëposhtme:

Not i kombinuar (300 metra)

Kursi me pengesa (100 metra)

Zhytja e natës

Ngritja e ngarkesës

Not i kombinuar. Detyra e atletit është të mbulojë distancën në kohën më të shkurtër të mundshme;

Kursi me pengesa. Detyra e atletit është të mbulojë distancën në kohën më të shkurtër të mundshme, ndërsa kryen ushtrime të caktuara që demonstrojnë aftësitë themelore të një zhytësi (heqja dhe vendosja e një maske, frymëmarrja nga një burim alternativ ajri, ngritja dhe vendosja e një komplete. të pajisjeve), dhe tejkalimin e pengesave të veçanta. Vlerësohet koha për të përfunduar distancën, pastërtia e ushtrimeve dhe tejkalimi i pengesave.

Zhytja e natës. Detyra e atletit është të mbledhë tre pesha me peshë 1 kg, të vendosura në një distancë të caktuar nga fundi i këmbëzës, në kohën më të shkurtër të mundshme. Kushtet e padukshmërisë simulohen duke përdorur një maskë me një mbulesë të errët mbi të.

Ngritja e ngarkesës. Detyra e atletit është të arrijë një ngarkesë prej 6 kilogramësh të vendosur nën ujë në një distancë prej 25 metrash nga vija e fillimit në kohën më të shkurtër të mundshme. Pastaj ngrini ngarkesën duke përdorur një vozë standarde, koha e përfundimit regjistrohet në momentin kur boja me ngarkesë shfaqet në sipërfaqe.

Ka shumë mundësi që në të ardhmen e afërt lista e disiplinave të plotësohet me të reja dhe tani ata që nuk janë të kënaqur me rolin e vëzhguesve pasivë mund të propozojnë projektet e tyre.

Si përfundim, vërejmë se, zhytja sportive nuk është turizëm rekreativ, por një grup disiplinash dhe është një lloj sporti nënujor mjaft i ri, për shembull në Rusi.

PËRFUNDIM

Tema e hulumtimit: Sportet ekstreme. Për të arritur qëllimin punë kursi U vendosën dhe u zgjidhën detyrat e mëposhtme:

- jepet përkufizimi i koncepteve"Hedhja me parashutë dhe zhytje". Hedhja me parashutë është një nga llojet e sporteve të aviacionit. Ndahet në nëntipe: klasike, akrobaci në grup, akrobaci me tendë, fluturim i lirë, skysurfing, stil i lirë, swoop, parashutë-atletikë gjithëpërfshirëse, para-ski etj.

Zhytja - përkthyer nga në Anglisht do të thotë zhytje, zhytje nën ujë.

- konsiderohet Baza teorike . Besohet se ideja e krijimit të një parashute i erdhi fillimisht italianit Leonardo Da Vinci. Përdorimi praktik i parashutave filloi me zhvillimin e fluturimeve me balona. Zhvillimi i mëtejshëm i parashutizmit është i lidhur me zhvillimin e aeronautikës. Një revolucion në historinë e zhytjes ndodhi në vitin 1943. Jacques Cousteau dhe Emile Gagnan shpikën aparatin e parë të frymëmarrjes me qark të hapur.

- tregohen veçoritë e tyre zhvillimore. Një raund i ri në zhvillimin e parashutizmit filloi me zhvillimin e aviacionit. Në vitet tridhjetë pati një zhvillim të shpejtë të parashutizmit në krye vendet e aviacionit paqen. Parashutat e shpëtimit për pilotët, parashutat për uljen e njerëzve dhe hedhjen e ngarkesave në çdo kusht janë duke u përmirësuar. Metodat për llogaritjen e një kërcimi për hedhjen dhe uljen e njerëzve dhe ngarkesave në një zonë të përcaktuar rreptësisht janë duke u zhvilluar dhe përmirësuar. Një teknikë është duke u zhvilluar për të kontrolluar lloje të ndryshme parashutash për të shmangur pengesat dhe për të ulur në një vend të planifikuar.

Zhytja konsiderohet si një nga sportet më integrale, duke pasur parasysh faktin se zhytja nënujore përfshin të gjitha grupet kryesore të muskujve të trupit.

Përmirëson frymëmarrjen, rrit kapacitetin e mushkërive dhe përmirëson aftësitë psikomotorike.

Përmirëson ndërveprimin e njeriut me mjedisin ujor, dhe në këtë mënyrë promovon shumë relaksimin dhe lehtësimin e stresit.

- identifikohen perspektivat dhe problemet e zhvillimit të tyre. Në periudhën e pasluftës, drejtimet kryesore për zhvillimin e parashutizmit u përcaktuan në vendet kryesore të aviacionit të botës. Ka një përmirësim aktiv në hartimin e të gjitha llojeve të parashutave, metodat e përdorimit të tyre dhe metodat e trajnimit të njerëzve, si dhe një kërkim për fusha të reja të aplikimit të parashutave. Parashutistët mësuan të kontrollonin një parashutë të hapur në çdo Kushtet e motit, individualisht dhe si pjesë e një grupi dhe kontrolloni lëvizjen në rënie të lirë, gjithashtu individualisht dhe si pjesë e një grupi.

Specifikimi kryesor i zhytjes është prania e një personi në një habitat të pazakontë dhe varësia nga pajisjet.

NË Kohët e fundit Gjithnjë e më shumë njerëz po provojnë dorën e tyre në zhytje sportive - një nga nëntipet e zhytjes tradicionale. Personi mesatar ka një ide mjaft sipërfaqësore se çfarë është zhytja sportive, dhe ky artikull do t'ju ndihmojë ta kuptoni pak këtë temë, si dhe të zbuloni se cilat vende janë më të përshtatshmet për zhytje të tilla.

Zhytja është një sport shumë i ri që tashmë ka fituar popullaritet në mesin e segmenteve të ndryshme të popullsisë. Përshkrimi i zhytjes sportive është rrënjësisht i ndryshëm nga ai me të cilin jemi mësuar. Është shumë më ekstrem - koha që duhet për të përfunduar detyrat dhe prania e pengesave luajnë një rol të madh.

Në fakt, ky sport është shumë i vështirë, madje ka një listë sëmundjesh që nuk duhen praktikuar: këto janë sëmundje të organeve të brendshme, kyçeve dhe shumë të tjera, të cilat duhet të sqarohen me instruktorët e kompanisë që keni zgjedhur për zhytje. .
Tani në pikat më të mira të snorkeling!

Kujdes: Çmimet e hoteleve bazohen në një dhomë dyshe në ditë!

Sigurisht që ka shumë përparësi

Këtu ka plot vende interesante: shkëmbinj nënujorë koralorë të zgjatur, labirinte të gjata të shpellave që ndodhen në Bolshoi Bahamas; Ishulli Bimini, Abacos, Cat Island dhe shumë më tepër.

Ekziston edhe një shërbim shumë tërheqës - një paketë e plotë turistike, e cila përfshin si zhytje sportive, ashtu edhe akomodim me kosto transporti. Megjithatë, zhytjet në ujë për të parë shpellat dhe mbytjet e anijeve paguhen veçmas.

Për shembull, rreth ishullit Bimini sasi e madhe anijet e fundosura - do të jetë interesante të eksploroni thellësitë e ujit atje.

Këtu ka shumë hotele të niveleve të ndryshme - nga hoteli jashtëzakonisht prestigjioz Valentines Marina (një ditë kushton rreth 30,000 rubla), ku është mjaft e mundur të kalosh rrugët me një personazh të famshëm ose politikan të shquar, deri në Bell Channel Inn (një ditë për 7,000 ), e cila do të kënaqë udhëtarët me çmimet e saj më të përballueshme. Sidoqoftë, duhet të rezervoni dhoma këtu paraprakisht - gjithmonë ka shumë njerëz të interesuar.

Kushtet këtu janë mjaft komode pothuajse kudo; traditat kombëtare. Pothuajse të gjitha hotelet ofrojnë pushime gjithëpërfshirëse.

Ka më pak disavantazhe, por ato janë domethënëse

Vjedhja e vogël është e zakonshme këtu, kështu që është më mirë të mbani me vete sende të shtrenjta personale ose t'i ruani në një kasafortë.

Për të kuptuar më mirë se cilat janë çmimet këtu, mund të jepni të dhënat e mëposhtme: mjaft kafene e lirë dreka do të kushtojë pothuajse 1000 rubla. Cmim i larte vlen edhe për aktivitetet rekreative - zhytje sportive, ekskursione, etj.

Nga rruga, në disa hotele, këshilla për shërbimin mund të përfshihen në çek, ose edhe të arrijnë në 15% të shumës së porosisë.

Pushimet në Papua Guinea e Re - në Detin Bismarck

Përparësitë

Guinea e Re është rezultat i bashkimit të Deteve Bismarck, Solomon dhe Koral - si rezultat, ajo ka një florë dhe faunë detare vërtet të pasur.

Ky vend konsiderohet vendlindja e McDiving. E veçanta e tij është se noti nën ujë ndodh mbi një fund me baltë ose rërë. Herë pas here - edhe mbi patate të skuqura koralesh. Atje është mjaft e mundur të shihet një numër i madh i krijesave të vogla, shumëngjyrëshe që fjalë për fjalë bashkohen me habitatin e tyre.

Shumë turistë vërejnë se fauna e Papua-s është shumë më e larmishme sesa fauna e Deteve të Kuqe dhe Karaibeve.

Zhytja sportive në Detin Bismarck do të jetë shumë interesante - ka shumë anije të fundosura atje që nga Lufta e Dytë Botërore.
Sepse gjatë gjithë vitit Klima atje është uniformisht e nxehtë - mund të shkoni atje sa herë të doni.

Shumë kushte të mira akomodimi - madje mund të qëndroni në banorët vendas, duke shpenzuar vetëm për mëngjes. Për njerëzit që duan të qëndrojnë në më shumë luks, ka disa shumë hotele të mira: Kimbe Bay dhe Kimbe Bay West Britain New.

Hoteli i parë ka të gjitha lehtësitë e nevojshme, duke përfshirë internet falas, ajër të kondicionuar, etj. E dyta dallohet nga prania këmbimore valutat dhe theksi në gatimet kombëtare.

Një hotel luksoz me 4 yje në kryeqytetin e shtetit - Holiday Inn Express Port Moresby - gjithashtu kënaqet me çmimet e akomodimit: 13,500 rubla. në ditë. Mund të qëndroni në Liamo Reef Resort me tre yje për 7000 rubla dhe në Seeadler Bay Hotel për 4000 rubla.

Të metat

Meqenëse ky vend është vërtet larg, është e vështirë për të apasionuarit pas zhytjes sportive të marrin vizë atje, dhe fluturimi do të marrë shumë kohë dhe kushton shumë.

Përveç kësaj, para se ta vizitoni, do t'ju duhet të bëni të gjitha vaksinat e nevojshme - në fund të fundit, atje mund të infektoheni me ethet e verdha.
Është mjaft e vështirë të lëvizësh nëpër ishull - ka shumë rrugë të këqija dhe terrene të larmishme. Ata gjithashtu kanë një situatë shumë të çuditshme me oraret e avionëve të tyre - shpesh ka vonesa dhe vonesa.

Dhe, sigurisht, lista e mangësive përfundon me fatkeqësitë gjeologjike.

Ata njerëz që janë zhytur të paktën një herë në jetën e tyre nuk do të mund të harrojnë kurrë ndjenjat e tyre të të qenit nën dhjetëra metra ujë, kur e gjithë bukuria e botës nënujore të hapet para jush. Pse zhytja lë përshtypje të tilla, çfarë lloj sporti është, le ta shqyrtojmë më në detaje.

Çfarë lloj sporti është zhytja?

Për të kuptuar se çfarë është zhytja, ia vlen të filloni me një përkufizim. Përkthyer nga anglishtja, diving do të thotë zhytje.

(funksion(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(funksion() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-22", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-22", asinkron: e vërtetë )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "tekst/javascript";

Wikipedia jep përkufizimin e mëposhtëm: zhytja është noti nën ujë me pajisje që ofrojnë një furnizim autonom ajri.

Por nuk duhet të barazoni një zhytës me një zhytës. Zhytja është një profesion gjatë të cilit ai kryen detyra specifike nën ujë. Zhytësi zhytet për kënaqësinë e tij.

Historia e zhytjes

Që nga kohërat e lashta, njerëzit kanë qenë të interesuar për bota nënujore. Por qëndrimi i zgjatur nën ujë për njerëzit ka qenë prej kohësh një qëllim i paarritshëm. Vetëm në fillim të shekullit të 16-të u shpik kupola ajrore. Struktura dukej si një hemisferë e madhe, brenda së cilës kishte.

Ajri u furnizua në një kube të tillë duke përdorur një çorape të veçantë

• në njërën anë të lidhur me strukturën,
• nga ana tjetër, te pompa e vendosur në sipërfaqen e ujit në varkë.

Por kjo strukturë kishte të meta serioze - paqëndrueshmëri dhe kosto të lartë të prodhimit.

Një përparim i vërtetë në eksplorimin e thellësive ndodhi në 1837. Shpikësi anglez A. Siebe shpiku një kostum zhytjeje të përbërë nga një helmetë metalike me një vrimë dhe një kostum gome. Ai, natyrisht, nuk i dha liri të plotë zhytësit, sepse ajri i furnizohej akoma personit përmes një zorrë dhe pompë në anije, por tashmë ofronte mundësinë për lëvizje të pavarur për studiuesit në thellësi.

Një cilindër ajri i kompresuar u shfaq në pajisje në 1945 falë Zhak Yves Cousteau. Kjo shpikje u dha zhytësve lirinë e lëvizjes të panjohur më parë, një ndjenjë të mungesës së peshës dhe mundësinë për të zbuluar sekrete të panjohura deri më tani.

Zhytja po zhvillohet shumë shpejt. Sot, çdokush mund të praktikojë zhytje. Megjithatë, nuk duhet të harrojmë se ky është një aktivitet mjaft i rrezikshëm dhe për këtë arsye ka kërkesa dhe rregulla strikte që nuk duhet të shkelen në asnjë rrethanë. Gjëja kryesore është të kesh trajnime të specializuara.

Zhytësi i ardhshëm duhet të zotërojë:

• rregullat e zhytjes,
• sjellje korrekte nën ujë,
• aftësitë e duhura të ngjitjes,
• taktika për t'u sjellë në një situatë emergjente.

Pas përfundimit të trajnimit, zhytësit kanë mundësinë të eksplorojnë një botë krejtësisht të ndryshme nga ajo me të cilën jemi mësuar dhe të përpiqen të zbulojnë misteret thellësitë e detit, përjetojnë ndjenjën e mungesës së peshës.

Llojet e zhytjes

Ekzistojnë disa lloje të zhytjes në varësi të pajisjeve, qëllimit dhe vendndodhjes së zhytjes.

• Zhytja e lirë është ndoshta forma më e famshme dhe e lashtë e zhytjes, në të cilën zhytësi mban frymën e tij ndërsa është nën ujë. Ky lloj zhytjeje ende përdoret jo vetëm për sport, por edhe për qëllime komerciale. Në këtë mënyrë në disa vende ende minohen perlat, sfungjerët e detit etj. Koha maksimale e kaluar nën ujë është rreth 5 minuta.
• Snorkeling është një zhytje e kryer me një maskë, snorkel dhe pendë. Ndryshe nga lloji i mëparshëm i zhytjes, ky lloj nuk përfshin zhytje të thellë, zhytësi është afër sipërfaqes së ujit. Ky është një lloj zhytjeje shumë spektakolare me mundësinë për të parë një shumëllojshmëri të peshqve, koraleve, etj.
• Zhytja teknike është zhytja në një thellësi mbi 40 metra. Ky lloj zhytjeje kërkon domosdoshmërisht shëndet të mirë dhe stërvitje të mjaftueshme të atletit. Zhytja teknike nuk lejon ngjitjen e shpejtë në sipërfaqe, kështu që zhytja është planifikuar me kujdes dhe pajisjet kontrollohen plotësisht.

Rezultatet

Tani e dini se çfarë është zhytja, çfarë lloj sporti është, cilat lloje të tij ekzistojnë, çfarë trajnimi dhe pajisje janë të nevojshme për një atlet, si dhe çfarë mrekullish e presin zhytësin e ardhshëm. Çfarë sporti mund të krahasohet me zhytjen?!

(funksion(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(funksion() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", asinkron: e vërtetë)); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("skript"); s .type = "tekst/javascript";

Një fakt i padiskutueshëm: zhytja sportive ka lindur në komunitetin e zhytjeve. Dhe në të ai thërret numri më i madh ankesat.

Le të përpiqemi t'i kthehemi historisë së kësaj çështjeje. Iniciatori i futjes së zhytjeve sportive si një disiplinë sportive nënujore është federata spanjolle nënujore FEDAS. Edhe para vitit 2000, evropianët zhvillonin gara të niveleve të ndryshme, ku merrnin pjesë zhytës të zakonshëm. Çfarë konkurruan zhytësit në nënujore? Ne notuam me shpejtësi në një skuba, frynim bova me pesha të ngjitura, kërkuam pesha të shpërndara, duke ngjitur maskën me shirit. Disa nga këto ushtrime duken sportive, disa janë thjesht argëtuese. Pasi shkrova këto rreshta, m'u kujtua pa dashje se si në ditët e rinisë sime (për fat të keq, kjo ishte tashmë në vitet '80) në zhytje në akull hodhëm një kanaçe qumështi të kondensuar në minierë, dhe më pas me entuziazëm u përpoqëm ta gjenim. Ndonjëherë e gjenin (oh gëzim!), ndonjëherë jo, dhe ndonjëherë e gjenin të braktisur dhe të pa gjetur më parë - gëzim i dyfishtë (ashtu si "Twix").

Me kalimin e kohës, niveli i konkurrencës dhe numri i pjesëmarrësve u rrit, dhe në vitin 2005, në asamblenë e përgjithshme të CMAS (Konfederata Botërore e Aktiviteteve Nënujore, krijuar nga Jacques Cousteau në 1959), spanjollët u prezantuan pjesëmarrësve me një distancë prej 300 metrash. Kombinoi notin dhe filloi të flasë për nevojën për të përfshirë zhytjen sportive në listën e disiplinave të sporteve nënujore Ky proces zgjati tre vjet dhe në vitin 2008 CMAS përfshiu zhytjen sportive si një sport nënujor, duke njohur zyrtarisht 5 distanca. Këto janë tre distanca individuale - 300 m Not i kombinuar, Zhytje natën, Ngritja e një ngarkese prej 6 kilogramësh - dhe dy ekipore - 100 m Kursi me pengesa (ushtrim në çift) dhe Brifing (një ekip prej 4 personash merr pjesë). Lexuesit që flasin rusisht mund të jenë veçanërisht të lumtur për kursin me pengesa. Kjo distancë u zhvillua brenda Federatës Ruse të Nëndetëseve (RPF) dhe, në shikim të parë, duket shumë si standardet GTO.

Nga këto pesë distanca, dy kanë një gjatësi të përcaktuar qartë: 300 m Përzierje dhe 100 m Kursi me pengesa. Ato mund të konsiderohen më atletike dhe në to zhvillohen gara të nivelit ndërkombëtar. I fundit, Kampionati Evropian, u zhvillua në 25 - 30 korrik 2010 në Kazan. Tre distancat e mbetura janë distanca të lojës. Fjala distancë nuk është plotësisht e përshtatshme, por kjo është struktura sportive: lloji i sportit - nën ujë, disiplina - zhytje sportive, distanca - 5 pjesë të renditura më sipër.

Sot, vetëm distancat sportive kanë një farë tendence për t'u zhvilluar dhe janë më të diskutuara si nga sportistët ashtu edhe nga zhytësit. Të dy kanë edhe përkrahës edhe kundërshtarë. E kuptoj që po shkruaj këtë artikull për zhytësit. Unë vetë kam kaluar nëpër faza të mohimit, hutimit dhe mospranimit. Emocionet mund të jenë shumë të ndryshme: nga "kush dreqin kujdeset për këtë" në "dreq, kjo është shumë mirë". Vërtetë, të parat i takoj më shpesh. Le të përpiqemi të lëmë mënjanë emocionet dhe të kuptojmë se çfarë është zhytja sportive, dhe në cilën fazë në botë dhe në Rusi është tani.

Sipas rregullave, zhytja sportive është lëvizja e një atleti përgjatë dhe (ose) nën sipërfaqen e ujit, e shkaktuar vetëm nga forca e tij muskulore, në një grup bazë pajisjesh nënujore të stilit industrial. Atleti duhet të përshkojë distancën në kohën më të shkurtër të mundshme, duke kryer njëkohësisht detyrat e caktuara dhe duke kapërcyer pengesat. Distanca 300 m Noti i kombinuar kryhet si më poshtë. Atletët hyjnë në ujë me hapa të gjatë, zhyten menjëherë dhe notojnë nën ujë. Në kthesën 12,5 - 25 m ata duhet të heqin skuba dhe ta lënë atë në fund. Pas kësaj, atleti del përgjatë një shpate të pjerrët, fillon të marrë frymë përmes një periskop dhe noton duke u zvarritur përgjatë sipërfaqes. Në kufirin prej 100 m, atleti zhytet përsëri, noton nën ujë deri në kostumin e skubave, e vesh atë dhe noton nën ujë deri në vijën e finishit prej 300 m Kur kalon pjesën nënujore të distancës, duke përfshirë kthesat, sipërfaqen e uji nuk duhet të trazohet nga asnjë pjesë e trupit ose pajisje. Për këtë, atleti hiqet nga gara.

Një palë atletësh nisin në një kurs me pengesa. Ata notojnë secili përmes pengesës së tyre: një tub prej dy metrash i formuar nga rrathë. Pastaj ata notojnë së bashku, duke përdorur ajrin nga rezervuari i një atleti (në një oktapod) për frymëmarrje. Më pas ndahen, heqin maskat dhe i vendosin në kosha të posaçme. Pas kthesës, ata gjejnë dhe vendosin maska, i heqin dhe duke mbajtur skuba përpara, notojnë njëri pas tjetrit përmes një tubi 5 metra të bërë me rrathë. Pasi veshin një kostum skuba, ata ngrenë në sipërfaqe një top gome me lëvizje negative - "Burenka". Dhe, duke mbajtur kontakte të vazhdueshme me "burenkën", ata përfundojnë. Edhe këtu ka skualifikim, për shembull, për shfaqjen e pajisjeve, dhe, plus, është zhvilluar një sistem i sekondave të penalltisë për prekjen e pjesës së poshtme, lëvizjen e një pengese, etj. Në notin e kombinuar, shpejtësia vjen e para në kursin me pengesa, teknika e notit është e para.

Tani jam gati t'u kthehem emocioneve që shkaktojnë këto distanca. Për mua, ndjenja e parë dhe mjaft e gjatë ishte mohimi i plotë. Për shumë vite i kam mësuar zhytësit të notojnë nën ujë në mënyrë të qetë dhe të qëndrueshme, pa shkaktuar humbje të frymëmarrjes ose dëmtim të mjedisit nënujor. Mbi këtë është ndërtuar ideologjia e zhytjes amatore. Por në sport ju duhet të ecni më shpejt, më shpejt, edhe më shpejt...

Për veten time, e zgjidha këtë kontradiktë si më poshtë: në zhytjet reale, megjithëse jo shpesh, ka situata kur një zhytës duhet të kryejë veprime të caktuara sa më shpejt dhe teknikisht. Për shembull, vini në ndihmë një partneri, hiqni një BCD të kapur, gjeni dhe vendosni një maskë të grisur. Tani nuk po flas për profesionistë dhe zhytës teknikë, por për amatorë. Dhe janë ata që rekomandohen nga të gjitha sistemet stërvitore për të ruajtur formën e mirë fizike.

Dhe për t'iu përgjigjur pyetjes "kush ka nevojë për këtë", hapni protokollin e Kampionatit Rus - ka emra dhe rajone atje. Edhe nëse 100 veta merren me zhytje sportive dhe e shijojnë atë, unë jam gati t'u jap miratimin tim. Nga rruga, të dy atletët dhe zhytësit garuan në Kampionatin Ruse. Vërtetë, kishte shumë më tepër nga të parët. Epo, motivimi i tyre për të ardhur në zhytje sportive është i ndryshëm. Për atletët, pika e kthesës ishte kur Ministria e Sporteve dhe Turizmit të Federatës Ruse në 2010 përfshiu disiplinat e zhytjes sportive të notit të kombinuar dhe kursit me pengesa në seksionin "Sportet nënujore" të "Klasifikimit të Unifikuar të Sporteve Gjith-Ruse" (EVSK) . Dhe për zhytësit, motivi kryesor është gjithë-stina dhe aksesueshmëria. Pasi kam blerë mjaft pajisje të shtrenjta zhytjeje, mund ta përdor disa herë në vit. Noti në pishinë "për përvojë dhe kënaqësi" nuk ka qenë interesant për mua për një kohë të gjatë. Dhe për shëndetin tim, unë notoj pa skuba. Por sapo të vendoset distanca dhe miqtë tuaj qëndrojnë në rrugën tjetër, tek secili prej nesh zgjohet instinkti më i lashtë - për të fituar. Është ai që është forca lëvizëse pas evolucionit që e bëri njeriun nga majmuni. Dhe noti i zakonshëm i mërzitshëm në pishinë kthehet në një garë argëtuese. Dhe nëse merrni sporte elitare, ka edhe më shumë intriga. Cili prej jush do të mendonte të lidhte një çorape të gjatë oktapodi në një nyjë në mënyrë që të ndërhynte më pak gjatë ecjes në distancë? A duhet ta heq këpucën nga rezervuari çdo herë për ta bërë më të lehtë notimin nëpër unaza?

Ky artikull është kryesisht i një natyre informative dhe nuk trajton një sërë problemesh që kanë lindur në lidhje me ardhjen e zhytjes sportive. Unë shpreh mendimin tim subjektiv në të dhe dua t'u bëj thirrje të gjithë skeptikëve: askush nuk ju detyron të doni zhytjen sportive, por të paktën mos ndërhyni në zhvillimin e tij. Ai tani është në fillimet e një rruge të vështirë zhvillimi. Por ka të gjitha mundësitë për t'u bërë popullor dhe tërheqës.

Zhytja është not nënujor me pajisje speciale. Zhytja mund të jetë të dyja pushim aktiv, dhe një disiplinë sportive me sistemin e vet të garave.

Për të praktikuar zhytjen, duhet të zotëroni disa aftësi nën drejtimin e një instruktori profesionist. Shkollat ​​e zhytjes ofrojnë shërbime dhe pajisje të tilla. Trajnimi i zhytjes skuba në një qendër zhytjeje është një parakusht për përgatitjen për zhytje të pavarur.

Institucionet (shkolla, klube) në seksionin Zhytje, snorkeling në Moskë

Lista e organizatave të zhytjes, seksioneve, shkollave sportive, klubeve shfaqet e plotë në këtë katalog të organizatave sportive në Moskë

Falë faqes së internetit Sport Map, ju mund të zgjidhni shkollën ose seksionin e kërkuar të zhytjes sipas nevojave dhe kritereve tuaja. Adresat e detajuara janë dhënë për ju vendet më të mira për stërvitjen e zhytjes në skuba, fotografitë e tyre dhe rishikimet reale, si dhe çmimet e një abonimi mujor dhe mundësinë e regjistrimit online për trajnimin e zhytjes.